ምግብ እና መዝናኛ 2024, ህዳር

ሮማን ብዙውን ጊዜ በጤና ጥቅሞቹ የሚመሰገን ጣፋጭ እና እንግዳ ፍሬ ነው። በዕለት ተዕለት አመጋገብዎ ላይ ሮማን ማከል በአመጋገብዎ ውስጥ ብዙ ፋይበር ፣ ፖታሲየም እና ቫይታሚን ሲ ለማከል ጥሩ መንገድ ነው። ሮማን ከወደዱ እና እነሱን ለመብላት ብዙ መንገዶችን የሚፈልጉ ከሆነ ፣ ወይም ሮማን ለመሞከር የማወቅ ጉጉት ካለዎት መልሱ እዚህ አለ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - የሮማን ዘሮችን ማስወገድ ደረጃ 1.

በአንድ ሐብሐብ ቆዳ ላይ ያለው ያልተለመደ ጭረት ለብዙ ገዢዎች የፕላኔቷ ፕሉቶ ካርታ ያህል እንግዳ ሊሆን ይችላል። የዚህን መዓዛ ፍሬ ምስጢሮች ይክፈቱ ፣ እና እንዴት ጣፋጭ ፣ የበሰለ ሐብሐብ ማግኘት እንደሚችሉ ይማሩ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 - ሐብሐብን መምረጥ ደረጃ 1. የበሰበሱ ምልክቶችን ይመልከቱ። ለሐብሐሞች ቦታዎች ፣ መደርደሪያዎች ወይም የማከማቻ ሳጥኖች ትኩረት ይስጡ። በአቅራቢያው ብዙ ዝንቦች ወይም ሌሎች ነፍሳት ካሉ ፣ ወይም የፍሳሽ ማስወገጃ እና የፍራፍሬ መሸፈኛ ካለ ፣ ሐብሐቦችን በሌላ ቦታ መግዛት የተሻለ ሊሆን ይችላል። በቆዳው ላይ ቀዳዳዎች ፣ ጎድጎድ/ጎድጓዳ ሳህኖች ወይም ቡናማ ወይም ጥቁር ነጠብጣቦች ካሉባቸው ሐብሐቦች ያስወግዱ። በሜሎን ቆዳ ላይ አንድ የቆዳ ቀለም ብቻ ካለ ፣ ሐብሐቡ የተቀመጠበት ወ

ስኳር ድንች በቫይታሚን ኤ ፣ በቫይታሚን ሲ ፣ በፋይበር እና በፖታስየም የበለፀገ ሁለገብ ምግብ ነው። ጣፋጭ ድንች እንዲሁ በተለያዩ መንገዶች (የተቀቀለ እና እንዲያውም የተጠበሰ ድንች) ማብሰል ይቻላል። ምናልባት ጣፋጩ ድንች ከማብሰያው በፊት መቆረጥ አለበት ፣ ወይም ምናልባት ለረጅም ጊዜ የተከማቹ እና ከመጥፋታቸው በፊት ለማቀዝቀዝ የሚፈልጉት ድንች ድንች አለዎት። ረዘም ላለ ጊዜ ትኩስ ሆነው ለመቆየት የተቆረጡትን ድንች ድንች ለማከማቸት ብዙ መንገዶች አሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - በማቀዝቀዣው ውስጥ ጥሬ ጣፋጭ ድንች ቁርጥራጮችን ማከማቸት ደረጃ 1.

የእንቁላል ተክል በእንግሊዝኛ ኦውበርገን ተብሎ የሚጠራው ወይም በአሜሪካ ውስጥ ኤግፕላንት ተብሎ የሚጠራው የተለያዩ ቅርጾች ፣ መጠኖች እና ቀለሞች አሉት። በጣም ታዋቂው ትልቁ ሐምራዊ የእንቁላል ፍሬ ነው። አንዳንድ ሰዎች በሆነ ምክንያት ሊያስወግዱት ቢችሉም የእንቁላል ፍሬን ማብሰል አስቸጋሪ አይደለም። ለተለያዩ ምግቦች የእንቁላል ፍሬን ለማዘጋጀት እና ለማብሰል ብዙ መንገዶች አሉ። እንዴት እንደሆነ ማወቅ ይፈልጋሉ?

ስፒናች በጥሬ ወይም በበሰለ ሊደሰቱ የሚችሉ አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች ናቸው። ስፒናች ለማብሰል ብዙ መንገዶች አሉ ፣ ለምሳሌ እንደ መፍላት ፣ መቀቀል እና እንደ ክሬም ማሸት። ስፒናች ከጨው እና ከውሃ በላይ በሆነ ነገር መቀቀል ይቻላል ፣ ግን የተቀቀለ እና የተፈጨ ለተሻለ ጣዕም ጥቂት ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጋል። ግብዓቶች ለሁሉም ዘዴዎች 2 ትላልቅ ስፒናች ፣ 450 ግ ያህል ለማፍላት 1 - 2 tsp (4.

እንጉዳዮች ጣፋጭ ፣ ገንቢ ፣ ሁለገብ ናቸው ፣ እና ለማንኛውም ምግብ ማለት ይቻላል ኃይለኛ ጣዕም ማከል ይችላሉ። ሆኖም እንጉዳዮች ዘላቂ የምግብ ንጥረ ነገሮች አይደሉም። በጥቂት ቀናት ውስጥ ፈንገስ መበጥበጥ ይጀምራል ፣ ይህ ማለት መበስበስ ይጀምራል ማለት ነው። ፈንገስ ከፍተኛውን ጫፍ እንዳሳለፈ ግልፅ ምልክቶች የቀለም ለውጥ ፣ ቀጭን ሽፋን እና ደስ የማይል ሽታ ናቸው። የመደርደሪያ ዕድሜን ለማራዘም ጥሩ ፣ ትኩስ እንጉዳዮችን ከመደብሩ ይግዙ እና አየር በተጋለጠው መያዣ ውስጥ ያቀዘቅዙ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የፈንገስ መበስበስ ምልክቶችን ማወቅ ደረጃ 1.

ከብርቱካን የሚወጣው ዘይት ደስ የሚል መዓዛ እና ጠንካራ የማሟሟት ባህሪዎች ስላሉት በማፅዳት ምርቶች እና በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል። ይህ ዘይት ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች እንዳሉትም ይታወቃል። በጥቂት የብርቱካን ልጣጭ ብቻ ለተለያዩ መጠቀሚያዎች የብርቱካን ዘይት በቤት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ። እንዲሁም ቤትዎን ለማብሰል እና ለማሽተት ጥሩ መዓዛ ያለው ዘይት ለመፍጠር ብርቱካናማ ዘይትን በፍጥነት በማውጣት በመደበኛ የምግብ ዘይት በመርጨት ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ብርቱካን አስፈላጊ ዘይት በጠርሙስ ውስጥ ደረጃ 1.

አተር በዓለም ዙሪያ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ፍራፍሬዎች አንዱ ነው ፣ ከቻይና ወደ ምዕራብ በመሰደዱ (በ 1000 ዓክልበ የተገኘበት)። በቻይና ውስጥ ሙሽሮች በሠርጋቸው ቀን የፒች አበባ ያመጣሉ። የጥንት ሮማውያን ይህንን ፍሬ “የፋርስ ፖም” ብለው ጠርተውታል ፣ እና የፒች ዛፍ በክሪስቶፈር ኮሎምበስ መርከቦች ላይ ወደ ሰሜን አሜሪካ ተሰራጨ። ይህ ፍሬ ጣፋጭ ፣ ቀላል እና በማንኛውም ቦታ የሚገኝ ነው። የበሰለ በርበሬዎችን መምረጥ እና ጥሬ ወይም የበሰለ መብላት መብላት ይችላሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ፒችዎችን መምረጥ ደረጃ 1.

ካሮቶች ጤናማ ብቻ ሳይሆኑ በትክክለኛው መንገድ ከተሠሩ በጣም ጣፋጭ ጣዕም ያላቸው ከሥሩ አትክልቶች አንዱ ናቸው። በተጨማሪም ፣ ካሮት እንዲሁ በቀላሉ እና በፍጥነት ሊበስል ስለሚችል በአመጋገብ ላይ ላሉ ሰዎች በተለምዶ እንደ የመመገቢያ ምናሌ ያገለግላሉ። በአጠቃላይ ፣ ካጸዱ እና ከተቆረጡ በኋላ ካሮቶች በቀጥታ በምድጃ ላይ መቀቀል ፣ በምድጃ ውስጥ መጋገር ፣ በምድጃ ላይ ወይም ማይክሮዌቭ ውስጥ በእንፋሎት መጋገር ፣ በድስት ውስጥ መጋገር ወይም መጋገሪያ መጋገር ይችላሉ። የትኛውንም ዘዴ ቢመርጡ ካሮት እንደ የጎን ምግብ ወይም እንደ ዋና ምግብ ለመብላት በጣም ጥሩ አትክልት መሆኑን ያረጋግጡ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 6 - ትኩስ ካሮትን ማፅዳትና መቁረጥ ደረጃ 1.

በለስ ጣፋጭ ጣዕም እና መዓዛ አለው። በለስ ብዙውን ጊዜ ደረቅ ሆኖ ይበላል ፣ ግን ትኩስ በለስ ለመብላት ቀላል ነው። በለስ ብዙውን ጊዜ በማንኛውም ምግብ ሳይታጀብ ይበላል ፣ ግን ከሌሎች ብዙ ምግቦች እና ጣዕም ጋር ሊጣመር ይችላል። በለስን ለመብላት በጣም ጥሩው መንገድ ላይ አንዳንድ መመሪያዎች እዚህ አሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ስለ በለስ መሠረታዊ ነገሮች ደረጃ 1.

የነጭ ሽንኩርት ቅርፊቶችን በትክክል እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል ማወቅ አስፈላጊ የማብሰል ችሎታ ነው እና የተለያዩ ምግቦችን ሲያቀርቡ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ ትክክለኛውን የመቁረጫ ዘዴ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል መማር ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳል! በትንሽ ልምምድ ፣ እንደ ባለ አምስት ኮከብ fፍ ባሉ ተወዳጅ ምግቦችዎ ውስጥ ጥሩ ጣዕም ያለው የተቀጨ ነጭ ሽንኩርት ማከል ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ቢላዋ በመጠቀም መቁረጥ ደረጃ 1.

ፓስታን በምታበስልበት ጊዜ ፣ ከምታበስለው የፓስታ መጠን ጋር ካለው የሶስ መጠን ጋር ማዛመድ ትፈልጋለህ። አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ምን ያህል ፓስታ ማብሰል እንዳለብዎ በግልጽ አይናገሩም ፣ ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ ምን ያህል እንደሚያስፈልግዎት ማወቅ አለብዎት። የፓስታ ክፍል መለኪያዎች በክፍሉ መጠን እና በፓስታ ቅርፅ ላይ ይወሰናሉ። የሚያስፈልገው የፓስታ መጠን እንዲሁ በማካሮኒ ፓስታ እና በእንቁላል ኑድል መካከል ይለያል። በአጠቃላይ ፓስታ ሲሰፋ ክብደቱ በእጥፍ ይጨምራል። ይህ ግራ ሊያጋባዎት ይችላል። ይህ ጽሑፍ ደረቅ ፓስታን መጠን ለመለካት ይረዳዎታል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ማካሮኒ ፓስታን መለካት ደረጃ 1.

የነጭ ሽንኩርት ቅርፊቶችን መፍጨት በጣም ከባድ አይደለም። በነጭ ሽንኩርት ቅርጫት ላይ በመመስረት ነጭ ሽንኩርት በትክክል ለማፅዳት የተለያዩ መንገዶች አሉ -ሙሉ ወይም የተከተፈ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 5 - በቢላ መፋቅ ደረጃ 1. ነጭ ሽንኩርት አንድ አምፖል ወስደህ ቅርንፉን ለይ። ቅርንፉድ ሙሉውን ነጭ ሽንኩርት የሚይዝ ትንሽ የሽብልቅ ቅርጽ ያለው ክፍል ነው። አንዱን ጉንጉን ከጉድጓዱ ብቻ ይጎትቱ። እንዲሁም ቀለል ለማድረግ ቀጭን ነጭዎችን ማስወገድ ይችላሉ። ደረጃ 2.

እንጆሪ እና ሙዝ የጥንታዊ ጥምረት ናቸው። በአይስ ክሬም ላይ የተመሠረተውን የወተት ጡት (የወተት ሾርባ) ከማቀናበር ይልቅ ከእነዚህ ሁለት ንጥረ ነገሮች ለስላሳ ማዘጋጀት ይችላሉ። በዮጎት ወይም በወተት እና በበረዶ የተሠሩ ለስላሳዎች ከወተት ንዝረት በጣም ቀላል እና ጤናማ ናቸው። ይህንን ክላሲክ ለስላሳ ለማዘጋጀት መሰረታዊ ነገሮችን አንዴ ካወቁ እንደ ሞቃታማ የሙዝ እንጆሪ ለስላሳ ባሉ የተለያዩ ጭማሪዎች እና ልዩነቶች ላይ ሙከራ ማድረግ ይችላሉ!

ምግብ ለማብሰል አዲስ ለሆኑት ፣ ለመለማመድ በጣም ቀላል የሆነውን የፓስታ ድስት እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ ለመማር ይሞክሩ! ፓስታ በጣም ውድ ባልሆነ ዋጋ ከሚሸጡ ፣ በፍጥነት ሊበስሉ እና በተለያዩ መንገዶች ሊቀርቡ ከሚችሉ የምግብ ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው። ስለዚህ ለእራትዎ ምን እንደሚሰጡ ካላወቁ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተዘረዘሩትን ምክሮች ይሞክሩ! ፓስታ በሚበስሉበት ጊዜ ለፓስታ ሾርባ ፣ ለሌላ የፓስታ ሾርባዎች ወይም በፓስታዎ ላይ ማከል ለሚችሏቸው የተለያዩ አትክልቶች መጋዘንዎን ወይም ማቀዝቀዣዎን መመርመርዎን አይርሱ። በግማሽ ሰዓት ውስጥ አንድ ጣፋጭ ፓስታ በመመገቢያ ጠረጴዛዎ ላይ ይሆናል!

ፓስታ መብላት ይወዳሉ? እንደዚያ ከሆነ በእርግጥ ላሳኛ ከእንግዲህ ለምላስዎ እንግዳ የሆነ የወጭቱ ስም ነው። ጣዕሙ በጣም ጣፋጭ ቢሆንም ፣ በእርግጥ ጣፋጭ የላዛ ሳህን ለማምረት ልዩ ችሎታ ይጠይቃል። እርስዎ ሊኖሯቸው ከሚችሏቸው ክህሎቶች አንዱ ትክክለኛው የመዋሃድ ደረጃ እስኪደርስ ድረስ ፓስታን የማብሰል ችሎታ ነው። እነዚህን መሰረታዊ ችሎታዎች ከተካኑ ፣ በእርግጥ ላሳናን መስራት እንደ ተራሮች ተራራ አስቸጋሪ አይደለም!

የክርን ማካሮኒ ሁል ጊዜ በወጥ ቤትዎ ውስጥ ሊኖሯቸው ከሚገባቸው ፓስታዎች አንዱ ነው። ይህ ሁለገብ ማክሮሮኒ ወደሚፈልጉት የርህራሄ ደረጃ በምድጃ ወይም ማይክሮዌቭ ውስጥ ሊበስል ይችላል። ክሬም ማኮሮኒ ሾርባ ለማዘጋጀት ፣ ጣዕሙን ለመምጠጥ ፓስታውን በወተት ውስጥ ቀቅለው። የተቀቀለ የክርን ማኮሮኒ አይብ ማኮሮኒ ፣ ሰላጣ ወይም ጎድጓዳ ሳህን ለማዘጋጀት ሊያገለግል ይችላል። ግብዓቶች የተቀቀለ የክርን ማካሮኒ 450 ግራ ደረቅ የክርን ማኮሮኒ ከ 4 እስከ 6 ሊትር ውሃ ለመቅመስ ጨው ለ 8 ምግቦች በወተት ውስጥ የተቀቀለ የክርን ማካሮኒ 168 ግራ የክርን ማካሮኒ ፣ ደረቅ ከ 600 እስከ 650 ሚሊ ወተት 60 ሚሊ ውሃ ለ 3 እስከ 4 ክፍሎች ማይክሮዌቭ ክርን ማካሮኒ ከ 45 እስከ 85 ግ የክርን

ፊሎ ወይም ፊሎ ጣፋጭ ፣ ጠባብ ፣ ቀጫጭን የዳቦ መጋገሪያ ሊጥ ነው። በግሪክ “ፊሎ” የሚለው ቃል “ቅጠል” ማለት ነው። ይህ ሊጥ ለምን ፊሎ እንደሚባል መገመት ይችላሉ። ይህ ሊጥ የሚጣፍጡ ጥቅሎችን ፣ የግሪክ አይብ ኬኮች ፣ ሳሞሳዎችን እና ሌላው ቀርቶ የስፕሪንግ ጥቅሎችን ለማዘጋጀት ፍጹም ነው። ዝግጁ የሆነ የፊሎ ሊጥ መግዛት ይችላሉ ፣ ግን ትንሽ ጊዜ ሊወስድ ቢችልም ከባዶ መስራት በጣም አስደሳች ነው። ግብዓቶች 2 እና 2/3 ኩባያዎች (270 ግራም) ሁሉን አቀፍ ዱቄት 1/4 የሻይ ማንኪያ (1.

በቤት ውስጥ የተሰራ ፓስታ ለመሥራት ትንሽ ጊዜ ይወስዳል ፣ ግን በቀላል ንጥረነገሮች እና በትንሽ ትዕግስት እራስዎ ማድረግ ይችላሉ። ፓስታ እንዲሁ እንደ ጣዕም መለወጥ ቀላል ነው። የዚህ ዓይነቱን ፓስታ የመፍጠር ዘዴ ሊጡን ከትክክለኛው ወጥነት ጋር በመቀላቀል እና በሚቆጣጠሩ ቅርጾች በመቁረጥ ላይ ነው። ይህ ጽሑፍ መሠረታዊ ፓስታ ለማዘጋጀት ሊከተሏቸው የሚችሏቸውን መመሪያዎች እንዲሁም አዲስ ነገር ለማድረግ ሊሞክሩ የሚችሉ አንዳንድ ምክሮችን ይሰጣል። ግብዓቶች መሰረታዊ ሊጥ 4 አገልግሎት ይሰጣል 400 ግ ሁለንተናዊ ዱቄት ፣ የተጣራ 1/2 የሻይ ማንኪያ (2.

ሚ ሺራታኪ በማንኛውም ጣፋጭ ምግብ ውስጥ ሊያገለግል የሚችል ዜሮ ካሎሪ ምግብ ነው። የሺራታኪ ኑድል እራሳቸው ጣዕም የላቸውም ፣ ግን በውስጣቸው ያዋሃዱትን ማንኛውንም ጣዕም ሊወስዱ ይችላሉ። ምግብ ማብሰል እንጀምር! ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ኑድል ማብሰል ደረጃ 1. ኑድልዎቹን ይክፈቱ። ፕላስቲክን “እዚህ ይጎትቱ” በሚለው ቦታ ላይ በመሳብ ማሸጊያውን ይቅዱት። በመቀስ በመቁረጥ ይህንን ደረጃ ሳያደርጉ ጥቅሉን መክፈት ይችላሉ። ብዙ የሺራታኪ ጥቅሎች በውስጣቸው ፈሳሽ እንዳካተቱ ያስታውሱ። ኑድል በሚሰጡት በማንኛውም ሽታ አይጨነቁ። ደረጃ 2.

በአንዳንድ አገሮች “ራመን” በመባልም የሚታወቀው ፈጣን የኑድል ሾርባ በዝቅተኛ ዋጋ ፣ በጣም ቀላል እና ፈጣን የማምረት ሂደት እና ጣፋጭ ጣዕም ምክንያት በሁሉም የዕድሜ ክልል እና በማህበራዊ እርከኖች ሰዎች ከሚበሉት በጣም የተለመዱ የምግብ ዓይነቶች አንዱ ነው።.ጣፋጭ. በዱቄት ማሸጊያ ውስጥ ፈጣን ኑድል ለመሥራት ፣ ኑድል እና ደረቅ ቅመሞችን በሚፈላ ውሃ ማፍሰስ ብቻ ያስፈልግዎታል። አንዴ ከተበስል በኋላ ኑድሎችን ያነሳሱ እና ወዲያውኑ ያገልግሉ። ይህ በእንዲህ እንዳለ በፕላስቲክ ማሸጊያ ውስጥ ፈጣን ኑድል ለመሥራት ፣ በምድጃው ላይ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ኑድል ማብሰል እና ቅመማ ቅመሞችን መቀላቀል ያስፈልግዎታል። አንዴ ኑድል ከተቀቀለ በኋላ ወደ ሳህን ያስተላልፉ እና ወዲያውኑ ያገልግሉ። ከፈለጉ እንደ ኦቾሎኒ ቅቤ ፣ ኬሪ ፓስታ ፣ አትክልት ወይም የአሜሪካ

ካሴሮል የፈረንሣይ ቃል ለ “ፓን” ነው ፣ እና እንደ ፈረንሣይ “ካሶሌት” ፣ ስሙ በሚገኝበት ድስት ውስጥ የተጋገረ ለማንኛውም የምግብ አዘገጃጀት ስም ነው። በድስት ውስጥ ፣ ማንኛውም ዓይነት ስታርች ፣ ሥጋ እና አትክልቶች አንድ ላይ ተጣምረው አንድ ወጥ ምግብ መጋገር ይችላሉ። ካሴሮሊስ የተረፈውን ንጥረ ነገር ለማጣመር እና አዲስ ሕይወት ለመስጠት ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል። ብዙ ጎድጓዳ ሳህኖች በተመሳሳይ መንገድ ስለሚዘጋጁ ፣ መሠረታዊዎቹ በመጀመሪያ ይገመገማሉ ፣ የተወሰኑ ሌሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እንደ ፓስታ ፣ ሩዝ ፣ እና በአትክልት ላይ የተመሰረቱ ኬኮች ይከተላሉ። ለተጨማሪ መረጃ ደረጃ 1 ን ይመልከቱ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 6 - መሰረታዊ ነገሮችን መማር ደረጃ 1.

የሚሞቀው ፓስታ ብዙውን ጊዜ ያደክማል ፣ ይደርቃል ወይም በጣም ብዙ ዘይት ይይዛል። እንደ እድል ሆኖ ፣ በማሞቅ ሂደት ውስጥ በቀላል ለውጥ እነዚህን ችግሮች ማስወገድ ይቻላል። በቀላሉ የሚሰብር ተራ ኑድል ወይም ክሬም ሾርባ ቢሆን የተረፈውን እንዴት ማከማቸት እንደሚችሉ ይወቁ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 5 - ሜዳ ፓስታን እንደገና ማሞቅ ደረጃ 1. ውሃውን ቀቅለው ኑድልዎቹን ሙሉ በሙሉ ለመሸፈን በቂ ውሃ ይጨምሩ ፣ ግን ኑድልዎቹን በድስት ውስጥ ገና አያስቀምጡ። ውሃው እስኪፈላ ድረስ ይጠብቁ። እንዲሁም ከዚህ በታች ያለውን ዘዴ መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን ያለ ፓስታ ፈጣን እና በጣም ጥሩው ነው። ደረጃ 2.

ፍጹም ፓስታን ማብሰል በኩሽና ውስጥ አስፈላጊ ችሎታ ነው። የእርስዎ ስፓጌቲ ከተጣበቀ ፣ እንደ ፓስታ ማጠብ ወይም በጣም ትንሽ ውሃ መጠቀምን የመሳሰሉ ትንሽ ስህተት እየሰሩ ነው። ጥሩ ስፓጌቲ ሁሉም ጊዜ ነው ፣ እርስዎ ካነቃቁት ጀምሮ እስከ ሾርባው ድረስ እስኪቀላቀሉት ድረስ። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 - የፓስታ ውሃ ፍፁም ደረጃ 1. በጣም ትልቅ የፓስታ ማሰሮ እንዳለዎት ያረጋግጡ። 7 ኩንታል ወይም ከዚያ በላይ የሚለካ የፓስታ ማሰሮ አንድ ፓውንድ ያህል ፓስታ ለማብሰል ያስችልዎታል። ከበቂ በላይ ውሃ በማብሰል ፓስታ እንዳይጣበቅ እና እንዳይጣበቅ ይከላከላል። ደረጃ 2.

ስፓጌቲ በጥቂት ቀላል ንጥረ ነገሮች ሊሠራ የሚችል ጣፋጭ ምግብ ነው። ይህ ምግብ ለቤተሰብ እራት ወይም ለተለያዩ ዝግጅቶች ተስማሚ ነው። ይህ ጽሑፍ የጣሊያን ስፓጌቲን ለማዘጋጀት እና በአጭር ጊዜ ውስጥ ጣፋጭ የፓስታ ምግቦችን ለማቅረብ ተግባራዊ መንገድን ያስተምርዎታል። ግብዓቶች 500 ግራም የበሬ ሥጋ ወይም ጣፋጭ ወይም ቅመም የጣሊያን ቋሊማ ፣ በ 2 ሴ.ሜ ውፍረት ቁርጥራጮች ተቆርጦ (እንደ አማራጭ) የቲማቲም ፓኬት 2 ትላልቅ ጣሳዎች 4 ኩንታል ትኩስ ነጭ ሽንኩርት ፣ ተቆረጠ 1 መካከለኛ ሽንኩርት ፣ የተከተፈ 1 የሾርባ ማንኪያ የደረቀ ዝንጅብል ወይም አንድ ትኩስ እሾህ 1 የሻይ ማንኪያ የደረቀ ኦሮጋኖ 1 የሻይ ማንኪያ የደረቀ ባሲል 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው እና 1/4 የሻይ ማንኪያ መሬት ጥቁር በርበሬ (ለመቅመስ

የተጠበሰ ስፓጌቲ ከተለመደው የስፓጌቲ አገልግሎት ይልቅ አስደሳች እና ጣፋጭ ዝርያዎችን ይሰጣል። ይህ በጣም ሁለገብ ምግብ ነው እና ከፈለጉ ብዙ ቀሪዎችን መጠቀም ይችላሉ ፣ ወይም አንድ የተወሰነ ጣዕም ለማግኘት የምግብ አሰራርን መከተል ይችላሉ። ይህ ጽሑፍ መደበኛ የምግብ አሰራሮችን እና የአዳዲስን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያን ይሰጣል ፣ የኋለኛው ደግሞ በማቀዝቀዣው ውስጥ ሊያገኙት የሚችሉት ማንኛውንም ነገር እንዲቀላቀሉ ያስችልዎታል። ግብዓቶች ቀለል ያለ የተጠበሰ የስጋ ስፓጌቲ 225 ግራም ስፓጌቲ ፣ ትንሽ 450 ግራም የተቀቀለ ሥጋ 1 የሻይ ማንኪያ ትኩስ ነጭ ሽንኩርት ፣ የተከተፈ 1 ቆርቆሮ ወይም ማሰሮ (740 ግ) ስፓጌቲ ሾርባ 200 ግ ለስላሳ የቼዳ አይብ ፣ በጥሩ የተከተፈ 1 tbsp ኦሮጋኖ Spiral የ

ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች እና ስጋዎች በደንብ ከተዘጋጁ እና ከተከማቹ ለረጅም ጊዜ ሊቀመጡ ይችላሉ። ምግብ በባክቴሪያ እንዳይበከል ከማጠራቀሙ በፊት ጠርሙሶችን እና ማሰሮዎችን ማምከን በጣም አስፈላጊ ነው። በዩኤስኤዲ መመዘኛዎች መሠረት መሣሪያዎችን እንዴት ማምከን እንደሚቻል መመሪያዎችን ለማግኘት ደረጃ 1 ን ይመልከቱ። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 - ጠርሙስና የጃርት ማምከን ደረጃ 1.

የድንጋይ ቢላዋ ብቻ ስለረዳቸው ቅድመ አያቶቻችን የሎሚ ልጣፉን ለመክፈት መታገል ነበረባቸው። ዛሬ ፣ ያለ ምንም ጥረት ይህንን የሚያግዙ ብዙ የወጥ ቤት መሣሪያዎች አሉ ፣ እነዚህም fsፍ ባለሞያዎች በአጋጣሚ መልሰው ያገ thatቸውን የአናጢነት መሣሪያ ፣ ማይክሮፕላን። እርስዎም የግራጫ ወይም የአትክልት መጥረጊያ መጠቀም ይችላሉ ፣ ወይም ደግሞ የጩቤ ቢላ ወስደው እንደ አያቶቻችን በምድረ በዳ መጠቀምን መማር ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - በማይክሮፕላኔ ወይም በግራፍ ይቅቡት ደረጃ 1.

የሙዝ ገበሬዎች የመደርደሪያ ሕይወታቸውን ለማራዘም በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ በማከማቸት የሙዝ ብስለትን በጥንቃቄ ይቆጣጠራሉ። ወደ ቤት ሲመለሱ ፣ ከራሳቸው ዕውቀት በሚመጡ ጥቂት ብልሃቶች ሥራቸውን እንደገና ማስተካከል ይችላሉ። ጥሬ ሙዝ ለስላሳ እና ጣፋጭ እንዴት እንደሚደረግ ለማወቅ ይህንን ጽሑፍ ያንብቡ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ሙዝ ማብቀል ደረጃ 1. ሙዝውን በወረቀት ከረጢት ውስጥ ያስገቡ። ሙዝ መብሰሉን የሚቀሰቅሰው ኤትሊን ጋዝ ያመነጫል። ከፍሬው አጠገብ ብዙ ጋዝ ለመያዝ ሙዝ በወረቀት ከረጢት ውስጥ ያከማቹ። ኤቲሊን ሊጠጣ የሚችል በሰም ሽፋን ካለው የወረቀት ከረጢቶች ያስወግዱ። የፕላስቲክ ከረጢቱ ኦክስጅንን ወደ ፍሬው እንዳይደርስ ያግዳል ፣ ይህም አንዳንድ ጊዜ የኤትሊን ምርት ሊቀንስ ይችላል። ደረጃ 2.

መራራ ጣዕም በሰው ጣዕም ስሜት ውስጥ አስፈላጊ ከሆኑት ጣዕሞች አንዱ ነው እና አብዛኛዎቹ መራራ ምግቦች ለሰውነት ጤናማ ናቸው። ሆኖም ግን ፣ መራራ ጣዕሞችን አለመውደድ ወይም በአጋጣሚ በጣም መራራ ጣዕም ያላቸውን ምግቦች ማብሰል ይችላሉ። አይጨነቁ ፣ ዕድለኛ ነዎት! አሁንም በሚቀርበው ምግብ መደሰት እንዲችሉ መራራ ጣዕሙን ለመደበቅ ብዙ ዘዴዎች እና ስልቶች አሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 10 - መራራነትን ከስብ ጋር ማመጣጠን። ደረጃ 1.

አረንጓዴ የባቄላ ቡቃያዎች ብዙውን ጊዜ በእስያ ምግቦች ውስጥ በሚቀጣጠሉ ጥብስ ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር ያገለግላሉ ፣ እና ለምግብ የተበላሸ እና ጤናማ ጣዕም ይጨምሩ። በሱፐር ማርኬቶች ውስጥ አረንጓዴ የባቄላ ቡቃያ አብዛኛውን ጊዜ “የባቄላ ቡቃያ” የሚል ስያሜ ተሰጥቶታል። በሁለት ቀናት ውስጥ እራስዎን በቤት ውስጥ በማብቀል ገንዘብ መቆጠብ ስለሚችሉ ዝግጁ የሆነ የባቄላ ቡቃያ መግዛት የለብዎትም። አረንጓዴውን አተር በአንድ ሌሊት ያጥቡት ፣ ከዚያም የሚፈለገውን ርዝመት እስኪያገኙ ድረስ በየ 12 ሰዓቱ ቡቃያዎቹን ይታጠቡ እና ያጥቡት። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 - አረንጓዴ ባቄላዎችን ማዘጋጀት እና ማጥለቅ ደረጃ 1.

በእርግጥ ጥሬ እና የበሰለ ሽሪምፕን የማፅዳትና የማዘጋጀት ሂደት ብዙም የተለየ አይደለም። በኩሽናዎ ውስጥ ምንም ዓይነት ሽሪምፕ ቢኖርዎትም ፣ ወደ ተለያዩ ምግቦች ከማፅዳትና ከማቀነባበርዎ በፊት ሁል ጊዜ ትኩስነትን ይፈትሹ። ደረጃ ደረጃ 1. የሽሪምፕን ትኩስነት ይፈትሹ። ሁሉም ዓይነት ሽሪምፕ 0-3 ° ሴ ባለው ማቀዝቀዣ ውስጥ መቀመጥ አለበት። በአጠቃላይ ጥሬ ሽሪምፕ ከተገዛ በ 48 ሰዓታት ውስጥ መብላት አለበት ፣ የበሰለ ሽሪምፕ ደግሞ ምግብ ከማብሰያው ከ5-7 ቀናት ውስጥ መዋል አለበት። በማቀዝቀዣው ውስጥ ከቀዘቀዙ ሽሪምፕ ከ 5 እስከ 6 ወራት ሊቆይ ይችላል። ጥራቱ አሁንም ጥሩ ከሆነ ፣ የበሰለ ሽሪምፕ ጠንካራ ሸካራነት ሊኖረው ይገባል ፣ ትንሽ ሮዝ ቀለም ያለው ነጭ ፣ እና ከመጠን በላይ የዓሳ መዓዛ ሊኖረው አይገባም። እን

የደረቀ ፍሬ ጥሩ የተመጣጠነ ምግብ ምንጭ ሲሆን ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይይዛል። የደረቁ ፍራፍሬዎች እንዲሁ በተፈጥሮ ስኳር የበለፀጉ ናቸው። ከወይን ፍሬዎች (ሱልጣናስ ፣ ቁጥቋጦ ዘቢብ ፣ ወይም መደበኛ ዘቢብ) ፣ ፖም (የደረቁ የአፕል ቁርጥራጮች) ፣ አፕሪኮት ፣ ፒር ፣ በርበሬ ፣ በለስ ፣ ቀን ፣ ፕሪም እና ሙዝ ጨምሮ ከተለያዩ ፍራፍሬዎች የደረቁ ፍራፍሬዎችን ማድረግ ይችላሉ። የደረቁ ፍራፍሬዎች በክረምት ወይም በዝናብ ወቅት ሊደሰቱ የሚችሉ የበጋ ምግብ ሊሆኑ ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ የደረቁ ፍራፍሬዎችን በፍጥነት እንዴት እንደሚሠሩ መማር ይችላሉ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 4 - ፍራፍሬዎችን ለማድረቅ መምረጥ ደረጃ 1.

ያልታሸገ የተቀቀለ ዶሮ ጣዕም የሌለው ቢመስልም ውሻዎ ይህንን ምግብ ይወዳል። የተቀቀለ ዶሮ ውሾች በሚያስፈልጋቸው በፕሮቲን ፣ በቪታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀገ ነው ፣ እና በቀላሉ ስሜታዊ ወይም የታመመ ሆድ ባላቸው ውሾች በቀላሉ ይዋሃዳል። ለማዘጋጀት 3 አጥንት የሌለው ፣ ቆዳ የሌለው የዶሮ ጡቶች ፣ ውሃ እና መካከለኛ መጠን ያለው ድስት ያስፈልግዎታል። ከፈላ በኋላ ሥጋውን እንደ መክሰስ ይስጡት ወይም ለተጨማሪ አመጋገብ ዶሮ ከሌሎች ምግቦች ጋር ይቀላቅሉ። ግብዓቶች የተቀቀለ ዶሮ 3 ቁርጥራጮች አጥንት እና ቆዳ የሌለው የዶሮ ጡት ዶሮውን ለማጥባት በቂ ውሃ ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2:

አናናስ እራስዎ መፋቅ የበለጠ እርካታ ሊያገኙዎት ይችላሉ። የታሸገ አናናስ ከገዙ የበለጠ ጭማቂ እና ጣዕም ያለው ፍሬ ይደሰቱዎታል ፣ እና እርስዎ የተቆረጠውን ቅርፅ እራስዎ መወሰን ይችላሉ። አናናስ የታችኛው እና የላይኛው ክፍል ከተወገደ በኋላ ወፍራም ቆዳውን ይቁረጡ። በመቀጠል አናናስ ዓይኖቹን ያስወግዱ እና ትኩስ ፍሬውን ይደሰቱ! ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - አናናስ ቲፕን መቁረጥ ደረጃ 1.

ነጭ ሩዝ ከማንኛውም ነገር ጋር የሚስማማ መሠረታዊ ነገር ነው - ሥጋ ፣ አትክልት ፣ ሾርባ እና ወጥ። በምድጃ ላይ ፣ በማይክሮዌቭ ውስጥ ወይም በሩዝ ማብሰያ ውስጥ ቢበስሉት ሩዝ እና ውሃ በትክክለኛው ሬሾ ውስጥ መለካት ያስፈልግዎታል። ምግብ ከተበስል በኋላ ሩዝ ለተወሰነ ጊዜ እንዲቀመጥ ያድርጉ። ያለበለዚያ ሩዝ ጥቅጥቅ ያለ እና ብስባሽ ይሆናል። ሆኖም ፣ በትክክለኛው ቴክኒክ ፣ እርስዎ ፍጹም የበሰለ እና ለስላሳ ነጭ ሩዝ ያገኛሉ። ግብዓቶች በምድጃ ላይ ሩዝ ማብሰል 1 ኩባያ (225 ግ) ነጭ ሩዝ ከ 1 እስከ 1 ኩባያ (250-300 ሚሊ) ውሃ 1/2 የሻይ ማንኪያ የኮሸር ጨው (አማራጭ) 1 የሾርባ ማንኪያ (15 ግ) ያልፈጨ ቅቤ (ከተፈለገ) ለ 4 ምግቦች ማይክሮዌቭ ውስጥ ማብሰያ ሩዝ 1 ኩባያ (225 ግ) ነ

የደረቀ ቺሊ የተትረፈረፈ ሰብሎችን ለመጠበቅ እና የተረፈ ምግብ አጠቃቀም ተስማሚ መልክ ነው። የደረቀ ቺሊ በትክክል ሲሠራ ብዙ ጥቅሞች አሉት። እንደነበረው ሊጠቀሙበት ወይም በውሃ ውስጥ እንደገና ማጠጣት ይችላሉ። ያም ሆነ ይህ ፣ የደረቁ ቺሊዎች ይህንን አስደናቂ አትክልት በጥሩ ሁኔታ ለመጠቀም ተጨማሪ አማራጮችን ይሰጡዎታል። ቺሊዎችን ማድረቅ እንደ የአየር ፍሰት ፣ የአየር ሁኔታ እና የእርጥበት መጠን ባሉ በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመሠረተ ነው። ከፍተኛ ውጤቶችን ለማግኘት ለአካባቢዎ ተስማሚ የሆነውን ዘዴ ይምረጡ። ደረጃ ደረጃ 1.

ድንች የማይወድ ማነው? ምንም እንኳን ጥሩ ጣዕም ቢኖረውም ፣ ድንች ከመቀነባበሩ በፊት ለማፅዳት ፣ ለማቅለጥ እና ለመቁረጥ ብዙ ጊዜ ይወስዳል። ጊዜን ለመቆጠብ ፣ ከማብሰያው ጥቂት ሰዓታት በፊት ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ለማዘጋጀት ይሞክሩ ፣ ከዚያም የተቀቀለውን ድንች በውሃ ውስጥ ይቅቡት። እንዲሁም ድንቹ እንዳይበቅል ለመከላከል እንደ ሎሚ ጭማቂ ወይም ኮምጣጤ ያሉ ትንሽ ያነሰ ጠንካራ አሲድ ይጨምሩ። በአጠቃላይ አዲስ የተላጠ ድንች ለ 1-2 ሰዓታት በክፍል ሙቀት ወይም በማቀዝቀዣ ውስጥ ለ 24 ሰዓታት ሊከማች ይችላል። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 - ድንች በውሃ ውስጥ መቅቀል ደረጃ 1.

የታይላንድ ምግቦችን ለሚወዱ ፣ በእርግጥ ፣ ሲላንትሮ ከአሁን በኋላ ለአጠቃቀም እንግዳ ያልሆነ ቅመም ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ ሲላንትሮ በጣም የሚበላሽ ስለሆነ ከገዙ በኋላ ወዲያውኑ መዘጋጀት ወይም መብላት አለበት። እንደ እድል ሆኖ ፣ የሳይላንትሮ ትኩስነት ለሳምንታት ወይም ለወራት እንኳን እንዲቆይ ለማድረግ ጥቂት ጠቃሚ ምክሮች አሉ! በአንድ ብርጭቆ ውሃ እና በፕላስቲክ ከረጢት በመታገዝ cilantro ን በማቀዝቀዣ ውስጥ ለሁለት ሳምንታት ማከማቸት ይችላሉ። ለተወሰኑ ወራት ሲላንትሮ ማከማቸት ይፈልጋሉ?

ሜዳ ጄልቲን ከእንስሳት ኮላገን የተሠራ ነው። ይህ ንጥረ ነገር መጠጦች ፣ መጨናነቅ ፣ ጄሊዎች እና የምግብ መሙላትን ጨምሮ እንደ የተለያዩ ዓይነት ፈሳሾች ድብልቅ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። በሱፐር ማርኬቶች ውስጥ በተሸጠው የዱቄት ጄልቲን ካፒታል ወይም የጌልታይን ሉሆች ፣ የቀረቡትን የጣፋጭነት መጠን ማስተካከል ይችላሉ። ይህ ጽሑፍ በዱቄት ወይም በሉህ መልክ gelatin ን እንዴት እንደሚያዘጋጁ ያሳየዎታል። እንዲሁም ከጌልታይን ጋር ፈጠራን ለመፍጠር አንዳንድ ሀሳቦችን እንሰጥዎታለን። ግብዓቶች የጌልታይን ዱቄት ለማቀነባበር ግብዓቶች 100 ሚሊ ቀዝቃዛ ውሃ 1 tbsp.