ምግብ እና መዝናኛ 2024, ህዳር

ይህ ኮክቴል ላይ የተመሠረተ መክሰስ መቀስቀስ ወይም መንቀጥቀጥ አያስፈልገውም። በፓርቲዎች ወይም በአዋቂዎች ብቻ ዝግጅቶች ላይ ለመክሰስ ቪዲካ ወይም ሮም እና መጠጥ ፣ ፍራፍሬ ወይም ቅመማ ቅመማ ቅመማ ቅመማ ቅመምን በመጨመር መደበኛውን የጄሊ ምግብ ይለውጡ። ግብዓቶች ለ 20 ጥይት። 1/2 ኩባያ (120 ሚሊ ሊት) የሚፈላ ውሃ 85 ግራም የጀልቲን ዱቄት ወይም ሰማያዊ ጄሊ ዱቄት ከቤሪ ጣዕም ጋር 1/2 ኩባያ (120 ሚሊ ሊትር) የማሊቡ rum 1/2 ኩባያ (120 ሚሊ ሊት) ሰማያዊ ራሶ ፣ ከኩራኦኦ የፍራፍሬ መዓዛ ያለው መጠጥ 1/2 ኩባያ (120 ሚሊ ሊት) አናናስ ጭማቂ ደረጃ ደረጃ 1.

የተቀቀለ ዶሮ ጣፋጭ ፣ ለማገልገል ቀላል እና (በጣም በሚያስደስት ሁኔታ) በጣም ጤናማ ነው። የተቀቀለ ዶሮን እንደ ዋና ምግብ ያቅርቡ ወይም እራስዎን በሚያበስሉ ሾርባዎች ውስጥ የተቀቀለ ዶሮ ይጨምሩ። ጣፋጭ የተቀቀለ ዶሮ ለማብሰል ሶስት መንገዶች አሉ። ግብዓቶች ተራ የተቀቀለ ዶሮ 4 ቆዳ አልባ የዶሮ ጡቶች (እያንዳንዳቸው 200 ግ) መካከለኛ ቢጫ ሽንኩርት። 1 መካከለኛ መጠን ያለው ካሮት 1 እንጆሪ የሰሊጥ 2 ኩንታል ነጭ ሽንኩርት 1/2 ሎሚ (አማራጭ) 1 የሻይ ማንኪያ ሻካራ ጨው 1 የሻይ ማንኪያ ጥቁር በርበሬ ዘሮች የቲም ወይም የፓሲሌ 3 ቅርንጫፎች የተቀቀለ ዶሮ በፕላስቲክ ተጠቅልሏል 1 ቆዳ የሌለው የዶሮ ጡት (200 ግ) 2 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ጥቂት የጨው ቁንጮዎች ጥቂት

የስኮትላንድ እንቁላሎች በጣም ጥሩ የሽርሽር መክሰስ ወይም የድግስ ምግብ ናቸው። እሱ ጣፋጭ ነው ፣ ለመሥራት ቀላል ነው ፣ እና በሚወዱት ሳህኖች እና ቅመማ ቅመሞች ሊበጅ ይችላል። ግብዓቶች ለ 6 ምግቦች የስኮትች እንቁላል ለማብሰል 6 እንቁላል 2 ተጨማሪ እንቁላል ፣ ለመሸፈን 300 ግራም ጥሬ የብራቱርስ ቋሊማ ወይም ሌላ የሾርባ ሥጋ 300 ግራም የተቀቀለ የበሬ ሥጋ ወይም ተጨማሪ የሾርባ ሥጋ 60 ግራም የስንዴ ዱቄት 120 ግራም የዳቦ ዱቄት (ፓኒር) ለመቅመስ ጨው እና በርበሬ የአትክልት ዘይት ፣ 2 ሴንቲ ሜትር ድስት ሊሞላ ነው ቅመሞች (አንዱን ይምረጡ);

ከ ገንፎ የበለጠ የታወቀ የቁርስ ምናሌ የለም። ሆኖም ፣ ምናሌው በጣም ቀላል ስለሆነ እያንዳንዱ ሰው እንኳን የራሱ የምግብ አዘገጃጀት አለው (እንዴት እንደሚደሰትበት ጨምሮ)። እርስዎ የሚደሰቱትን የገንፎ ጎድጓዳ ሳህን ጥራት ለማሻሻል የተለያዩ መንገዶችን ለመመርመር ከሶስት የተለያዩ ንጥረ ነገሮች (አጃ ፣ ሩዝ/ሩዝ እና ገብስ) በተጨማሪ ሶስት ዓይነት ገንፎን እንገልፃለን ፤ ቀለል ያለ ገንፎን በጭራሽ ከተደሰቱ ታዲያ በዚህ ጊዜ በምላስዎ ላይ ያሉት ጣዕሞች ይቀልጣሉ። እያንዳንዱ የምግብ አዘገጃጀት ለ 4 ሰዎች ሊቀርብ ይችላል። ግብዓቶች የስንዴ ገንፎ/ አጃ 1 ኩባያ (160 ግራም) የሚሽከረከር አጃ (በሮለር ውስጥ የተለጠፈ ቆዳ የሌለው ሙሉ አጃ) 3 ኩባያ (600 ሚሊ ሊትር) ወተት ፣ አኩሪ አተር ወተት ወይም ውሃ የተጣራ ጨው

ያለ አይስ ክሬም የተሰሩ የወተት ተዋጽኦዎች አሁንም ጣፋጭ ናቸው። ከአይስ ክሬም ውጭ ከሆኑ ወይም እሱን ለመጠቀም የማይፈልጉ ከሆነ ፣ ጣፋጭ የወተት ጩኸት ለማቆየት ብዙ መንገዶች አሉ። ግብዓቶች በፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ የወተት መጠጦች; 2 ኩባያ (475 ሚሊ) ወተት ወይም ክሬም 1 tsp (5 ግ) ስኳር 12 የበረዶ ኩቦች የቫኒላ ጠብታ ጠብታ 1/4 የሻይ ማንኪያ (ትንሽ) ጨው የቸኮሌት ሽሮፕ ወይም ሌላ ጣዕም (አማራጭ) በወተት ውስጥ የወተት ማከሚያዎች;

ፕላኔት የሚባል ፍሬ ሰምተው ያውቃሉ? እንደ እውነቱ ከሆነ ፕላኒን የተቀነባበረ ሙዝ ለመግለጽ የሚያገለግል ቃል ሲሆን እነዚህ ዝርያዎች ከፍራፍሬ ሙዝ የሚለዩ ሲሆን “ሙዝ” በመባል የሚታወቁ እና መጀመሪያ ሳይዘጋጁ በቀጥታ ሊበሉ ይችላሉ። በአፍሪካ ፣ በካሪቢያን ደሴቶች እና በመካከለኛው እና በደቡብ አሜሪካ ውስጥ ሙዝ እንደ ዋና ምግብ ከሚያመርቱ ሰዎች በኢንዶኔዥያ ውስጥ እንደ ቀንድ ሙዝ እና ኬፖክ ሙዝ ያሉ የተቀቀለ ሙዝ በአጠቃላይ ከመብላቱ በፊት የተጠበሰ ወይም የተቀቀለ ብቻ ነው። በቤትዎ ውስጥ ለሚወዷቸው ሰዎች የተቀቀለ ሙዝ የማገልገል ፍላጎት ካለዎት ፣ ሁል ጊዜ አረንጓዴ ወይም ቢጫ ቀለም ያለው ፣ ሙጫ ያለው ፣ ጠንካራ የሆነ ሸካራነት ያለው እና የመጨረሻው ውጤት በጣም የማይስማማ መሆኑን ለማረጋገጥ ያልተመረዘ ቆዳ አለው። ከዚያ በኋላ የሙዝውን ጫፍ ይ

ቱርክ በበዓል ላይ የተለመደ ምግብ ቢሆንም ፣ በማንኛውም ጊዜ ጣፋጭ የቱርክ ጡትን መደሰት ይችላሉ! ቅመማ ቅመሞችን (እርስዎ በሚፈልጉት የምግብ አሰራር ላይ በመመስረት) እና ቱርክን በምድጃ ውስጥ ወይም በዝግታ ማብሰያ ውስጥ ማብሰል ይችላሉ። እርስዎ ካጠበሱት ፣ የቱርክ ጡቱ ጠባብ ሸካራነት ያለው ቡናማ ቆዳ ይኖረዋል። በቀስታ ማብሰያ ውስጥ ሲበስል ፣ የቱርክ ጡት ጣፋጭ እና ጣዕም ይኖረዋል። ግብዓቶች ከ 1.

በአከባቢዎ የአትክልት መደብር ወይም በእርሻ ማቆሚያ ላይ ሊገዙ የሚችሉት ተርኒፕስ ገንቢ እና በማንኛውም ምግብ ውስጥ ማለት ይቻላል ያልተጠበቀ የፍንዳታ ጣዕም ሊያቀርብ ይችላል። ተርኒፕ እንደ ሽርሽር የመሰለ ተቆርጦ አለው ግን ሲበስል እንደ ድንች ይመስላል። ተርኒፕስ ሊበስል ፣ ሊበስል ፣ ሊበስል ፣ ሊበስል አልፎ ተርፎም በጥሬ ሊደሰት ይችላል። የተለያዩ መንገዶችን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ማወቅ ከፈለጉ እነዚህን ደረጃዎች ይከተሉ። ግብዓቶች ቀቅለው የተጠበሰ ቱርኒፕ 3-4 ትናንሽ ዘሮች 1 ኩባያ የተከተፈ ሽንኩርት 2 tbsp.

ትኩስ ቸኮሌት በበረዶ ክረምት ቀን ፍጹም መጠጥ ነው ፣ ወይም በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ አፍዎን በቸኮሌት ጣፋጭነት ሊሞላ የሚችል ፍጹም ህክምና ነው። እርስዎ ቀላል ፣ ቅመም ወይም ትንሽ ጣፋጭ ቢፈልጉ ትኩስ ቸኮሌት ለማድረግ የተለያዩ መንገዶች አሉ። በአጭር ጊዜ ውስጥ ትኩስ ቸኮሌት እንዴት እንደሚሠሩ ማወቅ ከፈለጉ እነዚህን ደረጃዎች ይከተሉ። ግብዓቶች ቀላል ሙቅ ቸኮሌት 1 የሾርባ ማንኪያ የኮኮዋ ዱቄት 1 የሾርባ ማንኪያ ስኳር 3/4 ኩባያ ውሃ 2/3 ኩባያ የተቀቀለ የተቀቀለ ወተት 3/4 የሾርባ ማንኪያ የቫኒላ ጣዕም እፍኝ ትንሽ የማርሽማሎች ሞቻ ሙቅ ቸኮሌት 1 ኩባያ ያልበሰለ የኮኮዋ ዱቄት 1 ኩባያ ስኳር 1/4 ኩባያ ፈጣን ኤስፕሬሶ ዱቄት 1 የሾርባ ማንኪያ ቫኒላ 6 ኩባያ ወተት 2

ከላስጋ እስከ ካኖሊ በሁሉም ነገር ውስጥ የሚጣፍጥ ቁልፍ የሆነ የሪኮታ አይብ እራስዎን በኩሽናዎ ውስጥ ማድረግ ቀላል ነው። በቤት ውስጥ የተሰራ የሪኮታ አይብ ጥቂት ንጥረ ነገሮችን ብቻ የሚፈልግ እና በሱቅ ከተገዛው የሪኮታ አይብ ቀለል ያለ እና አዲስ ነው። ዛሬ የሪኮታ አይብ እንዴት እንደሚሰራ ለማወቅ ደረጃ 1 እና ከዚያ በላይ ይመልከቱ። ግብዓቶች በወተት ላይ የተመሠረተ የሪኮታ አይብ 8 ብርጭቆ ወተት 1 ኩባያ ከባድ ክሬም 1/4 ኩባያ የተጣራ ነጭ ኮምጣጤ 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው ዕቃዎች-የማይነቃነቅ ጎድጓዳ ሳህን ወይም መያዣ ፣ የጥጥ ጨርቅ ፣ ጥሩ ወንፊት ፣ ድስት ፣ ቴርሞሜትር ፣ ትልቅ የእንጨት ማንኪያ። በዊሂ ላይ የተመሠረተ የሪኮታ አይብ ዌይ አይብ ከማምረት ተረፈ ዕቃዎች-የማይነቃነቅ ጎድጓዳ ሳህ

ሳሺሚ በቀጭን ንክሻ መጠን ከተቆረጠ ትኩስ ዓሳ የተሰራ ነው። የዓሳውን ቀለም እና ጣዕም ለማጉላት ሰዎች ብዙውን ጊዜ ሳሺሚ በተለያዩ ትኩስ አትክልቶች እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች ያገለግላሉ። ቤት ውስጥ የራስዎን ሳሺሚ ማድረግ ከፈለጉ ፣ በአሳማ አቅራቢ ላይ ትኩስ ዓሳ በመግዛት ይጀምሩ። ግብዓቶች 110 ግራም ትኩስ ሳልሞን 110 ግራም ትኩስ ቱና 110 ግራም ትኩስ ቢጫ ጅራት ዓሳ 1 ቁራጭ cilantro ፣ ታጥቦ ተቆርጧል 1 tbsp.

ብዙ ጊዜ የተጠበሰ ወይም የተጠበሰ ዓሳ ያበስላሉ? በተመሳሳይ የማብሰያ ዘዴ አሰልቺ ከሆኑ በሞቃት ወተት ውስጥ በማደን ለማብሰል ይሞክሩ። ማደን ማንኛውንም ዓይነት ዓሳ በፍጥነት ለማብሰል ቀላል መንገድ ነው። ይህ ዘዴ የዓሳውን ጣዕም ለማበልፀግ እንዲሁም በበሰለ ዓሳ ላይ በቀጥታ ሊፈስ የሚችል ክሬም ፈሳሽ ማምረት ይችላል። እርስዎ የመረጡትን የዓሳ ፋይልን ፣ ሙሉ ወተት እና ትንሽ ጨው ብቻ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል። ከዚያ በኋላ በምድጃ ፣ በምድጃ ወይም በማይክሮዌቭ ላይ እንኳን ማብሰል ይችላሉ። ግብዓቶች ትኩስ ወተት ያለው ዓሳ ማብሰል 500 ሚሊ ሙሉ ወተት ትንሽ ጨው እያንዳንዳቸው 150 ግራም የሚመዝኑ 2 ቆዳ አልባ ዓሳዎች። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - በምድጃ ላይ በማደን ዓሳ ማብሰል ደረጃ 1.

በእርግጥ በሱፐርማርኬት መተላለፊያው ላይ መንሸራተት እና አንድ የ እርጎ ኩባያ ወደ ግዢ ጋሪዎ ውስጥ መጣል ቀላል ነው ፣ ግን እርስዎ እራስዎ ለማድረግ ፈትተው ያውቃሉ? እርጎ የምግብ መፈጨትን ሊጠቅም ፣ በሽታ የመከላከል አቅምን ሊያሳድግ እና የምግብ አለርጂዎችን ሊቀንስ የሚችል ጥሩ ባክቴሪያዎችን በመጠቀም የተሰራ ነው። በቤት ውስጥ የራስዎን እርጎ እንዴት እንደሚሠሩ ለማወቅ ከዚህ በታች ያሉትን ደረጃዎች ይከተሉ። ግብዓቶች 1000 ሚሊ ወተት (ማንኛውም ዓይነት ሊሆን ይችላል ፣ ግን እርስዎ “UHP” ወይም “UHT” ወተት የሚጠቀሙ ከሆነ ወተቱ ከማሸጉ በፊት ወዱ በሚፈለገው የሙቀት መጠን ስለሚሞቅ ከዚህ በታች የመጀመሪያውን ደረጃ መዝለል ይችላሉ)። ከ 1/4 እስከ 1/2 ኩባያ ያልበሰለ ወተት ዱቄት (አማራጭ) ባክቴሪያን ለመመገብ 1

የታሸጉ ንቦች ከጣፋጭ እና ከጣፋጭ ውህደት ጋር ለመሥራት ቀላል የሆነ የበጋ ተወዳጅ ናቸው። የባህላዊ የተጠበሰ ጥንዚሎች የሚመረጡት ለመብላት ዝግጁ ከመሆኑ በፊት ለአንድ ሳምንት ያህል በማቀዝቀዣ ውስጥ ቀድመው በማብሰል ፣ በማቅለጥ/በማቆየት/በማቆር ነው። በቁንጥጫ ውስጥ እርስዎ በሠሩበት ቀን ለመብላት የተጠበሰ ወይም ሙሉ በሙሉ ቅመማ ቅመም የተደረገባቸው “የተቀቀለ” ንቦች ማድረግ ይችላሉ። የታሸጉ ጥንዚዛዎችን ከወደዱ እና እስከ አንድ ዓመት ድረስ ለማቆየት ከፈለጉ ፣ በዚህ ጽሑፍ ግርጌ ላይ የጣሳ መመሪያዎችን ይከተሉ። ግብዓቶች ባህላዊ የተቀቀለ ዱባዎች 1361 ግ ሙሉ ትኩስ ንቦች 2 ኩባያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ 2 ብርጭቆ ውሃ 2 ኩባያ ስኳር 3 ጉንጉን ነጭ ሽንኩርት ፣ በግማሽ ፈጣን የተቀቀለ ዱባዎች 1 ቡቃያዎ

የተጠበሰ ሩዝ ብዙውን ጊዜ በሽንኩርት እና በተለያዩ አትክልቶች የተጠበሰ ሩዝ የሚጠቀም ጣፋጭ ምግብ ነው። ሽሪምፕ የተጠበሰ ሩዝ የተለየ የባህር ምግብ ጣዕም አለው እና አሁንም ብቻውን ወይም ከሌሎች ምግቦች ጋር የሚቀርብ ጣፋጭ ነው። ሽሪምፕ የተጠበሰ ሩዝ እንዴት እንደሚሰራ ማወቅ ከፈለጉ እነዚህን ደረጃዎች ይከተሉ። ግብዓቶች ቀላል ሽሪምፕ የተጠበሰ ሩዝ 220 ግራም የተላጠ እና የጸዳ ፕሪም 2 የሾርባ ማንኪያ የአትክልት ዘይት 110 ግራም የተቀጨ ነጭ ሽንኩርት 1 ሊትር ሩዝ 110 ግራም የተከተፈ ካሮት 110 ግራም አረንጓዴ ደወል በርበሬ 110 ግራም ቀይ ደወል በርበሬ 1 የሾርባ ማንኪያ አኩሪ አተር 1 የሻይ ማንኪያ የሰሊጥ ዘይት ጨው በርበሬ ሽሪምፕ እና እንቁላል የተጠበሰ ሩዝ 6 የሾርባ

ቀላል አይስክሬም እንዴት እንደሚሠሩ ማወቅ ይፈልጋሉ? ብዙውን ጊዜ ቀላል አይስክሬም ለማዘጋጀት ፣ ጥቂት ንጥረ ነገሮችን ብቻ ያስፈልግዎታል። እንዲሁም አይስ ክሬም ሰሪ መጠቀም አያስፈልግዎትም! አንዴ መሰረታዊ ቴክኒኮችን እና ንጥረ ነገሮችን ካወቁ በኋላ እርስዎ በሚፈልጉት ጣዕም የራስዎን አይስክሬም መሞከር እና መስራት ይችላሉ። ግብዓቶች ቀላል አይስ ክሬም (ክላሲክ) 500 ሚሊ ወተት 500 ሚሊ ሊት ከባድ ክሬም (ከባድ ክሬም) 1 የሻይ ማንኪያ ቫኒላ ማውጣት 120-170 ግራም ስኳር እንደ ቸኮሌት ሽሮፕ ፣ ካራሜል ፣ ወይም የለውዝ ቅቤ (እንደ አማራጭ) ያሉ 120-180 ሚሊር ቅመማ ቅመሞች ከ 130-180 ግራም ተጨማሪዎች ፣ እንደ ቸኮሌት ቺፕስ ወይም ኩኪ መቁረጫዎች (አማራጭ) ወፍራም እና ለስላሳ አይስ ክሬም

ቅቤ ክሬም በኬክ ኬኮች ፣ በልደት ኬኮች እና በሠርግ ኬኮች ላይ በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለ ብስባሽ ነው። ምክንያቱም ጣፋጭ እና የበለፀገ ጣዕም ከሁሉም ዓይነት ኬኮች ጋር ፍጹም ሊዋሃድ ስለሚችል ፣ በተለይም እንዴት በጣም ቀላል ማድረግ እንደሚቻል። መሠረታዊው የቅቤ ክሬም ሁል ጊዜ በሚመኘው የfፍ ተዋናይ ውስጥ አለ። እንዴት አንድ ማድረግ እንደሚቻል ደረጃ 1 ን ይመልከቱ። ግብዓቶች 1 ኩባያ ያልፈጨ ቅቤ ፣ ለስላሳ 3-4 ኩባያ ኮንቴይነር ስኳር (ዱቄት) ፣ ተጣርቶ የሻይ ማንኪያ ጨው 1 የሾርባ ማንኪያ የቫኒላ ማውጣት ክሬም ወይም የተቀላቀለ ወተት እስከ 4 የሾርባ ማንኪያ ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - መሠረታዊ ቅቤ ክሬም ማዘጋጀት ደረጃ 1.

አንዳንድ ጣፋጭ እና ለስላሳ ፓንኬኮች እና አዝናኝ ከመብላት ጠዋት ምን የተሻለ ነገር አለ? አንጋፋ ፓንኬኮች ሁል ጊዜ ተወዳጅ ቢሆኑም ፣ የሚጎበኙ እንግዶች ከሌሉ ትልቅ የዱቄት ስብስቦችን ማዘጋጀት ኪሳራ ሊሆን ይችላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ ይህ ችግር መሆን የለበትም። ይህንን “አንድ-አገልግሎት” የምግብ አሰራር ይጠቀሙ እና ቀንዎን በጥሩ ሁኔታ ለመጀመር በቂ ፓንኬኮች ይኖርዎታል። ግብዓቶች መሰረታዊ ፓንኬኮች 1 1/4 ኩባያ ዱቄት 1 tbsp ስኳር 3/4 tsp መጋገር ዱቄት 1 ኩባያ ወተት 1 የሾርባ ማንኪያ ቅቤ ፣ ቀለጠ (ከ skillet በተጨማሪ መጨመር) 1 እንቁላል ትንሽ ጨው ጣፋጮች እንደ ጣዕም ለምርጫ ልዩነቶች 1/2 ኩባያ የቤሪ ፍሬዎች 1/2 ኩባያ ቸኮሌት ቺፕስ ባለ ሁለት ሎሚ ግራንት

በብዙ የዓለም ክፍሎች የአየር ሁኔታው በጣም በሚሞቅበት ጊዜ የኩሽ ሰላጣ በጣም ተወዳጅ ምግብ መሆኑን ያውቃሉ? የኩሽ ሰላጣ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ቢኖሩትም ፣ ሁሉም ተመሳሳይ ባህሪያትን ይጋራሉ -ለመሥራት ቀላል ፣ ትኩስ እና ጣፋጭ! ክላሲክ ዱባ ሰላጣ እንዴት እንደሚሠሩ ካወቁ ፣ በእርግጠኝነት ከሌሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ጋር መሞከር ወይም የራስዎን መፍጠር እንኳን መጀመር ይችላሉ። ግብዓቶች ክላሲክ ኪያር ሰላጣ 2 መካከለኛ መጠን ያላቸው ዱባዎች ፣ በቀጭኑ ተቆርጠዋል 80 ሚሊ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ ወይም ነጭ ኮምጣጤ ውሃ 80 ሚሊ 2 tbsp.

የተጠበሰ ዱባ ወይም ዱላ እንደ ዋና ምግብ ሆኖ ሊያገለግል ወይም ወደ ሰላጣ ማከል የሚችል ጣፋጭ እና ጤናማ ምግብ ነው። ዱባን ለማብሰል ጥቂት የተለያዩ መንገዶችን ለማወቅ ይህንን ጽሑፍ ያንብቡ። ግብዓቶች ቀላል/ክላሲክ የተጠበሰ ዱባ 1 ትንሽ ዱባ ወይም 1/4 ትልቅ ዱባ የወይራ ዘይት ፣ ለመርጨት ትንሽ ጨው እና በርበሬ ጠቅላላ ሰዓት: 30 ደቂቃዎች | አገልግሎት:

እንደ እውነቱ ከሆነ በቤት ውስጥ አንድ ዓይነት የተጠበሰ ዶሮ ለመሥራት ምንም መንገድ የለም። “ብስሮስት” እና “ብሮስተር” በቤስኮ ፣ ዊስኮንሲን የብሎስተር ኩባንያ የንግድ ምልክቶች ናቸው። የተካተቱት ቅመሞች እና ዕቃዎች ለምግብ ቤቶች ይሸጣሉ ነገር ግን ለቤት ምግብ ሰሪዎች አይደሉም። ቀደም ሲል እንደተገለፀው ቴክኒኩን በቤት ውስጥ ብቻ ማባዛት እና ወደ ተመሳሳይ ተመሳሳይ ነገር መስራት ይችላሉ። ግብዓቶች የተጠበሰ ዶሮ “ለ 4 ምግቦች” 1 የዶሮ መጥበሻ 4 ኩባያዎች (1 ሊ) ፣ ጽዋ (125 ሚሊ) ፣ እና ኩባያ (60 ሚሊ) ውሃ ፣ ተለያይተዋል 1/4 ኩባያ (60 ሚሊ) እና tsp (10 ሚሊ) ጨው ፣ ተለያይተዋል 1 tbsp (15 ሚሊ) የካጁን ቅመማ ቅመም (ከዚህ በታች ይመልከቱ) 2 tsp (10 ሚሊ) ቤኪንግ ሶዳ

የተቀቀለ በርበሬ በጣም ጣፋጭ ፈጣን ሕክምና ነው ፣ እና ከአምስት ዕለታዊ የፍራፍሬ ምግቦች አንዱን ለመብላት ጥሩ መንገድ ነው። ይህ ክላሲክ ቀላል የምግብ አዘገጃጀት ለመዘጋጀት ቀላል ነው። የተለየ ጣዕም ለመስጠት የሚወዱትን ጣዕም ወይም ቅመማ ቅመም ማከል ይችላሉ። በግልፅ ወይም በአይስ ክሬም ፣ በቸኮሌት ወይም ከረሜላ ጋር ማገልገል ይችላሉ። ፒርዎችን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ለማወቅ ፣ ለመጀመር ደረጃ 1 ን ይመልከቱ። ግብዓቶች ባህላዊ የተቀቀለ በርበሬ 2 እንቁዎች ፣ የተላጡ ፣ የተዘሩ እና በግማሽ ተቆርጠዋል 1/2 ኩባያ ስኳር 2 ጠብታዎች የቫኒላ ይዘት ለተጨማሪ ጣዕም 1/2 ቀረፋ ዱላ 1 tsp.

ምንም እንኳን ተመሳሳይ በሆነ ወጥነት ምክንያት ብዙውን ጊዜ ለሎሚ ቪላ ቢሳሳትም ፣ በቪላ (ወይም ብዙውን ጊዜ እንደሚጠራው) እና እርጎ መካከል መሠረታዊ ልዩነት አለ። ወተት ወይም ክሬም ከሚጠቀምበት ከሎሚ ቪላ በተቃራኒ የሎሚ እርጎ እንደ ዋናው ንጥረ ነገር በሎሚ ጭማቂ ላይ የተመሠረተ ነው። በተጨማሪም ፣ ብዙውን ጊዜ በሎሚ እርጎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከሎሚ ቪላ ትንሽ ከፍ ያለ ነው። ጥቅም ላይ በሚውሉት ንጥረ ነገሮች ውስጥ ልዩነቶች ቢኖሩም ፣ የሎሚ እርጎ ከሎሚ ቪላ ጋር በተመሳሳይ ይሠራል ፣ ምክንያቱም ለፓይስ ፣ ለጡጦ ፣ ለድንጋይ ድንጋይ ፣ ወይም በቀላሉ ዳቦ ላይ ለማሰራጨት ሊያገለግል ይችላል። ጣፋጭ እና መራራ ጣዕም ምላስዎን እንዲያወዛውዝ የተረጋገጠ ነው!

የዶሮ ሾርባ ጣፋጭ ፣ ጤናማ እና ጉንፋን ይኑርዎት ወይም በቀላሉ ለመብላት ለመዘጋጀት ቀላል ነው። ይህ ወሰን የሌለው ሊለወጥ የሚችል የምግብ አሰራር ለማንኛውም ምግብ ወይም ጣፋጭ ዋና ምግብ ገንቢ ነው። ይህ የምግብ አሰራር ለ 6 ጊዜ ያህል በቂ ነው። ግብዓቶች 1 ሙሉ ዶሮ ፣ ከ 1.3 ኪ.ግ እስከ 1.8 ኪ.ግ. ፓርሴል 2, 365 ሊትር ቀዝቃዛ ውሃ (በመጠን ይለያያል - ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ለመሸፈን በቂ ውሃ ያስፈልግዎታል) 2 ኩብ የዶሮ ቡሎን ክምችት (አማራጭ) 2 የሻይ ማንኪያ ጨው 1 ትንሽ ሽንኩርት ፣ የተከተፈ 2 የሰሊጥ እንጆሪዎች በቅጠሎች ፣ ተቆርጠዋል 2 ትላልቅ ካሮቶች ፣ ተቆርጠዋል 1 የባህር ቅጠል ለመቅመስ ጨው እና በርበሬ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 - ዶሮውን ማዘጋጀት ደረጃ

የሚጣፍጥ ብልጭታ ኬኮች ፣ ዶናት ፣ ኩኪዎች እና ሌሎች የተጋገሩ እቃዎችን ለማስጌጥ አስደሳች መንገድ ነው። የእነዚህን የሚያብረቀርቁ ዝግጁ ስሪቶችን መግዛት በሚችሉበት ጊዜ የራስዎን መሥራት የበለጠ አስደሳች እና አስደሳች ሊሆን ይችላል። ብልጭ ድርግም የሚሉበት የተለያዩ መንገዶች ፣ የተለያዩ መጠኖች ፣ የሚያብረቀርቁ እና ቀለሞች ውጤት ያስገኛሉ ፣ ስለዚህ ለፕሮጀክትዎ በጣም ጥሩውን ለማግኘት ከተለያዩ ብልጭልጭ ዓይነቶች ጋር ሙከራ ያድርጉ። ግብዓቶች ቀለል ያለ አንፀባራቂ ከጥሬ ስኳር ጋር 60 ሚሊ ነጭ ወይም ጥሬ ስኳር ፈሳሽ ፣ ጄል ወይም ተፈጥሯዊ የምግብ ቀለም አንጸባራቂ ከድድ-ቴክስ ወይም ከቲሎዝ ዱቄት ጋር 5 ሚሊ ሙጫ-ቴክስ ወይም ታይሎዝ ዱቄት ቢያንስ 1 ሚሊ የሚያብረቀርቅ አቧራ ወይም የምግብ ቀለም ይረጩ

ቴሪያኪ ዶሮ በጣም ዝነኛ ከሆኑት የጃፓን የዶሮ ምግቦች አንዱ ነው። በጥቂት ቅመማ ቅመሞች እና ዕፅዋት ወደ ጣፋጭ እና ጣፋጭ የመጥመቂያ ሾርባ ውስጥ ከተቀላቀሉ ይህ የዶሮ ምግብ ለማንኛውም አጋጣሚ ፍጹም ነው። ለቀላል ግን የሚያምር ዝግጅት ፣ ይህንን ምቹ የምግብ አሰራር ይከተሉ። ግብዓቶች 1/2 ኪ.ግ አጥንት የሌለው የዶሮ ጭኖች 2/3 ኩባያ ሚሪን (የጃፓን ጣፋጭ ወይን) 1 ኩባያ ዝቅተኛ የሶዲየም አኩሪ አተር 4 1/2 tsp ሩዝ ኮምጣጤ 1 tsp የሰሊጥ ዘይት 1/3 ኩባያ ነጭ ስኳር 7 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት ፣ በጥሩ ሁኔታ ተቆርጧል 1 tbsp ትኩስ ዝንጅብል ፣ በጥሩ የተከተፈ አንድ ቁራጭ ቀይ የቺሊ ፍሬዎች ጥቁር በርበሬ መቆንጠጥ ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - የቴሪያኪን ሾርባ ማዘጋጀት ደረጃ

ሽሪምፕ በሚነፋበት ጊዜ ፣ ማስታወስ ያለብዎት ዋናው ነገር ይህ ተወዳጅ የባህር ምግብ በፍጥነት ማብሰል እና ከመጠን በላይ መብለጥ የለበትም። በምድጃው ላይ ሽሪምፕን በእንፋሎት ማፍሰስ ይችላሉ ፣ ግን እርስዎም በምድጃ ወይም በማይክሮዌቭ ውስጥ በእንፋሎት ማብሰል ይችላሉ። እያንዳንዱን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል እነሆ። ግብዓቶች የእንፋሎት ሽሪምፕ በተለምዶ ምድጃውን በመጠቀም ከ2-4 ጊዜ አገልግሎት ይሰጣል 1 ፓውንድ (450 ግ) ሽሪምፕ ፣ አሁንም በ shellል ውስጥ 1 tbsp (15 ሚሊ ሊትር) የሎሚ ጭማቂ (አማራጭ) 1 tsp (5 ሚሊ) ጨው 1/2 tsp (2.

ፓርሲፕስ ከካሮት ጋር የሚመሳሰሉ ሥር ሰብሎች ናቸው ፣ ግን ጣፋጭ ፣ ገንቢ ጣዕም አላቸው። ቀለሙ ደመናማ ነጭ ወደ ቢጫ ቢጫ እና ከፍተኛ የቫይታሚን ሲ ይዘት አለው። ፓርሲፕስ ለስላሳ እና ጣፋጭ ለማድረግ በተለያዩ መንገዶች ሊበስል ይችላል ፣ እና ብዙውን ጊዜ በድስት ውስጥ ይታያሉ። ፓርሲፕስ እንዲሁ በራሳቸው ሊደሰቱ ይችላሉ ፣ ወይም ከዱባ ፣ ካሮት እና ከሌሎች አትክልቶች ጋር ይደባለቃሉ። ፓርሲን ለማብሰል የተለያዩ መንገዶችን ማወቅ ከፈለጉ እነዚህን ደረጃዎች ይከተሉ። ግብዓቶች የተጋገረ ፓርኒስ 0.

በመደብሩ ውስጥ ቀድሞ የተሰራ ዱባ ኬክ ቅመም መግዛት አያስፈልግዎትም። ምናልባት በወጥ ቤትዎ ውስጥ ቀድሞውኑ ያገኙትን ንጥረ ነገሮች በመጠቀም የራስዎን ቅመማ ቅመም ያዘጋጁ። የእራስዎን የቅመማ ቅመም ድብልቅ በማድረግ ፣ መጠኑን ወደ እርስዎ ፍላጎት ማስተካከል እና እንዲሁም ገንዘብ መቆጠብ ይችላሉ። ይህንን የቅመማ ቅመም ድብልቅ እስከ 1 ዓመት ድረስ ማከማቸት እና በዱባ ኬክ ፣ ቡና ፣ ቶስት እና በተጠበሰ አትክልቶች ላይ ሊጠቀሙበት ይችላሉ። ግብዓቶች 1 tbsp.

ሮም እና ኮካ ኮላ የባር ተወዳጆች ናቸው። ይህ ክላሲክ መጠጥ ለፓርቲ ወደ ሌላ ፣ የበለጠ አስደሳች ስሪት ሊሠራ ይችላል -ጄሊ በጥይት! ይህ የመጠጥ ድብልቅ በቀላሉ ሊለያይ እና በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ለመብላት ዝግጁ ነው። ማድረግ ያለብዎት የጄሊ ድብልቅን እና ሁለቱን መጠጦች ማዘጋጀት ፣ በጥይት መነጽሮች ማተም እና ከዚያ ለእንግዶችዎ ማገልገል ነው። ግብዓቶች 2 ጥቅሎች (85 ግራም) የቼሪ ጣዕም ያለው ጄሊ 2 ኩባያ (475 ሚሊ ሊትር) ኮካ ኮላ ፣ 1 ኩባያ (240 ሚሊ) የተቀቀለ እና 1 ኩባያ (240 ሚሊ) የቀዘቀዘ 1 ኩባያ (240 ሚሊ) ነጭ ሮም ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የጄሊ ድብልቅ ደረጃ 1.

የተለያዩ ቀለሞች እና ጣዕም የኃይል መጠጦች በዓለም ዙሪያ ሊገኙ ይችላሉ። ሆኖም ፣ እነዚህ ሁሉ መጠጦች አንድ ዓይነት ንጥረ ነገሮችን ማለትም ውሃ ፣ ጣዕም እና ኤሌክትሮላይቶችን ይዘዋል። እንደ እድል ሆኖ ፣ ለመሥራት ቀላል ስለሆነ እና ንጥረ ነገሮቹ በቀላሉ ስለሚገኙ የራስዎን የኃይል መጠጥ በቤት ውስጥ መጠጣት ይችላሉ። ግብዓቶች መሠረታዊ ቁሳቁስ 473 ሚሊ ውሃ 236 ሚሊ ያልታሸገ የፍራፍሬ ጭማቂ (አፕል ፣ ብርቱካንማ ፣ ሎሚ ፣ ሎሚ ፣ ወይን ፍሬ ወይም ወይን ጭማቂ መጠቀም ይችላሉ) 1/8 የሻይ ማንኪያ ጨው 2 የሾርባ ማንኪያ ተፈጥሯዊ ጣፋጭ (ማር ፣ የሸንኮራ አገዳ ስኳር ፣ የአጋቭ የአበባ ማር ፣ ወዘተ) ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ትኩስ ፍራፍሬዎች ቺያ ዘሮች ካፌይን ክኒኖች (200 mg) የኮኮናት ውሃ

የፀሐይ ዓሦች እንቁላሎች በአንድ በኩል ብቻ የተጠበሱ እና አሁንም ሙሉ እርጎ ፣ ወርቃማ ቀለም እና ትንሽ የሚፈስ ሸካራነት ያላቸው እንቁላሎች ናቸው። በብዙ የዓለም ክፍሎች የበሬ ዐይን እንቁላል ታዋቂ ከሆኑ የቁርስ ምናሌዎች አንዱ ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ የእንቁላል አስኳል ለዳቦ እንደ ማጥለቅ ሊያገለግል ይችላል ፣ ያውቁታል! የተጠበሰ እንቁላልን ፍጹም ሳህን ለማድረግ ፣ እንቁላሎቹን በድስት ውስጥ መጋገር ወይም በምድጃ ውስጥ ማብሰል ይችላሉ። ግብዓቶች በእንቁላል መጥበሻ ውስጥ እንቁላል መጥበሻ 1 tbsp.

በአንደኛው የዓለም ጦርነት ወቅት የታሸገ ቱና በአጋር ወታደሮች ዘንድ ተወዳጅ የፕሮቲን ምንጭ ሆነ እና ከዚያን ጊዜ ጀምሮ በምዕራባውያን አገሮች በተለይም በቱና ሳንድዊቾች መልክ ተወዳጅነት አግኝቷል። የቱና ርህራሄ እና ለስላሳ ጣዕም ለሰላጣዎች እና ለሳንድዊቾች ተስማሚ ንጥረ ነገር ያደርገዋል ፣ እና ቱና ሳንድዊቾች በታዋቂነት እያደጉ ሲሄዱ ፣ ብዙ አዲስ እና የፈጠራ ልዩነቶች ከተለመዱት ቱና ሳንድዊች ፣ ቀለጠ ቱና ፣ ቱና ሳንድዊች ፣ የቱና ሳንድዊች። በጣም የሚወዱትን ልዩነት ለማግኘት የሚከተሉትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይመልከቱ። ጠቅላላ የማድረጊያ ጊዜ (ክላሲክ ቱና የታሸገ ዳቦ)-10-15 ደቂቃዎች ግብዓቶች ክላሲክ ቱና የታሸገ ዳቦ ለ 4 ሰዎች 2 6 አውንስ ጣሳዎች ቱና 1/2 ኩባያ ሴሊሪ 1/4 ኩባያ ሽንኩርት

እንቁላሎችን ያለ ዛጎሎች መቀቀል ፣ ማደን በመባልም ይታወቃል ፣ እንቁላል ለማዘጋጀት ጤናማ መንገድ ነው ፣ ምክንያቱም እነሱን ለማብሰል ቅቤ ወይም የማብሰያ ዘይት አያስፈልግዎትም። እነዚህ የተበላሹ እንቁላሎች በራሳቸው ሊበሉ ፣ ሰላጣ ላይ ፣ ዳቦ ላይ ወይም ወደ እንቁላል ቤኔዲክት ሊሠሩ ይችላሉ (በሃም ወይም ቤከን የተጨመቀውን የተለመደ የእንግሊዝኛ ሙፍንን ያካተተ የቁርስ ምግብ) ፣ ጠንካራ የተቀቀለ እንቁላል እና ሆላንዳይስ ሾርባ)። ፍጹም ጠንካራ የተቀቀለ እንቁላል ለስላሳ ፣ ያልተሰበረ ቢጫ ፣ በደማቅ ፣ ግልፅ ባልሆነ ሞላላ ቅርፅ ባለው የእንቁላል ነጭ የተከበበ ነው። እንዲህ ዓይነቱን ፍጹም እንቁላል በመፍጠር ትንሽ ፍርሃት ቢሰማዎትም ፣ አዳኝ ሳይጠቀሙ እንኳን ማድረግ በጣም ቀላል ነው። ለቁርስ ወይም ለቁርስ እንግዶችዎን የሚያስደንቅ ጠንካራ የተቀቀለ

ማይክሮዌቭ ውስጥ መጥበሻ እና መጥበሻ ምናልባትም ይህንን የቁርስ ምናሌ ለማብሰል ፈጣኑ መንገድ ነው። ግን የተመጣጠነ ሸካራነት እና ጥሩ ጣዕም ለማግኘት ፣ ቤከንዎን በምድጃ ውስጥ ያብስሉት። ይህ መመሪያ የምድጃ ማብሰያ ቤከን መሰረታዊ ነገሮችን እንዲሁም ሌሎች ሁለት ልዩነቶቹን ያስተምራል-ጣፋጭ ቅመማ ቅመም እና ሕብረቁምፊ ባቄላ። ግብዓቶች ተራ የተጨሰ ሥጋ ቤከን ፓውንድ ጣፋጭ የተጨሰ ሥጋ 1 ፓውንድ ቤከን 1/2 የሻይ ማንኪያ ጥቁር በርበሬ 1/2 ኩባያ ቡናማ ስኳር ረጃጅም ባቄላዎች በተጨሰ ሥጋ ውስጥ ተጠምደዋል 3/4 ፓውንድ ትኩስ ጫጩቶች 5 ቁርጥራጮች ቤከን 3 የሾርባ ማንኪያ የተቀቀለ ቅቤ 1 የሻይ ማንኪያ ጥቁር በርበሬ 1/4 የሻይ ማንኪያ ነጭ ሽንኩርት ዱቄት 1/4 ኩባያ ቡናማ ስኳር

በአብዛኞቹ ማእድ ቤቶች ውስጥ የሚገኙ ንጥረ ነገሮችን እና መሣሪያዎችን በመጠቀም ቀለል ያለ አይብ ማዘጋጀት ይችላሉ። “አይብ እርጎ” ለጀማሪዎች ሊያዘጋጁት የሚችሉት መሠረታዊ አይብ ነው። ምንም እንኳን እርስዎ የለመዱት ባህላዊ አይብ ባይሆንም ፣ ያለ ምንም ተጨማሪዎች ፣ እንደ ክሬም አይብ ወይም ኔፍቻቴል በጣም ጣዕም አለው። በአማራጭ ፣ ወተት እና ታምሪንድ ልክ እንደ ሪኮታ አይብ ሊያሰራጩት የሚችሉት ቀላል አይብ ይሠራሉ። አንዴ ተንጠልጥለው ከገቡ በኋላ ለአብዛኞቹ አይብዎች በሚጠቀሙበት ሂደት ውስጥ እጆችዎን ለመጠቀም ይሞክሩ ፣ እንደ ሬኔት ያሉ ልዩ ንጥረ ነገሮችን ለመሥራት እና ለማካተት በጣም አስቸጋሪ የሆኑት አይብ ዓይነቶች። ግብዓቶች እርጎ አይብ (ላብኔህ) እርጎ ያለ ጣዕም ወይም 1 ሊትር ወተት እና አንድ ጥቅል የበሰለ ባክቴ

የኮኮናት ሩዝ ከኩሪ ፣ ከተጠበሱ ምግቦች ፣ ከዶሮ ወይም ከከብቶች ጋር የሚስማማ ቀላል ፣ ጥሩ ጣዕም ያለው ምግብ ነው። በእርግጥ ማንኛውም ፕሮቲን ወይም አትክልት ማለት ይቻላል ከዚህ የኮኮናት ጣዕም ሩዝ ጋር ሊጣመር ይችላል። እንዴት አንድ ማድረግ እንደሚቻል ለማወቅ እነዚህን ደረጃዎች ይከተሉ። ግብዓቶች ድስቱን መጠቀም 2 ኩባያ ባስማቲ ሩዝ (ታዋቂ ሩዝ ከህንድ) 1 ኩባያ የኮኮናት ወተት 3 ብርጭቆ ውሃ 1 tsp.

አልፍሬዶ ሾርባ እ.ኤ.አ. በ 1914 በሮሜ አልፍሬዶ ምግብ ቤት በሰፊው የታወቀው የክሬም ሾርባ ዓይነት ነው። የዚህ ምግብ የመጀመሪያዎቹ ልዩነቶች መጀመሪያ ቅቤ እና የፓርማሲያን አይብ ብቻ ይጠቀሙ ነበር። አሁን ግን አልፍሬዶ ሾርባ እንደ ለስላሳ ክሬም ላይ የተመሠረተ ምግብ ሆኖ ታዋቂ ነው። አልፍሬዶ ሾርባ ለፓስታ ፣ ለዶሮ እና ለሌሎችም ሁለገብ ተጨማሪ ነው። ከዚህም በላይ ይህ የአልፍሬዶ ሾርባ አዘገጃጀት ጥቂት መሠረታዊ ንጥረ ነገሮችን ብቻ ይጠቀማል ፣ እና በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ለማገልገል ዝግጁ ነው!

በንጥረ ነገሮች ላይ ሳይጋቡ የበለፀገ ጣዕም እንዲኖረው ለማድረግ የእርስዎን ቡናማ ሩዝ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መለወጥ ይፈልጋሉ? ሩዝ በሚበስልበት ጊዜ የተለያዩ ቅመሞችን ለመጨመር ይሞክሩ ቡናማ ሩዝ ለመቅመስ “ትክክለኛ መንገድ” ባይኖርም ፣ ተፈትነው እንዲሠሩ የተረጋገጡ በርካታ ዘዴዎች አሉ። ለምሳሌ ፣ ጣዕሙን የበለጠ ልዩ ለማድረግ ፣ ሩዝ የሚጣፍጥ ጣዕሙን ለማምጣት ፣ ጨዋማ እና ጨዋማ በሆነ ሾርባ ውስጥ ማብሰል ወይም የተለያዩ ዕፅዋት እና ቅመሞችን ማከል ይችላሉ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተዘረዘሩትን መሠረታዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከተረዱ በኋላ ጣዕምዎን እና ጥንድዎን ከተለያዩ የምግብ ዓይነቶች ጋር በጥሩ ሁኔታ የሚስማማውን ቡናማ የሩዝ ጣዕም ለማምረት ሩዝውን የማቅለም ዘዴን ለመቀየር ነፃነት ይሰማዎ። በኋላ ላይ አትደነቁ ፣ ቀለል ያለ ቀለ

ኪዊ ከቻይና የመጣ እና አሁን በኒው ዚላንድ እና በካሊፎርኒያ ውስጥ የሚበቅል ፍሬ ነው። ይህ ፍሬ በቪታሚኖች እና በማዕድን የበለፀገ እና በጣም ጣፋጭ እና ጤናማ ነው። ኪዊስ እንደ ተለመደ ወይም ወደ ለስላሳነት ሊሰራ ይችላል። ትንሽ ትጋት የሚሰማዎት ከሆነ ፣ ኪዊን እንደ ጣዕም ማበልጸጊያ የሚጠቀም ፓቬሎቫን ፣ ባህላዊ የሜሪንጌ ጣፋጭ ምግብ ለማድረግ ይሞክሩ። ግብዓቶች ለስላሳዎች 2 ኪዊስ 2 ኩባያ (60 ግ) ቅጠላ አትክልቶች ኩባያ (120 ሚሊ) ውሃ ሌሎች ፍራፍሬዎች ወይም አትክልቶች (ለምሳሌ ሙዝ ፣ አቮካዶ ፣ ፖም እና ካሮት) 4 የሾርባ ቅጠሎች (ለአንድ አገልግሎት) ፓቭሎቫ 4 እንቁላል ነጮች 1.