ፀጉርን እንደገና ማደግ ወይም ፀጉርን በፍጥነት ማደግ ይፈልጋሉ? ይህንን ለማድረግ በጣም ታዋቂ ከሆኑ መንገዶች አንዱ በተገላቢጦሽ ዘዴ ነው። በመጀመሪያ ፣ ዘይቱ በጭንቅላትዎ ላይ ይቅቡት እና ከዚያ ፣ ጭንቅላትዎ ትንሽ እንዲንጠለጠል ራስዎን ያዙሩ። ባለሙያዎች ወደ ጭንቅላቱ የደም ፍሰት መጨመር የእንቅልፍ ፀጉርን እንደገና በማነቃቃቱ እድገትን ያበረታታል ብለው ይከራከራሉ። ፀጉርን እንደገና ለማደግ ወይም በተለመደው የራስ ቆዳ ላይ በፍጥነት ለማደግ የተገላቢጦሽ ዘዴ ችሎታን የሚያረጋግጥ ወይም የሚያስተባብል ምንም ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም። የዚህን የተገላቢጦሽ ዘዴ አስማት ለሚያሳየው ለእያንዳንዱ የስኬት ታሪክ ፣ ተአምሩን የሚገልጽ የይገባኛል ጥያቄን የሚያስተባብል ሌላ ታሪክ አለ። ዶክተሮች እነዚህን ያልተረጋገጡ ውጤቶችን እንደ አስማታዊ ዘዴዎች ውጤት ሳይሆን እንደ ጥሩ ንፅህና እና መዝናናት ያስረዳሉ። ለማንኛውም ለምን እራስዎ አይሞክሩትም?
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 2 - በጭንቅላቱ ላይ ዘይት መቀባት
ደረጃ 1. ዘይት ይምረጡ።
ለዚህ የተገላቢጦሽ ዘዴ አንድ የተስማማ ዘይት የለም። ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን ለመጠቀም ከፈለጉ የወይራ ዘይት ፣ የኮኮናት ዘይት ፣ የወይራ ዘይት ወይም የሞሮኮ አርጋን ዘይት ይሞክሩ።
የሚያረጋጋዎት መዓዛ ያለው ዘይት ይምረጡ። የተገላቢጦሽ ዘዴው ማሸት (ማሸት) ስለሚያካትት ዘና የሚያደርግ መዓዛ ያለው ዘይት ይምረጡ።
ደረጃ 2. ዘይቱን ያሞቁ
ስለ 3-4 የሾርባ ማንኪያ (44-59 ሚሊ) ዘይት ያሞቁ። አንድ ኩባያ የሞቀ ውሃ ወስደህ አንድ ጠርሙስ ዘይት አስቀምጥ። ይህንን ውሃ ከመታጠቢያ ገንዳ መውሰድ ይችላሉ። ለመንካት እስኪሞቅ ድረስ ዘይቱ ለአንድ ደቂቃ ያህል እንዲቀመጥ ያድርጉ። ግቡ የራስ ቅሉ ላይ የደም ፍሰትን መጨመር ነው። ሞቃታማው ዘይት የራስ ቅሎችን ሕዋሳት የደም ጠብቆ እንዲጨምር ያደርጋል። ዘይቱ በጣም ሞቃት መሆን የለበትም። የራስ ቆዳዎ እንዳይቃጠል።
ደረጃ 3. ዘይቱን በጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ።
የፀጉር መርገፍ እያጋጠምዎት ከሆነ በመጀመሪያ በችግሩ አካባቢ ላይ ያለውን ዘይት መቀባቱን ያረጋግጡ ፣ ከዚያ ዘይቱን በመላው የራስ ቆዳዎ ላይ መቀባቱን ይቀጥሉ። መላውን የራስ ቆዳ በቀጭን ዘይት መሸፈኑን ያረጋግጡ። የራስ ቅሉን ሙሉ በሙሉ ለመሸፈን ብዙ ዘይት አይወስድም።
ደረጃ 4. ዘይቱን በሙሉ በፀጉርዎ ላይ ይጥረጉ።
ፀጉርዎ የመከፋፈል ወይም የመሰበር አዝማሚያ ካለው ፣ ዘይቱን በፀጉርዎ ላይ ለማሰራጨት ይሞክሩ። ፀጉር እርጥበት እና አልሚ ምግቦች ሲጎድሉ ይሰነጠቃል ወይም ይሰብራል። ተፈጥሯዊ ዘይቶች አስፈላጊውን እርጥበት እና ንጥረ ነገሮችን እንዲሞሉ ይረዳሉ።
ፀጉርዎ ጠመዝማዛ ከሆነ ፣ በቀስታ ይቦርሹት ወይም ይህንን እርምጃ ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ። በዚህ ሂደት ውስጥ ተጨማሪ ፀጉር እንዲወጣ አይፍቀዱ።
ክፍል 2 ከ 2 - የፀጉር መርገጫዎች ቀስቃሽ
ደረጃ 1. በእርጋታ ማሸት።
በጣቶችዎ ጫፎች ፣ የራስ ቅልዎን ማሸት። ጣቶችዎን በትንሽ ክበቦች ያንቀሳቅሱ - በሰዓት አቅጣጫ እና ከዚያ በተቃራኒ ሰዓት አቅጣጫ። ከጣቶችዎ ሌላ መዳፍዎን ለመጠቀም አይፍሩ። መዳፎቹ በአንድ ትልቅ ቦታ ላይ ግፊት በአንድ ጊዜ ሊጫኑ ይችላሉ።
በችግር አካባቢዎች ላይ ያተኩሩ ፣ ግን ሌሎች የጭንቅላቱን አካባቢዎች አይርሱ። በጣም አጥብቀው አይታጠቡ ወይም ፀጉርን አውጥተው ወይም በአጋጣሚ የፀጉር ሥርን ሊጎዱ ይችላሉ። ማሸት ለ 4 ደቂቃዎች እና ከዚያ ያቁሙ።
ደረጃ 2. ጭንቅላቱን አዙረው
ይህንን በመታጠቢያ ገንዳ ወይም በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ማድረግ ይችላሉ። እንደአማራጭ ፣ ወንበር ላይ ተገልብጦ ለመቀመጥ መምረጥ ይችላሉ። በየትኛው መንገድ ለማድረግ ቢመርጡ ፀጉርዎ በነፃነት እንዲንጠለጠል እና ጭንቅላትዎን በሚመች አንግል ላይ ያዙ። ግቡ ምቹ እና ዘና ያለ ቦታ ማግኘት ነው።
ደረጃ 3. ይህንን ቦታ ለ 4 ደቂቃዎች ይያዙ።
ይህ ደረጃ ዘይቱ ወደ ጭንቅላቱ ውስጥ ዘልቆ እንዲገባ እና ደምን ወደ ጭንቅላቱ እንዲወስድ ያስችለዋል። በረጅሙ ይተንፍሱ. አእምሮዎን ያፅዱ። ዘና በል. ይህ ደረጃ ከማሰላሰል ጋር ተመሳሳይ ነው።
ደረጃ 4. ቁጭ ይበሉ።
ለረጅም ጊዜ ተገልብጠው አይቆዩ። በደም ግፊት ውስጥ ወደ ጤናማ ያልሆነ ነጠብጣቦች ሊያመራ ይችላል።
ዝቅተኛ ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት ፣ የሬቲና መቆራረጥ ፣ የጆሮ በሽታ ፣ የአከርካሪ ገመድ ጉዳት ፣ የልብ ችግሮች ፣ የእብደት ወይም እርጉዝ ከሆኑ ይህን የተገላቢጦሽ ዘዴ አይሞክሩ። የተገላቢጦሽ (ተገልብጦ) አቀማመጥ ራሱ ሁኔታውን ሊያባብሰው ወይም ተጨማሪ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል።
ደረጃ 5. ዘይቱን በጭንቅላቱ ላይ ረዘም ላለ ጊዜ ይተውት።
በጣም ደረቅ የራስ ቆዳ ካለዎት ይህ ትክክለኛ ውሳኔ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ለጥቂት ሰዓታት አልፎ ተርፎም በአንድ ሌሊት እንዲተዉ ይመክራሉ።
- ዘይቱ በልብስዎ ፣ በቤት ዕቃዎችዎ ወይም በአልጋዎ ላይ እንዳይደርስ የፕላስቲክ ከረጢት ይውሰዱ እና ፀጉርዎን ይሸፍኑ። የተለመደው የግዢ ፕላስቲክ ከረጢት መጠቀም ይችላሉ ወይም ለፀጉር እንክብካቤ በተለይ የሆነ የፕላስቲክ መጠቅለያ መግዛት ይችላሉ። እነዚህ ቦርሳዎች በውበት ሱቆች ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ።
- ዘይቱን በፀጉርዎ ላይ ረዘም ላለ ጊዜ ለመተው ከወሰኑ ፣ የራስ ቅልዎን እና ፀጉርዎን በጣም ዘይት ሊያደርግ እንደሚችል ይወቁ። ይህ አዲስ ፀጉር ከማደግ ይልቅ የፀጉር ሥር እንዲዘጋ ሊያደርግ ይችላል።
ደረጃ 6. ጸጉርዎን ይታጠቡ
የተረፈውን ዘይት በደንብ ማጠብዎን ያረጋግጡ። ማንኛውም ክፍል ወደኋላ ቢቀር ከቀሪው ጭንቅላት በጣም “ቅባት” ይሆናል። ኃይለኛ ሻምፖዎችን አለመጠቀምዎን ያረጋግጡ። ጠንካራ ሻምፖዎች (ከ 7 በላይ ፒኤች ጋር) የተፈጥሮ ዘይቶቹን ፀጉር ያራግፋሉ። እንደ L'Oreal EverCreme Intense ገንቢ ወይም ራስ እና ትከሻ ያሉ ሻምፖዎች በደንብ ይሰራሉ። በአጠቃላይ ፣ ለደረቅ የራስ ቅሎች የታሰበ ማንኛውም ሻምፖ ዝቅተኛ የፒኤች ሚዛን አለው።
ደረጃ 7. በየ 3-4 ሳምንታት ይድገሙት።
በግለሰብዎ ሁኔታ ላይ በመመስረት ፣ ይህ ህክምና በየ 3 ሳምንቱ ከተደረገ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። በከፍተኛ ድግግሞሽ ላይ ተደጋጋሚ አጠቃቀም ፀጉርን በጣም ዘይት ሊያደርገው ይችላል ፣ እና ሌላው ቀርቶ ለፀጉር እድገት እድገትን የመቀነስ እድልን ሊቀንስ ይችላል።
