ትልቅ የደረትዎን መጠን ለመደበቅ ብዙ መንገዶች አሉ። ብልህ የፋሽን ዘዴዎችን መጠቀም ይችላሉ ነገር ግን ደረትን በአካል መቀነስ በሚችሉ የቀዶ ጥገና ባልሆኑ ዘዴዎች ብዛት ይገረሙ ይሆናል። በየትኛውም መንገድ ማድረግ ቢፈልጉ ፣ ለእርስዎ በጣም ጠቃሚ የሚሆኑትን ከዚህ በታች ያሉትን ደረጃዎች ያገኛሉ። ከዚህ በታች ደረጃ 1 ን ይጀምሩ!
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 ተገቢ ልብስ
ደረጃ 1. ከእርስዎ መጠን ጋር የሚጣጣሙ ልብሶችን ይልበሱ።
ሁልጊዜ ከሰውነትዎ ጋር የሚስማሙ ልብሶችን በመልበስ ይጀምሩ። በጣም ጥብቅ የሆኑ ልብሶችን አይለብሱ ፣ ምክንያቱም ይህ ጡቶችዎ ትልቅ እንዲመስሉ እና የበለጠ ትኩረት የሚስቡ ያደርጋቸዋል። እንዲሁም ሰውነትዎን እና ጡቶችዎን ትልቅ ስለሚያደርጉ በጣም ትልቅ ወይም ልቅ የሆኑ ልብሶችን መልበስ የለብዎትም። ይልቁንም ከሰውነትዎ ጋር የሚስማሙ ልብሶችን ይልበሱ ፣ በጣም ፈታ ወይም በጣም ጥብቅ አይደሉም። ይህ እርስዎን የበለጠ ምቾት እንዲኖርዎት ብቻ ሳይሆን የጡትዎን መጠን ይለውጣል።
ደረጃ 2. ቱኒክ-ቅጥ ሸሚዝ ይልበሱ።
ረጅም ሸሚዝ ይልበሱ ፣ የጠርዙ መስመር በወገብዎ ሰፊ ክፍል ዙሪያ እየወረደ ነው። ይህ የሌላውን ትኩረት ወደታች እና ከደረትዎ ያርቃል ፣ እና ዳሌዎን ይገልጻል። የወገብዎ ግንዛቤ በጣም ትልቅ መሆኑን ለመቀነስ ይህ ዘዴ ጠቃሚ ይሆናል።
ደረጃ 3. ከታች የሚያብብ የቅጥ ሸሚዝ ይልበሱ።
ከወገብዎ በታች የሚያብብ ቄንጠኛ ሸሚዝ ይልበሱ። ይህ ትኩረትን ወደ ታች እና ከደረትዎ አካባቢ ለመራቅ ይረዳል። ይህ የሸሚዝ ዘይቤ እንዲሁ በጣም ወቅታዊ እና በአሁኑ ጊዜ ፋሽን ነው።
ደረጃ 4. ጥቁር ቀለም ያለው ሸሚዝ ይልበሱ እና ለተጨማሪ ውጤት በቀለማት ያሸበረቁ ታችዎችን ያጣምሩ።
በአጠቃላይ ጥቁር ሸሚዝ መልበስ ፣ እንደ ጥቁር ፣ ጥቁር ሰማያዊ እና ጥቁር አረንጓዴ ያሉ ቀለሞችን በመጠቀም የደረትዎን ገጽታ ይደብቃል። ምክንያቱም ጥቁር ቀለሞች በሚያንጸባርቁ ብርሃን እና በጥላዎች ምክንያት ጨለማ ቦታዎችን ብሩህ ቦታን ስለሚቀንሱ ፣ ይህም ዓይንን ጥልቀት እና ቅርፅን ለማየት አስቸጋሪ ያደርገዋል።
ጠንከር ያለ ውጤት ለመፍጠር ከፈለጉ ፣ ጨለማውን ከላይ ከቀላል ቀሚስ ወይም ሱሪ ጋር ያጣምሩ። ቱርኩዝ ፣ ሮዝ ፣ ቢጫ ፣ ቀይ ወይም ሌላ ደማቅ ቀለሞችን መልበስ ዓይኖችዎን ከደረትዎ ወደ ወገብዎ እና ወደ እግሮችዎ ያወርዳሉ።
ደረጃ 5. ከደረትዎ አካባቢ ትኩረትን ለመሳብ ዳሌዎን አፅንዖት ይስጡ።
በአጠቃላይ ፣ ዳሌዎን የሚያጎሉ ልብሶችን መልበስ ከደረትዎ አካባቢ ትኩረትን ይስብ እና ከወገብዎ ጋር በማነፃፀር ትንሽ እንዲመስሉ ያደርጋቸዋል። በአግድም ጭረቶች ሱሪዎችን ወይም ቀሚሶችን ይልበሱ እና ቀሚስ ከለበሱ ፣ የተቃጠለ ቀሚስ ለመልበስ ይሞክሩ። ይህ ለዝቅተኛ አካልዎ ድምጽን ይጨምራል እና ሰውነትዎ የበለጠ ሚዛናዊ ይመስላል።
የ 3 ክፍል 2 - ተቀባይነት የሌለው ልብስ
ደረጃ 1. ባለከፍተኛ ደረጃ ልብሶችን (ቱርሊንክ) ያስወግዱ።
ባለከፍተኛ ጥራት ልብስ እና በተለይም ከፍተኛ-ኮላር እና ወፍራም ሹራብ ደረትን ብቻ ትልቅ ያደርጉታል። ጠባብ ከፍ ያለ የአንገት ልብስ ጡትንዎ የበለጠ እንዲመስል እና ወፍራም ከፍ ያለ አንገት ብቻ ድምጽን ይጨምራል ፣ ይህም በደረት አካባቢዎ ገጽታ ላይ ተመሳሳይ ውጤት አለው።
ደረጃ 2. የንጉሠ ነገሥቱ ወገብ ያላቸው በወገብ የተሰለፉ ልብሶችን እና ልብሶችን ያስወግዱ።
የወገብ መስመርን የሚስሉ መደበኛ የወገብ ጫፎች ፣ እና ከወገብ መስመሩ በታች ያለውን የወገብ መስመር ያላቸው የግዛት ጫፎች ፣ እነዚህ ሁለት የልብስ ዓይነቶች ጡትዎን ትልቅ ያደርጉታል። ከወገብዎ የበለጠ ትልቅ እንዲመስል በማድረግ ደረትን ብቻ ያጎላሉ ምክንያቱም እነዚህን ሁለቱን ቄንጠኛ አለባበሶች ያስወግዱ።
ደረጃ 3. መሰንጠቂያውን የሚያጎላ ሸሚዝ አይለብሱ።
በርግጥ ፣ መሰንጠቅዎን የሚያጎሉ ጫፎችን ማስወገድ አለብዎት። በጣም ዝቅተኛ መሰንጠቅ ያለበት ልብስ ጡቶችዎ ትልቅ እንዲመስሉ ያደርጋቸዋል። በእውነቱ ፣ ጡቶችዎ በጣም ግዙፍ ይመስላሉ ፣ እነሱ ብቅ ሊሉ ይመስላሉ! በምትኩ ፣ ትንሽ ከፍ ያለ መሰንጠቂያ ያላቸው ልብሶችን ይልበሱ።
ለአንዳንድ ሰዎች የ V- አንገት (V- አንገት) ያላቸው ልብሶች እና የውበት አንገት ያላቸው ልብሶች መሰንጠቂያውን እና ጡትዎን ትልቅ እና የበለጠ እንዲታዩ ያደርጋቸዋል። ሆኖም ፣ አንዳንድ ሰዎች በዚህ ቄንጠኛ የአንገት መስመር ያገኙትን መልክ ይመርጣሉ። ለእርስዎ የሚስማማዎትን ለማየት ይሞክሩ።
ደረጃ 4. በደረት አካባቢ ዙሪያ ድምጽ የሚጨምሩ ልብሶችን ያስወግዱ።
በደረት አካባቢዎ ላይ ድምጽ የሚጨምሩ ልብሶችን ማስወገድ አለብዎት ፣ ይህም ጡቶችዎ ትልቅ እንዲመስሉ ያደርጋቸዋል። የከብት ዓይነት ሹራብ ሹራብ እና ጫፎች (በደረት አካባቢ የሚወድቁ እና የሚቆለሉ ጉንጉኖች) ፣ ከፊት ለፊታቸው ላይ የተንጠለጠሉ ሸሚዞች (የተደረደሩ ቅጦች) ፣ ረዣዥም ሸራዎች ፣ የተነጣጠሉ ወይም በጡቱ ላይ የሽፍታ ዘይቤ ያላቸው ፣ እና ሌሎች ልብሶች በጡብ መስመሩ ላይ ብዙ ጨርቆችን የሚጨምር ፣ ጡትዎ ትልቅ የሚመስል ያደርገዋል።
ደረጃ 5. የአግድም ጭረቶች ንድፍ ያላቸው ልብሶችን ያስወግዱ።
አግድም ጭረቶች ደረትዎን የበለጠ ሰፊ ያደርጉታል እንዲሁም ጡቶችዎ ትልቅ እንዲመስሉ ያደርጉዎታል። ይልቁንም ትናንሽ ፣ ቀጥ ያሉ ጭረቶችን ይልበሱ ፣ ምክንያቱም ይህ ዓይኑን ወደ ላይ ስለሚጎትት እና ደረትን ትንሽ ስለሚያደርግ። ይህ የሆነበት ምክንያት መስመሮቹ የሰውነትዎ ሁለቱም ጎኖች እየጠበቡ እንደሚሄዱ በማሰብ ዓይንን ያታልላሉ።
ክፍል 3 ከ 3 - ጡቶችዎን በአካል መቀነስ
ደረጃ 1. ቀጥ ብለው ይቁሙ።
ደካማ አኳኋን ካለዎት ፣ ጡቶችዎ ይወድቃሉ እና ይንጠለጠላሉ ፣ ይህም የበለጠ እንዲመስሉ ያደርጋቸዋል። ትከሻዎን ወደ ኋላ በመሳብ ቀጥ ብለው መቆም ጡቶችዎን ከፍ ያደርጉ እና ሕብረ ሕዋሶቹን የበለጠ ቀጥ እና ጠንካራ ያደርጉታል ፣ አካላዊ ውጫዊ ቅርፃቸውን ይቀንሳል።
ቀጥ ብለው ለመቆም የሚቸገሩ ከሆነ በመስመር ላይ ወይም ከሐኪምዎ ብዙ የኋላ ማያያዣዎች እና የአቀማመጥ ማስተካከያ መሣሪያዎች አሉ።
ደረጃ 2. ልዩ ብሬን ይጠቀሙ።
ሊያግዙ የሚችሉ በርካታ ብራዚዎች አሉ። አነስተኛ ቅብብሎች ለዚህ ዓላማ የተነደፉ እና ቀለል ያለ የአሠራር ዘዴ አላቸው - በደረትዎ ላይ ምንም ተጨማሪ ድምጽ አይጨምሩም። ያልተመጣጠነ ብሬን በመጠቀም ተመሳሳይ ውጤት ማግኘት ይችላሉ ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ ዋጋው አነስተኛ ነው። ሆኖም ፣ ብዙ ትላልቅ ጡቶች ያላቸው ሴቶች የበለጠ የተዋቀሩ ብራሾችን ይመርጣሉ። ስለዚህ ፣ ከፍተኛ ድጋፍን የሚሰጥ ከፍተኛ ጥራት ያለው የስፖርት ብራዚል ለእርስዎ የበለጠ ምቹ ሆኖ ያገኛሉ። የስፖርት ማጠንጠኛ ጡቶችዎን ይጨመቃል እና በአካል ያነሱ እንዲመስሉ ያደርጋቸዋል።
በተጨማሪም ፣ ለእርስዎ ትክክለኛ መጠን ያለው ብሬን መልበስ በጣም አስፈላጊ ነው።
ደረጃ 3. የሰውነት ቅርጽ መሣሪያን ይጠቀሙ።
የሰውነት ቅርፅ ከጠንካራ ተጣጣፊ ቁሳቁስ የተሠራ ቀሚስ ወይም ሸሚዝ ነው። ከዚያ ተራ ልብሶች እንደተለመደው ወደ ውጭ ይለብሳሉ። በብዙ የመደብር መደብሮች እና በመስመር ላይ መደብሮች ውስጥ የደረት ቅርፅ ስብስቦችን ማግኘት ይችላሉ።
ደረጃ 4. የደረት ማሰሪያ መሣሪያን ይጠቀሙ።
የደረት ማሰሪያ በስቴሮይድ ላይ የመቅረጫ መሣሪያ ነው - ደረትን ከፍ በማድረግ ጡትን በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል። ሆኖም ፣ ይህ መሣሪያ ጠንካራ ውጤት አለው እና ለአንዳንድ ሰዎች ደረትን አጥብቆ ይይዛል ፣ ስለሆነም ይህንን አማራጭ ከባድ ውጤት የሚፈልጉ ከሆነ ብቻ ይጠቀሙ።
ደረጃ 5. የደረት መጠቅለያ ያከናውኑ።
ተስፋ ለመቁረጥ ጊዜያዊ መፍትሔ ባህላዊ የደረት ማሰሪያ ማከናወን ነው። ይህ ዘዴ ደረትን ለማሰር ረዣዥም የጨርቅ ቁርጥራጭ የሚጠቀሙበት ፣ ከዚያ በደህንነት ካስማዎች በቦታው ያዙት። ለተለየ አጋጣሚ የተወሰኑ ልብሶችን ለመግጠም ጡትዎን ለጊዜው መቀነስ ከፈለጉ ይህ ጠቃሚ ነው።
ተጣጣፊ ማሰሪያን ለመጠቀም አይፍቀዱ ምክንያቱም ይህ በጣም ምቾት ስለሚሰማዎት እና ለችግሩ አጥብቀው ቢጎትቱት አደገኛ ሊሆን ይችላል።
ጠቃሚ ምክሮች
- ብዙ ሴቶች ብሬን በሚገጣጠሙበት ጊዜ እርዳታ ለመጠየቅ ይፈራሉ። ሁሉንም ነገር ለመሞከር እና ትክክለኛውን መጠን የውስጥ ሱሪ ለእርስዎ ከመረጡ በጣም ከፈሩ ጥሩ ነው። ብዙ ሴቶች ትክክለኛውን የብራዚል መጠን አይለብሱም ፣ በዚህም ምክንያት ደረታቸው ጨካኝ ይመስላል። ጡቶችዎ እንዲታዩ እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ከፈለጉ ታዲያ ለእርስዎ ፍጹም የሆነውን የጡት ጫማ መጠን ማወቅ ያስፈልግዎታል። በእነዚህ ሱቆች ውስጥ የሚሰሩ ሰዎች ብራስን በትክክል እንዲለብሱ የሰለጠኑ ናቸው። ለመጠየቅ በጣም ዓይናፋር አይሁኑ።
- ሰፊ ቅርጽ ባላቸው ሱሪዎች የሰውነትዎን ቅርፅ ያስተካክሉ። ወይም በወገብዎ ላይ ሙሉ በሙሉ የሚንጠለጠል የ A ቅርጽ ልብስ (ኤ-መስመር) ይሞክሩ።
ማስጠንቀቂያ
- ደረትን ለማሰር የአሴ ፋሻዎችን መጠቀም አካላዊ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል! እነዚህ ፋሻዎች መተንፈስን በእጅጉ ሊገድቡ ይችላሉ ፣ ይህም በሳንባዎች ውስጥ ፈሳሽ እንዲከማች እና እንደ ከባድ የጎድን አጥንቶች ያሉ ሌሎች ከባድ ጉዳቶችን ያስከትላል። ይህ ፋሻ ለማሰር የታሰበ አይደለም።
- ደረትዎን ካሰሩ ከ 8-12 ሰአታት በላይ አያሰርቁት። ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ማያያዣዎች እንኳን ለረጅም ጊዜ ከተለበሱ ድብደባ ሊያስከትሉ ይችላሉ!
- ጡትዎን ለመጭመቅ በጣም ትንሽ የሆነ ብሬን አይለብሱ። ይህ ብራዚት ለጡትዎ የማይመች እና መጥፎ ነው!
