ምግብ እና መዝናኛ 2024, ህዳር

የራስዎን ቃሪያዎች እያደጉ ቢሆኑም ወይም በገበያው ላይ ያሉትን ርካሽ ዋጋዎች ለመጠቀም ሲፈልጉ ቺሊዎችን መጠበቅ ዓመቱን ሙሉ ጠብቆ ለማቆየት ጥሩ መንገድ ነው። በዘይት ውስጥ ቺሊዎችን በማድረቅ ፣ በጨው ፣ በማቀዝቀዝ ወይም በማቆየት መካከል ዘዴ ይምረጡ። እያንዳንዱ የጥበቃ ዘዴ የተለየ ሸካራነት ይፈጥራል ፣ ግን የትኛውም ዘዴ ቢመርጥ የቺሊው ጣዕም እና ሙቀት እንደተጠበቀ ይቆያል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - ቺሊ ማድረቅ ደረጃ 1.

ሁሉንም የዶሮ ክፍሎች ማብሰል ገንዘብን ለመቆጠብ እና ለቤተሰቡ ጣፋጭ ምግብ ለማቅረብ ውጤታማ መፍትሄ ነው። ጣፋጭ የዶሮ ሥጋን ከመደሰት በተጨማሪ የዶሮ አጥንቶች ሾርባን ሲያበስሉ ለሾርባ ሊያገለግሉ ይችላሉ። ዶሮን ወደ አራተኛ በሚቆርጡበት ጊዜ ቀለል ያለ እና ጥቁር ቀለም ያለው ሥጋ መለየት ያስፈልግዎታል ፣ ውጤቱም በተፈለገው መጠን ሊጠበስ ፣ ሊበስል ወይም ሊበስል በሚችል 4 እኩል መጠን ያላቸው ቁርጥራጮች ውስጥ ይመጣል። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 - ዶሮውን ማዘጋጀት ደረጃ 1.

በሰኔ እና ነሐሴ መካከል ባለው አጭር ጊዜ ውስጥ ብሉቤሪ በጣም ጣፋጭ እና ጭማቂ የተሞላ ነው። ብሉቤሪዎችን በከፍተኛ ደረጃ ማቀዝቀዝ በክረምቱ ትኩስ እና በበጋ ጣዕም እንዲደሰቱ ያስችልዎታል። ብሉቤሪዎችን ለማቀዝቀዝ በትሪ ላይ በእኩል ያሰራጩት እና ጠንካራ እስኪሆን ድረስ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ ፣ ከዚያ የበለጠ በጥብቅ እንዲቀመጡ በከረጢቶች ውስጥ ያድርጓቸው። ጣዕማቸውን እና ሸካራቸውን ለመጠበቅ ብሉቤሪዎችን እንዴት ማቀዝቀዝ እንደሚችሉ ለማወቅ ከፈለጉ ይህንን ጽሑፍ ማንበብዎን ይቀጥሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ብሉቤሪዎችን ማዘጋጀት ደረጃ 1.

ትኩስ ሽምብራዎችን ማቀዝቀዝ ከበረዶው በፊት አስፈላጊ እርምጃ ነው። ሽንብራን ማልበስ እንዲሁ በሙያተኞች ምግብ ሰሪዎች ከማብሰላቸው ወይም ሰላጣ ውስጥ ከመጠቀምዎ በፊት የሚጠቀሙበት የዝግጅት ደረጃ ነው። ጫጩቶቹ በአጭሩ ይቀቀላሉ ፣ ከዚያ በፍጥነት በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ይቀዘቅዛሉ። በትክክል ከተሰራ ፣ ይህ ሂደት በረዶ በሚሆንበት ጊዜ ጣዕማቸውን እና ቀለማቸውን የሚቀይሩትን ባቄላዎች ውስጥ ኢንዛይሞችን እና ባክቴሪያዎችን ያጠፋል ፣ ወይም ባቄላዎቹ ከማቅረባቸው በፊት መዘግየት ካለ። ይህንን ሂደት በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ለማወቅ ያንብቡ። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 - ባቄላ ማጨድ ደረጃ 1.

ስኳር ድንች በትክክል ከተከማቸ ለወራት ሊቆይ ይችላል። ሆኖም ግን ፣ መበስበስን ወይም መበስበስን ለማስወገድ ትክክለኛውን የማከማቻ ሂደቶችን መከተል አለብዎት። ስኳር ድንች በክፍል ሙቀት ውስጥ ስለማከማቸት እና ስለቀዘቀዘ ማወቅ ያለብዎት እዚህ አለ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - በቀዝቃዛ ክፍል የሙቀት መጠን ማከማቸት ደረጃ 1. ትልቅ ፣ ትኩስ ጣፋጭ ድንች ይጠቀሙ። ሥሮቹ አሁንም ተንጠልጥለው አዲስ የተጨመቁትን ድንች ድንች መጠቀም የተሻለ ነው። ትላልቆቹ ድንች ድንቹ ልክ እንደ ትናንሾቹ ይቆያሉ ፣ ትላልቆቹ ግን ብዙ “ሥጋ” አላቸው። የራስዎን ጣፋጭ ድንች እየሰበሰቡ ከሆነ ፣ ሥሮቹ እስኪታዩ ድረስ ከ 10 እስከ 15 ሴ.

አንድ ሙሉ ዶሮ መቁረጥ ከባድ ሥራ መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ግን እንዴት እንደሚያውቁ ካወቁ እንደ አንድ ባለሙያ ምግብ ሰሪ ሙሉ ዶሮ መቁረጥ ይችላሉ። እያንዳንዱን የዶሮ ቁርጥራጭ በፍጥነት እና በብቃት ለመቁረጥ እነዚህን ቀላል ደረጃዎች ይከተሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 5 - ዶሮን ለእርድ ማዘጋጀት ደረጃ 1. ዶሮውን ከማሸጊያው ውስጥ ያስወግዱ። ማሸጊያውን ያስወግዱ። እንዲሁም ገና የበሰለ አንድ ሙሉ ዶሮ መቁረጥ ይችላሉ። ዶሮውን ገና ካዘጋጁት ዶሮውን ቢያንስ ለ 10 ደቂቃዎች ያቀዘቅዙ። ዶሮው ከምድጃ ውስጥ ካወጡት በኋላ እንኳን ምግብ ማብሰል ይቀጥላል። ዶሮ “መቀመጥ” ዶሮውን ሙሉ በሙሉ እንዲበስል ያደርገዋል። አንድ ሙሉ ፣ የበሰለ ዶሮ እየቆረጡ ከሆነ ፣ የሚቀጥሉትን ሁለት ደረጃዎች ይዝለሉ። ደረጃ 2.

የደረቁ እንጉዳዮች በጣም ጥሩ ናቸው - ጣዕም የተሞላ ፣ ለተለያዩ የምግብ ምግቦች ምርጥ እና ለዘላለም ማለት ይቻላል ሊከማች ይችላል። ሊያድሱት እና በተለያዩ ሾርባዎች ፣ risottos ፣ የፓስታ ምግቦች ውስጥ… በእራስዎ የደረቁ እንጉዳዮችን ለማዘጋጀት በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተዘረዘሩትን ደረጃዎች ይከተሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - እንጉዳዮችን በማድረቅ ውስጥ ማድረቅ ደረጃ 1.

ትኩስ ብሮኮሊ በበጋው አጋማሽ ላይ ከፍተኛ መከር ላይ ይደርሳል ፣ ግን በረዶ በሚሆንበት ጊዜ ዓመቱን በሙሉ ይህንን አትክልት መደሰት ይችላሉ። ብሮኮሊ ማቀዝቀዝ ቀላል ሂደት ነው ፣ እና በራስ የቀዘቀዘ ብሮኮሊ ከሱቅ ከሚገዙት በጣም የተሻለ ጣዕም እና ሸካራነት አለው። ብሮኮሊን ለማቀዝቀዝ መመሪያችንን ያንብቡ እና ብሮኮሊውን በሦስት የተለያዩ መንገዶች ይደሰቱ -የተቀቀለ ፣ የተጋገረ ወይም በድስት ውስጥ የተሰራ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4:

በተለያዩ የዓለም ክፍሎች እንደ ቁርስ ምናሌዎች በጣም ጣፋጭ ከሆኑት ቀለል ያሉ መክሰስ አንዱ croissants እንደሆኑ ይስማማሉ። ክሪስታንስ ጣፋጭነታቸውን ለማሳደግ በአጠቃላይ ከመብላታቸው በፊት በምድጃ ውስጥ ወይም መጋገሪያ ውስጥ መሞቅ አለባቸው። ጥሬ ክሬስ ካለዎት ፣ ከመብላትዎ በፊት መጋገርዎን አይርሱ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - Croissants በምድጃ ውስጥ ማሞቅ ደረጃ 1.

አብዛኛዎቹ ዘመናዊ ምድጃዎች በኩሽና ውስጥ ያሉትን ክስተቶች ለመከላከል በመቆለፊያ ዘዴ የተገነቡ ናቸው። ምንም እንኳን የምድጃው ተጠቃሚ ይህንን ሂደት መቆጣጠር ቢችልም ፣ ራስን በማጽዳት ሂደት ውስጥ ምድጃው በራስ-ሰር ይቆለፋል። መመሪያውን ማንበብ ሳያስፈልግ የተቆለፈ ምድጃን ለመክፈት ብዙ መንገዶች አሉ። ሆኖም ፣ እያንዳንዱ የምርት ስም ትንሽ የተለየ አሠራር እንዳለው ማወቅ አስፈላጊ ነው። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የምድጃ መቆጣጠሪያ ፓነልን መክፈት ደረጃ 1.

የ Epsom ጨው የእግር ህመምን ለማስታገስ እንደ ቀላሉ መንገዶች አንዱ ተደርጎ ሊቆጠር ይችላል እንዲሁም እንደ የቤት ማጽጃ ወኪል ሆኖ ይሠራል። የ Epsom ጨው በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ማካተት ነገሮችን ለማከናወን መርዛማ ያልሆነ እና ቀላል መንገድ ነው። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ለሰውነት የኢፕሶም ጨው መጠቀም ደረጃ 1. ለተጨማሪ ንፁህ ፈገግታ ጥርሶችዎን በኤፕሶም ጨው ይቦርሹ። የኢፕሶም ጨው ጥርሶችን ብቻ የሚያፀዳ ብቻ ሳይሆን የፔሮዶድ በሽታን እንዲዋጉ ይረዳቸዋል። 1 ክፍል የኢፕሶም ጨው ከ 1 ክፍል ውሃ ጋር ይቀላቅሉ። መፍትሄው በእኩል መጠን መነሳቱን እና ጨው በውሃ ውስጥ ሙሉ በሙሉ መሟሟቱን ያረጋግጡ። የጥርስ ብሩሽ ወደ ድብልቅው ውስጥ ያስገቡ እና ጥርሶችዎን በትክክል ይቦርሹ። በጨው መፍትሄ ይሳቡ እና ከዚ

መቦጨቅ ወይም መቦጨቅ (አንዳንዶች ብሉሺንግ ብለው ይጠሩታል) አትክልቶችን ለአጭር ጊዜ የማብሰል ዘዴ ነው - በሚፈላ ውሃ ውስጥ ወይም በእንፋሎት በመጠቀም - እና ወዲያውኑ በበረዶ ውሃ ውስጥ ማቀዝቀዝ። በትክክል ሲሠራ ፣ ባዶ ማድረግ የአትክልቶችን ብሩህ አረንጓዴ ቀለም ይይዛል እንዲሁም የተበላሸውን ሸካራነት ይይዛል። የሚወዱትን ብሮኮሊ ለማብሰል ሊጠቀሙባቸው የሚችሏቸው ሁለት የብሎንግ ዘዴዎች እዚህ አሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - በውሃ መቦረሽ ደረጃ 1.

ብዙ ሰዎች በየቀኑ ለመብላት ሹካ ይጠቀማሉ። ሆኖም ፣ ሹካ ለመብላት የመጠቀም ዘዴ እና ሥነ -ምግባር ሁሉም ሰው አይረዳም። ሹካ እንዴት እንደሚጠቀሙ ማወቁ ለመብላት ቀላል ያደርግልዎታል ፣ እና በጓደኞች ፣ በቤተሰብ ወይም በንግድ አጋሮች ላይ ጥሩ ስሜት ይፈጥራል። ሹካዎች ለመብላት ብቻ ሳይሆን ለሌሎች ነገሮችም ይጠቅማሉ። ሹካ መጠቀምን መማር የዚህን ቀላል የመቁረጫ አቅም አቅም ከፍ ለማድረግ ይረዳዎታል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ለመብላት ሹካ መጠቀም ደረጃ 1.

ሸካራነት ያለው የአትክልት ፕሮቲን (ቲ.ፒ.ፒ.) በእንፋሎት እና በደረቀ ከአኩሪ አተር ዱቄት የተሰራ ሲሆን ይህም ቬጀቴሪያኖች የሚወዱት ጣፋጭ እና ርካሽ ፕሮቲን ያደርገዋል። ቲቪፒ ከተፈጨ ስጋ ጋር የሚመሳሰል ሸካራነት አለው ፣ እና ከተለያዩ ቅመሞች ጋር ሲበስል ጣፋጭ ጣዕም አለው። ቲቪፒን በመጠቀም ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት ዝግጁ ከሆኑ ደረጃ 1 ን ያንብቡ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ከ TVP ጋር ምግብ ማብሰል ደረጃ 1.

ቢኮን ወይም ቢከን ጣፋጭ ነው ፣ ምንም ያህል ቢያበስሉት። ሆኖም ፣ በአንድ ጊዜ ከአንድ ኪሎግራም በላይ ቤከን ማብሰል ከፈለጉ ፣ ሂደቱን ቀላል እና ፈጣን ለማድረግ ምድጃውን እንዲጠቀሙ እንመክራለን። ያለ ምድጃ ፣ ቁርጥራጩን ቁራጭ ለማብሰል ከምድጃው ፊት ለረጅም ጊዜ መቆም አለብዎት። በተጨማሪም ፣ ይህ የምድጃ ዘዴ በፍጥነት እና በቀላሉ ሊጸዳ ይችላል! ቤከን በዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ በማስቀመጥ ፣ በሙቀት ምድጃ ውስጥ በማቀጣጠል እና ጥርት አድርጎ በማቅረብ ያብስሉት። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - Bakons መጋገር ደረጃ 1.

ጣፋጭ ፣ ሞቃታማ ጣዕም ስላለው ለተለያዩ የከረሜላ የምግብ አዘገጃጀት ኮኮናት ፍጹም ነው። ከዚህ በታች በዓለም ዙሪያ ጣፋጭ የኮኮናት ከረሜላዎችን እንዴት እንደሚሠሩ መመሪያዎችን ያግኙ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4: ካሬ የኮኮናት ከረሜላ መሥራት ደረጃ 1. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይሰብስቡ። ጣፋጭ ካሬ የኮኮናት ከረሜላ ለማድረግ ፣ ያስፈልግዎታል 112 ግ የተጠበሰ ኮኮናት 450 ግ ስኳር 125 ሚሊ ቀላል የበቆሎ ሽሮፕ ውሃ 125 ሚሊ 2 tbsp ቅቤ tsp ጨው 1/8 tsp ቤኪንግ ሶዳ ደረጃ 2.

አመድ በትክክል በማቀዝቀዣ ውስጥ ካከማቹ ለአንድ ሳምንት ወይም ከዚያ በላይ ትኩስ ሆኖ ይቆያል። የአስፓራጉስ ቁጥቋጦዎች ከአበባ ግንድ ጋር ተመሳሳይ ናቸው ፣ ትኩስ ሆነው እንዲቆዩ ቀጥ ብለው እርጥብ መሆን አለባቸው። በተቻለ መጠን ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ትኩስ ወይም የበሰለ አመድ እንዴት ማከማቸት እንደሚችሉ ይማሩ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ትኩስ አስፓጋን ማከማቸት ደረጃ 1.

የመብላት ውድድር ውስጥ መግባት የሽልማት ገንዘብ እንዲያገኙ እና የተትረፈረፈ ምግብ እንዲደሰቱ እድል ይሰጥዎታል። ብዙ ጊዜ የሚካሄዱ የተለያዩ የመብላት ውድድሮች አሉ። የመብላት ውድድሮች በቅመም ፣ ፍጥነት ፣ ብዛት ወይም በእነዚህ ምክንያቶች ጥምረት ላይ ሊያተኩሩ ይችላሉ። ሌሎች ውድድሮችን ለማሸነፍ እና የባለቤትነት መብትን ለመውሰድ ከውድድሩ በፊት ለወራት ወይም ለሳምንታት መዘጋጀት አለብዎት። ጥብቅ የሥልጠና ዕቅድ ያውጡ እና ከውድድሩ በፊት በደንብ ያክብሩት እና በውድድሩ በሙሉ ግልፅ ስትራቴጂን ይተግብሩ። በዚህ መንገድ በቅርቡ የወርቅ ሜዳሊያውን ማሸነፍ ይችላሉ !

በመሠረቱ ፣ የፒንዌል ሳንድዊቾች ተንከባለሉ እና ወደ ትናንሽ የሱሺ ቁርጥራጮች የተቆራረጡ ሳንድዊቾች ናቸው። የኢንዶኔዥያ ሰዎች በጥቅልል ስም ያውቁታል። ምንም እንኳን በእውነቱ እርስዎ በመረጡት መሙላት ላይ የሚመረኮዝ ቢሆንም በመሠረቱ ጣፋጭ ጥቅልሎች በተለያዩ አጋጣሚዎች ያገለግላሉ። ለምሳሌ ፣ ከሰዓት በኋላ ሻይ ወይም በቀን ውስጥ የአትክልት ድግስ ለማሟላት ጥቅልሎችን ማገልገል ይችላሉ። የሚገርመው ፣ የጥቅሉ ቆንጆ እና ጥቃቅን ቅርፅ እንዲሁ በልጆችዎ የልደት ቀን ግብዣ ላይ ለማገልገል ተስማሚ ያደርገዋል ፣ ያውቃሉ!

በ Starbucks ላይ ማዘዝ ለእኛ መደበኛ የስታርበርክ ደንበኞች ወይም የቡና አፍቃሪዎች ላልሆንን ሊያስፈራ ይችላል። አንዳንድ የቡና ማብሰያ መመሪያዎችን በመረዳት ፣ በ Starbucks ላይ የሚቀጥለው ትዕዛዝዎ አስደሳች ይሆናል። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 - መጠጥዎን ማበጀት ደረጃ 1. ምን ዓይነት መጠጥ እንደሚወዱ ያስቡ። መጠጥ በእውነት ለመደሰት ፣ የሚወዱትን መጠጥ ያዝዙ። በ Starbucks ላይ መጠጥ ማዘዝ ማለት ቡና ማዘዝ አለብዎት ማለት አይደለም። በእውነቱ እንደ ሻይ ፣ ለስላሳዎች እና ትኩስ ቸኮሌት ያሉ ሌሎች ብዙ የመጠጥ ዓይነቶች አሉ። ትክክለኛውን ለመወሰን በአየር ሁኔታ እና በወቅቱ ምርጫዎን ያስተካክሉ። መጠጥ በመምረጥ ግራ ከተጋቡ ፣ እዚያ ባሪስታውን ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ። እነሱ በእርስዎ ምርጫ ላይ በመመስረ

የዳቦ ማምረቻ ማሽን አለዎት ፣ ግን የተጠቃሚ መመሪያ የለም? ምናልባት በቁጠባ ሱቅ ውስጥ ገዝተውት ፣ ከዘመድ ያገኙት ወይም የመመሪያው መጽሐፍ የት እንደሄደ አታውቁም። “አንድ ቀን እንደሚጠቀምበት” በማሰብ ማሽኑ በኩሽና ቁም ሣጥኖች ውስጥ አቧራ እንዲሰበስብ ከመፍቀድ ፣ አሁን ጣፋጭ ሞቅ ያለ ዳቦዎችን ለማዘጋጀት ይዘጋጁ። ይህ ጽሑፍ ይመራዎታል። ስለዚህ ምን እየጠበቁ ነው? ደረጃ ደረጃ 1.

የተቀቀለ ሽንኩርት ከተለያዩ ምግቦች ጋር ለማጣመር ተስማሚ ነው። ፈጣን እና ቀላል ማድረግ እና ልዩ ችሎታ አያስፈልገውም። እሱን ለመደሰት እንደተፈተኑ ተስፋ ያድርጉ! ይህን ምግብ ከማንኛውም ምግብ ጋር ለማጣመር በሚያስደንቅ ሁኔታ ጣፋጭ እና ፍጹም ለማድረግ ሽንኩርት እና ዘይት ማዘጋጀት ብቻ ያስፈልግዎታል። ግብዓቶች የተቀቀለ ሽንኩርት ፈጣን እና ቀላል ሽንኩርት, ተቆርጧል የአትክልት/የወይራ ዘይት ወይም ቅቤ ወይም “ሾርባ Sauteed ሽንኩርት በትንሹ የበለጠ የተወሳሰበ 4 የሾርባ ማንኪያ (60 ግ) የወይራ ዘይት 1.

ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች ቤከን በምድጃ ወይም በማይክሮዌቭ ላይ ቢበስሉም ፣ በድስት መጋገሪያ ምድጃ ውስጥ ወደ ጥርት ሊበስል ይችላል። ይህ መሣሪያ ወጥ ቤቱን ሳያስቀይም ጣፋጭ ቤከን ማምረት ይችላል። በመጀመሪያ ደረጃ ቤከን በዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል። የሚፈለገው ጥርት ደረጃ ላይ እስኪደርስ ድረስ ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ያህል ቤከን ይቅቡት። ቤከን በማቀዝቀዣ ውስጥ ማከማቸት እና በኋላ ማሞቅ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የማብሰል ሂደቱን መጀመር ደረጃ 1.

እርስዎ ገና ከአትክልትዎ ብራሰልስን ያጨዱ ወይም በግሮሰሪ ሱቅ በቅናሽ በጅምላ ገዝተው ከሆነ ፣ ከመጥፋታቸው በፊት ሁሉንም እንዴት እንደሚበሉ ማወቅ ይፈልጉ ይሆናል። እንደ እድል ሆኖ ፣ እነዚህን አትክልቶች ለማዝናናት የበለጠ ጊዜ እንዲያገኙ እስከ አንድ ዓመት ድረስ በማቀዝቀዣ ውስጥ ማከማቸት ይችላሉ። የብራሰልስ ቡቃያ ጣዕም እና የአመጋገብ ይዘት ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ከፈለጉ ፣ ባዶ (ማለትም አትክልቶችን ለቅዝቃዜ ወይም በአጭሩ በሚፈላ ውሃ ውስጥ በማጥለቅ ተጨማሪ ምግብን የማዘጋጀት ዘዴ) በማቀዝቀዣ ውስጥ ከማከማቸትዎ በፊት። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ያለ ማቀዝቀዝ ደረጃ 1.

ፒር በተለያዩ ምግቦች ውስጥ ፣ ከጣፋጭ ምግቦች እስከ ሰላጣዎች ድረስ ጥሩ ጣዕም አላቸው ፣ ግን በሚዝናኑበት ጊዜ ዘሮቹን መትፋት ማንም አይወድም። ስለዚህ ፣ መጀመሪያ መከፋፈል ወይም መቆረጥ ቢፈልጉ ወይም የተቀቀሉ ወይም የተጠበሰ ዕንቁዎችን ለመሥራት ሙሉ በሙሉ መተው ቢፈልጉ ፣ ዘሮችን የያዘውን የፔርን ዋና ወይም መሃል ለማስወገድ አንዳንድ ቀላል መንገዶችን ያሳየዎታል። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የተካከለውን የፔር መካከለኛ መወገድ ደረጃ 1.

እንጉዳዮች ከተለያዩ የምግብ ዓይነቶች ጋር ተጣምሮ የሚጣፍጥ ተፈጥሯዊ ጣዕም መሆኑን ያውቃሉ? እንደ አለመታደል ሆኖ ትኩስ እንጉዳዮች ከአንድ ሳምንት ባነሰ ጊዜ ውስጥ የመበስበስ ዝንባሌ አላቸው። ሆኖም ፣ አይጨነቁ ፣ ምክንያቱም በእውነቱ እንጉዳዮቹ ከቀዘቀዙ ፣ በቃሚዎች ከተመረቱ ወይም በውሃ ማድረቂያ (የምግብ ማድረቂያ) እርዳታ ቢደርቁ የመደርደሪያው ሕይወት ይጨምራል። እርስዎ ሊያበስሉት ከሚችሉት የምግብ ዓይነት ጋር የሚስማማውን ዘዴ ይምረጡ!

አንድ ትልቅ የኩሪ ድስት መሥራት ችለዋል ፣ ግን ለጣዕምዎ በጣም ቅመም ሆኖ አገኙት? አትጨነቅ! በመሠረቱ ፣ ምናልባት በኩሽናዎ ውስጥ ቀድሞውኑ ያሏቸውን ቀለል ያሉ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም የቼሪ ቅመም በቀላሉ ሊቀንስ ይችላል። ለምሳሌ ፣ ለኮሪዎ የኮኮናት ወተት ፣ የወተት ተዋጽኦዎችን ወይም ተጨማሪ ዘይት ማከል ይችላሉ። በአማራጭ ፣ ቅመማ ቅመሞችን ለማስወገድ በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ የተዘረዘሩትን መሰረታዊ ንጥረ ነገሮችን ለምሳሌ እንደ ሥጋ ወይም አትክልት ማከል ይችላሉ። ጊዜዎ ውስን ከሆነ ፣ ትኩስ ኩኪን ወይም ፓፓያ ራይታን ወደ የበሰለ ኩሬ በማከል ፣ አቋራጭ መንገድን ይውሰዱ ፣ ከዚያ ቅመም ለመቀነስ እንደ ሩዝ ባሉ ጠንካራ ምግብ ኬሪውን ያቅርቡ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 የወተት ተዋጽኦዎችን ፣ የኮኮናት ወተት ወይም ዘይት ማከል ደረ

ስታርፉሬት ውብ ከሚመስሉ ፍራፍሬዎች አንዱ ነው። በተጨማሪም ኮከብ በሚመስል ልዩ ቅርፅ ምክንያት የኮከብ ፍሬ በመባልም ይታወቃል። ይህ ወርቃማ ቢጫ ፍሬ በጣም ያጌጠ ነው እና ሰላጣ ወይም የፍራፍሬ ጎድጓዳ ሳህኖችን ለማስጌጥ በቀጭን ፣ በከዋክብት ቅርፅ ቁርጥራጮች ሊቆረጥ ይችላል። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ለመቁረጥ ስታር ፍሬውን ማዘጋጀት ደረጃ 1. የኮከብ ፍሬውን ይታጠቡ። በክረኖቹ ውስጥ የተደበቀው ቆሻሻ ሁሉ ንጹህ እስኪሆን ድረስ በቀዝቃዛ ውሃ ውሃ ስር ይታጠቡ። ፍሬውን በማጠብ ፣ በፍሬው ላይ ሊገኙ የሚችሉ ኬሚካሎች ወይም ጀርሞች ፍሬው ለመብላት ደህንነቱ የተጠበቀ እንዲሆን ይታጠባሉ። ደረጃ 2.

የሚጣፍጥ ብላክቤሪ ፍሬ በጣም ጣፋጭ ከሆኑት የበጋ ፍሬዎች አንዱ ነው። ሆኖም ፣ የፍራፍሬው ወቅት አጭር ስለሆነ ፣ በዓመቱ በሌሎች ጊዜያት ጥሩ ጥቁር ፍሬዎችን ማግኘት አስቸጋሪ ነው (የማይቻል ከሆነ)። የበጋውን መከር ለማሳደግ - ዓመቱን ሙሉ ይህንን ጣፋጭ ፍሬ እንዲኖርዎት ለማድረግ ጥቁር ፍሬዎችን በበሰሎቻቸው ጫፍ ላይ ያቀዘቅዙ! ለመጀመር ከዚህ በታች ደረጃ 1 ን ይመልከቱ! ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ስኳር የሌለው ብላክቤሪ ማቀዝቀዝ ደረጃ 1.

ማይክሮዌቭ ውስጥ በማስገባት ብቻ ሩዝ ለማሞቅ ሞክረው ከሆነ ፣ ደረቅ እና የማይጠጣ ሩዝ ብቻ እንደሚያመጣ ያውቃሉ። ሆኖም ፣ ውሃውን ጨምረው ሩዝውን በእንፋሎት ለማሸግ ከዘጋቡ ፣ ከማይክሮዌቭ ፣ ከምድጃ ወይም ከምድጃ ጣፋጭ ሩዝ ያገኛሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ማይክሮዌቭ ውስጥ ሩዝ ማሞቅ ደረጃ 1. ሩዝውን በልዩ ማይክሮዌቭ መያዣ ውስጥ ያስቀምጡ። ሩዝውን በማይክሮዌቭ-የተጠበቀ ሳህን ፣ ጎድጓዳ ሳህን ወይም መያዣ ውስጥ ያስቀምጡ። ሩዝ በምግብ መያዣ ውስጥ ከሆነ እና ከእቃ መያዣው ጋር ማሞቅ ከፈለጉ በምግብ መያዣው ውስጥ ምንም መሠረታዊ ነገሮች ወይም የብረት መያዣዎች አለመኖራቸውን ያረጋግጡ። ደረጃ 2.

ጠዋት እና አልፎ ተርፎም ከሰዓት እና ከሰዓት እንኳን ለስላሳ እና ሞቅ ያለ ፓንኬኮች ክምር ከመብላት የበለጠ ጣፋጭ ነገር እንደሌለ ይስማማሉ! ምንም እንኳን ፓንኬኮች ብዙውን ጊዜ እንደ ቅዳሜና እሁድ መክሰስ ቢሰጡም ፣ ጠዋት ጠዋት እነሱን ማገልገል ምንም ስህተት የለውም ፣ ያውቃሉ! ብዙ ነፃ ጊዜ ሲኖርዎት ፣ አንድ ትልቅ የፓንኬክ ኬክ ያብስሉ ፣ ከዚያ ቀሪዎቹን ያልተጠናቀቁ ፓንኬኮች በማቀዝቀዣ ውስጥ ያከማቹ። በማንኛውም ጊዜ እነሱን በሚበሉበት ጊዜ ፓንኬኮች በማይክሮዌቭ ውስጥ ፣ መጋገሪያ ወይም ምድጃ ውስጥ በአጭር ጊዜ ውስጥ ሊሞቁ ይችላሉ። ቪላ ፣ በቅጽበት ሞቅ ያለ ፣ የሚጣፍጥ እና የሚሞላ መክሰስ ሰሃን ቀኑን ለመጀመር ከእርስዎ ጋር አብሮ ለመሄድ ዝግጁ ነው!

ቦክ ቾይ ከጎመን ቤተሰብ የተጠበሰ ፣ ትኩስ እና ቀላል ጣዕም ያለው ደማቅ አረንጓዴ ቀለም ካለው አትክልት ነው። ይህ አትክልት ብዙ ቪታሚኖችን እና ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፣ እና ጥሩ ሸካራነት እና ለስላሳ ጣዕም አለው። ቦክ ቾይ በእስያ ምግብ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል ፣ ግን እርስዎም ወደ ሰላጣዎች ፣ ሾርባዎች ፣ ቀስቃሽ ፍሬዎች እና የመሳሰሉትን ማከል ይችላሉ። ሁለቱም ቅጠሎች እና ግንዶች ሊበሉ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - ቦክ ቾይ መምረጥ እና ማጠብ ደረጃ 1.

የሄምፕ ዘሮች በፕሮቲን ፣ በፋይበር እና በቅባት አሲዶች የበለፀጉ በመሆናቸው ከሌሎች ጤናማ እህሎች እንደ ዱባ ዘሮች እና ተልባ ዘሮች ጋር እኩል ያደርጋቸዋል። እነሱን ለመጠቀም ዝግጁ ከመሆንዎ በፊት የሄምፕ ዘሮችዎን በማይዘጋ መያዣ ውስጥ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያከማቹ። የሄምፕ ዘሮች እንደ ሰላጣ ፣ የተጋገሩ ኬኮች ፣ መክሰስ እና እርጎ እንደ ተጨማሪ ተስማሚ ናቸው። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የሄምፕ ዘሮችን ማቃጠል ደረጃ 1.

ቼሪ ጣፋጭ እና ጤናማ ምግብ ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ ቼሪ ትልቅ እና የማይበሉ ዘሮችን ይይዛል። ዱሩፕ የፍራፍሬ ሰላጣ ወይም የቤት ውስጥ የቼሪ ኬክ ቁራጭ ሲመገቡ ሊነክሱት የሚፈልጉት የመጨረሻው ነገር ነው። ቼሪዎችን ለማዘጋጀት ሦስቱ ዋና ዘዴዎች ዘሮችን መቁረጥ ፣ መልቀም ወይም መግፋትን ያካትታሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ዘሮችን መቁረጥ እና ማስወገድ ደረጃ 1.

በሚያገለግሉበት ጊዜ ሳህኖች እንዲሞቁ ይፈልጉ ወይም ስለ ምግብ ደህንነት የሚጨነቁ ከሆነ ምግብን ለማሞቅ የሙቀት መጠኑን መጠበቅ አስፈላጊ ነው። እንደ እድል ሆኖ ፣ በቤት ውስጥ እራስዎ ለማድረግ ብዙ ቀላል መንገዶች አሉ። ለማሞቅ የወጥ ቤት ዕቃዎችን ወይም አየር የሌላቸውን ኮንቴይነሮችን መጠቀም ፣ ማቀዝቀዣዎችን መጠቀም እና ተንቀሳቃሽ የማሞቂያ መያዣዎችን ማድረግ ፣ ወይም ሳህኖች እንዳይቀዘቅዙ በሙቅ ሳህኖች ላይ ምግብ ማገልገል ይችላሉ። ያም ሆነ ይህ ትኩስ ምግብ በማንኛውም ቦታ ማግኘት ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - የወጥ ቤት እቃዎችን መጠቀም ደረጃ 1.

ብሮኮሊ እንደ ተጠበሰ ብሮኮሊ ፣ ካፒካይ ፣ ወይም የአትክልት ሾርባዎች ባሉ የተለያዩ ምግቦች ውስጥ ሊጨመር ወይም ሊሠራ የሚችል ጣፋጭ ፣ ጤናማ አትክልት ነው። ሆኖም ፣ እንዴት እንደሚቆረጥ ካላወቁ ብሮኮሊ ማዘጋጀት ከባድ ሊሆን ይችላል። ብሮኮሊውን ለመቁረጥ ቀላል መንገድ በመጀመሪያ አበቦችን ፣ ከዋናው ግንድ የሚያድጉትን እያንዳንዱን የአበባ ክፍሎች መለየት ነው። ከዚያ በኋላ ከፈለጉ ከፈለጉ ግንዶቹን መፈልፈል እና መቁረጥ ይችላሉ። ደረጃ የ 2 ክፍል 1:

ቲማቲም ብዙውን ጊዜ መቆረጥ በሚኖርበት በተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። ቲማቲሞችን መቆረጥ ፈጣን እና ቀላል ነው ፣ ይህም ማንኛውም ሰው በትንሽ ልምምድ ሊቆጣጠር ይችላል። የሮማ ቲማቲም (ትናንሽ ቲማቲሞች) እና መደበኛ ቲማቲሞች ተቆርጠው ወደ ሾርባዎች ፣ ሰላጣዎች ፣ ጎድጓዳ ሳህኖች ወይም ሌሎች ምግቦች ሊጨመሩ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3:

በዚህ የበጋ ወቅት ብዙ ፕለም ካለዎት ፣ በማቀዝቀዝ ፣ እስከሚቀጥለው መከር እስከሚደሰቱ ድረስ እስከ አስራ ሁለት ወራት ድረስ ማከማቸት ይችላሉ። ቀዝቀዝ ያለ ፣ ጣፋጭ ፕሪም በቀጥታ ከማቀዝቀዣው ውስጥ ጣፋጭ ነው ፣ ወይም እርሾዎችን ወይም የፕላሚክ ኬኮች ለማዘጋጀት ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ። የተከተፉ ፕሪሞችን እንዴት ማቀዝቀዝ ፣ ፕሪም በሾርባ ውስጥ ማቀዝቀዝ እና ሙሉ ዱባዎችን ማቀዝቀዝን ለማወቅ ያንብቡ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የቀዘቀዙ ፕለም ቁርጥራጮች ደረጃ 1.

የምስር ቡቃያዎች ምስር ለመደሰት ጥሩ ምርጫ ናቸው እና እንደ ሌሎች ቡቃያዎች በቀላሉ ያድጋሉ። ጣዕሙ ከአዲስ አተር ጣዕም ጋር ተመሳሳይ ነው። ብዙውን ጊዜ በቅጠሎች በሚሸፈኑ ሰላጣዎች ላይ ምስር ቡቃያዎችን ማከል እና እንዲሁም እንደ hummus ባሉ አለባበሶች ላይ ሳንድዊች መልበስ ይችላሉ። እንዲሁም በቀጥታ በመብላት ሊደሰቱበት ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ምስር ማዘጋጀት ደረጃ 1.

ድንች ከመሰራታቸው በፊት በትክክል መጥረግ ወይም አለመፈለግ አስበው ያውቃሉ? እንደ እውነቱ ከሆነ ድንች ሁል ጊዜ መጥረግ የለበትም ፣ እና ከሚወስኑት ምክንያቶች አንዱ እርስዎ የሚያደርጉት የምግብ ዓይነት ነው። በተለይም አንዳንድ የድንች-ተኮር ምግቦች ለስላሳ ሸካራነት ያላቸው እና የተላጠ ድንች የሚጠይቁ ናቸው ፣ በተለይም የድንች ቆዳዎች ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ የምግብ ሸካራነት ስሜት እንዲሰማቸው ስለሚያደርግ። ድንቹን ለማቅለጥ ወይም ላለማጣት ምርጫው የአንተ ቢሆንም ፣ የበለጠ መረጃ ያለው ውሳኔ ለማድረግ የሚከተሉትን ምክሮች ማንበብ በጭራሽ አይጎዳውም። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - የድንች ቆዳዎችን መጠበቅ ደረጃ 1.