ጤና 2024, ህዳር

የዐይን ሽፋኖች እብጠት የሚያበሳጭ ችግር ሊሆን ይችላል። ይህ ችግር በቆዳ ሕብረ ሕዋስ ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ውጤት ነው እና በዐይን ሽፋኖችዎ ላይ ያለው ቆዳ በጣም ቀጭን ስለሆነ እብጠቱ ብዙውን ጊዜ በጣም ጎልቶ ይታያል። ያበጡ የዐይን ሽፋኖች ዘረመልን ጨምሮ በተለያዩ የተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። እሱን ለመከላከል እና ለማከም አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 ፦ ያበጡ የዓይን ሽፋኖችን በፍጥነት ማከም ደረጃ 1.

ዓይኖቻችን ከማልቀስ ሲያብጡና ሲቀሉ ሁላችንም አንወደውም። እንደ እድል ሆኖ ፣ ዓይኖቻችንን በበረዶ መጭመቅ እና መጭመቅ ስላለብን እብሪተኛ ዓይኖችን ማስወገድ ከባድ አይደለም። ዓይኖችዎ በጣም እብጠቶች ከሆኑ ወይም ብዙ ጊዜ የሚያጋጥሙዎት ከሆነ ፣ በአኗኗርዎ ውስጥ አንዳንድ ለውጦች እሱን ለመቋቋም ይረዳሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - እብሪ ዓይኖችን ማከም ደረጃ 1.

ዓይኖችዎ ሚዛናዊ ካልሆኑ እና በግልጽ የሚታዩ ከሆኑ በራስ የመተማመን ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። በአጠቃላይ ፣ እሱ የሚከሰተው በአንዳንድ የ ptosis (ወይም blepharoptosis) ምክንያት ነው ፣ እሱም ብዙውን ጊዜ የሚንጠባጠብ የዓይን ሽፋኖች ተብሎ ይጠራል። በአንዳንድ ሁኔታዎች ይህ ሁኔታ እንዲሁ የማየት ችግርን ሊያስከትል ይችላል። ይህ ጽሑፍ ያልተመጣጠነ ዓይኖችን ፣ ከተረጋገጡ የህክምና ህክምናዎች ፣ የመዋቢያ ቅባቶችን እና አንዳንድ ያልተረጋገጡ (ግን ደህንነቱ የተጠበቀ) የቤት ውስጥ ሕክምናዎችን ለመምረጥ ብዙ አማራጮችን ያሳያል። ሁኔታው ምንም ይሁን ምን እርስዎ መውሰድ ያለብዎት የመጀመሪያው እርምጃ በጣም ጥሩውን የሕክምና አማራጭ ለመወሰን የዓይን ሐኪም ማማከር ነው። ደረጃ ዘዴ 12 ከ 12 - የ Ptosis ክራንች ደረጃ 1

አንዳንድ ባለሙያዎች የተበላሹ የመገናኛ ሌንሶች ቁርጥራጮች ከዓይን ኳስ በስተጀርባ ሊቀመጡ አይችሉም ብለው ይከራከራሉ ፣ ስለዚህ የተበላሸ የመገናኛ ሌንስን ለማስወገድ ይቸገራሉ። አስቸጋሪ ቢሆን እንኳን እጆችዎ እንዲረጋጉ ጥልቅ እስትንፋስ ለመውሰድ ይሞክሩ። በአጠቃላይ ፣ መደበኛ የመገናኛ ሌንሶችን ሲያስወግዱ ልክ እንደተበላሹ የተበላሹ የመገናኛ ሌንሶች ቁርጥራጮችን ማስወገድ እና ማስወገድ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ቁርጥራጮቹ በጣም ትንሽ ከሆኑ ፣ ትንሽ ችግር ሊኖርብዎት ይችላል። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የጨው መፍትሄ በመርጨት የተበላሹ የመገናኛ ሌንሶችን ለማስወገድ ይረዳል። ሆኖም ፣ ችግር ካጋጠመዎት የዓይን ሐኪም ያማክሩ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3:

ዓይኖችዎ ደክመዋል ፣ ደክመዋል ወይም ደርቀዋል? ዓይኖቹ በሰውነት ከሚመነጨው የኃይል መጠን ከ 80% በላይ ይጠቀማሉ ፣ ስለዚህ አይኖች ችግሮች ሲያጋጥሟቸው ለመስራት የሚጠቀሙበት ኃይል በጣም ይበልጣል። ደረቅ ዓይኖች የሰውነትን ጉልበት ሊያጠፉ ከሚችሉ ችግሮች አንዱ ብቻ ናቸው። ደረቅ አይኖች እንዲሁ ለሌሎች የተለያዩ ችግሮች ምልክት ሊሆን ይችላል። ደረቅ ዓይኖችን የሚያመጣውን ይወስኑ እና ለዓይኖች አመጋገብን ይስጡ። ብዙም ሳይቆይ ዓይኖችዎ እንደደረቁ እና ሰውነትዎ እንደገና ኃይል እንደያዘ ያስተውላሉ። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 - ደረቅ ዓይኖችን መንከባከብ ደረጃ 1.

እይታ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ የስሜት ህዋሶቻችን አንዱ ነው። ስለዚህ ዓይኖቻችን ሁል ጊዜ ጤናማ እንዲሆኑ የተቻለንን ሁሉ ማድረግ አለብን። እንደ እድል ሆኖ ፣ የእይታ እይታን ለመጠበቅ እኛ መምረጥ እና ማሻሻል የምንችልባቸው ብዙ የአመጋገብ ፣ የአኗኗር ዘይቤ እና የህክምና ዘዴዎች አሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - ዓይኖችዎን በተመጣጠነ ምግብ ይጥረጉ ደረጃ 1. የሉቲን መጠንዎን ይጨምሩ። ሉቲን አንዳንድ ጊዜ የዓይን ቫይታሚን ተብሎ የሚጠራ ንጥረ ነገር ነው። በቀን 12 ሚሊ ግራም የሉቲን መጠን መውሰድ ከእድሜ ጋር የተዛመደ የማኩላር መበላሸት እና ሌሎች የዓይን በሽታዎችን ለመቀነስ ይረዳል። በሉቲን የበለፀጉ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

የመገናኛ ሌንሶችን ከለበሱ ፣ ዓይኖችዎን ጤናማ እና በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ እነሱን መንከባከብ አለብዎት። የመገናኛ ሌንሶችን እንዴት መንከባከብ በተጠቀመበት ሌንስ ዓይነት ላይ የሚመረኮዝ ነው ፣ ግን ለሁሉም ዓይነት ሌንሶች ተስማሚ የሆኑ አስፈላጊ የንፅህና እና የእንክብካቤ መርሆዎች አሉ። የሚጣሉ የመገናኛ ሌንሶችን የማይጠቀሙ ከሆነ ፣ ሌንሶቹን እና የማከማቻ መያዣቸውን በማይጠቀሙበት ጊዜ በደንብ መንከባከብዎን ማረጋገጥ አለብዎት። ማንኛውም የዓይን ችግር ካለብዎ የዓይን ሐኪምዎን መመሪያዎች መከተል እና ለሐኪምዎ መደወልዎን ያስታውሱ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የእውቂያ ሌንሶችን መንከባከብ ደረጃ 1.

የተለመደ ቢሆንም ቀይ ዐይን በጣም የሚያበሳጭ ችግር ነው። ዓይኖችዎ ቀይ ፣ ማሳከክ እና ደረቅ ከሆኑ እንዴት በፍጥነት እነሱን ማከም እና ሊያስከትሉ የሚችሉትን ልምዶች መለወጥ እንደሚችሉ ይማሩ። ሥር የሰደደ ሮዝ ዐይን ወይም ከባድ ሕመም የሚያመለክቱ ሌሎች ምልክቶች ካጋጠሙዎት እሱን ለማከም የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ አለብዎት። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ቀይ ዓይኖችን ማሸነፍ ደረጃ 1.

ዓይንን ለማጠብ ማለት እንደ አደገኛ ኬሚካሎች ላቦራቶሪዎች ባሉ ከፍተኛ ሥጋት ውስጥ ብቻ አያስፈልግም። እነዚህ መሣሪያዎች ለእነዚህ አደገኛ ቁሳቁሶች ለተጋለጡ ሕፃናት እንደ የእርዳታ መለኪያ ብዙ የቤት ማጽጃ ወኪሎች ባሉባቸው ቤቶች ውስጥ መገኘት አለባቸው። አደገኛ ሁኔታ ባይሆንም እንኳ ዓይኖችዎን በውሃ ማጠብ እርጥበትን በመጨመር እና የደም ዝውውርን በማሻሻል የደከሙ ዓይኖችን ለማስታገስ ይረዳል። የሕክምና ባለሙያዎች ለሌሎች ሁኔታዎች የዓይን እጥበት ሕክምናዎችን ሊጠቁሙ ይችላሉ። የዓይን ማጠብን በትክክል እንዴት እንደሚጠቀሙ በማወቅ እራስዎን ለሚፈልጉት ብዙ ሁኔታዎች እራስዎን ማዘጋጀት ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 6 - ዓይኖችዎን ለማጠብ ትክክለኛውን መንገድ መወሰን ደረጃ 1.

መንስኤው ወይም ሁኔታው ምንም ይሁን ምን የዓይን ቀዶ ጥገና ከባድ ነው። የማገገሚያ ጊዜው የሚወሰነው በቀዶ ጥገናው ዓይነት ላይ ነው። ነገር ግን የዓይን ሞራ ግርዶሽ ፣ የሬቲና ፣ የኮርኒያ ወይም የሌሎች የቀዶ ጥገና አይነቶች ፣ ሙሉ በሙሉ እንዲፈውሱ ለማድረግ ዓይኖችዎን ማረፍ ያስፈልግዎታል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 1 - ዓይኖችዎን መጠበቅ ደረጃ 1. አዲስ ከሚሠራው አይን ውሃ ይራቁ። ፊትዎን ማጠብ መንፈስን የሚያድስ ነው ፣ ነገር ግን ኢንፌክሽኑን እና ከቀዶ ጥገና በኋላ ያለውን ምቾት ሊያሰራጭ ይችላል። በቀዶ ጥገናው ዓይነት ላይ በመመስረት ዓይኖችዎ ከውሃ ውስጥ ለመቆየት የሚወስደው ጊዜ ይለያያል። ለምሳሌ ፣ ከላሲክ ቀዶ ጥገና በኋላ ለአንድ ሳምንት ያህል ገላዎን እየታጠቡ ውሃ የማያስተላልፉ መነጽሮችን መልበስ አለብዎት። የበለጠ ዝ

ቁንጫዎች ወይም የዓይን ምስጦች የሚባሉ ጥቃቅን ስምንት እግሮች ፣ የሸረሪት ቅርፅ ያላቸው ፍጥረታት ሰምተው ያውቃሉ? ምንም እንኳን አኃዙ ከሳይንስ ልብ ወለድ ታሪክ ፍጡር ቢመስልም በእውነቱ ቅማል ወይም የዓይን ምስጦች በሰው የዓይን ሽፋኖች መሠረት ጎጆ ይሠራሉ እና በሰውነት የሚመረቱ የቆዳ ሴሎችን እና ዘይቶችን በመብላት ይኖራሉ። በዓይኖቹ ውስጥ ቅማል ወይም ዝቃጭ ያለው ሰው የአለርጂ ምላሹን ያሳያል ወይም አልፎ አልፎ ብሌፋራይተስ ተብሎ በሚታወቀው የዓይን ክፍል ውስጥ እብጠት ያጋጥመዋል። በተጨማሪም የዓይን ቅማል ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎችዎ ሊንቀሳቀስ ይችላል!

የትኛው ዓይን የበለጠ የበላይ እንደሆነ ማወቅ ያለብዎት ብዙ ምክንያቶች አሉ። ከሚያስደስት በተጨማሪ አንድ ዓይንን የሚጠቀሙ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ፣ ለምሳሌ ማይክሮስኮፕ ፣ ቴሌስኮፕ ሲጠቀሙ ወይም ካሜራውን ያለእይታ ማያ ገጽ ማተኮር ጠቃሚ ነው። የዓይን ሐኪምዎ ለተወሰኑ ሕክምናዎች ዋናውን ዐይንዎን ለመወሰን ሊፈልግ ይችላል። እራስዎን በቀላሉ በቤት ውስጥ ማወቅ ይችላሉ። ግን እባክዎን ያስተውሉ ፣ እርስዎ በሚሞክሩት ርቀት ላይ በመመርኮዝ ውጤቶቹ ሊለያዩ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - የበላይ ዐይንዎን መገምገም ደረጃ 1.

አብዛኛዎቹ የእውቂያ ሌንስ ተጠቃሚዎች ፣ በሆነ ወቅት ላይ ከዓይኑ ላይ ለማንሳት ይቸገራሉ። ይህ ችግር በተለይ የመገናኛ ሌንሶችን ለረጅም ጊዜ ያልለበሱትን ይነካል። የመገናኛ ሌንሶች በአይን ውስጥ ሊጣበቁ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ከተጠቀሙባቸው ሰዓታት በኋላ ይደርቃሉ ፣ ወይም አቋማቸውን ስለለወጡ። ለስላሳ ወይም ጠንካራ የመገናኛ ሌንሶች ቢለብሱ ፣ የሚከተሉት መመሪያዎች በዓይንዎ ውስጥ ተጣብቆ የቆየውን የመገናኛ ሌንስ ለማስወገድ ይረዳሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3:

አምብሊዮፒያ ፣ ሰነፍ የዓይን በሽታ በመባልም ይታወቃል ፣ አንዱ ዐይን ከሌላው ይልቅ “ደካማ” የሆነበት ሁኔታ ነው። በረጅም ጊዜ ውስጥ ይህ በአይን አቀማመጥ (በሕዝባዊው “ክሮሴዬ” በመባል ይታወቃል) ወደ አለመመጣጠን ሊያመራ ይችላል ፣ ይህም የሁለቱም ዓይኖች በአንድ ነገር ላይ ማተኮር አለመቻል ፣ እንዲሁም የማየት እክል በተለይም “ደካማ” ጎን ላይ የአይን። አምብሊዮፒያ በልጆች ላይ የማየት እክል የተለመደ ምክንያት ነው። በሁሉም የዕድሜ ክልል amblyopia ላላቸው ሰዎች የተለያዩ የሕክምና አማራጮች ቢኖሩም ፣ ልጆች በአጠቃላይ ከአዋቂዎች ይልቅ ለሕክምና የተሻለ ምላሽ ይሰጣሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - መለስተኛ የሰነፍ ዓይኖችን አያያዝ ደረጃ 1.

የውጭ አካልን ከዓይንህ ማስወገድ ሁኔታውን ገምግመህ ተገቢውን ህክምና እንድታደርግ ይጠይቃል። ለምሳሌ ፣ አንድ ትልቅ ነገር በዓይንዎ ውስጥ ከተጣበቀ ፣ ለምሳሌ የመስታወት ወይም የብረት ቁርጥራጭ ፣ አስቸኳይ የህክምና እርዳታ ለማግኘት ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ አለብዎት። ሆኖም ፣ በአይንዎ ውስጥ እንደ ትንሽ የዓይን ብሌን ወይም ፍርስራሽ ያለ ትንሽ ነገር ካለዎት እቃውን ለማስወገድ ዓይንን በውሃ ማጠብ ይችላሉ። እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው እራስዎን በዚህ ሁኔታ ውስጥ ካገኙ ምን ዓይነት እርምጃ መውሰድ እንዳለብዎት እንዲያውቁ አንድን ነገር ከዓይንዎ እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ይማሩ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ነገሮችን ለማውጣት መዘጋጀት ደረጃ 1.

ዓይኖችዎ በእውነት ከባድ እንደሆኑ ከእንቅልፍዎ ነቅተው ያውቃሉ? ወይም ፣ ዓይኖችዎ ደክመዋል እና ታመዋል? እርስዎን ለማቆየት እና የታመሙ ዓይኖችን ለማስታገስ አንዳንድ ቀላል መንገዶች አሉ። ሆኖም ፣ ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ወይም የሆነ ነገር ለመቅረፍ ከፈለጉ ወደ ሐኪምዎ ለመደወል ይሞክሩ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 5 - የዓይን ችግሮችን መፍታት ደረጃ 1. ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ። ፊትዎ ላይ ቀዝቃዛ ውሃ ማፍሰስ የግድ ከእንቅልፉ አይነቃዎትም። ይልቁንም ፣ ይህ ቀዝቃዛ ውሃ መጀመሪያ የደም ፍሰት ወደ ፊት እንዲቀንስ በፊቱ ላይ የደም ቧንቧዎችን መጥበብ ያስከትላል። ይህ የደም እጥረት የነርቭ ሥርዓቱ ምላሾች የበለጠ ንቁ እንዲሆኑ እና ከዚህ ሁኔታ ለመውጣት ይሞክራሉ ለዓይን የደም ፍሰት አለመኖር በአይን ውስጥ እብጠትን ይቀንሳል

የዓይን ኮርኒያ የዓይንን አይሪስ እና ተማሪ የሚሸፍን እንደ መከላከያ ሽፋን ሆኖ ይሠራል። ለዕይታ በጣም አስፈላጊ ከመሆኑ በተጨማሪ የኮርኒው ሽፋን እንደ አልትራቫዮሌት ጨረር ያሉ ጎጂ ጨረሮችን ማጣራት ይችላል። የተቦረቦረ ኮርኒያ ፣ እንዲሁም የኮርኒካል መቦርቦር በመባልም ይታወቃል ፣ ህመም ፣ መቅላት ፣ የዓይን ማጠጣት ፣ መንቀጥቀጥ ፣ ለብርሃን ተጋላጭነት እና የእይታ ብዥታ ሊያስከትል ይችላል። ህክምና ሳያስፈልግ የተቦረቦረ ኮርኒያ መፈወስ ይችላሉ ፣ ነገር ግን በመቁረጥ ምክንያት የሚከሰተውን ህመም ለማስታገስ የህክምና እርዳታ ማግኘትም ይችላሉ። ከሚከተሉት ዘዴዎች ውስጥ ማንኛውንም ከመሞከርዎ በፊት የዶክተሩን ምክር መከተል አስፈላጊ ስለሆነ በአይን ችግሮች ላይ ልዩ ባለሙያተኛ ለሆነ ሐኪም ወይም ለሕክምና ባለሙያ ያነጋግሩ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ

ዓይኑ በተለያዩ የተለያዩ የቫይረስ ዓይነቶች ፣ ፈንገሶች እና ባክቴሪያዎች ሊበከል ይችላል። እያንዳንዳቸው እነዚህ ብክለቶች የተለያዩ መታወክዎችን ያስከትላሉ ፣ ግን በአጠቃላይ የዓይን ኢንፌክሽኖች ብስጭት ወይም ህመም ፣ የዓይን መቅላት ወይም እብጠት ፣ ከዓይን መፍሰስ እና የእይታ መዛባት ተለይተው ይታወቃሉ። ብክለት አንድ ወይም ሁለቱንም አይኖች ሊበክል ይችላል ፣ እናም የማየት መጥፋት ወይም መታወር ሊያስከትል ይችላል። በጣም የተለመዱት የዓይን ኢንፌክሽኖች በአለርጂ ምክንያት conjunctivitis ፣ stye እና ኢንፌክሽኖች ናቸው። ህመም ወይም የማየት ችግር ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ። የዓይንዎ ኢንፌክሽን መለስተኛ ከሆነ ምልክቶቹን ለማስታገስ በርካታ አጋዥ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች አሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 5 - ኮንኒንቲቫቲስን

ለመጀመሪያ ጊዜ ሲያደርጉት የመገናኛ ሌንሶችን ማስቀመጥ ቀላል ላይሆን እና ትንሽ አስፈሪ ሊሆን ይችላል። አትጨነቅ! ትንሽ ልምምድ ከሠራ በኋላ ይህ ተግባር በእውነቱ ቀላል እና ቀላል ነው። በዓይኖችዎ ውስጥ የመገናኛ ሌንሶችን ለማስቀመጥ ፣ በዓይኖችዎ ላይ በቀላሉ እንዲገጣጠሙ የዐይን ሽፋኖችን ይክፈቱ። የመገናኛ ሌንሶችዎን ለማስወገድ ጊዜው ሲደርስ እነሱን ለማስወገድ ተመሳሳይ ሂደቱን ይጠቀሙ። በተጨማሪም የዓይን ጤና እንዲጠበቅ የመገናኛ ሌንሶችን በአግባቡ ይጠቀሙ። ደረጃ ዘዴ 3 ከ 3:

የዐይን ሽፋኖቻችን የቆዳ ፣ የጡንቻ እና የዐይን ውስጥ ብርሃን እንዳይገባ የሚከላከሉ እና የሚገድቡ ቀጭን የፋይሎች መረብ ናቸው። በዐይን ሽፋኑ ላይ ያሉ አንዳንድ የቋጠሩ ዓይነቶች ወይም ፕሮቲኖች ስታይስ ፣ ቻላዚያ እና ደርሞይድ ናቸው። ይህ የዓይን መታወክ አልፎ አልፎ ጎጂ ነው ፣ ግን ህመም ፣ ማሳከክ ፣ እብጠት እና መቅላት ሊያስከትል ይችላል። በትክክል እንዲታከሙ የዓይን እጢዎችን መለየት አስፈላጊ ነው። በተጨማሪም ፣ የባለሙያ እርዳታ መቼ እንደሚፈልጉ ማወቅ ይችላሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የተለያዩ የቋንቋ ዓይነቶች ምልክቶችን ማወቅ ደረጃ 1.

የማስተካከያ ሌንሶች ወይም ቀዶ ጥገና ሳይኖር ራዕይን ለማሻሻል የተረጋገጠ መንገድ ባይኖርም ፣ ጥሩ ራዕይን ለማሳደግ የዓይን ጤናን ለማሻሻል የሚረዱ መንገዶች አሉ። ዓይንን መልመጃ ውጥረትን ለመቀነስ እንዲሁም የዓይን ጡንቻዎችን ለማጠንከር ይረዳል። ይህ በእንዲህ እንዳለ ጤናማ አመጋገብን መከተል እና የቪታሚኖች እና ማዕድናት ምንጭ የሆኑ ምግቦችን መመገብ እንዲሁ የዓይን እይታዎን ይጠቅማል። እንደነዚህ ያሉ የአኗኗር ለውጦችን በማድረግ ፣ ዓይኖችዎ እና እይታዎ ጤናማ ሆነው ይቆያሉ። ደረጃ ዘዴ 3 ከ 3 - ዓይኖቹን ያሠለጥኑ ደረጃ 1.

በእድሜ ፣ በበሽታ ወይም በጄኔቲክስ ምክንያት የማየት መቀነስ ሊከሰት ይችላል። የእይታ ማጣት በማስተካከያ ሌንሶች (መነጽሮች ወይም የመገናኛ ሌንሶች) ፣ በመድኃኒት ወይም በቀዶ ጥገና ሊታከም ይችላል። የማየት ችግር አለብዎት ብለው ከጠረጠሩ የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ አስፈላጊ ነው። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - የእይታ ማጣት ምልክቶችን መለየት ደረጃ 1. ሩቅ ሲመለከቱ የተጨማደቁ ዓይኖችን ይጠንቀቁ። ነገሩን በተሻለ ሁኔታ ለማየት ዓይኖቹን አንድ ላይ የመጫን ተግባር ነው። በዓይናቸው ላይ ችግር ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ የዓይን ኳስ ፣ ኮርኒያ ወይም ሌንስ ቅርፅ አላቸው። ይህ የአካላዊ ለውጥ ብርሃን ወደ ዓይን በትክክል እንዳይገባ የሚከለክል ከመሆኑም በላይ ብዥ ያለ እይታን ያስከትላል። መጨፍለቅ የብርሃን ኩርባን ያጥባል እና ራዕይን የበ

ከዓይኖች ስር ያሉ ጥቁር ክበቦች በአጠቃላይ እርስዎ እንዲደክሙ ወይም እንዲታመሙ ያደርጉዎታል። ይህ ሁኔታ በጣም ግልፅ ከሆነ ፣ ሀፍረት እና ብስጭት ሊሰማዎት ይችላል። ከዓይኖች ስር ያሉ ጨለማ ክበቦች ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፣ ድርቀት ፣ እንቅልፍ ማጣት እና አለርጂዎችን ሊያመለክቱ ይችላሉ። ሆኖም ፣ የጨለማ ክበቦችን ገጽታ ሊቀንሱ የሚችሉ በርካታ መፍትሄዎች አሉ ፣ ለምሳሌ በተፈጥሮ መድሃኒቶች ፣ በመዋቢያዎች ፣ በአይን ክሬሞች እና በቆዳ ህክምና ሂደቶች እገዛ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 5 - ሜካፕን መጠቀም ደረጃ 1.

ተፈጥሯዊ የዓይን ቀለምዎን ለመቀየር ምንም መንገድ ባይኖርም ፣ የመገናኛ ሌንሶችን በመጠቀም የዓይንዎን ቀለም መለወጥ ይችላሉ። ይህ ጽሑፍ ለግብዣም ሆነ ለዕለታዊ አጠቃቀም የመገናኛ ሌንሶችን በመምረጥ ይመራዎታል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ባለቀለም የእውቂያ ሌንሶችን ማግኘት ደረጃ 1. በራዕይዎ መሠረት የትኛውን የመገናኛ ሌንስ መግዛት እንዳለብዎ ይወስኑ። እርስዎ ሊገዙዋቸው የሚችሏቸው ሁለት ዓይነት የመገናኛ ሌንሶች አሉ ፣ እነሱ የሐኪም ማዘዣ እና የፕላኖ ሌንሶች። የሐኪም ማዘዣ ሌንሶች የማየት ችሎታ ፣ አርቆ የማየት ወይም አስትግማቲዝም ባላቸው ሰዎች ይጠቀማሉ። በሐኪም የታዘዘ ባለቀለም የመገናኛ ሌንሶች የታካሚውን ዓይኖች ቀለም ይለውጣሉ ፣ እንዲሁም ራዕይን ያሻሽላሉ። ሆኖም ፣ የመገናኛ ሌንሶች በአስትግማቲዝም ሊረዱ አይችሉም

ሮዝ አይን ወይም conjunctivitis በአለርጂ ወይም በበሽታ ምክንያት የዓይን በሽታ ነው። በአጠቃላይ ይህ በሽታ በራሱ ይጠፋል ነገር ግን ፈውስን ለማፋጠን ሊወስዷቸው የሚችሉ እርምጃዎች አሉ እና ይህ እርስዎ በሚኖሩት ሮዝ አይን ዓይነት ላይ የተመሠረተ ነው። ይህንን በሽታ ወዲያውኑ ለማስወገድ ማወቅ ያለብዎት እርምጃዎች እዚህ አሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 የፒንክ አይኖች ዓይነቶች ደረጃ 1.

በዓይንዎ ውስጥ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ሲኖርዎት ፣ ወይም ሐኪምዎ እንዳይከሰት ከፈለገ ፣ ለማከም ሐኪምዎ ያዘዘላቸውን አንቲባዮቲኮች መውሰድ ይኖርብዎታል። የዓይን በሽታን ለማከም በጣም ከተለመዱት አንቲባዮቲኮች አንዱ ኤሪትሮሜሲን ነው። Erythromycin ቅባት የዓይን ብክለትን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ለመግደል ይረዳል። በርካታ የ erythromycin የዓይን ቅባት ዓይነቶች ኢሎቲሲን ፣ ሮሚሲን ፣ ፕሪምፔሮ ኤክስ ኤሪትሮሚሲን እና ዲዮሚሲን ይገኙበታል። Erythromycin ን የመጠቀም ውጤታማነትን ለማረጋገጥ እንዴት በትክክል እንደሚጠቀሙበት መረዳት ያስፈልግዎታል። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 - Erythromycin ን ለመጠቀም ዝግጅት ደረጃ 1.

የመገናኛ ሌንሶች ከብርጭቆዎች ይልቅ የእይታ መርጃዎች ናቸው። እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ ሰዎች የመገናኛ ሌንሶችን ሲያስወግዱ ዓይኖቻቸውን መንካት አይወዱም። ከነሱ አንዱ ከሆንክ ዕድለኛ ነህ። ዓይኖችዎን ሳይነኩ የመገናኛ ሌንሶችን ለማስወገድ ቀላል እና ውጤታማ መንገድ አለ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 ፦ የእውቂያ ሌንሶችን ለማስወገድ መዘጋጀት ደረጃ 1. እጅን በሳሙና እና በውሃ ይታጠቡ። ይህ እርምጃ በእጆች መዳፍ ላይ ሊሆኑ እና ከቆዳ ወደ አይኖች ሊንቀሳቀሱ የሚችሉ ባክቴሪያዎችን ለማስወገድ ጠቃሚ ነው። ዓይንን እንዳያበሳጭ ሳሙናውን በደንብ ይታጠቡ። የመገናኛ ሌንሶችን ሊያበሳጭ ስለሚችል ቅባት ያለው ወይም ሎሽን የያዘ ሳሙና ከመጠቀም ይቆጠቡ። ደረጃ 2.

የውሃ ዓይኖች በጣም ያበሳጫሉ ፣ እና ከአለርጂ እስከ በባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች ድረስ በማንኛውም ነገር ሊከሰቱ ይችላሉ። ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን ፣ ውሃ አይን ለማቆም ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ። በአጠቃላይ የሚደረገው መንገድ በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ቆዳን በማጠብ ፣ ዓይንን በቀስታ በውሃ በማጠብ ፣ የዓይን ጠብታዎችን በመጠቀም ፣ ሙቅ መጭመቂያዎችን በመጠቀም.. ይህ ካልሰራ ችግርዎን ለይቶ ለማወቅ እና ለማከም የሚችል ዶክተርን ይመልከቱ። እንዲሁም የውሃ ዓይኖችን ለመከላከል ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ ፣ ለምሳሌ መነጽር ማድረግ ፣ የፀሐይ መነፅር ማድረግ እና የራስዎን መዋቢያዎች መተግበር። ደረጃ ዘዴ 3 ከ 3:

የዓይን ሕመም የሚያስቸግር እና ችግር ያለበት ችግር ነው. አብዛኛዎቹ የዓይን ችግሮች በቀላል አጠቃላይ መድሃኒቶች በፍጥነት በራሳቸው ሊታከሙ ይችላሉ። ሆኖም ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ የዓይን ህመም ከሌሎች ሁኔታዎች ጋር ይዛመዳል ፣ ለምሳሌ የዓይን ግፊት ፣ ኢንፌክሽን ወይም አለርጂ ፣ እና ልዩ ህክምና ይፈልጋል። ጥርጣሬ ካለብዎ እንደ ጂኦፒ ወይም የዓይን ሐኪም ፣ ለምሳሌ እንደ ኦፕቶሜትሪ ወይም የዓይን ሐኪም ያማክሩ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 5 - የጋራ የዓይን ሕመምን ማከም ደረጃ 1.

እኩለ ሌሊት ላይ በኒንጃዎች መንጋ በሚስጥር መሠረት ውስጥ ሰርገው ለመግባት እያሰቡ ነው ወይስ በጨለማ መንገዶች ላይ ጉዞዎን ወደ ቤትዎ ደህንነት ለመጠበቅ ይፈልጋሉ? በመለማመድ ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ በመከተል እና ዓይኖችዎን በመንከባከብ በጨለማ ውስጥ የማየት ችሎታዎን ማሻሻል ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4: ዓይኖቹን ለዝቅተኛ የብርሃን ሁኔታዎች ማዘጋጀት ደረጃ 1.

ዛሬ ብዙ ሥራዎች በተወሰነ ደረጃ የኮምፒተር አጠቃቀምን ያካትታሉ። ያም ማለት ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል በኮምፒተር ፊት ጊዜ ያሳልፋል። እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ በአይን ላይ ድካም/ድካም ወይም ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። ይህንን ለማስቀረት ዓይኖችዎን ከኮምፒዩተር ፊት እና ከርቀት በትክክል መጠበቅ አለብዎት። ደረጃ ክፍል 1 ከ 3 - ኮምፒተርን በሚጠቀሙበት ጊዜ ዓይኖችዎን መጠበቅ ደረጃ 1.

በተለይ ዓይኖችዎን ለመንካት የማይመቹ ከሆነ የመገናኛ ሌንሶችን መልበስ ሊያስፈራ ይችላል። በትንሽ እውቀት እና ልምምድ ፣ በመጨረሻ የእውቂያ ሌንሶችን መልበስ ይችላሉ። የዓይን ሐኪም ማየቱን ያረጋግጡ ፣ ግን ለእርስዎ የሚስማማዎትን ለመሞከር አይፍሩ! ደረጃ የ 4 ክፍል 1: የእውቂያ ሌንሶችን መምረጥ ደረጃ 1. ትክክለኛውን የመገናኛ ሌንሶች ይምረጡ። የዓይን ሐኪም በሚያስፈልጉት ልዩ ፍላጎቶች ላይ በመመርኮዝ ብዙ አማራጮችን ሊሰጥ ይችላል። ከእነዚህ የመገናኛ ሌንሶች ምን እንደሚፈልጉ ይረዱ። የአጠቃቀም ርዝመት - አንዳንድ የመገናኛ ሌንሶች ለአንድ ቀን ብቻ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፣ ከዚያ ይወገዳሉ ፣ ሌሎች ዓይነቶች ደግሞ ለአንድ ዓመት ያህል በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። ከነሱ መካከል በየወሩ እና በየሳምንቱ መሠረት

በዓይኖችዎ ዙሪያ የዓይን ከረጢቶች ወይም ጨለማ ክበቦች እያጋጠሙዎት ነው? እነዚህ ሁለቱም የእርጅና ተፈጥሯዊ ውጤቶች ናቸው ፣ ነገር ግን በእንቅልፍ እጦት ፣ በአለርጂዎች እና የውሃ አካባቢያዊነትን በሚያስከትሉ አንዳንድ ልምዶች ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ። የዓይን ከረጢቶች ሰዎች እንዲደክሙ ወይም እንዲነቃቁ ከሚያደርጉ የመዋቢያ ችግሮች አንዱ ናቸው። ፈጣን ዘዴዎች ፣ የረጅም ጊዜ ስልቶች እና ቋሚ የመዋቢያ መፍትሄዎች በመጠቀም የዓይን ቦርሳዎችን ገጽታ እንዴት መቀነስ እንደሚቻል ይማሩ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ፈጣን መፍትሔ ደረጃ 1.

መደበኛ የ Kegel መልመጃዎች የጡን ጡንቻዎችን ማጠንከር ይችላሉ። ጠንካራ የጡት ወለል ጡንቻዎች የፊኛ እና የአንጀት አለመታዘዝን ለመቀነስ እና የወሲብ አፈፃፀምን ለማሻሻል ይረዳዎታል። አዘውትሮ ከመለማመድዎ በፊት እንዴት በትክክል እንደሚያደርጉት ማወቅ ያስፈልግዎታል። እርግጠኛ ካልሆኑ ሐኪምዎን ይደውሉ። እንደማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ቀስ ብለው ይጀምሩ እና ቀስ በቀስ ጥንካሬዎን ይጨምሩ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ዋና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በትክክል መሥራት ደረጃ 1.

ሃይድሮሴል በአንድ ሰው ጭረት ውስጥ የፈሳሽ ስብስብ ነው - ይህ በመሠረቱ በአንዱ ወይም በሁለቱም እንጥል ዙሪያ ፈሳሽ ማጠራቀሚያ ነው። ይህ በጣም የተለመደ ሁኔታ ነው ፣ እና ከ 1 እስከ 2% የሚሆኑትን ወንዶች ልጆች ይጎዳል። በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ፣ ሃይድሮክሌል ምንም ምልክቶች አያስከትልም እና ህክምና ሳይደረግለት በራሱ የመሄድ አዝማሚያ አለው። ምንም እንኳን አንዳንድ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን መጠቀም ቢችሉም ግትር ሃይድሮሴሎች ብዙውን ጊዜ ቀዶ ጥገና ይፈልጋሉ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 - ሃይድሮሴልን መረዳት እና አያያዝ ደረጃ 1.

የተጠማዘዘ የዐይን ሽፋኖች ከሴቶች የውበት ሕልሞች አንዱ ናቸው ፣ ግን ለአንዳንዶቹ ይህ ሕልም ከሌሎች ይልቅ ለማሳካት በጣም ከባድ ነው። ግርፋትዎን ለማራዘም ችግር እያጋጠመዎት ከሆነ አጠቃላይ ዕድገታቸውን ለማሳደግ ከሚከተሉት ዘዴዎች ውስጥ አንዳንዶቹን ለመሞከር ያስቡበት። ደረጃ ክፍል 1 ከ 4: የዓይን ብሌሽ ኮንዲሽነር ደረጃ 1. ፔትሮሊየም ጄሊን ይጠቀሙ። ንፁህ ጣት ወይም የጥጥ መዳዶን በመጠቀም ቀጭን የፔትሮሊየም ጄሊ የላይኛው ሽፋኖች ላይ ይተግብሩ። ከፈለጉ ከመተኛትዎ በፊት የፔትሮሊየም ጄሊን ማመልከት እና በአንድ ሌሊት መተው ወይም በቀን ውስጥ ማመልከት ይችላሉ። የፔትሮሊየም ጄሊ እያንዳንዱን የዓይን ሽፋንን በአየር ውስጥ ከማድረቅ እና ጎጂ ከሆኑ ነገሮች ይሸፍናል እና ይከላከላል። በዚህ ምክንያት የዐይን ሽፋኖቹ የበለጠ

በአብዛኛዎቹ ወንዶች ግርዛት የተለመደ ሂደት ቢሆንም ፣ ብዙ ሰዎች የግርዛት ጠባሳዎችን ለማፅዳትና ለማከም ተገቢውን መንገድ ገና አልተረዱም። ልጅዎ እንደ ሕፃን ከተገረዘ ፣ ዳይፐር ከተለወጡ በኋላ ሁል ጊዜ በግርዘቱ ዙሪያ ያለውን ቦታ ማፅዳቱን ያረጋግጡ ፣ በተፈጥሮ ማድረቅ ፣ የቆዳ ሕዋሳትን መልሶ ማግኘትን ለማፋጠን ቫዝሊን ማመልከት ፣ በጋዝ (በፋሻ ዓይነት) ማሰር እና /ወይም ማሰሪያ ፣ እና ዳይፐር በመደበኛነት ይለውጡ። ልጅዎ ወይም የቅርብ ዘመድዎ እንደ ትልቅ ሰው ከተገረዘ (ወይም በቅርቡ ከተገረዙ) ፣ የሕክምናው ዘዴ ትንሽ የተለየ ነው። ቁስሉን የሚያስተሳስረውን የመጀመሪያውን ማሰሪያ የማስወገድ ሂደቱን ለማመቻቸት ፣ በአጠቃላይ ብልቱ ከተገረዘ በኋላ በግምት ከ 48 ሰዓታት በኋላ በመጀመሪያ እንዲጠጣ ያስፈልጋል። ከዚያ በኋላ ፋሻው በየቀኑ ወይም በየ

ወቅታዊ ቴስቶስትሮን ቅባቶች (በእርግጥ እንደ ጄል ያሉ) የወንድ አካል በቂ ተፈጥሯዊ ቴስቶስትሮን ለመፍጠር አለመቻልን ለማከም ያገለግላሉ ፣ እሱም hypogonadism ይባላል። ቴስቶስትሮን የወንዶች የወሲብ አካላት እድገትን እና እድገትን የሚያነቃቃ እና እንደ ጥልቅ ድምጽ ፣ የጡንቻ ብዛት እና የሰውነት ፀጉር ያሉ ሁለተኛ የወሲብ ባህሪያትን የሚጠብቅ ሆርሞን ነው። ቴስቶስትሮን ክሬም/ጄል ሊገኝ የሚችለው በሐኪም ማዘዣ ብቻ ነው እናም ይህንን መድሃኒት ሲጠቀሙ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት። ደረጃ የ 1 ክፍል 2 - ቴስቶስትሮን ክሬም መጠቀም ደረጃ 1.

ከዓይኖች ስር ያሉ ጨለማ ክበቦች ከፊትዎ መጨማደድ ወይም ነጭ ፀጉር ይልቅ መልክዎን ያረጁታል። ሆኖም ፣ አሁንም የእነዚህን ጨለማ ክበቦች ገጽታ መቀነስ እና በአንዳንድ አጋጣሚዎች ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ይችላሉ። ለተጨማሪ መረጃ ደረጃ አንድን ያንብቡ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ምክንያቱን ማወቅ ደረጃ 1. በየምሽቱ በቂ እንቅልፍ ያግኙ። እንቅልፍ ማጣት ከዓይኖች በታች ወደ ጥቁር ክበቦች ለምን እንደሚያመራ ሙሉ በሙሉ ግልፅ አይደለም ፣ ነገር ግን የእንቅልፍ ማጣት ቆዳው እንዲለጠጥ ያደርገዋል (በዚህም ከዓይኑ ሥር ያለውን ጨለማ የቆዳ ቀለም ይጨምራል) እና ስርጭትን ይቀንሳል። እንዲሁም ለማረፍ በጣም ትንሽ ጊዜ ዋነኛው ምክንያት እንደሆነ ይታመናል። ማታ ከመተኛቱ በፊት ይሰርዙ ሁሉም የዓይን ሜካፕ። ካላረጁ ፣ በዕድሜ እየገፉ ሲሄዱ ፣ ዓ

በበሽታ ፣ በበሽታ ፣ በአካል ጉዳት ወይም በበሽታ ምክንያት በራስዎ ለመሽናት ከተቸገሩ ካቴተር መጠቀም ይቻላል። በዶክተሩ በሚመከረው መሠረት ካቴተር ብቻ ማስገባት አለብዎት ፣ እና ከተቻለ በሰለጠነ የህክምና ባለሙያ ማስገባት አለበት። የማምከቻ መመሪያዎችን በሚከተሉበት ጊዜ በጣም ጠንቃቃ በመሆን በቤት ውስጥ ካቴተርን ማስገባት ከፈለጉ አስፈላጊውን መሣሪያ ይሰብስቡ እና ካቴተርውን በትክክል ያስገቡ። ከዚያ ፣ በትክክል እንዲሠራ ከካቴተር ጋር የተለመዱ ችግሮችን ማምጣት ይችላሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - አስፈላጊ መሣሪያዎችን መሰብሰብ ደረጃ 1.