ዓይኖችዎ ደክመዋል ፣ ደክመዋል ወይም ደርቀዋል? ዓይኖቹ በሰውነት ከሚመነጨው የኃይል መጠን ከ 80% በላይ ይጠቀማሉ ፣ ስለዚህ አይኖች ችግሮች ሲያጋጥሟቸው ለመስራት የሚጠቀሙበት ኃይል በጣም ይበልጣል። ደረቅ ዓይኖች የሰውነትን ጉልበት ሊያጠፉ ከሚችሉ ችግሮች አንዱ ብቻ ናቸው። ደረቅ አይኖች እንዲሁ ለሌሎች የተለያዩ ችግሮች ምልክት ሊሆን ይችላል። ደረቅ ዓይኖችን የሚያመጣውን ይወስኑ እና ለዓይኖች አመጋገብን ይስጡ። ብዙም ሳይቆይ ዓይኖችዎ እንደደረቁ እና ሰውነትዎ እንደገና ኃይል እንደያዘ ያስተውላሉ።
ደረጃ
የ 2 ክፍል 1 - ደረቅ ዓይኖችን መንከባከብ
ደረጃ 1. እንባዎች ለምን አስፈላጊ እንደሆኑ ይረዱ።
ዓይኖችዎን እርጥብ ማድረጉ ብቻ ሳይሆን እንባዎችም በርካታ አስፈላጊ ሚናዎች አሏቸው። እንባዎች አስፈላጊ ኤሌክትሮላይቶችን ይሰጣሉ እንዲሁም ባክቴሪያዎችን የሚዋጉ ኢንዛይሞችን እና ዓይኖቹን ጤናማ የሚያደርጉ ፕሮቲኖችን ይዘዋል። እንባዎች እርጥበት እና የተመጣጠነ ምግብ ለማቅረብ ዓይኑን በሙሉ በፍጥነት ይሸፍኑታል።
ከማንኛውም የእንባው ክፍል ችግሮች በዐይን በሙሉ ላይ ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ። መንስኤው ማንኛውም ሊሆን ይችላል ፣ ግን የተለያዩ ህክምናዎችን መሞከር ይችላሉ።
ደረጃ 2. ሰው ሰራሽ እንባዎችን ይጠቀሙ።
በአይን ጠብታዎች መልክ ሰው ሰራሽ እንባዎች ደረቅ ዓይኖችን ለማድረቅ እና የዓይኑን ውጫዊ ገጽታ እርጥብ ለማድረግ የተነደፉ ናቸው። ሰው ሰራሽ እንባዎች ለደረቁ ዓይኖች ዋና መንስኤን አያክሙም ፣ ግን ምልክቶችን ብቻ ያስወግዳሉ። አንዳንድ ብራንዶች በቀን ከአራት ጊዜ በላይ ቢጠቀሙ ዓይኖቻቸውን ሊያበሳጩ የሚችሉ መከላከያዎችን ይዘዋል። ሰው ሰራሽ እንባዎችን በቀን ከአራት ጊዜ በላይ መጠቀም ካስፈለገዎት ከመጠባበቂያ-ነፃ የምርት ስም ይፈልጉ።
ለደረቁ አይኖችዎ ምርጥ ሰው ሰራሽ እንባ ምርት ለማግኘት የሙከራ እና የስህተት ዘዴ ብዙውን ጊዜ ብቸኛው መንገድ ነው። በአንዳንድ ሁኔታዎች የበርካታ ብራንዶች ጥምረት እንኳን አስፈላጊ ነው። ሰው ሰራሽ እንባዎች ያለ ማዘዣ ሊገዙ እና በተለያዩ ብራንዶች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ።
ደረጃ 3. የሕክምና የዓይን ጠብታዎችን ይሞክሩ።
Hydroxypropyl methylcellulose ለደረቅ እና ለተበሳጩ ዓይኖች በብዛት ጥቅም ላይ የዋለ መድሃኒት ነው ፣ ከዚያ ካርቦክሲ ሜቲልሴሉሎስ ይከተላል። መድሃኒቱ ያለ መድሃኒት ማዘዣ በፋርማሲዎች ሊገዛ በሚችል የዓይን ጠብታዎች መልክም ያገለግላል። እንደ tetracycline ፣ ciprofloxacin እና chloramphenicol ያሉ የአንቲባዮቲክ የዓይን ቅባቶችም ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። የዐይን ሽፋኑ ካበጠ አንቲባዮቲክ የዓይን ቅባት ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል።
ደረጃ 4. የዓይን ምርመራ ያድርጉ።
በሐኪም የታዘዘውን እና በሐኪም የታዘዘውን የዓይን ጠብታ ከሞከሩ ፣ ግን አሁንም ከባድ ደረቅ ዓይኖች እያጋጠሙዎት ከሆነ ፣ የዓይን ሐኪም ያማክሩ። ዶክተርዎ ደረቅ አይንዎን መንስኤ ካገኙ በኋላ ሌሎች የሕክምና አማራጮች ይኖራሉ።
እንደ ማሳከክ ፣ ማቃጠል ወይም የደበዘዘ ራዕይ የመሳሰሉ ህመም ካጋጠመዎት የዓይን ሐኪም ይመልከቱ።
ደረጃ 5. የዓይን ቅባት ይተግብሩ።
ሐኪሙ የዓይን ቅባት ሊያዝል ይችላል። ደረቅ የአይን ምልክቶችን ብቻ ከሚይዘው ሰው ሰራሽ እንባዎች በተቃራኒ ቅባቶች ደረቅ ዓይኖችን መንስኤ ሊያዙ የሚችሉ መድኃኒቶችን ይዘዋል።
የዓይን ቅባቶች እንዲሁ ዓይኖቹን የበለጠ ምቾት እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል ፣ ምክንያቱም የማቅለጫ ውጤት አላቸው። ሰው ሰራሽ እንባዎችን መጠቀም በማይቻልበት ጊዜ (ለምሳሌ በእንቅልፍ ወቅት) የዓይን ቅባቶች ለረጅም ጊዜ ጠቃሚ ናቸው።
ደረጃ 6. የእንባ ቱቦውን ለማገድ ቀዶ ጥገና ያድርጉ።
የበለጠ ቋሚ ወይም ጠበኛ ህክምና ሊያስፈልግ ይችላል። ሐኪምዎ መሰኪያ ወደ እንባ ቱቦ ውስጥ እንዲገባ ሊጠቁም ይችላል። ዓይኑ በቅባት እንዲቆይ የእንባዎችን ፍሳሽ ይዘጋል።
ተሰኪው እንባዎችን እንዲሁም ያገለገሉትን ሰው ሠራሽ እንባዎችን ያድናል።
ደረጃ 7. የእንባ ቱቦውን Cauterization ማድረግ።
የእንባዎ ቱቦዎች ከታገዱ ፣ ግን አሁንም ከባድ ደረቅ ዓይኖች ካሉዎት ፣ ሐኪምዎ የእንባዎን ቱቦዎች እንዲቆርጡ ሊመክርዎት ይችላል። ዶክተሩ ቀዶ ጥገናውን ካፀደቀ በኋላ የዓይን ቀዶ ሐኪም ይመረምራል እና ቀዶ ጥገናውን ያካሂዳል።
እንባ ቱቦዎች በጊዜ ሂደት ሊፈወሱ እንደሚችሉ ይረዱ። ዓይንን እንደገና ለማከም ተመሳሳይ ወይም ሌላ ዓይነት ቀዶ ጥገና ያስፈልግዎታል። የዓይን ቦይ (Cauterization) ቋሚ ያልሆነ የቀዶ ጥገና ሥራ ነው።
ክፍል 2 ከ 2 - ደረቅ ዓይኖችን መከላከል
ደረጃ 1. በአይኖች ውስጥ እርጥበት እንዳይተን ይከላከላል።
ደረቅ አይን ሙሉ በሙሉ አይፈውስም ፣ ግን ህክምና በሚደረግበት ጊዜ ሊረዱ የሚችሉ አንዳንድ የመከላከያ ዘዴዎች አሉ። ልክ እንደሌሎች ፈሳሾች ፣ እንባዎች እንዲሁ ለአየር ሲጋለጡ ይተናል። አይኖች እርጥብ እንዲሆኑ;
- ዓይኖችዎን በቀጥታ ለአየር አያጋልጡ (እንደ መኪና ማሞቂያ ፣ ፀጉር ማድረቂያ እና የአየር ማቀዝቀዣዎች)።
- በቤቱ ውስጥ ያለውን እርጥበት ደረጃ ከ30-50%ያቆዩ።
- በክፍሉ ውስጥ ያለውን ደረቅ አየር ለማቀዝቀዝ በክረምት ወቅት እርጥበትን ይጠቀሙ።
ደረጃ 2. መነጽር ያድርጉ
በሞቃት ቀን ወደ ውጭ ሲወጡ የፀሐይ መነፅር ያድርጉ። በሚዋኙበት ጊዜ የመዋኛ መነጽሮችን ይልበሱ። እንዲሁም ከዓይን ሐኪም ልዩ መነጽሮችን ማግኘት ይችላሉ። እነዚህ ልዩ መነጽሮች በዓይኖቹ ዙሪያ እርጥበት ያለው ክፍል በመፍጠር ተጨማሪ እርጥበትን ያመርታሉ።
ደረጃ 3. ዓይኖቹን አያበሳጩ።
አያጨሱ ፣ ምክንያቱም እንባዎችን በፍጥነት ሊያፈስ እና ሌሎች የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። እንዲሁም ባክቴሪያዎች ከጣቶችዎ እና ምስማሮችዎ ወደ ዓይኖችዎ እንዳይሰራጭ ለመከላከል አይኖችዎን አይጥረጉ።
ደረጃ 4. የዓይንን እርጥበት ይጨምሩ።
አይን እርጥብ እና ቅባት እንዲኖረው ሰው ሰራሽ እንባዎችን ይተግብሩ። እንዲሁም ከዓይን ጠብታዎች ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆዩ ቅባቶችን መጠቀም ይችላሉ። ነገር ግን ፣ ቅባቱ የበለጠ የተበጠበጠ እና የዓይን ብዥታን ሊያስከትል ስለሚችል የበለጠ የተዝረከረከ ሊሆን ይችላል። ከመተኛቱ በፊት ቅባት መጠቀም የተሻለ ነው።
ደረቅ ዓይኖችን ለመከላከል ፣ ዓይንን ከሚያደክሙ እንቅስቃሴዎች በፊት ፣ ይልቅ የዓይን ጠብታዎችን ይጠቀሙ። ብዙ ጊዜ ለመብረቅ ይሞክሩ። ይህ እንባዎችን ወይም የዓይን ጠብታዎችን በእኩል ለማሰራጨት ይረዳል።
ደረጃ 5. የጨው መጠን መቀነስ።
በጣም ብዙ ጨው በመመገብ ደረቅ ዓይኖችም ሊከሰቱ ይችላሉ። ይህንን እራስዎ መሞከር ይችላሉ ፣ በተለይም ወደ መጸዳጃ ቤት ለመሄድ ሌሊት ከእንቅልፍዎ ሲነሱ። ዓይኖችዎ ከደረቁ ወደ 360 ሚሊ ሜትር ውሃ ይጠጡ። ዓይኖቹ ወዲያውኑ ጥሩ ስሜት ቢሰማቸው ይመልከቱ። እንደዚያ ከሆነ ፣ የጨው መጠንዎን ይቀንሱ ፣ እና እራስዎን በውሃ ያኑሩ።
