ሲጋር ሲዝናኑ ከአፍንጫ ውስጥ ጭስ የማስወገድ ዘዴ ‹retrohaling› ይባላል። ይህንን በማድረግ የሲጋራው ጣዕም ፍጹም በሆነ ሁኔታ ሊደሰት ይችላል። ሲጋራ ፣ ቫፔ ወይም ሺሻ ሲተነፍሱ ከአፍንጫዎ ጭስ ለማውጣት መሞከርም ይችላሉ። ለመጀመር ፣ ሲጋራ ወደ ውስጥ ይንፉ እና ከዚያ ጭሱ ወደ አፍንጫዎ እንዲነፍስ ምላስዎን በአፍዎ ጣሪያ ላይ ይጫኑ። አንዴ መሰረታዊ ቴክኒኩን ከተለማመዱ በኋላ “የድራጎን እስትንፋስ” ዘዴን መሞከር ይችላሉ። ያስታውሱ ፣ ከአፍንጫዎ ጭስ መንፋት ጉሮሮዎን ሊያበሳጭ እና ሌሎች የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ ይህንን ዘዴ ከመሞከርዎ በፊት አደጋዎቹን ያስቡ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2 - ከአፍንጫ የሚወጣ ጭስ
ደረጃ 1. ጀማሪ ከሆኑ ሲጋራዎችን ወይም ቀለል ያሉ ሲጋራዎችን ይግዙ።
ከአፍንጫ ሲወጣ ጭሱ ሊበሳጭ ይችላል። ሲጋራዎች ወይም ቀላል ሲጋራዎች ቀለል ያለ ጣዕም አላቸው ፣ ግን ጭሱ በጉሮሮ እና በአፍንጫ ላይ በጣም ከባድ አይደለም። ሲጋራዎች ወይም ጠንካራ ሲጋራዎች በጣም ወፍራም እና ከባድ ጭስ ስለሚፈጥሩ ለጀማሪዎች ጥሩ ምርጫ አይደሉም።
ጠንካራ ሲጋራዎች በአጠቃላይ በጣም ጥቅጥቅ ያሉ እና ትንሽ ቅመማ ቅመም አላቸው።
ደረጃ 2. ሲጋራውን ያብሩ እና ከዚያ ያጠቡ።
እሱን ለማብራት የሲጋራውን ጫፍ ያቃጥሉ እና ከዚያ ሙሉ በሙሉ እስኪበራ ድረስ ብዙ ጊዜ ይጠቡ። ከዚያ በኋላ ጭሱ አፍዎን እስኪሞላ ድረስ ሲጋራውን ያጠቡ።
ኢ-ሲጋራ የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ ቁልፉን ይጫኑ እና ከዚያ ያውጡት።
ደረጃ 3. ጢሱ ከአፍዎ እንዳይወጣ ከንፈርዎን ይዝጉ።
ሲጋራውን ያጠቡ እና ከዚያ ከንፈርዎን ይዝጉ። አፍዎን ሲሸፍኑ ጭሱ ትንሽ ቢወጣ ጥሩ ነው።
ይህንን በሚያደርጉበት ጊዜ የሲጋራው መለስተኛ ጣዕም እንዲሁ በምላሱ ላይ በደንብ ይገለጻል።
ደረጃ 4. ጭሱ ወደ ላይ እንዲነፍስ ምላስዎን ከአፍዎ ጣሪያ ጋር ያያይዙት።
አንዴ አፍዎ በጥብቅ ከተዘጋ ፣ አንደበትዎን ከከፍተኛው መሰንጠቂያዎችዎ በስተጀርባ ያንቀሳቅሱት ፣ ከዚያ የአፍዎን የኋላ መሃከል እንዲነካ ወደ ታች ያዙሩት።
አፍ በጥብቅ ስለተዘጋ ጭስ ከአፉ መውጣት አይችልም። ስለዚህ, ጭሱ የሚያመልጥበት ብቸኛው ቦታ ከአፍንጫ ነው
ደረጃ 5. ጭሱን ለማፍሰስ በአፍንጫዎ ውስጥ አየር ይንፉ።
ከሳንባዎችዎ የሚወጣው የአየር ግፊት በአፍንጫዎ ውስጥ አየር እንዲወጣ ያደርገዋል። ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ጭሱ እንዲወጣ አፍንጫዎን በዝግታ ወይም በፍጥነት መንፋት ይችላሉ። ትንሽ ተንኮለኛ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ልምምድዎን ከቀጠሉ ይህ ዘዴ በቀላሉ ይከናወናል።
ለምሳሌ ፣ እየጠለቁ ነው ብለው ያስቡ። እስትንፋስዎን በሚይዙበት ጊዜ በውሃ ውስጥ የአየር አረፋዎችን ለመፍጠር ከአፍንጫዎ አየር ይንፉ። ከአየር አረፋዎች ይልቅ ፣ ከአፍንጫዎ ጭስ ይነፍሳሉ።
ዘዴ 2 ከ 2 - “የድራጎን እስትንፋስ” ተንኮል መሞከር
ደረጃ 1. በተቻለ መጠን ብዙ የ vape ወይም የኢ-ሲጋራ ጭስ ይተንፍሱ።
በከንፈሮችዎ ላይ vape ወይም ኢ-ሲጋራ ያስቀምጡ ፣ ለጥቂት ሰከንዶች ያህል ጥልቅ እስትንፋስ ይውሰዱ ፣ ከዚያ አፍዎን በጥብቅ ይዝጉ። ጭስዎን ከ2-5 ሰከንዶች ውስጥ ይያዙ።
ይህ ዘዴ ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው ኢ-ሲጋራ ወይም ቫፔ በመጠቀም ነው። ሆኖም ፣ ይህ ዘዴ ከጊዜ በኋላ ሳንባዎችን እና ጉሮሮዎችን ሊጎዳ ይችላል።
ደረጃ 2. ጭሱ ከጫፍ እንዲወጣ የከንፈሮችን መሃል ይከርክሙት።
የዘንዶውን የትንፋሽ ተንኮል ሲያካሂዱ ፣ ጭስ ከአፍ እና ከአፍንጫ በተመሳሳይ ጊዜ ይወጣል። ከአፍዎ ውስጥ ጭሱን ለማውጣት አየር አሁንም ከአንዱ አፍዎ እንዲወጣ የከንፈሮችን መሃል ይዝጉ።
- የከንፈሮችን መሃል ለመዝጋት አስቸጋሪ ከሆነ ፣ ምላስዎን በታችኛው የኢንስታክተሮች መሃል ላይ ለማስቀመጥ ይሞክሩ።
- አየር ከአፍዎ እንዲወጣ በሰፊው ፈገግ እያለ ይህንን ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ 3. ከአፍንጫው ጭስ ያውጡ።
ከአፍንጫዎ ጭስ ለማውጣት ፣ በአፍዎ ምትክ በቀላሉ በአፍንጫዎ ውስጥ አየር ይግፉ። ይህንን እንደ ጥልቅ እስትንፋስ ያድርጉ ግን ተገላቢጦሽ። ጭሱ በቀላሉ በአፍንጫ ምንባቦች ውስጥ እንዲወጣ በቂ አየርን ይግፉ።
እንዲሁም ጭስ እንዲፈስ ለመርዳት ምላስዎን ወደ አፍዎ ጣሪያ ማንቀሳቀስ ይችላሉ። ሆኖም ፣ እርስዎ ጀማሪ ከሆኑ ይህ በጣም የተወሳሰበ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 4. በተመሳሳይ ጊዜ ከአፍ እና ከአፍንጫ የሚወጣውን ጭስ ያውጡ።
“የድራጎን እስትንፋስ” በ 2 ደረጃዎች ይከናወናል - ከአፍንጫው ጭስ ማውጫ እና ከአፉ ጎን ጭስ ማውጣትን። ጭሱ በአፍ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ የከንፈሮችን መሃል ይዝጉ ፣ ጭሱን በአፍ ውስጥ ለ 1 ሰከንድ ያዙት ፣ ከዚያ ጭሱን ከአፉ እና ከአፍንጫው በፍጥነት ያውጡ።
- ይህ ሲደረግ ከአፍንጫው ጭስ ወደ ታች ይነፋል ፣ ከአፉ የሚወጣው ጭስ ወደ ላይ ይነፋል።
- ጭስ የሚነፍስ ዘንዶ ነዎት ብለው ያስቡ። ይህን በማድረግ ፣ ይህ ብልሃት ቀላል ይሆናል።
- የመጀመሪያ ሙከራዎ ካልሰራ ተስፋ አይቁረጡ!
ጠቃሚ ምክሮች
- ጥቅም ላይ የዋለው ዘዴ ትክክል መሆኑን ወይም አለመሆኑን ለማየት ከመስታወት ፊት ያድርጉት።
- ሲጋራው ወይም ሲጋራው ሙሉ በሙሉ መብራቱን ያረጋግጡ እና ሲተነፍሱ ጭስ ያመነጫሉ። በትክክል ካልበራ ፣ ሲጋራውን ወይም ሲጋራውን ለመምጠጥ ይቸገራሉ።
ማስጠንቀቂያ
- ከአፍንጫዎ የሚነፍስ ጭስ ጉሮሮዎን ፣ አፍንጫዎን ፣ አፍዎን እና ደረትንዎን ሊያበሳጭ ይችላል።
- ያስታውሱ ፣ ማጨስ ለጤንነትዎ በጣም አደገኛ ነው።
