ዓይኖችዎ ሚዛናዊ ካልሆኑ እና በግልጽ የሚታዩ ከሆኑ በራስ የመተማመን ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። በአጠቃላይ ፣ እሱ የሚከሰተው በአንዳንድ የ ptosis (ወይም blepharoptosis) ምክንያት ነው ፣ እሱም ብዙውን ጊዜ የሚንጠባጠብ የዓይን ሽፋኖች ተብሎ ይጠራል። በአንዳንድ ሁኔታዎች ይህ ሁኔታ እንዲሁ የማየት ችግርን ሊያስከትል ይችላል። ይህ ጽሑፍ ያልተመጣጠነ ዓይኖችን ፣ ከተረጋገጡ የህክምና ህክምናዎች ፣ የመዋቢያ ቅባቶችን እና አንዳንድ ያልተረጋገጡ (ግን ደህንነቱ የተጠበቀ) የቤት ውስጥ ሕክምናዎችን ለመምረጥ ብዙ አማራጮችን ያሳያል። ሁኔታው ምንም ይሁን ምን እርስዎ መውሰድ ያለብዎት የመጀመሪያው እርምጃ በጣም ጥሩውን የሕክምና አማራጭ ለመወሰን የዓይን ሐኪም ማማከር ነው።
ደረጃ
ዘዴ 12 ከ 12 - የ Ptosis ክራንች
ደረጃ 1. የሚንጠባጠብ የዐይን ሽፋኖችን ለማንሳት ይህንን መሣሪያ ከመነጽሮች ጋር ያያይዙት።
ቀዶ ጥገና ማድረግ ካልቻሉ ወይም የማይፈልጉ ከሆነ የ ptosis ክራንች ጥሩ አማራጭ ነው። በአጠቃላይ ፣ ክራንች ከብርጭቆቹ ጋር ሊጣበቁ እና ዓይኖቹ የበለጠ ሚዛናዊ እንዲሆኑ የዐይን ሽፋኖቹን ይይዛሉ።
- ይህንን መሣሪያ ስለመጠቀም የዓይን ሐኪም ያማክሩ ፣ እና እርስዎ ከሚለብሱት መነጽሮች ጋር ማያያዝ ይችሉ እንደሆነ ይጠይቁ።
- የዓይን መነፅር የሚደግፉ የብረት ወይም የፕላስቲክ ዘንጎች ስለሆኑ ከብርጭቆቹ ጋር የተጣበቁ የ ptosis ክራንች በትንሹ ይታያሉ። ሆኖም ፣ ይህ መሣሪያ በተደበቀ መንገድ ከመነጽሮች ጋር ተዋህዷል።
- በብርጭቆዎች ላይ የ ptosis ክራንች ለማስቀመጥ ፣ ወደ 1,400,000 ሩብልስ መክፈል አለብዎት።
ዘዴ 12 ከ 12: ሕክምና
ደረጃ 1. ለ ptosis (የዐይን ሽፋኖች የሚንጠባጠብ) አዲስ ሕክምና በተመለከተ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
ከ 2021 መጀመሪያ ጀምሮ ፣ Upneeg (የታዘዘ የዓይን ጠብታዎች) በእርጅና (በእድሜ ptosis) ምክንያት የሚንጠባጠቡ የዓይን ሽፋኖችን ለማከም በአሜሪካ ውስጥ ጥቅም ላይ እንዲውል የተፈቀደ ብቸኛው መድሃኒት ነው። ዘላቂ ውጤት ለማግኘት ይህንን መድሃኒት በቀን አንድ ጊዜ ይጠቀሙ። Upneeq ን መጠቀም ይችሉ እንደሆነ ለማየት የዓይን ሐኪም ያማክሩ።
- Upneeq የሚንጠባጠቡ የዐይን ሽፋኖች ጡንቻዎች እንዲጠነክሩ ያደርጋል። ይህ መድሃኒት ወዲያውኑ ይሠራል ፣ ግን ውጤቱ እንዲቆይ በየቀኑ ጥቅም ላይ መዋል አለበት።
- በጉዳት ወይም በሌሎች የሕክምና ሁኔታዎች ምክንያት ፕቶሲስን ለማከም Upneeq ውጤታማ አይደለም።
- Upneeq እስከ Rp.1200,000 እስከ Rp.1700,000 ድረስ ይሸጣል ይህም እስከ 30 ቀናት ድረስ ሊያገለግል ይችላል።
የ 12 ዘዴ 3: የቦቶክስ መርፌዎች
ደረጃ 1. ቦቶክስ በዙሪያው ያለውን ቆዳ በማጥበብ የሚንጠባጠቡ የዐይን ሽፋኖችን ማንሳት ይችላል።
ይህ በፍጥነት የሚሰራ እና ከመጠን በላይ ህመም የማያመጣ አማራጭ ነው። ቦቶክስ በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ቆዳ ማጠንከር እና እንቅልፍን ማስታገስ ይችላል። ሆኖም ፣ እነዚህ መርፌዎች የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትን ያዳክማሉ እና በትክክል ካልተከተቡ የሚንጠባጠብ የዓይን ሽፋንን ሊያባብሱ ይችላሉ። ስለዚህ ይህ አሰራር ልምድ ባለው እና በሰለጠነ የህክምና ባለሙያ መከናወን አለበት።
- ከተንጠለጠለው የዐይን ሽፋኑ በላይ ባለው የቅንድብ አካባቢ ውስጥ አንድ መርፌ ብቻ ያስፈልግዎታል ፣ ወይም በዚህ አካባቢ ሌላ 1 ወይም 2 መርፌ እና በቅንድቡ መሃል ላይ ያለው ቦታ።
- የቦቶክስ መርፌ ውጤቶች በግምት ከ 3 እስከ 4 ወራት ያህል ይቆያሉ።
- ለእያንዳንዱ መርፌ አካባቢ 4,900,000 ወደ IDR 7 ሚሊዮን አካባቢ ማሳለፍ አለብዎት።
ዘዴ 4 ከ 12: የዐይን ሽፋን ማንሳት
ደረጃ 1. ይህ አሰራር የሚከናወነው በተንጠለጠለው የዐይን ሽፋኑ ውስጥ ያለውን ትርፍ ሕብረ ሕዋስ በማስወገድ ነው።
በዚህ ሂደት (blepharoplasty) ወቅት የቀዶ ጥገና ሐኪሙ በዐይን ሽፋኖቹ ላይ ያለውን ተጨማሪ ጡንቻ ፣ ቆዳ እና/ወይም ስብ ያስወግዳል። ይህ ዓይኖቹን ትልቅ እና ሚዛናዊ እንዲመስል የሚያደርገውን የዐይን ሽፋኖቹን ያነሳል እና ያጠነክራል።
- ስለ blepharoplasty ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት የዓይን ሐኪም (የዓይን ሐኪም እና የአይን መዋቅር ባለሙያ) ፣ የኦኩሎፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪም ወይም መደበኛ የዓይን ሐኪም ያማክሩ። ይህ አሰራር ለእርስዎ ተስማሚ መሆኑን እና አደጋዎቹ ምን እንደሆኑ ይጠይቁ።
- ይህ የአሠራር ሂደት ብዙውን ጊዜ ታካሚው ሌሊቱን እንዲቆይ አይፈልግም እና በአካባቢው ሰመመን ውስጥ ይከናወናል።
- በ blepharoplasty ሂደት ውስጥ ሊከሰቱ ከሚችሏቸው አንዳንድ አደጋዎች መካከል - ኢንፌክሽን እና ደም መፍሰስ ፣ የቆዳው ቀለም ፣ ዓይኖችን የመክፈት ችግር እና ጠባሳዎች።
- ይህንን የአሠራር ሂደት ለማከናወን የሚወጣው ወጪ ወደ 42 ሚሊዮን ሩብልስ ነው።
ዘዴ 5 ከ 12: የቅንድብ መነሳት
ደረጃ 1. ይህንን አሰራር ከ blepharoplasty ጋር አብረው ይሞክሩ።
በዕድሜ ምክንያት ptosis ካለብዎ ፣ የዐይን ሽፋኖችዎ እና ቅንድብዎ የመውደቅ ዕድላቸው ሰፊ ነው። ጉዳዩ ይህ ከሆነ የዓይን ብሌን መነሳት (blepharoplasty) ከዓይን ቅንድብ መነሳት ጋር ለመሆን ይሞክሩ። ሁለቱም የቀዶ ጥገና ሂደቶች ከመጠን በላይ ሕብረ ሕዋሳትን ለማስወገድ ወደ ሆስፒታል እንዲገቡ ይጠይቃሉ። እንደ አማራጭ እንደአስፈላጊነቱ ከሂደቶቹ ውስጥ አንዱን መምረጥ ይችላሉ።
- ይህ አሰራር በዐይን ሽፋኑ ላይ ቀለል ያለ ጠባሳ ይተዋል ፣ ግን በመዋቢያ መደበቅ ይችላሉ። ይህ ጠባሳ ብዙውን ጊዜ በ 1 ዓመት ውስጥ ይጠፋል።
- የዓይን ብሌን ወይም የዐይን ሽፋንን ማንሳት ሂደትን ለማከናወን ብቃት ያለው ፣ ፈቃድ ያለው እና ልምድ ያለው የኦኩሎፕላስቲክ ቀዶ ሐኪም ይምረጡ።
- የቅንድብ ማንሳት ሂደትን ለመፈፀም የሚወጣው ወጪ IDR 49 ሚሊዮን አካባቢ ነው።
የ 12 ዘዴ 6 - የ Ptosis ቀዶ ጥገና
ደረጃ 1።
የ Ptosis ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ ታካሚው ሆስፒታል መተኛት የሚፈልግ ሲሆን በአካባቢው ሰመመን ውስጥ ይከናወናል። የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ሁለቱን የዓይን ሽፋኖች የተመጣጠነ ያደርገዋል። በዚህ የአሠራር ሂደት ውስጥ ምንም ዓይነት ህመም አይሰማዎትም ፣ ግን ከቀዶ ጥገናው በኋላ ለጥቂት ቀናት የዐይን ሽፋኖችዎ ህመም ይሰማቸዋል። ይህ አሰራር ለእርስዎ ተስማሚ መሆኑን ለመወሰን ከሐኪምዎ ጋር ያማክሩ።
- የ Ptosis ቀዶ ጥገና ዝቅተኛ አደጋ ሂደት ነው። ሆኖም ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ይህ አሰራር ጠባሳ ፣ ደም መፍሰስ ፣ ኢንፌክሽን ወይም የማያቋርጥ ደረቅ ዓይኖች ሊያስከትል ይችላል።
- በእርስዎ ሁኔታ ላይ በመመስረት የ ptosis ቀዶ ጥገና ለማድረግ የሚወጣው ወጪ በ Rp. 28 ሚሊዮን እና Rp. 70 ሚሊዮን መካከል ነው።
የ 12 ዘዴ 7: የምሕዋር (የዓይን ቅንድብ) ቀዶ ጥገና
ደረጃ 1. ይህ ቀዶ ጥገና በምሕዋር አጥንት እና ቲሹ ውስጥ ያሉትን የመዋቅር ችግሮች ያስተካክላል።
አብዛኛዎቹ የተመጣጠነ አይኖች ጉዳዮች እውነተኛውን የምሕዋር የአጥንት መዋቅር አያካትቱም ፣ ግን የተወለዱ ሁኔታዎች ወይም የአሰቃቂ ጉዳቶች ዐይን ሚዛናዊ እንዳይሆን ሊያደርግ ይችላል። ይህ ከተከሰተ ፣ የምሕዋር ቀዶ ጥገና ሥራውን እና ገጽታውን ለማሻሻል የምሕዋር አጥንቱን እና በዙሪያው ያለውን ሕብረ ሕዋስ እንደገና መገንባት ይችላል። ይህ አሰራር ለእርስዎ ተስማሚ መሆኑን ለማየት ከዓይን ቀዶ ሐኪም ጋር ያማክሩ።
- የምሕዋር ቀዶ ጥገና ከዓይን ቅንድብ መነሳት ፣ ከዐይን ቆብ መነሳት ወይም ከፕቶሲስ ቀዶ ጥገና የበለጠ የተወሳሰበ እና አስቸጋሪ የመልሶ ማቋቋም ሂደት ነው። የአሰራር ሂደቱን እና የማገገሚያ ጊዜውን ዝርዝር ለማግኘት የዓይን ሐኪም ያማክሩ።
- የምሕዋር ቀዶ ጥገና ጊዜያዊ ድብደባ ፣ እብጠት እና ምናልባትም ጠባሳ ያስከትላል። ይህ የአጭር ጊዜ ሂደት እንዲሁ የእይታ ብዥታ ፣ ድርብ እይታ እና ተዛማጅ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል። የረጅም ጊዜ የማየት ችግሮች እምብዛም አይደሉም ፣ ግን አሁንም ይቻላል።
- ሙሉ በሙሉ ለማገገም ሦስት ሳምንታት ያህል ሊያስፈልግዎት ይችላል።
- የምሕዋር ቀዶ ጥገና ርካሽ አይደለም! ዋጋው ከ IDR 100 ሚሊዮን እስከ IDR 200 ሚሊዮን መካከል ነው።
ዘዴ 8 ከ 12: መዋቢያዎች
ደረጃ 1. የዓይን ብሌን ፣ የዓይን ቆዳን ፣ እና/ወይም mascara ን በመጠቀም ያልተመጣጠኑ ዓይኖችን ይደብቁ።
በእርግጥ የተመጣጠነ ዓይኖችን በሜካፕ ማሸነፍ አይችሉም ፣ ግን የተመጣጠነ እይታን መቀነስ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ ይህ በትንሽ ዓይኖች ላይ ትንሽ ወፍራም ሜካፕን በመተግበር ሊከናወን ይችላል። ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ለማሄድ ይሞክሩ
- የአይን ዙሪያን ማስጌጥ. በትናንሽ የዐይን ሽፋኖች ላይ ትንሽ ከፍ ብሎ የዓይን ብሌን ዱቄት ይተግብሩ። ዓይኖችዎ የበለጠ እና ብሩህ እንዲመስሉ እንደ ሻምፓኝ ወርቅ ወይም ሮዝ ያለ ቀለል ያለ ቀለም ለመጠቀም ይሞክሩ።
- Eyeliner. በተንጠለጠለበት አይን ውስጥ ወፍራም መስመር ፣ እና በተለመደው ዐይን ውስጥ ቀጭን መስመር ይሳሉ። በዐይን ሽፋኖቹ ውስጥ ያለውን ክፍተት ለመሙላት ይህ መስመር የበለጠ ወደ ታች መደረግ አለበት።
-
ማስክራ። የተንጠለጠሉ የዐይን ሽፋኖች ከፍ ብለው እንዲታዩ ለማድረግ ፣ በዚያ በኩል ወደ ላይኛው ግርፋት ማስክ ይጠቀሙ። በሌላው አይን ላይ ምንም አትጨምር።
ግርፋቶችዎን ወደ ላይ ለማጠፍ ፣ ከማሞቅዎ በፊት የሞቀ የማሳሪያ ዋን ይጠቀሙ ወይም ጭምብሉን በፀጉር ማድረቂያ ያሞቁ።
ዘዴ 9 ከ 12: የዓይን ሽፋን ቴፕ
ደረጃ 1. በአጭር ጊዜ ውስጥ የዓይን ሽፋኑን ለማንሳት ይህንን ንጥረ ነገር አንድ ጊዜ ይሞክሩ።
Eyelid tape ትንሽ የአፕሊኬተር ዋን በመጠቀም ከተንጠለጠለበት የዐይን ሽፋን ጋር ተያይዞ የሚጣበቅ ትንሽ ጠመዝማዛ ማጣበቂያ ነው። አንዴ ከተለጠፉ ፣ እነዚህ ጭረቶች የማይታዩ ናቸው ፣ በተለይም ሜካፕን ከተጠቀሙ። እነዚህ ሰቆች በተለያዩ የውበት ሱቆች ፣ በሱፐር ማርኬቶች ወይም በመስመር ላይ መደብሮች ውስጥ ሊገኙ በሚችሉ በተለያዩ ዓይነቶች እና ብራንዶች ውስጥ ይገኛሉ።
- የዓይን ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ የማይፈለጉ ነገሮችን በመፍራት የዓይን ማጣበቂያ ቴፕ እንዲጠቀሙ አይመከሩም ፣ ለምሳሌ እንደ ሙጫ አለርጂ ፣ የዐይን ሽፋኑ ቆዳ ተዘርግቶ ፣ እና በአይን ተግባር ላይ ጣልቃ መግባት። ይህንን ምርት ከመጠቀምዎ በፊት በመጀመሪያ ሐኪምዎን ያማክሩ ፣ እና አሁንም ለመጠቀም ከፈለጉ አልፎ አልፎ ብቻ ይጠቀሙበት።
- የዐይን ሽፋኑ ቴፕ ዋጋ ከ 140 እስከ 280 ሺህ መካከል ነው።
ዘዴ 10 ከ 12: እንቅልፍ
ደረጃ 1. እንቅልፍ ptosis ን ላያሻሽል ይችላል ፣ ነገር ግን የእንቅልፍ ማጣት ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል።
ቢደክሙዎ የዐይን ሽፋኖችዎ ከባድ ይሰማሉ ፣ እንዲሁም የዐይን ሽፋኖችዎም ድካም ይሰማቸዋል። የሚንጠባጠቡ የዐይን ሽፋኖች ካሉዎት ጥራት ያለው እንቅልፍ ማጣት ሁኔታውን ሊያባብሰው እና ዓይኖችዎ የበለጠ ሚዛናዊ እንዲሆኑ ሊያደርግ ይችላል። የሌሊት እንቅልፍ በአይን ዙሪያ ያሉትን ሕብረ ሕዋሳት ለማለስለስ እና ለማጠንከር ይረዳል።
እያንዳንዱ ሰው የተለያዩ የእንቅልፍ ፍላጎቶች አሉት። ሆኖም ፣ በአጠቃላይ ፣ ሰዎች ጥሩ ከ 7 እስከ 9 ሰዓታት የማያቋርጥ እንቅልፍ ያስፈልጋቸዋል።
የ 12 ዘዴ 11: ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች
ደረጃ 1. ይህ ዘዴ ብዙውን ጊዜ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፣ ግን የተመጣጠነ ዓይኖችን በከፍተኛ ሁኔታ ማከም የማይመስል ነገር ነው።
ለዓይን መውደቅ በይነመረብ ላይ የተለያዩ የተፈጥሮ መድኃኒቶችን ማግኘት ይችላሉ። አንዳንድ ከሚመከሩት ንጥረ ነገሮች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል - የኩሽ ቁርጥራጮች ፣ የሻሞሜል ሻይ ከረጢቶች ፣ እሬት ወይም እንቁላል ነጭ የፊት ጭምብሎች ፣ በረዶን መተግበር ፣ እና ወይን በብዛት በብዛት መብላት! በርካታ ዘዴዎች እብጠትን ሊቀንሱ እና በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ቆዳ ማጠንከር ይችላሉ። ሆኖም ፣ ሁሉም ያልተመጣጠነ ዓይኖችን ለመቋቋም እውነተኛ ውጤታማነት የላቸውም።
እነዚህ ተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች ምንም ዓይነት ጉዳት የማያስከትሉ ቢሆኑም ፣ በዓይን አከባቢ ላይ ምርቶችን (ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን እንኳን) መጠቀም አንዳንድ ጊዜ ብስጭት ፣ ምቾት እና ሌሎች የማይፈለጉ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል። ይህ ከተከሰተ መጠቀሙን አቁመው ወደ የዓይን ሐኪም ይሂዱ።
የ 12 ዘዴ 12: የፊት መልመጃዎች
ደረጃ 1. እንደ ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች ሁሉ ፣ “የፊት ዮጋ” ምንም እንኳን ባይረዳም አስተማማኝ አማራጭ ነው።
ለዓይን ሽፋኖች መውደቅ ስለ የፊት ልምምዶች (ብዙውን ጊዜ “ፊት ዮጋ” ተብሎ የሚጠራውን) ጥቅሞች በተመለከተ ያልተለመዱ የይገባኛል ጥያቄዎችን ችላ ይበሉ። በአጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጡንቻዎችን እና የዓይን ሕብረ ሕዋሳትን ማጠንከር እና ማጠንከር አይችልም። ሆኖም ፣ “የፊት ዮጋ” መጥፎ ነገር አይደለም ፣ ስለሆነም ከዚህ በታች ያሉትን አንዳንድ መልመጃዎች መሞከር አይጎዳውም-
- በዓይኑ ዙሪያ ክበብ ለማድረግ አውራ ጣትዎን እና ጠቋሚ ጣትዎን ይጠቀሙ። በመቀጠልም ተለዋጭ በሆነ ሁኔታ ያጥፉ እና ግንባርዎን ይከርክሙ።
- በተቻለ ፍጥነት ዓይኖችዎን በሰፊው ይክፈቱ። ይህንን ብዙ ጊዜ ያድርጉ።
- በጣቶችዎ ግንባርዎን ይጫኑ ፣ ከዚያ የፊት ጡንቻዎችዎን በመጠቀም በጣትዎ ግፊት ላይ ግንባርዎን ወደ ላይ ይጫኑ።
- በሁለት ጣቶች የዓይንን ውስጣዊ እና ውጫዊ ማዕዘኖች ሲጫኑ በተደጋጋሚ ይንሸራተቱ።
- ምላስዎን በሚወጡበት ጊዜ ዓይኖችዎን ብዙ ጊዜ ይክፈቱ ፣ ከዚያ ወደ ማረፊያ ቦታ ይመለሱ።
