ምንም እንኳን ወንድም ወይም እህትዎን ቢወዱም። አንዳንድ ጊዜ በዓለም ላይ ከማንኛውም ሰው የበለጠ ሊያበሳጩ ይችላሉ። ከወንድሞችና እህቶች ጋር ችግር መኖሩ እርስዎ እንዲበሳጩ እና እንዲናደዱ ያደርጉዎታል። ይህ ደግሞ በቤተሰብ ውስጥ ግጭትን ሊያስከትል እና በቤት ውስጥ ከባቢ አየር ውጥረት እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል። የወንድም ወይም የእህትዎን የሚያበሳጭ ባህሪ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ማወቅ ብዙ ጊዜ ሊወስድ ይችላል ፣ ግን በትንሽ ትዕግስት እና ግንዛቤ ፣ ግጭትን እንዴት መቀነስ እና ግጭትን መከላከል እንደሚችሉ መማር ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4-ችግሩን ፊት ለፊት መጋፈጥ
ደረጃ 1. ወንድሞችህ / እህቶችህ ለምን እንደዚህ አይነት ባህሪ እንዳላቸው ጠይቃቸው።
የወንድም / እህትዎን ባህሪ ለመረዳት በጣም ጥሩ ከሆኑ መንገዶች አንዱ በትህትና በቀጥታ መጠየቅ ነው። እሱ የሚናደድበት ምንም ምክንያት ባይኖርም ፣ በወንድም / እህትዎ ባህሪ ዙሪያ የሚሰሩበትን መንገዶች እንዲያገኙ ይረዳዎታል።
- ለምሳሌ ፣ መጽሐፍን በማንበብ መካከል ከሆንክ ግን እህትህ አልጋው ላይ እየዘለለች ወይም ደጋግማ እየደወለችህ መጽሐፉን ለአፍታ አስቀምጠህ “ለምን እንደዚህ ትሠራለህ?” ብለህ ለመጠየቅ ሞክር።
- በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ወንድም / እህትዎ ትኩረት ለመፈለግ የሚያበሳጭ እርምጃ ሊወስዱ ይችላሉ። በቅርቡ በአጋጣሚ እሱን ችላ እያሉት ሊሆን ይችላል። በሚያደርጓቸው እንቅስቃሴዎች ውስጥ ለማካተት ይሞክሩ።
- አንዳንድ ጊዜ ፣ ወንድም ወይም እህት አንድ ነገር ከተጨነቀ ወይም ቢያስፈራ ሊያበሳጭዎት ይችላል። እስኪረጋጉ ድረስ ይጠብቋቸው ፣ ከዚያ የሆነ ነገር ይናገሩ “ሰላም ፣ ስለ አንድ ነገር የተበሳጨዎት ይመስለኛል። የሆነ ነገር ሊነግሩኝ ይፈልጋሉ?” ከእርስዎ ጋር ማውራት ጥሩ ስሜት እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል ፣ ስለዚህ ወንድም / እህት ለወደፊቱ ደግ ይሆናል።
ደረጃ 2. ስሜትዎን ይግለጹ።
አንዳንድ ጊዜ ፣ ወንድም / እህትዎ ባህሪው ምን ያህል እንደሚያበሳጭ ላያውቅ ይችላል። እሱ በእውነት የሚያበሳጭ መሆኑን ሳያውቅ ዝም ብሎ ይቀልዳል ብሎ ያስብ ይሆናል። ስሜትዎን በእርጋታ ያብራሩ። አንዳንድ ጊዜ ፣ ይህ የሚያበሳጭ ባህሪውን እንዲያቆም ለማድረግ በቂ ነው።
- ለምሳሌ ፣ ወንድም ወይም እህት ከእርስዎ ጋር መጫወት ስለማይፈልጉ ከተናደዱ ፣ “እኔን ሳይጠይቁኝ ሲጫወቱ ማየት በእውነት ያበሳጫል። በእኔ ቦታ ቢሆኑ ምን ይሰማዎታል?” ይበሉ።
- ወንድም / እህት / ወንድም / እህት / ወንድም / ወንድም / እህት / ወንድም / እህት / ወንድም / እህት / ወንድም / ወንድም / ወንድም / ወንድም / ወንድም / ወንድም / ወንድም / ወንድም / ወንድም / ወንድም / ወንድም / እህት / ወንድም / ወንድም / ወንድም / ወንድም / እህት / ወንድም / እህት / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / እንደዚያ ከሆነ ሁኔታውን ለመረዳት ቀላል እንዲሆንለት ፣ ቀላልና ግልጽ ቋንቋ ይጠቀሙ። ለምሳሌ ፣ “የቤት ሥራዬን እየሠራችሁ ስታቋርጡኝ እበሳጫለሁ” ወይም “እንደዚያ ስትደውሉልኝ አዝኛለሁ” ማለት ትችላላችሁ።
- ያስታውሱ ይህ ወንድም ወይም እህትዎ መበሳጨታቸውን እንዲያቆሙ ዋስትና እንደማይሰጥ ያስታውሱ። አንዳንድ ጊዜ እነሱ እርስዎን ለማበሳጨት ሆን ብለው እርምጃ ይወስዳሉ ፣ በተለይም እርስዎን በሚናደዱበት ጊዜ።
ደረጃ 3. ሁለታችሁንም የሚያስደስት መውጫ መንገድ ይፈልጉ።
ሁለታችሁም የሌላውን ስሜት ስትያውቁ ፣ ነገሮችን እርስ በርስ በሚጠቅም መንገድ ማከናወን ቀላል ይሆናል። ብዙ ጊዜ ፣ እጅ መስጠት ያስፈልግዎታል። ስለዚህ ፣ ሁሉም ነገር ሰላማዊ ሆኖ እንዲቆይ እጅ ለመስጠት ፈቃደኛ መሆን አለብዎት። ተስማምቶ መኖር ሁለታችሁንም ደስተኛ እንደሚያደርጋችሁ አስታውሱ!
- ለምሳሌ ፣ ወንድም / እህትዎ ትኩረት ስለሚፈልጉ የሚያናድድዎት ከሆነ ፣ ግን መማር ያስፈልግዎታል ፣ መካከለኛ ቦታ ይፈልጉ። ለማጥናት አንድ ሰዓት ከሰጡዎት የሚወዱትን ማንኛውንም የቦርድ ጨዋታ ለመጫወት አብረዋቸው እንደሚሄዱ ይንገሯቸው።
- አንድ ወንድም ወይም እህት ያለፍቃድ ነገሮችን በተደጋጋሚ ሲዋሱ ፣ መጀመሪያ ፈቃድ ከጠየቁ እንዲበደሩ የተፈቀደላቸውን አንዳንድ ዕቃዎች ማወቅ ይችላሉ።
ደረጃ 4. የመበሳጨት ወይም የመናደድ ስሜት ከተሰማዎት ይውጡ።
ወንድም / እህትዎን ፊት ለፊት ለመጋፈጥ ከወሰኑ ፣ ሁኔታውን የበለጠ እንዳያባብሱት በጣም አስፈላጊ ነው። ከቁጥጥር ውጭ መሆን ሲጀምሩ ለጥቂት ጊዜ ክፍሉን ብቻውን ይተውት።
ወንድምህ ወይም እህትህ በአካል ማጥቃት ከጀመሩ ፣ ለመዋጋት ወይም ለመበቀል ያለውን ፍላጎት ይቃወሙ። ይልቁንም ክፍሉን ለቀው ለወላጆችዎ ወዲያውኑ ይንገሩ።
ጠቃሚ ምክር
ወንድምህ / እህትህ በመጥፎ ስሜት ውስጥ ሲሆኑ እንደ ከፍተኛ ድምጽ ወይም እንደ ፊቱ ፊት ያሉ ምልክቶችን ማወቅ መረዳቱ ሊረዳ ይችላል። በዚህ መንገድ ፣ እነሱን ለማስወገድ በጣም ጥሩውን ጊዜ ያውቃሉ።
ዘዴ 2 ከ 4 - ጎጂ ባህሪን መከላከል
ደረጃ 1. ስለሚያደርጉት እና ስለማያደርጉት ወንድም / እህትዎን ያነጋግሩ።
ወንድምህ / እህትህ ምን ሊጎዳህ እንደሚችል ስለማያውቅ ሳያስበው ሊያበሳጭህ ይችላል። በሁለታችሁ መካከል ምንም ችግር እንዳይኖር ምን ነገሮች ሊታገሱ እንደሚችሉ ለመወሰን ከእሱ ጋር ቁጭ ይበሉ። ወንድምህ / እህትህ መስመሩን ካቋረጠህ ወላጆችህን እርዳታ ጠይቅ።
- ገደቦች የተቀመጡት እንደ ክፍልዎ ውስጥ የግላዊነት መብትን ወይም የንብረቶችዎን ደህንነት የመሳሰሉ አካላዊ ቦታን ሊያካትት ይችላል። ሆኖም ፣ እሱ ከስሜታዊ ቦታ ጋር ሊዛመድ ይችላል ፣ ለምሳሌ ብቻዎን ጊዜ የማሳለፍ ወይም እርስዎን ሊያስከፋ ስለሚችሉ ነገሮች የመናገር መብት።
- ወንድም ወይም እህት እርስዎን ማውራት ከለመዱ ፣ እነሱን ከመጠቀም እንዲቆጠብ የሚያሰናክሉዎትን ቃላት ይለዩ።
- ከወንድሞች እና እህቶች ጋር ስለ ድንበር ሲወያዩ ወላጆችዎን ማሳተፍ ሊኖርብዎት ይችላል። ይህ ስለእነዚህ ወሰኖች ምን ያህል ከባድ እንደሆኑ ያሳያል።
ደረጃ 2. በተቻለ መጠን ወንድም / እህትዎን ሊያስቆጡ የሚችሉ ሁኔታዎችን ያስወግዱ።
የወንድምህ ወይም የእህትህን ቁጣ የሚቀሰቅስ አንድ የተለየ ሁኔታ ካለ ለማረጋጋት አስፈላጊውን ሁሉ አድርግ። የሚያበሳጭ የወንድማማች ባህሪን ለመቋቋም ቀላሉ መንገድ ከመጀመሩ በፊት ማቆም ነው።
- ለምሳሌ ፣ ወንድም / እህትዎ በጣም ተወዳዳሪ ከሆኑ ፣ እሱ / እሷ ጨዋታዎችን እንዲጫወቱ ወይም እርስዎን ፊት ለፊት በሚያደርጉ ሌሎች እንቅስቃሴዎች ውስጥ እንዲሳተፉ አይጋብዙት።
- ወንድምህ / እህትህ በውጥረት ምክንያት ስሜታዊ መስሎ ከታየህ አስጨናቂ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ሆኖ ለምሳሌ ለፈተና ሲያጠና ወይም አስፈላጊ ለሆነ ግጥሚያ ሲዘጋጅ ለማስወገድ ሞክር።
ጠቃሚ ምክር
ባህሪዎ ለዚህ ምክንያት አለመሆኑን ያረጋግጡ። ይቅርታ ለመጠየቅ እና ስህተቶችዎን ለመቀበል ፈቃደኛ ከሆኑ ፣ ወንድም / እህትዎ እንዲሁ እንዲያደርጉ ሊያነሳሷቸው ይችላሉ።
ደረጃ 3. መበሳጨት ሲጀምሩ ጥቂት ጥልቅ ትንፋሽ ይውሰዱ።
እሱ የሚሰማውን ያህል ቀላል ባይሆንም ስሜትዎን መቆጣጠር ትልቅ ግጭቶችን ለማስወገድ ውጤታማ መንገድ ነው። ምንም እንኳን ወንድምህ / እህትህ በእውነት የሚያናድድህ ቢሆን ፣ እንድትረጋጋ ለመርዳት አምስት ጥልቅ ትንፋሽዎችን ለመውሰድ ሞክር። ከዚያ በኋላ በስሜቶች ከመያዝ ይልቅ በእርጋታ መቋቋም ይችላሉ።
- አንድ ነገር ከመናገርዎ በፊት በዝምታ ከአንድ እስከ አስር ለመቁጠር ይሞክሩ።
- ሲቀመጡ ወይም ሲተኙ የበለጠ ዘና ያለ ስሜት ይሰማዎታል። ስለዚህ በሚበሳጩበት ጊዜ መረጋጋት እንዳለብዎ ለአእምሮዎ ለማሳወቅ ቁጭ ይበሉ።
ዘዴ 3 ከ 4 - ወላጆችን ለእርዳታ መጠየቅ
ደረጃ 1. ከወላጆችዎ ጋር ጥሩ ግንኙነት ይኑርዎት።
በአክብሮት ይንከባከቧቸው ፣ እርስዎ ኃላፊነት የሚሰማቸውን ነገሮች ያድርጉ እና እነሱ እንዲያምኑዎት መታዘዝን ያሳዩ። በዚያ መንገድ ፣ ወንድሞችን እና እህቶችን የሚመለከቱ ጉዳዮችን ይዘው ሲመጡ ፣ እነሱ የበለጠ በቁም ነገር ያዳምጣሉ።
- በትምህርት ቤት ወይም ከጓደኞችዎ ጋር ስለሚከሰቱ ነገሮች ከወላጆችዎ ጋር ዘወትር ማውራት ከእነሱ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ሊያጠናክር ይችላል። ስለ ተራ ነገሮች እንኳን ማውራት ይችላሉ ፣ ስለዚህ ከወላጆችዎ ጋር ብዙ ጊዜ መነጋገር ይችላሉ።
- ለምሳሌ ፣ ከትምህርት በኋላ መክሰስ እየበሉ ፣ “እናቴ ፣ ዛሬ በትምህርት ቤት የተከሰተ አስቂኝ ነገር መስማት ትፈልጊያለሽ? ፓክ አጉስ መስታወቱን ጣለ እና በውስጡ ያለው ቡና ፀጉሩን ረጨው! እሱ ራሱ ይስቃል!”
ደረጃ 2. ከወንድምህ / እህትህ ጋር ከባድ ችግር ሲያጋጥምህ ከወላጆችህ ጋር ተነጋገር።
ወንድምህ / እህትህ በሚያበሳጭህ ቁጥር ለወላጆችህ ማማረር አያስፈልግም። ሆኖም ፣ ችግሩ ለረጅም ጊዜ የቆየ ከሆነ እና ያሸነፉት የማይመስልዎት ከሆነ ፣ ለእርዳታ ከወላጆችዎ ጋር ይነጋገሩ። ሁኔታውን ለወላጆችዎ ሲያብራሩ መረጋጋት አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ፣ ከመጠን በላይ ስሜታዊ ሳይሆኑ እውነታዎችን ይናገሩ።
- የተወሰነ ይሁኑ። እንደ “አጉስ በእውነት ያበሳጫል” በሚለው ባልሆነ መንገድ ከማጉረምረም ይልቅ ፣ የዚህ ፈተና ክብደት ከጠቅላላው ውጤቴ 20% የሚሸፍን ቢሆንም ፣ “አጉስ እያጠናኝ ያስቸግረኛል” ይበሉ።
- ይህንን ችግር እራስዎ ለመፍታት ከሞከሩ ፣ የወሰዷቸውን እርምጃዎች እንዲሁም የወንድም / እህትዎን ምላሽ ያብራሩ። ለምሳሌ ፣ ስለ እሱ ተወዳጅ የኮንሶል ጨዋታ ከማውራቴ በፊት ትምህርቴን እስክጨርስ ድረስ ብዙ ጊዜ ጠይቄው ነበር ፣ ግን እሱ አሁንም ያበሳጫል።
ጠቃሚ ምክር
ሥራ በማይበዛባቸው ወይም በማይረብሹበት ጊዜ ወላጆችዎን ያነጋግሩ። እነሱ በጥሩ ስሜት ውስጥ ከሆኑ እና እርስዎን ለማዳመጥ ፈቃደኛ ከሆኑ ሁኔታውን በአግባቡ ማስተናገድ ይችላሉ።
ደረጃ 3. ወንድምህ ወይም እህትህ አሁንም የሚያናድዱ ከሆነ ወላጆችህ ግልጽ መዘዝ እንዲያወጡ ጠይቃቸው።
እርስዎ ወይም የወንድም / እህትዎ ሆን ብለው እርስ በእርስ ጣልቃ ሲገቡ ወላጆችዎ ግልፅ ቅጣት እንዲያወጡ ያድርጉ። ይህ ግጭትን ለመከላከል በቂ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም ወንድምህ ወይም እህትህ እንደሚቀጡ ከተረዳ ፣ ከአሁን በኋላ ሊያስጨንቁህ አይፈልጉ ይሆናል።
አንተም ወንድምህ ወይም እህትህን ብታስከፋው የሚያስከትለው መዘዝ በእናንተ ላይ እንደሚደርስ አስታውስ
ደረጃ 4. የግል ቦታን ለማቅረብ ወላጆችዎን እርዳታ ይጠይቁ።
ከእነሱ ጋር ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ስለሚገደዱ አንዳንድ ጊዜ ወንድሞች እና እህቶች እርስዎን ይረብሹዎታል። የራስዎን ክፍል ለወላጆችዎ መጠየቅ ተግባራዊ ሊሆን የማይችል ይመስላል ፣ ግን በሚፈልጉበት ጊዜ አሁንም የግል ቦታ መጠየቅ ይችላሉ።
- ከእህት / እህትዎ ጋር አንድ ክፍል የሚጋሩ ከሆነ እያንዳንዱ እና እርስዎ / እህትዎ በየሳምንቱ በክፍሉ ውስጥ ብቻቸውን ጊዜ እንዲያሳልፉ ወላጆችዎ የጊዜ ሰሌዳ እንዲያዘጋጁላቸው ይጠይቁ። እንደ የቤተሰብ ክፍል ፣ ሳሎን ወይም የመጫወቻ ክፍል ካሉ በቤት ውስጥ ካሉ የጋራ ክፍሎች ጋር እንዲሁ ያድርጉ።
- ለምሳሌ ፣ ወላጆችዎ እያንዳንዳችሁ እና ወንድምህ / እህትህ በየቀኑ በቴሌቪዥን ፊት ለፊት አንድ ሰዓት ታገኛለህ ሊሉ ይችላሉ። አንድ ሰው ቴሌቪዥን እየተመለከተ ሳለ ሌላው ሰው በመኝታ ክፍሉ ውስጥ ብቻውን ዘና ማለት ይችላል።
ደረጃ 5. ሁሉም ሰው ሁኔታውን በግልጽ እንዲረዳ የቤተሰብ መሰብሰቢያ ያደራጁ።
የጋራ መግባባትን በመደበኛነት ከሰጡ ከወንድሞች እና እህቶች ጋር ግጭቶችን መከላከል ይችላሉ። አለመግባባቶችን ለማስወገድ እና ስጋቶችን ለማጋራት ወላጆችዎ በየሳምንቱ ወይም በየወሩ የቤተሰብ ስብሰባ እንዲያደራጁ ይጠይቋቸው። እያንዳንዱ ሰው ለመናገር ተራው ስለሚኖረው ከወንድም / እህትዎ ጋር ስላለው ግንኙነት ስለሚጨነቁዎት ማንኛውም ጉዳይ ለመነጋገር ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል።
ዝግጅቱን የበለጠ አስደሳች ለማድረግ ከፈለጉ ወላጆችዎን እንደ ኬክ ወይም ምግብ መጋገር ያለ ልዩ እንቅስቃሴ እንዲያቅዱ ይጠይቋቸው። ይህ ሁሉም ሰው ዘና እንዲል ሊረዳ ይችላል ፣ ስለዚህ የበለጠ ምቾት እንዲሰማቸው።
ዘዴ 4 ከ 4 - ጓደኝነትን መገንባት
ደረጃ 1. እርስ በእርስ የበለጠ ለመተዋወቅ ከወንድሞች እና እህቶች ጋር እንቅስቃሴዎችን በማድረግ ጊዜዎን ያሳልፉ።
ሁለታችሁም አብራችሁ እንድትሠሩ የሚጠይቁ እንቅስቃሴዎችን ይምረጡ ፣ እና ልዩ ትዝታዎችን መፍጠር ይችላሉ። ለወንድም / እህት / ወንድም / እህት / ወንድሞች / እህት / ወንድሞች / እህት / ወንድሞች / እህቶች / ወንድሞች / እህቶች / እህቶች / ወንድሞች / እህቶች / እህቶች / ወንድሞች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / ወንድሞች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / ወንድሞች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / ወንድሞች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / ወንድሞች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች / እህቶች (ወንድሞች ወይም እህቶች) ጋር በጣም በተቀራረቡ መጠን እርስ በእርሳችሁ ጣልቃ የመግባት እድሉ ይቀንሳል. ልማድ እስከሆነ ድረስ አብራችሁ ጊዜ ለማሳለፍ ቃል ግቡ።
- አብሮ መሥራትን የሚያካትቱ አንዳንድ እንቅስቃሴዎች እንቆቅልሽ ማሰባሰብ ፣ ዲዮራማ መሥራት ወይም ለወላጆች እራት ማብሰል ናቸው። በጋራ በመስራት ፣ ከመታገል ይልቅ መተማመንን መገንባት እና ጉልበትዎን ለአዎንታዊ ነገሮች መመደብ መማር ይችላሉ።
- እርስዎ እና ወንድምዎ / እህትዎ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን ወይም እንቅስቃሴን የሚጋሩ ከሆነ ፣ የበለጠ ልዩ እንዲሰማቸው ለማድረግ መንገዶችን ለማግኘት ይሞክሩ። ለምሳሌ ፣ ሁለታችሁም በብስክሌት የሚደሰቱ ከሆነ ፣ በሚወዱት ዱካ ላይ ለመጓዝ ወንድም ወይም እህት ይውሰዱ። ሁለታችሁም አንድ ዓይነት ፊልም ከወደዳችሁ ፣ ለሁለታችሁ ብቻ የምትወደውን የፊልም ማራቶን አቅዱ።
ደረጃ 2. ለወንድምህ / እህትህ ደጋፊ አድማጭ ሁን።
ወንድም / እህት በግዴለሽነት ምክንያት ትኩረትን የሚከፋፍሉ ከሆነ በሕይወቱ ውስጥ የበለጠ ንቁ ሚና መጫወት የችግሩን ባህሪ ለማቆም ይረዳል። እሱ ዋጋ ያለው ሆኖ እንዲሰማው በት / ቤት ፣ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና በጓደኞች ላይ ለሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ትኩረት ይስጡ። አንድ ነገር ቢያስቸግረው ከእርስዎ ጋር ማውራት እንደሚችል ወንድም / እህትዎ የሚያውቅ መሆኑን ያረጋግጡ።
- ለምሳሌ ፣ ወንድም / እህትዎ በሀዘን ሲመለከቱ ካዩ ፣ ክንድዎን በእነሱ ላይ በማድረግ “በትምህርት ቤት መጥፎ ቀን አለዎት? ሁሉንም ነገር ንገረኝ” ማለት ይችላሉ።
- ወንድምህ / እህትህ አደገኛ የሚመስል ነገርን የሚደብቅ ከሆነ ፣ ለምሳሌ በትምህርት ቤት ጉልበተኛ መሆንን መፍራት ፣ ከወላጅ ወይም ከሌላ ከታመነ አዋቂ ጋር እንዲነጋገር አሳምነው። እሱ የበለጠ ምቾት እንዲሰማው ቁጭ ብለው ከእሱ ጋር መነጋገር ይችላሉ።
ደረጃ 3. እራስዎን ይክፈቱ።
ግንኙነቶች የሁለት መንገድ መንገድ ናቸው። ስለዚህ ፣ ወደ ወንድሞችዎ እና እህቶችዎ ለመቅረብ ከፈለጉ ፣ ለእነሱ ለመናገር ፈቃደኛ መሆን አለብዎት። ለጓደኞችዎ ፣ ለትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎ እና ለሚያደርጉዋቸው እንቅስቃሴዎች ይንገሯቸው ፣ ከዚያ እሷ ከፈለገች ጥያቄዎችን መጠየቅ እንደምትችል ለወንድም / እህትዎ ያሳውቁ።
ለምሳሌ ፣ በትምህርት ቤት ውስጥ አንድን ሰው ይወዳሉ ማለት ይችላሉ። ማንም እንዲያውቅ ባይፈልጉም ይናገሩ።
ጠቃሚ ምክሮች
- የወላጆችን ቦታ ለመውሰድ አይሞክሩ። የባህሪዎ ጠባቂ መሆን የወላጆች ግዴታ ነው። ወንድም እነሱን ለመግዛት ስትሞክር ይጠላል። እርስዎን በቀጥታ የማይነካው የወንድም / እህት ባህሪ የሚያሳስብዎት ከሆነ ወዲያውኑ ለወላጆችዎ ይንገሩ።
- ጓደኞች በህይወት ውስጥ ሊመጡ እና ሊሄዱ ይችላሉ ፣ ግን የወንድማማችነት ትስስር ለዘላለም ይኖራል። ይህ ግንኙነት በጣም አስፈላጊ መሆኑን ሁል ጊዜ ያስታውሱ።
- ታናሽ ወንድም ወይም እህት እንደ እርስዎ ብስለት ላይሆኑ እንደሚችሉ ያስታውሱ። ስለዚህ ፣ ትዕግሥት ያሳዩ። ዕድሜያቸው እየገፋ ሲሄድ የተሻለ ጠባይ ማሳየት ይጀምራሉ።
