አማትዎ በአካልም ሆነ በስሜታዊነት በተደጋጋሚ የሚጎዳዎት ከሆነ በትዳርዎ ላይ ዘላቂ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል። እራስዎን ፣ ቤተሰብዎን እና የወደፊት ሕይወትዎን በመጠበቅ አማትዎን ለመቋቋም አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 4 - ግጭትን እንዳያድግ መከላከል
ደረጃ 1. በስሜታዊነት እራስዎን ይፍቱ።
ግንኙነትዎ ሞቅ ያለ ፣ ወዳጃዊ እና በቤተሰብ ስሜት የተሞላ ካልሆነ በስተቀር እሷን እንደ ሌላ ይተዋወቁ እና እንደ “ሌላ እናት” አድርገው ያስቧት። ለራስህ እናት በምትጠራው ቅጽል ስም አትጥራት። እሱ የእርስዎ ወላጅ አይደለም ፤ ከእሱ ጋር እኩል ግንኙነት አለዎት። በዕድሜ ለገፉ ሴቶች በጋራ ጨዋነት ያነጋግሯት እና አማት ከሌላ አካባቢ ከሆነ አብዛኛውን ጊዜ ልዩ ቅጽል ስም አላቸው። እሱን በአክብሮት ሰላምታ ለመስጠት እና እርስዎ ለመጠቀም ምቹ እንደሆኑ ከባልደረባዎ ጋር በቅፅል ስም ለመወሰን የአሁኑን ልማድ ይከተሉ።
ደረጃ 2. የተለመዱ ችግሮችን ይረዱ
አማት ከልጅዋ አዲስ አጋር ጋር የሚናደድባት ብዙ ምክንያቶች አሉ። በልጁ አይን ውስጥ ያለው ቦታ ያን ያህል አስፈላጊ እንዳልሆነ ሊሰማው ይችላል (ወይም አሁንም ከአንድ ሰው ባል ይልቅ እንደ አንድ ሰው ልጅ አድርገው ይመለከቱታል)። በልጅዋ ሕይወት ቁጥር ሁለት ለመሆን ይቸገር ይሆናል። እሱ በእርግጥ ከእርስዎ በጣም የተለየ ሰው ሊሆን ይችላል። ቅር ከመሰኘት ይልቅ ከባህሪው በስተጀርባ ያሉትን ምክንያቶች መረዳት እሱን ለመቋቋም ቀላል ያደርግልዎታል።
ደረጃ 3. በአካል ከእርሷ ራቁ።
ወደ ሌላ ሀገር መሄድ የለብዎትም ፣ ግን በእያንዳንዱ ክስተት ላይ መገኘት የለብዎትም። ጓደኛዎ ያለ እርስዎ አንዳንድ የቤተሰብ ዝግጅቶችን ቢከታተል ሰዎች ሊረዱ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ልማድ አታድርጉት። በትዳር ጓደኛዎ እና በቤተሰብዎ መካከል ክፍተት መፍጠር የለብዎትም። አማት እንደ ድል ሊቆጥራት ይችላል-ከልጅዋ ጋር ጊዜ ማሳለፍ እና ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ትችላለች። ምንም እንኳን ይህ ማድረግ ቀላል ቢሆንም ፣ በመጨረሻ በትዳራችሁ ውስጥ አለመግባባት ያስከትላል።
ደረጃ 4. አማትዎ ይለወጣል ብሎ መጠበቅ ፈጽሞ የማይቻል መሆኑን ያስታውሱ።
እሱ እርስዎን የሚወቅስዎት ከሆነ ፣ ለሌሎች የቤተሰብ አባላት መጥፎ ቢናገርዎት እና እርስዎ ለሚሉት ነገር ሁሉ ትኩረት የማይሰጥ ከሆነ ፣ ምናልባት ሁለታችሁ እንዴት እንደሆኑ ለማጉላት እየሞከረ ነው። ይህን የሚያደርግ ከሆነ ወዳጃዊ በሚሆንበት ጊዜ እንኳን ርቀቱን መጠበቅዎን ያስታውሱ። መመሪያን ፣ ምክርን ፣ ወዳጃዊነትን እና አርአያዎችን ለማግኘት ሌሎች ሴቶችን ይመልከቱ። በሕይወትዎ ውስጥ እንደ አዎንታዊ ምክንያት እሱን መሻገር ሊኖርብዎት ይችላል።
ደረጃ 5. ቀስቅሴዎችን መለየት እና ማስወገድ።
ከባልደረባዎ ቤተሰብ ጋር ከመገናኘትዎ በፊት ሁል ጊዜ የሚያስቆጣዎትን ክስተት ያስቡ። ደምህ እንዲፈላ ያደረገው የትኞቹ ቃላት ወይም ድርጊቶች ናቸው? እነዚያን ቀስቅሴዎች አንዴ ከለዩዋቸው (በስሜታቸው ተመሳሳይ የሚመስሉ ፣ ግን በተለያዩ መንገዶች የሚገለጡ) ፣ እነሱን ለማስወገድ መንገዶችን ያስቡ።
ደረጃ 6. ስሜትዎን ደመናማ አያድርጉ።
ግጭቱ የማይቀር ከሆነ በሐቀኝነት መልስ ለመስጠት ነፃነት ይሰማዎ። ጨዋ አትሁን ፣ ግን ጽኑ እና ጣፋጭ ቃላትን አትጠቀም። ያስታውሱ ቀጥተኛ ግጭትን ለማስወገድ ጥረት ቢያደርጉም ፣ አማትዎ በጉዳዩ ላይ ስላለው ስሜት ያለዎትን አክብሮት እንደማያሳይ ያስታውሱ። የባልደረባዎን ዘመዶች ወይም ቤተሰብን ስለመጉዳት መጨነቅ ተገቢ ምላሽ ከመስጠት እንዲከለክልዎት አይፍቀዱ - እነሱ እንደዚህ ዓይነቱን መቻቻል አያሳዩም።
ደረጃ 7. ጥፋተኝነትን እንደ መሳሪያ አይጠቀሙ።
አማትዎ የጥፋተኝነትን እንደ ማጭበርበሪያ መሣሪያ ለመጠቀም ከሞከረ በቀላሉ ሊያልፉት ይችላሉ። እርስዎን የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማዎት በማድረግ ስሜትዎን ለመቆጣጠር ሲሞክር ባዩ ቁጥር “የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማኝ ለማድረግ እየሞከሩ ነው አይደል?” እሱ ሊክደው ይችላል ፣ ግን ብዙም ሳይቆይ ንድፉ እራሱን ሲደግም ይመለከታሉ። ትኩረታችሁን ወደ ስሜታዊ የማታለል ስልቶችዎ በማምራት ወደ ጥፋተኝነት እንዲወድቁ የሚያደርገውን ንድፍ ማቋረጡን ይቀጥሉ። ጨዋ መሆን የለብዎትም ፣ ግን ጥፋተኝነትን እንደ መሳሪያ እንዳይጠቀም እሱን ማቆም አለብዎት።
የጥፋተኝነት ወጥመድ ውስጥ ለመውደቅ ፈቃደኛ ካልሆኑ ፣ እሱ የጥፋተኝነት ስሜትን ተጠቅሞ የጥፋተኝነት ስሜትን እየተጠቀመበት መሆኑን በማየት የበለጠ ተጨባጭ እና ርህሩህ እንዲሆኑ መንገድ ይከፍትልዎታል። ለዚህ የድህነት ሁኔታ ምላሽ መስጠት ከቻሉ ግንኙነቱን በተሻለ ለመቀየር እድሉ አለዎት። ለምሳሌ ፣ እሱን ለማመስገን ከመላው ቤተሰብ ፊት የሆነ ነገር ይናገሩ ፣ “ብዙውን ጊዜ ከእና እና ከአባቴ ጋር እራት ለመብላት የአርብ ምሽቶችን እንመድባለን። ከእነሱ ጋር የቤተሰብ ጊዜ እንፈልጋለን።” ይህ በሁሉም ሰው ፊት አስፈላጊነትን ይሰጠዋል እናም አስፈላጊ እና ተፈላጊ ሆኖ እንዲሰማው ይረዳል።
ደረጃ 8. ስለ ባለቤትዎ እና ልጆችዎ ያስቡ።
ግንኙነታቸውን ሊጎዳ የሚችል ማንኛውንም ነገር መናገር ወይም ማድረግ አይፈልጉም። ውጥረቱን ለማላቀቅ መሞከር አለብዎት? አንደበትዎን ይይዛሉ? አንዳንድ ጊዜ ለሌሎች ሰዎች ደስታ ሲባል ኩራት እና ጣፋጭ መሆን አለብዎት።
የ 4 ክፍል 2 - ድንበሮችን ማዘጋጀት
ደረጃ 1. ገደቦችን ያዘጋጁ።
ከአጋርዎ እና ከአማችዎ ጋር በግንኙነትዎ ውስጥ ድንበሮችን ያዘጋጃሉ። እነዚህ ድንበሮች ከተጣሱ እና አማትዎ በፍላጎቶችዎ ላይ የማይነሱ ቢመስሉ ፣ እና ባልደረባዎ ለጉዳዩ ምላሽ ለመስጠት ወይም ከእርስዎ ጎን ለመቆም ፈቃደኛ ካልሆነ ታዲያ ሚዛንን ለመመለስ ጠንካራ መሆን አለብዎት።. ሊሻገሩ የማይገባቸው እና በሚጣሱበት ጊዜ ክህደት እንዲሰማዎት የሚያደርጉ በጣም መሠረታዊ መስመሮች እንደሆኑ አድርገው የሚያስቧቸውን ድንበሮች ያዘጋጁ እና በደንብ መረዳታቸውን ያረጋግጡ።
- ለምሳሌ ፣ ግላዊነትን በከፍተኛ ደረጃ ከፍ አድርገው የሚመለከቱ ከሆነ እና ዘመድዎ ባልተጠበቀ ጉብኝቶች ላይ አጥብቆ የሚገፋፋዎት ከሆነ ያ የእርስዎ ዋና ነጥብ ሊሆን ይችላል። ሊገነዘቡት የሚገባው የመጀመሪያው ነገር የራስዎን ፍላጎቶች ማሟላት የተከለከለ አለመሆኑ ነው። ክህደት እንዲሰማዎት የሚያደርግ ግንኙነት ጤናማ ግንኙነት አይደለም።
- አማትዎ ሳያስታውቅ ቢወድቅ እና እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ለእራት ለመውጣት ከሄዱ ፣ “ዋው ፣ ከእርስዎ ጋር መገናኘቱ ምንኛ አስደሳች ነው” ማለት ይችላሉ። እርስዎ መምጣትዎን አስቀድመው ቢያሳውቁን እመኛለሁ። እኔና ቡዲ እራት ልንበላ ነው። እናቴ እንደምትወድቅ ብናውቅ እቤት እራት ለመብላት አቅደን ነበር። ይህ ለአማቷ ያብራራል በሚቀጥለው ጊዜ መምጣት ከፈለገ አስቀድሞ መናገር አለባት።
ደረጃ 2. ድንበሮችዎን ያረጋግጡ።
ዝም ብትሉ አማት አይቆምም። እና ችግሩን እንዴት መቋቋም እንደሚፈልጉ ለባልደረባዎ ካልገለጹ ፣ ባልደረባዎ በወጪዎ ወላጆቻቸውን ዝም ማለቱን ሊቀጥል ይችላል። መጀመሪያ ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ። ባልደረባዎ ጥፋቱን ማስቆም ካልቻለ ወደ አማትዎ ይሂዱ።
እራስዎን በግልጽ ከመግለፅ እና ድንበሮችዎን እንደ ትልቅ ሰው ሳይያስፈጽሙ እና አማትዎ እንደ ልጅዎ ለረጅም ጊዜ እንዲይዙዎት ከፈቀዱ ፣ መጀመሪያ ላይ በቁም ነገር ላይወስድዎት ይችላል። በባህሪው ላይ ገደቦችን ለመጫን ደፍረዋል ለሚለው እውነታ ብዙውን ጊዜ ሰው ሰራሽ የሆነ “አስደንጋጭ” ምላሽ ሊኖር ይችላል። እሱ ብቻ ምላሽ እንዲሰጥ እና አመለካከትዎን እንዲይዝ ያድርጉ።
ደረጃ 3. ድንበሮችዎን ያዘጋጁ።
ይህንን በርህራሄ ግን በጽኑ መንገድ ያድርጉ። ሆኖም ፣ ይህ ባህሪ ለዓመታት እንዲቀጥል ፈቅደው ሊሆን ይችላል እና ያ ማለት እርስዎ ድርሻ አለዎት እና አማትዎ ከእርሷ የሚጠብቁትን ባህሪ በጭራሽ ስለማይረዳቸው በከፊል ተጠያቂ ናቸው ማለት ነው። ረጋ ያለ ማስጠንቀቂያዎችዎ ካልተታዘዙ ፣ ድንበሮችዎን ለማስፈፀም የማይረባ አቀራረብ ይውሰዱ።
- ለሚቀጥሉት 10 ቀናት (በ 10 ይጀምሩ ፣ መጀመሪያ መልእክትዎን የማይረዳ ከሆነ ወደ 30 ያራዝሙት) ፣ እርስዎ የዘረጉትን ገደቦች በጥብቅ ለማስፈፀም አስበዋል። በእነዚያ 10 ቀናት ውስጥ ገደብዎን አንዴ ብቻ ከጣሰ የ 10 ቀን የግንኙነት እገዳ እንደሚጀምሩ ያስረዱ። ማገድን ማስገደድ ካለብዎ የትዳር ጓደኛዎ እንዲገኝ ይጠይቁ እና ለ 10 ቀናት ምንም ግንኙነት እንደማይኖራት ለአማችዎ ይንገሩ። ይህ ድንገተኛ ጉብኝቶች ፣ የስልክ ጥሪዎች እና ኢሜይሎችን ያጠቃልላል - ድንገተኛ ሁኔታ ከሌለ። ከ 10 ቀናት “የጾም” ጊዜ በኋላ ፣ የመጀመሪያውን የ 10 ቀን ገደብ ሙከራ እንደገና መተግበር እና ሂደቱን መድገም ይችላሉ።
- እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ይህንን ለማድረግ ቁርጠኛ መሆናቸውን ለአማችዎ ያሳዩ (እና ጓደኛዎ ከእርስዎ ይልቅ ለእናቴ ቢነግረው የተሻለ ነው)። ስለሚያደርጉት ነገር ሙሉ በሙሉ ግልፅ ለመሆን ይሞክሩ። እንዲሁም እሱ ሌላ ምርጫ ስለሌለው ይህንን ሂደት ለመምረጥ እንደተገደዱ ያሳውቋቸው። ምን ያህል ከባድ እንደሆኑ ለመንገር እንደሞከሩ እና እነዚያ ጥረቶች ሁሉ ሳይሰሙ እንደቀሩ ያስታውሱ።
ደረጃ 4. ከአማታችሁ ጋር መጋጨት እንደማይችሉ ከተሰማዎት ሌላ አቀራረብን ያስቡ።
የተናገረውን ወይም ያደረገውን ለምን አትጽፍም? በዚህ መንገድ ፣ ሁኔታው በጭንቅላትዎ ውስጥ አያድግም ፣ በተለይም ከቀናት በኋላ ከቀናት በኋላ አያድግም። እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ የእርሱን ድርጊቶች በበለጠ ለመረዳት እና እርስዎ ብቻዎን በነበሩበት እና እርስዎን ሲሳደብዎት ወይም የግል ቦታዎችን ሲያስገቡ ወይም ያለፈቃድ የግል እቃዎችን የነኩባቸውን ጊዜያት እንዲያውቁ ያስችልዎታል። ለሚቀጥለው ዕድል በተሻለ ሁኔታ ይዘጋጃሉ እና እንደገና እንደዚያ ፍርሃት ወይም ተጎጂ አይሰማዎትም።
ሳይናገሩ ለመበቀል ጽሁፍ ይጠቀሙ። ለምሳሌ ፣ እሱ ቦርሳዎን ይፈትሻል እንበል። በሚያነበው ቦርሳ ውስጥ አንድ ማስታወሻ ብቻ ያስቀምጡ; 'ይህ የእናቶች ንብረት አይደለም። ያለእኔ ፈቃድ ቦርሳዬን አይፈልጉ። 'ወይም ፣ መቆለፊያ ያድርጉ። የእሱን የስለላ/ስርቆት እርምጃ ለማበላሸት መፍትሄ ያስቡ።
ክፍል 4 ከ 4 - አጋርዎን ለእርዳታ መጠየቅ
ደረጃ 1. ስሜትዎን ለባልደረባዎ ያካፍሉ።
የእናቱ ህክምና እየጎዳዎት መሆኑን ለባልዎ (ወይም ለሚስትዎ) ይንገሩ። እነዚህን ስሜቶች ለባልደረባዎ የማጋራት መብት አለዎት። አማትህን አትወቅስ - የትዳር ጓደኛህ እናት መሆኗን አስታውስ - ግን እሷንም አትጠብቃት። እንደዚህ ዓይነት ነገር ማለት ይችላሉ ፣ “ማር ፣ እናትሽ ማንንም ለመጉዳት ሳትፈልግ አትቀርም ፣ ግን ትናንት ማታ አደረገች። በሚቀጥለው ጊዜ ፣ እሱ የመሰለ ነገር ከተናገረ (እርስዎን የሚጎዳዎትን የተናገረውን ምሳሌ ይስጡ) ፣ የእኔን አስተያየት ከእሱ ጋር ቢካፈሉ በእውነት አደንቃለሁ።
ደረጃ 2. አጋርዎን ድጋፍ ይጠይቁ።
ጓደኛዎ ይደግፍዎታል? የትዳር ጓደኛ ድጋፍ በጣም አስፈላጊ ነው እና ከእርስዎ አማት ጋር ጉዳዮችን በመፍታት ስኬትዎን ይወስናል። አንዳንድ ጊዜ ችግር እንዳለ ለባልደረባዎ መንገር አለብዎት ፣ ምክንያቱም እሱ ወይም እሷ ማንንም ማስቀየም ስለማትፈልግ ዝም ሊል ይችላል። ግልፅ ይሁኑ እና ለሁለታችሁም ተቀባይነት ያለው የተለየ መፍትሄ ያቅርቡ። እያንዳንዱ ባልደረባ ጋብቻውን/አጋሩን ፣ ከዚያም የልጅነት ቤተሰብዎን የማስቀደም ኃላፊነት አለበት። ይህ አንዳንድ ጊዜ እርስዎ የተወለዱበትን ቤተሰብ ጋብቻ እንዲጠብቁ ይጠይቃል። ባለቤትዎ/ሚስትዎ ወደ ፊት ለመቅረብ እና ከእናቱ ለመጠበቅ ፈቃደኛ ካልሆኑ በትዳርዎ ውስጥ ሁሉ እርስዎን የሚረብሹ ችግሮች አሉዎት ማለት ነው።
ደረጃ 3. እሱ ወይም እሷ ለቤተሰቡ መሪ መሆን እንዳለባቸው ጓደኛዎ እንዲረዳ ያድርጉ።
ባልደረባዎ ከቤተሰቡ ጋር መገናኘት የማይፈልግ ከሆነ ይህንን ችግር በጭራሽ አይፈቱትም። አማትዎ ህልውናዎን እንደማያከብር ወይም እንደማያውቅ አስቀድሞ አሳይቷል። እርስዎ የሚሉት ወይም የሚያደርጉት ምንም ነገር አይቀይረውም። ባልደረባዎ ሀላፊነትን ለመውሰድ ፈቃደኛ ካልሆነ ፣ አማቱ መሻገር የሌለባቸውን ግልፅ ድንበሮችን ካልዘረዘረ ፣ እና እነዚህን መግለጫዎች በግልፅ እርምጃዎች እና ውጤቶች ለመከተል ፈቃደኛ ካልሆነ ፣ ከዚያ በጭራሽ የማይችሉትን እውነታ መጋፈጥ ይኖርብዎታል። ከአማቷ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ይለውጡ። ይህ በቤተሰብዎ ውስጥ አለመግባባት መንስኤ ሊሆን ይችላል። ከሆነ ፣ እሱ / እሷ ነገሮችን ለማስተካከል ጊዜ እንዲያገኙ ከመዘግየቱ በፊት ለባልደረባዎ ያሳውቁ።
የ 4 ክፍል 4-ጉልበተኛ አማትን በፍቅር ማስተናገድ
ደረጃ 1. ጭካኔን ወይም ንዴትን ሳይሆን ርህራሄን ያሳዩ።
ተንኮለኛ ወይም ተንኮለኛ ከመሆን ይልቅ መልእክቶችን በእርጋታ ለመላክ ብዙ መንገዶች አሉ። ይህ ዓለም በብዙ ጥሩ ሰዎች እና በጥሩ ዓላማዎች የተዋቀረ ነው። በእውነቱ አማት ብዙ ጥሩ ጎኖች አሏት። በአንድ ወቅት ከልጁ ጋር የነበረው ልዩ ግንኙነት ባለመኖሩ እየተሰቃየ ሊሆን ይችላል። ችላ እንደተባለ ወይም ስጋት እንዲሰማው ያደረገው ምንም ይሁን ምን ፣ በእሱ ውስጥ ያለውን መልካም ነገር ይፈልጉ።
ደረጃ 2. በዚያ መንገድ እንዲሠራ ያነሳሳው ምን እንደሆነ ይረዱ።
ይህንን ለማድረግ የሚከተሉትን ይሞክሩ
- እሱን እንደ ግለሰብ ያስተውሉ። እሱ ለምን የተለየ ባህሪ እንዳለው ያስተውሉ።
- እንደ እናት ፍላጎቶ Understን ይረዱ።
- እንደ አማት ፍላጎቶ herን ይረዱ።
ደረጃ 3. እርስዎ ሊያሟሏቸው የሚችሏቸውን ፍላጎቶች ብቻ ያሟሉ።
ለማይችሉት ወይም ለማይፈልጉት ፍላጎቶች ምክንያታዊ ሰበብ በመስጠት እምቢ ይበሉ።
ለምሳሌ-ልጅዎ የትምህርት ዕድሜ ላይ ደርሷል እንበል እና አማቷ ትምህርት ቤት ሀ ለልጅዎ ምርጥ እንደሆነ ይሰማታል። ሆኖም ፣ እርስዎ ት / ቤት ይመርጣሉ ለ / እንደዚህ ይመልሱ - “ልጄን ወደ ትምህርት ቤት መላክ አይከፋኝም። ትምህርት ቤት ለ ግን እናቴም የምትስማማባቸው ብዙ እሴቶች አሏት ፣ ለምሳሌ እንደ ወዳጃዊነት ፣ ኦርጋኒክ የሕይወት መንገድ። ፣ ጤናማ እንቅስቃሴዎች ፣ ወዘተ. ለዚያ ነው ትምህርት ቤትን የመረጥኩት” በዚህ መንገድ ፣ እሱ አስፈላጊ ነው ብሎ ለሚያስበው ነገር አክብሮት ያሳያሉ ፣ ግን አሁንም ለአስተያየትዎ መቆም ይችላሉ።
ደረጃ 4. ምርጫዎችዎ ምን እንደሆኑ ሳያሳዩ የሚረብሹ ጥያቄዎችን ወይም ጥያቄዎችን ይመልሱ።
ለምሳሌ ፣ “አሁንም ስለእሱ እያሰብን ነው ፣ ምን ይመስልዎታል?” ይበሉ። ሳያቋርጡ ማብራሪያውን ያዳምጡ ፣ ግን ደረጃዎቹን የመከተል ግዴታ የለብዎትም ፣ የመጨረሻው ምርጫ ሁል ጊዜ የእርስዎ ነው። እርስዎ የራስዎ ጌታ እንደሆኑ ያስታውሱ። እርስዎ ካልፈቀዱ በስተቀር ማንም ጣልቃ ሊገባበት አይችልም።
ደረጃ 5. በጨዋ ግን ገንቢ በሆነ መንገድ ለቻት የጊዜ ገደብ ያዘጋጁ።
አማትዎ በስልክ ላይ በጣም ረጅም ከሆነ ለ 10 ደቂቃዎች ሰዓት ቆጣሪ ያዘጋጁ። ሰዓት ቆጣሪው በሁለት ሰከንዶች በሚሆንበት ጊዜ ያጥፉት እና “ከእናቴ ጋር ማውራት በጣም ያስደስተኝ ነበር ፣ ግን አሁንም ብረት ማድረግ ፣ መታጠቢያ ቤቱን ማፅዳት ፣ ድመትን መመገብ ፣ ውሻውን በእግር መጓዝ ፣ ለአዳም ፓስታ ማብሰል እና ለልጆች ትምህርት ቤት ፕሮጀክት በባቡር መልክ። መጥፎ ስሜት ይሰማኛል ፣ ግን እናቴ አርብ ከጠዋቱ 10 ሰዓት ላይ እንደገና መደወል እችላለሁን? ጊዜው ይቻላል?” ቃልዎን ይጠብቁ ፣ ግን እንደገና የስልክ ውይይቱን አጭር እና ጣፋጭ ለማድረግ ይሞክሩ።
ደረጃ 6. አማቱ አልፎ አልፎ ከልጁ ጋር የተወሰነ ጊዜ እንዲያሳልፉ የሚያስችሉ አንዳንድ ደንቦችን ያዘጋጁ።
ለምሳሌ ፣ በየሶስት ጊዜ አንድ ደንብ መፍጠር ይችላሉ ፤ ማለትም በየሦስተኛው ጉብኝት ከልጁ ጋር ብቻውን ይተውት። ወደ ሩጫ ይሂዱ ፣ ተልእኮን ያጠናቅቁ ፣ ወይም የተሻለ ፣ ለእሱ ግሮሰሪ ግዢ ለመሄድ ያቅርቡ። በዚያ መንገድ እርስዎ እሱን ይጎበኙታል ፣ ግን እርስዎም ስጋት እንዳልሆኑ ያሳዩ። አስፈላጊ ከሆነ ሁል ጊዜ ከሚወደው ልጁ ጋር ብቻውን ሊሆን ይችላል።
ጠቃሚ ምክሮች
- ጸጥ ያለ ሕይወት ይገባዎታል። አማት አክብሮት ይገባታል ፣ ግን ባህሪዋ መጥፎ ከሆነ ፣ ለማንኛውም መብት መብት የላትም። አማት አንዳንድ ጊዜ የኃይለኛ ቤተሰብ ራስ ይሆናሉ ብለው ያስባሉ። እሱ ክብር የማይገባው ከሆነ እራስዎን እና ትዳርዎን የመጠበቅ እና ጠንካራ ድንበሮችን የማስከበር መብት አለዎት።
- የምትወደውን ሰው እንጂ እናቱን አታገባም በእርግጥ ፣ በየጊዜው ማስተካከያዎችን እና ስምምነቶችን ማድረግ አለብዎት ፣ ግን አማታቸው የበላይ ፣ ተገብሮ-ጠበኛ ፣ ወይም ባለማወቅ ብቻ ማንም ራሱን ሙሉ በሙሉ መለወጥ የለበትም።
- እሱ የሚፈልገውን እንደሚናገር እና እንደሚያደርግ ያስታውሱ ፣ እራስዎን እስኪያዋርዱ ድረስ እና የእሱን የሥነ ምግባር ደረጃ እስካልተከተሉ ድረስ የሚሰማዎትን ማድረግ አለብዎት።
- ትኩረት ለማግኘት በሽታን አስመስሎታል ብለው ከጠረጠሩ ድብዘቱን ይቀበሉ። “ብዙ ጊዜ ስለሚያጋጥሙዎት ራስ ምታት እጨነቃለሁ። ቀጠሮ ለመያዝ የእናቱን ሐኪም እንደውል።"
- ይህ ርዕስ አስቸጋሪ ከሆኑት አማቶች ጋር ይዛመዳል… ሰዎች መጥፎ ባህሪን ለመታገስ ሰበብ የሚያገኙበትን መንገድ እወዳለሁ። ለምሳሌ ፣ ቀናተኛ ግን ፍንጭ የሌለው። ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን ፣ ማንንም መለወጥ አይችሉም ፣ እራስዎን ብቻ። ለራስዎ እና ለጋብቻዎ እንክብካቤ ማድረግ ለሰላምና ለደስታ አስፈላጊ ነው። ብዙ አስደናቂ አማቶች። ይህ ጽሑፍ ስለዚያ አይደለም ፣ መጥፎ ባህሪን ለማመካኘት ሰበብ መፈለግን ያቁሙ ፣ አንዳንድ ሰዎች ደጋፊ አማቾችን ለማግኘት ዕድለኞች አይደሉም እና ድንበሮችን ለማቀናበር እርዳታ ይፈልጋሉ።
- ከእናትህ ጋር አብረህ መቀመጥን እና ከልብ ወደ ልብ ማውራት አስብ። ትክክለኛውን ጊዜ በጥንቃቄ ይምረጡ። ምን ማለት እንደሚፈልጉ አስቀድመው ያስቡ። በዚህ ጉዳይ ላይ አጋርዎን ድጋፍ እና ሀሳቦችን አስቀድመው ይጠይቁ። አማትህ ሕይወትህን አሳዛኝ እያደረገ ከሆነ ለምን አትሞክርም?
- አማት ፣ በአግባቡ ከተንከባከቡ ፣ በሕይወትዎ ውስጥ ታላቅ እና ጠቃሚ ኃይል እንዲሁም ለትዳርዎ ትልቅ የድጋፍ አውታረ መረብ ሊሆን ይችላል። ግን እንዲቻል ጠንክሮ መሥራት አለብዎት እና መግባባት ቁልፍ ነው። የበለጠ ብቸኛ ጊዜ ወይም ሌላ ነገር እንደሚያስፈልግዎት እንዲያውቁት ያድርጉ። ሌሎች እርምጃዎችን መጠቀም የሚችሉት እርስዎ ካብራሩት በኋላ ምኞቶችዎን ችላ ሲል ብቻ ነው።
- አንዳንድ ጊዜ የአማቷ አሉታዊ ባህሪ በቀላሉ አለማወቅ እና ተንኮል-አዘል ዓላማ አይደለም።
- የሚቻል ከሆነ ከእሱ ጋር ደግና ገር ይሁኑ። ጨዋ ከመሆን ይልቅ ጥሩ በመሆን ብዙ ጓደኞች ያፈራሉ።
- “ወንድ ልጅ ወይም ሴት ልጅ የመውለድ” ተስፋ አማቷ በእውነቱ መስመሯን ለማቋረጥ ባታስብም እንኳን ደስ እንዲላት እና አንዳንድ ጊዜ ከመጠን በላይ እንድትቆጣ ያደርጋታል። ደግ እና አፍቃሪ አመለካከት ያሳዩ።እሱ አዲስ የቤተሰብ አባል በማግኘቱ ብቻ ተደስቶ በጣም በጥልቅ ጣልቃ በመግባት የእርዳታ እጁን መስጠት ይፈልጋል።
ማስጠንቀቂያ
- ሁሉም ጥረቶች ከንቱ ከሆኑ ወደ ሌላ ከተማ ይሂዱ። ብዙ ሰዎች በዚህ መፍትሔ ትዳራቸው ሊድን ይችላል ይላሉ።
- አንዳንድ ጊዜ አማቶች ለባልደረባቸው በጣም ጨዋ ሊሆኑ እና ሊጎዱ ይችላሉ ምክንያቱም ጓደኛዎ በእነሱ ላይ በሕይወታቸው ውስጥ ስኬታማ የመሆን ችሎታ ወይም ጥቅም እንዳለው እና እነሱ ስለማይወዱት ሆን ብለው ብስጭት በማምጣት በፍጥነት እርምጃ ለመውሰድ ፈቃደኛ አይደሉም ፣ ጎጂ አስተያየቶች ፣ በባልደረባዎ ላይ መሳደብ እና ባልደረባዎን ደስተኛ ማድረግ ፣ ወዘተ. አማቶች ይህንን የሚያደርጉት ትዳርዎን ለማጥፋት ስለሚፈልጉ እና ይህን ለማድረግ ከሁሉ የተሻለው አቀራረብ ነው ብለው ያምናሉ ምክንያቱም ደስተኛ የሰው ልጅ በሕይወት ውስጥ ስኬትን ብቻ ያደርጋል። እና እንደገና ፣ ባልደረባዎ በዚህ ላይ ለውጦችን የማድረግ ወይም የእራስዎን አማት እና የወንድሞችዎን አመለካከት እንኳን ለማስተካከል ኃይል ከሌለው ፣ በጣም ጥሩው እርምጃ ከእነሱ ርቆ ወደ ሌላ ከተማ መሄድ ነው። በሰዎች ምክንያት በጸሎት ወደ እግዚአብሔር መቅረብ። እነዚህ ሰዎች ውድቀትዎን እንደሚጠብቁ እና ሁል ጊዜ በችግር ውስጥ ሲሆኑ ጥሩ ስሜት እንደሚሰማቸው እርግጠኛ ናቸው። ከእርስዎ ጋር መወዳደር እንደማይችሉ ስለሚያምኑ ፈጽሞ አይለወጡም።
- አማትዎ በቃላት ቢጠቁዎት ባልዎ ወይም ሚስትዎ ሊደግፉዎት ይገባል። ባለቤትዎ አማትዎን በመደወል “ለባለቤቴ/ለባለቤቴ X ስትል ሰምቻለሁ። ጥሩ አይመስለኝም ፣ እና እናቴ የተናገረችው በእውነት እሷን ጎድቷታል። እባክዎን ያንን እንደገና አያድርጉ።
- ባልደረባዎ የማይደግፍዎት ከሆነ ፣ ይህ ከአማታችሁ ጋር ባላችሁ ግንኙነት እና በራስዎ ትዳር ውስጥ ወሳኝ ምልክት ነው። ሊጠብቁት የሚፈልጉት ትዳር ይህ ስለመሆኑ በቁም ነገር ማሰብ አለብዎት።
-
አማት አንዳንድ ጊዜ በክፍሉ ውስጥ ማንም ሰው እስካልተገኘ ድረስ “ዝም ብላ ትጠብቃለች” (በእርግጥ ከጎኗ መሆን የምትፈልገውን የራሷን ባል ጨምሮ)። ከእሱ ጋር ብቻዎን አይሁኑ። ከእሱ ጋር ብቻዎን ካገኙ ፣ ወዲያውኑ ተነሱ እና ወደ መጸዳጃ ቤት ይሂዱ ፣ ለመራመድ ይሂዱ ወይም ከሁኔታው ለመውጣት አስፈላጊውን ሁሉ ያድርጉ።
የተገኙ ልጆች ካሉ ፣ ክፍሉን ለቀው ሲወጡ በተመሳሳይ ጊዜ ከክፍሉ ማውጣት በጣም ይመከራል። አማትዎን የማይታመኑ ከሆነ ፣ በእርግጠኝነት ልጆችዎን በአደራ መስጠት አይችሉም። የልጆችን አእምሮ በአደገኛ ቃላት እንዲመረዝ እና ከእነሱ ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንዲያበላሽ አይፍቀዱለት።
