በተለይ ዓይኖችዎን ለመንካት የማይመቹ ከሆነ የመገናኛ ሌንሶችን መልበስ ሊያስፈራ ይችላል። በትንሽ እውቀት እና ልምምድ ፣ በመጨረሻ የእውቂያ ሌንሶችን መልበስ ይችላሉ። የዓይን ሐኪም ማየቱን ያረጋግጡ ፣ ግን ለእርስዎ የሚስማማዎትን ለመሞከር አይፍሩ!
ደረጃ
የ 4 ክፍል 1: የእውቂያ ሌንሶችን መምረጥ
ደረጃ 1. ትክክለኛውን የመገናኛ ሌንሶች ይምረጡ።
የዓይን ሐኪም በሚያስፈልጉት ልዩ ፍላጎቶች ላይ በመመርኮዝ ብዙ አማራጮችን ሊሰጥ ይችላል። ከእነዚህ የመገናኛ ሌንሶች ምን እንደሚፈልጉ ይረዱ።
- የአጠቃቀም ርዝመት - አንዳንድ የመገናኛ ሌንሶች ለአንድ ቀን ብቻ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፣ ከዚያ ይወገዳሉ ፣ ሌሎች ዓይነቶች ደግሞ ለአንድ ዓመት ያህል በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። ከነሱ መካከል በየወሩ እና በየሳምንቱ መሠረት ሊያገለግሉ የሚችሉ የመገናኛ ሌንሶች አሉ።
- ለአጭር ጊዜ የሚለብሱት ለስላሳ የመገናኛ ሌንሶች ለዓይኖችዎ የበለጠ ምቹ እና ጤናማ ናቸው ፣ ግን በጣም ውድ ናቸው። በጣም ጠንካራ የመገናኛ ሌንሶች የበለጠ ተግባራዊ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ብዙ ጊዜ መወገድ አያስፈልጋቸውም ፣ ግን እነሱ ለስላሳ ከሆኑ ዓይነቶች የበለጠ ጠንከር ያሉ እና ለማስተካከል በጣም ከባድ ናቸው።
- በየቀኑ ጥቅም ላይ የሚውሉ የመገናኛ ሌንሶች በየቀኑ ከመተኛትዎ በፊት መወገድ አለባቸው። በሚተኛበት ጊዜ የረጅም ጊዜ የመገናኛ ሌንሶች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። አንዳንድ የረጅም ጊዜ የግንኙነት ሌንሶች እስከ ሰባት ጣቶች ድረስ ያለማቋረጥ እንዲለብሱ ኤፍዲኤ-ተቀባይነት አግኝተዋል ፣ እና አንዳንድ የምርት ዓይነቶች የሲሊኮን ሃይድሮጅል የመገናኛ ሌንሶች ለ 30 ቀናት ቀጣይ አገልግሎት እንዲሰጡ ይፈቀድላቸዋል።
ደረጃ 2. ለመሞከር አትፍሩ።
አብዛኛዎቹ የዓይን ሐኪሞች ብዙ አማራጮችን ይሰጡዎታል ፣ እና ትልቅ ገንዘብ ከማውጣትዎ በፊት የተወሰኑ የተወሰኑ የታዘዙ የምርት ስሞችን ለመሞከር እድል ይሰጡዎታል።
- የተለየ የምርት ስም ይሞክሩ። አንዳንድ የመገናኛ ሌንሶች (ብራንዶች) ከሌሎቹ ይልቅ ቀጭ ያሉ እና የበለጡ እና ለመልበስ ምቹ የሆኑ ለስላሳ ጠርዞች አሏቸው። ሆኖም ፣ ይህ ዓይነቱ ብዙውን ጊዜ በጣም ውድ ዋጋ አለው። ጥሩ የዓይን ሐኪም በሳምንት አንድ የምርት ስም እንዲሞክሩ እና የመገናኛ ሌንሶች ለመልበስ ምቹ መሆናቸውን ለማረጋገጥ ያዝልዎታል።
- ምን መልበስ እንደሚፈልጉ እርግጠኛ ካልሆኑ የዓይን ወይም የዓይን ሐኪም አንድ ወይም ሁለት ጥንድ የመገናኛ ሌንሶች የሙከራ ጥቅል እንዲያዝዙ ይጠይቁ። አንድ ዓይነት የመገናኛ ሌንስን በግልፅ ከመረጡ የዓይን ሐኪምዎ በቢሮአቸው ውስጥ በርካታ የመገናኛ ሌንሶችን እንዲሞክሩ ሊፈቅድልዎት ይችላል።
ደረጃ 3. ከ 18 ዓመት በታች ከሆኑ ለአካለ መጠን ያልደረሱ ልጆች የመገናኛ ሌንሶች አጠቃቀም ፖሊሲን ይጠይቁ።
አንዳንድ የዓይን ሐኪሞች ታካሚው የተወሰነ ዕድሜ እስኪደርስ ድረስ ፣ ለምሳሌ 13 ዓመት እስኪደርስ ድረስ የመገናኛ ሌንሶችን ለማዘዝ ፈቃደኛ አይደሉም። በተጨማሪም ፣ አንዳንዶች እስከ 18 ዓመት ዕድሜ ድረስ በየቀኑ ጥቅም ላይ እንዳይውሉ የመገናኛ ሌንሶችን እንዲለብሱ ይመክራሉ።
- እንደአጠቃላይ ፣ ዕድሜያቸው ከ 18 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች በቀን ከ 18 ሰዓታት በላይ በሳምንት ከአራት እስከ አምስት ሰዓታት የመገናኛ ሌንሶችን መልበስ የለባቸውም።
- የዓይን ሐኪምዎ ወይም የሕግ አሳዳጊዎ የመገናኛ ሌንሶችን ለመልበስ በቂ እንዳልሆኑ ከወሰኑ ፣ መነጽር ያድርጉ። በብርጭቆዎች በግልፅ ማየት ይችላሉ። 18 ዓመት ከመሞላትዎ በፊት የመገናኛ ሌንሶችን ለመልበስ መሞከር ይችላሉ ፣ ነገር ግን እይታዎን ለማስተካከል መነጽር መጠቀምም ማየት እንዲችሉ ይረዳዎታል።
ደረጃ 4. የዓይንዎን ቀለም ለመቀየር ባለቀለም የመገናኛ ሌንሶችን መግዛት ያስቡበት።
ያለ ሐኪም ማዘዣ ወይም ያለ ባለቀለም ሌንሶች መግዛት ይችላሉ።
- ከዓይንዎ ቀለም የተለመደ እና የተለየ የዓይን ቀለም መምረጥ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ሰማያዊ ፣ ቡናማ ፣ ሃዘል ፣ አረንጓዴ። እንዲሁም እንደ ቀይ ፣ ሐምራዊ ፣ ነጭ ፣ የጥራጥሬ ቀለም ፣ ጠመዝማዛ እና የድመት ዐይን ያሉ ያልተለመዱ ቀለሞችን መምረጥ ይችላሉ።
- ለእነዚህ የመገናኛ ሌንሶች የሐኪም ማዘዣ ካገኙ በየቀኑ ሊለብሷቸው የሚፈልጓቸውን ሌንሶች መምረጥዎን ያረጋግጡ።
የ 2 ክፍል 4 - የእውቂያ ሌንሶችዎን ማከማቸት እና መንከባከብ
ደረጃ 1. በማይጠቀሙበት ጊዜ የመገናኛ ሌንሶችዎን ይንከባከቡ።
ብዙውን ጊዜ ይህ ሕክምና ሁለት ነገሮችን ያቀፈ ነው-
- የሚጣሉ የመገናኛ ሌንሶችን ካልለበሱ ሁል ጊዜ የመገናኛ ሌንሶችዎን በእውቂያ ሌንስ መፍትሄ ውስጥ ያከማቹ። የእውቂያ ሌንስ መፍትሄ በባክቴሪያ ሌንሶችዎ ላይ ባክቴሪያዎችን እና ጀርሞችን ለማፅዳት ፣ ለማጠብ እና ለማጥፋት ይረዳል።
- በተመከረው ቀን የመገናኛ ሌንሶችን ይጣሉት። አብዛኛዎቹ የመገናኛ ሌንሶች ከሶስት ምድቦች በአንዱ ይወድቃሉ -በየቀኑ ፣ በየሳምንቱ ወይም በየወሩ ይጥሉ። ለሚመከረው የማስወገጃ ቀን የእውቂያ ሌንሶችዎን ይፈትሹ እና ከዚያ በኋላ አይለብሷቸው።
ደረጃ 2. ትክክለኛውን መፍትሄ እየተጠቀሙ መሆኑን ያረጋግጡ።
አንዳንድ መፍትሄዎች የሚሠሩት የመገናኛ ሌንሶችን ለማከማቸት ነው ፣ እና አንዳንድ መፍትሄዎች በእፅዋት ሌንሶች ላይ ጀርሞችን ወይም ባክቴሪያዎችን ለማፅዳትና ለመግደል የተሰሩ ናቸው። የሁለቱን መፍትሄዎች ጥምር ቢጠቀሙ ይሻላል።
- የማከማቻ መፍትሄዎች ብዙውን ጊዜ በጨው መፍትሄዎች ላይ የተመሰረቱ ናቸው። እነዚህ መፍትሄዎች ለዓይኖች ገር ናቸው ፣ ግን እንደ ኬሚካል ፀረ -ተውሳኮች ውጤታማ የመገናኛ ሌንሶችን አያፅዱ።
- ጀርሞችን እና ባክቴሪያዎችን የሚያጸዱ እና የሚገድሉ መፍትሄዎች “የጽዳት እና የማጠራቀሚያ” መፍትሄ ተብሎ ካልተለጠፈ በስተቀር የመገናኛ ሌንሶችን ለማከማቸት የታሰቡ አይደሉም። የመገናኛ ሌንስ መፍትሄው ብዙ ጊዜ ዓይኖችዎን የሚያናድድ ከሆነ ሌላ መፍትሄ መግዛት ያስቡበት።
- በአይን ሐኪምዎ የሚመከሩትን የፀረ -ተባይ መፍትሄዎችን ፣ የዓይን ጠብታዎችን እና የኢንዛይም ማጽጃዎችን ሁል ጊዜ ይጠቀሙ። የተለያዩ የመገናኛ ሌንሶች ዓይነቶች እንዲሁ የተለያዩ መፍትሄዎችን ይፈልጋሉ። አንዳንድ የዓይን እንክብካቤ ምርቶች ለግንኙነት ሌንስ ተሸካሚዎች ደህንነታቸው የተጠበቀ ነው ፣ በተለይም በኬሚካል ላይ የተመሠረተ ወይም ጨው ካልሆነ የዓይን ጠብታዎች።
ደረጃ 3. የመገናኛ ሌንሶችን በተደጋጋሚ ያፅዱ።
ከመጠቀምዎ በፊት እና በኋላ በየቀኑ የመገናኛ ሌንሶችን ያፅዱ።
- በእጅዎ መዳፍ ውስጥ ሌንሱን በጠቋሚ ጣትዎ በማሸት እያንዳንዱን ሌንስ ያፅዱ። አብዛኛዎቹ ባለብዙ ተግባር መፍትሔዎች ከእንግዲህ “አይንሸራተቱ” የሚል መለያ የላቸውም። ቀስ ብሎ በመቧጨር ፣ በመገናኛ ሌንስ ወለል ላይ ቆሻሻን ማስወገድ ይችላል።
- የባክቴሪያዎችን እድገት ለመከላከል በእውቂያ ሌንስ መያዣ ውስጥ መፍትሄውን ይለውጡ። የመገናኛ ሌንሶችን በለወጡ ቁጥር የመገናኛ ሌንሱን መፍትሄ መተካት የተሻለ ነው። ግን እርስዎ በሚጠቀሙት ሌንስ ዓይነት ላይ በመመርኮዝ በየጥቂት ቀናት መተካት ይችላሉ።
- እያንዳንዱን ከተጠቀሙ በኋላ በንፅህና መፍትሄ ወይም በሞቀ ውሃ በመጠቀም የመገናኛ ሌንስ መያዣውን ያፅዱ። በአየር በማድረቅ ደረቅ። በየሶስት ወሩ የመገናኛ ሌንስ መያዣውን ይለውጡ።
ደረጃ 4. የመገናኛ ሌንሶችን ከመያዝዎ በፊት ጣቶችዎ ንጹህ መሆናቸውን ያረጋግጡ።
እጆችዎን በሳሙና እና በሞቀ ውሃ ይታጠቡ እና በንጹህ ፎጣ ያድርቁ።
ያስታውሱ ፣ ከሳሙና ፣ ከሎሽን ወይም ከኬሚካሎች የተረፈ ማንኛውም ቅሪት ከእውቂያ ሌንሶችዎ ጋር ተጣብቆ መቆጣት ፣ ህመም ወይም የደበዘዘ ራዕይ ሊያስከትል ይችላል።
ደረጃ 5. የሌሎች ሰዎችን የመገናኛ ሌንሶች በተለይም ቀደም ብለው ከለበሱ አይጠቀሙ።
- ሌላ ሰው በዓይኖቹ ውስጥ ያስቀመጠውን ነገር ከለበሱ ኢንፌክሽኑን የማሰራጨት እና ጎጂ ቅንጣቶችን ከዓይኖቻቸው ወደ እርስዎ የማሰራጨት አደጋ ተጋርጦብዎታል።
- ሁሉም የምግብ አዘገጃጀቶች እርስ በእርስ አንድ አይደሉም። እርስዎ አርቀው በሚመለከቱበት ጊዜ ጓደኛዎ በቅርብ ማየት ይችላል። ወይም ፣ ሁለታችሁም የማየት ችሎታ ካላችሁ ፣ የጓደኛዎ የማየት ችሎታ ከአንተ የበለጠ የከፋ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ሰዎች እንደ astigmatism ላሉ ሁኔታዎች ልዩ ቅርፅ ያላቸው የመገናኛ ሌንሶች ያስፈልጋቸዋል።
ደረጃ 6. የእውቂያ ሌንስ ማዘዣዎን ለመፈተሽ በዓመት ውስጥ የዓይን ሐኪምዎን ይጎብኙ።
ዓይኖችዎ ሲያረጁ እና ሲለወጡ የሐኪም ማዘዣውን መለወጥ ይችላሉ።
- ዓይኖችዎ በየጊዜው ይለዋወጣሉ። የማየት ችሎታዎ ሊበላሽ ይችላል ፣ እናም የዓይንን ቅርፅ የሚቀይር እና ለሁሉም ርቀቶች የመረበሽ አውታረ መረብ የሚያዳብር አስቲማቲዝም ሊኖርዎት ይችላል።
- የዓይን ሐኪም የግላኮማ በሽታን ለመመርመር ይችላል። ግላኮማ የእይታ እይታዎን ሊሸፍን እና ወደ ሌሎች አደገኛ ሁኔታዎች ሊያመራ የሚችል የዓይን በሽታ እያሽቆለቆለ ነው። የዓይን ሐኪምዎን ለመጎብኘት ሁል ጊዜ ይሞክሩ።
ክፍል 3 ከ 4: የእውቂያ ሌንሶችን መልበስ
ደረጃ 1. እጅዎን በሳሙና ይታጠቡ።
የሳሙና ቀሪዎችን ለማስወገድ ያጠቡ። በፎጣ ማድረቅ (የወረቀት ፎጣዎች ወይም የሽንት ቤት ወረቀት የወረቀት ንብርብር ሊተው ይችላል) ፣ ወይም ከተቻለ የእጅ ማድረቂያ ይጠቀሙ።
- ከሳሙና ፣ ከሎሽን ወይም ከኬሚካሎች የተረፈ ማንኛውም ቅሪት ከእውቂያ ሌንሶች ጋር ተጣብቆ መቆጣት ፣ ህመም ወይም የደበዘዘ ራዕይ ሊያስከትል ይችላል።
- የመገናኛ ሌንሶች እርጥብ በሆኑ ቦታዎች ላይ ይጣበቃሉ። እጆችዎን ማፅዳት ይችላሉ ፣ ግን የመገናኛ ሌንሶች በቀላሉ እንዲጣበቁ ለማድረግ የጣትዎ ጫፎች በትንሹ እርጥብ እንዲሆኑ ይፍቀዱ።
ደረጃ 2. የእውቂያ ሌንስን ከያዥው ያስወግዱ።
ማዘዣው ለሁለቱም ሌንሶች አንድ ካልሆነ በቀር ፣ ሌንሱ ለቀኝ ወይም ለግራ አይንዎ መሆኑን ያረጋግጡ።
- አቧራ እና ሌሎች ቅንጣቶች የግንኙን ሌንስ መፍትሄ እንዳይበክሉ የሌሎች ሌንሶች ቦታ ተዘግቶ እንዲቆይ ያድርጉ።
- የመገናኛ ሌንስን በተሳሳተ ዓይን ውስጥ ካስገቡ ፣ በግልጽ ማየት አይችሉም ፣ እናም ህመም ሊያስከትል ይችላል። የእውቂያ ሌንስ ማዘዣዎች ለቀኝ እና ለግራ ዐይንዎ በጣም የሚለያዩ ከሆነ ፣ የተሳሳተ የመገናኛ ሌንሶች እንደለበሱ ማወቅ ይችላሉ።
ደረጃ 3. ለእርስዎ በጣም ምቹ በሆነው የመገናኛ ሌንስ ላይ በጣትዎ ጫፍ ላይ ያድርጉት።
(በጥንቃቄ ይጠቀሙ ፣ ወይም የግንኙን ሌንስን ከላይ ወደ ታች ሊጎዱ ወይም ሊለብሱ ይችላሉ።) ግድግዳው ቆዳዎን ሳይነካ ፣ ጥግ ያለው ሰው በጣትዎ ጫፎች ላይ ወደ ፊት እየተመለከተ መሆኑን ያረጋግጡ።
- በጣትዎ ላይ ባለው ቆዳ ፣ በመዳፍዎ ላይ ያለውን ምስማር ሳይሆን የመገናኛ ሌንሱን መንካትዎን ያረጋግጡ። የመገናኛ ሌንሱ በሚጣበቅበት ጣት ላይ ትንሽ መፍትሄ ቢንጠባጠቡ ቀላል ይሆናል።
- ለስላሳ የመገናኛ ሌንስ ከሆነ ፣ ከላይ ወደ ታች አለመሆኑን ያረጋግጡ። ምናልባት ቀላል ሊሆን ይችላል ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ እሱን ለማወቅ አስቸጋሪ ነው። የግንኙን ሌንስ በፍፁም የተጠጋጋ መሆን አለበት ፣ በመላ ዳርቻው ላይ በእኩል መጠን መታጠፍ አለበት። ኩርባዎቹ ተመሳሳይ ካልሆኑ ሌንሱ ወደላይ ሊሆን ይችላል።
- ሌንሱ አሁንም በጣትዎ ላይ እያለ ፣ ስንጥቆች ወይም ቆሻሻዎችን ይፈትሹ። አቧራ ወይም ቆሻሻ ካለ ፣ ከመልበስዎ በፊት በመገናኛ ሌንስ መፍትሄ ያፅዱት።
ደረጃ 4. ቆዳዎን ከዓይኖችዎ ቀስ ብለው ይጎትቱ።
የዐይን ሽፋኑን ወደ ላይ ለማውጣት የመገናኛ ሌንሶችን በማይለብስ እጅ ላይ ያለውን ጠቋሚ ጣቱን ጫፍ ይጠቀሙ። ከዓይንዎ ስር ያለውን ቆዳ ወደ ታች ለመሳብ የአውራ እጅዎን መካከለኛ ጣት (የመገናኛ ሌንስ የያዘው እጅ) ይጠቀሙ። የበለጠ ልምድ እያገኙ ሲሄዱ ፣ ከዓይኖችዎ ስር ያለውን ቆዳ በቀላሉ በመጎተት ይህንን ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ 5. የመገናኛ ሌንሱን በእርጋታ እና በልበ ሙሉነት ወደ ዓይንዎ ያዙት።
ላለመብረቅ እና በድንገት ላለመንቀሳቀስ ይሞክሩ። እንዲሁም ቀና ብለው ለመመልከት ይሞክሩ እና የመገናኛ ሌንሶችን እንዲለብሱ ለማድረግ ፣ ዓይኖችዎን እንዳያተኩሩ ይመከራል።
ደረጃ 6. የመገናኛ ሌንሱን በዓይንዎ ላይ በቀስታ ያስቀምጡ።
የእርስዎ አይሪስ (በዓይንዎ ውስጥ ያለው ባለቀለም የክበብ ክፍል) እንዲሸፍን ፣ እና አስፈላጊ ከሆነ ያንሸራትቱት ዘንድ ሌንስ ማእከሉ መሆኑን ያረጋግጡ።
ደረጃ 7. ቀደም ብለው የጎተቱትን ቆዳ ያስወግዱ።
የላይኛውን መልቀቅ በዓይንዎ ላይ የአየር አረፋዎችን ሊፈጥር ስለሚችል ፣ ወደ ታች የሚጎትቱትን ቆዳ ማስወገድዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 8. እውቂያዎችዎን ላለማውጣት ቀስ ብለው ይንቀጠቀጡ።
ህመም ወይም ምቾት ከተሰማዎት ያስተውሉ። በእውቂያ ሌንሶችዎ ላይ የሆነ ችግር አለ ብለው የሚያስቡ ከሆነ ያስወግዷቸው ከዚያም ያፅዱዋቸው እና መልሰው ያድርጓቸው።
- የመገናኛ ሌንሶችዎን ለማረጋጋት ዓይኖችዎን ለጥቂት ሰከንዶች መዝጋት ይችላሉ። የእንባዎን እጢዎች ማንቃት ከቻሉ ፣ ዓይኖችዎ በሚያመርቱት ተፈጥሯዊ ቅባት ምክንያት ሂደቱን ቀላል ያደርገዋል። የመገናኛ ሌንሶችዎ ቢወድቁ መዳፎችዎን ከዓይኖችዎ ስር ያድርጉ።
- የመገናኛ ሌንሱ ከዓይንዎ ቢወድቅ ፣ አይጨነቁ ፣ ይህ ብዙውን ጊዜ ለመጀመሪያ ጊዜ ስለሚከሰት። የመገናኛ ሌንሶችን በመፍትሔ ያፅዱ እና በትክክል እስኪጠቀሙ ድረስ ይሞክሩ።
ደረጃ 9. ሂደቱን ከሌሎቹ የመገናኛ ሌንሶች ጋር ይድገሙት።
ሲጨርሱ የግንኙን ሌንስ መፍትሄውን ከመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ይጥሉት እና የመገናኛ ሌንስ መያዣውን ይዝጉ።
የመገናኛ ሌንሶችን ለጥቂት ሰዓታት ለመልበስ ይሞክሩ። የመገናኛ ሌንሶችን በሚለብሱበት ጊዜ ዓይኖችዎ እንደገና እንዳይደርቁ እንዲለምዱት ያድርጉት። መጎዳት ከጀመረ የመገናኛ ሌንሶችን ያስወግዱ እና ዓይኖችዎን ያርፉ።
የ 4 ክፍል 4: የእውቂያ ሌንሶችን ማስወገድ
ደረጃ 1. የእውቂያ ሌንሶችዎን መቼ እንደሚያስወግዱ ይወቁ።
- የዓይን ሐኪምዎ ከሚመከረው በላይ የመገናኛ ሌንሶችዎን ለረጅም ጊዜ አይተዉ። ከመተኛትዎ በፊት በየቀኑ ለስላሳ የመገናኛ ሌንሶችዎን ማስወገድ ይኖርብዎታል። ረዘም ላለ ጊዜ የረጅም ጊዜ የግንኙን ሌንሶችን መጠቀም ይችላሉ-አንዳንድ የረጅም ጊዜ የግንኙነት ሌንሶች ለሰባት ጣቶች ቀጣይነት እንዲለብሱ ኤፍዲኤ-ጸድቀዋል ፣ እና አንዳንድ የምርት ዓይነቶች የሲሊኮን ሃይድሮጅል የመገናኛ ሌንሶች ለ 30 ቀናት ቀጣይነት እንዲኖራቸው ይፀድቃሉ።
- ከመዋኛ ወይም ሙቅ መታጠቢያ ከመታጠብዎ በፊት የመገናኛ ሌንሶችን ማስወገድ ያስቡበት። ክሎሪን ሌንሶችን ሊጎዳ ይችላል ፣ ህይወታቸውን ያሳጥራል።
- እርስዎ ገና በመገናኛ ሌንሶች የሚጀምሩ ከሆነ ፣ ዓይኖችዎ ላይላመዱ ይችላሉ። ዓይኖችዎ በፍጥነት ይደርቃሉ እና ዓይኖችዎ ምቾት ሊሰማቸው ይችላል። ለመጀመሪያዎቹ ቀናት ከስራ ወይም ከትምህርት ቤት በኋላ ወዲያውኑ የዓይን እይታን ያስወግዱ ፣ ዓይኖችዎን እረፍት ለመስጠት በተቻለ ፍጥነት ፍጹም እይታ ካልፈለጉ።
- በመዋቢያ ሌንሶችዎ ላይ ሜካፕ ወይም ቀለም እንዳይጣበቅ ለማድረግ ሜካፕን ወይም ማታ ከመሳልዎ በፊት የመገናኛ ሌንሶችን ያስወግዱ።
ደረጃ 2. የመገናኛ ሌንሶችዎን ከማስወገድዎ በፊት እጆችዎ ንፁህ መሆናቸውን ያረጋግጡ።
- እጆችዎን በሳሙና እና በሞቀ ውሃ ያፅዱ ፣ ከዚያ በንጹህ ፎጣ ያድርቁ። እንደገና ፣ የመገናኛ ሌንሶች በእርጥብ እጆች ላይ ይጣበቃሉ። የመገናኛ ሌንሶችን ማስወገድ ቀላል ለማድረግ ጣቶችዎን በትንሹ ያጠቡ።
- ጣቶችዎን በንጽህና መጠበቅ በበሽታ የመያዝ አደጋን በእጅጉ ይቀንሳል። እጆችዎን ካላጸዱ ከዚያ በፊት ከያዙት ነገሮች ቅንጣቶች ወደ ዓይኖችዎ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ።
- ቆሻሻን ፣ የራስዎን ሰገራ ፣ የቤት እንስሳትን ወይም ሌሎች ሰዎችን ከነኩ በኋላ የመገናኛ ሌንሶችን ከመንካት መቆጠብ አስፈላጊ ነው። ለቆሻሻ ቅንጣቶች መጋለጥ የዓይን ብሌን የዓይን ብክለትን ያስከትላል እና በአይን ጤናዎ ላይ ጣልቃ ሊገባ ይችላል።
ደረጃ 3. የመገናኛ ሌንሶችን ከማስወገድዎ በፊት የመገናኛ ሌንስ መያዣውን ግማሹን በመፍትሔው ይሙሉት።
- ሌንሶችዎን ለማከማቸት የጨው መፍትሄን እና የመገናኛ ሌንሶችን ለማፅዳት የፀረ -ተባይ መፍትሄን መጠቀም ያስቡበት። የበሽታ መከላከያ መፍትሄዎች ዓይኖችዎን ሊያበሳጩ ይችላሉ።
- እንደ አቧራ ፣ ፀጉር ፣ አፈር እና ሌሎች ብክለት ያሉ ትናንሽ ቅንጣቶች ወደ መፍትሄ ውስጥ እንዳይወድቁ ያረጋግጡ። ዋናው ነገር መፍትሄው ንፁህ እንዲሆን ነው።
ደረጃ 4. የመጀመሪያውን ሌንስ ያስወግዱ።
- ከዓይንዎ ስር ያለውን ቆዳ ወደ ታች ለመሳብ የአውራ እጅዎን መካከለኛ ጣት ይጠቀሙ። በተመሳሳይ ጊዜ የዓይንዎን የላይኛው የዐይን ሽፋን ለመሳብ የማይገዛ እጅዎን ጠቋሚ ወይም መካከለኛ ጣት ይጠቀሙ።
- ቀና ብለው ይመልከቱ እና ሌንሱን ወደ ታች ያንሸራትቱ ፣ ከተማሪው ርቀው ፣ ከዚያ ይልቀቁት። ረጋ ያለ ንክኪን ይጠቀሙ እና የመገናኛ ሌንሶችን ላለማፍረስ ይሞክሩ።
- በመጨረሻ ፣ በተግባር ፣ ወደ ታች ሳይንሸራተቱ የመገናኛ ሌንሶችን ማስወገድ ይችላሉ። እርግጠኛ ከመሆንዎ በፊት ይህንን አይሞክሩ ፣ ምክንያቱም ይህንን ማድረግ የግንኙን ሌንሶችን ሊቀደድ ይችላል።
ደረጃ 5. የመገናኛ ሌንሶችዎን ያፅዱ።
የመገናኛ ሌንሱን በእጅዎ መዳፍ ውስጥ ያስቀምጡ። የመገናኛ ሌንሱን ጠብታ ጠብታ ጣትዎን በመጠምዘዣ ውስጥ ከመካከለኛው እስከ ውጫዊው ጠርዝ ድረስ ይቅቡት።
- የመገናኛ ሌንሱን አዙረው በሌላኛው በኩል እንዲሁ ያድርጉ።
- ሌንሱን በመፍትሔው እንደገና ያጥቡት እና በቦታው (በቀኝ ወይም በግራ) ያስቀምጡት። ሌንሶችዎን በተለየ ቦታ ማከማቸትዎን ያረጋግጡ ፣ በተለይም ዝቅተኛ የማየት ችሎታዎ ከሌላው የሚለይ ከሆነ። እነሱን ለየብቻ ማከማቸት እንዲሁ በአይንዎ መካከል ኢንፌክሽኑን የማሰራጨት አደጋን ይቀንሳል።
ደረጃ 6. ሌሎች ሌንሶችዎን ለማስወገድ እና ለማፅዳት ከላይ ያሉትን ደረጃዎች ይድገሙ።
- እንደገና ፣ እውቂያዎቹን በትክክለኛው ቦታ ላይ ማስቀመጥዎን ያረጋግጡ። ለጥቂት ሰዓታት ያቆዩት እና ዓይኖችዎን ያርፉ።
- የመገናኛ ሌንሶችዎን ለማስወገድ ችግር ከገጠምዎት ልምምድዎን ይቀጥሉ! ብዙ ጊዜ የሚለማመዱ ከሆነ ይህ ሂደት ቀላል ይሆናል።
ጠቃሚ ምክሮች
- በለበሱ ቁጥር የመገናኛ ሌንሶች ሰዓቶችን ማሳደግ አስፈላጊ ነው። ለጥቂት ቀናት በአንድ ሰዓት ውስጥ ይልበሱት ፣ ከዚያ ለሁለት ሰዓታት ፣ ከዚያ በየጊዜው ይጨምሩ።
- የመገናኛ ሌንስ በአንድ ነገር ላይ ከወደቀ ፣ በጨው መፍትሄ ውስጥ ያጥቡት (መልሰው ለማስቀመጥ ከመሞከርዎ በፊት ለተወሰነ ጊዜ ያከማቹ)። ሌንስ ደረቅ ከሆነ ፣ ተመሳሳይ ይጠቀሙ።
- የመገናኛ ሌንሶችን መጠቀም የተለመደ ተፅዕኖ ነው። መጀመሪያ ላይ ጠርዞቹ ሊሰማዎት ይችላል ፣ ግን ከጊዜ በኋላ ይለምዱታል።
ማስጠንቀቂያ
- እጅዎን ይታጠቡ. ሁል ጊዜ እጆችዎን ይታጠቡ።
- በማንኛውም ጊዜ ጥቅም ላይ ከሆነ ፣ ዓይኖችዎ ከተበሳጩ ፣ የመገናኛ ሌንሶችን ያስወግዱ። የሚጨነቁ ከሆነ የዓይን ሐኪም ያማክሩ።
- ከተቃጠሉ ወይም ከታመሙ ዓይኖችዎን ያርፉ።
- በእጆችዎ ላይ የሳሙና ቅሪት አለመኖሩን ያረጋግጡ።
- በእውቂያ ሌንሶችዎ ውስጥ እንባ ወይም ጉዳት እንደሌለ ያረጋግጡ።
