ለመጀመሪያ ጊዜ ሲያደርጉት የመገናኛ ሌንሶችን ማስቀመጥ ቀላል ላይሆን እና ትንሽ አስፈሪ ሊሆን ይችላል። አትጨነቅ! ትንሽ ልምምድ ከሠራ በኋላ ይህ ተግባር በእውነቱ ቀላል እና ቀላል ነው። በዓይኖችዎ ውስጥ የመገናኛ ሌንሶችን ለማስቀመጥ ፣ በዓይኖችዎ ላይ በቀላሉ እንዲገጣጠሙ የዐይን ሽፋኖችን ይክፈቱ። የመገናኛ ሌንሶችዎን ለማስወገድ ጊዜው ሲደርስ እነሱን ለማስወገድ ተመሳሳይ ሂደቱን ይጠቀሙ። በተጨማሪም የዓይን ጤና እንዲጠበቅ የመገናኛ ሌንሶችን በአግባቡ ይጠቀሙ።
ደረጃ
ዘዴ 3 ከ 3: የእውቂያ ሌንሶችን ከዓይኖች ጋር ማያያዝ
ደረጃ 1. እጆችዎን በሞቀ ውሃ እና ጥሩ ባልሆነ ሳሙና ይታጠቡ።
እርጥብ እጆች ፣ ከዚያ ቢያንስ ለ 30 ሰከንዶች ያህል ሳሙና እና ማጽጃ ይጠቀሙ። የሳሙና ቅሪትን ለማስወገድ እጅዎን በደንብ ይታጠቡ። ንፁህ እንዳይሆን በንጹህ ማይክሮፋይበር ፎጣ በመንካት እጆችዎን ያድርቁ።
- ሁል ጊዜ እጆችዎን በንጹህ እና ደረቅ ፎጣ ያድርቁ።
- በጣም ጥሩው አማራጭ የማይክሮፋይበር ፎጣ ነው ፣ ምክንያቱም በእጆችዎ ላይ ለስላሳ እና ለስላሳ አይተውም ፣ ይህም ወደ ንክኪ ሌንሶች ውስጥ ሊገባ ይችላል። የማይክሮ ፋይበር ፎጣ ከሌለዎት ስሜት የሚሰማዎት ዓይኖች ካሉዎት እጆችዎ አየር እንዲደርቅ ለማድረግ ይሞክሩ።
ደረጃ 2. የአንዱን የመገናኛ ሌንስ መያዣዎች ክዳን ይክፈቱ እና ወደ ጎን ያስቀምጡት።
የመገናኛ ሌንስ ሁለቱም ወገኖች እንዳይደባለቁ ወይም በአጋጣሚ እንዳይጎዱ በአንድ ጊዜ አንድ መያዣ (ለ 1 የዓይን ጎን) ብቻ ይክፈቱ። ሁልጊዜ ተመሳሳይ የሆነውን አንድ ጎን ሁል ጊዜ ለመክፈት ይለማመዱ። ለምሳሌ ፣ በመጀመሪያ ፣ ከዚያ ወደ ግራ የመገናኛ ሌንሱን የመክፈት ልማድ ውስጥ መግባት ይችላሉ።
ደረጃ 3. የመገናኛ ሌንስን ከጉዳዩ ለማውጣት የጣትዎን ጫፎች ይጠቀሙ።
መያዣውን ወደ እርስዎ ያዙሩ ፣ ከዚያ የመገናኛ ሌንሱን በጣትዎ በትንሹ ይጫኑት። አንዴ የመገናኛ ሌንስ በጣትዎ ጫፍ ላይ ከሆነ ፣ ጣትዎን ከጉዳዩ በቀስታ ይጎትቱ እና የመገናኛ ሌንሱን ወደ መዳፍዎ ያስተላልፉ።
- ይህ ሊጎዳ ስለሚችል የመገናኛ ሌንሶችን ለማስወገድ የጥፍርዎን አይጠቀሙ።
- በቀላሉ ሊጎዱ ስለሚችሉ የመገናኛ ሌንሶችን በሚይዙበት ጊዜ ይጠንቀቁ።
ጠቃሚ ምክር
የመገናኛ ሌንሱ ከጉዳዩ ጎን ከተጣበቀ እሱን ለማስወገድ መያዣውን በቀስታ ያናውጡት። እንዲሁም ለማድረቅ የመገናኛ ሌንሶችን በንፅህና መፍትሄ በመርጨት ይችላሉ።
ደረጃ 4. ሌንሱን በፅዳት መፍትሄ ያጠቡ።
የመገናኛ ሌንሱን በዘንባባው መሃል ላይ ያድርጉት ፣ ከዚያ የመገናኛ ሌንሱን መፍትሄ በላዩ ላይ ይረጩ። በእነሱ ላይ የተጣበቀ ቆሻሻ ካለ ለማየት የመገናኛ ሌንሶችን ይመልከቱ። እዚያ ምንም ቆሻሻ ከሌለ እሱን መቧጨር አያስፈልግዎትም።
- በመገናኛ ሌንሶች ላይ ቆሻሻ ካለ ፣ ብዙ መፍትሄውን በሌንሶቹ ላይ ይረጩ ፣ ከዚያ ቆሻሻውን ለማስወገድ በጣትዎ ጫፎች በትንሹ ይጥረጉ።
- በመገናኛ ሌንሶች ላይ የቧንቧ ውሃ በጭራሽ አይጠቀሙ። ለግንኙን ሌንሶች ልዩ መፍትሄን በመጠቀም የንኪን ሌንሶችን ብቻ ያፅዱ።
ደረጃ 5. የግንኙን ሌንሱን ወደ ጠቋሚ ጣቱ ጫፍ በመጠምዘዝ ጠመዝማዛ ጎን ወደ ላይ ያኑሩ።
የመገናኛ ሌንሱን በምስማር ላይ ሳይሆን በጣቱ ቆዳ ላይ ያድርጉት። የመገናኛ ሌንሱ ጠባብ ክፍል በጣትዎ ጫፍ ላይ መሆኑን እና የሌንስ ጎን በጣትዎ ላይ የማይጣበቅ መሆኑን ያረጋግጡ። ቅርጹ ከትንሽ ጎድጓዳ ሳህን ጋር ይመሳሰላል።
የሌንስ ጫፉ ሰፊ ከሆነ ፣ ወደ ላይ ተገልብጦ ማለት ነው። መልሰው በእጅዎ መዳፍ ላይ ያድርጉት እና ሌንሱን በትክክል እንዲቀመጥ ለማድረግ ቀስ ብለው ለመጫን እና ለመገልበጥ የጣትዎን ጫፎች ይጠቀሙ።
ደረጃ 6. አስፈላጊ ከሆነ የመሃከለኛውን ጣት እና ሌላውን እጅ በመጠቀም የዐይን ሽፋኑን ይክፈቱ።
ፊትዎን ወደ መስታወቱ ያዙሩት። በመቀጠልም የመገናኛ ሌንስን በመያዝ የእጁን መካከለኛ ጣት በመጠቀም የዐይን ሽፋኑን ወደ ታች ይጎትቱ። ዓይኖችዎ ለመንካት በጣም ስሜታዊ ከሆኑ የላይኛውን የዐይን ሽፋንን መክፈት ሊያስፈልግዎት ይችላል። የላይኛውን የዐይን ሽፋንን ከመብረቅ ለማንሳት እና ለመያዝ ሁለተኛውን እጅ በቀስታ ይጠቀሙ። ይህ ዓይኖቹን የበለጠ ክፍት ያደርገዋል ፣ ይህም የመገናኛ ሌንሶችን ለመልበስ ቀላል ያደርግልዎታል።
ብልጭ ድርግም ብለው ከቀጠሉ ወይም ዓይኖችዎ በጣም ትንሽ ከሆኑ የላይኛው የዐይን ሽፋኑ መከፈት አለበት። ዓይኖችዎ ለውጭ ነገሮች መጋለጥ ስላልለመዱ ለመጀመሪያ ጊዜ የመገናኛ ሌንሶችን የሚጠቀሙ ከሆነ ይህ የተለመደ ነው። ከጊዜ በኋላ የላይኛውን የዐይን ሽፋንን መክፈት አያስፈልግዎትም።
ደረጃ 7. የመገናኛ ሌንሱን በእርጋታ እና በተረጋጋ ሁኔታ በአይን ላይ ያድርጉት።
ብልጭ ድርግም ላለማድረግ ወይም በድንገት ለመንቀሳቀስ ይሞክሩ። በሬክሌክስ (reflex) ላይ በአጋጣሚ እንዳይንከባለሉ ቀና ብሎ መመልከት የተሻለ ሊሆን ይችላል። እንዲሁም እንዳያበራዎት የመገናኛ ሌንስ ወደ ውስጥ በሚገባበት ዓይን ላይ ላለማተኮር ይሞክሩ።
ደረጃ 8. የመገናኛ ሌንሱን በአይሪስ ላይ በቀስታ ያስቀምጡ።
የመገናኛ ሌንሱን ከዓይን ኳስ አጠገብ ያዙት ፣ ከዚያ በትንሹ ይጫኑ። የመገናኛ ሌንሶች በእርጥበት ስለሚጠቡ በቀላሉ ከዓይኖች ጋር ይጣበቃሉ። በመቀጠል ጣቶችዎን ከዓይኖችዎ ያርቁ።
የመገናኛ ሌንሶች ቀለም ካለው የዓይን ክፍል ከሆነው አይሪስ ጋር መያያዝ አለባቸው። የሚቻል ከሆነ የመገናኛ ሌንሱን በቀጥታ በዚህ አካባቢ ለማስቀመጥ ይሞክሩ።
ልዩነት ፦
ብልጭ ድርግም የሚሉ ከሆነ ቀና ብለው ይመልከቱ እና የመገናኛ ሌንሱን በዓይንዎ ነጭ ላይ ያድርጉት። አይኑን ከፍተው አይኑን ወደታች ወደ የመገናኛ ሌንስ ያንቀሳቅሱት። በመቀጠልም የላይኛውን የዐይን ሽፋኑን በቀስታ ያንሱ እና በመገናኛ ሌንስ ላይ ዝቅ ያድርጉት። የመጨረሻው ደረጃ ፣ የመገናኛ ሌንሶች በጥብቅ እንዲጣበቁ የአየር አረፋዎችን ለማስወገድ የዐይን ሽፋኖቹን በትንሹ ይጫኑ።
ደረጃ 9. የመገናኛ ሌንሶች ምቾት እስኪሰማቸው ድረስ የዐይን ሽፋኖችዎን ይልቀቁ እና ቀስ ብለው ይንቀጠቀጡ።
የመገናኛ ሌንሱን ከቦታ ቦታ እንዳያንቀሳቅሱ ጥንቃቄ በማድረግ ጥቂት ጊዜ ቀስ ብለው ይንቁ። የመገናኛ ሌንሶች በቦታው መኖራቸውን እና እርስዎም ሊያዩዋቸው እንደሚችሉ ለማየት በመስታወቱ ውስጥ ይመልከቱ። ዓይኑ የታመመ ወይም የተበሳጨ መሆኑን ትኩረት ይስጡ። የመገናኛ ሌንሶች ምቾት ሊሰማቸው ይገባል።
ዐይን የሚያሠቃይ እና የሚያሳክክ ከሆነ የመገናኛ ሌንሱን ያስወግዱ እና በመፍትሔ ያፅዱት። ከዚያ በኋላ እንደገና ለመግባት ይሞክሩ።
ደረጃ 10. ይህንን ሂደት በሌላ ሌንስ ላይ ይድገሙት።
በዓይንዎ ውስጥ ሁለቱም የመገናኛ ሌንሶች ካሉዎት በደንብ ማየት እንዲችሉ ዙሪያውን ይመልከቱ። ሲጨርሱ በመያዣው ውስጥ የነበረውን የእውቂያ ሌንስ መፍትሄ ያስወግዱ ፣ ከዚያ እቃውን ያጠቡ እና ይዝጉ።
ለዓይን በሽታ የመጋለጥ እድልን ሊጨምር ስለሚችል ያገለገለውን መፍትሄ በጭራሽ አይጠቀሙ። አዲስ የመገናኛ ሌንስ መፍትሄን ብቻ ይጠቀሙ።
ዘዴ 2 ከ 3: የእውቂያ ሌንሶችን ማስወገድ
ደረጃ 1. እጆችዎን ይታጠቡ እና ያድርቁ።
እጆችዎን በሞቀ ውሃ ይታጠቡ ፣ ከዚያ ለ 30 ሰከንዶች ያህል በሳሙና ይታጠቡ። እጆችዎን በደንብ ይታጠቡ ፣ ከዚያ ለማድረቅ ንጹህ ማይክሮፋይበር ፎጣ ይጠቀሙ።
- በእጆችዎ ላይ የተጣበቁ የፎጣ ጨርቆች አለመኖራቸውን ያረጋግጡ።
- ንጹህ ፣ ደረቅ ፎጣ መጠቀምዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 2. ደረቅ ዓይኖች ካሉዎት ዓይኖችዎን በመገናኛ ሌንስ ደህንነቱ በተጠበቀ የዓይን ጠብታዎች ይቅቡት።
ይህ አማራጭ ብቻ ነው ፣ ግን የመገናኛ ሌንሱ ከዓይኑ ጋር ሲጣበቅ ቢደርቅ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። በኋላ ላይ በቀላሉ ማስወገድ እንዲችሉ እነዚህ የዓይን ጠብታዎች የመገናኛ ሌንሱን ያጠባሉ። እርጥብ ለማድረግ ከ 2 እስከ 3 ጠብታዎችን እንደገና የማደስ ጠብታ (የቅባት መፍትሄ) በአይን ላይ ያድርጉት።
- የእድሳት ጠብታዎች በእውቂያ ሌንሶች ላይ ለመጠቀም ደህንነታቸው የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ ማሸጊያውን ይፈትሹ። ያለበለዚያ የመገናኛ ሌንሱን ሊጎዳ ስለሚችል አይጠቀሙ።
- የመልሶ ማልማት ጠብታ ከሌለ ዓይንን በጨው መፍትሄ ማጠብ ይችላሉ። ዓይኖችዎ ሊደርቁ እና ሊያበሳጩ ስለሚችሉ የመገናኛ ሌንስ ማጽጃ መፍትሄዎችን አይጠቀሙ።
ደረጃ 3. ጣትዎን በመጠቀም የዐይን ሽፋኑን ወደ ታች ይጎትቱ።
የዓይኖችዎ ነጮች እንዲታዩ የታችኛውን ክዳን ለመክፈት መካከለኛ ጣትዎን ይጠቀሙ። የመገናኛ ሌንሱን ሲያስወግዱ የዐይን ሽፋኑን ለመያዝ ይቀጥሉ።
ከማስወገድዎ በፊት የመገናኛ ሌንሱ ከቦታው ከተንሸራተተ ፣ ሌንሱን ወደ አይሪስ ለመመለስ ጥቂት ጊዜ ያንሸራትቱ።
ደረጃ 4. ጠቋሚ ጣትዎን በመጠቀም የመገናኛ ሌንስን ወደ ታች ይንኩ እና ያንሸራትቱ።
የመገናኛ ሌንስን ጫፍ ለመንካት የጣትዎን ንጣፍ ይጠቀሙ። የመገናኛ ሌንስ ከድፋዩ ጋር ይጣበቃል። በመቀጠልም የመገናኛ ሌንሱን ቀስ ብለው ወደ ዓይን ግርጌ ያንሸራትቱ። የታችኛው የዓይን ሽፋኑ ጫፍ ላይ ሲደርሱ የመገናኛ ሌንሶች ተጣጥፈው ይሰማቸዋል።
ደረጃ 5. እሱን ለማስወገድ ጠቋሚ ጣትዎን እና አውራ ጣትዎን ከእውቂያ ሌንስ ውጭ ውጭ ይጫኑ።
በመገናኛ ሌንስ ዙሪያ ሁለቱን ጣቶች በቀስታ ይጫኑ ፣ ከዚያ ሌንሱን ከዓይኑ ያውጡ። በአጋጣሚ እንዳይቀደዱ ወይም እንዳይቀደዱ የመገናኛ ሌንሶችን በሚይዙበት ጊዜ ይጠንቀቁ።
የመገናኛ ሌንሶችን በሚነኩበት ጊዜ ብቻ የጣት ሰሌዳውን ይጠቀሙ። ጥፍሮችዎን ከተጠቀሙ የመገናኛ ሌንሶች ሊጎዱ ይችላሉ።
ደረጃ 6. የመገናኛ ሌንሱን በዘንባባው ላይ ያስቀምጡ እና ያፅዱ።
የመገናኛ ሌንሱን በእጁ መዳፍ ላይ ወደ ላይ ያኑሩ ፣ ከዚያ በመገናኛ ሌንስ ማጽጃ መፍትሄ ይረጩ። ለማፅዳት እያንዳንዱን የሌንስ ጎን በቀስታ ይጥረጉ። ከዚያ በኋላ ቀሪውን ቆሻሻ ለማጽዳት የመገናኛ ሌንሶችን እንደገና ያጠቡ።
ያረጁ ወይም የተበላሹ የመገናኛ ሌንሶችን ይጥሉ።
ደረጃ 7. የመገናኛ ሌንሶችን በጉዳዩ ውስጥ ያስቀምጡ እና በአዲሱ የመገናኛ ሌንስ መፍትሄ ውስጥ ያፈሱ።
የመገናኛ ሌንሱን ወደ መያዣው በቀስታ ያስገቡ ፣ ከዚያ አዲሱን የመገናኛ ሌንሱን መፍትሄ በእሱ ውስጥ ያፈሱ። የመገናኛ ሌንሶችን ደህንነት ለመጠበቅ በጉዳዩ ላይ ክዳን ያድርጉ።
- በጉዳዩ ውስጥ ሌንሱን በትክክለኛው የዓይን ክፍል ላይ ማድረጉን ያረጋግጡ።
- የድሮ የመገናኛ ሌንስ መፍትሄዎችን አይጠቀሙ። የመገናኛ ሌንሶችን ባከማቹ ቁጥር አዲስ መፍትሄ ብቻ ይጠቀሙ።
ደረጃ 8. ይህንን ሂደት በሌሎቹ የመገናኛ ሌንሶች ላይ ይድገሙት።
የታችኛውን የዐይን ሽፋኑን በቀስታ ይጎትቱ እና በሌላው ዐይን ላይ ያለውን የመገናኛ ሌንስ ያስወግዱ። ሌንሱን በእውቂያ ሌንስ መፍትሄ ያፅዱ ፣ ከዚያ በጉዳዩ ውስጥ በትክክለኛው የዓይን ክፍል ውስጥ ያድርጉት። መያዣውን በእውቂያ ሌንስ መፍትሄ ይሙሉት ፣ እና በጥብቅ ያሽጉ።
ጠቃሚ ምክር
የመገናኛ ሌንሶችን በየቀኑ በማፅዳት እና በአዲስ መፍትሄ ውስጥ በማከማቸት መንከባከብ በጣም አስፈላጊ ነው። የዓይን ጤና በጣም አስፈላጊ ነው። አደጋውን አይውሰዱ!
ዘዴ 3 ከ 3 - ጥሩ ልምዶችን መለማመድ
ደረጃ 1. ለእንባ ፣ ለእንባ ወይም ለቆሻሻ የመገናኛ ሌንሶችን ከመልበስዎ በፊት ያረጋግጡ።
ሊበሳጩ የሚችሉ ከሆኑ የመገናኛ ሌንሶችን በዓይኖችዎ ውስጥ አያስቀምጡ። የመገናኛ ሌንሱን ከዓይኑ አጠገብ ይያዙ እና ቆሻሻ ወይም ጉዳትን ይፈትሹ።
- የተበላሹ የሚመስሉ የመገናኛ ሌንሶችን ያስወግዱ እና አዳዲሶችን ይጠቀሙ።
- በመገናኛ ሌንሶች ላይ ቆሻሻ እና አቧራ ካለ ፣ ሌንሶቹን በመገናኛ ሌንስ መፍትሄ ያጠቡ እና ያፅዱ።
ደረጃ 2. በሐኪሙ እንዳዘዘው የመገናኛ ሌንሶችን ይለውጡ።
አብዛኛዎቹ የመገናኛ ሌንሶች ለነጠላ አጠቃቀም የተነደፉ ናቸው ፣ ይህም ማለት ብዙ ጊዜ መለወጥ አለብዎት። እርስዎ በሚጠቀሙት የመገናኛ ሌንሶች ዓይነት እና የምርት ስም ላይ በመመርኮዝ በየቀኑ ፣ በየሳምንቱ ፣ በየሁለት ሳምንቱ ወይም በየወሩ መተካት እንዳለብዎት ሐኪምዎ ሊነግርዎት ይችላል። ይህንን መርሃግብር ሁል ጊዜ ይከተሉ እና እንደ መመሪያው የመገናኛ ሌንሶችን ይለውጡ። ይህ ዓይኖችዎን ጤናማ ለማድረግ ይጠቅማል።
- ለስላሳ የመገናኛ ሌንሶች አብዛኛውን ጊዜ በየቀኑ ፣ በየሳምንቱ ፣ በየሳምንቱ ወይም በየወሩ ይተካሉ። የተራዘመ የመልበስ ንክኪ ሌንሶች በአንድ ሌሊት ሊለበሱ ይችላሉ ፣ እና እንደ የምርት ስሙ እና እንደ ፍላጎቶችዎ መሠረት በየሳምንቱ ፣ በየሳምንቱ ወይም በየወሩ መለወጥ ያስፈልጋል። ጠንካራ የጋዝ ማስተላለፊያ ሌንሶች እስከ 1 ዓመት ድረስ ሊያገለግሉ ከሚችሉ ጠንካራ እና ጠንካራ ቁሳቁሶች የተሠሩ ናቸው። ሆኖም ሐኪሙ ለማከም ተጨማሪ የፅዳት መመሪያዎችን ይሰጣል። ይህ ዓይነቱ ሌንስ በሐኪሞች የታዘዘ አይደለም።
- የመገናኛ ሌንሶችን ለረጅም ጊዜ በመልበስ ገንዘብ ለመቆጠብ በጭራሽ አይሞክሩ። የመገናኛ ሌንሶች ለተወሰነ ጊዜ ለመቆየት የተነደፉ ናቸው። የጊዜ ጊዜው ካለፈ ፣ የመገናኛ ሌንሶች መበላሸት ይጀምራሉ እና ለመልበስ ምቾት አይሰማቸውም። እነዚህ ሌንሶች እንዲሁ ዓይኖችን ሊጎዱ የሚችሉ ባክቴሪያዎችን ፣ ጀርሞችን እና ፍርስራሾችን የመሰብሰብ አዝማሚያ አላቸው።
ደረጃ 3. ሐኪምዎ ካፀደቀው ብቻ ከእውቂያ ሌንሶችዎ ጋር ይተኛሉ።
በየምሽቱ የመገናኛ ሌንሶችዎን ለማንሳት ይቸገሩ ይሆናል ፣ ግን ይህ በጣም አስፈላጊ ነገር ነው። ለረጅም ጊዜ አገልግሎት ባልተዘጋጁ የግንኙን ሌንሶች መተኛት ዓይኖችዎን ሊያደርቁ ፣ ባክቴሪያዎችን ሊያገኙ እና ለከባድ ችግሮች (እንደ ቁስለት ያሉ) አደጋ ላይ ሊጥሉዎት ይችላሉ። ሐኪምዎ ከመተኛቱ በፊት እንዲለብሱ ካልፈቀደ በስተቀር ሁልጊዜ የሌሊት ሌንሶችን ያስወግዱ።
ደረቅ ዓይኖች ካሉዎት ሐኪምዎ ቢፈቅድልዎትም የመገናኛ ሌንሶችን ሲለብሱ መተኛት አይችሉም። ደረቅ ዓይኖች ካሉዎት ሐኪም ያማክሩ።
ደረጃ 4. በየ 3 ወሩ የመገናኛ ሌንስ መያዣውን ያፅዱ ወይም ይተኩ።
ከጊዜ በኋላ የመገናኛ ሌንስ መያዣው ቆሻሻ ይሆናል። ለማፅዳት ፣ በድስት ውስጥ ውሃ አፍስሱ ፣ ከዚያ የመገናኛ ሌንስ መያዣውን በሚፈላ ውሃ ውስጥ ቢያንስ ለ 3 ደቂቃዎች ያኑሩ። እሳቱን ያጥፉ እና የታሸገ ማንኪያ ወይም መጥረጊያ በመጠቀም የመገናኛ ሌንስ መያዣውን ከውሃ ውስጥ ያስወግዱ። መያዣውን ከመያዝዎ በፊት ያቀዘቅዙ። ከዚያ በኋላ እንደገና ከመጠቀምዎ በፊት መያዣውን በጨው መፍትሄ ያጠቡ
በአማራጭ ፣ አዲስ መያዣ ይግዙ (እና ይህ ምናልባት በጣም አስተማማኝ አማራጭ ነው)።
ማስጠንቀቂያ ፦
መያዣው የተበላሸ ወይም የተሰነጠቀ የሚመስል ከሆነ ፣ እርስዎ ገዝተውት ቢሆን እንኳን ወዲያውኑ ይተኩት። የተሰነጠቁ ወይም የተበላሹ መያዣዎች ለበሽታ የመጋለጥ እድልን ይጨምራሉ።
ደረጃ 5. የመገናኛ ሌንሶችን ለማጽዳት ምራቅ ወይም የቧንቧ ውሃ ከመጠቀም ይቆጠቡ።
በጣም ሊበከሉ ስለሚችሉ የመገናኛ ሌንሶችን በአፍዎ ውስጥ በጭራሽ አያፅዱ። ምራቅ የማይረባ ቁሳቁስ ነው ፣ እናም ባክቴሪያዎችን እና ጀርሞችን ወደ ንክኪ ሌንሶች ማስተላለፍ ይችላል። የቧንቧ ውሃ እንዲሁ መሃን አይደለም እና በውሃ ውስጥ ያሉ ባክቴሪያዎች ወይም ኬሚካሎች ከእውቂያ ሌንሶች ጋር እንዲጣበቁ ሊፈቅድ ይችላል። በተጨማሪም ምራቅ እና ውሃ የመገናኛ ሌንሶች እንዲደርቁ ያደርጋሉ። እነሱን ለማፅዳት የእውቂያ ሌንስ መፍትሄን ብቻ ይጠቀሙ።
ከቤት ሲወጡ ሁል ጊዜ የመገናኛ ሌንስ መፍትሄን ከእርስዎ ጋር መያዝ አለብዎት። በቀላሉ በከረጢት ውስጥ እንዲቀመጥ በትንሽ ጠርሙስ (ብዙውን ጊዜ ለናሙናዎች የሚያገለግል) የታሸገውን መፍትሄ ይዘው መምጣት ይችላሉ።
ደረጃ 6. በመገናኛ ሌንሶች ላይ ለመጠቀም ደህና የሆኑ የዓይን ጠብታዎችን ይጠቀሙ።
አብዛኛዎቹ የዓይን ጠብታዎች ለደረቁ አይኖች የተነደፉ ቢሆኑም እንኳ ሌንሶች ሊደርቁ ይችላሉ። የመገናኛ ሌንሶችን በሚለብሱበት ጊዜ ዓይኖችዎን እርጥበት ማድረግ ከፈለጉ ፣ ምርቱ ለንኪ ሌንሶች ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማየት በአይን ጠብታዎች ላይ ያለውን መግለጫ ያንብቡ።
ለዕይታ ሌንሶች ደህና የሆኑ የዓይን ጠብታዎች ብዙውን ጊዜ በመድኃኒት መደብሮች ውስጥ ሊገዙዋቸው በሚችሉት የመገናኛ ሌንሶች መፍትሄዎች አቅራቢያ ይታያሉ። እንዲሁም በበይነመረብ በኩል ሊገዙት ይችላሉ።
ደረጃ 7. ገላዎን ከመታጠብዎ በፊት (በመታጠብ ወይም ገላውን በመጠቀም) የመገናኛ ሌንሶችን ያስወግዱ።
ከግል እንክብካቤ ምርቶች የቧንቧ ውሃ እና አረፋ ከተጋለጡ የመገናኛ ሌንሶች በቀላሉ ሊጎዱ ይችላሉ። ይህ የመገናኛ ሌንሶችን ማድረቅ እና ጎጂ ቅሪቶችን እና ባክቴሪያዎችን መተው ይችላል። ጉዳት እንዳይደርስባቸው ገላዎን ከመታጠብዎ በፊት ሁል ጊዜ የመገናኛ ሌንሶችን ያስወግዱ።
ገላዎን በሚታጠቡበት ወይም በሚታጠቡበት ጊዜ የመገናኛ ሌንሶችዎን ካቆሙ ዓይኖችዎ ሊበከሉ ይችላሉ።
ደረጃ 8. የመገናኛ ሌንሶች ባልተወገዱበት ጊዜ በሞቃት መታጠቢያ ገንዳዎች ውስጥ ከመዋኘት ወይም ከመጠጣት ይቆጠቡ።
የመዋኛ ገንዳዎች ፣ የፍሳሽ ማስወገጃዎች እና ሙቅ ገንዳዎች በጀርሞች ፣ በባክቴሪያዎች እና አንዳንድ ጊዜ በኬሚካሎች የተሞሉ ናቸው። ቆዳውን የሚነካ ውሃ ወደ ዓይኖች እና ወደ ሌንሶች ሊገባ ይችላል ፣ ይህም ሌንሶቹን ሊጎዳ ወይም ሊበክል ይችላል። ይህ ዓይኖችዎን ሊያበሳጭ ወይም ሊበከል ይችላል። ስለዚህ ፣ ውሃ ውስጥ ከመግባትዎ በፊት የመገናኛ ሌንሶችን ያስወግዱ ፣ ከዚያ መነጽሮችዎን ይልበሱ።
በሚዋኙበት ጊዜ የመገናኛ ሌንሶችን መልበስ እርስዎ ቢያጸዱም እንኳን ደህና አይደለም።
ደረጃ 9. አሁን ካለው የዓይን ሁኔታዎ ጋር የሚስማሙ መለዋወጫ ብርጭቆዎችን ያቅርቡ።
ብዙ ጊዜ የመገናኛ ሌንሶችን ቢለብሱ ፣ እርስዎ በማይለብሱበት ጊዜ የሚለብሱ መለዋወጫ መነጽሮች ሊኖሩዎት ይገባል። ዓይኖችዎን ከመገናኛ ሌንሶች ለማላቀቅ በሌሊት መነጽር ያድርጉ። እንዲሁም ዓይኖችዎ ከተበሳጩ ወይም ኢንፌክሽን እንዳለብዎ ከጠረጠሩ መነጽር ያድርጉ።
- የዓይን ብክለት እንዳለብዎ ከተጠራጠሩ ወደ የዓይን ሐኪም ይሂዱ።
- ትርፍ ብርጭቆዎችን ለመግዛት ብዙ ገንዘብ ከሌለዎት ርካሽ ብርጭቆዎችን ይፈልጉ። ለምሳሌ ፣ ከርፒ 100 ሺህ በሚጀምሩ ዋጋዎች በበይነመረብ ላይ ብርጭቆዎችን መግዛት ይችላሉ። ለዓይንዎ ሁኔታ በሐኪም የታዘዘውን ቅጂ በተማሪዎች መካከል ካለው ርቀት ጋር ይጠይቁ (መነጽር መግዛት ከፈለጉ ይህ ልኬት ያስፈልጋል)።
ጠቃሚ ምክሮች
- ብዙ ሰዎች ለመጀመሪያ ጊዜ ሲያደርጉ የመገናኛ ሌንሶችን ለመልበስ ይቸገራሉ። ስለዚህ እርስዎም እያጋጠሙዎት ከሆነ አይጨነቁ። ብስጭት ከተሰማዎት እራስዎን ለማረጋጋት እረፍት ይውሰዱ። ከዚያ በኋላ እንደገና ይሞክሩ።
- በመጀመሪያ የመገናኛ ሌንሶችን ሲለብሱ እንግዳ ሊሰማዎት ይችላል። ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው።
- የመገናኛ ሌንሶች ከዓይኖችዎ ከወደቁ ፣ የመገናኛ ሌንስ መፍትሄን በመጠቀም በደንብ ያጥቧቸው።
- የመገናኛ ሌንሱ ለዓይን ሁኔታ ተስማሚ እንዳልሆነ ከተሰማዎት ሐኪም ያማክሩ። ሌላ የምርት ስም እንዲሞክሩ ሐኪምዎ ይመክራል።
- ጣቶች ደረቅ መሆናቸውን እና የመገናኛ ሌንሶች እርጥብ መሆናቸውን ያረጋግጡ። ይህ በሚሆንበት ጊዜ የመገናኛ ሌንስ ከጣትዎ በቀላሉ እንዲንሸራተት ነው።
ማስጠንቀቂያ
- የመገናኛ ሌንሶችን ከማልበስዎ ወይም ከማስወገድዎ በፊት የእጅ ማጽጃ / ማጽጃ / ማጽጃ / ማጽጃ / ማጽጃ / ማጽጃ / ማጽጃ / ማጽጃ / ማጽጃ / ማጽጃ / ማጽጃ / ማጽጃ / ማጽጃ / ማጽጃ / ማጽጃ / ማጽጃ / ማጽጃ / ማጽጃ / ማጽጃ / ማጽጃ / ማጽጃ / ማጽጃዎችን ከመጠቀምዎ በፊት በጭራሽ አይጠቀሙ። በዚህ ሁኔታ የእጅ ማፅጃ መደበኛ የእጅ ሳሙና መተካት አይችልም።
- ዓይኖችዎ ብስጭት ፣ ህመም ወይም ቀይ ስሜት ከተሰማዎት የመገናኛ ሌንሶችን አይለብሱ። ይልቁንም ትርፍ መነጽሮችን ለብሰው ወደ የዓይን ሐኪም ይሂዱ።
- ዓይኖችዎ ህመም ወይም ምቾት ካላቸው ፣ የመገናኛ ሌንሶችዎን ካስወገዱ በኋላ እንኳን ፣ የዓይን ሐኪም ያማክሩ።
- የመገናኛ ሌንሶች እንዳይበከሉ ሜካፕ ከማድረግዎ በፊት በመጀመሪያ የመገናኛ ሌንሶችን ያድርጉ። በቀኑ መጨረሻ ላይ የዓይንን ሜካፕ ከማስወገድዎ በፊት የመገናኛ ሌንሶችን ያስወግዱ።
