የመገናኛ ሌንሶችን ከለበሱ ፣ ዓይኖችዎን ጤናማ እና በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ እነሱን መንከባከብ አለብዎት። የመገናኛ ሌንሶችን እንዴት መንከባከብ በተጠቀመበት ሌንስ ዓይነት ላይ የሚመረኮዝ ነው ፣ ግን ለሁሉም ዓይነት ሌንሶች ተስማሚ የሆኑ አስፈላጊ የንፅህና እና የእንክብካቤ መርሆዎች አሉ። የሚጣሉ የመገናኛ ሌንሶችን የማይጠቀሙ ከሆነ ፣ ሌንሶቹን እና የማከማቻ መያዣቸውን በማይጠቀሙበት ጊዜ በደንብ መንከባከብዎን ማረጋገጥ አለብዎት። ማንኛውም የዓይን ችግር ካለብዎ የዓይን ሐኪምዎን መመሪያዎች መከተል እና ለሐኪምዎ መደወልዎን ያስታውሱ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - የእውቂያ ሌንሶችን መንከባከብ
ደረጃ 1. የመገናኛ ሌንሶችን በሚይዙበት ጊዜ እጆችዎን ያፅዱ እና ያድርቁ።
ማስታወስ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር የመገናኛ ሌንሶችን ከመጫንዎ ወይም ከማስወገድዎ በፊት ሁል ጊዜ እጆችዎን ማፅዳትና ማድረቅ ነው። የመገናኛ ሌንሶችን ከመያዝዎ በፊት እጅዎን በቀላል ሳሙና እና በውሃ ይታጠቡ።
- ከታጠበ በኋላ እጆችን በደረቅ አልባ ፎጣ ያድርቁ።
- ዓይኖችዎን ለፀጉር ወይም ለቆዳ አያጋልጡ።
- ሜካፕ ከማድረግዎ በፊት የመገናኛ ሌንሶችን ይልበሱ።
- ሜካፕን ከማስወገድዎ በፊት የመገናኛ ሌንሶችን ያስወግዱ።
ደረጃ 2. እነሱን ለማፅዳት የመገናኛ ሌንሶችን በቀስታ ይጥረጉ።
የቆሻሻውን ገጽታ ለማፅዳት እያንዳንዱን የመገናኛ ሌንስ ለየብቻ ማፅዳት ይችላሉ። በእጅዎ መዳፍ ውስጥ ትንሽ የመገናኛ ሌንስ ማጽጃ ፈሳሽ ያፈስሱ። ከዚያ የመገናኛ ሌንሱን በፈሳሽ ውስጥ ያስቀምጡ እና በመረጃ ጠቋሚ ጣትዎ በቀስታ ይጥረጉ።
- ከታጠበ በኋላ የመገናኛ ሌንሶችን በመገናኛ ሌንስ ማጽጃ ያጠቡ።
- ይህ “ማሸት እና ማጠብ” ዘዴ በጣም ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል።
ደረጃ 3. የመገናኛ ሌንሶችን ሲያስገቡ እና ሲያስወግዱ ይጠንቀቁ።
ዓይንን የሚያበሳጩ የመገናኛ ሌንሶችን አይለብሱ። ከማያያዝዎ በፊት የመገናኛ ሌንሱን በመረጃ ጠቋሚ ጣትዎ ላይ ያስቀምጡ እና አቧራ ይፈትሹ ወይም አይፈትሹ። ከዚያ እንደተለመደው የመገናኛ ሌንሱን በዓይን መሃል ላይ በጥንቃቄ ያስቀምጡ። እነሱን በሚያስወግዱበት ጊዜ የመገናኛ ሌንሶችን እንዳይቀደዱ ይጠንቀቁ።
- ሌንስ በትክክል እንደተያያዘ እና ወደታች አለመሆኑን ያረጋግጡ። ከላይ ወደታች ከተያያዘ ሌንስ አይመጥንም እና የዓይን መቆጣት ሊያስከትል ይችላል።
- የመገናኛ ሌንሶችዎን ለማብራት ወይም ለማጥፋት ችግር ካጋጠመዎት ፣ መመሪያ ለማግኘት የዓይን ሐኪምዎን ይጠይቁ።
- ሌንሱን ላለማበላሸት ወይም ዓይኖችዎን ላለመጉዳት ረጅም ፣ ሹል ወይም ትንሽ ያልተመጣጠኑ ምስማሮች ካሉዎት የበለጠ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት።
ደረጃ 4. የመገናኛ ሌንሶችን በውሃ ወይም በምራቅ አያፅዱ።
የመገናኛ ሌንሶችን ለማፅዳትና ለማከማቸት ልዩ ፀረ -ተባይ መድኃኒቶችን ብቻ መጠቀም አለብዎት። የመገናኛ ሌንሶችን በውሃ ፣ በምራቅ ወይም በሌላ ፈሳሾች በጭራሽ አያፅዱ ወይም አያጠቡ። በውሃ ውስጥ ያሉ ረቂቅ ተሕዋስያን ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ አልፎ ተርፎም የዓይን እይታዎን ሊጎዱ ይችላሉ።
- የመገናኛ ሌንሶችን በአፍዎ ለማጥባት በጭራሽ አይሞክሩ። ይህ ኢንፌክሽን ያስከትላል።
- የማዕድን ውሃ ፣ የተጣራ ውሃ ፣ የባህር ውሃ ፣ የሐይቅ ውሃ እና የቧንቧ ውሃ ጨምሮ የመገናኛ ሌንሶች ማንኛውንም ውሃ እንዲነኩ አይፍቀዱ።
- በተመሳሳዩ ምክንያት ከመዋኛ ወይም ከመታጠብዎ በፊት የመገናኛ ሌንሶችን ማስወገድ አለብዎት።
ደረጃ 5. ትክክለኛውን የመገናኛ ሌንስ ማጽጃ ፈሳሽ ይጠቀሙ።
የተለያዩ ዓይነቶች ሌንሶች የተለያዩ ፀረ -ተባይ መድኃኒቶችን መጠቀምን ይጠይቃሉ። ትክክለኛውን የመገናኛ ሌንስ ማጽጃ ፈሳሽ መጠቀም አለብዎት። ስለዚህ ፣ የዓይን ሐኪም ምክርዎን ያዳምጡ እና ያለዎትን የጽዳት ፈሳሽ መለያ ያንብቡ። የመገናኛ ሌንሶችን ለማፅዳትና ለማከማቸት ሁሉን ተጠቃሚ የሚያደርግ ማጽጃ መጠቀም ይችላሉ።
- ሳሊን የመገናኛ ሌንሶችን ለማከማቸት ሊያገለግል ይችላል ፣ ግን ለማፅዳት አይደለም።
- ፈሳሽ ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን የሚጠቀሙ ከሆነ አስፈላጊውን የፅዳት እና ገለልተኛ ሂደት እስኪያጠናቅቁ ድረስ የመገናኛ ሌንሶችን በጭራሽ አይለብሱ።
ዘዴ 2 ከ 3: የእውቂያ ሌንስ መያዣን ንፅህና መጠበቅ
ደረጃ 1. የመገናኛ ሌንስ መያዣውን በንፅህና ፈሳሽ ይሙሉት።
የመገናኛ ሌንሶችን በተጠቀሙ ቁጥር ባዶ ያድርጉ እና መያዣውን በማፅጃ ፈሳሽ ይሙሉ። ዝም ብለው ይሙሉት እና ይልቀቁት። የጽዳት ፈሳሹን በአዲስ በአዲስ መተካትዎን ይቀጥሉ።
- ከተጠቀሙበት በኋላ የጽዳት ፈሳሽ ጠርሙሱን መዝጋትዎን ያስታውሱ።
- ንፅህናን ለመጠበቅ የእውቂያ ሌንስ ማጽጃ ፈሳሽ ጠርሙስን ከላይ ላለመንካት ይሞክሩ።
- በጠርሙሱ ላይ ባለው መመሪያ መሠረት ፈሳሹን ይተኩ።
ደረጃ 2. የእውቂያ ሌንስ መያዣዎን ያፅዱ።
እጆችዎን እና የመገናኛ ሌንሶችዎን ከማፅዳት በተጨማሪ የመገናኛ ሌንስ መያዣውን ንፁህ እና በጥሩ ሁኔታ መያዝ አለብዎት። ከተጠቀሙበት በኋላ በንጽህና ፈሳሽ በደንብ ማጠብ ይኖርብዎታል። ለማጽዳት ውሃ አይጠቀሙ።
- የመገናኛ ሌንስ መያዣውን ለማድረቅ ፎጣ ወይም ጨርቅ አይጠቀሙ።
- ከታጠበ በኋላ የመገናኛ ሌንስ መያዣውን ለማድረቅ ክፍት ቦታ ላይ ያድርጉት።
ደረጃ 3. የመገናኛ ሌንስ መያዣውን በመደበኛነት ይለውጡ።
ንፅህናን ከመጠበቅ በተጨማሪ የመገናኛ ሌንስ ማከማቻ መያዣን በመደበኛነት መለወጥ አለብዎት። ይህንን ምን ያህል ጊዜ ማድረግ እንዳለብዎት በአይን ሐኪምዎ በሚሰጠው መመሪያ እና በሚጠቀሙበት ምርት ላይ በተወሰኑ መመሪያዎች ላይ የተመሠረተ ነው።
ሆኖም በየሶስት ወሩ የመገናኛ ሌንስ መያዣውን እንዲተኩ ይመከራል።
ዘዴ 3 ከ 3: የእውቂያ ሌንሶችን በአግባቡ እና በአስተማማኝ ሁኔታ መልበስ
ደረጃ 1. ከሚፈለገው በላይ የመገናኛ ሌንሶችን አይለብሱ።
በዓይን ሐኪምዎ ከሚመከረው ጊዜ በላይ የመገናኛ ሌንሶችን አይለብሱ። የመገናኛ ሌንሶችን ለምን ያህል ጊዜ እንደሚለብሱ እርግጠኛ ካልሆኑ ለዓይን ሐኪም ይደውሉ። የዓይን ሐኪምዎ የመገናኛ ሌንሶችን የሚለብሱበትን ጊዜ ለመከታተል ቀላል የሚያደርጉ መመሪያዎችን እና ገበታዎችን ሊሰጥዎት ይችላል።
ደረጃ 2. በሚተኙበት ጊዜ የመገናኛ ሌንሶችን አይለብሱ።
ተኝተው ከሆነ ፣ ከመተኛትዎ በፊት የመገናኛ ሌንሶችዎን ማስወገድዎን ያረጋግጡ። ለመተኛት ከለበሷቸው የመገናኛ ሌንሶች ይደርቃሉ እና ዓይኖችዎን ያበሳጫሉ።
- በሚተኛበት ጊዜ እንዲለብሱ የተፈጠሩ አንዳንድ ልዩ የመገናኛ ሌንሶች አሉ።
- የሚጠቀሙት የመገናኛ ሌንሶች ከመተኛታቸው በፊት በእንቅልፍ ጊዜ ሊለበሱ እንደሚችሉ ያረጋግጡ።
ደረጃ 3. የሌሎች ሰዎችን የመገናኛ ሌንሶች በጭራሽ አይለብሱ።
እሱ እንደሚሰማው ፣ የመገናኛ ሌንሶችዎ በሌላ ሰው እንዲለብሱ ወይም በማንኛውም ሁኔታ የሌላ ሰው ሌንሶች እንዳይጠቀሙ በፍፁም አይፍቀዱ። ይህ በጣም ንፅህና የሌለው እና ዓይኖቹን ሊጎዳ ይችላል።
ደረጃ 4. ዓይኖችዎን ቢያበሳጩ የመገናኛ ሌንሶችን ያስወግዱ።
የሚለብሱት የመገናኛ ሌንሶች የዓይን መቆጣትን እና ምቾት የሚያስከትሉ ከሆነ ፣ መልበስዎን አይቀጥሉ። የዓይን ሐኪምዎን እስኪያነጋግሩ ድረስ ያውጧቸው እና እንደገና አይጠቀሙባቸው። የመገናኛ ሌንሶች ከተበከሉ እና መልበስዎን ከቀጠሉ ፣ ዓይኖችዎ ሊበሳጩ እና ሊበከሉ ይችላሉ።
- ከለበሱ በኋላ ዓይኖችዎ ትንሽ ከደረቁ ፣ የመገናኛ ሌንሶችን ያስወግዱ እና ዓይኖችዎ እንዲያርፉ ያድርጉ።
- ደረቅ ዓይኖችን ለማስታገስ የጨው ጠብታዎችን መጠቀም ይችላሉ።
ደረጃ 5. የዓይን ሐኪም መቼ እንደሚደውሉ ይወቁ።
ከዓይን ሐኪምዎ ጋር መደበኛ ምርመራ ማድረግ አለብዎት። ሆኖም ፣ በጣም ከባድ ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ። በድንገት ማየት ከጠፋብዎ ፣ ለረጅም ጊዜ ማየት ከተቸገሩ ወይም የብርሃን ብልጭታዎችን ካዩ ወዲያውኑ ለዓይን ሐኪምዎ ይደውሉ። መታየት ያለባቸው ሌሎች ምልክቶች -
- በአይን ውስጥ ህመም።
- እብጠት እና ዓይኖቹ ባልተለመደ ሁኔታ ቀይ ሆነው ይታያሉ።
- ለረጅም ጊዜ መቆጣት ወይም ውሃ ማጠጣት..
ጠቃሚ ምክሮች
- የመገናኛ ሌንሶችን ሲለብሱ ለመጀመሪያ ጊዜ ይታገሱ። ለማስተካከል ዓይኖችዎ ጥቂት ቀናት ሊወስዱ ይችላሉ። ዓይኖችዎን እንዲያርፉ ከሥራ ወይም ከትምህርት ቤት በኋላ ወዲያውኑ እነሱን ማውለቅዎን ያረጋግጡ።
- የኦፕቲካል ንክኪ ሌንስ መያዣ (ሐኪምዎ ከሰጠዎት ሌላ) ካገኙ ባልተሸፈነ ፀረ -ባክቴሪያ ሳሙና ማጽዳትዎን ያረጋግጡ። የመገናኛ ሌንስ መያዣው በሌላ ሰው ተከፍቶ ነክቶ ሊሆን ይችላል።
- አቧራ ወደ ዓይኖችዎ ወይም የመገናኛ ሌንሶችዎ ከገባ ፣ ሁለቱንም መንገዶች እና ወደ ላይ በመመልከት የመገናኛ ሌንሶቹን ያንሸራትቱ።
- በሚጓዙበት ጊዜ የጽዳት ፈሳሽ ፣ የመገናኛ ሌንስ መያዣን ፣ መነጽሮችን እና የዓይን ጠብታዎችን ብቻ ይዘው ይምጡ።
- የመገናኛ ሌንሶች ተገልብጠው እንዳይለብሱ ፣ ጽዋ እንዲፈጥሩ በጣቶችዎ ጫፍ ላይ ያድርጓቸው።
- በዐይን ሐኪምዎ የታዘዘውን የዕለት ተዕለት ሥራ መከተል እና ለተመከረው ጊዜ ብቻ የመገናኛ ሌንሶችን መልበስ አለብዎት።
ማስጠንቀቂያ
- በመገናኛ ሌንሶች ላይ የሆነ ነገር ቢከሰት መነጽር ሊኖርዎት ይገባል።
- በአጭሩ ንፅህናን የመገናኛ ሌንሶችን ለመንከባከብ ከግምት ውስጥ መግባት ያለበት በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ስለ ትክክለኛው የመገናኛ ሌንስ እንክብካቤ ደረጃዎች እርግጠኛ ካልሆኑ ምክር ለማግኘት የዓይን ሐኪምዎን ይጠይቁ።
- ለእውቂያ ሌንሶችዎ ጠንቃቃ እንክብካቤ ቢደረግልዎ ብስጭት ካጋጠምዎት ፣ ለጽዳት ፈሳሽ አለርጂ ሊኖርዎት ይችላል። ለሌላ የጽዳት ፈሳሽ የዓይን ሐኪምዎን ይደውሉ።
- የመገናኛ ሌንሶችን መልበስ ዓይኖችዎን ለፀሐይ ብርሃን የበለጠ ስሜታዊ ያደርጉታል። ከቤት ውጭ በሚጓዙበት ጊዜ ከጠቅላላው የአልትራቫዮሌት ጥበቃ እና/ወይም ሰፊ ኮፍያ ጋር የፀሐይ መነፅር ያድርጉ።
- አትሥራ በእውቂያ ሌንስ ላይ ማንኛውንም ነገር (እንደ የውሃ ውሃ) ይተግብሩ። ልዩ የመገናኛ ሌንስ ማጽጃዎችን እና የዓይን ጠብታዎችን ብቻ ይጠቀሙ።
