ጤና 2024, ህዳር
ድድዎ ማሽቆልቆል ከጀመረ ፣ periodontitis ወይም የድድ ማሽቆልቆል ሊኖርብዎት ይችላል ፣ ይህም በጥርሶችዎ ላይ የሚጣበቀውን አጥንት እና ሕብረ ሕዋስ ሊጎዳ የሚችል የድድ በሽታ ነው። በድድ ውስጥ ለውጥ ሲሰማዎት ወዲያውኑ የጥርስ ሀኪሙን ይጎብኙ። ይህ በእንዲህ እንዳለ የድድ እድገትን ለማነቃቃት በቤት ውስጥ የተሰሩ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም ይችላሉ። ሆኖም ፣ ይህ ዘዴ በትንሽ ሳይንሳዊ ማስረጃ የተደገፈ መሆኑን ይወቁ። ይህንን ዘዴ በጥንቃቄ ይጠቀሙ ፣ እና ጥርሶችዎን ለመቦረሽ ፣ በጥርሶችዎ መካከል ለመንከባለል እና በመደበኛ የጥርስ ምርመራዎች ምትክ አድርገው አይጠቀሙበት። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - ፓስታ መጠቀም ደረጃ 1.
ከመጠን በላይ መንከስ ጥርሶችዎ በትክክል ካልተስማሙ የሚከሰት የተለመደ የጥርስ ሁኔታ ነው። ይህ ሁኔታ ገና በልጅነት ውስጥ ሊያድግ ይችላል ፣ ለምሳሌ አውራ ጣት ከመምጠጥ ፣ ጥርሱን በምላሱ ከመገፋፋት ፣ ወይም ብዙ ጊዜ እፎይታን በመጠቀም። የመንጋጋ እና የላንቃ ቅስት ሲጠበብ ፣ የታችኛው መንገጭላ ወደ ኋላ እንዲንቀሳቀስ ይገደዳል እና የላይኛው ጥርሶች በታችኛው መንጋጋ እንዲደራረቡ ያደርጋል። የኋላ ጥርሶቻቸውን ባጡ ሕመምተኞች ላይ በተለይም ክራንቻዎች ላይ ክላሬትም ይከሰታል። የጥርስ ጥርሶች ብዙውን ጊዜ ከ10-12 ዓመት ዕድሜ ላይ ቢታከሙም ፣ ዕድሜው ምንም ይሁን ምን በክርን የሚሠቃይ ማንኛውም ሰው አሁንም ሊድን ይችላል። ደረጃ ዘዴ 3 ከ 3:
ማዶና ፣ ኤልተን ጆን ፣ ኤልቪስ ኮስትሎ እና ኮንዶሊዛ ሩዝ በፊታቸው ጥርሶቻቸው ላይ ክፍተት ያላቸው አንዳንድ ታዋቂ ሰዎች ናቸው። በእውነቱ በአሁኑ ጊዜ የጥርስ ክፍተቶች ያሉባቸው ብዙ ሞዴሎች አሉ። በእውነቱ ፣ የጥርስ ክፍተት ወይም የጥርስ ሐኪሞች ዲያስቴማ ብለው የሚጠሩት ፣ የሚያሳፍር ነገር አይደለም። እንደ እውነቱ ከሆነ በተወሰኑ ማህበረሰቦች ልማድ ውስጥ የጥርስ ክፍተቶች እንደ መራባት ፣ ብልጽግና እና ዕድል ካሉ አዎንታዊ ነገሮች ጋር የተቆራኙ ናቸው። የጥርስ ጥርሶች ብዙ አዎንታዊ ገጽታዎች ቢኖሩም ፣ አንዳንድ ሰዎች አሁንም በዚህ ያፍራሉ። ስለዚህ ፣ በጥርሶችዎ ውስጥ ክፍተቶችን ለመዝጋት አንዳንድ የጥርስ ሕክምና አማራጮችን ማወቅ ከፈለጉ ፣ ከዚያ ይህንን ጽሑፍ ሙሉ በሙሉ ያንብቡ!
በተፈጥሮ ቀጥ ያለ ጥርሶች ላሏቸው ፣ ማሰሪያዎችን ለመጫን ምን ያህል ገንዘብ እና ጊዜ እንደሚቆጥቡ ያስቡ። ማሰሪያዎችን በሚለብስበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ የሚሰማውን ምቾት አለመጥቀስ። ከዚህ ሁሉ ነፃ መሆን ይችላሉ። ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ በመያዣዎች መታየት ይፈልጋሉ። አዎ ፣ ለአለባበስ ጣፋጮች ዓላማዎች ወይም መልክዎን ለመለወጥ ፣ ቅንፎች ንፁህ ግን አሪፍ ለመምሰል ትክክለኛ ምርጫ ናቸው። ይህ ጽሑፍ የሐሰት ማሰሪያዎችን እንዴት መሥራት እንደሚቻል ያብራራል። ነገር ግን ያስታውሱ ፣ ብረት በጥርሶች ላይ መለጠፍ የኢሜል ሽፋኑን ሊጎዳ ይችላል። በተጨማሪም ፣ ማሰሪያዎች ለረጅም ጊዜ መልበስ የለባቸውም። አለባበስዎን ማበጀት ሲፈልጉ ወይም ልብስዎን ለማሟላት መለዋወጫዎች ሲፈልጉ ብቻ ማሰሪያዎችን ይልበሱ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - የወረቀት ክሊፕ እና ዶ
በመቀስቀሻዎች ውስጥ ቅንፎች እና ሽቦዎች በጉንጮችዎ ወይም በከንፈሮችዎ ውስጠኛ ክፍል ላይ ሊሽሩ ይችላሉ። ማጠናከሪያዎችን ለመልበስ ካሰቡ ፣ በተለይም ማሰሪያዎችዎ ከተቀመጡ በኋላ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ወይም ሳምንታት ውስጥ ቁስሎችን የመቁሰል እድሉ አለ። ፊኛዎችን ለመናድ ወይም ለመከላከል በጣም ጥሩው መፍትሔ ከንፈር ፣ ጉንጭ ፣ ምላስ እና ድድ ለመጠበቅ የጥርስ ሰምን እንደ ቅንፍ አድርጎ ማያያዝ ነው። ብዙውን ጊዜ የአጥንት ህክምና ባለሙያዎች የጥርስ መጥረጊያዎችን ለታጠቁ ሕመምተኞች ይሰጣሉ። ይህ ጽሑፍ የጥርስ ሰምን ወደ ቅንፎች ወይም ማሰሪያዎች እንዴት ማያያዝ እንደሚቻል ያብራራል። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 - ዝግጁ መሆን ደረጃ 1.
የጥርስ ሕመም አለዎት? እንደዚያ ከሆነ ምናልባት በአሁኑ ጊዜ መካከለኛ እና የማይቋቋሙት የጥርስ ሕመሞችን ለማስወገድ ፈጣን እና ውጤታማ መንገድ እየፈለጉ ይሆናል። ሕመሙ ካልሄደ ወይም እየባሰ ከሄደ የጥርስ ሀኪምዎን ማማከር አለብዎት ፣ ግን እስከዚያ ድረስ ሕመሙን ለማስታገስ አንዳንድ የመጀመሪያ ደረጃዎችን እና አማራጭ የቤት ውስጥ ሕክምናዎችን መሞከር ይችላሉ። ደረጃ የ 4 ክፍል 1 - ፈጣን እርምጃ መውሰድ ደረጃ 1.
በአፍ ወይም በጉሮሮ ውስጥ ቁስሎች ህመም ሊሆኑ ይችላሉ። በጥቂት ቀናት ውስጥ ለማደንዘዝ ፣ ለማስታገስ እና ህመምን ለማስታገስ አስማታዊ የአፍ ማጠብን መጠቀም ይችላሉ። በቤት ውስጥ የራስዎን አስማታዊ አፍ ማጠብ እና በሽታዎችን ለማከም እንዲጠቀሙበት ይህ ጽሑፍ ተደጋጋሚ ጥያቄዎችን ይመልሳል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 8 - አስማታዊ የአፍ ማጠብ ማዘዣ ይፈልጋል? ደረጃ 1.
አንድ ሰው በሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ ላይ የተመሠረተ የአፍ ማጠብን ለመዋጥ የሚፈልግበት የተለያዩ ምክንያቶች አሉ። አንዳንዶች ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን ይጠቀማሉ ምክንያቱም የጥርስ ሐኪሙ ስለጠየቃቸው ፣ ሌሎች ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ጋር የአፍ ማጠብን መጠቀም ይፈልጋሉ። ሆኖም ፣ ንፁህ ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ በጣም ጠንካራ ከመሆኑ የተነሳ በውሃ ማቃለል አለብዎት። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በጣም ቀላሉ የምግብ አዘገጃጀት ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን እና ውሃን ብቻ ይጠቀማል ፣ ግን ጣዕሙን ካልወደዱ ፣ ጣዕም ያለው አፍ ማጠብ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ቀላል የአፍ ማጠብ ደረጃ 1.
ከንፈሮቹ ደርቀው ከተነጠቁ ልዩ ሀዘን አለ። የሚያሰቃዩ ፣ የደረቁ እና የተሰነጠቁ ከንፈሮች ብቻ ሳይሆን ዞምቢ እንዲመስሉ ሊያደርጉዎት ይችላሉ። ምንም እንኳን ብዙ ጊዜ ከቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ጋር የተቆራኘ ቢሆንም ፣ ደረቅ እና የተሰበሩ ከንፈሮች በማንኛውም ጊዜ ሊታዩ ይችላሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የከንፈር እንክብካቤን መጠቀም ደረጃ 1. ከንፈሮችን እርጥበት ያድርጉ። ይህንን ለማድረግ ቀላሉ መንገድ እርጥበትን የሚቆልፉ ንጥረ ነገሮችን የያዘ እንደ የፔትሮሊየም ጄሊ (ቫሲሊን) ፣ ንብ ማር እና የሻይ ቅቤን ማመልከት ነው። እነዚህ የከንፈር ዓይነቶች ከንፈሮችዎን ሊያደርቁ ስለሚችሉ ማቲ ሊፕስቲክን ያስወግዱ። ደረጃ 2.
የብሬስ ማጠንከሪያ ምቾት ሊያስከትል ይችላል። የመጀመሪያው መነሳት ወይም የመጨረሻ መነሳት ምንም ይሁን ምን የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሰዓታት ለሁሉም ሰው በጣም ያሠቃያሉ። በበርካታ ስትራቴጂዎች ህመምን ማስወገድ እና መቆጣጠር ይችላሉ። መፍትሔዎች ለስላሳ ምግቦችን ከመብላት ጀምሮ ያለሐኪም ማዘዣ መድኃኒቶችን መውሰድ ፣ እና የሹል ቁርጥራጮችን ከመጠበቅ ይጠብቃሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - እራስዎን ከማረጋጋት በፊት እና በማጥበቅ ጊዜ ደረጃ 1.
ጥርስን የሚያነጹ ምርቶችን በደንብ የሚያውቁ ከሆነ ፣ እርስዎም ብዙውን ጊዜ እነዚህን ምርቶች መጠቀም ሊያስከትሉ ከሚችሉት ህመሞች ጋር ያውቃሉ። ይህ ጣዕም በ bleach ውስጥ በሚገኙት ኬሚካሎች ምክንያት የጥርስን ነርቮች የሚያበሳጭ እና ስሜትን የሚነካ ያደርገዋል። እንደ እድል ሆኖ ፣ በጥርሶች በሚነጩ ምርቶች ምክንያት የሚመጣውን ትብነት ለመቋቋም ብዙ መንገዶች አሉ። ስለእሱ ለማወቅ ይህንን ጽሑፍ ማንበብዎን ይቀጥሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ከማቅለጫ ሂደት በፊት ደረጃ 1.
ማሰሪያዎችን ከለበሱ ፣ ጥርሶችዎን ለማስተካከል እንዲረዳዎ ብዙውን ጊዜ ተጣጣፊ ባንድ ታዝዘዋል። ታጋሽ እስከሆኑ ድረስ ይህ ጎማ ለመጫን ቀላል ነው ፣ ግን ማስተካከል ትንሽ ጊዜ ሊወስድ ይችላል። የጎማ ማነቃቂያዎችን በሚጠቀሙበት ጊዜ ሁል ጊዜ የአጥንት ሐኪም መመሪያዎችን ይከተሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የጎማ ባንድን ማገናኘት ደረጃ 1. መመሪያዎችን ከአጥንት ሐኪም (የጥርስ ሐኪም) ያግኙ። ማሰሪያዎችን እና የጎማ ባንዶችን በሚታዘዙበት ጊዜ ፣ የአጥንት ህክምና ባለሙያዎ የአጠቃቀም መመሪያዎቻቸውን ከእርስዎ ጋር መወያየት አለባቸው። የጎማ ማያያዣዎች እንደ አፍ አወቃቀር እና የአጥንት ባለሙያው ለማረም በሚፈልጉት ችግር ላይ በመመርኮዝ በተለያዩ መንገዶች ይቀመጣሉ። ስለዚህ ተጣጣፊ ያለዎትን ጥያቄዎች ሁሉ መጠየቅ ጥሩ ሀሳብ ነው። ከ
እኛ ትንሽ ስንሆን በመጨረሻ በራሳቸው ላይ የሚወድቁትን ጥርሶች ማየት አለብን። ስለዚህ እርስዎ አዋቂዎች ሆኑ እርስዎ ተመሳሳይ ሁኔታ ቢከሰትስ? ምናልባትም ፣ የጥርስዎ ንፅህና እና ጤና አደጋ ላይ ነው። ያስታውሱ ፣ ጥርሶችዎ ኢሜል ተብሎ በሚጠራ በጣም ጠንካራ በሆነ ንብርብር በተጠበቁ በርካታ የሴሎች ንብርብሮች የተሠሩ ናቸው። እንደ እውነቱ ከሆነ የአሲድ ምግቦችን እና መጠጦችን ሲበሉ በባክቴሪያ በቀላሉ ሊበላሹ ከሚችሉ ማዕድናት የጥርስ ኢሜል የተፈጠረ ነው። በውጤቱም ፣ ከዚያ በኋላ ለመጋፈጥ ዝግጁ መሆን አለብዎት የመቦርቦር ወይም ሌሎች የጥርስ ችግሮች። የጥርስ መበስበስ አደጋን እና እንደ ጂንጊቪተስ ወይም ፔሮዶዶይተስ ያሉ ሌሎች የጥርስ ችግሮች አደጋን ለመከላከል አመጋገብዎን ለመቀየር እና ጥርስዎን እና ድድዎን በተሻለ ሁኔታ ለመንከባከብ ይሞክሩ!
የንግድ የጥርስ ሳሙና ጣዕም አልወደዱም ወይም ወጪዎችን ለመቀነስ እየሞከሩ ፣ የራስዎን የጥርስ ሳሙና ማዘጋጀት ለማንኛውም ሰው አስደሳች ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም ፣ በንግድ የጥርስ ሳሙናዎች ውስጥ የሚገኙትን እንደ ጣፋጮች (ብዙውን ጊዜ ሳካሪን) ፣ ኢሚሊሲየርስ ፣ ማቆያ እና ሰው ሰራሽ ጣዕም የመሳሰሉትን ሰው ሠራሽ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የጥርስ ሳሙና ከባህር ጨው ጋር ደረጃ 1.
የጥርስ ሕመምን ለማስወገድ እና መልክዎን ለመጠበቅ ጥርሶችዎን መንከባከብ በጣም አስፈላጊ ነው። የጥርስ እንክብካቤ አስቸጋሪ አይደለም ፣ ነገር ግን የጥርስ እና የአፍ ንፅህናን ለመጠበቅ ፣ ጤናማ ምግቦችን ለመመገብ እና የጥርስ ሀኪሙን በመጎብኘት ያሉትን ችግሮች ለማሸነፍ ልምዶችን ይፈልጋል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 የጥርስ እና የአፍ ንፅህናን መጠበቅ ደረጃ 1. በቀን ሁለት ጊዜ ጥርስዎን ይቦርሹ። ጥርስዎን መቦረሽ አስፈላጊ እርምጃ ነው እና መዝለል ወይም መቸኮል የለበትም። ቢያንስ ለሁለት ደቂቃዎች ጥርስዎን ይቦርሹ። ይህ ሁሉንም ጥርሶች ለማጽዳት በቂ ጊዜ ነው። መፍረስ የጀመረውን የጥርስ ብሩሽ ይተኩ። ከሶስት ወር ገደማ በኋላ የጥርስ ብሩሽ ብሩሽ ይንጠለጠላል እና በትክክል ማጽዳት አይችልም። እንደ እውነቱ ከሆነ ሱፍ ስለታም ስለ
የጥርስ ጥርሶች የጥርስ መጥፋትን ያክማሉ ፣ ነገር ግን የማይመቹ ሊሆኑ ወይም በየጊዜው ማስተካከል ያስፈልጋቸዋል። ለመጀመሪያ ጊዜ የጥርስ ጥርሶችዎን ሲያገኙ ፣ ጥገና የሚያስፈልጋቸውን ሹል ቦታዎች ያስተውሉ ይሆናል። በተጨማሪም ፣ ከጥቂት ዓመታት አለባበስ በኋላ ፣ መልበስ እና መቀደድ ይገነባል እና መጠገን ወይም መተካት አለበት። ጥርሶቹን ሊጎዳ ስለሚችል እራስዎን ለመጠገን አለመሞከር የተሻለ ነው። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ሳንዲንግን እና ሌሎች የቤት ውስጥ መድኃኒቶችን መቋቋም ደረጃ 1.
ምንም እንኳን የሰው ጥርሶች በጣም ጠንካራ ቢሆኑም በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ሊሰነጣጠቁ ፣ ሊሰበሩ ወይም ሊሰበሩ ይችላሉ። ይህ ሁኔታ ከባድ ህመም ሊያስከትል እና ጥርሱ ለበሽታ ተጋላጭ እና ተጨማሪ መበስበስን ሊያመጣ ይችላል። አንድ ጥርስ ተሰብሯል ተብሎ ከተጠረጠረ በተቻለ ፍጥነት ወደ ጥርስ ሀኪም መሄድ በጣም አስፈላጊ ነው። ለጥርስ ሀኪም የመታየት እድልን በመጠበቅ ላይ ፣ ህመምን ለማስታገስ እና ጥርሶችዎን በተቻለ መጠን ጤናማ ለማድረግ ሊወስዷቸው የሚችሏቸው እርምጃዎች አሉ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 4:
አንግል ቼይላይተስ የሚባል በሽታ ሰምተህ ታውቃለህ? በእውነቱ ፣ አንግል cheilitis በከንፈሮች ጥግ ወይም በአፉ ጥግ ላይ ያለውን ቦታ ቀይ ፣ የሚያቃጥል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ እንዲላጠ የሚያደርግ የህክምና ችግር ነው። ይህ ሁኔታ በእውነቱ በብዙ ነገሮች ምክንያት ሊከሰት ይችላል ፣ እርሾ ኢንፌክሽኖችን ፣ የተለያዩ የሰውነት በሽታ አምጪ በሽታ ዓይነቶችን ፣ ድርቀትን እና በአፍ ማዕዘኖች ውስጥ ከመጠን በላይ እርጥበት። ምንም እንኳን ስሜቱ በጣም የሚያሳክክ እና የማይመች ቢሆንም ፣ እንደ እድል ሆኖ የማዕዘን cheilitis በቀላሉ ሊታከም ይችላል ፣ ምንም እንኳን ጥቅም ላይ የዋለው የሕክምና ዘዴ በእርስዎ የማዕዘን ቼላይትስ መነሻ ምክንያት ላይ በጣም ጥገኛ ቢሆንም። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ከንፈር ንፁህ እና ደረቅ እንዲሆን ደረጃ 1
የመንጋጋ ህመምን ማሸነፍ ቀላል አይደለም። ብዙውን ጊዜ የመንጋጋ ህመም ወይም መንጋጋ መቆለፊያ በ temporomandibular joint syndrome (TMJ) ምክንያት ይከሰታል። ብዙ ሰዎች የመንጋጋውን መገጣጠሚያ በመነጠስ ከድንጋጤ ህመም እፎይታ ያገኛሉ ፣ ግን በመዘርጋት እና በማሸት የሚያክሙትም አሉ። በተጨማሪም ፣ የአኗኗር ዘይቤዎን በመለወጥ እና ችግሩን የሚያባብሱ ባህሪያትን በማወቅ ህመምን መከላከል ይችላሉ። መንጋጋ ህመም ያለ ባለሙያ ሕክምና ሊታከም ቢችልም መንጋጋዎ በጣም የሚያሠቃይ ወይም በተወሰነ ቦታ ላይ የተቆለፈ ከሆነ ሐኪም ማማከር አለብዎት። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - መንጋጋውን በመበጥበጥ ህመምን ማስታገስ ደረጃ 1.
መጥፎ የአፍ ጠረን አንዳንድ ጊዜ አብዛኛዎቹን ሰዎች ሲታመም ወይም ምግብ ከበላ በኋላ የሚጎዳ ችግር ነው። በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከ 40 ሚሊዮን በላይ ሰዎች የበለጠ ከባድ ሁኔታ አላቸው-ሥር የሰደደ halitosis (የማያቋርጥ መጥፎ ትንፋሽ) ፣ ይህም በራስ መተማመን ማጣት እና ማህበራዊነትን መፍራት ያስከትላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ ንጹህ ሆነው ከቆዩ ፣ በትክክል ከተመገቡ ፣ እና እንደአስፈላጊነቱ የአፍ ማድመቂያዎችን የሚጠቀሙ ከሆነ እስትንፋስዎን ትኩስ ማድረግ ብዙውን ጊዜ ቀላል ነው። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - አፍዎን በንጽህና መጠበቅ ደረጃ 1.
በአፍ የሚንጠባጠብ በሽታ እንዳለብዎ ካወቁ ወዲያውኑ ማከም ያስፈልግዎታል። በቤት ውስጥ ሕክምናዎች እና በሕክምናም ቢሆን በአፍ የሚከሰት ጉንፋን ለማከም ብዙ መንገዶች አሉ። የአፍ ውስጥ የወረርሽኝ ኢንፌክሽን እንዴት ማከም እንደሚችሉ ለማወቅ ወደ ደረጃ 1 ይሸብልሉ። የቃል ሕመምን እንዴት እንደሚመረምር እና ምን ምልክቶች መታየት እንዳለባቸው ለማወቅ ከፈለጉ ፣ ሌላ ጽሑፍ ያንብቡ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2:
ያበጡ ከንፈሮች በአፍ ውስጥ ወይም ከንፈሮች በመፍላት ሊታወቁ ይችላሉ። ከማበጥ በተጨማሪ ፣ ከዚህ ሁኔታ ጋር ሊዛመዱ የሚችሉ ምልክቶች ህመም ፣ ደም መፍሰስ እና/ወይም ቁስሎች ይገኙበታል። በከንፈሮችዎ እብጠት ከተሰቃዩ ፣ የጉዳትዎን ችግሮች ለማከም እና ለመቀነስ አንዳንድ የመጀመሪያ እርዳታ እርምጃዎችን ይውሰዱ። ነገር ግን ፣ ያበጠው ከንፈር በጣም ከባድ ከሆነው የጭንቅላት ወይም የአፍ ጉዳት ጋር የሚዛመድ ከሆነ ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - እብጠትን ከንፈር በቤት ውስጥ ማከም ደረጃ 1.
የጥርስ መሙላቱ የተጎዱ ወይም የተሰበሩ ጥርሶችን ቅርፅ ፣ ተግባር እና ውበት ለማሻሻል ይረዳሉ። ጥርሶችዎን ሲሞሉ ሁለቱንም በአጭር እና በረጅም ጊዜ ውስጥ መንከባከብ አለብዎት። በተገቢው የጥርስ እንክብካቤ አማካኝነት የመቦርቦርን አደጋ መቀነስ እና እንዲሁም የመሙላትን መበስበስን መከላከል ይችላሉ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 - አዲስ መሙላትን መንከባከብ ደረጃ 1.
ኤንሜል የጥርስን አክሊል የሚጠብቅ ውጫዊው ንብርብር ነው። ይህ ንብርብር ምግብ በሚታኘክበት ፣ በሚነክሰው እና በሚፈጭበት ጊዜ ጥርሶችን ለመጠበቅ የሚያገለግል በጣም ቀጭን ፣ ግልፅ እና በጣም ከባድ ሕብረ ሕዋስ ነው። በተጨማሪም ኢሜል ጥርሶችን ከአስከፊ የአየር ሙቀት እና ከኬሚካሎች ተጽዕኖ መጠበቅ ይችላል። የኢሜል ንብርብር መጥፋት ከጥርስ ሀኪም ህክምና ይፈልጋል። ይህ በእንዲህ እንዳለ የኢሜል መጥፋት የሚያስከትሉ ምልክቶችን እና ምክንያቶችን ማወቁ እሱን ለመከላከል ይረዳዎታል። ደረጃ ዘዴ 3 ከ 3 - የእንሜል መጥፋት ምልክቶችን ማወቅ ደረጃ 1.
የጥርስ አክሊሎች (የጥርስ አክሊሎች) የተፈጥሮ ጥርሶችን ለመተካት የተቀመጡ የጥርስ ሠራሽ ክፍሎች ናቸው። እነዚህ ጥርሶች በጥርስ ሀኪም ሲሠሩ እና ሲጫኑ የረጅም ጊዜ (ቋሚ ባይሆንም) መፍትሄ እንዲሆኑ ተደርገው የተሰሩ ናቸው። ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ጥርሶች ሊፈጩ ወይም ሊወድቁ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም በቀላሉ ወደ ብስባሽ ምግብ መንከስ ቀላል በሆነ ነገር ምክንያት። እንደ እድል ሆኖ ፣ የጥርስ ሀኪሙ እስኪጭናቸው ወይም እስኪተካቸው ድረስ የጥርስ ዘውዶች ለጊዜው በቦታው ሊቆዩ ይችላሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - አክሊሉን እና ጥርስን መፈተሽ ደረጃ 1.
የምራቅ እጢ ኢንፌክሽኖች (ሲላዳኒቲስ) በመባልም ይታወቃሉ ፣ በአጠቃላይ በባክቴሪያ እድገት ይከሰታሉ። ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ የቫይረሱ ስርጭት መንስኤ ሊሆን ይችላል። በሁለቱም ሁኔታዎች ኢንፌክሽኑ ብዙውን ጊዜ በአንዱ ወይም ከዚያ በላይ በሆነ የምራቅ እጢ ውስጥ በመዘጋቱ ምክንያት ነው። በዚህ ምክንያት የምራቅ ምርት በፍጥነት ይቀንሳል። እርስዎ እያጋጠሙዎት እንደሆነ ከተሰማዎት ወዲያውኑ የሕክምና ምርመራ እና ተገቢ ህክምና ለማግኘት ሐኪም ያማክሩ። ከፈለጉ ፣ የፈውስ ሂደቱን ለማፋጠን እንደ የሎሚ ውሃ መጠጣት እና በተበከለው አካባቢ ላይ መጭመቂያዎችን የመሳሰሉ የቤት ውስጥ ህክምናዎችን ማድረግ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የሕክምና ሕክምናን ማከናወን ደረጃ 1.
ሁሉም ሰው አሪፍ እና ማራኪ መስሎ መታየት ይፈልጋል ፣ ግን ማሰሪያዎች ሊያሳፍሩ ይችላሉ። ማሰሪያዎች ምስልዎን እንዲለውጡ አይፍቀዱ! ማሰሪያዎች ሥራቸውን ያከናውናሉ ፣ እና እነሱን ስለለበሱ በጭራሽ አይቆጩም። አሪፍ እና በራስ የመተማመን ማሰሪያዎችን እንዴት እንደሚለብሱ እነዚህን ደረጃዎች ይከተሉ። ደረጃ ዘዴ 3 ከ 3: ከብሬዎች ጋር መኖር ደረጃ 1. ማሰሪያዎችዎን ይቀበሉ። ማሰሪያዎችን መልበስ በጣም ጥሩ ነገር ነው - ማሰሪያዎች በሚታዩበት ወይም በሚለብሱት ስሜት ምክንያት ሳይሆን ፣ በሚያገኙት ውጤት ምክንያት። ማሰሪያዎችን ሲለብሱ ፣ ስለ መልክዎ እንደሚጨነቁ እና እሱን ለማሻሻል እየሰሩ መሆኑን ለሌሎች ያሳያል። ያስታውሱ ህክምናው ከተጠናቀቀ በኋላ ፊትዎ ላይ ንጹህ ፈገግታ እንደሚኖርዎት ያስታውሱ። ደረጃ 2.
የሽንት ካቴተር ፣ ወይም ፎሌ ካቴተር ፣ ሽንት በቀጥታ ከፊኛ ወደ ትንሽ ቦርሳ ከሰውነት ውጭ ለማውጣት የሚያገለግል ቀጭን ፣ ተጣጣፊ ቱቦ ነው። ካቴተርን ማስወገድ ቀላል ቀላል ሂደት ነው። ብዙ ሰዎች ካቴተርን በራሳቸው ማስወገድ ከባድ ሆኖባቸዋል። ሆኖም ፣ ከፍተኛ ምቾት ካጋጠምዎት ወዲያውኑ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ማነጋገርዎን ያስታውሱ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የሽንት ካቴተርን ማስወገድ ደረጃ 1.
በሽንት ውስጥ ያለው ፕሮቲን የተለመደ አይደለም (ከ 150 mg በላይ ከሆነ ፣ ዶክተሩ በሽንትዎ ውስጥ ያለው የፕሮቲን መጠን ያልተለመደ ነው ይላል)። ፕሮቲኑ ለጊዜው የሚጨምርባቸው ጊዜያት አሉ ፣ እና በራሱ ወደ መደበኛው ይመለሳሉ። ሆኖም ችግሩ ከቀጠለ ወይም በጣም ከባድ ከሆነ የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ አለብዎት። ከጥቂት ቀናት በላይ የሚቆይ ከሆነ በሽንት ውስጥ ያለው ፕሮቲን አብዛኛውን ጊዜ የኩላሊት በሽታ ወይም ሌላ የጤና ችግር ምልክት ነው። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 የአኗኗር ዘይቤ እና የሕክምና ሕክምናን መሞከር ደረጃ 1.
ዩቲቲ ማለት “የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን” ማለት ነው። ይህ ኢንፌክሽን የሚከሰተው ፊኛ ፣ ኩላሊት ፣ urethra እና ureters ን በሚያጠቁ ባክቴሪያዎች ነው። UTIs በሴቶች መካከል በጣም የተለመደ ነው። አብዛኛዎቹ ዩቲአይዎች በተለምዶ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ በሚኖሩ ባክቴሪያዎች የተነሳ ነው። በአንዳንድ አጋጣሚዎች በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ባክቴሪያዎች እንዲሁ ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ። በወንዶች ውስጥ የሽንት በሽታ እንደ ፕሮስቴት በሽታ ያሉ ሌሎች የጤና ችግሮችን ሊያመለክት ይችላል። የ UTI ምልክቶችን ከጠረጠሩ እርግጠኛ ለመሆን እባክዎን ይህንን ጽሑፍ ያንብቡ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ምልክቶችን ማወቅ ደረጃ 1.
ከኩላሊት ድንጋዮች ጋር መታከም ህመም እና ጭንቀት ሊሆን ይችላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ እራስዎን ምቾት ለማድረግ ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች አሉ። በኩላሊት ጠጠር የሚሠቃዩ ከሆነ የመጀመሪያው እና በጣም ጥሩው ነገር ሐኪም ማየት ነው። የኩላሊት ጠጠር እስኪያልፍ ድረስ ሕመምን ለማከም የሕመም ማስታገሻዎችን እና የቤት ውስጥ መድኃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ። እንዲሁም የዶክተርዎን መመሪያ በመከተል በቂ መጠን ያለው ፈሳሽ በመጠጣት ሰውነትዎ ከኩላሊት ጠጠር እንዲወገድ መርዳት ይችላሉ። በመጨረሻም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመከተል የኩላሊት ጠጠር የመመለስ እድልን መቀነስ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3:
ሽንት በተለይ ጉዳት ለደረሰባቸው ወይም በሆስፒታል ውስጥ ላሉ ሴቶች እና ለድስቱ አማራጮችን መሞከር ለሚፈልጉ ሴቶች ጠቃሚ ናቸው። ለሴቶች የሽንት መሽናት በከባድ ህመም ለሚሰቃዩ እና በበሽታ ወይም በህመም ምክንያት የመንቀሳቀስ ውስንነት ላላቸው ህመምተኞች በጣም ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ሴቶች የሽንት መገልገያዎችን ለመጠቀም ይመርጣሉ ፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ንፁህ ካልሆኑ ፣ ወይም ብዙውን ጊዜ ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች ውስጥ የሚሳተፉ እና በቀላሉ ወደ መጸዳጃ ቤቶች የማይደርሱባቸው ከሕዝብ መጸዳጃ ቤቶች ጋር መገናኘት ስለማይፈልጉ። ለሴቶች ሽንት ቤት ከመጠቀምዎ በፊት ለሰውነትዎ እና ለፍላጎቶችዎ የሚስማማውን ሞዴል ማግኘት እና ለማፅዳት ቀላል እና ቀላል የሆነ የሽንት ቤት መምረጥ አለብዎት። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 - ለሴቶች ትክክ
ሽንት በሚሸኑበት ጊዜ ስለ ሽንት አስፈላጊነት ብዙም አያስቡ ይሆናል። ሆኖም ፣ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን (UTI) ሲያጋጥምዎት ፣ ከሚሰማዎት ህመም ሌላ ምንም ማሰብ አይችሉም። ዩቲዩ ያለባቸው ሰዎች አንቲባዮቲክስ ስለሚያስፈልጋቸው ምርመራዎች ፣ የሽንት ምርመራ ዲፕስቲክ እና የሐኪም ማዘዣ ያስፈልግዎታል። ከዚያ በቤት ውስጥ የ UTI ህመምን ለማስታገስ እና ተመሳሳይ ኢንፌክሽን እንደገና እንዳይከሰት ለመከላከል ተፈጥሯዊ ዘዴዎችን መጠቀም ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የሕክምና ሕክምና ማግኘት ደረጃ 1.
የኩላሊት መጎዳት እንደ የደም ግፊት ወይም የስኳር በሽታ ባሉ የጤና ችግሮች ምክንያት ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም እንደ ካንሰር ፣ ኢንፌክሽን ፣ ጉዳት ወይም የኩላሊት ጠጠር ያሉ ሌሎች በሽታዎችም የኩላሊትዎን ተግባር ለማደናቀፍ የተጋለጡ ናቸው። በብዙ አጋጣሚዎች የኩላሊት ጉዳት ቋሚ የጤና እክል ነው። ሆኖም ፣ ህመምተኞች በአጠቃላይ የጉዳቱን ፍጥነት መቀነስ ወይም ሙሉ በሙሉ ማከም ይችላሉ!
የፕሮስቴት ግራንት በእድሜ መግፋት የሚችል የወንዱ የመራቢያ ሥርዓት አካል ነው ፣ ይህም በሽንት ቱቦው ላይ የማይመች ጫና ይፈጥራል። ይህ ለታመሙ ሰዎች መሽናት ፣ ከዩቲዩብ (የሽንት በሽታ ኢንፌክሽኖች) ፣ አልፎ ተርፎም የፊኛ ድንጋዮች ሊሰቃዩባቸው ይችላል። አብዛኛዎቹ ወንዶች የአኗኗር ዘይቤያቸውን በመለወጥ እና መድሃኒት በመውሰድ የሽንት ችግሮቻቸውን ሊቀንሱ ይችላሉ። ሆኖም ፣ አንዳንድ ወንዶች ችግሩን ለመፍታት ወራሪ ወይም ባህላዊ ቀዶ ሕክምና ሊደረግላቸው ይችላል። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 የአኗኗር ዘይቤዎን መለወጥ ደረጃ 1.
በቅርብ ጊዜ የማይቆም አውቶቡስ ላይ ከመያዝ የበለጠ የሚያናድድ ነገር የለም። ለሚቀጥለው የአውቶቡስ ጉዞዎ ለመዘጋጀት አሁንም ጊዜ ካለዎት ፣ ሊከሰቱ የሚችሉትን ምቾት ለመቀነስ ብዙ ማድረግ ይችላሉ። ልክ ከመውጣትዎ በፊት ትንሽ ውሃ በመጠጣት እና ሽንት የሚይዙትን ጡንቻዎች ለመቆጣጠር እራስዎን ያስተምሩ። ነገር ግን ቀድሞውኑ በአውቶቡስ ላይ ከተቀመጡ እና አዲስ ዘዴዎችን ለመማር ጊዜ ከሌለዎት ፣ እግሮችዎን ለመዘርጋት ይሞክሩ ፣ በተቻለ መጠን ዝም ብለው ይቀመጡ እና እራስዎን ለማዘናጋት የሚያስደስት ነገር ያንብቡ። እንደ የመጨረሻ አማራጭ ፣ ከአሁን በኋላ ሊይዙት በማይችሉበት ጊዜ ፣ ፊኛዎን በፀጥታ ለማስታገስ የሚሞክሩባቸው ብዙ አማራጮች አሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ለመሄድ ዝግጁ መሆን ደረጃ 1.
ፊኛ ሲሞላ ሁሉም ሰው ጫና ስለሚሰማው መንከስ እንዳለባቸው ያውቃሉ። በሽንት ፊኛ መጨናነቅ የሚሠቃዩ ሰዎች ዕድለኞች አይደሉም ፣ ምክንያቱም ግፊቱ ቀስ በቀስ በእለት ተእለት እንቅስቃሴያቸው መሠረት ባዶ ቦታቸውን እንዲያሳልፉ ያስችላቸዋል። የፊኛ መጨናነቅ ፊኛውን የሚቆጣጠሩት ጡንቻዎች ያለፈቃዳቸው ወይም በግዴለሽነት መወልወል ናቸው። ውጥረቶቹ ያለማስጠንቀቂያ ይከሰታሉ ፣ ሽንት ለማለፍ ድንገተኛ ፍላጎት ይፈጥራሉ ፣ የአልጋ ቁራጭን ያስከትላሉ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ በጣም ህመም ሊሆኑ ይችላሉ። ስፓምስ ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ ያለው ፊኛ በመባል የሚታወቅ ሁኔታን ሊያስከትል ወይም አለመጣጣምን ሊያበረታታ ይችላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ ፊኛዎን ለመቆጣጠር ለማገዝ የተወሰኑ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ። ደረጃ የ 4 ክፍል 1 - በጡንቻ ስልጠና ከፊኛ ስ
ኩላሊት በጣም አስፈላጊ ከሆኑ የአካል ክፍሎች አንዱ ነው። በደም ይዘት ፣ መጠን ፣ ግፊት እና ፒኤች ደንብ ውስጥ ኩላሊቶቹ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ። ኩላሊቶቹ የደም ፕላዝማ የማጣራት እና የማይጠቅሙ ኬሚካሎችን ከጥቅም ውጭ የማድረግ ኃላፊነት አለባቸው። የሰውነት አጠቃላይ ጤና እንዲጨምር እና የመታመም እድሉ እንዲቀንስ ኩላሊቶችን በደንብ ይንከባከቡ። የተለያዩ የጤና ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ጥቂት ቀላል ምክሮችን መከተል እንደ የኩላሊት ጠጠር ፣ የኩላሊት ኢንፌክሽን እና/ወይም የኩላሊት ውድቀት ያሉ የጤና ችግሮችን የመያዝ እድልን ሊቀንስ ይችላል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - ጤናማ አመጋገብ ደረጃ 1.
ዝቅተኛ የሽንት ፍሰት አንዳንድ ጊዜ ተስፋ አስቆራጭ እና የማይመች ሊሆን ይችላል። የሽንትዎ ፍሰት ደካማ ነው? መሽናት ወይም መሽናት ይቸገራሉ? ፊኛዎ ሙሉ በሙሉ ባዶ ሊሆን የማይችል ይመስልዎታል? ለወንዶች ይህ ችግር ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በተስፋፋ ፕሮስቴት ምክንያት ነው። ሆኖም ፣ የሽንት ችግሮች በወንዶችም ሆነ በሴቶች ባጋጠሟቸው ሌሎች በርካታ የሕክምና ችግሮች ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ። የሕክምና ሕክምናዎች ፣ መድኃኒቶች እና የቤት ውስጥ መድሃኒቶች የሽንትዎን ፍሰት ያሻሽላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - የተስፋፋ ፕሮስቴት ሕክምና ደረጃ 1.
ዳይፐር አፍቃሪዎች በሕክምናም ሆነ በሌሎች ምክንያቶች ዳይፐር መልበስ የሚወዱ አዋቂዎች ናቸው። ዳይፐር አፍቃሪዎች ለምቾት ፣ ለወሲባዊ ደስታ ፣ ወይም ከተለመዱ የውስጥ ሱሪዎች ይልቅ ዳይፐሮችን ስለሚመርጡ ሊለብሷቸው ይችላሉ። ዳይፐር አፍቃሪ የመሆንዎን እውነታ መቀበል ቀላል ላይሆን አልፎ አልፎም አሰቃቂ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ እራስዎን ለመቀበል መማር እና ለ ዳይፐር ያለዎትን ፍቅር ማሰስ ይችላሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - እውነታን እንደ ዳይፐር አፍቃሪ መቀበል ደረጃ 1.