ዩቲቲ ማለት “የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን” ማለት ነው። ይህ ኢንፌክሽን የሚከሰተው ፊኛ ፣ ኩላሊት ፣ urethra እና ureters ን በሚያጠቁ ባክቴሪያዎች ነው። UTIs በሴቶች መካከል በጣም የተለመደ ነው። አብዛኛዎቹ ዩቲአይዎች በተለምዶ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ በሚኖሩ ባክቴሪያዎች የተነሳ ነው። በአንዳንድ አጋጣሚዎች በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ባክቴሪያዎች እንዲሁ ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ። በወንዶች ውስጥ የሽንት በሽታ እንደ ፕሮስቴት በሽታ ያሉ ሌሎች የጤና ችግሮችን ሊያመለክት ይችላል። የ UTI ምልክቶችን ከጠረጠሩ እርግጠኛ ለመሆን እባክዎን ይህንን ጽሑፍ ያንብቡ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - ምልክቶችን ማወቅ
ደረጃ 1. በሽንት ጊዜ ህመም ከተሰማዎት ይጠንቀቁ።
Dysuria (በሚሸናበት ጊዜ የሚቃጠል ስሜት) የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን የመጀመሪያ ምልክቶች አንዱ ነው። በሽንት ቱቦ ውስጥ የሚገቡ ተህዋሲያን የሽንት ቱቦን እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ በሚሸኑበት ጊዜ ህመም እና ሽንት ወደ urethra ውስጥ ሲገቡ የሚቃጠል ስሜት ያስከትላል።
አማካይ አዋቂ ሰው እንደ ውሃ መጠን ከ 4 እስከ 7 ጊዜ ሽንቱን ይሽናል። ኢንፌክሽን ከተከሰተ በሽንት ቁጥር ህመም እና የማቃጠል ስሜት ሊሰማዎት ይችላል።
ደረጃ 2. በተደጋጋሚ መሽናት ካለብዎ ያስተውሉ?
ኢንፌክሽን በሚከሰትበት ጊዜ የተጎዳው አካባቢ እንዲሁ ያቃጥላል እና መጠኑ ይጨምራል። ፊኛም እንዲሁ በእብጠት ተጎድቷል። ግድግዳዎቹ ወፍራም ስለሚሆኑ የማከማቻ አቅምን ይቀንሳል። ፊኛው በበለጠ ፍጥነት ይሞላል ፣ ይህም ለምን ብዙ ጊዜ መሽናት እንደሚያስፈልግዎት ያብራራል።
- ዩቲኢዎች በቅርቡ ይህን ቢያደርጉም በተደጋጋሚ የመሽናት ፍላጎትን ያስከትላሉ። የሽንት መጠኑ በጣም ትንሽ መሆኑን ልብ ይበሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ ጥቂት ጠብታዎች ብቻ።
- ይህ ብዙ ጊዜ የመሽናት ፍላጎት እንዲሁ በሌሊት በሚተኛበት ጊዜ ከእንቅልፍ እንዲነቁ ያስገድዳል።
ደረጃ 3. ሽንቱ አብቅቷል የሚል ጥርጣሬ ካለዎት ልብ ይበሉ።
ከሽንት በኋላ ፣ እርግጠኛ ይሁኑ ወይም አሁንም ሂደቱ እንደተጠናቀቀ ተጠራጠሩ። UTI ትንሽ ግራ የሚያጋባ ነው። እርስዎ እንደገና ለመሽናት ይሞክራሉ እና ጥቂት የሽንት ጠብታዎችን ብቻ ያስተላልፉ።
እንደገና ፣ አንዳንድ የሽንት አካላት አካባቢዎች ስለተቃጠሉ ፣ በተደጋጋሚ የመሽናት ፍላጎት ይሰማዎታል። ከሽንት በኋላ ከጥቂት ሰከንዶች በኋላ ይህ ፍላጎት እንደገና ሊሰማዎት ይችላል። ስሜቱ በጣም ጠንካራ ላይሆን ይችላል ፣ ግን አሁንም ሊሰማ ይችላል።
ደረጃ 4. ሽንት ደም ወይም ደመናማ መሆኑን ያረጋግጡ።
የተለመደው ሽንት ብዙውን ጊዜ ግልፅ እና ትንሽ ቢጫ ሲሆን ሽታው በጣም ጠንካራ አይደለም። የተበከለው ሽንት ደመናማ ይመስላል እና ሹል እና ደስ የማይል ሽታ ያወጣል። ሽንት ቀይ ፣ ቀለል ያለ ሮዝ ወይም ቡናማ ከሆነ ፣ ይህ በሽንት ውስጥ የደም አመላካች ነው ፣ ይህም የ UTI የተለመደ ምልክት ነው። ዋናው ምክንያት የሽንት ቱቦው እብጠት አካባቢ በውስጡ ያሉትን የደም ሥሮችም ይነካል።
በአጠቃላይ የሽንት ቀለም መለወጥ ሁልጊዜ ኢንፌክሽንን አያመለክትም። የሚበሉት ምግብም የሽንትዎን ቀለም ሊጎዳ ይችላል። አንዳንድ መድሃኒቶች በሽንትዎ ቀለም ላይ ለውጥ ሊያስከትሉ እና የሌሎች የጤና ችግሮች ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ጥቁር ቢጫ ሽንት የመጠጣት ምልክት ነው። የሽንትዎ ቀለም ለውጥ ካስተዋሉ ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ ሐኪምዎን ያማክሩ።
ደረጃ 5. የሰውነት ሙቀትን ይፈትሹ።
ሕክምና ካልተደረገለት ኢንፌክሽኑ በሽንት ቱቦው ውስጥ ተጉዞ ወደ ኩላሊት ይደርሳል። ኢንፌክሽኑ እየጨመረ ይሄዳል ፣ ትኩሳት ያስከትላል። በዚህ ሁኔታ አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ ያስፈልግዎታል።
ትኩሳት አንድ ዩቲ (UTI) መሻሻሉን እና በጣም ዘግይቶ መታከሙን ያመለክታል። በመጀመሪያ ደረጃ ላይ የ UTI ምልክቶችን ከታወቁ ትኩሳቱ አይከሰትም።
ደረጃ 6. በመላው ሰውነትዎ ላይ ህመም የሚሰማዎት ከሆነ ያስተውሉ?
ዩቲኤ (UTI) ካለዎት አብዛኛውን ጊዜ በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ህመም ይሰማዎታል ፣ በተለይም ፊኛዎ በበሽታው ከተያዘ። ፊኛው በሆድ የታችኛው ክፍል ውስጥ ይገኛል። ይህ ህመም የሚከሰተው በሽንት ፊኛ እብጠት እንዲሁም በሽንት ድግግሞሽ እና ፊኛ ሽንት እንዲወጣ በማስገደድ ነው። እብጠት እንዲሁ የሆድ እብጠት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል።
በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ህመም እንዲሁ በሴቶች ላይ ከዳሌው ህመም እና በወንዶች ላይ የፊንጢጣ ህመም ጋር ይዛመዳል። ይህ አካባቢም በቦታው እና ብዙ ጊዜ በሚሸኑበት ጊዜ በሚከሰት የጡንቻ ውጥረት ምክንያት ተጎድቷል። ይህ ህመም ታጋሽ ነው ፣ ግን በጣም ያበሳጫል።
ደረጃ 7. ዩቲዩ ከባድ ከሆነ ለከፍተኛ ትኩሳት ፣ ለድካም እና ለማቅለሽለሽ ይመልከቱ።
ከእነዚህ ምልክቶች አንዱን ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ። ከፍተኛ ትኩሳት ከሌሎች ከባድ ሕመሞች ጋር በተለይም ከማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ጋር አብሮ ሊሆን ይችላል።
ሌላ ምልክት የሆነው ድካም ፣ የድካም ስሜት ፣ ድካም ፣ የእንቅልፍ እና የጭንቀት ስሜት ተለይቶ ይታወቃል። ይህ ሁኔታ ጡንቻዎችዎን ያዳክማል እና ተንቀሳቃሽነትዎን ይቀንሳል ፣ እንዲሁም ከራስ ምታት እና ከፍ ካለ ትኩሳት ጋር አብሮ ይመጣል። በጣም በከፋ ሁኔታ ውስጥ ድካም ወደ መጎሳቆል ፣ የአእምሮ ለውጦች ወይም ግራ መጋባት ሊያመራ ይችላል።
የ 2 ክፍል 3 - መንስኤዎችን እና የአደጋ መንስኤዎችን ማወቅ
ደረጃ 1. ጾታ በዚህ ሁኔታ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ ይወቁ።
ሴቶች በአካሎቻቸው ምክንያት ለዩቲኤ (UTI) በጣም የተጋለጡ ናቸው። በሴቶች ውስጥ ያለው የሽንት ቱቦ አጠር ያለ እና ወደ ፊንጢጣ አካባቢ ቅርብ በመሆኑ ባክቴሪያዎች ከሰገራ ወደ ሽንት ቱቦ እንዲገቡ ቀላል ያደርጋቸዋል። ያ እንዳለ ፣ ከወር አበባ በኋላ ያሉ ሴቶች እና እርጉዝ ሴቶች ከፍ ያለ አደጋ አላቸው። ለምን እንደሆነ እነሆ
- ከማረጥ በኋላ ሰውነት በሴት ብልት ውስጥ በተለመደው የባክቴሪያ እፅዋት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር ኤስትሮጅንን አያመነጭም ፣ ይህም የ UTIs አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል።
- በእርግዝና ወቅት የሆርሞን ለውጦች ይከሰታሉ ፣ ይህም በሽንት ቱቦ ላይ ኢንፌክሽን ያስከትላል። በተጨማሪም ፣ ማህፀኗ በእርግዝና ወቅት ይስፋፋል እና ፊኛውን ሙሉ በሙሉ ባዶ ለማድረግ አስቸጋሪ በማድረግ ፊኛ ላይ ጫና ይፈጥራል። በሽንት ፊኛ ውስጥ የቀረው ሽንትም የኢንፌክሽን ምንጭ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 2. የወሲብ እንቅስቃሴ የአደጋ መንስኤ ሊሆን እንደሚችል ይወቁ።
ወሲባዊ ግንኙነት ያላቸው ሴቶች ለ UTIs የተጋለጡ ናቸው። በከፍተኛ ድግግሞሽ የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸም የሽንት በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል።
- በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት በሽንት ቱቦ ላይ ያለው ግፊት ባክቴሪያዎችን ከኮሎን ወደ ፊኛ ሊወስድ ይችላል። ባክቴሪያዎች በኮሎን ወይም በትልቅ አንጀት ውስጥ ይኖራሉ። ለዚያም ነው ብዙ ሰዎች ከወሲብ በኋላ መላጨት አስፈላጊ ነው የሚሉት።
- UTI ን ከተደጋገሙ እና ወሲብ ዋናው ጥፋተኛ እንደሆነ ከተጠረጠሩ ወዲያውኑ አንቲባዮቲኮችን መውሰድ ይችላሉ። ይህንን ጉዳይ በተመለከተ ሐኪም ያማክሩ።
ደረጃ 3. የእርግዝና መከላከያም UTIs ሊያስከትል እንደሚችል ይወቁ።
አንዳንድ የወሊድ መከላከያ ዘዴዎች ፣ ለምሳሌ ድያፍራም መጠቀም የ UTIs ተጋላጭነትን ከፍ ሊያደርግ ይችላል። ጀርሞች እና ባክቴሪያዎች ወደ ድያፍራም ወለል ላይ ተጣብቀው የሽንት ቱቦውን በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ።
የወንድ የዘር ፈሳሽ እና ኮንዶም ቆዳውን ሊያበሳጭ እና ባክቴሪያ ወደ ፊኛ የመግባት እድልን ይጨምራል። ድያፍራም በሽንት ፊኛ ላይ ጫና ስለሚፈጥር ሽንቱን በሙሉ ማለፍ ያስቸግርዎታል።
ደረጃ 4. በዘር የሚተላለፉ በሽታዎች አንዳንድ ጊዜ የ UTIs መንስኤ እንደሆኑ ይረዱ።
ባልተለመደ ቅርፅ የሽንት ቧንቧ የተወለዱ ልጆች ለበሽታ የተጋለጡ ናቸው። ሽንት በተለምዶ ሊፈስ አይችልም ፣ ስለሆነም የባክቴሪያዎችን እድገት የሚደግፍ አከባቢን ይፈጥራል።
ደረጃ 5. በሽንት ቱቦ ውስጥ መሰናክልን ይመልከቱ።
ፊኛዎን ባዶ ለማድረግ የሚቸግርዎት ማንኛውም እንቅፋት ኢንፌክሽኑን የሚያበረታታ ትልቅ የአደገኛ ሁኔታ ነው። የኩላሊት ጠጠር ፣ የተስፋፋ ፕሮስቴት እና አንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች በነፃነት ለመሽናት ያስቸግሩዎታል።
- የኩላሊት ጠጠር በእውነቱ በኩላሊቶች ውስጥ የሚፈጠሩ ክሪስታሎች ናቸው ከዚያም ወደ ureters ተጓዙ እና ሽንትን አስቸጋሪ እና ህመምም የሚያደርግ የሽንት ቱቦን ይዘጋሉ።
- በሌላ በኩል የተስፋፋ ፕሮስቴት በሽንት ቱቦ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። የተስፋፋው ፕሮስቴት በሽንት ቱቦው ላይ በመጫን የሽንት መውጫው አነስተኛ እንዲሆን ፣ መሽናት አስቸጋሪ እንዲሆንበት የፕሮስቴት እና የሽንት ቧንቧው አቀማመጥ እርስ በእርስ ቅርብ ነው።
ደረጃ 6. ዝቅተኛ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ለበሽታ መንስኤ ሊሆን እንደሚችል ይወቁ።
የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት በሽታ አምጪ ተህዋስያንን መቋቋም አይችልም። በሽታን የመከላከል አቅምን የሚጎዱ የስኳር በሽታዎች ወይም ሌሎች በሽታዎች የ UTIs ተጋላጭነትን ከፍ ሊያደርጉ ይችላሉ።
ደረጃ 7. ድርቀት እንዲሁ ለአደጋ መንስኤ ሊሆን እንደሚችል ይወቁ።
በቂ ፈሳሽ ካልተጠቀሙ (በቀን 2 ሊትር ያህል) የሽንት ድግግሞሽ መጠን እንዲቀንስ ያደርጋል ፣ በበሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል። ሽንት በፊኛ ውስጥ ስለሚከማች እንዳይወጣ።
ብዙ ውሃ መጠጣት በሽንት ቧንቧ በሽታዎች ውስጥ ብቻ የሚመከር አይደለም ፣ እነሱን ለመከላከል ብልህ መንገድ ነው
ክፍል 3 ከ 3 - ኢንፌክሽኖችን ማከም
ደረጃ 1. አንቲባዮቲኮችን ይውሰዱ።
ዶክተሩን በሚጎበኝበት ጊዜ የትኛው አንቲባዮቲክ ለእርስዎ እንደሚሻል ለማወቅ የባህል ምርመራ ያደርጋል። የኢንፌክሽን ዓይነት እና ክብደቱ UTI ን ለማከም በጣም ተገቢ ስለመሆኑ ፍንጮችን ይሰጣል። ይህ ችግር ከተደጋገመ ለሐኪምዎ ይንገሩ። እሱ ወይም እሷ እንደ ቅድመ ጥንቃቄ አንቲባዮቲኮችን ሊያዝዙ ይችላሉ።
- Levofloxacin UTI ን ለማከም በተለምዶ የታዘዘ አንቲባዮቲክ ነው። ከፍተኛው መጠን በቀን 750 mg ሲሆን ለ 5 ቀናት መወሰድ አለበት።
- ጥሩ ስሜት ቢሰማዎትም የተሰጡትን ሁሉንም አንቲባዮቲኮች ይውሰዱ ኢንፌክሽኑ ሙሉ በሙሉ መፈወሱን ለማረጋገጥ። ኢንፌክሽኑ እንደገና ከተከሰተ ፣ የታዘዘውን መድሃኒት ሙሉ መጠን እስካልወሰዱ ድረስ ለማከም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 2. ለሰውነት የውሃ መጠጣትን ይገናኙ።
ብዙ ውሃ በመጠጣት የፈሳሽን መጠን መጨመር የሰውነትዎን የውሃ ፍላጎቶች ለማሟላት ይረዳዎታል (ከላይ ተጠቅሷል አይደል?) ከፍ ያለ ፈሳሽ መጠጣት የሽንት ምርት እንዲጨምር እና በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ከሰውነት ለማስወገድ ይረዳል።
ሻይ ፣ ውሃ እና ሎሚ ይጠጡ። የፈለጉትን ያህል ፣ በማንኛውም የቀን ሰዓት መውሰድ ይችላሉ። አልኮልን ፣ ካፌይን እና ስኳር የያዙ መጠጦችን ያስወግዱ ምክንያቱም ተቃራኒውን ውጤት ያስከትላሉ እና ሰውነትን ከድርቀት ያርቁታል።
ደረጃ 3. የክራንቤሪ ጭማቂ ይጠጡ።
ይህ ጭማቂ ተደጋጋሚ ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ይረዳል። ከ 50-150 ሚሊ ሊትር ንጹህ የክራንቤሪ ጭማቂ መጠቀሙ ሰውነት በሽታን በተሳካ ሁኔታ እንዲቋቋም ይረዳል። ይህ ዘዴ ተህዋሲያን ወደ ሽንት ቱቦ ውስጥ እንዳይገቡ በመከላከል የባክቴሪያዎችን እድገትም ይከላከላል።
ዝቅተኛ የስኳር ይዘት ያለው የክራንቤሪ ጭማቂ ይምረጡ። ጭማቂው በቂ ጣፋጭ ካልሆነ ፣ እንደ sucralose ወይም aspartame ያሉ ተለዋጭ ጣፋጮች ይጨምሩ። በጣም አሲዳማ ስለሚሆን ከስኳር ነፃ የሆነ ጭማቂ አይጠቀሙ።
ደረጃ 4. ትኩስ ትራስ ይጠቀሙ።
ሙቀት የደም ፍሰትን ይጨምራል እናም በበሽታ ምክንያት የሚከሰተውን ህመም እና ብስጭት ይቀንሳል። በየቀኑ በዳሌው አካባቢ ላይ ትኩስ ትራስ ያድርጉ። ቃጠሎውን ለመከላከል ሙቀቱ በጣም ከፍተኛ እንዳልሆነ እና የቆይታ ጊዜው በአንድ ጊዜ ከ 15 ደቂቃዎች ያልበለጠ መሆኑን ይጠንቀቁ።
ደረጃ 5. ቤኪንግ ሶዳ ይጠቀሙ።
የሚያስፈልጉት ንጥረ ነገሮች የሻይ ማንኪያ ሶዳ እና አንድ ብርጭቆ ውሃ ናቸው። ቤኪንግ ሶዳ የሽንት አሲዳማነትን ያስወግዳል። የአንጀት እፅዋትን ሊረብሽ ስለሚችል ይህንን ድብልቅ በቀን አንድ ጊዜ ብቻ ይጠጡ።
ደረጃ 6. አናናስ ይጠቀሙ።
ይህ ፍሬ እጅግ በጣም ጥሩ ፀረ-ብግነት ባህሪዎች ያሉት ኢንዛይም ብሮሜላይን ይ containsል። ከአንቲባዮቲኮች ጋር ሲጣመሩ አናናስ ውጤታማ አማራጭ ሕክምና ሊሆን ይችላል። በቀን የአንድ ኩባያ አናናስ ፍጆታ በጣም ጠቃሚ ይሆናል።
ደረጃ 7. ኢንፌክሽኑ በጣም ከባድ ከሆነ አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።
በዚህ ሁኔታ ኢንፌክሽኑ ኩላሊቶችን ስለወረረ ለማከም የበለጠ ከባድ እና ይባባሳል። ይህ ሁኔታ ሰውነትን በጣም ያዳክማል ስለዚህ ለትክክለኛ ህክምና ሆስፒታል መተኛት አለብዎት።
- ምልክቶቹ መድሃኒቶቹን እንዲውጡ ስለማይችሉ አንቲባዮቲኮች በቀጥታ ወደ ደም ሥር ወይም በ IV በኩል ይወጋሉ። በከባድ ኢንፌክሽን ምክንያት ሰውነቱ በከባድ ትውከት ምክንያት ስለሚሟጠጥ የውስጥ ደም ፈሳሾችም ይሰጣሉ።
- የተወሳሰቡ ኢንፌክሽኖች ብዙውን ጊዜ የብዙ ሳምንታት ህክምና ይፈልጋሉ። አንዴ ጥሩ ስሜት ከተሰማዎት ኢንፌክሽኑ ሙሉ በሙሉ መጥፋቱን ለማረጋገጥ ለ 14 ቀናት የአንቲባዮቲክ ሕክምናን መቀጠል ይኖርብዎታል።
ጠቃሚ ምክሮች
- መለስተኛ ኢንፌክሽኖች አብዛኛውን ጊዜ ለሴቶች አንቲባዮቲክ ሕክምና ቢያንስ ለ 3 ቀናት እና ለወንዶች ከ7-14 ቀናት ያስፈልጋቸዋል።
- ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ ዩቲኤን ለማከም ጥቅም ላይ አይውሉም ፣ ነገር ግን በ UTI የመጀመሪያ ምልክቶች ላይ መርዳትን እና ማስታገስ ይችላሉ።
