የጥርስ ሕመም አለዎት? እንደዚያ ከሆነ ምናልባት በአሁኑ ጊዜ መካከለኛ እና የማይቋቋሙት የጥርስ ሕመሞችን ለማስወገድ ፈጣን እና ውጤታማ መንገድ እየፈለጉ ይሆናል። ሕመሙ ካልሄደ ወይም እየባሰ ከሄደ የጥርስ ሀኪምዎን ማማከር አለብዎት ፣ ግን እስከዚያ ድረስ ሕመሙን ለማስታገስ አንዳንድ የመጀመሪያ ደረጃዎችን እና አማራጭ የቤት ውስጥ ሕክምናዎችን መሞከር ይችላሉ።
ደረጃ
የ 4 ክፍል 1 - ፈጣን እርምጃ መውሰድ
ደረጃ 1. የምግብ ቅሪቱን ያፅዱ።
እርስዎ ሊሞክሯቸው ከሚችሏቸው የመጀመሪያ ነገሮች አንዱ - የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ከመሞከርዎ በፊት እንኳን - በተቻለ ፍጥነት ጥርስዎን ማፅዳት ነው። በጥርሶችዎ መካከል ተጣብቀው ህመም ሊያስከትሉ የሚችሉ የምግብ ፍርስራሾችን ጥርስዎን ለማፅዳት ይሞክሩ።
- በጥርሶች መካከል የምግብ ፍርስራሾችን ለማስወገድ የጥርስ ንጣፎችን በጥንቃቄ ይጠቀሙ።
- ከዚያ በደንብ ይታጠቡ። የቀረውን የምግብ ቅሪት ለማስወገድ በሞቀ ውሃ በመጠቀም በፍጥነት እንቅስቃሴ ያድርጉ። ሲጨርሱ የአፍ ማጠብን ይተፉ።
ደረጃ 2. ለማኘክ የታመመውን ጥርስ አይጠቀሙ።
ህክምና ከማግኘትዎ በፊት ህመምን ለመቆጣጠር ቀላል መንገዶችን ይፈልጉ። የታመመ ጥርስ ባለበት አፍ ውስጥ ማኘክን ያስወግዱ ፣ እና በተለይም ከታመመ ጥርስ ጋር አይላጩ።
- ምናልባት ጊዜያዊ ማጣበቂያ ለመጠቀም መሞከር ይችላሉ። አንድ ጥርስ ተጎድቶ ወይም ጎድጓዳ ከሆነ ፣ የበለጠ ዘላቂ መፍትሄ እስከሚገኝ ድረስ ለስላሳ ሙጫ ወይም የጥርስ ሳሙና ለጊዜው መሙላት ይችላሉ።
- በፋርማሲዎች ውስጥ ጊዜያዊ የጥርስ መሙያ እንዲሁ ይገኛል። የሚሸጡት የጥርስ መሙያዎች ከዚንክ ኦክሳይድ ወይም ተመሳሳይ ቁሳቁስ የተሠሩ ናቸው ፣ እና ግፊትን ያስታግሱ እና እስከ ሁለት ሳምንታት ድረስ ይቆያሉ።
ደረጃ 3. የህመም ማስታገሻዎችን ይውሰዱ።
ወደ ጥርስ ሀኪም ከመሄድዎ በፊት ህመምን ለመቀነስ እንደ አቴታሚኖፌን/ፓራሲታሞል ወይም ኢቡፕሮፌን ያሉ ያለሀኪም ማዘዣ የህመም ማስታገሻዎችን ይጠቀሙ። ትክክለኛውን መጠን ለማወቅ በማሸጊያው ላይ ለመጠቀም መመሪያዎቹን ይከተሉ
- በአጠቃላይ በየአራት ወይም በስድስት ሰዓት አንድ ወይም ሁለት የህመም ማስታገሻ ክኒኖችን መውሰድ ይኖርብዎታል። ትክክለኛው መጠን ለእያንዳንዱ የምርት ስም እና የመድኃኒት ዓይነት የተለየ ነው።
- በማንኛውም ፋርማሲ ወይም የመድኃኒት መደብር ውስጥ የህመም ማስታገሻ መግዛት ይችላሉ።
- ይህ ጉዳት ሊያስከትል ስለሚችል አስፕሪን ወይም ሌሎች የህመም ማስታገሻዎችን በቀጥታ በድድ ቲሹ ላይ አያድርጉ።
ደረጃ 4. ወቅታዊ የህመም ማስታገሻ ይጠቀሙ።
ሌላው አማራጭ በሐኪም የታዘዘ የሕመም ማስታገሻ ቅባት ነው። የሚሠራበት መንገድ በጥርስ ዙሪያ ያለውን ቦታ በማደንዘዝ ወይም በቀጥታ ወደ ክፍተቶች በመተግበር ነው። ንቁ ንጥረ ነገር ቤንዞካይን ነው። ትክክለኛውን መጠን እና እንዴት ማመልከት እንደሚቻል ለማወቅ የአጠቃቀም መመሪያዎቹን ይከተሉ።
- እንደ ኦራጄል ያሉ የህመም ማስታገሻ ቅባቶች በብዙ ፋርማሲዎች ውስጥ ይገኛሉ።
- ለጥርሶች ህመም ማስታገሻ ቅባቶችን ብቻ ይጠቀሙ። ሌሎች የቅባት ዓይነቶች ከተዋጡ አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ።
- በአንዳንድ አጋጣሚዎች ቤንዞካይን በደም ውስጥ ያለውን የኦክስጂን መጠን የሚቀንስ ሜቲሞግሎቢሚያሚያ የተባለ ያልተለመደ ግን አደገኛ ሁኔታ ሊያስከትል ይችላል። ዕድሜያቸው ከ 2 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች ቤንዞካይን የያዙ መድኃኒቶችን መስጠት የለባቸውም ፣ እና አዋቂዎች ከሚመከረው መጠን መብለጥ የለባቸውም።
ደረጃ 5. ቀዝቃዛ መጭመቂያ ይጠቀሙ።
የጥርስ ሕመምን ለመቀነስ ሌላ ፈጣን መንገድ በቀዝቃዛ የሙቀት መጠን ማደንዘዝ ነው። የቀዝቃዛው ሙቀት ወደ አካባቢው የደም ፍሰትን ይቀንሳል። የደም ፍሰት ሲቀንስ የሚሰማዎት ህመም ይቀንሳል።
- አንድ የበረዶ ቅንጣትን በፕላስቲክ ከረጢት ወይም በቼዝ ጨርቅ ተጠቅልለው ጥርሱ ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች በሚጎዳበት መንጋጋ ላይ ያድርጉት።
- ከዚያ ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች እረፍት ይውሰዱ። ከዚያ በኋላ በሚፈለገው ቦታ ላይ በታመመው ቦታ ላይ ጭምቁን እንደገና ይተግብሩ
- መጭመቂያውን እንደገና ከመተግበሩ በፊት ተጎጂው አካባቢ እንደገና “የተለመደ” መስሎቱን ያረጋግጡ። አሁንም የመደንዘዝ ስሜት ከተሰማው በጥርስ ዙሪያ ያለው ሕብረ ሕዋስ ይጎዳል።
ክፍል 2 ከ 4 - ጊዜያዊ የቤት ውስጥ መድኃኒቶችን መጠቀም
ደረጃ 1. ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ በክራንች ያፅዱ።
ቅርንፉድ የጥርስ ሕመሞች የቆየ ሕክምና ነው ፣ ምክንያቱም በተፈጥሮ ክሎቭ የማደንዘዣ ውጤት ሊያስከትል ስለሚችል ባክቴሪያዎችን በመግደልም ውጤታማ ነው። ሙሉውን ቅርንፉድ ፣ የከርሰ ምድር ቅጠል ወይም የሾላ ዘይት መጠቀም ይችላሉ።
- የመሬት ቅርንፉድ የሚጠቀሙ ከሆነ በመጀመሪያ እጆችዎን ያፅዱ ፣ ከዚያ ከታመመ ድድ እና ከውስጠኛው ጉንጭ መካከል አንድ ትንሽ የከርሰ ምድር ቅርፊቶችን ያስቀምጡ። ቅርፊቶቹ ከምራቅ ጋር ከተቀላቀሉ በኋላ የመደንዘዝ ስሜት ይነሳል።
- ሙሉ ክሎቭ የሚጠቀሙ ከሆነ በመጀመሪያ እጆችዎን ያፅዱ እና በተጎዳው አካባቢ አቅራቢያ ሁለት ወይም ሶስት ሙሉ ክሎቶችን በአፍዎ ውስጥ ያስቀምጡ። አንዴ ክሎቹ በምራቅ ሲለሰልሱ ፣ ዘይቱን ለማውጣት ቀስ ብለው ያኝኳቸው።
- በአማራጭ ፣ ጥቂት ጠብታ ቅርንፉድ ዘይት በ 1/2 tsp (2.5 ሚሊ) የወይራ ዘይት ይቀላቅሉ። ከዚያ ፣ አንድ የማይረባ የጥጥ ኳስ በውስጡ ይክሉት እና በጥርስ ወይም በድድ በተጎዳው አካባቢ ላይ ያዙት።
ደረጃ 2. በጨው ውሃ ይታጠቡ።
ሕመምን ለመቀነስ እና ባክቴሪያዎችን ለመግደል ሌላኛው መንገድ በጨው ውሃ መታጠብ ነው። ጨው መፈወስ አይችልም ፣ ነገር ግን አፍን ከባክቴሪያ ያጸዳል እንዲሁም ከታመመው ጥርስ ዙሪያ ካለው ከተቃጠለው ድድ ውስጥ እርጥበትን ያስወግዳል ፣ በዚህም ህመሙን ያስታግሳል።
- 1 tsp ጨው (5 ሚሊ የቀለጠ ጨው) በ 250 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ ይቀላቅሉ። ከመጠቀምዎ በፊት ጨው በውሃ ውስጥ እንዲቀልጥ ይፍቀዱ።
- በዚህ መፍትሄ ለ 30 ሰከንዶች ያንሸራትቱ እና ከዚያ ይተፉታል። አስፈላጊ ከሆነ ይድገሙት።
- በጨው ውሃ ከታጠበ በኋላ በተለመደው ውሃ እንደገና ማጠብ ይፈልጉ ይሆናል። እባክዎን ለ 30 ሰከንዶች በቧንቧ ውሃ እንደገና ያጥቡት።
ደረጃ 3. ነጭ ሽንኩርት ወይም ሽንኩርት ይሞክሩ።
ሁለቱም የጥርስ ህመም ባህላዊ መድሃኒቶች ናቸው እና ፀረ -ባክቴሪያ ባህሪዎች እንዳሏቸው ይታመናል። ሽንኩርት መጥፎ ትንፋሽ ሊያስከትል ይችላል ፣ ነገር ግን በአፍዎ ውስጥ ጎጂ ጀርሞችን ለመግደል እና ህመምን ለመቀነስ ይረዳሉ።
- በታመመው ጥርስ ወይም በድድ እና በውስጠኛው ጉንጭ መካከል አንድ ነጭ የታችኛውን ቅርፊት ይጭመቁ። ሕመሙ እስኪቀንስ ድረስ ይያዙ።
- ወይም ፣ ሽንኩርት ይቁረጡ እና በሚታመመው ጥርስ ላይ ያድርጉት።
ደረጃ 4. የቤይቤሪ ፓስታ ያድርጉ።
የቤይቤሪ ሥር ቅርፊት ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ እንደሆነ ይታመናል እና እንደ ማመቻቸትን የሚያገለግሉ ታኒኖችን እና ፍሌቮኖይዶችን ይ containsል። ከባይቤሪ እና ከኮምጣጤ ድብልቅ የተሰራ ፓስታ የጥርስ ሕመምን ማስታገስ ፣ እብጠትን መቀነስ እና ድድ ማጠንከር ይችላል።
- በ 2.5 ሳ.ሜ ቁርጥራጮች የቤሪቤሪ ሥር ቅርፊት በ 1/4 tsp (1.25 ሚሊ) ኮምጣጤ። ለጥፍ ለመሥራት እንደ አስፈላጊነቱ የቤሪቤሪ ሥር ቅርፊት እና ኮምጣጤ መጠን ይጨምሩ።
- ድብሩን በቀጥታ ወደታመመው ቦታ ይተግብሩ እና ህመሙ እስኪያልፍ ድረስ ይተውት። ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
ደረጃ 5. ዝንጅብል እና ካየን በርበሬ ለጥፍ ያድርጉ።
ጥርሶችዎ ከታመሙ እና ስሜታዊ ከሆኑ ህመምን ለማስታገስ ከመሬት ዝንጅብል ፣ ከቺሊ ዱቄት እና ከውሃ የተሰራ ፓስታ በቀጥታ በስሱ ጥርሶች ላይ ሊተገበር ይችላል። እነዚህ ሁለቱም ቅመሞች ህመምን ሊያስታግሱ ይችላሉ። አንድ ላይ ጥቅም ላይ ሲውል ውጤቱ የበለጠ ጠንካራ ነው።
- አንድ የከርሰ ምድር ዝንጅብል እና ትንሽ የቺሊ ዱቄት በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ። ማጣበቂያ እስኪፈጠር ድረስ ለመቅመስ እና ለማነሳሳት ጥቂት የውሃ ጠብታዎችን ይጨምሩ።
- በንፁህ የጥጥ ኳስ በጥቅሉ ውስጥ ይቅቡት። የጥጥ መዳዶውን በቀጥታ በጥርሱ ላይ ያስቀምጡ እና ህመሙ እስኪያልቅ ድረስ ወይም እስከሚችሉ ድረስ ያዙት - ዝንጅብል እና የቺሊ ፓስታ የማይመች ሊሆን ይችላል።
- በሚታመመው ጥርስ ላይ ብቻ ይህንን ማጣበቂያ ይጠቀሙ። ብስጭት ወይም የሚቃጠል ስሜት ሊያስከትል ስለሚችል በድድ ቲሹ ላይ አይተገበሩ።
ደረጃ 6. የርቤ ፈሳሽን ይጠቀሙ።
ከርቤ ከእሾህ ዛፍ ዓይነት ሙጫ ሲሆን ሽቶ ፣ ዕጣን እና መድኃኒት ያገለግላል። ከርቤ እብጠትን የሚቀንስ እና ባክቴሪያዎችን የሚገድል መንፈስን የሚያድስ ውጤት አለው። ስለዚህ የከርቤ ፈሳሽ የጥርስ ሕመምን እንደ የቤት ውስጥ መድኃኒት ሆኖ ሲያገለግል ቆይቷል።
- በትንሽ ድስት ውስጥ 1 tsp (5 ml) የተፈጨ ለውዝ በ 2 ኩባያ (500 ሚሊ ሊትር) ውሃ ውስጥ ለ 30 ደቂቃዎች ያሞቁ። ፈሳሹን ያጣሩ እና ቀዝቀዝ ያድርጉት።
- 1 tsp (5 ml) የተጣራ ከርቤ ፈሳሽ ከ 1/2 ኩባያ (125 ሚሊ ሊትር) ውሃ ጋር ቀላቅሎ በቀን አምስት ወይም ስድስት ጊዜ በመፍትሔው ይታጠቡ።
ደረጃ 7. እርጥብ የሻይ ቦርሳውን በተጎዳው አካባቢ ላይ ያድርጉት።
ልክ እንደ ቤሪቤሪ ሥር ቅርፊት ፣ ጥቁር ወይም ቀይ ሻይ እብጠትን ሊቀንስ የሚችል ኮንዲሽነር ታኒን ይ containsል። የፔፔርሚንት ሻይ እንዲሁ መለስተኛ የመደንዘዝ ውጤት ይሰጣል እናም ህመምን ሊቀንስ ይችላል። የጥርስ ሕመምን በቤት ውስጥ መድሃኒቶች ውስጥ የሻይ ከረጢቶች በሰፊው ያገለግላሉ።
- ሻይ እንደ ህመም ማስታገሻ ለመጠቀም ፣ እስኪሞቅ ድረስ በትንሽ ውሃ መያዣ ውስጥ ለ 30 ሰከንዶች ያህል የሻይ ቦርሳ ማይክሮዌቭ ያድርጉ። ከዚያ ውሃውን አፍስሱ።
- ከታመመው ጥርስ ወይም ድድ ላይ የሻይ ከረጢቱን ይጫኑ እና ህመሙ እስኪያልፍ ድረስ ትንሽ ንክሻ ያድርጉ።
ደረጃ 8. የአልኮል መጠጦችን ይጠቀሙ።
ግልፅ እንሁን ፣ ህመሙን ለመርሳት እንድትጠጡ አንመክርም። በሌላ በኩል እንደ ቮድካ ፣ ብራንዲ ፣ ውስኪ ወይም ጂን የመሳሰሉ የአልኮል መጠጦች በቀጥታ ሲተገበሩ የጥርስ ሕመምን የማደንዘዝ ችሎታ አላቸው።
- ንፁህ የጥጥ ኳስ እንደ ብራንዲ ወይም ቮድካ ባሉ የአልኮል መጠጦች ውስጥ ይቅቡት እና በሚያሳምመው ጥርስ ላይ ያድርጉት። በተጨማሪም በተበከለው አካባቢ አቅራቢያ የዊስክ ጠጥተው በአፍዎ ውስጥ ያለውን ፈሳሽ ማጠጣት ይኖርብዎታል።
- የሚጠፋው ህመም ጊዜያዊ ብቻ ነው። እንዲሁም ለመዋጥ ደህና ስላልሆነ ይህንን ዘዴ በንጹህ አልኮሆል አይሞክሩ።
ክፍል 3 ከ 4 - ከጥርስ ሀኪም የባለሙያ ህክምና እየተደረገ
ደረጃ 1. ከጥርስ ሀኪሙ ጋር ቀጠሮ ይያዙ።
የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ህመምን ለማስታገስ ብቻ ፣ ዘላቂ መፍትሄ አይደሉም። የጥርስ ሕመምዎ ካልሄደ ወይም እየባሰ ከሄደ ከጥርስ ሀኪም ጋር የባለሙያ ህክምና መፈለግ አለብዎት።
- ከጥርስ ሕመሙ በስተጀርባ የተሸረሸሩ የጥርስ ንጣፎችን ፣ የተጎዱትን እና ጉድጓዶችን ወይም ኢንፌክሽኖችን ጨምሮ ከባድ ችግሮች ሊኖሩ እንደሚችሉ ይሰማዎታል።
- ሕመሙ ከቤት ውስጥ ሕክምናዎች ጋር ካልሄደ ፣ እብጠት ፣ ትኩሳት ወይም መግል ከታጀበ ፣ በጉዳት ምክንያት ከሆነ ወይም ለመዋጥ የሚያስቸግርዎ ከሆነ ወደ የጥርስ ሀኪም ይሂዱ። እንዲሁም የመንጋጋ ህመም ከደረት ህመም ጋር ከተሰማዎት የህክምና እርዳታ ይፈልጉ - የኋለኛው የልብ ድካም ምልክት ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 2. ጥርስዎን በጥርስ ሀኪም ይሙሉት።
የጥርስ ሀኪሙ ጥርስዎን ይመረምራል እና ህመሙ ጥርሶች በመበስበስ ምክንያት መሆኑን ይወስናል ፣ ይህ ማለት የባክቴሪያ አሲዶች የጥርስን ኢሜል በመሸርሸር ሥሮቹን አጋልጠዋል ማለት ነው። ወይም ፣ አሁን ያለው መጣጥፍ ሊፈታ ይችላል። በሁለቱም ሁኔታዎች ጥርስዎ መሞላት አለበት።
- የጥርስ ሐኪሙ ጥርሱን እና ድዱን ካደንዘዘ በኋላ በመጀመሪያ የጥርስ መበስበስን ክፍል ቆፍሮ ያስወግዳል። ከዚያ ጉድጓዱ በተዋሃደ ወይም በአልማም መሙላት ይሞላል።
- የመሙያውን ቁሳቁስ መምረጥ ይችላሉ። የተደባለቀ መሙላት አብዛኛውን ጊዜ ከፕላስቲክ ፣ ከመስታወት ወይም ከሸክላ ሙጫ የተሠራ እና ከጥርሶች ቀለም ጋር ይዛመዳል። የአልማም መሙላት አብዛኛውን ጊዜ ከብር የተሠሩ እና የበለጠ ጠንካራ ናቸው ፣ ግን ከጥርሶችዎ ቀለም ጋር አይዛመዱም።
- ከጊዜ በኋላ ፣ ማጣበቂያው ይሰበራል ወይም ይለቃል። የጥርስ ሐኪሙ የድሮውን መሙላትን ያስወግዳል ፣ ካለ አዲስ የሆነ መበስበስን ይቆፍራል ፣ እና አዲስ መሙላት ይተገብራል።
ደረጃ 3. የጥርስ አክሊል ሕክምናን ያካሂዱ።
የጥርስ አክሊሎች ፣ ካፕ ተብሎም ይጠራል ፣ ጥርስ በሚጎዳበት ጊዜ ግን አሁንም ሊድን ይችላል። በመሠረቱ የጥርስ አክሊል የጥርስን ቅርፅ እና ተግባር የሚመልስ እና ከተጨማሪ ጉዳት የሚከላከለው ሰው ሰራሽ የጥርስ ባዶ ነው። እንደ pulpitis (የጥርስ መበስበስ እብጠት) ፣ መቧጠጥ (የተሸረሸረ ጥርስ) ፣ የጥርስ ስብራት ወይም ከባድ ኢንፌክሽን ባሉ ከባድ ጉዳቶች ውስጥ የጥርስ አክሊሎች ያስፈልጋሉ።
- መበስበሱ ከተስፋፋ ፣ ወይም በስሩ ቦይ ውስጥ ከሆነ ፣ መሙላቱ ከአሁን በኋላ በቂ አይደለም እና የጥርስ ሀኪሙ የጥርስ ቆብ ወይም ዘውድ ይጠቀማል።
- አብዛኛውን ጊዜ የጥርስ ሀኪሙ በአካባቢው ማደንዘዣ ይሰጥዎታል። ከዚያ ጥርሱ ይስተካከላል እና ከጥርስ ስሜትዎ በተሠራ ዘውድ ይተካል። የጥርስ አክሊሎች ልክ እንደ መሙላቱ በተመሳሳይ የማገገሚያ ቁሳቁስ የተሠሩ ናቸው።
ደረጃ 4. የድድ ሕብረ ሕዋሳትን ማረም።
የሚሰማዎት ህመም በእውነቱ በጥርሶች ሳይሆን በድድ ምክንያት ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ሰዎች የድድ ውድቀት ያጋጥማቸዋል ፣ ይህ ማለት ድድ ከጥርሶች ወደ ኋላ ይመለሳል ፣ የጥርስን ኢሜል እና ነርቮች ያጋልጣል ፣ እና ጥርሶቹ በጣም ስሜታዊ ይሆናሉ።
- ህመሙ በድድ ማሽቆልቆል ምክንያት ከሆነ ፣ የጥርስ ሀኪምዎ የመከላከያ እርምጃዎችን ሊጠቁም ይችላል። አንዳንድ ጊዜ የድድ ውድቀት የሚከሰተው በቂ ያልሆነ የአፍ እና የጥርስ ንፅህና ነው። የጥርስ ሀኪሙ አዘውትሮ እንዲንሳፈፍ ፣ ጥርስዎን በለሰለሰ ብሩሽ እንዲቦርሹ እና እንደ ሴንሰዲዲን ያለ የጥርስ ሳሙና እንዲጠቀሙ ይመክራል።
- በከባድ ሁኔታዎች ፣ የጥርስ ሐኪምዎ ለድድ እሾህ ወደ የአፍ የቀዶ ጥገና ሐኪም ወይም የወቅቱ ባለሙያ ሊልክዎት ይችላል። በዚህ ሂደት ውስጥ ሐኪሙ ከአፉ ጣሪያ ላይ ህብረ ህዋሳትን ወስዶ በተጎዳው ድድ ላይ ይተክላል። ከዚያ በኋላ ህብረ ህዋሱ ይድናል እናም እንደአስፈላጊነቱ ጥርሱን ሊጠብቅ ይችላል።
ደረጃ 5. የእርጥበት ማስወገጃ ሕክምናን ይጀምሩ።
የጥርስ ሕመምዎ በጉድጓድ ፣ በመበስበስ ወይም በአካል ጉዳት ካልተከሰተ ፣ ጥርሶችዎ በቀላሉ በኢሜል መጥፋት ምክንያት ስሜታዊ ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ ሁኔታ የጥርስ ስሜትን ቀስ በቀስ በመቀነስ ፣ “ዲሴንቲዚዘር” በመባል ሊታከም ይችላል።
ማስታገሻ የጥርስ ነርቭ ስሜትን ቀስ በቀስ የሚቀንስ ከሐኪም ወቅታዊ ሕክምና ነው። የነርቮች ትብነት ከቀነሰ የጥርስ ሕመምም ይቀንሳል።
ደረጃ 6. የጥርስ ኢንፌክሽንን ማከም።
የጥርስ ሕመም እንዲሁ በጥርስ መጎሳቆል ወይም በጥርስ ሥር እንኳን በመያዝ ሊከሰት ይችላል። እንደዚያ ከሆነ ኢንፌክሽኑ ጥርስዎን እንዳይጎዳ ወይም እንዳይሰራጭ በተቻለ ፍጥነት ህክምና መፈለግ አለብዎት።
- አንቲባዮቲኮች የሚያስፈልጉት በአፍ ውስጥ ኢንፌክሽን ካለ ብቻ ነው።
- በበሽታ ወይም በአካል ጉዳት ምክንያት በሚከሰት እብጠት (እብጠት) ምክንያት ኢንፌክሽን ይከሰታል።
ደረጃ 7. የታመመውን ጥርስ ያውጡ።
በጥርስ ውስጥ ያለው ህመም በደረሰበት ጉዳት ወይም በከባድ ኢንፌክሽን ፣ ወይም በጥበብ ጥርሶች እድገት ምክንያት ከተከሰተ ጥርሱን ማውጣት ያስፈልጋል። ይህ የመጨረሻው አማራጭ ነው። የወጡ ጥርሶች ለዘላለም ይጠፋሉ።
የጥበብ ጥርስ ብዙውን ጊዜ የሚወጣው ምክንያቱም ጥርሶቹ በጣም ቅርብ እንዲሆኑ ስለሚያደርግ ነው። በጣም ቅርብ የሆኑ ጥርሶች በአፍ ውስጥ ብዙ ጫና ይፈጥራሉ ፣ ይህም ህመም ወይም ሊከሰት የሚችል ኢንፌክሽን ያስከትላል።
የ 4 ክፍል 4 የጥርስ ሕመምን እንደገና እንዳይመጣ መከላከል
ደረጃ 1. ጥርሶችዎን ይቦርሹ እና አዘውትረው ይቦጫሉ።
አዲስ ጉዳትን ለማስወገድ ወይም አሁን ያለውን ጉዳት ለማባባስ ፣ ጥሩ የአፍ ጤና እንክብካቤን ማመልከት አለብዎት። ይህ የሚደረገው ጥርሶችዎ ጤናማ ፣ ጠንካራ እና ከሕመም ነፃ እንዲሆኑ ነው።
- በቀን ሁለት ጊዜ ጥርስዎን ይቦርሹ እና በቀን አንድ ጊዜ ይንፉ። ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ ወይም በየስድስት ወሩ ለመደበኛ ምርመራ የጥርስ ሀኪምን ይጎብኙ። በዚህ መንገድ የጥርስ ሐኪሙ ችግር ካለ ማወቅ ይችላል።
- መቦረሽ እና መንሸራተት ቀድሞውኑ የተከሰተውን ጉዳት መጠገን ባይችልም ፣ አዲስ ጉዳትን መከላከል እና ቅድመ-የበሰበሱ ስሌቶችን መፈወስ ይችላል።
- ውጭ በሚሆኑበት ጊዜ ጥርሶችዎን ለመቦርቦር በሄዱበት ቦታ ሁሉ የጥርስ ብሩሽ በከረጢትዎ ውስጥ ይዘው ለመሄድ ይሞክሩ። ጥርስዎን መቦረሽ ካልቻሉ ቢያንስ አፍዎን በውሃ ይታጠቡ።
ደረጃ 2. ለጥርስ እና ለአፍ ጤንነት ጥሩ አመጋገብን ይከተሉ።
የሚበሉት ነገር የጥርስዎን ጤና ይወስናል። ለምሳሌ ፣ የሚበሉት ስኳር የባክቴሪያዎችን ምላሽ በመስጠት የጥርስ ብረትን ሊያበላሹ የሚችሉ አሲዶችን ይፈጥራል። ስለዚህ ፣ ለተሻሉ እና ጤናማ ጥርሶች የስኳር መጠንዎን ይቀንሱ።
- ሶዳ ፣ ጣፋጭ የፍራፍሬ ጭማቂዎች ፣ ጣፋጭ ሻይ ወይም ጣፋጭ ቡና ይቀንሱ። በዕለታዊ ምናሌ ውስጥ ተጨማሪ ውሃ ይጨምሩ።
- ጣፋጮች እና ኬኮች ጨምሮ ፈጣን ምግብን ይቀንሱ።
- እንዲሁም እንደ ብርቱካን ጭማቂ ፣ ኮላ እና ወይን ያሉ አሲዳማ ምግቦችን እና ጭማቂዎችን ያስወግዱ። እንደ እርጎ ፣ አይብ ወይም ወተት ላሉት “አልካላይን” ወይም አሲዳማ ያልሆኑ መክሰስ ይምረጡ።
ደረጃ 3. ልዩ የጥርስ ብሩሽ እና የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙ።
የጥርስ ሕመምዎ በሚነኩ ጥርሶች ምክንያት ከሆነ ፣ ለጥርስ ብሩሽ ልዩ የጥርስ ብሩሽ እና የጥርስ ሳሙና ይለውጡ። በሱፐር ማርኬቶች ወይም በመድኃኒት መደብሮች ውስጥ በቀላሉ ሊያገ canቸው ይችላሉ።
- ስሜታዊ ጥርሶች ብዙውን ጊዜ በድድ ውስጥ በማሽቆልቆል ይከሰታሉ። ድዱ ወደ ኋላ ሲመለስ ከኢሜል ወለል በታች ያለው ዴንቲን ይጋለጣል። ለስለስ ያለ ጥርሶች የጥርስ ሳሙና ገር የሆኑ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም እነዚህን አካባቢዎች ለማፅዳት የተቀየሰ ነው።
- ለስላሳ ብሩሽ የጥርስ ብሩሽ ይምረጡ። የጥርስ ሕመሙ ከድድ ጉዳት ጋር የሚዛመድ ከሆነ ተፈጥሮአዊውን የድድ ሕብረ ሕዋስ ለመጠበቅ ለስላሳ ብሩሽ የጥርስ ብሩሽ መጠቀም ይችላሉ።
- ጠንካራ እና መካከለኛ-ብሩሽ የጥርስ ብሩሽዎች ብዙውን ጊዜ መበስበስን ለማጽዳት ውጤታማ ናቸው ፣ ግን ለስላሳ ብሩሽ የጥርስ ብሩሽዎች ከድድ ጋር ለተዛመደ ህመም እና የመሳሰሉት የተሻለ ምርጫ ናቸው።
