ጤና 2024, ህዳር

ጥርሶችዎ ብዙ ደረጃዎች ነጭ ሆነው እንዲታዩ ይፈልጋሉ? በተፈጥሮ ጥርሶች ከእድሜ ጋር ወደ ቢጫነት ይለወጣሉ ፣ ግን መልሰው የሚያነጹባቸው ብዙ መንገዶች አሉ። በጥርሶችዎ ላይ ነጠብጣቦች እንዳይፈጠሩ ስለሚከላከሉ ፈጣን መንገዶች ፣ የረጅም ጊዜ መድሃኒቶች እና ልምዶች ያንብቡ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ጥርስዎን ወዲያውኑ ነጭ ያድርጉት ደረጃ 1. ጥርስን ለማፅዳት የጥርስ ንጣፎችን መቦረሽ እና መጠቀም። መቦረሽ እና መቦረሽ በጥርሶችዎ ላይ የቀሩትን ቆሻሻዎች ወዲያውኑ ያስወግዳል። በጣም የሚያበሳጩ ቆሻሻዎችን እና ሽፋኖችን ለማስወገድ ነጭ የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙ እና በጥርሶችዎ ፊት ላይ ያተኩሩ። ደረጃ 2.

በጥርሶችዎ ወይም በመንጋጋዎ ላይ ህመም ይሰማዎታል? ሥቃዩ ሹል ፣ የሚያንሸራትት እና የሚወጋ ነው? ሲበሉ ወይም ሲያኝክ ህመሙ እየባሰ ይሄዳል? ምናልባት የጥርስ ኢንፌክሽን ወይም የሆድ እብጠት የሚባል ነገር ሊኖርዎት ይችላል። ይህ ችግር በባክቴሪያ የጥርስ ንፅህና ጉድለት ፣ ተጽዕኖ ወይም ሌሎች ጉዳቶች ምክንያት ወደ ጥርስ ውስጠኛው ድፍድፍ ውስጥ በመግባት በጥርስ ሥር አቅራቢያ ያለውን ሥር ወይም ድድ እና አጥንት እንዲበክል (የፔሪያፒክ እና የወቅታዊ እጢዎች ተብለው ይጠራሉ)። እነዚህ እብጠቶች ህመም ብቻ አይደሉም ፣ ግን ጥርሱን ሊገድሉ አልፎ ተርፎም ኢንፌክሽኑ በአከባቢው አካል ላይ እንዲሰራጭ (በከባድ ጉዳዮች እስከ አንጎል ድረስ) ሊሰራጭ ይችላል። ይህ በሽታ እንዳለብዎ ከጠረጠሩ ወዲያውኑ የጥርስ ሀኪምዎን ይጎብኙ። ደረጃ ዘዴ 2 ከ 2:

የጥርስ ብሩሽዎን ትተው ወይም በጉዞ ላይ ማሸግዎን ከረሱ ፣ ወይም ጥርሶችዎን ሳይቦረሹ ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ከደረሱ ፣ አሁንም በጥቂቱ ቅልጥፍና እና በፈጠራ ፈጠራ ጥርሶችዎን ማጽዳት ይችላሉ። ናፕኪንስ/የወረቀት ፎጣዎች ፣ የዛፍ ቅርንጫፎች ወይም ጣቶችዎ የጥርስ ብሩሽ ሥራን መሥራት ይችላሉ ፣ ወይም ጥርሶችዎን በቁንጥጫ ለማፅዳት እንዲረዱ የተወሰኑ የምግብ ዓይነቶችን መብላት ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - አማራጭ የጥርስ ብሩሾችን ማግኘት ደረጃ 1.

አንዳንድ ሰዎች ደስ የማይል ነገር እንዲበሉ ወይም እንዲጠጡ በሚያስገድዷቸው ሁኔታዎች ውስጥ ነበሩ። የማይቋቋመውን ምግብ መቀበልም ሆነ በጣም መራራ መድሃኒት መውሰድ ፣ ደስ የማይል ጣዕሙ የማይቀር ሊሆን ይችላል። ሆኖም ግን ፣ የመቅመስ ስሜት እንደማንኛውም ስሜት ሊደበዝዝ ይችላል። የትንፋሽ ፍሬዎችን ማደብዘዝ መተንፈስዎን በመቆጣጠር ወይም ጨው በመብላት ሊከናወን ይችላል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ጣዕሙን መለወጥ ደረጃ 1.

የጥበብ ጥርሶች በሁለቱም የላይኛው እና የታችኛው መንጋጋዎች ጀርባ ላይ ያሉት መንጋጋዎች ናቸው። እነዚህ አራት ጥርሶች ከድድ ውስጥ የሚፈነዱ ወይም የሚያድጉ የመጨረሻ ጥርሶች ናቸው እና ሊሠሩ ይችላሉ ፤ ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በአንድ ሰው ጉርምስና ወይም ገና በጉርምስና ወቅት ነው። ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ የጥበብ ጥርሶች በጭራሽ አይወጡም ወይም በከፊል ብቻ በመንጋጋ ወይም በአፍ ውስጥ በቂ ቦታ ከሌለ ተጽዕኖ ይደረግባቸዋል። የተጎዱ ጥርሶች በጥርስ ሀኪሙ ሊታከሙ የሚገቡ ችግሮችን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ በተለምዶ የፈነጠቀ የጥበብ ጥርስን ከተጎዳው መለየት አስፈላጊ ነው። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 የጥበብ የጥርስ መበላሸት ምልክቶችን ማወቅ ደረጃ 1.

የአፍ ማጠብን በአግባቡ መጠቀም ትንፋሽ ማደስ ፣ መቦርቦርን መከላከል እና የድድ በሽታን ማከም ይችላል። በጣም አስፈላጊው እርምጃ ትክክለኛውን የአፍ ማጠብን መምረጥ ነው። ጥርስዎን ከመቦረሽዎ በፊት ወይም በኋላ ፣ ወይም ብዙ ጊዜ የጥርስ ሐኪምዎ የሚመክር ከሆነ የአፍ ማጠብን ይጠቀሙ። የጥርስ ጤናን ለማሻሻል የአፍ ማጠብን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል ተጨማሪ ደረጃ 1 ን ይመልከቱ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3:

የጥርስ መቅላት ብዙውን ጊዜ በካሪስ ወይም በድድ በሽታ እንዲሁም በጥርስ መጎሳቆል ላይ ጉዳት የሚያደርስ የጥርስ መጎዳት ፣ ለምሳሌ ስብራት። ውጤቱም የሚያሠቃይ እና የጥርስ መጥፋትን እና በአከባቢው ጥርሶች ላይ ኢንፌክሽኑን ፣ እንዲሁም የፊት አጥንቶችን ወይም sinuses እንዳይሰራጭ ለመከላከል አስቸኳይ የሕክምና እንክብካቤ የሚፈልግ የንፍጥ በሽታ ነው። የጥርስ ሀኪምዎን ለማየት አንድ ወይም ሁለት ቀን መጠበቅ ካለብዎት ፣ የሆድ እብጠት ስሜትን ለማስታገስ በሚጠብቁበት ጊዜ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ ብዙ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች አሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ህክምናን በመጠበቅ ላይ ደረጃ 1.

ለዓመታት አሲዳማ ምግቦችን ከተመገቡ እና የጥርስ መበስበስን ካስከተሉ በኋላ ፣ ብዙ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ወቅት ላይ ቢጫ ያጋጥማቸዋል። እንደ አለመታደል ሆኖ የባለሙያ ጥርሶች የነጭ ህክምናዎች በጣም ውድ ናቸው። ርካሽ እና በቀላሉ የሚገኙ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም በቤት ውስጥ ጥርሶችዎን ለማቅለል የሚሞክሩባቸው ብዙ መንገዶች አሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 5 - ጥርስን በቤት ውስጥ በሚሠራ የጥርስ ሳሙና ያጠቡ ደረጃ 1.

ማንኛውም የጥርስ ሐኪም እንደሚነግርዎት ፣ ይህ በጣም አስፈላጊ ስለሆነ የጥርስ መጥረግ በተለይ ከባድ በሚሆንበት ጊዜ በጥርሶችዎ መካከል ጥሩ ንፅህናን መጠበቅ አለብዎት። እንደ እድል ሆኖ ፣ መደበኛውን የጥጥ ሳሙና ወይም ሌላ ምቹ የጥፍር መሣሪያን የሚጠቀሙ ከሆነ አንዴ ከተለማመዱ በኋላ ጥርሶችዎን እና ማሰሪያዎችን ማፅዳት በጣም ቀላል ነው። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - ተራ የጥርስ ንጣፎችን መጠቀም ደረጃ 1.

የአፍ ጤና ለአጠቃላይ ጤና አስፈላጊ አካል ነው። ከእጅ እንቅስቃሴዎች በበለጠ ፍጥነት ማሽከርከር ስለሚችል ፣ የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽዎች በእጅ ከሚሠሩ የጥርስ ብሩሽዎች ይልቅ ጥርስን ንፁህ ለማድረግ ይረዳሉ። የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽን የመጠቀም ተገቢውን ቴክኒክ እና በቀን ሁለት ጊዜ ጥርሶችዎን ለመቦረሽ የተሰጡትን ምክሮች በመከተል ጥርሶችዎን ነጭ እና ንፁህ ፣ ትንፋሽ ትኩስ አድርገው ፣ እና ክፍተቶችን እና ሌሎች ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ይረዳሉ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 - የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ መጠቀም ደረጃ 1.

ደረቅ የተሰነጠቀ ከንፈር ብዙውን ጊዜ በክረምት እና በአለርጂዎች ውስጥ የሚከሰት የተለመደ ችግር ነው። ብዙውን ጊዜ ምንም ጉዳት የሌለ ፣ ደረቅ ፣ የተሰነጠቀ ከንፈር በጣም የሚያበሳጭ እና ህመም ሊሆን ይችላል። የዕለት ተዕለት ልምዶችዎን ከመቀየር ጀምሮ የከንፈር ቅባቶችን እና ክሬሞችን እስከመጠቀም ድረስ የተሰበሩ ከንፈሮችን ለማከም ብዙ ዘዴዎች አሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 የጥራት ህክምና መምረጥ ደረጃ 1.

ቢጫ ጥርሶች የአንድን ሰው ገጽታ የሚያስተጓጉሉ እና በራስ የመተማመን ስሜታቸውን የመጉዳት አቅም ካላቸው ትልቅ የጤና ችግሮች አንዱ ናቸው። ብዙ ነጭ ጥርሶች ስላሉዎት ብዙውን ጊዜ ፈገግ ለማለት ፈቃደኛ አይደሉም? አይጨነቁ ፣ ብቻዎን አይደሉም! ከጊዜ በኋላ በእርጅና ፣ በተወሰኑ ምግቦች ፍጆታ እና በተሳሳተ የአለባበስ ዘይቤዎች ምክንያት የሰው ጥርሶች ቀለም በእርግጥ ሊለወጥ ይችላል። ጥርሶችዎን ለማጥራት ከፈለጉ ፣ ሙሉውን ምክሮች ለማግኘት ይህንን ጽሑፍ ለማንበብ ይሞክሩ!

በሕክምናው ዓለም ውስጥ ጥርሶች ማፋጨት ብሩክዝም በመባል የሚታወቅ ሲሆን በአጠቃላይ ሰዎችን በእንቅልፍ ላይ በጣም ይነካል። ከጊዜ በኋላ ጥርሶችን መፍጨት ጥርሶችን ሊጎዳ ወይም ሌሎች የጤና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል። ምንም እንኳን አይጨነቁ - በአንዳንድ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች እና በጥርስ ሀኪምዎ አማካኝነት ህመምዎን ማቃለል ይችላሉ። ማታ ጥርሶችዎን ማፋጠን እንዴት ማቆም እንዳለብዎት ከፈለጉ ፣ ከዚያ ደረጃ 1 ን በመመልከት ይቀጥሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ብሩክሲዝም ማጋጠሙን ያረጋግጡ ደረጃ 1.

ቢጫ ጥርስ በኒኮቲን ተጠቃሚዎች የሚደርስ የተለመደ ችግር ነው። እነዚህ ጉድለቶች እርስዎ እንዲሸማቀቁ እና በራስ መተማመን እንዲያጡ ሊያደርጉዎት ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ እንደ የአፍ ጤና ችግሮች ያሉ ሌሎች የጎንዮሽ ጉዳቶችም አሉ። አይጨነቁ ፣ በዚህ ችግር የተጨነቁት እርስዎ ብቻ አይደሉም። የጥርስዎን ቢጫ ቀለም ለመቀነስ የሚከተሉትን ደረጃዎች ይጠቀሙ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ጥርስን በቤት ውስጥ ማንፃት ደረጃ 1.

የጥበብ ጥርሶች በእውነቱ ከአፉ ጀርባ የሚበቅሉ ሦስተኛው መንጋጋዎች ናቸው። በተለምዶ ለማደግ በቂ ቦታ ከሌላቸው ፣ አንዳንድ የጥበብ ጥርሶች ድድውን ይቦጫሉ እና ድድው በኋላ ህመም ይሰማል። ቦታው በጣም ሩቅ ስለሆነ የጥበብ ጥርሶች ለማፅዳት የበለጠ ይከብዳሉ ፣ ይህም ለመበስበስ የበለጠ ተጋላጭ እና የድድ ችግሮችን ያስከትላል። የጥበብ ጥርሶች ሙሉ በሙሉ የማይፈነዱ ከሆነ እና በቀዶ ጥገና ለመወገድ ፈቃደኛ ካልሆኑ ቢያንስ እንደ መበስበስ ፣ ኢንፌክሽን ወይም የማያቋርጥ ህመም ያሉ ሁከትዎችን ለመቀነስ ጥሩ የጥርስ ንፅህናን ለመጠበቅ ይሞክሩ። ደረጃ የጥበብ ጥርስ ንፅህናን መጠበቅ ክፍል 1 ከ 2 ደረጃ 1.

ጥርሶች በእውነቱ ከድድ ስር የሚደነደኑ እና የሚቀበሩ ባለብዙ ሽፋን ሕብረ ሕዋሳት እንደሆኑ ያውቃሉ? የጥርስ (የጥርስ የመጀመሪያ ንብርብር) እና የጥርስ (ሁለተኛው የጥርስ ሽፋን) ሁኔታ በባክቴሪያ እድገት እና በጥርስ ላይ ባሉት ባክቴሪያዎች እድገት ምክንያት መበላሸቱ ከተበላሸ ፣ ከዚያ ጉድጓዶች መከሰት ይጀምራሉ። ቅጽ። የበሽታው መከሰት ከተከሰተ ፣ አብዛኛዎቹ የጥርስ ሐኪሞች የታካሚውን ብቸኛ ውጤታማ የሕክምና አቀራረብ እንዲሞሉ ይመክራሉ። ሆኖም ፣ አንዳንድ ሳይንሳዊ ያልሆኑ ማስረጃዎች ጉድጓዶች እንዲሁ በተፈጥሯዊ ሁኔታ ሊታከሙ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ የአመጋገብ ለውጦችን በማድረግ። ከሁሉም በላይ ፣ ጉድጓዶችን ለመከላከል ሁል ጊዜ የአፍ ንፅህናን መጠበቅዎን ያረጋግጡ!

የጥበብ ጥርሶች እንዲሁ ተጠርተዋል ምክንያቱም እነሱ ብዙውን ጊዜ በመጨረሻ ፣ ብዙውን ጊዜ ወደ ጉልምስና ያድጋሉ። (በእውነቱ ፣ አንዳንድ ሰዎች ጨርሶ የጥበብ ጥርስ የላቸውም።) በጥበብ ጥርስ ውስጥ ያሉ ኢንፌክሽኖች በጣም የሚረብሹ እና ወዲያውኑ መታከም አለባቸው። የጥርስ ሀኪሙን መጎብኘት እስኪችሉ ድረስ በመጀመሪያ ህመምን ለማስታገስ ብዙ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - በቤት ውስጥ እንክብካቤ ደረጃ 1.

የጥርስ ጥርሶች በየምሽቱ መበከል እና ካልኩለስ (ታርታር) እና እድፍ ማስወገድ አለባቸው። ጥርሶችዎ ከቆሸሸ እና ከካልኩለስ ነፃ ከሆኑ የጥርስ ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ በየቀኑ ማታ ጥርሶችዎን በውሃ ውስጥ እንዲያጠቡ ይመክራሉ። ሆኖም ፣ እድሎች እና ታርታር ሲገነቡ ማየት ከጀመሩ የውሃ እና ኮምጣጤ መፍትሄ ታርታር ለማለስለስና ለማፅዳት ቀላል ሆኖ በንግድ የሚገኝ የጥርስ ማጽጃዎችን ያህል ውጤታማ ነው። በሆምጣጤ ውስጥ ያለው አሴቲክ አሲድ ታርታር በማስወገድ ረገድ ውጤታማ እንደሆነ ታይቷል። ለሆድ ኮምጣጤ መፍትሄን በመደበኛነት መጠቀሙ ፣ ለጠለቀ የማፅዳት ሂደት የብሉሽ መፍትሄን ከመጠቀም ጋር ምንም ስህተት የለውም። ይህ ኮምጣጤ የመፍትሄ ዘዴ ከፊል ጥርሶች ሳይሆን ሙሉ የጥርስ ጥርሶች ላይ ብቻ እንዲውል እንመክራለን። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የወይን

የድድ መድማት የመጀመሪያው ምልክት የድድ በሽታ - ይበልጥ ከባድ የድድ በሽታን እና የፔሮድዶይተስ በሽታን ጨምሮ - በመንገድ ላይ መሆኑን ያሳያል። ምንም እንኳን ከሕዝቡ ሦስት አራተኛ የሚሆኑት በሕይወት ዘመናቸው የድድ በሽታ ቢያጋጥማቸውም ፣ ጥርስዎን እና አፍዎን በትክክል ካጸዱ ብዙውን ጊዜ ሊድን ይችላል። የድድ መድማትን ለማከም እና የድድ በሽታን ለመዋጋት ዛሬ መጀመር የሚችሉባቸውን መንገዶች ደረጃ 1 ን ያንብቡ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ችግሩን መረዳት ደረጃ 1.

በአጋጣሚ በመነከሱ ምክንያት ምላስ ብዙውን ጊዜ ይጎዳል። ምላስ እና አፍ ብዙውን ጊዜ ከሰውነት ውስጥ ትልቅ የደም አቅርቦት ስላላቸው በእነዚህ አካባቢዎች ደም መፍሰስ ብዙ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ አብዛኛዎቹ የቋንቋ ጉዳቶች በቀላል የመጀመሪያ እርዳታ ሊታከሙ ይችላሉ። ብዙ የምላስ ቁስሎች ያለችግር ሙሉ በሙሉ ይፈውሳሉ። ትኩረት መስጠት ያለብዎትን እና ጥቃቅን የቋንቋ ቁስሎችን እንዴት እንደሚይዙ ይወቁ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - የመጀመሪያ እርዳታን ማከናወን ደረጃ 1.

ማሰሪያዎች ለአብዛኞቻችን የሕይወት አካል ናቸው እና ያመጣቸው ጥቅሞች በጣም አስፈላጊ ናቸው። በአሁኑ ጊዜ ማሰሪያዎችን ከለበሱ ፣ በመጨረሻም ፈገግታዎ የበለጠ ብሩህ እንደሚሆን እና ሲበሉ የበለጠ ምቾት እንደሚሰማዎት ያውቃሉ። ሆኖም ፣ ጥርሶችዎን በሚሸፍኑት ሽቦዎች እና ቅንፎች ምክንያት ያለመተማመን ስሜት የተለመደ ነው። የሚታዩ የማጠናከሪያ እድሎች እርስዎን የሚያስጨንቁዎት ከሆነ ፣ ግልፅ ያልሆኑ የጥርስ ህክምና አማራጮችን መፈለግ ፣ የአጥንትዎን ገጽታ መቀነስ ወይም ትኩረቱን ከቅንብቶቹ ላይ የሚያስወግዱ ዘዴዎችን መጠቀምን ያስቡበት። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ያነሰ የማይታይ የጥርስ ህክምና አማራጮችን መፈለግ ደረጃ 1.

የተለያዩ የአፍ በሽታዎችን እና ኢንፌክሽኖችን ለማስወገድ ፣ ጤናማ ምግብን ለማኘክ እና ቆንጆ ፈገግታን ለመጠበቅ ጤናማ ጥርስን መንከባከብ በጣም አስፈላጊ ነገር ነው። መደበኛ ጽዳት ከሌለ ባክቴሪያ እና ጀርሞች በአፍ እና በጥርስ ግድግዳዎች ላይ ሊከማቹ እና የድድ በሽታን እና የጥርስ መበስበስን አደጋ ላይ የሚጥል የድንጋይ ንጣፍ እንዲፈጠር ያነሳሳሉ። ስለዚህ በገበያው ውስጥ በተሸጡ የተለያዩ የጥርስ ሳሙና ምርቶች ውስጥ ሰው ሰራሽ ንጥረ ነገሮች ይዘት እርስዎ ቢያስጨንቁዎትስ?

የሕፃን ጥርሶች መውደቃቸው አይቀርም ምክንያቱም ከ 6 ዓመቱ ጀምሮ ለጎልማሳ ጥርሶች ቦታ የመፍጠር ተፈጥሯዊ መንገድ ነው። ከተቻለ የሕፃን ጥርስን ብቻውን መተው ይሻላል። ሆኖም ፣ ልጅዎ ጥርሶቹ በፍጥነት እንዲወድቁ ከፈለጉ ፣ ጥቂት ዘዴዎችን መሞከር ይችላሉ። በሌላ በኩል ፣ በአዋቂዎች ውስጥ የሚንጠለጠሉ ጥርሶች ከባድ ችግር ናቸው እና እራስዎ በጭራሽ ማስወገድ የለብዎትም። የሚያሠቃይ እና ለጤንነት አደገኛ ሊሆን ከሚችል በተጨማሪ የራስዎን ጥርሶች ማውጣት በእርግጥ ከባድ ነው። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የወተት ጥርስን ማስወገድ ደረጃ 1.

የአፍ ጠባቂዎች በራግቢ ፣ በእግር ኳስ ፣ በቅርጫት ኳስ እና በሌሎች ስፖርቶች ውስጥ ብዙውን ጊዜ አካላዊ ንክኪን በሚያካትቱ አስፈላጊ መሣሪያዎች ናቸው። ለጥርሶችዎ የአፍ መከላከያን እራስዎ ማስተካከል እሱን መልበስ ደህንነቱ የተጠበቀ እና የበለጠ ምቹ ያደርገዋል። ሂደቱ ብዙ ጊዜ አይፈጅም። ለተጨማሪ መረጃ ደረጃ 1 ን ይመልከቱ። ደረጃ ደረጃ 1. አስፈላጊዎቹን ቁሳቁሶች ይሰብስቡ። የአፍዎን ጠባቂ በትክክል ለመገጣጠም የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል አፍዎን ይጠብቁ መቀሶች የአፍ ጠባቂውን ለመሸፈን በቂ የፈላ ውሃ የቀዘቀዘ ውሃ ጎድጓዳ ሳህን ፎጣ ደረጃ 2.

በጥርስ ሀኪም ወይም በአፍ የቀዶ ጥገና ሀኪም የሚወጡ የጥበብ ጥርሶች ሙሉ በሙሉ እና በፍጥነት ለማገገም የድህረ ቀዶ ጥገና እንክብካቤ ይፈልጋሉ። አፍዎ እና ጥርሶችዎ በትክክል ካልተጸዱ ፣ ደረቅ ሶኬት ወይም አልዎላር ኦስቲስ በመባል የሚታወቅ ከባድ ኢንፌክሽን ወይም እብጠት ሊፈጠር ይችላል። ደረቅ ሶኬት ከዝቅተኛ የጥበብ ጥርስ ማስወገጃ 20% ገደማ ውስጥ ይከሰታል ፣ ስለሆነም ከቀዶ ጥገና በኋላ ተጨማሪ ጥንቃቄዎችን መውሰድ አለብዎት። ብዙ ጊዜ እና ጥረት የማይፈልግ ቀላል የአፍ እንክብካቤ የጥበብ ጥርስ ከተነቀለ በኋላ ቢያንስ ለአንድ ሳምንት መሰጠት አለበት። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 ጥርስ ማጽዳት ደረጃ 1.

የጥርስ ተረት ጉብኝትን በጉጉት በሚጠብቁ ልጆችም ሆነ በአዋቂዎች ውስጥ የጥርስ ሀኪምን ከመጎብኘት በመራቅ የጥርስ መጥፋት የተለመደ ነው። ሆኖም ፣ የተቀዳው ጥርስ የደም መፍሰስን የሚያመጣ ከሆነ ፣ ሊተገበሩ የሚችሉ ጥቂት ቀላል ስልቶች አሉ ፣ እና እነሱ ብዙውን ጊዜ ጉዳዩን በፍጥነት ለመፍታት ይሰራሉ። የተወገደው ጥርስ ሊቆም የማይችል ከባድ ደም መፍሰስ የሚያስከትል ከሆነ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያለውን ምክር እንደ የጥርስ ሐኪም ወይም የሕክምና ባለሙያ ምክር ምትክ አድርገው አይጠቀሙ። ደረጃ የ 2 ዘዴ 1 - በወተት ጥርስ ውስጥ የደም መፍሰስን ማቆም ደረጃ 1.

መጥፎ ትንፋሽ ፣ ሃሊቶሲስ ወይም ማሎዶር በመባልም ይታወቃል ፣ ለማከም አሳፋሪ እና አስቸጋሪ ሁኔታ ሊሆን ይችላል። እንደ እድል ሆኖ መጥፎ የአፍ ጠረንን ማስወገድ ከባድ አይደለም። በጥቂት የአፍ ማጽጃ ደረጃዎች እና በጥቂት የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች አማካኝነት መጥፎ የአፍ ጠረን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ማስወገድ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - መጥፎ እስትንፋስን ያስወግዱ ደረጃ 1.

ታርታር በጥርሶች ላይ የተለጠፈ ሰሌዳ በማይወገድበት ጊዜ የሚፈጠር ጠንካራ ማዕድን ነው። ታርታር በጥርስ መሣሪያዎች ብቻ ሊጸዳ ይችላል። ስለዚህ ፣ የእነሱን ምስረታ መከላከል አለብዎት። ታርታር ለመከላከል ጥሩ የጥርስ ንፅህናን ለመጠበቅ መልመድ አለብዎት። ይህ ማለት በጥርሶችዎ መካከል በመቦረሽ እና በመቦርቦር ፣ እና በጥርስ ሀኪም እርዳታ በመደበኛነት ጥርሶችዎን በማፅዳት የድንጋይ ንጣፍ ማስወገድ አለብዎት ማለት ነው። ንፅህናቸውን በጥሩ ሁኔታ በመጠበቅ ፣ ጥርሶችዎ በሚቀጥሉት ዓመታት ጤናማ እና ከታርታር ነፃ ሆነው ሊቆዩ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ጥሩ የጥርስ እና የአፍ ንፅህናን መጠበቅ ደረጃ 1.

ማሰሪያውን ለሰዓታት ሲጠቀሙ በመሣሪያው ላይ የተለጠፈ እና ባክቴሪያ ይገነባል። ይህ ጽሑፍ የራስዎን ንፅህና ለመጠበቅ እና ሽታ እና ቆሻሻ እንዳይመስሉ የቤት ውስጥ ምርቶችን እንዴት እንደሚጠቀሙ ያብራራል። የንግድ የጥርስ ማያያዣዎች የተሻሉ ውጤቶችን ፣ እንዲሁም ለትክክለኛ አጠቃቀም መመሪያዎችን ሊሰጡ ይችላሉ።. ደረጃ ዘዴ 1 ከ 5 - የጥርስ መያዣን በቫይንጋር መፍትሄ ማጽዳት ደረጃ 1.

በካርቦሃይድሬት (ስኳር እና ስታርች) የበለፀጉ ምግቦች እንደ ዳቦ ፣ እህሎች ፣ ኬኮች እና ከረሜላዎች ጥርስዎ ላይ ሲጣበቁ በአፍዎ ውስጥ ያሉት ተህዋሲያን እነዚህን ምግቦች በማዋሃድ ወደ አሲዶች ይለውጧቸዋል። የአሲድ ፣ የባክቴሪያ እና የምግብ ፍርስራሽ ጥርሶች ላይ ተጣብቆ ጥርሶች በመባል በሚታወቁት የጥርስ ንጣፎች ውስጥ ቀዳዳዎችን የሚፈጥር የድንጋይ ንጣፍ ይሠራል። እንደ እድል ሆኖ ፣ ክፍተቶችን ለመቀነስ እና ወደ አስፈሪ የጥርስ ሀኪም ከመሄድ ለመቆጠብ ብዙ መንገዶች አሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 ጥሩ የአፍ ጤናን መጠበቅ ደረጃ 1.

የሾላ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት የምግብ ማብሰያውን ሊያሻሽሉ የሚችሉ የታወቁ እና ጣፋጭ ጣዕም ያላቸው የምግብ ቅመሞች ናቸው። በተለይ ነጭ ሽንኩርት የአትሌትን እግር ለማከም ጥቅም ላይ ከመዋሉ (የፈንገስ እግር መጎሳቆል) እስከ አንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች አደጋን በመቀነስ የጤና ጥቅሞች እንዳሉት ይታሰባል። ሆኖም ነጭ ሽንኩርት እና ሽንኩርት ለሆድ እና ለአፍ የማይመቹ የጎንዮሽ ጉዳቶች በተለይም መጥፎ የአፍ ጠረን ሊኖራቸው ይችላል። ነጭ ሽንኩርት ወይም የሽንኩርት ክምር ሲቆረጥ ወይም ሲፈጭ ፣ ውህዱ አልሊል ሰልፋይድ ሜቲል (ተመሳሳይ) ይለቀቃል ፤ ሽንኩርት በሚፈጭበት ጊዜ እነዚህ ውህዶች በደም ውስጥ ስለሚገቡ ለአንድ ቀን በኋላ ላብ እና መጥፎ ትንፋሽ ያስከትላሉ። የእነዚህ ንጥረ ነገሮች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለማስወገድ እና አሳፋሪ መጥፎ ትንፋሽ ለመከላከል

የጥርስ ማጣበቂያ በአፍ ውስጥ ጥርስን ለማጣበቅ የሚያገለግል ማጣበቂያ ፣ ዱቄት ወይም ሉህ ነው። ማጣበቂያውን ተጠቅመው በጨረሱ ቁጥር ማጣበቂያውን እንዴት ማፅዳት እና ድድዎን ማፅዳት መማር አስፈላጊ ነው። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 የጥርስ ማስታገሻዎች ደረጃ 1. ማጣበቂያው በተፈጥሮ እንዲፈታ ይፍቀዱ። የውሃ እና እርጥበት ከተጋለጡ የጥርስ መለጠፊያ በተፈጥሮ ይወድቃል። በዚህ ምክንያት ፣ አብዛኛዎቹ የጥርስ ማጣበቂያዎች ሙጫው ሊለቀቅ የሚችል በአፍ ውስጥ እርጥበት እንዳይከማች ምራቅ ሊወስዱ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል። ይህ ንጥረ ነገር ቀኑን ሙሉ መስራቱን ይቀጥላል ፣ ግን በመጨረሻ ምራቅ የመሳብ ኃይሉን ያጣል። ይህ ከተከሰተ ማጣበቂያው በተፈጥሮ በራሱ ይለቀቃል። ከድድዎ ጋር የሚጣበቅ ተጨማሪ ሙጫ ስለሌለ በቀላሉ ጥርስዎን ማስወገድ መ

የጥርስ ሳሙና መግዛት የማይፈልጉ ከሆነ ፣ ወይም ከእንግዲህ የንግድ የጥርስ ሳሙና መጠቀም የማይፈልጉ ከሆነ ፣ በቤት ውስጥ ሊያገ ingredientsቸው ከሚችሏቸው ንጥረ ነገሮች ጋር ለመሥራት ብዙ አስተማማኝ እና ቀላል የቤት አማራጮች አሉ። ከእነዚህ ቀላል ንጥረ ነገሮች ውስጥ በቤት ውስጥ የጥርስ ሳሙና እንዴት እንደሚሠሩ ፣ እንዲሁም ሌሎች ዘዴዎችን በመጠቀም የአፍ ጤናን ጠብቆ ለማቆየት ፣ ለተጨማሪ መመሪያዎች ደረጃ 1 ን ይመልከቱ። ግብዓቶች 1/4 ኩባያ ቤኪንግ ሶዳ 1/8 ኩባያ ውሃ ለመብላት ደህና የሆኑ ተጨማሪ ቅመሞች (አማራጭ) ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የቤት ውስጥ የጥርስ ሳሙና ማዘጋጀት ደረጃ 1.

የጥርስ አክሊል በተለያዩ ምክንያቶች በጥርስ ላይ ሊቀመጥ የሚችል “ሽፋን” ዓይነት ነው። እነዚህ መሣሪያዎች የጥርስን ቅርፅ ወደነበሩበት ለመመለስ ፣ የጥርስ ድልድዮችን ለመደገፍ ፣ መሙላትን ለመጠበቅ ወይም ቀለም እንዳይቀንስ ሊያግዙ ይችላሉ። ሆኖም ፣ የጥርስ አክሊልን ከለበሱ ሊነሱ የሚችሉ አንዳንድ ችግሮች አሉ ፣ አብዛኛዎቹ ሊከላከሉ ይችላሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ትክክለኛውን ቁሳቁስ መምረጥ ደረጃ 1.

አሁን የወደቀውን ጥርስ ለማዳን ፍላጎት አለዎት? ወይስ በእርጅና ጊዜ የልጅዎን የወተት ጥርሶች እንደ መታሰቢያ አድርገው ማቆየት ይፈልጋሉ? ከሆነ ፣ ለቀላል ምክሮች ይህንን ጽሑፍ ለማንበብ ይሞክሩ! ጥርስዎ ካልወደቀ ፣ ጥርሱን ለማቆየት ያለዎትን ፍላጎት ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ። የወደቁ ጥርሶች ከማጠራቀማቸው በፊት መንጻት ስለሚያስፈልጋቸው እና ሁል ጊዜም እርጥብ ስለሚሆኑ በውሃ ፣ በጨው መፍትሄ ወይም በተቀላቀለ ብሌን በተዘጋ ዝግ መያዣ ውስጥ ለማጥለቅ ይሞክሩ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2:

በድድ ላይ የሚከሰት ቁስለት ብዙውን ጊዜ በጣም የሚያሠቃይ ከመሆኑም በላይ የመብላት ፣ የመጠጣት እና የመናገር ችግርን ያስከትላል። የድድ ቁስሎች ብዙውን ጊዜ በድንገት ይታያሉ እና ለማስወገድ አስቸጋሪ ናቸው ፣ ነገር ግን እባጩ እንደገና እንዳያድግ ቦታውን ለማስወገድ እና ለማከም መንገዶች አሉ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 3 - የድድ እብጠትን በባለሙያ ያስወግዱ ደረጃ 1.

በጥርሶችዎ ገጽ ላይ የሚጣበቅ የሚመስል ንብርብር አግኝተው ያውቃሉ? ምናልባት እርስዎ ቀደም ብለው እንደሚያውቁት ይህ ንብርብር ወዲያውኑ ካልተወገደ ወደ ጠጠር ወይም ወደ ልኬት ሊለወጥ የሚችል ሰሌዳ ነው። በአጠቃላይ ፣ ቅርፊቱ በድድ መስመር ላይ የሚቀመጥ እና ወዲያውኑ ካልታከመ የድድ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። ምንም እንኳን የጥርስ ልኬት ማፅዳት በዶክተሩ ከተከናወነ ብቻ ከፍተኛ ቢሆንም ፣ አሁንም የጥርስ መከለያ እንዳይፈጠር እና ጥንካሬውን ለመቀነስ የተለያዩ መንገዶችን ማመልከት ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ጥርሶችዎን በመደበኛነት መቦረሽ ፣ በመካከልዎ መካከል ማጽዳት ጥርስን አዘውትሮ ፣ አመጋገብን ጠብቆ ፣ እና ከተመገባችሁ በኋላ የፀረ -ተባይ ፈሳሽ በመጠቀም መጨናነቅ። ደረጃ ዘዴ 2 ከ 2 - ጥርስዎን በአግባቡ መቦረሽ ደረጃ 1.

የሶኬት ማድረቅ የሚከሰተው ጥርስ ከተነጠለ በኋላ ፣ ባዶ የጥርስ ሶኬት የመከላከያ ቅርፊቱን ሲያጣ እና ነርቮች ሲጋለጡ ነው። ይህ ሁኔታ በጣም የሚያሠቃይ ሊሆን ስለሚችል የአፍ ውስጥ ቀዶ ሕክምናን ለሚሠራ የጥርስ ሐኪም ተጨማሪ ጉብኝት ይፈልጋል። ይህ ሁኔታ እንዳይደርስብዎ ከጥርስ ማውጣትዎ በፊት እና በኋላ ሊወስዷቸው ስለሚችሏቸው ጥንቃቄዎች ይወቁ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3:

ዕድሉ አነስተኛ ቢሆንም አንዳንድ ጊዜ የተላቀቀ ጥርስን አያስተውሉም ፣ እና ሲበሉ ይውጡት። የእያንዳንዱ ሰው ጥርሶች በመጨረሻ ይወድቃሉ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ መውደቃቸውን ለማረጋገጥ (በተለይም ለጥርስ ሀኪሙ መስጠት ከፈለጉ) ሊያገ wantቸው ይፈልጋሉ። ደረጃ ዘዴ 4 ከ 4 - መጠበቅ እና መመልከት ደረጃ 1. ዶክተሩን መቼ እንደሚጎበኙ ይወቁ። የሚዋጡ አብዛኛዎቹ ትናንሽ ነገሮች ፣ እንደ ጥርስ ያሉ ፣ በምግብ መፍጫ መሣሪያው በቀላሉ በምግብ ውስጥ ያልፋሉ ፣ ምክንያቱም የመድኃኒት መጠን እና እንቅፋት ለመፍጠር በጣም ትንሽ ናቸው። ሆኖም ፣ ጥርሱ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ተጣብቆ የሕክምና ክትትል የሚፈልግበት ዕድል አለ። የሚከተሉትን ካደረጉ ሐኪም ይመልከቱ ጥርሶች በ 7 ቀናት ውስጥ አይለፉም። ማስታወክ ያጋጥሙዎታል ፣ በ

Plaque በጥርሶች ላይ የሚከማች ባክቴሪያ ነው። የጥርስ ሳሙና በዓይን አይታይም ፣ ነገር ግን ለጥርስ መበስበስ ምክንያት የሆኑትን አሲዶች በመልቀቅ ከአንዳንድ ምግቦች ጋር ስለሚገናኝ ለጥርስ ጎጂ ነው። የሚገነባው ሰሌዳ እንዲሁ ለማስወገድ በጣም ከባድ የሆነው ታርታር ሊሆን ይችላል። በጣም ትንሽ ጥረት የሚጠይቅ እና ውጤታማ ጽዳት ከማድረግ በላይ ስለሚያስከትለው ሰሌዳውን ማስወገድ በጣም ቀላል ነው!