የጥርስ አክሊል በተለያዩ ምክንያቶች በጥርስ ላይ ሊቀመጥ የሚችል “ሽፋን” ዓይነት ነው። እነዚህ መሣሪያዎች የጥርስን ቅርፅ ወደነበሩበት ለመመለስ ፣ የጥርስ ድልድዮችን ለመደገፍ ፣ መሙላትን ለመጠበቅ ወይም ቀለም እንዳይቀንስ ሊያግዙ ይችላሉ። ሆኖም ፣ የጥርስ አክሊልን ከለበሱ ሊነሱ የሚችሉ አንዳንድ ችግሮች አሉ ፣ አብዛኛዎቹ ሊከላከሉ ይችላሉ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - ትክክለኛውን ቁሳቁስ መምረጥ
ደረጃ 1. ቀለሙን ይፈትሹ።
የጥርስ አክሊል በቋሚነት ከመግባቱ በፊት የጥርስ ሀኪሙ የተፈጥሮ መስሎ እንዲታይ የዘውዱን ቀለም ከጥርስ ጋር ለማዛመድ ይፈትሻል። በምርጫው ላይ ስምምነትዎን ለማግኘት ሐኪምዎ ከእርስዎ ጋር መማከር አለበት። በጥርሶች ዙሪያ ያለውን አፍ ለመመልከት እና ለቀለም ተመሳሳይነት ለመገምገም መስተዋት ይጠቀሙ። የጥርስ ሀኪሙን ምርጫ ላለመቀበል አትፍሩ። ይህ አፍዎ ነው እና በተመረጠው የጥርስ አክሊል መልክ ረክተው ይገባዎታል።
እንዲሁም በተፈጥሮ የፀሐይ ብርሃን ውስጥ ቀለሙን መፈተሽ ጥሩ ሀሳብ ነው። እንዲሁም ለቤት ውጭ የጥርስ አክሊል ቀለም ትኩረት ይስጡ። አንዳንድ ጊዜ በሀኪም ክሊኒክ ውስጥ ያለው መብራት በጣም ብሩህ እና ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል። በዕለት ተዕለት ብርሃን እንዴት እንደሚታይ ለማየት ከቤት ውጭ የጥርስ አክሊልን ይመልከቱ።
ደረጃ 2. የጥርስ አክሊሉን ቅርፅ ይፈትሹ።
የጥርስ ዘውድ ቅርፅ ትክክለኛ መሆኑን ያረጋግጡ። ምንም ዓይነት ምግብ እዚያ እንዳይጣበቅ ትክክለኛ ቅርፅ ያለው ዘውድ በሁለቱም በኩል ጥርሱን ይነካል። በአግባቡ ያልተሠሩ የጥርስ አክሊሎች ምግብ ክፍተቶች ውስጥ እንዲንሸራተቱ ያስችላቸዋል። ከዚህም በላይ በጣም ትልቅ የሆነው አክሊል በተቃራኒው ጥርስ ተነክሶ የመንጋጋ ቁስል ሊያስከትል ይችላል። ይህ የስሜት ቀውስ ወደ አሳዛኝ የ pulpitis (የጥርስ መበስበስ/የጥርስ ነርቮች እብጠት) ሊያድግ ይችላል።
ደረጃ 3. ጠንካራ ሲሚንቶ ይምረጡ።
በደካማ ሲሚንቶ ምክንያት የጥርስ አክሊልዎ ሊወድቅ ይችላል። በአዳዲስ የጥርስ አክሊሎች ፣ ሲሚንቶው በጣም ጠንካራ ይመስላል ፣ ግን ሲሚንቶ ደካማ ስለሆነ የድሮ ዘውዶች የመውደቅ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
ሲሚንቶ ከአሁን በኋላ አንድ ላይ የማይጣበቅ ከሆነ ፣ አፍዎን ውስጥ ይመልከቱ እና በውስጡ ጥርሶች እና መሙያዎች ካሉ ይመልከቱ። የጥርስ አክሊሉ ራሱ ባዶ ሆኖ ይታያል ፣ እና የዘውድ ቁሳቁስ ብቻ ውስጡን ያሳያል።
ደረጃ 4. የ porcelain የጥርስ አክሊሎችን አይጠቀሙ።
ሸክላ በጣም ተሰባሪ ነው ፣ እና ሙሉ የ porcelain የጥርስ ዘውዶች ከብረት ይልቅ በቀላሉ ይወጣሉ። ጠንካራ እና ብዙውን ጊዜ የተፈጥሮ ጥርሶች እንዲመስል የሴራሚክ ሽፋን ያለው የዚርኮኒያ የብረት የጥርስ አክሊል ይምረጡ። ሌሎች አማራጮች በጣም ግጭትን የሚቋቋም እና ጠንካራ የወርቅ ማርሾችን ያካትታሉ።
- አብዛኛዎቹ የ porcelain አክሊል ችግሮች የማይቀሩ ናቸው። ሸቀጣ ሸቀጦች በቤተ ሙከራ ውስጥ በትክክል ላይሠሩ ይችላሉ ፣ ወይም በቂ ወፍራም ላይሆን ይችላል።
- የሸረሪት አክሊሎች ከመሰባበር ወይም ከመውደቅ በተጨማሪ ፣ ወለሉ ሻካራ ከሆነ በአቅራቢያው ያሉትን ጥርሶች ሊለብስ ይችላል።
ክፍል 2 ከ 3 - በትክክል መብላት
ደረጃ 1. የተወሰኑ ምግቦችን ያስወግዱ።
ጠንካራ እና የሚጣበቁ ምግቦችን አለመመገብ ጥሩ ነው። የከባድ ምግቦች ምሳሌዎች የጥራጥሬ አክሊሎችን ሊሰነጣጥሩ የሚችሉ ጥሬ አትክልቶችን ፣ ከረሜላ እና ሚንትን ያካትታሉ። የሚጣበቁ ምግቦች ምሳሌዎች ካራሜል ፣ ተለጣፊ ሩዝ ወይም ማኘክ ማስቲካን ያካትታሉ።
ደረጃ 2. በጣም ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ ምግብ ሲመገቡ ይጠንቀቁ።
በተለይም በብረት የጥርስ አክሊሎች ፣ ከተጫኑ ዘውዶች ጋር በጥርሶች ውስጥ አንዳንድ ህመም ወይም ትብነት ያጋጥሙዎታል። ይህ ትብነት ብዙውን ጊዜ በድድ መስመር ውስጥ ይሰማል።
ለቅዝቃዜ ተጋላጭነት ለ 6 ሳምንታት ብቻ መቆየት አለበት። ለሙቀት ትብነት ብዙውን ጊዜ የሚቆየው ለአንድ ሳምንት ብቻ ነው። ይህ ትብነት ከተገመተው ጊዜ በላይ ከሆነ ወደ የጥርስ ሀኪሙ ቢሮ መመለስ ይኖርብዎታል።
ደረጃ 3. ቀስ ብሎ ማኘክ።
የጥርስ ዘውዶች ለጭንቀት ተጋላጭ ሊሆኑ ይችላሉ። ማኘክ አለብዎት ፣ በቀስታ እና በቀስታ ያድርጉት። ህመም የሚሰማዎት ከሆነ ፣ መለስተኛ ቢሆንም ፣ ማኘክዎን ያቁሙና ያነሰ ይበሉ።
- በተቻለ መጠን ከአፉ ጎን ከአክሊሉ ላይ ያኝኩ።
- ከጥርስ ክፍተቶች ውስጥ የምግብ ፍርስራሾችን ለመቧጨር ወይም ለማስወገድ የጥርስ ሳሙና አይጠቀሙ። በድንገት የጥርስ አክሊሉን ማላቀቅ ወይም ማስወገድ ይችላሉ።
ክፍል 3 ከ 3: ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ይጫወቱ
ደረጃ 1. የአፍ ንጽሕናን መጠበቅ።
በጥርስ አክሊሎች ላይ በጣም ከተለመዱት ችግሮች አንዱ ጥርሶቹ መበስበስ ይጀምራሉ። ጥርስን መቦረሽ እና አዘውትሮ መቦጨትን ጨምሮ ጥሩ የአፍ ንፅህናን በመጠበቅ መከላከል ይችላሉ።
- በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ ጥርስዎን ይቦርሹ። አሁንም የጥርስ አክሊል ባለው ጥርስ ላይ እና ዙሪያ የጥርስ መበስበስ ፣ የጥርስ መበስበስ እና የድድ በሽታ አደጋ ላይ ነዎት።
- መደበኛ የአፍ ንፅህናን በመጠበቅ እና የጥርስ አክሊል በማስቀመጥ መካከል ያለው ትልቅ ልዩነት በሚንሳፈፉበት መንገድ ላይ ነው። አንድ ጥርስ ዘውድ ከሆነ ፣ ወደ ላይ እና ወደ ታች ሳይሆን ወደ ጎን ያድርጉት። በሌላ አገላለጽ እንደተለመደው በጥርሶችዎ መካከል ይንፉ ፣ ግን ከዚያ ወደ ላይ እና ወደ ታች ፋንታ ከቀኝ ወደ ግራ ያንቀሳቅሱት። ይህ አክሊሉን በጥርስ መጥረጊያ እንዳያስወግዱ ይከለክላል።
- በሚንሳፈፍበት ጊዜ የጥርስ መስኖን መጠቀም ይችላሉ ፣ ይህም ለድድ ማሸት በጣም ጥሩ ነው።
- የጥርስ አክሊል ችግሮች ቀደም ብለው ሊታወቁ እና ሊታከሙ እንደሚችሉ ለማረጋገጥ የጥርስ ሀኪሙን ክሊኒክ በመደበኛነት ይጎብኙ።
- በጥርስ አክሊል ዙሪያ የድንጋይ ንጣፍ እና ታርታር መከማቸት በዙሪያው ለስላሳ የድድ መቆጣት እና የድድ እብጠት ያስከትላል። የድድ ረዘም ላለ ጊዜ መቆጣት ብዙውን ጊዜ ጥርሶቹን በማላቀቅ የሚታወቅ የድድ በሽታ ወይም የፔንቶዶይተስ በሽታ ያስከትላል።
ደረጃ 2. ንክሻ ጠባቂ ይግዙ።
ንክሻ ጠባቂ (ወይም occlusal) በጥርሶች ላይ የተቀመጠ ልዩ ጠባቂ ነው። ይህ መሣሪያ በጥርስ ጉዳት ከፍተኛ ተጋላጭ በሆኑ እና በሌሊት ብዙ ጊዜ ጥርሳቸውን ወይም መንጋጋቸውን በሚነጩ የስፖርት አትሌቶች ዘንድ ታዋቂ ነው። ጥሩ የአፍ ጠባቂ ምቹ ፣ ጠንካራ እና ለማፅዳት ቀላል ነው። አንዳንድ ዓይነቶች እዚህ አሉ
- የአክሲዮን አፍ ጠባቂዎች በስፖርት መደብሮች ወይም በሕክምና አቅርቦት መደብሮች ሊገዙ ይችላሉ። ይህ መሣሪያ በጣም የሚስተካከል አይደለም እና በጥርስ ሐኪሞች እምብዛም አይመከርም።
- አፍን መንከስ እና መንከስ በስፖርት መደብሮች ሊገዛ ይችላል እና ከአክሲዮን አፍ ጠባቂዎች የበለጠ ሊበጁ የሚችሉ ናቸው። ይህ መሣሪያ ለማለስለስ በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቀመጣል ፣ ከዚያም በጥርሶች ላይ “እስክታተም” ድረስ በአፍ ውስጥ ይቀመጣል።
-
ብጁ የአፍ መከላከያዎች የሚሠሩት ከጥርስ ሐኪም ጋር በተዛመደ ላቦራቶሪ ውስጥ ባሉ ባለሙያዎች ነው። ጥርሶቹን ከመረመረ በኋላ የጥርስ ሐኪሙ አፉን ፍጹም የሚከላከል ሻጋታ መፍጠር ይችላል።
አራተኛው ዓይነት ንክሻ ጠባቂ እንዲሁ በልዩ የጥርስ ሐኪሞች የታዘዘ ሲሆን ተኝተው እያለ ጥርሳቸውን ማፋጨት ለሚወዱ በሌሊት እንዲለብስ የተቀየሰ ነው። ይህ መሣሪያ ፣ የሌሊት ንክሻ ሳህን ወይም ንክሻ መሰንጠቅ ተብሎ የሚጠራ ፣ በእንቅልፍ ወቅት መንጋጋ እንዳይጎዳ ይከላከላል።
ደረጃ 3. አላስፈላጊ የጥርስ ቀዶ ጥገና ላለማድረግ ይሞክሩ።
አዲስ ዓይነት የመሙላት ወይም የጥርስ አክሊል እየተሰራ ከሆነ ፣ የድሮውን የጥርስ አክሊልዎን የመተካት አስፈላጊነት አይሰማዎት። ከጥርስ አክሊል አጠገብ ያሉት ጥርሶች አስፈላጊ ካልሆነ በስተቀር መረበሽ የለባቸውም። ለምሳሌ ፣ እንዴት እንደሚመስል ስላልወደዱ ብቻ የጥርስ ሀኪሙ ከጥርስ አክሊል አጠገብ ያለውን መሙያ እንዲያስወግድ አያስገድዱት። ጥርሶቹ እና መንጋጋዎቹ በተስተካከሉ ቁጥር ቀድሞውኑ በጣም ደካማ የሆነውን የጥርስ አክሊል ሊያበላሹ ይችላሉ። ሥርወ -ሰርጥ ያስፈልግዎት ይሆናል ፣ ወይም ቢያንስ የሚያሠቃይ እብጠት ሊኖርዎት ይችላል።
ደረጃ 4. ንክሻውን ያስተካክሉ።
በተከታታይ ከሚገኙት ጥርሶች ሁሉ በፊት የጥርስ አክሊል ተቃራኒውን ጥርስ ሲነካ ያልተመጣጠነ ንክሻ ይከሰታል። ይህ በህይወት ውስጥ እንደ TMJ ፣ መንጋጋ ህመም ፣ ራስ ምታት እና አልፎ ተርፎም የሆድ መታወክን የመሳሰሉ የጥርስ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል። ንክሻውን በቀዶ ጥገና ፣ በአጥንት ህክምና ወይም በተወሰኑ ማሻሻያዎች ማስተካከል ይችላሉ።
- ይህ ልዩ ማሻሻያ የሚከናወነው ህመም የሚያስከትል ወይም የጥርስ አክሊሉን የሚረብሽውን የመንጋጋውን አንድ ክፍል በመለወጥ ነው። የጥርስ ሐኪሞች ጥርሶቹ ያልተስተካከሉባቸውን ቦታዎች ለማለስለስ ጥርሱን አሸዋ ማድረግ ይችላሉ ፣ ልክ ሻካራ እንጨት ለማቅለል የአሸዋ ወረቀት መጠቀም። ንክሻ ችግሮችን ለማበጀት ይህ በጣም ቀላሉ እና ደህንነቱ የተጠበቀ አማራጭ ነው።
- የጥርስ ኦርቶዶንቲስት (ኦርቶዶንቲስት) ንክሻዎችን በቅንፍ ማረም ይችላል። ማሰሪያዎች ጥርሶቻቸውን ያስተካክላሉ ስለዚህ ወደ ትክክለኛው ቦታቸው ይንቀሳቀሳሉ። ማያያዣዎች ያስፈልጉዎታል ብለው ካሰቡ የጥርስ ሀኪምዎ ወደ orthodontist ሊመራዎት ይችላል።
- እንዲሁም የመንጋጋ ቀዶ ጥገና ማድረግ ይችላሉ። ይህ አማራጭ በጣም ውድ ነው እና በከባድ ጉዳዮች ላይ ብቻ መወሰድ አለበት ፣ ለምሳሌ የ cartilage መበታተን ወይም መቀደድ።
- የጥርስ አክሊል ከማግኘቱ በፊት ንክሻው ያልተመጣጠነ እንደሆነ ካመኑ ለጥርስ ሀኪምዎ ይንገሩ።
ደረጃ 5. በቀስታ ይጥረጉ።
በጥርስ ብሩሽ መቦረሽ ወይም በተፈጥሮ እርጅና ምክንያት የድድ ውድቀት በረንዳ የጥርስ ዘውዶች ውስጥ የብረት መለዋወጫዎችን ሊያሳይ ይችላል። ከድድ በላይ ብቻ ግን ከዙፋኑ ጥርስ በታች ግራጫ መስመር ካዩ ፣ ምናልባት የብረት ማዕቀፍ ሊሆን ይችላል። በእርጅና ምክንያት የተፈጥሮ ውድቀት መከላከል ባይቻልም የጥርስ ብሩሽ መሸርሸርን ለመከላከል እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ።
- ጥርስዎን ከ2-3 ደቂቃዎች በላይ አይቦርሹ። በድድ ላይ ረዥም አግድም አያጥፉ። በምትኩ ፣ የማሽከርከሪያ ዘዴን ይጠቀሙ ፣ ብሩሽ ከጭንቅላቱ እስከ ጥርሱ መሠረት ድረስ በአፍዎ ዙሪያ ባለው ክበብ ውስጥ ከድድ ጋር በሚገናኝበት።
- ብዙውን ጊዜ በድድ እና በጥርስ አክሊል ፣ ወይም በጥርሶች መካከል ባለው መገናኛ ላይ የሚከሰተውን የድድ እብጠት ለመከላከል የአፍ ማጠብን ይጠቀሙ።
ደረጃ 6. የጥርስን ሁኔታ ይከታተሉ።
በጥርስ ላይ ለጥርስ አክሊል ስሜት ትኩረት ይስጡ። ልቅ አክሊሎች ሊዋጡ ወይም የምግብ ቧንቧውን ሊያደናቅፉ ይችላሉ። የጥርስ አክሊል በምላሱ በጥቂቱ ከተራገፈ በኋላ ልቅ ሆኖ ከተሰማዎት ወዲያውኑ የጥርስ ሀኪምዎን ያነጋግሩ።
- የተላቀቀ የጥርስ አክሊል አይጣሉት። ከጥርስ ዙሪያ እና በጥርስ አክሊል ውስጥ ፍርስራሾችን ያስወግዱ። ከጥርስ አክሊል ውስጠኛው ክፍል ውስጥ ፍርስራሹን መቧጨር ፣ መጥረግ ወይም ማጠብ ይችላሉ። ጠቅ እስኪያደርግ ድረስ የጥርስ አክሊሉን በጥርስ ላይ በጥብቅ ያስቀምጡ። የጥርስ አክሊል በትክክል መቀመጡን ለማረጋገጥ ሳይጫኑ አፉን በዝግታ ይዝጉ። የጥርስ ማጣበቂያ በመጠቀም የተላቀቀውን የጥርስ አክሊል እንደገና ይለጥፉ። የሚፈለገውን ያህል ይጠቀሙ እና ቀሪውን ያጥፉ።
- ከተወገዱ በኋላ ለረጅም ጊዜ ያልለበሱ የጥርስ አክሊሎች ጥርሶቹ እንዲለወጡ ሊያደርግ ይችላል ፣ ግን አክሊሎች መልበስ ያለባቸው በትክክለኛው ቦታ ላይ ሲሆኑ ብቻ ነው። የጥርስ አክሊሉን ከማስወገድዎ በፊት ትክክለኛውን ቦታ መለየት ካልቻሉ አይጫኑት። ለእርዳታዎ ከጥርስ ሀኪምዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ጥርሶችዎ የሙቀት ስሜትን ካዳበሩ በኋላ በተቻለ ፍጥነት ለጥርስ ሀኪምዎ ይደውሉ። ይህ ትልቅ ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል።
- በጥርስ መበስበስ ምክንያት የጥርስ አክሊልዎ ሊወድቅ ይችላል። ይህ ከተከሰተ ፣ በጥርስ አክሊል ውስጥ በመመልከት ሊያረጋግጡት ይችላሉ። አሁንም በሶኬት ውስጥ ያሉት ጥርሶች እና ሙላቶች ካሉ ፣ አዲስ የጥርስ አክሊል ማግኘት አለብዎት። የበሰበሱ ጥርሶችን ለማፅዳት እና አዲስ የጥርስ አክሊሎችን ለመጫን የጥርስ ሀኪሙን ይጎብኙ።
