የጥበብ ጥርሶች እንዲሁ ተጠርተዋል ምክንያቱም እነሱ ብዙውን ጊዜ በመጨረሻ ፣ ብዙውን ጊዜ ወደ ጉልምስና ያድጋሉ። (በእውነቱ ፣ አንዳንድ ሰዎች ጨርሶ የጥበብ ጥርስ የላቸውም።) በጥበብ ጥርስ ውስጥ ያሉ ኢንፌክሽኖች በጣም የሚረብሹ እና ወዲያውኑ መታከም አለባቸው። የጥርስ ሀኪሙን መጎብኘት እስኪችሉ ድረስ በመጀመሪያ ህመምን ለማስታገስ ብዙ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - በቤት ውስጥ እንክብካቤ
ደረጃ 1. ምልክቶቹን ይወቁ።
ፐርኮሮኒትስ (በጥበብ ጥርሶች ዙሪያ ያለ ኢንፌክሽን) የሚከሰተው በጥበብ ጥርስ ዙሪያ ያለው ሕብረ ሕዋስ ተበክሎ ሲቃጠል ነው። ይህ ሊከሰት የሚችለው የጥርስው ክፍል ብቻ ሲወጣ ፣ ወይም ጥርሶቹ በጥበብ ጥርሶች ዙሪያ ተሰብስበው በትክክል ለማፅዳት አስቸጋሪ በሚያደርጉበት ጊዜ ነው። የጥበብ ጥርሶችዎ በበሽታው መያዛቸውን ለመወሰን ምልክቶቹን እና ምልክቶቹን ማወቅ መቻል አለብዎት። የሚከተሉትን ምልክቶች ይመልከቱ:
- ደማቅ ቀይ የሆኑ ወይም በጥበብ ጥርሶች ዙሪያ የድድ መቆጣትን የሚያመለክቱ ነጭ ነጠብጣቦች ያሉት።
- በመንጋጋ ውስጥ ከመካከለኛ እስከ ከባድ ህመም እና ማኘክ ችግር። በጉንጭዎ ላይ እንደ እብጠት የሚመስል እብጠት ሊሰማዎት ይችላል። ይህ ያበጠው አካባቢ ለንክኪው ሙቀት ሊሰማው ይችላል።
- በበሽታው ቦታ ላይ በደም እና በመርፌ ምክንያት በአፍ ውስጥ ደስ የማይል የብረት ጣዕም። በዚህ ምክንያት እስትንፋስዎ መጥፎ ሽታ ሊኖረው ይችላል።
- አፍን የመክፈት ወይም የመዋጥ ችግር ኢንፌክሽኑ ከድድ ወደ አከባቢ ጡንቻዎች መሰራጨቱን ሊያመለክት ይችላል።
- ትኩሳት. የሰውነት ሙቀት ከ 37.8 ድግሪ ሴንቲግሬድ በላይ ትኩሳት ምልክት ነው ፣ ሰውነት ኢንፌክሽኑን ለመቋቋም እየሞከረ መሆኑን ያሳያል። በከባድ ሁኔታዎች ኢንፌክሽኑ በጡንቻ ድክመት አብሮ ሊሆን ይችላል። ከሆነ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ወይም የጥርስ ሀኪምን ማነጋገር አለብዎት።
- በአንዳንድ ሁኔታዎች የጥርስ ሥሩ እንዲሁ ሊበከል ይችላል። ይህ ከተከሰተ የጥርስ ሐኪሙ የጥበብ ጥርሶቹን ያስወግዳል።
ደረጃ 2. በጨው ውሃ ይታጠቡ።
ጨው ተፈጥሯዊ ፀረ -ተባይ ነው። በጨው ውሃ መቀባት በአፍ ውስጥ ባክቴሪያዎችን ለመግደል ይረዳል። በ 240 ሚሊ ሜትር የሞቀ ውሃ ውስጥ ወደ 1 የሻይ ማንኪያ ጨው ይጨምሩ። በደንብ ይቀላቅሉ።
- የጨው ውሃ በአፍዎ ውስጥ ያስገቡ እና ለ 30 ሰከንዶች ያጥቡት። ተህዋሲያንን ለማጥፋት በተበከለው አካባቢ ላይ ያተኩሩ።
- ከ 30 ሰከንዶች በኋላ የጨው ውሃ ከአፉ ያስወግዱ ፣ አይውጡ። ጉንፋን በቀን ከ 3 እስከ 4 ጊዜ ይድገሙት።
- ይህንን ህክምና በጥርስ ሀኪምዎ ከታዘዙ አንቲባዮቲኮች ጋር አብረው መጠቀም ይችላሉ።
ደረጃ 3. ህመምን እና እብጠትን ለማስታገስ የጥርስ ጄል ይጠቀሙ።
ፀረ -ባክቴሪያ የጥርስ ጄል ሊገኝ ይችላል እና በአከባቢዎ ፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ ይችላል። ይህ ጄል ኢንፌክሽኑን ለመቆጣጠር እና ህመምን ወይም እብጠትን ለማስታገስ ይረዳል።
- ጄል ከመተግበሩ በፊት አፍዎን በንፁህ ውሃ ያጥቡት ፣ ከዚያም 1 ወይም 2 የጄል ጠብታዎችን በጥጥ በተነከረ ብሩሽ በመጠቀም በቀጥታ ወደ ተበከለው አካባቢ ይተግብሩ።
- ባክቴሪያዎችን የመያዝ አደጋ ስለሚኖር ጄልዎን ለመተግበር ጣቶችዎን አይጠቀሙ።
- ለበለጠ ውጤት ፣ የጥርስ ጄል በቀን 3-4 ጊዜ ይተግብሩ።
ደረጃ 4. ሕመሙን ያስወግዱ
በጥበብ ጥርሶችዎ ውስጥ ባለው ኢንፌክሽን ምክንያት በጣም ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ እብጠትን የሚያስታግስ የህመም ማስታገሻ ይጠቀሙ። ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs) ብዙውን ጊዜ ያለ መድሃኒት ማዘዣ በፋርማሲዎች እና በመድኃኒት መደብሮች ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ።
- Ibuprofen (Advil, Motrin) ፣ naproxen (Aleve) እና አስፕሪን በብዛት ጥቅም ላይ የዋሉ NSAIDs ናቸው። ሆኖም ግን ፣ ከ 18 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት አስፕሪን አይስጡ ምክንያቱም የአንጎል እና የጉበት ጉዳትን ከሚያስከትለው የሪዬ ሲንድሮም ጋር ተገናኝቷል።
- ፓራሲታሞል (አቴታሚኖፊን) ስቴሮይድ ያልሆነ ፀረ-ብግነት አይደለም እና እብጠትን አይቀንስም ፣ ግን ህመምን ለማስታገስ ይረዳል።
- በመድኃኒት ፓኬጁ ላይ የመድኃኒት ምክሮችን ይከተሉ ፣ ወይም በሐኪምዎ እንዳዘዘው ይጠቀሙ። መድሃኒቱን ከከፍተኛው መጠን በላይ አይጠቀሙ።
- እያንዳንዱ መድሃኒት የተለያዩ የጎንዮሽ ጉዳቶች እንዳሉት ያስታውሱ። ስለዚህ ከመጠቀምዎ በፊት የመድኃኒቱን መረጃ በማሸጊያው ላይ ያንብቡ። አስፈላጊ ከሆነ የመድኃኒት ባለሙያ ወይም ሐኪም ያማክሩ።
ደረጃ 5. ቀዝቃዛ መጭመቂያ ይጠቀሙ።
መድሃኒቱን ለመዋጥ ፈቃደኛ ካልሆኑ ወይም ካልቻሉ በበሽታው በተያዘው አካባቢ ላይ ቀዝቃዛ መጭመቂያ ይጠቀሙ። ተጨማሪ ሕክምና እስኪያገኙ ድረስ ቀዝቃዛው ህመም ህመምን ያስታግሳል እና እብጠትን ይቀንሳል። እብጠቱ ከበድ ያለ ከሆነ ፣ አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።
- የበረዶ ቅንጣቶችን በፕላስቲክ ከረጢት ወይም ፎጣ ውስጥ ያስገቡ። የፕላስቲክ ከረጢቱን በተጎዳው አካባቢ ላይ ቢያንስ ለ 10 ደቂቃዎች ይተግብሩ።
- እንዲሁም እንደ አተር ወይም በቆሎ ያሉ የቀዘቀዙ አትክልቶችን ከረጢቶች መጠቀም ይችላሉ። (የቀዘቀዙ እና የቀዘቀዙ የቀዘቀዙ አትክልቶችን አይበሉ።)
ደረጃ 6. ወደ ጥርስ ሀኪም ይደውሉ።
በተቻለ ፍጥነት ከጥርስ ሀኪምዎ ጋር ቀጠሮ መያዝ አለብዎት። እርስዎ ያጋጠሙት ኢንፌክሽን በትክክል ካልታከመ ወደ ሌሎች የአፍ እና የሰውነት ክፍሎች ሊሰራጭ ይችላል።
- ፐርኮሮኒተስ እንዲሁ እንደ የድድ በሽታ ፣ የጥርስ መበስበስ እና የቋጠሩ ምስረታ ያሉ ሌሎች ውስብስቦችን ሊያስነሳ ይችላል። ሌሎች በጣም ከባድ ችግሮች ያበጡ ሊምፍ ኖዶች ፣ ሴፕሲስ ፣ ስልታዊ ኢንፌክሽን አልፎ ተርፎም ሞትን ያካትታሉ።
- የጥርስ ሀኪምዎ መርሃ ግብር ሙሉ ከሆነ ፣ ድንገተኛ ክሊኒክ ወይም ሆስፒታል ይጎብኙ። ብዙ ክሊኒኮች እና ሆስፒታሎች የድንገተኛ የጥርስ ህክምና አገልግሎት ይሰጣሉ።
የ 3 ክፍል 2 የጥርስ ሀኪምን መጎብኘት
ደረጃ 1. የጥርስ ህክምናን ከጥርስ ሀኪሙ ጋር ይወያዩ።
የጥርስ ሀኪሙ በበሽታው የተያዘውን አካባቢ ይመረምራል እና የጥርስዎን ኤክስሬይ በመያዝ የእርስዎን ሁኔታ ክብደት ለመወሰን እና በጣም ተገቢውን ህክምና ይወስናል።
- የጥርስ ሐኪሙ የጥርስን አቀማመጥ ይመረምራል እና ከድድ ውስጥ በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ መውጣቱን ይወስናል። የጥርስ ሐኪሙም በዙሪያው ያለውን የድድ ሁኔታ ይመለከታል።
- የጥበብ ጥርሶች ገና ከድድ ውስጥ ካልወጡ ፣ የጥርስ ሐኪሙ ቦታቸውን እና ቦታቸውን ለማወቅ ኤክስሬይ መውሰድ ሊያስፈልግ ይችላል።
- የሕክምና ታሪክዎን አይርሱ። ለአንዳንድ መድሃኒቶች አለርጂ ካለብዎ የጥርስ ሀኪሙ ማወቅ አለበት።
ደረጃ 2. የሕክምና ወጪዎችን ፣ አደጋዎችን እና ጥቅሞችን ይጠይቁ።
ከጥርስ ሀኪም ጋር የሕክምና ወጪን ያማክሩ። እንዲሁም ስለ ሕክምናው ስጋቶች እና ጥቅሞች እንዲሁም ሌሎች ሊገኙ የሚችሉ የሕክምና አማራጮችን መጠየቅ አለብዎት።
ለመጠየቅ አትፍሩ። የሕክምና ሕክምናዎን የመረዳት መብት አለዎት።
ደረጃ 3. የጥርስ ሐኪሙ የተበከለውን ቦታ እንዲያጸዳ ያድርጉ።
የጥበብ ጥርሶች ያለ ምንም ችግር ከድድ ውስጥ እያደጉ ከሆነ ፣ እና ኢንፌክሽኑ በጣም ከባድ ካልሆነ ፣ የጥርስ ሀኪሙ ኢንፌክሽኑን በፀረ -ተባይ መፍትሄ ሊያጸዳ ይችላል።
- የጥርስ ሐኪሙ በበሽታው የተጠቁትን ሕብረ ሕዋሳት ፣ መግል ፣ የምግብ ፍርስራሾችን ወይም የጥርስ ንጣፉን ከጥርስ አካባቢ ያስወግዳል። በድድ ላይ የሆድ እብጠት ካለ ፣ አንዳንድ ጊዜ የጥርስ ሀኪሙ ንክሻውን ከእሱ ለማፍሰስ ትንሽ መርፌ ይሠራል።
- ካጸዱ በኋላ የጥርስ ሀኪሙ ለሚቀጥሉት ጥቂት ቀናት እንዲጠቀሙበት የጥርስ እንክብካቤ ምርቶችን በቤት ውስጥ ይሰጥዎታል። እነዚህ ሕክምናዎች እብጠትን ለማስታገስ የአፍ ጄል ፣ ኢንፌክሽኖችን ለማከም አንቲባዮቲኮችን እና ህመምን ለመቆጣጠር የህመም ማስታገሻዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ የታዘዙ አንቲባዮቲኮች አሚክሲሲሊን ፣ ክሊንዳሚሲን እና ፔኒሲሊን ያካትታሉ።
ደረጃ 4. ለአነስተኛ ቀዶ ጥገና ይዘጋጁ።
በጥበብ ጥርሶች ውስጥ በጣም ከተለመዱት የኢንፌክሽን መንስኤዎች አንዱ በባክቴሪያ ፣ በሐውልት እና ከታች በተያዙ የምግብ ፍርስራሾች ምክንያት የሚጠቃው የድድ ሽፋን ክፍል (የድድ ኪስ ይባላል)። ጥርሱ አሁንም በድድ ውስጥ ከተቀበረ (ግን የእድገቱ አቅጣጫ ትክክል ነው) ፣ በበሽታው የተያዘውን የድድ ኪስ ማስወገድ ብዙውን ጊዜ ጥርሱን ከመሳብ የበለጠ ቀላል ነው።
- የጥርስ ሀኪሙ ኦፕሬክቶሊቶሚ የተባለ አነስተኛ ቀዶ ጥገና ሊሾም ይችላል። በዚህ ቀዶ ጥገና የጥበብ ጥርስን የሚሸፍነው ለስላሳ የድድ ህብረ ህዋስ ይወገዳል።
- ከተወገደ በኋላ ክፍሉ ለማፅዳት ቀላል ስለሚሆን ከባክቴሪያ እና ከሐውልት ነፃ ነው። ይህ የጥበብ ጥርሶች እንደገና የመበከል እድልን ይቀንሳል።
- ቀዶ ጥገና ከመደረጉ በፊት የጥርስ ሐኪሙ ድድውን በአካባቢው ማደንዘዣ ያስታጥቀዋል። ከዚያም የጥርስ ሐኪሙ የራስ ቅሌን ፣ የሌዘር ወይም የኤሌክትሮኬተር ዘዴን በመጠቀም የተበከለውን የድድ ኪስ ያስወግዳል።
ደረጃ 5. ጥርሱን ለማውጣት ያስቡበት።
በጥበብ ጥርሶች ውስጥ ያለው ኢንፌክሽን በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ እና የጥበብ ጥርሶች የሚወጡ ምልክቶች ከሌሉ የጥርስ ሐኪሙ ሊያስወግደው ይችላል። ኢንፌክሽኑ በጣም ከባድ ከሆነ የጥርስ ማውጣትም አስፈላጊ ነው።
- በጥርሶች አቀማመጥ ላይ በመመርኮዝ ይህ ሂደት በጥርስ ሀኪም ወይም በአፍ የቀዶ ጥገና ሐኪም ይከናወናል።
- የጥርስ ሐኪሙ የአከባቢ ማደንዘዣን ያካሂዳል እና የጥበብ ጥርሶችን ያስወግዳል።
- ኢንፌክሽኑ እንዳይሰራጭ እና ህመምን ለማስታገስ አንቲባዮቲክ እና የህመም ማስታገሻዎች ሊታዘዙ ይችላሉ። የአፍ ንፅህናን ለመጠበቅ የጥርስ ሀኪምዎን ምክር መከተል አለብዎት።
- የድድዎን ሁኔታ ለመመርመር እና በጥሩ ሁኔታ ማገገማቸውን ለማረጋገጥ ከጥርስ ሀኪምዎ ጋር የክትትል ቀጠሮ መያዝ ያስፈልግዎታል። የጥርስ ሐኪሙ እነሱም መወገድ እንዳለባቸው ለማየት የሌላውን የጥበብ ጥርሶች አቀማመጥ ይመረምራል።
የ 3 ክፍል 3 የቃል ንፅህናን መጠበቅ
ደረጃ 1. በቀን 2 ጊዜ ጥርስዎን ይቦርሹ።
ለወደፊቱ እንደገና ኢንፌክሽኑን ለማስወገድ ጥሩ የአፍ ንፅህናን መጠበቅ አለብዎት። የአፍ ንፅህናን ለመጠበቅ የመጀመሪያው እርምጃ በቀን ሁለት ጊዜ ጥርስዎን በብሩሽ ብሩሽ የጥርስ ብሩሽ መቦረሽ ነው። ጥርት ያለ ብሩሽ የጥርስ ብሩሽዎች የጥርስን ኢሜል ሊላጡ ይችላሉ።
- ወደ ድድ መስመር በ 45 ዲግሪ ማእዘን የጥርስ ብሩሽን ይያዙ።
- ጥርስን በክብ እንቅስቃሴዎች ይቦርሹ ፣ ወደ ቀኝ እና ወደ ግራ አይደለም (ምክንያቱም ይህ እንቅስቃሴ የጥርስ ምስልን ሊጎዳ ይችላል)።
- ቢያንስ ለ 2 ደቂቃዎች በቀን ሁለት ጊዜ ጥርስዎን መቦረሽ አለብዎት። ወደ ድድ መስመር እንዲሁም ወደ ጥርሶችዎ ጀርባ መቦረሽዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 2. በጥርሶች መካከል በፍሎዝ ያፅዱ።
የጥርስ ብሩሽ ሊደርስባቸው በማይችልባቸው ቦታዎች ላይ የጥርስ እና የባክቴሪያ ክምችቶችን ማስወገድ ስለሚችል በጥርሶችዎ መካከል መንሳፈፍ ጥርሶችዎን መቦረሽ ያህል አስፈላጊ ነው። ባልታጠቡ ጥርሶች መካከል የተለጠፈ የጥርስ መበስበስ ፣ ኢንፌክሽን እና የድድ በሽታን ያስከትላል። በቀን ቢያንስ አንድ ጊዜ በጥርስ መቦረሽ በጥርሶች መካከል ንፁህ።
- የጥርስ ንጣፉን በሁለት እጆች አጥብቀው ይያዙ እና በጥርሶች መካከል በቀስታ ይጥረጉ። ይህ ብስጭት እና የድድ መድማት ሊያስከትል ስለሚችል ድድውን እስኪነካ ድረስ ክርውን ላለመጫን ይሞክሩ።
- በአንዱ ጥርስ ላይ በ “ሐ” ቅርፅ ያለውን ክር ይከርክሙት። በድድዎ እና በጥርስዎ መካከል ያለውን ክር በቀስታ ይንሸራተቱ።
- ክርውን አጥብቀው በሚይዙበት ጊዜ ፣ ጥርሶቹን በጥርስ ፊት ላይ ወደ ኋላ እና ወደ ፊት እንቅስቃሴ ይጥረጉ።
- እያንዳንዱን በጥርሶችዎ እና በጥርሶችዎ ጀርባ መጨረሻ መካከል ማፅዳቱን ያረጋግጡ። ለማምለጥ የቻሉትን ሰሌዳዎች እና ተህዋሲያን ለማስወገድ በጥርሶችዎ መካከል እያንዳንዱ ጽዳት ከተጠናቀቀ በኋላ አፍዎን ማጠብ ይኖርብዎታል።
ደረጃ 3. ተህዋሲያንን ለመግደል ፀረ -ተባይ መድሃኒት ይጠቀሙ።
አንቲሴፕቲክ የአፍ ማጠብን በመጠቀም ትንፋሽዎን ትኩስ በማድረግ በአፍዎ ውስጥ ያለውን የባክቴሪያ መጠን ለመቆጣጠር ይረዳል። PDGI የተሰየመ የአፍ ማጠብን ይፈልጉ ፣ ይህ ማለት አጠቃቀሙ በኢንዶኔዥያ የጥርስ ማህበር ፀድቋል ማለት ነው።
- ጥርስዎን ከመቦረሽዎ በፊት ወይም በኋላ የአፍ ማጠብን መጠቀም ይችላሉ። ሙሉ የአፍ መጥረጊያ ክዳን በአፍዎ ውስጥ ያስገቡ እና ከማስወገድዎ በፊት ለ 30 ሰከንዶች ያህል በጥርሶችዎ መካከል ይቅቡት።
- አፍዎን ለማጠብ በአጠቃላይ በፋርማሲዎች ውስጥ የሚገኘውን የንግድ የአፍ ማጠብ ወይም ክሎረክሲዲን መጠቀም ይችላሉ።
- የአፍ ማጠብ በጣም ጠንካራ ከሆነ ከአልኮል ነፃ የሆነ አማራጭን ይፈልጉ።
ደረጃ 4. የጥርስ ምርመራን ያቅዱ።
የጥበብ የጥርስ መበከልን እና ሌሎች የጥርስ ችግሮችን ለማስወገድ መደበኛ የጥርስ ምርመራዎችን መርሐግብር ማስያዝ በጣም ጥሩ የመከላከያ እርምጃ ነው።
በተለይም የጥበብ ጥርሶች ካልፈነዱ በየ 6 ወሩ አንድ ጊዜ የጥርስ ሀኪምን መጎብኘት አለብዎት። አንድ የተወሰነ ችግር ካጋጠመዎት የጥርስ ሀኪምዎ ብዙ ጊዜ የጥርስ ምርመራዎች እንዲኖሩዎት ሊመክርዎት ይችላል።
ደረጃ 5. አያጨሱ።
የጥበብ ጥርሶችዎ በሚለከፉበት ጊዜ ከማጨስ ወይም የትንባሆ ምርቶችን ከመጠቀም ይቆጠቡ ምክንያቱም ይህ ድድዎን ሊያበሳጭ እና ኢንፌክሽኑን ሊያባብሰው ይችላል።
- ማጨስ በአጠቃላይ ጤና ፣ እንዲሁም በአፍ ጤና ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው። የማጨስ ልማድዎን ለማቆም ወዲያውኑ ሐኪም ያማክሩ።
- ሲጋራ ማጨስ ጥርስን እና ምላስን ሊያቆሽሽ ፣ ሰውነትን ከበሽታ ማገገም እና የድድ በሽታን አልፎ ተርፎም የአፍ ካንሰርን ሊያስከትል ይችላል።
