የጥርስ ማጣበቂያ በአፍ ውስጥ ጥርስን ለማጣበቅ የሚያገለግል ማጣበቂያ ፣ ዱቄት ወይም ሉህ ነው። ማጣበቂያውን ተጠቅመው በጨረሱ ቁጥር ማጣበቂያውን እንዴት ማፅዳት እና ድድዎን ማፅዳት መማር አስፈላጊ ነው።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 የጥርስ ማስታገሻዎች
ደረጃ 1. ማጣበቂያው በተፈጥሮ እንዲፈታ ይፍቀዱ።
የውሃ እና እርጥበት ከተጋለጡ የጥርስ መለጠፊያ በተፈጥሮ ይወድቃል። በዚህ ምክንያት ፣ አብዛኛዎቹ የጥርስ ማጣበቂያዎች ሙጫው ሊለቀቅ የሚችል በአፍ ውስጥ እርጥበት እንዳይከማች ምራቅ ሊወስዱ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል። ይህ ንጥረ ነገር ቀኑን ሙሉ መስራቱን ይቀጥላል ፣ ግን በመጨረሻ ምራቅ የመሳብ ኃይሉን ያጣል። ይህ ከተከሰተ ማጣበቂያው በተፈጥሮ በራሱ ይለቀቃል። ከድድዎ ጋር የሚጣበቅ ተጨማሪ ሙጫ ስለሌለ በቀላሉ ጥርስዎን ማስወገድ መቻል አለብዎት። የቀረው ሁሉ በጥርስ ጥርሶች ላይ ትንሽ ማጣበቂያ (በኋላ ሊጸዳ ይችላል)።
ደረጃ 2. ውሃ በመጠቀም እንደገና ማጣበቂያውን ይፍቱ።
አንድ ቀን ከተጠቀመ በኋላ ማጣበቂያው በራሱ ካልፈታ አፍዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ። በአፍዎ ውስጥ ሞቅ ያለ ውሃ ከማስገባትዎ በፊት ሙቀቱ በአፍዎ ውስጥ ምቹ እና በጣም ሞቃት አለመሆኑን ያረጋግጡ።
- ከ30-60 ሰከንዶች ያህል በሞቀ ውሃ ይታጠቡ። ረዘም ላለ ጊዜ አፍዎን በሚያጠቡበት ጊዜ ከድድው ወለል ጋር የሚጣበቅ ማጣበቂያ የበለጠ ይለቀቃል።
- ከአንድ ደቂቃ በኋላ ውሃውን በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ይትፉት።
- አብዛኛው ማጣበቂያ እስኪያልቅ ድረስ ይህንን ሂደት ብዙ ጊዜ ይድገሙት።
ደረጃ 3. የአፍ ማጠብን ለመጠቀም ይሞክሩ።
ከውሃ በተጨማሪ እንደ ሊስትሪን ያለ የአፍ ማጠብን መጠቀም ይችላሉ። በአፍ ማጠብ ውስጥ ያለው እርጥበት ማጣበቂያውን ሊያፈታ ይችላል ፣ እንዲሁም አዲስ እስትንፋስ ይሰጣል።
እንዲሁም ጥርስን ከማስወገድዎ በፊት አፍዎን ለማጠብ ጨው እና ውሃ በመቀላቀል የጨው መፍትሄ ማዘጋጀት ይችላሉ። ስለ tbsp ይጨምሩ። ጨው ወደ አንድ ኩባያ ውሃ እና ለ 2 ደቂቃዎች ያነሳሱ ወይም ጨው ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ።
ክፍል 2 ከ 3 - የጥርስ ማስወገጃዎችን ማስወገድ እና ድድ ማፅዳት
ደረጃ 1. የጥርስ ህክምናን ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ይወቁ።
በመጀመሪያ የታችኛውን የጥርስ ጥርሶችዎን በአውራ ጣቶችዎ እና በጣቶችዎ በመጨፍለቅ ያስወግዱ ፣ ከዚያ ቀስ ብለው ወደ ጎን ያዙሯቸው። ውጥረት ሳይኖርብዎት ዝቅተኛ የጥርስ ጥርሶች በቀላሉ ይወገዳሉ።
- የላይኛው ጥርስን ማስወገድ ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ከአፍንጫው ጋር በመስማማት የፊት ጥርስን ወደ ላይ እና ወደ ውጭ ለመጫን አውራ ጣትዎን ይጠቀሙ።
- እንዲሁም ጠቋሚ ጣትዎን በጎን በኩል በማጣበቅ ሊጎትቱት ይችላሉ። ለስላሳው የሜዲካል ማከሚያ እንዲወጡ ጥርሶቹን ማላቀቅ ከቻሉ በቀላሉ ይወጣሉ። የላይኛው ጥርሶች የሚጣበቁበት ቦታ ለስላሳ ምላሱ አጠገብ ካለው የጥርስ ጥርስ ጀርባ ነው። ስለዚህ ፣ ሲያወልቁ ፣ በተቻለ መጠን ጣትዎን ለማስገባት ይሞክሩ።
- የጥርስ ማስወገጃዎችዎን ለማስወገድ ከተቸገሩ መመሪያዎችን እና ምክሮችን ለማግኘት ወደ የጥርስ ሀኪም ቢሮ ይሂዱ። የጥርስ ረዳት ሊረዳዎት ይችላል ፣ ወይም እንግዳ ተቀባይ የጥርስ ማስወገጃ ዘዴዎን ለማሻሻል እንዲሁም እሱን ለማስወገድ እርስዎን ለመርዳት ሊረዳዎት ይችላል።
ደረጃ 2. ጥርሶቹን ካስወገዱ በኋላ ድድውን በማጠቢያ ጨርቅ ያፅዱ።
ጥርሶችዎን ካስወገዱ በኋላ አሁንም በድድዎ ላይ ተጣብቆ የሚገኝ ከሆነ በቀላሉ በሞቃት ማጠቢያ ጨርቅ በቀላሉ ሊያስወግዷቸው ይችላሉ። የልብስ ማጠቢያ ጨርቅ ያጥቡ ፣ ከዚያ ቀሪውን ማጣበቂያ ለማስወገድ ክብ እንቅስቃሴን በመጠቀም በድድ ላይ በቀስታ ይቅቡት።
ደረጃ 3. የጥርስ ብሩሽን ለመጠቀም ይሞክሩ።
በአማራጭ ፣ በድድ ላይ የቀረውን ማንኛውንም ማጣበቂያ ለማስወገድ የጥርስ ብሩሽ ይጠቀሙ። በብሩሽ ላይ የአተር መጠን ያለው የጥርስ ሳሙና ይተግብሩ ፣ ከዚያ ብሩሽውን በድድ ላይ ቀስ አድርገው ይጥረጉ።
- ይህ የታሸጉትን ቀሪዎች ለማፅዳት እና ጥሩ የድድ ጤናን ለማሳደግ ያለመ ነው።
- እንደ ጥሩ የአፍ ንፅህና አካል ፣ በየቀኑ ድድዎን ማፅዳትና መቦረሽ አለብዎት።
ደረጃ 4. የጣትዎን ጫፎች ይጠቀሙ።
የጥርስ ጥርሶቹ ከተወገዱ በኋላ የጥርስ ብሩሽ ወይም የልብስ ማጠቢያ ጨርቅ ከመጠቀም ይልቅ የአፍዎን ጣራ እና የጥርስን ጥርስ ለመደገፍ የሚያገለግለውን የድድ ገጽ ለማሸት የጣትዎን ጫፍ ይጠቀሙ። ሙጫውን ከድድ ውስጥ ለማስወገድ በጠንካራ ፣ ክብ እንቅስቃሴ ያድርጉ። አፍዎን ይታጠቡ ፣ አስፈላጊም ከሆነ ማጣበቂያውን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ድድዎን ጥቂት ተጨማሪ ጊዜ ያሽጉ።
- ድዱን በማሸት ፣ ድዱ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ወደ ድዱ የደም ዝውውር ይጨምራል።
- ምስማሮቹ ስለተቧጠጡ ድድ እንዳይጎዱ ይጠንቀቁ። ረዥም ጥፍሮች ካሉዎት ሌላ ዘዴ እንዲጠቀሙ እንመክራለን።
የ 3 ክፍል 3 - የጥርስ ህክምናን ማመልከት
ደረጃ 1. የጥርስ መለጠፊያ ክሬም ይጠቀሙ።
የጥርስ መለጠፊያ ክሬም ለመተግበር ብዙውን ጊዜ በአፍዎ ውስጥ ከማስገባትዎ በፊት የላይኛው እና የታችኛው የጥርስ ጥርሶች ላይ 3-4 ትናንሽ የክሬም ክሬም (የእርሳስ ማጥፊያ መጠን ያህል) እንዲጠቀሙ ይመከራል። በኋላ ላይ ጥርሶችዎን በቀላሉ ማስወገድ እንዲችሉ ከዚህ መጠን ማጣበቂያ በላይ አይጠቀሙ። ካስገባ በኋላ ክሬሙ ከጥርስ ጥርስ ቢንጠባጠብ ፣ በጣም ብዙ ክሬም ተጠቅመዋል።
ደረጃ 2. በዱቄት መልክ ማጣበቂያ ለመጠቀም ይሞክሩ።
ሌላው አማራጭ በዱቄት መልክ ማጣበቂያ መጠቀም ነው። በአፍዎ ውስጥ ከማስገባትዎ በፊት የላይኛው እና የታችኛው የጥርስ ጥርሶች ላይ ትንሽ ዱቄት ይረጩ እና ዱቄቱን ለማሰራጨት ጥርሶቹን ያናውጡ። በኬክ አናት ላይ እንደተረጨው የዱቄት ስኳር ተመሳሳይ መጠን ያለው ዱቄት ይጠቀሙ።
ደረጃ 3. የጥርስ ማጣበቂያ ሲጠቀሙ ይጠንቀቁ።
ከሚመከረው የማጣበቂያ መጠን በላይ ሲጠቀሙ ምንም ተጨማሪ ጥቅም አያገኙም። ተጨማሪ ማጣበቂያ መጠቀም ጥርሶቹ እንዲጣበቁ አያደርግም። ስለዚህ ፣ በምርት ማሸጊያው ወይም በጥርስ ሀኪሙ መመሪያ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ። እንዲሁም የጥርስ ማጣበቂያ በቀን ከአንድ ጊዜ በላይ አይጠቀሙ። በመጨረሻም ማጣበቂያዎች ተገቢ ያልሆኑ የጥርስ ህክምናዎችን ለማከም ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም። ጥርሶችዎ በአፍዎ ውስጥ በትክክል ካልተሰማዎት በተቻለ ፍጥነት ወደ የጥርስ ሀኪም ይሂዱ። ከአሁን በኋላ ጥርሶች ከሌሉዎት ፣ መንጋጋ አጥንቱ ከጊዜ በኋላ ይሸረሽራል። ይህ ከአጥንቱ መንጋጋ ድጋፍ በመቀነሱ ምክንያት ጥርሶቹ በአፍ ውስጥ እንዲታመሙ ያደርጋቸዋል።
ማስጠንቀቂያ
- ድድውን ሊያበሳጭ እና ሊጎዳ ስለሚችል በብሩሽ ወይም በጣት ጫፎች ላይ ብዙ ጫና አይፍጠሩ።
- ድድውን ሊጎዳ ስለሚችል ማጣበቂያውን በሹል ነገር በጭራሽ አያስወግዱት።
- ዚንክን የያዙ ማጣበቂያዎችን ለረጅም ጊዜ አይጠቀሙ። ከመጠን በላይ እና ቀጣይ የዚንክ አጠቃቀም ከባድ የጤና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል።
