ጥርሶችዎ ብዙ ደረጃዎች ነጭ ሆነው እንዲታዩ ይፈልጋሉ? በተፈጥሮ ጥርሶች ከእድሜ ጋር ወደ ቢጫነት ይለወጣሉ ፣ ግን መልሰው የሚያነጹባቸው ብዙ መንገዶች አሉ። በጥርሶችዎ ላይ ነጠብጣቦች እንዳይፈጠሩ ስለሚከላከሉ ፈጣን መንገዶች ፣ የረጅም ጊዜ መድሃኒቶች እና ልምዶች ያንብቡ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ጥርስዎን ወዲያውኑ ነጭ ያድርጉት
ደረጃ 1. ጥርስን ለማፅዳት የጥርስ ንጣፎችን መቦረሽ እና መጠቀም።
መቦረሽ እና መቦረሽ በጥርሶችዎ ላይ የቀሩትን ቆሻሻዎች ወዲያውኑ ያስወግዳል። በጣም የሚያበሳጩ ቆሻሻዎችን እና ሽፋኖችን ለማስወገድ ነጭ የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙ እና በጥርሶችዎ ፊት ላይ ያተኩሩ።
ደረጃ 2. ውሃ ይጠጡ።
በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ አፍዎን በውሃ መሙላት ፣ ቀኑን ሙሉ በጥርሶችዎ ላይ የሚከማችውን የምግብ ቅሪት ፣ ስኳር እና ሌሎች ፍርስራሾችን ገፍትሮ አሰልቺ መስለው እንዲታዩ ያደርጋቸዋል። ፈጣን የጥርስ ማብራት ካስፈለገዎ ፣ አንድ ትልቅ ብርጭቆ ይውሰዱ እና ከመዋጥዎ በፊት በአፍዎ ዙሪያ ያለውን ውሃ ያሽከረክሩት።
ደረጃ 3. ፖም ይበሉ
ወደ ፖም ሲነክሱ ፣ አሰልቺ የሚያደርጋቸው ሽፋን ስለሚወገድ ጥርሶችዎ ነጭ ሆነው ይታያሉ። ፖምዎን ወደ ድድዎ በመቀበር ፣ ወደ ፖም ለመንካት የፊት ጥርሶችዎን ይጠቀሙ። ፈገግታዎን ለማብራት ፈጣን መንገድ ሲፈልጉ ይህ ዘዴ በቀን ውስጥ ማድረግ ጥሩ ነው።
- ይህ ዘዴ ትኩስ እና ጠንካራ ከሆኑ ፖም ጋር በተሻለ ሁኔታ ይሠራል። ለምርጥ ውጤቶች ጠበኛ እና በጣም ጣፋጭ የሆኑ ፖም አይጠቀሙ።
- ሴሊሪ እና ፒር እንዲሁ ጥርሶችን ለማቅለል ይረዳሉ። ምክንያቱም አፋቸው ከፍተኛ መጠን ያለው ምራቅ እንዲያመነጭ ስለሚያደርጉ የጥርስ ንክሻዎችን እና ቆሻሻዎችን ሊያስወግድ ይችላል።
ደረጃ 4. ስኳር የሌላቸውን ጥርሶች ድድ የሚያነጩ።
በፋርማሲ ውስጥ ይግዙ እና ይህንን ሎዛን በቀን ብዙ ጊዜ ያኝኩ። ማስቲካ ማኘክ ትንሽ የምግብ ፍርስራሾችን ከአፍዎ ያስወግዳል እና ለጊዜው ጥርስዎን ያበራል።
ደረጃ 5. በፔሮክሳይድ ይታጠቡ።
ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን ወደ ኩባያ ውስጥ ያስገቡ ፣ ይህንን መፍትሄ በአፍዎ ውስጥ ለጥቂት ጊዜ ያጥቡት። ከአፉ ያስወግዱ እና በንጹህ ውሃ እንደገና ያጠቡ።
- እንደ አማራጭ የጥጥ መዳዶን በፔሮክሳይድ መፍትሄ ውስጥ ይክሉት እና በጥርሶችዎ ላይ ይጥረጉ። ሁሉም ነገር እንደተሸፈነ ያረጋግጡ። ለጥቂት ደቂቃዎች ይተዉት እና ከዚያ በውሃ ይታጠቡ።
- የፔሮክሳይድ መፍትሄን አይውጡ። ፐርኦክሳይድ በጥርሶችዎ ላይ ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፣ ነገር ግን ወደ ውስጥ መግባቱ ህመም ያስከትላል።
- በረጅም ጊዜ ውስጥ ጥርሶችዎን ሊጎዳ ስለሚችል ይህ ዘዴ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም። ጥርሶችዎን ለጊዜው ለማቃለል ይጠቀሙበት ፣ ግን በመጨረሻ ደህንነቱ የተጠበቀ ዘዴን ይጠቀሙ።
ዘዴ 2 ከ 3 - የረጅም ጊዜ የጥርስ ነጣ ያለ ቴክኒኮችን ይጠቀሙ
ደረጃ 1. ጥርስዎን ሊያነጣ የሚችል ሰቅ ፣ ጄል ወይም የአፍ ማጠብን ይጠቀሙ።
እነዚህ ነጭ ምርቶች በፋርማሲዎች ሊገዙ ይችላሉ ፣ እነዚህ ምርቶች ብዙውን ጊዜ ጥርሶችዎን ለማጥራት አነስተኛ መጠን ያለው ፐርኦክሳይድ ይይዛሉ። በማሸጊያው ላይ የተዘረዘሩትን የአጠቃቀም መመሪያዎችን ይከተሉ። ከጥቂት አጠቃቀሞች በኋላ ብዙውን ጊዜ ጥርሶችዎ ነጭ ሆነው ይታያሉ።
- የድድ በሽታ ወይም ሌላ የጥርስ ችግር ላለባቸው ሰዎች ነጭ ወረቀቶች እና ጄል አይመከርም። ማንኛውም የሚያሳስብዎት ነገር ካለ የነጭ ምርቶችን መጠቀም ከመጀመርዎ በፊት የጥርስ ሀኪምዎን ያማክሩ።
- ነጫጭ ነጠብጣቦች እና ጄልዎች ወደ ቢጫነት ለሚጠጉ ሰዎች ምርጥ ናቸው ፣ እና ወዲያውኑ ጥቁር ነጠብጣቦችን ማስወገድ አይችሉም።
ደረጃ 2. ትሪ-ቅርጽ ያለው ጥርስን የማንፃት ስርዓት ይጠቀሙ።
እነዚህ የጥርስ ማስወገጃ ሥርዓቶች በፋርማሲዎች ወይም በጥርስ ሀኪም ሊገኙ ይችላሉ። ትሪው የነጭ ማድረቅ ስርዓት ጥርሶችን ለማጥራት የበለጠ ጠበኛ መንገድን ይጠቀማል። የተጠራቀመ የፔሮክሳይድ መፍትሄ በጥርስ ሳህን ላይ ይፈስሳል ፣ ይህም የፕላስቲክ መያዣ በሚመስል እና ከዚያ በኋላ ትሪው ለብዙ ሰዓታት ከጥርስ ጋር ተያይ isል።
- ትሪው ቅርፅ ያለው የጥርስ ነጭነት ስርዓት እንዲሁ በአንድ ሌሊት ሊያገለግል ይችላል። ውጤቱ ምን ያህል ነጭ እንደሚፈልጉ ላይ በመመስረት ለጥቂት ሳምንታት በየቀኑ ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
- የጥርስ ሐኪሙ በቤት ውስጥ የጥርስ ማስቀመጫ ማስቀመጫዎችን ሊያቀርብ ይችላል። በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ከመደበኛ ትሪ ይልቅ በጥርሶችዎ ላይ በተሻለ ሁኔታ እንዲገጣጠም ሻጋታ በመጠቀም ትሪው ወደ ጥርሶችዎ ይስተካከላል።
ደረጃ 3. በባለሙያ ህክምና ጥርሶችዎን ያጥሩ።
ብዙ የጥርስ ሐኪሞች ጥቁር ነጠብጣቦችን ለማስወገድ በጣም ውጤታማ የሆኑ የጥርስ ማከሚያ ሕክምናዎችን ይሰጣሉ። ይህ ዘዴ ከሌሎች ቴክኒኮች ሁሉ በጣም ውድ ነው ፣ ግን በጣም በሚታዩ ውጤቶች ጥርሶችን ለማጥራት ፈጣኑ ነው።
- በፍጥነት እንዲሠራ ለማድረግ ሌዘር ወይም ሙቀት ለነጭ መፍትሄው ይተገበራል።
- በጥርሶችዎ የቀለም ደረጃ ላይ በመመርኮዝ ተደጋጋሚ ሕክምናዎች አስፈላጊ ሊሆኑ ይችላሉ። አንድ ጥርሶች የሚያነጩበት ክፍለ ጊዜ ብዙውን ጊዜ ለ 30 ደቂቃዎች ይቆያል።
ዘዴ 3 ከ 3 - ጥርሶች ላይ ቆሻሻዎችን ያስወግዱ
ደረጃ 1. ማጨስን አቁም።
ትምባሆ የቢጫ ወይም የቆሸሹ ጥርሶች ዋና መንስኤዎች ናቸው። አፍ በሚሞላው የሲጋራ ጭስ እና ጥርሶች ላይ የሚጣበቁ ኬሚካሎች። ጥርሶችዎን ከማጨስ ለማቆየት ፕላስተር ወይም ኢ-ሲጋራ ለመጠቀም ይሞክሩ።
ደረጃ 2. ቡና ፣ ሻይ ወይም ሌላ ጥቁር ቀለም ያላቸው መጠጦች ይጠጡ።
ቡና እና ሻይ ጥርስን ሊያበላሹ የሚችሉ ንጥረ ነገሮች አሏቸው። በየቀኑ ጠዋት ከጠጡት ፣ በመጨረሻ እድፍ ይተዋቸዋል። ለመቀነስ ወይም ከመጠጥ ዝርዝርዎ ውስጥ ለማስወገድ ይሞክሩ።
- ቡና ወይም ሻይ ሲጠጡ ማንኛውንም ቅሪት ለማስወገድ ጥርሶችዎን ይቦርሹ።
- ቡና በሚጠጡበት ጊዜ የጥርስ ብሩሽዎን ከእርስዎ ጋር ካላመጡ ፣ አፍዎን ለማጠብ ከዚያ በኋላ አንድ ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ።
- የፍራፍሬ ጭማቂዎችን ፣ ወይን እና ሌሎች የአልኮል መጠጦችን ከጠጡ በኋላ አፍዎን ያጠቡ።
ደረጃ 3. የስኳር ምግቦችን ፍጆታ መቀነስ።
ብዙ ስኳር መብላት ለጥርስ መበስበስ እና ለድድ በሽታ እና ለጉድጓድ ስለሚዳርግ ለጥርሶችዎ እና ለድድዎ ችግሮች ያስከትላል። እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች ጥርሶች ቢጫ ቀለም እንዲኖራቸው ያደርጋሉ ፣ ስለሆነም በተቻለ መጠን ጣፋጮች እና ለስላሳ መጠጦች ያስወግዱ። ጣፋጭ ምግቦችን ከበሉ ፣ ወዲያውኑ ጥርስዎን ይቦርሹ ወይም አፍዎን በመስታወት ውሃ ያጠቡ።
ደረጃ 4. የጥርስዎን ኢሜል ይንከባከቡ።
በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ በጥርሳችን ላይ ያለው ኢሜል መፈልፈል ይጀምራል። ከኤሜል በታች ያለው ንብርብር እንደ ኢሜል ብሩህ ስላልሆነ ፣ ጥርሱ ከተነጠፈ ጥርሳችን የደነዘዘ ይመስላል። ኢሜል አንዴ ከተላጠ በኋላ የወጣትነት ብሩህ ጥርሶችዎን መመለስ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። ጥርሶችዎን ብዙ ጊዜ መቧጨር እንዲሁ ጥርሶችዎን ትንሽ ብዥታ ያደርጉታል ፣ ስለሆነም ጥርሶችዎን በነጭ በማፅዳት ላይ መታመን አይችሉም።. በሚከተሉት መንገዶች የኢሜል መሸርሸርን ይከላከሉ
- እንደ መራራ ከረሜላ ያሉ አሲዳማ ምግቦችን ይቀንሱ።
- የአሲድ ማስታገሻውን ወዲያውኑ ያዙ።
- ብዙ አልኮሆል አይጠጡ ወይም ብዙ ጊዜ ማስታወክ የሚያስከትሉ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- በቀን ሁለት ጊዜ ጥርስዎን መቦረሽዎን ያረጋግጡ።
- በየቀኑ ጥርሶችዎን በሚቦርሹበት ጊዜ የጥርስ ብሩሽዎን በሙቅ ውሃ ስር ያስቀምጡ እና ትኩስ ስሜት እንዲሰማዎት ጥርሶችዎን በሞቀ ውሃ ብዙ ጊዜ ይጥረጉ።
- በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ አፍዎን ለማጠብ በሄዱበት ቦታ ሁል ጊዜ የውሃ ጠርሙስ ይዘው ይሂዱ።
- ብዙ ጣፋጮች አይበሉ። ቸኮሌት ወይም ኬክ ለመብላት ከፈለጉ ምንም ችግር የለውም ፣ ግን ወዲያውኑ ጥርስዎን መቦረሱን ያስታውሱ።
