የጥርስ ሳሙና መግዛት የማይፈልጉ ከሆነ ፣ ወይም ከእንግዲህ የንግድ የጥርስ ሳሙና መጠቀም የማይፈልጉ ከሆነ ፣ በቤት ውስጥ ሊያገ ingredientsቸው ከሚችሏቸው ንጥረ ነገሮች ጋር ለመሥራት ብዙ አስተማማኝ እና ቀላል የቤት አማራጮች አሉ። ከእነዚህ ቀላል ንጥረ ነገሮች ውስጥ በቤት ውስጥ የጥርስ ሳሙና እንዴት እንደሚሠሩ ፣ እንዲሁም ሌሎች ዘዴዎችን በመጠቀም የአፍ ጤናን ጠብቆ ለማቆየት ፣ ለተጨማሪ መመሪያዎች ደረጃ 1 ን ይመልከቱ።
ግብዓቶች
- 1/4 ኩባያ ቤኪንግ ሶዳ
- 1/8 ኩባያ ውሃ
- ለመብላት ደህና የሆኑ ተጨማሪ ቅመሞች (አማራጭ)
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - የቤት ውስጥ የጥርስ ሳሙና ማዘጋጀት
ደረጃ 1. የመሠረት ድብልቅን ያድርጉ።
በአጠቃላይ ፣ አብዛኛዎቹ በቤት ውስጥ የተሰሩ የጥርስ ሳሙናዎች መሠረታዊ ቤኪንግ ሶዳ ፣ ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ ፣ የባህር ጨው እና/ወይም ጥቂት ጠብታ አስፈላጊ ዘይት ይዘዋል። መሰረታዊ የጥርስ ሳሙና ለማዘጋጀት ፣ ይቀላቅሉ
- ግማሽ ኩባያ ቤኪንግ ሶዳ
- 1 tsp የባህር ጨው
- ድብልቁን ለማርጠብ እና የመለጠፍ ሸካራነት ለመፍጠር በቂ በሆነ መጠን በ 50/50 ሬሾ ውስጥ የቤት ውስጥ ፐርኦክሳይድ እና ውሃ ድብልቅ።
- በተለያዩ ምክንያቶች አንዳንድ ሰዎች ከላይ የተጠቀሱትን አንዳንድ ወይም ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ለማስወገድ ይመርጡ ይሆናል። የማይመቹዎትን አንዳንድ ቁሳቁሶች ለመተው እና ሊጠቀሙባቸው በሚፈልጉት ተተኪዎች ለመተካት ነፃነት ይሰማዎ።
ደረጃ 2. ጥቂት ጠብታ አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ።
የጥርስ ሳሙናውን ጥሩ ጣዕም ለመስጠት ሊጠቀሙበት የሚፈልጉትን ፔፔርሚንት ፣ ብርቱካንማ ወይም ሌላ ማንኛውንም ጣዕም ይሞክሩ።
አስፈላጊ ዘይቶች ርካሽ አይመጡም ፣ ግን ትንሽ አስፈላጊ ዘይት የቤት ውስጥ የጥርስ ሳሙናዎን በጣም የተሻለ ያደርገዋል። ይህ ዘይት ለተለያዩ የቤት ውስጥ ምርቶች ሊያገለግል ይችላል እና አንድ ጠርሙስ አስፈላጊ ዘይት ለረጅም ጊዜ እንዲቆይ ያደርግዎታል። ተለዋጭ ምርቶችን ለመጠቀም ፍላጎት ካለዎት ፣ ለመስራት አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶችን መግዛት ያስቡበት።
ደረጃ 3. የጥርስ ሳሙናውን ድብልቅ በጠርሙስ ወይም በሌላ መያዣ በክዳን ክዳን።
በደንብ ለመደባለቅ ድብልቁን ያናውጡ እና መያዣውን በጥብቅ ይዝጉ። በሚፈልጉበት ጊዜ በቀላሉ ማግኘት እንዲችሉ መያዣውን በጠረጴዛው ላይ ያኑሩ።
ደረጃ 4. ተሃድሶን የሚያመጣ አማራጭ ውህዶችን መፍጠር ያስቡበት።
በተለይም ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን መጠቀም የማይወዱ ከሆነ ፣ ፐርኦክሳይድን የማያካትት የጥርስ ሳሙና ይቀላቅሉ እና ጥርሶችዎን በሚያጠናክሩ እና ጤናማ እና ንፅህናቸውን በሚጠብቁ የማዕድን ንጥረ ነገሮች ይተኩ። የጥገና ድብልቅን በመጠቀም ጥርሶችዎን በመደበኛነት መቦረሽ የሚያስጨንቁ ንጥረ ነገሮችን ሳይጠቀሙ እንደ የጥርስ ሳሙና ተመሳሳይ ጤናማ ውጤት ይሰጥዎታል። የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ድብልቅ ለማድረግ ያስቡበት-
- ሁለት ክፍሎች ካልሲየም ወይም ካልሲየም ማግኒዥየም ዱቄት
- ሁለት ክፍሎች የኮኮናት ዘይት
- አንድ ክፍል ቤኪንግ ሶዳ
- አንድ ክፍል xylitol ዱቄት
ዘዴ 2 ከ 3 - አንድን ቁሳቁስ እንደ አማራጭ መጠቀም
ደረጃ 1. የባህር ጨው ይጠቀሙ።
ለጥርስ ሳሙና በእውነት ቀላል ተፈጥሯዊ አማራጭ የጥርስ ብሩሽን በጥሩ እህል የባህር ጨው ውስጥ መጥለቅ እና ጥርሶችዎን ለማፅዳት መጠቀም ነው። የባህር ጨው ትንሽ ሻካራ ሊቀምስ ይችላል ፣ ስለዚህ ከጨው ጨው ይልቅ ለመጠቀም ግማሽ የሻይ ማንኪያ ወይም የባሕር ጨው በትንሽ ሞቅ ባለ ውሃ ውስጥ መፍታት ያስቡበት። ይህ ደግሞ በአፍ ውስጥ ትንሽ እንዲጣፍጥ ያደርገዋል።
ደረጃ 2. ቤኪንግ ሶዳ ወይም ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ ይጠቀሙ።
ለአብዛኛው የቤት ውስጥ የጥርስ ሳሙና የምግብ አዘገጃጀት መሠረታዊ ንጥረ ነገሮች አስፈላጊ ከሆነም በራሳቸው ይሠራሉ። ጥርስዎን ለማፅዳትና ለማቃለል ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱን ወይም ሁለቱንም በትንሽ መጠን ይጠቀሙ።
ለረጅም ጊዜ በቀጥታ ቤኪንግ ሶዳ መጠቀም በጥርሶችዎ ላይ አስከፊ ውጤት ሊያስከትል እንደሚችል ይወቁ። እንዲሁም የጥርስ መሙያ ድብልቅን በመጠቀም ሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድን በጥርስ መሙያ ድብልቅ ለመጠቀም ብዙ አደጋዎች አሉ ፣ ምንም እንኳን መደበኛ የጥርስ ሳሙና ሲያልቅ ጥቂት ጊዜ መጠቀሙ ፍጹም ደህና ነው።
ደረጃ 3. ተፈጥሯዊ ፈሳሽ ሳሙና ይጠቀሙ።
ይህ እንግዳ ሊመስል ይችላል ፣ ግን ታዋቂው የዶ / ር ምርት ስም ብሮንነር ለጥርስ ሳሙና በጣም ጥሩ አማራጭ ነው። ፈሳሽ ሳሙና ካለዎት ትንሽ ውሃ ይቅለሉት እና በጥቅሉ ውስጥ የጥርስ ብሩሽ ይቅቡት። በእርግጥ እንደ ሳሙና ጣዕም ነው ፣ ግን በቁንጥጥ ውስጥ ከሆኑ እና አፍዎን ለማፅዳት ከፈለጉ ይህንን ማድረግ ይችላሉ።
- የሳሙና ጣዕሙን ለመደበቅ እና የበለጠ የታወቀ የመቦረሻ ተሞክሮ እንዲሆን ለማገዝ የፔፔርሚንት መዓዛ ያለው ሳሙና ይሞክሩ።
- ብዙ ተጨማሪ-ነፃ የጥርስ ሳሙናዎች እንዲሁ በገበያው ውስጥ ይገኛሉ ፣ ፍሎራይድ የያዙ የንግድ የጥርስ ሳሙናዎችን ለመጠቀም ለሚጨነቁ ሰዎች በገበያ ላይ ናቸው።
ደረጃ 4. የኮኮናት ዘይት ይሞክሩ።
የኮኮናት ዘይት ፀረ -ባክቴሪያ ፣ ፀረ -ፈንገስ እና ጥሩ ጣዕም አለው። በጣም ርካሹ አማራጭ ላይሆን ይችላል ፣ ግን ደግሞ ለማብሰል ፣ ለቆዳዎ እና ለፀጉርዎ ሊጠቀሙበት የሚችሉት ሁለገብ ዘይት ነው። በእጅዎ ካለዎት ማንኛውም አስፈላጊ ዘይት ጥቂት ጠብታዎችን ማከል ከፈለጉ ይህ ዘይት ለመጠቀም ጥሩ መሠረት ነው።
ደረጃ 5. የጥርስ ብሩሽዎን ብቻ ይጠቀሙ።
ጥርሶችዎን ማጽዳት እንዳለብዎ ከተሰማዎት ግን አማራጭ የጥርስ ሳሙና ድብልቅ ለማድረግ ጊዜ ከሌለዎት የጥርስ ብሩሽዎን እርጥብ ያድርጉ ወይም ይጠቀሙበት። አብዛኛው ጥርሶችዎን መቦረሽ የሚመጣው የጥርስ ብሩሽ ከመጠቀም ነው። የጥርስ ሳሙና የመጠቀም ትኩስ የ menthol ጣዕም ወይም እስትንፋስ የሚያድስ ገጽታ አያገኙም ፣ ግን ጥርሶችዎ ንጹህ ይሆናሉ።
ዘዴ 3 ከ 3: ብሩሽ ሳይቦርሹ ጥርስን ማጽዳት
ደረጃ 1. የኒም እንጨት ለማኘክ ይሞክሩ።
የኒም ቅርንጫፎች እና ሚስዋክ እንጨት በመካከለኛው ምስራቅ ጥርሶች ንፁህ እንዲሆኑ እና ትንፋሽ ትኩስ እንዲሆኑ ያገለግላሉ። እሱን ለመጠቀም በአንደኛው ቀንበጦች መጨረሻ ላይ ቅርፊቱን ማኘክ እና የቃጫውን “ላባ” ገለባ በማኘክ ይለዩ። ጥርሶችዎን ለማፅዳት የተገኘውን ብሩሽ ይጠቀሙ።
- በበይነመረብ ላይ በጅምላ ማዘዝ ወይም ከተፈጥሮ የምግብ መደብር ወይም ከአንዳንድ የህንድ ገበያዎች በቀጥታ መግዛት እና እንጨቱ ሻጋታ እንዳይሆን በማቀዝቀዣ ወይም በማቀዝቀዣ ውስጥ ማከማቸት ይችላሉ።
- የኒም እንጨት ማኘክ እንዲሁ ማጨስን ለማቆም የተለመደ ዘዴ ነው ፣ ይህም የጥርስዎን ጤና ሊጎዳ ይችላል። አፍዎን በንጽህና በመጠበቅ እና ማጨስን በማቆም ሁለት ወይም ሶስት ደሴቶች ሲያልፉ አንድ ጊዜ መንሳፈፍ ማሰብ ይችላሉ።
ደረጃ 2. አፍዎን በውሃ መርጫ ያጠጡ።
የውሃ መርጫ ጥርስን በግፊት ለማጠብ አንድ ዓይነት መሣሪያ ነው ፣ በአጠቃላይ በሽተኛው ማያያዣዎችን በሚጠቀምበት ጊዜ የብሩሽ መሣሪያውን ለማሟላት በአጥንት ሐኪሞች ይመከራል። ሆኖም ፣ ከውኃ መጭመቂያ ጥቅም ለማግኘት ማያያዣዎች መኖር የለብዎትም። በድድ ጤንነት ላይ ያሳደረው ተፅዕኖ በግልፅ ተረጋግጧል ፣ እና እንደ ጥርስ የጥርስ ክር ተመሳሳይ ተግባር አለው ፣ ይህም በጥርሶች መካከል ማጽዳት ነው።
ደረጃ 3. ዘይት የሚጎትት ሕክምናን ይሞክሩ።
የዘይት መጎተት ሕክምና የጥርስ እና የድድ በሽታን ለማጽዳት እና ለማፅዳት ጥንታዊ የሕክምና ዘዴ ነው። ልክ በቆዳ ላይ ዘይት እንደመቀባት ፣ በአፍ ውስጥ በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ትንሽ ዘይት መቀባት ሴሎችን ማደስ እና መርዛማ ነገሮችን ማስወጣት ይችላል።
ከቁርስ በፊት በየቀኑ ጠዋት ለ 15-20 ደቂቃዎች በአፍዎ ውስጥ በክብ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ለማሸት የኮኮናት ዘይት ወይም ሌሎች የተፈጥሮ ዘይቶችን እንደ ወይን ፍሬ ፣ የወይራ ወይም የአልሞንድ ዘይት ለመጠቀም ይሞክሩ። ዘይቱን ይተፉ ፣ አይውጡት። መርዙን “ዋጠው” ከሆነ አፍዎን ያፅዱ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ይህ ዘዴ የጥርስ ሳሙናን እንደመጠቀም እና አሁንም ክፍተቶችን እንደሚከላከል ሁሉ ጥርሶችዎን ሊያነጹ እንደሚችሉ ሲያውቁ ይገረሙ ይሆናል።
- በቀላሉ በኮሸር ጨው ውስጥ እርጥብ የጥርስ ብሩሽ በመተንፈስ ጥርሶችን በትክክል ለማፅዳት ሊያገለግል ይችላል።
- ከሚመከሩት ጣዕም አሻሻጮች አንዱ ሎሚ ወይም ሎሚ ነው ምክንያቱም እነዚህ ንጥረ ነገሮች በጣም የሚያድሱ እና የጥርስዎን ቀለም ለማቃለል ይረዳሉ። ሆኖም ግን ፣ አንድ ነገር (እንደ ሎሚ ወይም ሎሚ) ወደ ‹የጥርስ ሳሙና› ማከል ከቤኪንግ ሶዳ ጋር ‹የሚያነቃቃ› ኬሚካዊ ምላሽ እንደሚያስከትል ይወቁ። በተጨማሪም በኖራ ውስጥ ያለው አሲድ የጥርስ ንጣፉን ሊሸረሽር ስለሚችል ከጉድጓድ መከላከያዎች ያነሰ መከላከያ ያስከትላል።
- እርስዎ በሚሰፍሩበት ጊዜ አመድን ከእሳት መጠቀም ይችላሉ - እንዲሁም ጥሩ የጥርስ ነጣቂ ነው። አመድ በጣም አልካላይን ነው ፣ እና ጥርስን የሚያጸዳ ተፈጥሯዊ የሳሙና ንጥረ ነገር ለመፍጠር በአፋፍ እና በቅባት ውስጥ በቅባት ምላሽ ይሰጣል። ስሜት የሚነካ አፍ ካለዎት ይህ ዘዴ በአፍ ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል።
- ስኳር ጣዕምን የሚያሻሽል አይደለም!
- ብዙ “የጥርስ ሳሙና” ሊጥ የሚውጡ ከሆነ ፣ ውሃ ይጠጡ እና አስፈላጊ ከሆነ የህክምና እርዳታ ይፈልጉ። በጣም ብዙ ቤኪንግ ሶዳ ወደ ውስጥ በማስገባት ማስታወክ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- ከእንጨት አመድ በሚጠቀሙበት ጊዜ ሁሉ ይጠንቀቁ ፣ ምክንያቱም አመድ ከውሃ ጋር የተቀላቀለ ወደ አልካላይን መፍትሄ ፣ በጣም አስካሪ ኬሚካል ሊለወጥ ይችላል።
- ይህንን ዘዴ ብዙ ጊዜ የሚጠቀሙ ከሆነ ይጠንቀቁ; ምክንያቱም የጥርስዎን ኢሜል ሊሸረሽረው ይችላል።
- ብዙ ቅመማ ቅመሞችን አይጠቀሙ - ይህ ምላስዎን ሊያደነዝዝ ይችላል።
