የንግድ የጥርስ ሳሙና ጣዕም አልወደዱም ወይም ወጪዎችን ለመቀነስ እየሞከሩ ፣ የራስዎን የጥርስ ሳሙና ማዘጋጀት ለማንኛውም ሰው አስደሳች ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም ፣ በንግድ የጥርስ ሳሙናዎች ውስጥ የሚገኙትን እንደ ጣፋጮች (ብዙውን ጊዜ ሳካሪን) ፣ ኢሚሊሲየርስ ፣ ማቆያ እና ሰው ሰራሽ ጣዕም የመሳሰሉትን ሰው ሠራሽ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - የጥርስ ሳሙና ከባህር ጨው ጋር
ደረጃ 1. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይሰብስቡ።
ለዚህ የምግብ አሰራር 2/3 ኩባያ ቤኪንግ ሶዳ ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ጥሩ የባህር ጨው ፣ 1-2 የሻይ ማንኪያ የፔፔርሚንት ዘይት ወይም ሌላ አስፈላጊ ዘይት እና የተጣራ ውሃ ያስፈልግዎታል።
- ሶዲየም ባይካርቦኔት (በተለምዶ ቤኪንግ ሶዳ በመባል ይታወቃል) ጥርሶችዎን ያብሳል እና መጥፎ ትንፋሽ ያስወግዳል። ቤኪንግ ሶዳ ሌላው ጠቀሜታ በአንፃራዊነት ርካሽ ነው።
- ጨው የድንጋይ ንጣፍ ለማስወገድ የሚረዳ እንደ መጥረጊያ ሆኖ ይሠራል። ጨው እንዲሁ የጥርስ መከላከያ ተፈጥሯዊ ቅርፅ የሆነውን ምራቅ ማምረት ያነቃቃል።
- አስፈላጊ ዘይት እንደ ጣዕም።
- ሸካራነትን ለማዘጋጀት ውሃ።
ደረጃ 2. 2/3 ኩባያ ሶዳ እና 1 የሻይ ማንኪያ የባህር ጨው አንድ ላይ ይቀላቅሉ።
የባህር ጨው በደንብ ከመጋገሪያ ሶዳ ጋር መቀላቀሉን ያረጋግጡ። ድብልቁን በቅርበት ሲመለከቱ ፣ በመጋገሪያ ሶዳ ውስጥ ምንም የጨው እብጠት ማየት የለብዎትም። ከመጋገሪያ ሶዳ ለመለየት አስቸጋሪ እንዲሆን ጨው በደንብ መቀላቀል አለበት።
እንደዚህ ያሉ ድብልቆች ሹካ ወይም ቀስቃሽ በመጠቀም ሊሠሩ ይችላሉ ፣ ይህም የጨው እብጠትን ለመከፋፈል ይረዳል።
ደረጃ 3. የሚወዱትን ማንኛውንም አስፈላጊ ዘይት በጥቂት ጠብታዎች ውስጥ ያፈሱ።
ብዙ ሰዎች የለመዱት ስለሆነ የፔፔርሚንት ወይም የሾላ ዘይት መጠቀም ይመርጣሉ። ሆኖም ፣ ሌሎች ጣዕሞችንም መሞከር ይችላሉ።
ሌሎች በብዛት ጥቅም ላይ የዋሉ አስፈላጊ ዘይቶች በቃል ሲወሰዱ የመረጋጋት ውጤት እንዳለው የሚታወቅ ላቫንደር ፣ ጭንቀትን በመቀነስ የሚታወቀው ብርቱካናማ ዘይት ፣ እና የባክቴሪያ እና ፀረ -ባክቴሪያ ባህሪዎች ያሉት የባሕር ዛፍ ዘይት ይገኙበታል።
ደረጃ 4. ውሃ ማከል ይጀምሩ።
የውሃ ጠብታውን ጠብታ ይጨምሩ እና ከእያንዳንዱ ተጨማሪ በኋላ በደንብ ይቀላቅሉ። እንደ ጣዕምዎ ወፍራም ወይም ቀጭን የጥርስ ሳሙና መስራት ይችላሉ ፣ ነገር ግን በጣም የሚሮጥ የጥርስ ሳሙና ከጥርስ ብሩሽ ጋር መጣበቅ ከባድ መሆኑን ይወቁ።
ደረጃ 5. የጥርስ ሳሙናውን በመስታወት ማሰሮ ውስጥ ያከማቹ።
አስፈላጊ ዘይቶች በመስታወት መያዣ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው ፣ ስለዚህ አስፈላጊ ዘይቶችን ከተጠቀሙ ይህ በተለይ አስፈላጊ ነው። የጥርስ ሳሙና በጥርስ ብሩሽ አቅራቢያ ፣ ወይም ከፀሐይ ብርሃን በቀጥታ ርቆ በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡ።
ደረጃ 6. በጥርስ ብሩሽ ላይ ትንሽ መጠን አፍስሱ።
ከፈለጉ የጥርስ ብሩሽውን በፓስተሩ ውስጥ ዘልለው ማስገባት ወይም ትንሽ ማንኪያውን ተጠቅመው በጥርስ ብሩሽ ላይ ማፍሰስ ይችላሉ። የተለያየ መጠን ያለው የጥርስ ሳሙና ለመጠቀም ይሞክሩ። በአተር መጠን ይጀምሩ ፣ እና እርስዎ በቂ ካልመሰሉ ተጨማሪ ይጨምሩ።
ዘዴ 2 ከ 3 - ከኮኮናት ዘይት ጋር የጥርስ ሳሙና ማዘጋጀት
ደረጃ 1. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይሰብስቡ።
ለዚህ የምግብ አሰራር እርስዎ በሚፈልጉት መጠን መሠረት የእኩል መጠን የኮኮናት ዘይት እና ቤኪንግ ሶዳ ያስፈልግዎታል። ለምሳሌ ፣ 6 የሾርባ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት እና 6 የሾርባ ማንኪያ ሶዳ በማቀላቀል መጀመር ይችላሉ። የጥርስ ሳሙናዎን ጣፋጭ ለማድረግ ከፈለጉ አስፈላጊ ዘይቶችን ለጣዕም ፣ ወይም ስቴቪያ ይጨምሩ።
- የኮኮናት ዘይት ስኳር በመብላት እና ጥርሶቹን በማጣበቅ የጥርስ መበስበስን በሚያስከትለው Streptococcus mutans ባክቴሪያ ላይ ውጤታማ እንደሆነ ይታመናል።
- ስቴቪያ ከተመሳሳይ ስም ተክል የተገኘ የተፈጥሮ ጣፋጭ ነው። ስቴቪያ የጥርስ መበስበስን ይዋጋል ተብሎ የሚታመን ፀረ -ባክቴሪያ ባህሪዎች አሏት።
ደረጃ 2. የኮኮናት ዘይት እና ቤኪንግ ሶዳ በመቀላቀል ይጀምሩ።
እኩል እስኪሰራጭ ድረስ ሁለቱን ይቀላቅሉ። ይህ ማለት በእርጥብ እብጠት ሶዳ እና የኮኮናት ዘይት ያገኙታል ማለት ነው። ለማደባለቅ ፣ ቀስቃሽ መጠቀም ይፈልጉ ይሆናል ፣ ግን ሹካ እንዲሁ ይሠራል።
ደረጃ 3. ጥቂት አስፈላጊ ዘይቶችን ቀስ በቀስ ይጨምሩ።
እያንዳንዱን አስፈላጊ ዘይት ካፈሰሱ በኋላ በደንብ ይቀላቅሉ ፣ እና ለመቅመስ ትንሽ ፓስታውን ይቅቡት።
ደረጃ 4. ከተፈለገ ስቴቪያን እንደ ጣፋጭነት ይጨምሩ።
የጥርስ ሳሙናውን የበለጠ ጣዕም እንዲኖረው ከፈለጉ ጥቂት የስቴቪያ ጠብታዎችን ቀስ በቀስ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። በመቀጠልም ተጨማሪ ስቴቪያ ከማከልዎ በፊት ትንሽ ፓስታን ቅመሱ ይድገሙት። ስቴቪያ ከተጣራ ስኳር የበለጠ ጣፋጭ መሆኗ ይታወቃል ፣ ስለዚህ የጥርስ ሳሙናዎ በጣም ጣፋጭ እንዳይሆን ይጠንቀቁ!
ደረጃ 5. የጥርስ ሳሙናውን በመስታወት ማሰሮ ውስጥ ያከማቹ።
አስፈላጊ ዘይቶች በመስታወት መያዣ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው ፣ ስለዚህ አስፈላጊ ዘይቶችን ከተጠቀሙ ይህ በተለይ አስፈላጊ ነው። የጥርስ ሳሙና በጥርስ ብሩሽ አቅራቢያ ፣ ወይም ከፀሐይ ብርሃን በቀጥታ ርቆ በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡ።
ደረጃ 6. በጥርስ ብሩሽ ላይ ትንሽ መጠን አፍስሱ።
ከፈለጉ የጥርስ ብሩሽውን በፓስተሩ ውስጥ ዘልለው ማስገባት ወይም ትንሽ ማንኪያውን ተጠቅመው በጥርስ ብሩሽ ላይ ማፍሰስ ይችላሉ። የተለያየ መጠን ያለው የጥርስ ሳሙና ለመጠቀም ይሞክሩ። በአተር መጠን ይጀምሩ ፣ እና እርስዎ በቂ ካልመሰሉ ተጨማሪ ይጨምሩ።
ዘዴ 3 ከ 3: የጥርስ ዱቄት ማዘጋጀት
ደረጃ 1. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይሰብስቡ።
ይህንን ዱቄት ለማዘጋጀት 3 ክፍሎች ሶዳ ፣ 1 ክፍል ጨው እና ጥቂት አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች (አማራጭ) ብቻ ያስፈልግዎታል።
- ውጤቱ ዱቄት ሳይሆን ዱቄት መሆኑን ይወቁ። ማጣበቂያ ለመጠቀም ከመረጡ ፣ ከላይ ከተጠቀሱት ዘዴዎች ውስጥ አንዱን ይጠቀሙ ፣ ወይም ለተፈጠረው ዱቄት ትንሽ የተጣራ ውሃ ይጨምሩ። ያ ብቻ ነው ፣ የሁለቱም ውጤታማነትም ከዚህ የተለየ እንዳልሆነም ተረዱ።
- አንድ ክፍል ማለት የፈለጉትን ማለት ነው ፣ አስፈላጊ የሆነው ማወዳደር ነው። ለምሳሌ ፣ 3 የሾርባ ማንኪያ ሶዳ የሚጠቀሙ ከሆነ 1 የሾርባ ማንኪያ ጨው ማከል ያስፈልግዎታል። ወይም 6 የሾርባ ማንኪያ ሶዳ የሚጠቀሙ ከሆነ 2 የሾርባ ማንኪያ ጨው ማከል ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 2. ሶዳ እና ጨው ይቀላቅሉ።
ሁለቱን አንድ ላይ ማዋሃድ ፣ ወይም በጥብቅ በተዘጋ መያዣ ውስጥ ማስቀመጥ እና በኃይል መንቀጥቀጥ ይችላሉ።
ዱቄቶችን በሹክሹክታ ማደባለቅ የተሻለ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም ይህ በእኩል የተደባለቀ መሆኑን ያረጋግጣል።
ደረጃ 3. አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ።
ለመቅመስ አስፈላጊ ዘይቶችን ማከል ከፈለጉ በዚህ ደረጃ ውስጥ ማድረግ ይችላሉ። የሚወዱትን አስፈላጊ ዘይት ጥቂት ጠብታዎችን በዱቄት ውስጥ አፍስሱ እና እስኪቀልጥ ድረስ ይቀላቅሉ ወይም ይንቀጠቀጡ።
ደረጃ 4. የጥርስ ዱቄት ያስቀምጡ።
አስፈላጊ ዘይቶችን ካከሉ ፣ የጥርስ ዱቄቱን በመስታወት ማሰሮ ውስጥ ማከማቸት አለብዎት። ሆኖም ፣ ካልሆነ ፣ በፕላስቲክ ከረጢት ወይም መያዣ ውስጥ ማከማቸት ይችላሉ። የትኛውም መያዣ ቢጠቀሙ በቀጥታ ከፀሐይ ብርሃን ርቀው በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ውስጥ ማከማቸትዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 5. የጥርስ ዱቄት ይጠቀሙ።
የጥርስ ብሩሽዎን በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ እርጥብ አድርገው ከዚያም በእኩል ለመልበስ ወይም ውሃ ሳይጠቀሙ በጥርስ ዱቄት ውስጥ ይቅቡት። ውሃ መጠቀም የማይፈልጉ ከሆነ በመጀመሪያ እርጥብ ሳይሆኑ በጥርስ ብሩሽ ላይ ትንሽ ዱቄት ይረጩ እና እንደተለመደው ይቦርሹ።
የትኛውን እንደሚመርጡ ለማወቅ በውሃ እና ያለ የጥርስ ዱቄት ለመጠቀም ይሞክሩ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ቤኪንግ ሶዳ ለጥርሶችዎ ወይም ለድድዎ በጣም የሚረብሽ ሆኖ ከተሰማዎት ለተመሳሳይ ውጤት ብቻዎን ጥርሶቹን ከተቦረሹ በኋላ አፍዎን በተዳከመ ቤኪንግ ሶዳ መፍትሄ ለማጠብ ይሞክሩ። ጨው ለስላሳ የመራራ ምርጫ ነው።
- ልጆች የበለጠ ሳቢ ለማድረግ የምግብ ማቅለሚያ ወደ የጥርስ ሳሙና ማከል ሊወዱ ይችላሉ። አዲስ ቀለሞችን ለማምረት ቀለሞችን እንዴት መቀላቀል እንደሚችሉ ለማስተማር ይህ ትልቅ አጋጣሚ ሊሆን ይችላል። በሚጠጡ ሕፃናት ውስጥ እንደ ADHD ካሉ የጤና ችግሮች ጋር የተገናኘውን እንደ ቀይ 40 ያሉ ሰው ሠራሽ ማቅለሚያዎችን ላለመጠቀም ይሞክሩ።.
ማስጠንቀቂያ
- በማንኛውም ምክንያት የጥርስ ሳሙና አይበሉ። ከተቻለ እሱን ላለመዋጥ ይሞክሩ። ለሶዲየም በጣም ስሜታዊ ካልሆኑ በስተቀር ጥርሶችዎን ለመቦረሽ የሚያገለግሉ አነስተኛ የጥርስ ሳሙናዎች ብዙውን ጊዜ ቢዋጡ ምንም ጉዳት የላቸውም።
- ፍሎራይድ የሌላቸው የጥርስ ሳሙናዎች የጥርስ ንጣፉን እንዲሁም ፍሎራይድ የያዙ የጥርስ ሳሙናዎችን ሊከላከሉ አይችሉም ፣ እንዲሁም የተጎዱ ጥርሶችን እንደገና ለማስተካከል ሊረዱ አይችሉም። ለእርስዎ እና ለልጆችዎ የጥርስ ሳሙና መለወጥ ከመጀመርዎ በፊት በመጀመሪያ የጥርስ ሀኪምዎን ያማክሩ።
- በአፍዎ ውስጥ ብረት ካለዎት (ማያያዣዎች ፣ ቋሚ የጥርስ ማሰሪያዎች ፣ የብረት መሙያዎች) ብረትን ወደ ዝገት ሊያመጣ ስለሚችል በጥርስ ሳሙና ውስጥ ጨው ከመጠቀም ይቆጠቡ።
- ግሊሰሪን የያዘ የጥርስ ሳሙና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ካገኙ እንደ xylitol ባሉ ንጥረ ነገሮች መተካት ያስቡበት። አንዳንድ ሰዎች glycerin የጥርስን እንደገና የማደራጀት ሂደት የሚያደናቅፍ እና ለማጽዳት አስቸጋሪ የሆነ ንብርብር እንደሚተው ያምናሉ።
- ፍሎራይድ የያዙ የጥርስ ሳሙናዎችን በመደበኛነት የሚጠቀሙ እና የሚበሉ ልጆች ፍሎሮሲስ የመያዝ አደጋ ተጋርጦባቸዋል።
- ፍሎራይድ ከሰውነት ውስጥ አይወጣም ፣ ግን በውስጡ ይከማቻል። ፍሎራይድ ከአጥንት ካንሰር ጋር ተገናኝቷል። በየቀኑ ብዙ ከረሜላ እስካልበሉ ድረስ ቤኪንግ ሶዳ እና ሃይድሮጂን ለጥርስ ሳሙና ሌሎች ጤናማ አማራጮች ናቸው።
