ቢጫ ጥርስ በኒኮቲን ተጠቃሚዎች የሚደርስ የተለመደ ችግር ነው። እነዚህ ጉድለቶች እርስዎ እንዲሸማቀቁ እና በራስ መተማመን እንዲያጡ ሊያደርጉዎት ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ እንደ የአፍ ጤና ችግሮች ያሉ ሌሎች የጎንዮሽ ጉዳቶችም አሉ። አይጨነቁ ፣ በዚህ ችግር የተጨነቁት እርስዎ ብቻ አይደሉም። የጥርስዎን ቢጫ ቀለም ለመቀነስ የሚከተሉትን ደረጃዎች ይጠቀሙ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ጥርስን በቤት ውስጥ ማንፃት
ደረጃ 1. ነጭ የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙ።
ወደ ምቹ መደብር ይሂዱ እና ነጭ የጥርስ ሳሙና ይፈልጉ። ይህ የጥርስ ሳሙና እንደ ማጨስ የሚከሰቱትን የእድፍ ገጽታዎችን ሊያደበዝዝ ይችላል። ብዙውን ጊዜ እነዚህ የጥርስ ሳሙናዎች ቆሻሻዎችን ሊሰብሩ የሚችሉ ኬሚካሎችን ይዘዋል።
የነጭ የጥርስ ሳሙናን የሚመከር የምርት ስም የጥርስ ሀኪምዎን ይጠይቁ። የተወሰኑ የጥርስ ሳሙናዎች የጥርስ ስሜትን ሊጨምሩ እንደሚችሉ ይወቁ።
ደረጃ 2. ጥርሶችን የሚያነጥሱ ንጣፎችን መጠቀም ያስቡበት።
ከጥርስ ሳሙና በተጨማሪ ፣ በጥርሶችዎ ላይ የኒኮቲን ብክለቶችን ለማደብዘዝ እና ያለክፍያ የሚገዙ ሌሎች ምርቶችም አሉ። የሚያብረቀርቁ ጥርሶችን ይግዙ እና በጥቅሉ ላይ ለመጠቀም መመሪያዎቹን ይከተሉ። በአፍዎ ውስጥ የሚሟሟን ወይም ከጥቂት ጊዜ በኋላ እንደገና ማውጣት ያለብዎትን የ bleach ን መምረጥ ይችላሉ። እነዚህ የነጫጭ ሰቆች ጥርስን ለማጥራት ውጤታማ እና ርካሽ አማራጭ ናቸው።
ደረጃ 3. የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ይጠቀሙ።
ብዙ የቤት ውስጥ ንጥረ ነገሮች ፣ በተለይም ማእድ ቤቶች ፣ እንደ ተፈጥሯዊ የማቅለጫ ወኪሎች ውጤታማ ናቸው። የሎሚ ጭማቂ እንደ ተፈጥሯዊ የማቅለጫ ወኪል ውጤታማ ነው። በሎሚ ጭማቂ ውስጥ ትንሽ ውሃ ይቀላቅሉ ፣ እና ለመዋጥ ይጠቀሙበት።
- እንዲሁም ከመጋገሪያ ሶዳ እና እንጆሪ የጥርስ ሳሙና ማዘጋጀት ይችላሉ። 2-3 እንጆሪዎችን በ 1/4 የሻይ ማንኪያ ሶዳ ይቅቡት። የጥርስ ብሩሽ በመጠቀም ይህንን ድብልቅ በጥርሶችዎ ወለል ላይ ያስተካክሉት። ከ 5 ደቂቃዎች በኋላ አፍዎን በውሃ ያጠቡ። ይህ ንጥረ ነገር ድብልቅ የቢጫ ጥርሶች ገጽታ እንዲበራ ይረዳል።
- መወገድ ያለባቸው የተወሰኑ ምግቦችም አሉ። በጣም ብዙ ቡና ፣ ኮላ እና ወይን መጠቀሙ ከኒኮቲን ቢጫ ቀለም የበለጠ ጎልቶ እንዲታይ ሊያደርግ ይችላል። እንደነዚህ ያሉትን ምግቦች ለማስወገድ ይሞክሩ።
ደረጃ 4. በሃይድሮጂን በፔርኦክሳይድ ይታጠቡ።
ጥርስን ማቅለል የሚችል ሌላ የቤት ምርት ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ ነው። ትንሽ (ከ 30 ሚሊ ሊትር ያነሰ) ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን በውሃ ይቀልጡ እና ለመዋጥ ይጠቀሙበት። ከጥቂት ሰከንዶች በኋላ የሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን መፍትሄ ያስወግዱ እና አፍዎን ለማጠብ ውሃ ይጠቀሙ። ይህ መፍትሄ በጥርሶች ላይ ቢጫ ቀለም ያላቸውን ነጠብጣቦች ለማቃለል ቀላል መንገድ ነው።
ጥርሶችዎን ለማለስለስ የሚጠቀሙበት ሌላ መንገድ የአፍ ማጠብን በአፍዎ ውስጥ መያዝ እና ከዚያ ጥርሶችዎን መቦረሽ (የጥርስ ብሩሽን በተዘጋ የከንፈር ክፍተት በኩል ያስገቡ)። ወይም በሌላ አነጋገር ጥርሶችዎን በአፍ ማጠብ ይቦርሹ። ውጤቶቹ ያስገርሙዎታል።
ደረጃ 5. ታጋሽ ሁን።
በምግብ እና በሌሎች ምክንያቶች ከሚያስከትሉ ቆሻሻዎች ይልቅ የኒኮቲን ንጣፎች ለማስወገድ በጣም ከባድ ናቸው። እነዚህ ነጠብጣቦች በጣም ግትር ናቸው ፣ ስለሆነም ለመጥፋት ረጅም ጊዜ ይወስዳሉ። ውጤቶች እስኪታዩ ድረስ 2-3 ወራት ሊወስድ እንደሚችል ይወቁ። ስለዚህ ወዲያውኑ በእሱ ሁኔታ ላይ ለውጥ ካላዩ ተስፋ አይቁረጡ።
ዘዴ 2 ከ 3 - የባለሙያ እገዛን ይፈልጉ
ደረጃ 1. የጥርስ ሐኪም በጥንቃቄ ይምረጡ።
ለብዙ ሰዎች የጥርስ ሀኪምን መጎብኘት አስደሳች ተሞክሮ አይደለም። ሆኖም ግን ፣ እርስዎ ለመመርመር እና ምቾት የሚሰጥዎትን የጥርስ ሀኪም ለማግኘት ጊዜ ካለዎት ፣ ይህ ጉብኝት የበለጠ አስደሳች ሆኖ ይሰማዎታል። ጓደኞችን ወይም ዘመዶችን ይጠይቁ እና ምክር ይጠይቁ። እንዲሁም ከቀደምት ህመምተኞች የጥርስ ሀኪም አገልግሎቶችን በመስመር ላይ ግምገማዎችን ማንበብ ይችላሉ። በጥንቃቄ የሚያዳምጥ እና አማራጮችዎን በጥልቀት የሚያብራራ የጥርስ ሀኪም መምረጥዎን እርግጠኛ ይሁኑ።
ደረጃ 2. የጨረር ሕክምና ያግኙ።
የጥርስ ሀኪምዎ የኒኮቲን ቆሻሻዎችን ከጥርስዎ ለማስወገድ የሌዘር ህክምናን ሊጠቁም ይችላል። ይህ ህክምና በጥርስ ወለል ላይ የፔሮክሳይድን መፍትሄ መተግበርን እና በጥርሶች ላይ ለከፍተኛ ኃይል መጋለጥን ያካትታል። ይህ ህክምና ህመም የለውም እና ከ 15 ደቂቃዎች እስከ 1 ሰዓት ይወስዳል።
ደረጃ 3. ጥርሶችዎን በኬሚካል ነጭ ለማድረግ ይሞክሩ።
በዚህ ሕክምና ውስጥ የጥርስ ሐኪሙ በጥርሶች ወለል ላይ የነጭ ወኪልን ይተገብራል። አንዳንድ ጊዜ ፣ በቤት ውስጥ የሚጠቀሙበት የጥርስ ስሜት እና የነጭ ጄል ይሰጥዎታል። የጥርስ ሀኪምዎ ይህንን የጥርስ ስሜት በየቀኑ ለተወሰነ ጊዜ እንዲጠቀሙ ይጠይቅዎታል። በአማራጭ ፣ የጥርስ ሀኪሙ ክሊኒክ ውስጥ በአካልዎ ጥርሶችዎን ያጠራሉ። የትኛውም ዘዴ ጥቅም ላይ ቢውል ምንም ህመም አይሰማዎትም።
ለአደጋዎች ትኩረት ይስጡ። በጣም ከተለመዱት የጎንዮሽ ጉዳቶች አንዱ የጥርስ ስሜትን ይጨምራል። ስለእነዚህ አደጋዎች የጥርስ ሀኪምዎን ይጠይቁ።
ደረጃ 4. የቬኒየር ንብርብር መጠቀም ያስቡበት።
የጥርስ መከለያዎች ከሸክላ የተሠሩ እና ለጥርስ ጤናማ እና ብሩህ ገጽታ ለመፍጠር ዓላማ ያላቸው “ዛጎሎች” ናቸው። የጥርስ መከለያዎች በጥርስ ወለል ላይ በንብርብሮች ውስጥ ይተገበራሉ ፣ እና ጥርሶችን ለማቅለል እና ለማብራት በጣም ውጤታማው መንገድ ይቆጠራሉ። ስለዚህ አማራጭ የጥርስ ሀኪምዎን ይጠይቁ።
- የጥርስ ሀኪሙን መጎብኘት እና ያለፈውን የተፈጥሮ የጥርስ ንጣፉን ንብርብር ማላቀቅ እንዳይኖርዎት ቅድመ ዝግጅት የማድረግ አማራጭ አለ። ሆኖም ፣ ይህ አማራጭ ለሁሉም ሰው ተስማሚ ላይሆን ይችላል። ስለዚህ ፣ እሱን መጠቀም መቻልዎን ለማረጋገጥ በመጀመሪያ ከጥርስ ሀኪምዎ ጋር ይማከሩ።
- በተጨማሪም ፣ ከሸክላ ጣውላዎች ርካሽ የሆኑ የተዋሃዱ መከለያዎች አሉ። ይህ ሽፋን እንደ ጥርሶች ቀለም ያለው የመሙያ ቁሳቁስ ከተዋሃደ ሙጫ የተሠራ ነው።
ደረጃ 5. በጀት ያዘጋጁ።
ወደ ጥርስ ሀኪም የሚደረግ ጉብኝት ውድ ሊሆን ይችላል። ምንም እንኳን የጥርስ መድን ቢኖርዎትም ብዙዎች እንደ የመዋቢያ ቅደም ተከተል ስለሚቆጠሩ የጥርስን የነጭ ዋጋ አይሸፍኑም። ዝርዝር የጥርስ እንክብካቤን ለማወቅ የኢንሹራንስ ኩባንያዎን ያነጋግሩ። ከዚያ የሚፈልጉትን የአሠራር ዋጋ ለማወቅ የጥርስ ሀኪሙን ያነጋግሩ።
የኒኮቲን ንጣፎችን ለማቃለል ምን ያህል እንደሚያስወጣ ካወቁ ፣ በጀት ማቀድ ይጀምሩ። ምናልባት የጥርስ ሐኪሙ የመጫኛ ክፍያ አማራጭን ይሰጣል። ሆኖም ፣ ካልሆነ ፣ ወጪዎችዎን ዝቅ የሚያደርጉበትን መንገዶች ለመፈለግ ይሞክሩ።
ዘዴ 3 ከ 3 - ኒኮቲን በጥርስ ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ መረዳት
ደረጃ 1. ስለ ጥርስ ቀለም መቀየር ይረዱ።
ኒኮቲን ጥርሶች በፍጥነት ወደ ቢጫነት እንዲለወጡ ሊያደርግ ይችላል። ሲጋራ ሲያጨሱ ወይም ሲያኝኩ እነዚህ ነጠብጣቦች ሊፈጠሩ ይችላሉ። ኒኮቲን እና ሬንጅ በጥርስ ኢሜል ውስጥ በጥሩ ስንጥቆች ውስጥ ይገባሉ ፣ ቀለሙን ይለውጣሉ።
ደረጃ 2. የበሽታውን አደጋ ይረዱ።
የኒኮቲን አጠቃቀም የጥርስዎን ቀለም ከመቀየር በተጨማሪ በጥርሶችዎ እና በድድዎ ላይ ሌሎች አካላዊ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል። ለጉድጓድ ፣ ለድድ በሽታ እና ለተወሰኑ የካንሰር ዓይነቶች የበለጠ ተጋላጭ ሊሆኑ ይችላሉ። እነዚህ ሁሉ ችግሮች በጥርሶችዎ ገጽታ ላይ ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ደረጃ 3. ጥርስዎን እና አፍዎን በንጽህና የመጠበቅ ልማድ ይኑርዎት።
የጥርስ ቢጫነትን ለመከላከል አንዱ መንገድ አፍዎን በጥሩ ሁኔታ መንከባከብ ነው። ጥሩ የአፍ ንፅህና አጠባበቅ ልምዶች በቀን ሁለት ጊዜ ጥርስዎን መቦረሽ ያካትታሉ። ረጋ ያለ የጥርስ ሳሙና በመጠቀም ነጭ የጥርስ ሳሙና መጠቀም አለብዎት። በቀን ቢያንስ 2 ጊዜ በቀስታ ይጥረጉ።
በጥርስ መካከል በጥርስ መጥረግ እንዲሁ በጣም አስፈላጊ ነው። በቀን አንድ ጊዜ የመብረቅ ልማድ ውስጥ መግባት አለብዎት። ይህ ሕክምና በጥርሶች መካከል ያለውን የቆሻሻ ክምችት ማስወገድ ይችላል።
ደረጃ 4. ማጨስን ለማቆም ይሞክሩ።
የጥርስ ብጫነትን ለመቋቋም በጣም ጥሩው መንገድ ኒኮቲን መጠቀምን ማቆም ነው። በጣም ከባድ ቢሆንም ፣ እርስዎ ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው ማጨስን ለማቆም ብዙ መንገዶች አሉ። እንደ ማኘክ ማስቲካ ፣ ወይም የኒኮቲን ንጣፎችን የመሳሰሉ የእርዳታ መሳሪያዎችን መጠቀም ያስቡበት። ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ መንገድ ለመምረጥ ሐኪምዎን እርዳታ ይጠይቁ።
