አንድ ሰው በሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ ላይ የተመሠረተ የአፍ ማጠብን ለመዋጥ የሚፈልግበት የተለያዩ ምክንያቶች አሉ። አንዳንዶች ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን ይጠቀማሉ ምክንያቱም የጥርስ ሐኪሙ ስለጠየቃቸው ፣ ሌሎች ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ጋር የአፍ ማጠብን መጠቀም ይፈልጋሉ። ሆኖም ፣ ንፁህ ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ በጣም ጠንካራ ከመሆኑ የተነሳ በውሃ ማቃለል አለብዎት። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በጣም ቀላሉ የምግብ አዘገጃጀት ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን እና ውሃን ብቻ ይጠቀማል ፣ ግን ጣዕሙን ካልወደዱ ፣ ጣዕም ያለው አፍ ማጠብ ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2 - ቀላል የአፍ ማጠብ
ደረጃ 1. 1 ኩባያ (240 ሚሊ ሊት) የሞቀ ውሃ በጨለማ ጠርሙስ ፣ በመስታወት ወይም በፕላስቲክ ውስጥ ያፈሱ።
ብርሃን ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን በበለጠ ፍጥነት ሊያበላሸው ስለሚችል ጨለማ ጠርሙሶች ተመርጠዋል። የተጣራ ወይም የተጣራ ውሃ መጠቀምዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 2. 3 ኩባያ ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ 1 ኩባያ (240 ሚሊ ሊትር) ይጨምሩ።
ከፍ ያለ ደረጃ ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ የአፍ እና የጥርስ ጤናን ሊጎዳ ይችላል።
ደረጃ 3. ንጥረ ነገሮቹን ለማደባለቅ ይጠቀሙበት የነበረውን ጠርሙስ ይዝጉ እና ይንቀጠቀጡ ፣ ከዚያ እስኪጠቀሙበት ድረስ ጠርሙሱን በጨለማ እና በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ያድርጉት።
ደረጃ 4. በቀን እስከ ሁለት ጊዜ የአፍ ማጠብን ይጠቀሙ።
የአፍ ማጠቢያውን ወደ ጽዋው ውስጥ አፍስሱ ፣ ከዚያ ለ 30 ሰከንዶች ያህል ይንከባከቡ። ጉሮሮውን ሲጨርሱ የአፍ ማጠብን ያስወግዱ። እንደገና በውሃ ይቅለሉ ፣ ከዚያ የቀረውን የአፍ ማጠቢያ ጽዋ ውስጥ ያስወግዱ።
ዘዴ 2 ከ 2 - ጥሩ መዓዛ ያለው አፍን ማጠብ
ደረጃ 1. 1 ኩባያ (240 ሚሊ ሊት) የሞቀ ውሃ በጨለማ ጠርሙስ ፣ በመስታወት ወይም በፕላስቲክ ውስጥ ያፈሱ።
የተጣራ ወይም የተጣራ ውሃ መጠቀምዎን ያረጋግጡ። ትኩስ ሆኖ ለሚሰማው የአፍ ማጠብ ፣ ፔፔርሚንት ወይም ስፔርሚንት ሃይድሮሶልን መጠቀም ይችላሉ።
አስፈላጊ ዘይቶች ከጊዜ በኋላ ፕላስቲክን ሊጎዱ ስለሚችሉ የፕላስቲክ ጠርሙሶችን ከመጠቀም ይቆጠቡ።
ደረጃ 2. በአብዛኛዎቹ ሱፐር ማርኬቶች ውስጥ ሊገኝ ከሚችለው 3% ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ 1/2 ኩባያ (120 ሚሊ ሊትር) ይጨምሩ።
ከፍ ያለ ደረጃ ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ የአፍ እና የጥርስ ጤናን ሊጎዳ ይችላል።
ደረጃ 3. እንደ ፔፔርሚንት ወይም ስፒምንት የመሳሰሉ አስፈላጊ ዘይት 7-10 ጠብታዎች ይጨምሩ።
እንደ ቅርንፉድ ፣ ግሬፕ ፍሬ ፣ ሎሚ ፣ ሮዝሜሪ ወይም ጣፋጭ ብርቱካን የመሳሰሉ ሌሎች አስፈላጊ ዘይቶችን መሞከርም ይችላሉ።
- በአስፈላጊው ዘይት ውስጥ 1 የሾርባ ማንኪያ (22 ግራም) ስኳር ማከል የኢሚሊሲሽን ሂደትን ይረዳል።
- ልጅዎ የአፍ ማጠብን የሚጠቀም ከሆነ ይህንን ደረጃ ይዝለሉ።
ደረጃ 4. ጠርሙሱን ይዝጉ ፣ ከዚያ ንጥረ ነገሮቹን ለመቀላቀል ይንቀጠቀጡ።
የአፍ ማጠብን በሚጠቀሙበት ጊዜ ንጥረ ነገሮቹን ማወዛወዝ እንደሚያስፈልግዎ ያስታውሱ።
ደረጃ 5. የአፍ ማጠብን ይጠቀሙ።
የአፍ ማጠብን ያናውጡ ፣ ከዚያ ለ 2 ደቂቃዎች ያጥቡት። ሲጨርሱ የአፍ ማጠብን ይጥሉ እና አፍዎን በውሃ ያጠቡ።
- የአፍ ማጠብን አይውጡ።
- የአፍ ማጠብን በቀዝቃዛና ጨለማ ቦታ ውስጥ ያከማቹ።
ጠቃሚ ምክሮች
- የአፍ ማጠብን በጨለማ ፣ በቀዝቃዛ ቁም ሣጥን ውስጥ ያከማቹ።
- ጨለማ ወይም ግልጽ ያልሆኑ ጠርሙሶችን ይጠቀሙ።
- Listerine ፣ ውሃ እና ሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድን በ 1: 1: 1 ደረጃ በመቀላቀል የድድ በሽታን ማከም ይችላሉ።
- በካንከርስ ፣ በቀዝቃዛ ቁስሎች ፣ በጥርስ ጥርሶች ፣ በድድ በሽታ እና በጥርስ መሣሪያዎች (እንደ ማሰሪያዎች ያሉ) በሚያስከትለው ብስጭት ለማገዝ የሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ የአፍ ማጠብን መጠቀም ይችላሉ።
- እንደ ጂንጊቪተስ እና ፔሮዶዶይተስ ላሉ የጥርስ ችግሮች ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን ከመጠቀምዎ በፊት የጥርስ ሀኪምዎን ያማክሩ።
- በጥርስ ሀኪም ካልተደነገገ በስተቀር ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን ከመጠቀም ይቆጠቡ።
ማስጠንቀቂያ
- ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን አይውሰዱ. ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን መዋጥ የሆድ ዕቃን ያስከትላል።
- ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን ከመጠን በላይ መጠቀም በአፍ ውስጥ ያሉትን ጥሩ ባክቴሪያዎች ሊገድል እና የጥርስ ችግርን ሊያስከትል ይችላል።
- የሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ ወቅታዊ አጠቃቀም ድድውን ሊያበሳጭ እንዲሁም የጥርስ መትከልን እና መሙላትን ሊጎዳ ይችላል።
