የጥርስ ጥርሶች የጥርስ መጥፋትን ያክማሉ ፣ ነገር ግን የማይመቹ ሊሆኑ ወይም በየጊዜው ማስተካከል ያስፈልጋቸዋል። ለመጀመሪያ ጊዜ የጥርስ ጥርሶችዎን ሲያገኙ ፣ ጥገና የሚያስፈልጋቸውን ሹል ቦታዎች ያስተውሉ ይሆናል። በተጨማሪም ፣ ከጥቂት ዓመታት አለባበስ በኋላ ፣ መልበስ እና መቀደድ ይገነባል እና መጠገን ወይም መተካት አለበት። ጥርሶቹን ሊጎዳ ስለሚችል እራስዎን ለመጠገን አለመሞከር የተሻለ ነው።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2 - ሳንዲንግን እና ሌሎች የቤት ውስጥ መድኃኒቶችን መቋቋም
ደረጃ 1. አደጋዎቹን ይወቁ።
ጥርሶችዎን እራስዎ አሸዋ ለማድረግ ከሞከሩ ከጥገና በላይ እያበላሹዋቸው ነው። የጥርስ ህክምናዎች በጣም ውድ ናቸው ፣ ስለሆነም እራስዎን ለማቅለል ከሞከሩ ብዙ ሊያጡ ይችላሉ። የጥርስ ሀኪሞችዎን ለማበጀት ሁል ጊዜ ለፕሮስቴት ሀኪም (የጥርስ መተካት እና መንጋጋ የጋራ እንክብካቤ ባለሞያ) ወይም የአጥንት ህክምና የጥርስ ሀኪም አገልግሎቶችን ቅድሚያ ይስጡ።
ደረጃ 2. የጥፍር ፋይልን ለመጠቀም ይሞክሩ።
አንዳንድ ሰዎች በጥርስ ውስጥ የተወሰኑ የጥርስ ርዝመቶችን አይወዱም እና ስለዚህ በፋይሉ ያሳጥሯቸው። ማሳጠር በሚፈልጉት ጥርስ ላይ በትንሹ ይጥረጉ ፣ ለምሳሌ በጫፍ ወይም በሹል ጫፍ ላይ። ሆኖም ፣ በጥቂቱ መስራቱን ያረጋግጡ። ስለእሱ ብዙ አያስቡ ምክንያቱም ጥገና አስቸጋሪ እና ውድ ሊሆን ይችላል።
- በሚያስቡበት ጊዜ ፣ ምን ያህል ርቀት እንደመጡ ለማየት አልፎ አልፎ ማቆምዎን አይርሱ። ከመጠን በላይ ላለመውሰድ ይሞክሩ።
- ወደ አፍዎ ከመመለስዎ በፊት ጥርሶቹን ያፅዱ እና ስራዎን ይፈትሹ።
ደረጃ 3. የማዞሪያ መሳሪያውን በመጠቀም ፋይል ያድርጉ።
አንዳንድ ጊዜ ጥርሶች በትክክል ስለማይቀመጡ በድድ ውስጥ ይቆፍራሉ። የጥርስ ጥርሶች እንዲሁ ትንሽ የተረፉ መለያዎች ሊኖራቸው ይችላል። አንዳንድ ሰዎች በሚሽከረከር መሣሪያ ያስተካክሉትታል። ማሽከርከር ዝቅተኛ መሆኑን ያረጋግጡ። ምንም እንኳን የተለያዩ የጥገና ዓይነቶች የጥርስ ጥርሶችን ሊጎዱ ቢችሉም ከፍተኛ የማሽከርከር ሙቀት የጥርስ ጥርሶችን ሊጎዳ ይችላል።
- የችግሩን ቦታ መለየት። ጥርሶች በሚኖሩበት ጊዜ ጥርሶቹ በድድ ውስጥ የሚገቡበትን ነጥብ ይወስኑ። በጣም በጥንቃቄ እና በእርጋታ ለመስራት ይሞክሩ።
- ጥርስን ከአፍ ውስጥ ያስወግዱ። ለማለስለስ የሚፈልጉትን ቦታ በአሸዋ ለማሸጋገር የማሽከርከሪያ መሣሪያውን ይጠቀሙ። በጥቂቱ መስራቱን ያረጋግጡ። እርስዎ በሚያስገቡት ገጽ ላይ ድዱን እንዳያበሳጩት የጥርስዎን ጥርሶች ወደ አፍዎ ውስጥ ከማስገባትዎ በፊት እና የሥራውን አሠራር መፈተሽ አለብዎት።
- የጥፍር መሰርሰሪያን ወይም የእጅ ሥራን የማሽከርከሪያ መሣሪያን መጠቀም ይችላሉ። እንደ ክብ ወይም ሞላላ ያሉ ጠርዞችን አሸዋ እንዲያደርጉ የሚያስችልዎትን መሰርሰሪያ ይጠቀሙ።
ደረጃ 4. ተጣባቂ ቴፕ ይሞክሩ።
ለመጀመሪያ ጊዜ የጥርስ ህክምና ሲያገኙ አፍዎ ከአዲሶቹ ጥርሶች ጋር ለመላመድ ጊዜ ይፈልጋል። ነገሮችን ለማቅለል ለጥቂት ቀናት ጥርስዎን በቦታው ለመያዝ የጥርስ ማጣበቂያ መጠቀም ይችላሉ። ሆኖም ፣ በመጨረሻ የአፍ ውስጥ ጡንቻዎች ጥርሶቹ እንዳይንቀሳቀሱ ማስተካከል አለባቸው ስለዚህ ለአጭር ጊዜ ብቻ መልበስዎን ያረጋግጡ። ጥርሶቹ ገና በአፍዎ ውስጥ ሲሆኑ ህመም ሲሰማዎት ይህ ማጣበቂያ ይረዳል። በተጎዳው ቦታ ላይ መንቀሳቀስ ቁስልን ሊያስከትል ይችላል።
- የጥርስ መቦረሽዎ መላቀቅ ሲጀምር ማጣበቂያ እንደ ጊዜያዊ መፍትሄም መጠቀም ይችላሉ። ሆኖም ፣ ማጣበቂያው ረዘም ላለ ጊዜ እንዳይቆይ ልቅ ጥርሶችን ለማስተካከል አሁንም የጥርስ ሀኪሙን ቢሮ መጎብኘት ያስፈልግዎታል።
- እያንዳንዱ ማጣበቂያ የተለየ ነው። ሆኖም ፣ በአጠቃላይ ጥርሶችዎን ከአፍዎ አውጥተው ማጽዳት ይችላሉ። ተመልሶ ከማስገባትዎ በፊት በጥርስ ሕክምናው የድድ ጎን ላይ ትንሽ ዱቄት ይረጩ። ለማጣበቂያ ክሬም እንዲጣበቅ እና እንዲሠራ የጥርስ ጥርሶች ደረቅ መሆን አለባቸው ፤ አፍዎን ያጠቡ እና ጥርሶቹን በእርጥብ ድድ ላይ ያስቀምጡ እና ከመብላት ወይም ከመጠጣትዎ በፊት ለ 5 ደቂቃዎች ይጠብቁ።
ደረጃ 5. ጥርሶቹን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ።
ሰዎች ብዙውን ጊዜ ህመምን ለማስታገስ የሚጠቀሙበት አንዱ አማራጭ ፣ በተለይም ለአዳዲስ የጥርስ ጥርሶች ፣ በማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ ነው። ከተወገደ ቀዝቃዛው ሙቀት በድድዎ ውስጥ ያለውን ህመም ያስታግሳል
ደረጃ 6. የህመም ማስታገሻ ክሬም ለመጠቀም ይሞክሩ።
እንደ ወቅታዊ ቤንዞካይን ያሉ ክሬሞች ጊዜያዊ የሕመም ማስታገሻ ሊሰጡ ይችላሉ። አካባቢውን ለማደንዘዝ በቀላሉ በአፉ ውስጥ በሚታመመው ቦታ ላይ ክሬሙን ይጥረጉ። የሕፃናት ጥርስ ጄል በሱፐርማርኬት ሊገዛ ይችላል። ለህመም ማስታገሻ ክሬሞች የበለጠ ጠንካራ አማራጮች አሉ ፣ ግን እነሱ በጣም ውድ ወይም ለማግኘት አስቸጋሪ ከሆኑ የሕፃን ጄል በቂ ይሆናል። በድድዎ ውስጥ ህመምን ለማስታገስ ይህ ምርት በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ እና በቂ ነው
ደረጃ 7. ጥርሶቹን ያስወግዱ።
ከላይ ያሉት አማራጮች የማይረዱዎት ከሆነ በመጀመሪያ ጥርሶችዎን ያስወግዱ። ህመምዎ ቢያንስ ትንሽ ይቀንሳል። ለእርዳታ የጥርስ ሀኪም ይመልከቱ።
ዘዴ 2 ከ 2 - የጥርስ ሐኪም አገልግሎቶችን መጠቀም
ደረጃ 1. የጥርስ ሀኪሙ ጥርሶቹን እንዲመረምር ያድርጉ።
ጥርስዎ በትክክል የማይስማማ ከሆነ ፣ በትክክል እንዲገጣጠሙ ከፕሮስቴት ሐኪም ጋር መስራት ያስፈልግዎታል። ቢያንስ ፣ ኃይለኛ ህመም ሊሰማዎት አይገባም። የታመመ ጥርስ የት እንዳለ ለጥርስ ሀኪም ይንገሩት ፣ እና እሱ ወይም እሷ ማናቸውንም ጥቃቅን ንጣፎችን ወይም ጉድለቶችን ይፈልጋል። የጥርስ ህክምናዎን ከለበሱ በኋላ በጥቂት ቀናት ውስጥ የድድ ህመም ከተሰማዎት ለጥርስ ሀኪምዎ መንገር ይችላሉ።
ደረጃ 2. ማሳጠርን ይጠይቁ።
የጥርስ ሐኪሙ የጥርስ ጥርሶቹን ችግር ከለየ በኋላ እሱ ወይም እሷ የመከርከም ሥራን ሊጠቁም ይችላል። የጥርስ ሐኪሙ ጥርሶቹን ለማስተካከል የመከርከሚያ ወይም የመቁረጫ ቡርን ይጠቀማል።
ከመጠን በላይ ሙቀትን ስለማያስከትል መጥረግ በዝቅተኛ ፍጥነት ይከናወናል። እሱ ወይም እሷ ጥገናውን ለማስተካከል እንዲረዳ የጥርስ ሀኪሙ ብዙ አክሬሊክስ መቁረጫዎች ይኖሩታል።
ደረጃ 3. የጥርስ መጥረጊያዎቹን አጣጥፉ።
ከመከርከሚያው ሂደት በኋላ የጥርስ ሀኪሙ ጥርሶቹን ማላበስ ይችላል (ከሕብረ ህዋሱ ገጽታዎች በስተቀር ፣ እነሱ ተስማሚነታቸውን ይለውጣሉ)። ማበጠር ጥርስዎን ለስላሳ እና አንጸባራቂ ያደርገዋል።
ደረጃ 4. ለዓመታት ከተለበሱ በኋላ ጥርሶቹን ያጥፉ።
ለረጅም ጊዜ ከተጠቀሙ በኋላ የጥርስ ጥርሶች መንጋጋውን ያረጁታል ፣ ይህ ማለት በትክክል አይመጥኑም ማለት ነው። ብዙውን ጊዜ ፣ የጥርስ ሐኪሙ ተመልሰው እንዲገጣጠሙ (ሽፋኑን ይተካዋል)። አንዳንድ ጊዜ ፣ አዲስ የጥርስ ጥርሶች ያስፈልግዎታል።
- ማስታገሻ የሚከናወነው በተሻለ ሁኔታ እንዲስማሙ ለማድረግ በጥርስ ሀኪሞች ላይ ቁሳቁስ በመጨመር ነው።
- ለስላሳ ሽፋን ወይም ጠንካራ ሽፋን ሊኖርዎት ይችላል። ለስላሳ መሸፈኛዎች ለጥቂት ወራት ብቻ ይቆያሉ ፣ ግን ከጠንካራ የጥርስ ጥርሶች ጋር ቢታገሉ ጥሩ ናቸው። ይህ ንብርብር እንደገና ሊተገበር ይችላል። ጠንካራ ሽፋን ከሙጫ የተሠራ እና ረዘም ሊቆይ ይችላል።
ደረጃ 5. እንደገና ለማደስ ይሞክሩ።
ሌላው ብዙም ያልተለመደ አሰራር እንደገና ማደስ ነው። በመሠረቱ የጥርስ ሐኪሞች ለጥርሶች አዲስ መሠረት እየፈጠሩ ነው። የዚህ ሂደት አሉታዊ ጎን ለጥርስ ሀኪሞችዎ ለጥቂት ቀናት መስጠት አለብዎት። ሆኖም ፣ የጥርስ ጥርሶች ከተመለሱ በኋላ እንደገና ይጣጣማሉ።
ደረጃ 6. የማርሽ መገጣጠሚያውን ይፈትሹ።
የጥርስ ጥርሶቹ ከተመረመሩ ፣ ከተቆረጡ እና ከተጣሩ በኋላ የጥርስ ሐኪሙ ተስማሚ መሆናቸውን ይፈትሻል። በመጀመሪያ ፣ ማንኛውም ህመም ወይም ምቾት ካለዎት ለጥርስ ሀኪምዎ ይንገሩ። ከዚያ እሱ ወይም እሷ የተለያዩ ጉዳዮችን ይፈትሹታል ፣ ይህም የ flange ቅጥያ ፣ የከንፈር ድጋፍ ፣ ትክክለኛ ቁመት እና በንግግር ግንዛቤዎ ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ ጨምሮ።
