ጤና 2024, ህዳር

Methamphetamine በጣም ሱስ የሚያስይዝ የስነ -ልቦና ባለሙያ ነው። ይህ መድሐኒት ፣ ሜታፌታሚን በመባልም ይታወቃል ፣ እንደ ነጭ ወይም ቀላል ቡናማ ዱቄት ግልፅ ክሪስታሎች አሉት። እሱን እንዴት እንደሚጠቀሙበት በአጠቃላይ ይቃጠላል እና ጭሱ ይተነፍሳል ፣ እንዲሁም በመርፌ መልክ ወይም በመርፌ ሊወሰድ ይችላል። ወላጆች እና የሚወዷቸው ሰዎች የሻቡ-ሻቡ በደል ምልክቶችን ወዲያውኑ ማወቅ እና አጥቂው አደንዛዥ ዕፅን እንዲዋጋ መርዳት ይችሉ ዘንድ። በአካላዊ ምልክቶች ፣ በስነልቦና ምልክቶች እና በባህሪ ለውጦች የሜታፌታሚን አላግባብ መጠቀምን ምልክቶች ማወቅ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - አካላዊ ምልክቶችን ማወቅ ደረጃ 1.

ሜታዶን እንደ ህመም ማስታገሻነት ወይም እንደ ሄሮይን በመሳሰሉ የኦፕቲዝ ሱሰኛ በሆኑ ሰዎች ላይ የመመረዝ ምልክቶችን ለመቀነስ እና ለመቀነስ የሚረዳ መድሃኒት ነው። ሜታዶን የሚሠራበት መንገድ አንጎል እና የነርቭ ሥርዓቱ ለሕመም ምላሽ የሚሰጡበትን መንገድ በመለወጥ ነው። ይህ ከ opiate የመውጣት ምልክቶች ህመምን ያስታግሳል። በሀኪም ማዘዣ ብቻ ሊገኝ የሚችል ጠንካራ መድሃኒት ፣ ሱስ ወይም ሌላ አሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳት እንዳይደርስብዎት ሜታዶን በሐኪሙ መመሪያ መሠረት በትክክል መወሰድ አለበት። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 - ሜታዶን መውሰድ ደረጃ 1.

ጉልበቶቹን መሰንጠቅ ብዙውን ጊዜ ሰዎች የሚያደርጉት ልማድ ነው። ጥሩ ስሜት ሊሰማው ይችላል ፣ ግን በእርግጥ በዙሪያዎ ላሉት ሰዎች የሚረብሽ እና በመጨረሻ መጥፎ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። ማንኳኳት አርትራይተስ አያስከትልም (አንዳንዶች ይላሉ) ፣ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የጉንጭ እብጠት እና የእጆችን መዳከም ሊያስከትል ይችላል ፣ ወይም እንደ ከባድነት እና ለምን ያህል ጊዜ እንደነበሩ ወደ የነርቭ ውድቀት ሊያመራ ይችላል። ልማድ ማድረግ። ያ። ምንም እንኳን በጤና ላይ ተንጠልጥሎ ስለሚያስከትለው አደጋ ምንም የተወሰነ መደምደሚያ ባይኖርም ፣ ብዙ ሰዎች ይህንን ልማድ ለማቆም ይፈልጋሉ ምክንያቱም ለጓደኞቻቸው እና ለሚወዷቸው የሚረብሽ ነው ፣ ወይም ምናልባት እነሱ ማቆም ስለሚፈልጉ ብቻ ነው። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ስንጥቆች ስን

በቀዝቃዛው የቱርክ ዘዴ ወይም ከባድ የሲጋራ ማጨስ ዘዴን ማጨስን ማቆም ትልቅ ቁርጠኝነት እና ጽናት የሚጠይቅ ፈታኝ ነው። ያለ ማገዝ ማጨስን ለማቆም ከፈለጉ ፣ ከዚያ በአእምሮዎ ጠንካራ መሆን ፣ በሥራ የተጠመደ እና ንቁ መሆን ፣ እና አልፎ አልፎ ማጨስ ከተከሰተ ተገቢ ምላሽ መስጠት አለብዎት። በቀዝቃዛው የቱርክ ዘዴ ማጨስን እንዴት ማቆም እንደሚችሉ ማወቅ ከፈለጉ እነዚህን ደረጃዎች ይከተሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3:

የመጠጥ ችግር አለብን የሚሉ ብዙ ሰዎች ወደ ተሃድሶ የመሄድ አማራጭ እንዳለ አይገነዘቡም። ለምሳሌ ይህ ጽሑፍ ሂደቱን ይገልፃል ቆንጆ ፣ እሱም የሚያመለክተው ሐ መተው (የተገባ) ፣ ኦ bjectify (ኮንክሪት) ፣ አር espond (ምላሽ ሰጪ) ፣ እና ኢ ይደሰቱ (ይደሰቱ)። ይህንን ቀላል ዘዴ በመተግበር በእራስዎ ቤት ውስጥ በፀጥታ እና በነፃ መጠጣትን ማቆም ይችላሉ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 - ለመጠጥ ምክንያትዎ ምንድነው?

ማጨስን ማቆም ከባድ እና ጊዜ የሚወስድ ጥረት ነው። ይህንን ግብ ለማሳካት ከፈለጉ ጠንካራ ፈቃድ እና ጥልቅ ቁርጠኝነት ያስፈልግዎታል። ይህንን ለማሳካት የተለያዩ ስልቶች አሉ ፣ ግን የማጨስ ሱስን ለማሸነፍ አንድም ዘዴ ውጤታማ አይደለም። በተጨማሪም ፣ ለሁሉም የስኬት ዕድሉ አንድ አይደለም። ማጨስን ማቆም ወዲያውኑ አይከሰትም ፣ ዕቅድዎን በማዘጋጀት እና ምኞቶችዎን ለመግታት የተለያዩ ዘዴዎችን በመጠቀም እሱን ለማቃለል መሞከር ይችላሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ማጨስን አቁም ደረጃ 1.

ማጨስን ለማቆም ቀላል መንገድ የሚለውን መጽሐፍ ማንበብ ማጨስን ለማቆም ከሞከሩ ጥሩ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል። በቀድሞው ከባድ አጫሽ የተፃፈው ይህ መጽሐፍ በገበያ ውስጥ በ 20 ዓመታት ውስጥ 6 ሚሊዮን ቅጂዎችን ሸጧል። በካር የተጠቆሙት ቴክኒኮች ማጨስን ለማቆም እርዳታ የሚፈልጉ ብዙ ሰዎች በተሳካ ሁኔታ ተከትለዋል። ደረጃ ክፍል 1 ከ 4 - የመጀመሪያውን እርምጃ መውሰድ ደረጃ 1.

የዩቲዩብ ሱስ ከባድ ሊሆን ይችላል። መጀመሪያ ፣ ከስራ በኋላ አስቂኝ ቪዲዮዎችን ለመመልከት ዩቲዩብን መጎብኘት ይችሉ ይሆናል ፣ ግን ከዚያ ሱስ ይሰማዎት እና አስደሳች ቪዲዮዎችን እዚያ ለመመልከት ሰዓታት አያጡም። የዩቲዩብን ከልክ በላይ መጠቀም ሱስ የሚያስይዝ እና በሕይወትዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - እራስዎን መምራት ደረጃ 1.

ብዙ አሠሪዎች የመድኃኒት አጠቃቀምን ለመፈተሽ በሠራተኞቻቸው ላይ የጥጥ ምርመራዎችን ያካሂዳሉ። የአፍ ሽፍታ ምርመራ ከሽንት ወይም ከደም ምርመራው ለማለፍ ቀላል ነው ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ከጥቂት ቀናት በፊት የነበረውን የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም መለየት አይችልም። ሆኖም ፣ ይህ ቴክኖሎጂ አዲስ እና ሁል ጊዜ እየተለወጠ ነው ፣ ስለሆነም በትኩረት መከታተል አለብዎት። ከበይነመረቡ አብዛኛዎቹ ምክሮች በጣም ውጤታማ እና አልፎ ተርፎም አደገኛ አይደሉም ፣ ግን ዕድሎችዎን ለማሳደግ አንዳንድ ትናንሽ መንገዶች አሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ የትንፋሽ ምርመራውን ማለፍዎን የሚያረጋግጡበት ብቸኛው ውጤታማ መንገድ የጥርስ ምርመራው ከመደረጉ በፊት ቢያንስ ከ2-3 ቀናት ከመድኃኒቶች መራቅ ነው። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ያለ ዝግጅት ፈተናውን ማለፍ ደረጃ

ምንም እንኳን በዚህ ጊዜ ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል በይነመረቡን የሚፈልግ ቢመስልም ማህበራዊ ሚዲያ ገጾችን እንደ አስፈላጊ እና ከባድ የበይነመረብ ሱስ በመፈተሽ መካከል ግልፅ ልዩነት አለ። በይነመረቡን ማሰስ ስለሚመርጡ በሌሎች ነገሮች ላይ ፍላጎት ማጣት ከጀመሩ ፣ በይነመረብ ሱስ መሆን ጀመሩ። እንደ እድል ሆኖ ፣ በኮምፒተር ፊት ለፊት ሁሉንም ጊዜ እንዳያሳልፉ ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 የኮምፒተርን ጊዜ መገደብ ደረጃ 1.

ተራ ፓፒሪዎችን እንዴት እንደሚንከባለሉ እና አዲስ ፈታኝ እንደሚፈልጉ ጠንቅቀው ያውቃሉ? በሚከተሉት ብልሃቶች ለመንከባለል ይሞክሩ! ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ተንከባሎ ፓፒሪ ወደ ቱሊፕስ ፓፒር ቱሊፕ በአውሮፓ የተለመደ ነው። ምንም እንኳን የተወሳሰበ ቢመስልም በእውነቱ ለመንከባለል ቀላል ነው። ይህ ጥቅልል “ሰካራም” ሴት ጓደኞቻችሁን ለማስደመም ታላቅ ስጦታ ያደርጋል። ደረጃ 1.

በቀላል አነጋገር አንድ ሰው የተለየ እና የተሻለ ስሜት እንዲሰማው ስለሚፈልግ አደንዛዥ ዕፅ ይጠቀማል። በመጨረሻ አደንዛዥ እጾችን እስካልተጠቀመ ድረስ ያንን ስሜት የማግኘት ፍላጎቱ እየጠነከረ ሄደ። በእርግጥ እያንዳንዱ ሰው በሕጋዊ ወይም በሕገ -ወጥ መድኃኒቶች ሱስ እንዲይዝ የሚሞክርበት የራሱ ምክንያት አለው። ብዙውን ጊዜ የአካባቢያዊ ፣ የግለሰባዊ ፣ የባዮሎጂ እና የውጭ ግፊቶች ጥምረት አንድ ሰው አደንዛዥ ዕፅ እንዲጠቀም ያስገድደዋል። አንድ ሰው አደንዛዥ እጾችን ለምን እንደሚጠቀም መረዳት የአደገኛ ዕፅ ሱሰኝነትን ለማስወገድ እና ሌላ ሰው ወይም እርስዎ ከሆኑ እሱን ለመቋቋም የመጀመሪያው እርምጃ ነው። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 - አንድ ሰው አደንዛዥ እጾችን ለምን እንደሚጠቀም መረዳት ደረጃ 1.

የሚያሳክክ እግሮች በደረቅ ቆዳ ፣ በኤክማማ ፣ በበሽታ ፣ ወይም አልፎ አልፎ ፣ የአንዳንድ በሽታዎች ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ። ማሳከክ ቆዳ በጣም የሚያበሳጭ ሊሆን ይችላል ፣ መቧጨር የደም መፍሰስ እና ኢንፌክሽን ያስከትላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ የሚያሳክክ እግሮች መንስኤዎች አብዛኛዎቹ በቤት ውስጥ ሊታከሙ ይችላሉ። የማሳከክን ምክንያት በመለየት እና ትክክለኛ ህክምናዎችን ወይም ተፈጥሯዊ መድሃኒቶችን በመጠቀም ፣ የሚያሳክክ እግሮችን ማከም ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3:

በፊቱ ላይ ሽፍታ በተለያዩ ነገሮች ለምሳሌ የልብስ ማጠቢያ ሳሙና ፣ የፊት ክሬም ፣ ምግብ ወይም ተጋላጭነት ወይም ባለፉት 24-48 ሰዓታት ውስጥ በተወሰዱ መድኃኒቶች ምክንያት ሊከሰት ይችላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ እነዚህ ሽፍቶች ብዙውን ጊዜ ከአንድ ወይም ከሁለት ቀን በኋላ በራሳቸው ይጠፋሉ። ሆኖም ፣ ያጋጠሙዎት ሽፍታ በጣም ከባድ ከሆነ ወይም ካልተሻሻለ ለእርዳታ ዶክተርዎን ማነጋገር አለብዎት። ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ አዲስ ሽፍታ ካለብዎት እና እራስዎን ለማከም ከፈለጉ ፣ ለመሞከር የሚፈልጓቸው አንዳንድ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች አሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3:

እኛ በእርግጥ ይህንን ልማድ እያደረግን እንደሆነ ሳናውቅ ብዙውን ጊዜ ልምዶች በጣም በጥልቀት የተካተቱ ናቸው። እንደ ማንኳኳት ወይም እንደ ከባድ ማጨስ ያለ በጣም የሚያበሳጭ መጥፎ ልማድ ይሁን ፣ ይህንን ተደጋጋሚ ባህሪ ለማቆም ንቁ ጥረት እና ብልህ ዕቅድ ያስፈልግዎታል። መጥፎ ልማዱን እራስዎ ማላቀቅ ካልቻሉ በዚህ መስክ ካለው ባለሙያ እርዳታ ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ። ደረጃ ደረጃ 1.

ስካቢስ በዓለም ዙሪያ የተለመደ ሁኔታ ሲሆን በሁሉም ዕድሜዎች ፣ ዘሮች እና የገቢ ደረጃዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ይህ የቆዳ በሽታ ከሰውነት ንፅህና ጋር የተገናኘ አይደለም። ስክሊይስ የሚከሰተው ሳርኮፕተስ ስካቢይ ተብሎ በሚጠራው ሳይንሳዊ በመባል በሚታወቀው የሰው ማሳከክ ቆዳ ላይ በመጠቃቱ ነው። ይህ አይጥ በአጉሊ መነጽር ብቻ የሚታይ ስምንት እግር ያለው ፍጡር ነው። የጎልማሳ ሴት ምስጦች ወደ epidermis (የቆዳው የላይኛው ሽፋን) ውስጥ ይገባሉ ፣ ከዚያ እዚያ ይኖራሉ ፣ ይበሉ እና እንቁላሎቻቸውን ይተዋሉ። እነዚህ ምስጦች በጣም አልፎ አልፎ የ epidermis በጣም ወፍራም በሆነው ወደ “stratum corneum” ውስጥ ዘልቀው ይገባሉ። እከክ ካለብዎት ፣ እሱን ለማወቅ እና ለመመርመር ፣ ለማከም እና ለወደፊቱ ለመከላከል ለመማር ከዚህ በታች ያሉት

ቲና ክሩሪስ (የጆክ ማሳከክ) በአትሌቶች ላይ ብቻ አይከሰትም ምንም እንኳን ብዙ ላብ በመያዝ ለበሽታው በጣም የተጋለጡ ቢሆኑም። በተጨማሪም ወንዶችም ሆኑ ሴቶች በበሽታው ሊለከፉ ይችላሉ። ቲና ክሩሪስ የሚያሳክክ እና ቀይ የሆነ የፈንገስ በሽታ ሲሆን በታካሚው ጭኑ እና መቀመጫዎች መካከል በብልት አካባቢ ቆዳ ላይ ያድጋል። ሆኖም ፣ ይህንን በሽታ በፍጥነት ለማዳን በቀላሉ ለማከም ቀላል ነው። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ቲና ክሩሪን ማወቅ ደረጃ 1.

እብጠቱ በባክቴሪያ በሽታ ምክንያት የሚከሰት እብጠት እና የሚያሠቃይ እብጠት የተሞላ እብጠት ነው። እብጠቶች (እብጠቶች በመባልም ይታወቃሉ) በሰውነት ላይ በማንኛውም ቦታ ሊከሰቱ ይችላሉ። አንዳንድ ትናንሽ የቆዳ እከሎች ህክምና ሳይደረግላቸው በራሳቸው ሊፈውሱ ይችላሉ ፣ ነገር ግን ትልቅ ወይም የማይፈወሱ እብጠቶችን ለማከም ተጨማሪ ህክምና ያስፈልግዎታል። እራስዎን በቤት ውስጥ በማከም ወይም ፈሳሹን ለማፍሰስ እና ወደ ሐኪም በመሄድ እብጠትን ማስወገድ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - በቤት ውስጥ እብጠትን ማከም ደረጃ 1.

የመለጠጥ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ከእርግዝና በኋላ ፣ ከባድ ክብደት መጨመር እና መቀነስ ፣ እና በእድገቱ ወቅት እንኳን ይታያሉ። ከመጠን በላይ ክብደት የተነሳ ቆዳው በፍጥነት ሲዘረጋ የመለጠጥ ምልክቶች ይከሰታሉ። የመለጠጥ ምልክቶች ሊከለከሉ አይችሉም ፣ እና ሙሉ በሙሉ ሊወገዱ አይችሉም። የተዘረጉ ምልክቶችን ገጽታ ለመቀነስ በጣም ጥሩው መንገድ እነሱን ለማደብዘዝ እና እንዳይታዩ ለማድረግ ብዙ ዘዴዎችን መጠቀም ነው። የልዩ ህክምናዎች ፣ የአኗኗር ለውጦች እና ትንሽ ሜካፕ እንዲሁ የመለጠጥ ምልክቶችን ገጽታ ለመቀነስ ሚና ይጫወታሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 ሕክምና ደረጃ 1.

እርስዎ ብቻዎን ስላልሆኑ የመለጠጥ ምልክቶች ካሉዎት አይጨነቁ! ብዙ ሰዎች (በተለይም ሴቶች) በሕይወታቸው ውስጥ የመለጠጥ ምልክቶች ያጋጥማቸዋል። በአካል መጠን ድንገተኛ ለውጦች ምክንያት ለምሳሌ የተዘረጉ መስመሮች ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ በእርግዝና ፣ በጉርምስና እና በከፍተኛ ክብደት መጨመር (ወይም ማጣት)። ዘጠና በመቶ የሚሆኑት እርጉዝ ሴቶች በወገብ ፣ በሆድ እና በጭኑ አካባቢ የመለጠጥ ምልክቶች ያጋጥማቸዋል። እንደ አለመታደል ሆኖ የመስመር ዝርጋታ በዘር የሚተላለፍ ይመስላል። እናትዎ የመለጠጥ ምልክቶች ካሏት እርስዎም ሊሆኑ ይችላሉ። የመለጠጥ ምልክቶች ሙሉ በሙሉ ባይወገዱም ፣ መልካቸውን ለመቀነስ ወቅታዊ ሕክምናዎችን እና የሕክምና ጣልቃ ገብነትን መጠቀም ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ወቅታዊ ሕክምናን መጠቀም ደረጃ 1.

የተዘረጉ ምልክቶች የሽግግር ምልክቶች ናቸው ፣ ግን እነሱን ለመደበቅ ከፈለጉ እንዴት እነሱን ያስወግዳሉ ወይም ቢያንስ እንዲደበዝዙ ያደርጋሉ? ትክክለኛ መፍትሄ የለም ፣ ግን ብዙ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ። ተፈጥሯዊ መንገዶችም አሉ! ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 - ምግብን መጠቀም ደረጃ 1. እንቁላል ነጭውን በሆድዎ ላይ ይጥረጉ። አስጸያፊ ይመስላል? ይህ ሁሉ ዋጋ ያለው ነው ብለን ተስፋ እናደርጋለን። በእንቁላል ነጮች ውስጥ ያለው ፕሮቲን ለቆዳ እና በተለይም ለዝርጋታ መስመሮች በጣም ጥሩ እንደሆነ ይታወቃል። የመለጠጥ ምልክቶች በከፍተኛ ሁኔታ እየከሰሙ እንዲሄዱ በቀን ሦስት ጊዜ የእንቁላል ነጭዎችን ይተግብሩ። እንደ አማራጭ የእንቁላል (ኦሊኦቫ) ዘይትንም መጠቀም ይችላሉ። ደረጃ 2.

ቲና ፔዲስ ወይም በተለምዶ የአትሌት እግር በመባል የሚታወቀው በእግሩ ጫማ ላይ የፈንገስ በሽታ ሲሆን የሚያሳክክ እና የሚያቃጥል ሽፍታ ነው። ይህ በሽታ የጥርስ ትል ዓይነት ሲሆን በአጠቃላይ በሦስት ዋና ዋና ዓይነቶች ማለትም ጥቃቶች (በጣት ድር ላይ) ላይ ጥሩ ሚዛኖች ፣ በመላው እግሩ (ሞካሲን) ፣ ወይም nodules (vesicular) ላይ የቆዳ ውፍረት። ይህ ፈንገስ በእርጥብ እና በሞቃት ቦታዎች ውስጥ ማደግ ይወዳል ስለዚህ በእግሮች እና ጫማዎች ላይ ይበቅላል። አብዛኛዎቹ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች እንደ የሐኪም ቤት ቅባቶች እና ዱቄቶች ጠንካራ ላይሆኑ ቢችሉም ፣ የአትሌት እግር ካለዎት ከመድኃኒት ቤት ውጭ ክሬም እና ዱቄት ከመግዛትዎ በፊት አንዳንዶቹን መሞከር ይችላሉ። ሆኖም ፣ ተፈጥሯዊ ሕክምናዎች ካልሠሩ ፣ በሐኪም የታዘዘ መድሃኒት ለማግኘት ሐኪምዎን

ወደ ውስጥ የሚገቡ ጥፍሮች (ወደ ውስጥ የገቡ ጥፍሮች) የማይመቹ እና በጣም የሚያሠቃዩ ሊሆኑ ይችላሉ። የማይነቃነቁ ጥፍሮች የሚከሰቱት ጥፍሩ በጣቱ ዙሪያ ያለውን ለስላሳ ሕብረ ሕዋስ ውስጥ ሲገባ ፣ እና ቆዳው ከእሱ በታች ሳይሆን በምስማር አናት ላይ ማደግ ይጀምራል። በትላልቅ ጣቶች ላይ የማይበቅሉ ጥፍሮች በጣም የተለመዱ ናቸው ፣ ግን በማንኛውም ጣት ላይ ሊከሰቱ ይችላሉ። ወደ ውስጥ የገቡ ጥፍሮች ከማሰቃየት በተጨማሪ በቀላሉ ሊበከሉ ይችላሉ። በበሽታው የተያዘ የወረርሽኝ በሽታ ካለብዎ እንዴት በትክክል ማከም እንደሚችሉ ይወቁ። ይህ ሁኔታው እንዳይባባስ ይረዳል። በትክክለኛ እርምጃዎች ጣትዎን መፈወስ እና ወደ ሙሉ ጤናማ ሁኔታ መመለስ ይችላሉ። ደረጃ የ 1 ክፍል 2 - የ Ingrown Toenails ን መንከባከብ ደረጃ 1.

ፈንገስ ቆዳዎን እና ጥፍሮችዎን ሊበክል ይችላል። የአትሌት እግር ወይም የውሃ ቁንጫ በመባል የሚታወቀው የቆዳ ፈንገስ ኢንፌክሽን የቆዳ ማሳከክ ፣ ማቃጠል እና መፋቅ ያስከትላል። ካልታከመ ኢንፌክሽኑ ወደ ጥፍር ጥፍሩ ሊሰራጭ ይችላል። ሁለቱም የእግር ፈንገሶች ዓይነቶች በእራስዎ አካል ውስጥ ወይም በአካል ንክኪ አማካኝነት ለሌሎች በጣም ተላላፊ ናቸው። ስለዚህ ኢንፌክሽኑን ማከም እና እንደገና እንዳይከሰት መከላከል በጣም አስፈላጊ ነው። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 የአትሌት እግርን ማከም ደረጃ 1.

እብጠቶች ፣ የቆዳ መቅላት ወይም furuncles በመባልም ይታወቃሉ ፣ በቆዳው ገጽ ላይ የሚፈጠሩ የሚያሠቃዩ ፣ መግል የተሞሉ እብጠቶች ናቸው። መፍላት እንደ አተር ወይም የጎልፍ ኳስ መጠን ትንሽ ሊሆን ይችላል እና በማንኛውም የሰውነት አካል ላይ ሊፈጠር ይችላል። ብዙውን ጊዜ በቆዳው ላይ የፀጉር አምፖሎች ወይም የዘይት እጢዎች በመያዝ ይከሰታሉ። ምንም እንኳን ብዙ ጊዜ ህመም እና የማያስደስት ቢሆንም ፣ እብጠቶች ከባድ ችግር አይደሉም እና በቤት ውስጥ ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊታከሙ ይችላሉ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 3 - እብጠትን ማከም ደረጃ 1.

አንድ ትልቅ መጥፎ እከክ በአንድ አስፈላጊ ክስተት ላይ መልክዎን ሊያበላሽ ይችላል ፣ ምክንያቱም ቀሚስ ወይም ቁምጣ መልበስ አይችሉም ፣ እና የማይረባ ነው። እከክን ለማስወገድ በጣም ውጤታማው መንገድ በፍጥነት ማከም እንዲችል በትክክል ማሰር ነው። እንዲሁም ደስ የማይል ስሜትን ለመቀነስ እና ቅባቶችን ለመቀነስ አንዳንድ ረጋ ያሉ የመዋቢያ ዘዴዎችን መሞከር ይችላሉ። አንድ በጣም አስፈላጊ ነገር ፣ እከክዎችን አይለኩሙ!

ኤክማ በቆዳ ውስጥ በዘይት እና በእርጥበት እጥረት ምክንያት የቆዳ ሁኔታ ነው። ከአካባቢያዊ ጉዳት ፣ ከመበሳጨት እና ከኢንፌክሽን ላይ ውጤታማ እንቅፋት ለመፍጠር ጤናማ ቆዳ የእነዚህን ሁለት አካላት ሚዛን መጠበቅ ይችላል። የራስ ቅል ኤክማ በሴቦርሄይክ ወይም በአቶፒክ (በዘር የሚተላለፍ) የቆዳ በሽታ ሊከሰት ይችላል። የራስ ቅል ኤክማም እንዲሁ dandruff ፣ seborrheic dermatitis ፣ seborrheic psoriasis እና (በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ) እከክ በመባል ይታወቃል። ይህ ዓይነቱ የቆዳ በሽታ እንዲሁ በፊቱ ፣ በደረት ፣ በጀርባ ፣ በብብት እና በብብት አካባቢ ላይ ኤክማ ሊያስከትል ይችላል። ምንም እንኳን ምቾት እና ውርደት ሊያስከትል ቢችልም ፣ ይህ ዓይነቱ የቆዳ በሽታ ተላላፊ አይደለም እና በትክክለኛው ንፅህና እጥረት ምክንያት አይደለም

ኤክማ ለበርካታ የቆዳ ችግሮች ቃል ነው። ሆኖም ፣ በዓይኖቹ ዙሪያ የሚታየው የኤክማማ ዓይነት አብዛኛውን ጊዜ atopic dermatitis ነው። ይህ ችግር በህፃኑ አይን አካባቢ የተለመደ ነው። በእርግጥ ይህ የቆዳ ችግር ብዙውን ጊዜ በጨቅላ ሕፃናት እና በልጆች ላይ ያጋጥማል። ሆኖም ፣ ዕድሜዎ ምንም ይሁን ምን ፣ በዓይኖቹ ዙሪያ ያለው የአጥንት የቆዳ በሽታ አሁንም ይቻላል ስለሆነም እሱን ለማከም መንገድ ያስፈልግዎታል። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 የአቶፒክ የቆዳ በሽታን መረዳት ደረጃ 1.

በእርግጥ ከእንቅልፍዎ ተነስተው በመስታወት ውስጥ እራስዎን ሲመለከቱ እና ከዚያ በፊት በሌሊት ያልነበረ ትንሽ ፣ ያበጠ ቀይ እብጠት ሲያገኙ የሁከት ስሜትን ይረዱዎታል። ምንም ይሁን ምን እሱን ለመተው እና በሕይወት ለመደሰት መምረጥ ይችላሉ ፣ ወይም እሱን ለመቋቋም እርምጃ መውሰድ እና ሌላ ብጉር እንዳይታይ ለመከላከል መሞከር ይችላሉ። በአስቸኳይ ሁኔታ ውስጥ ሲሆኑ እና በተቻለ ፍጥነት ብጉርን መቀነስ ሲፈልጉ ከዚህ በታች ያሉትን እርምጃዎች ይሞክሩ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 3 - ብጉርን ማከም ደረጃ 1.

ቆዳ ትልቁ የሰውነት አካል ነው። ሰውነትን ከበሽታ አምጪ ተህዋሲያን እና ከውሃ መጥፋት ስለሚጠብቅ ቆዳው በተለያዩ ምክንያቶች ይጎዳል ፣ እኛ የምንበላው እና ምን ዓይነት ንጥረ ነገሮች ከቆዳ ጋር ይገናኛሉ። በጣም የተለመደው የቆዳ መቅላት ምክንያት ሮዛሲካ ፣ ሥር የሰደደ የቆዳ በሽታ በተለያዩ ነገሮች ሊከሰት ይችላል ፣ ለምሳሌ ለሙቀት መጋለጥ ፣ የፀሐይ ብርሃን ፣ የተወሰኑ ምግቦች ወይም አልኮሆል። በ psoriasis ፣ በኤክማማ ወይም ለፀሐይ ወይም ለደረቅ የአየር ጠባይ ከመጠን በላይ በመጋለጡ ምክንያት ቆዳው ቀላ ሊሆን ይችላል። ቆዳው ወደ ቀይ እንዲለወጥ የሚያደርጉ አንዳንድ ችግሮችን ለማከም የሚከተሉትን መድሃኒቶች ይጠቀሙ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 5 - ደረቅ እና ቀላ ያለ ቆዳ ይፈውሱ ደረጃ 1.

ጋንግሪን ከባድ በሽታ ነው ፣ ስለሆነም እሱን ለማከም የህክምና እርዳታ መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው። ለጋንግሪን ህክምና በፈለጉ ቁጥር ፣ ሙሉ ማገገም የማድረግ እድሉ ይቀንሳል። ብዙውን ጊዜ ሐኪሞች የሚያመጣውን የሞተ ሕብረ ሕዋስ በማስወገድ ፣ አንቲባዮቲኮችን በማዘዝ እና እንደ ኦክሲጂን ሕክምና እና ትሎች ያሉ ሌሎች ሕክምናዎችን በመጠቀም ጋንግሪን ይይዛሉ። በዚህ ሁኔታ ህክምና በሚደረግበት ጊዜ ምን እንደሚገጥሙዎት ለማወቅ ጋንግሪን እንዴት ማከም እንደሚችሉ ይማሩ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ ደረጃ 1.

ኤክማ በሁሉም የሰውነት ክፍሎች ላይ ህመም እና ምቾት ሊያስከትል ይችላል ፣ ነገር ግን በእጆቹ ላይ ኤክማማ የበለጠ ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል። የኤክማማዎ ምክንያት የሚያበሳጭ ፣ አለርጂ ወይም የዘር ውርስ ይሁን ፣ እሱን ለማከም ሊወስዷቸው የሚችሉ እርምጃዎች አሉ። መጀመሪያ ማድረግ ከሚገባቸው ነገሮች አንዱ ኤክማማ እንዳለብዎ ለማረጋገጥ ዶክተር ማየት ነው። ዶክተሮችም የሚያበሳጩ ወይም አለርጂዎች ኤክማምን የሚቀሰቅሱበትን ለመወሰን ምርመራዎችን ማካሄድ ይችላሉ። እነዚህ ምክንያታዊ ምክንያቶች አንዴ ከተለዩ ፣ ሐኪምዎ ኮርቲኮስትሮይድ ክሬሞችን ፣ አንቲባዮቲኮችን ፣ የቀዘቀዙ ጨዎችን እና በየቀኑ በሚጠቀሙባቸው ምርቶች ላይ ለውጦችን ሊጠቁሙ ይችላሉ። በእጆች ላይ ችፌን እንዴት ማከም እንደሚቻል የበለጠ ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ። ደረጃ ዘ

ጥቁር ነጠብጣቦች ማንንም ፣ ወንድ ወይም ሴት ቢሆኑም ፣ ዕድሜያቸውም ቢሆን ማንንም ሊበክል ይችላል። ጥቁር ነጠብጣቦች “የተጨማደቁ የፀጉር ሀረጎች” እና ከመጠን በላይ ዘይት ፣ የሞተ ቆዳ እና ባክቴሪያ ተሞልተዋል። በጣም ጥሩው የቆዳ እንክብካቤ ዘዴ ጥቁር ነጥቦችን ከመፍጠርዎ በፊት ለመከላከል የሚረዳ የመከላከያ እርምጃ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ ፍጹም የቆዳ እንክብካቤን ከተለማመዱ በኋላ አልፎ አልፎ ጥቁር ጭንቅላት ችግር አሁንም እርስዎን እና እርስዎን ይረብሻል ያስፈልጋል በተቻለ ፍጥነት እሱን ለማስወገድ መንገድ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 የጥርስ ሳሙና የጥቁር ነጥቦችን ያስወግዱ ደረጃ 1.

የማይጣጣሙ ጫማዎችን በሚለብሱበት ጊዜ መሮጥ በመሳሰሉ የግጭት ወይም ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች ምክንያት ብዥቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። ብዥቶች እንዲሁ በፀሐይ ማቃጠል ወይም በሌሎች ቃጠሎዎች ሊከሰቱ ይችላሉ። ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ በመጠበቅ እና አንዳንድ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም አረፋዎቹን ማዳን ይችላሉ። ብሉቱ የሚያሠቃይ ወይም በጣም ትልቅ ከሆነ በውስጡ ያለውን ፈሳሽ ማፍሰስ ይኖርብዎታል። የመጀመሪያ እርዳታን በጥንቃቄ በማከናወን ፣ በእርግጠኝነት አረፋዎቹን መፈወስ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - የተበላሸ አካባቢን መጠበቅ ደረጃ 1.

ማሳከክ ፣ ማሳከክ ተብሎም ይታወቃል ፣ በተለያዩ የቆዳ ሁኔታዎች (እንደ አለርጂ ፣ የነፍሳት ንክሻ ፣ ኤክማ እና የተጣራ መርዝ) ሊከሰቱ ይችላሉ። ቁጥጥር ካልተደረገበት ፣ ማታ ማሳከክ ሌሊቱን ሙሉ ሊያነቃዎት ይችላል። እንቅልፍን ከማስተጓጎል በተጨማሪ የሚያሳክክ ቆዳን መቧጨር ጠባሳ እና ኢንፌክሽን ሊያስከትል ይችላል። ደረጃ ዘዴ 3 ከ 3: ማሳከክን ማታ ማሸነፍ ደረጃ 1.

ሪንግworm በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ በሚታየው የቆዳ የላይኛው ሽፋን ላይ የሚያድግ የፈንገስ በሽታ ነው። ሪንግ ትል የአትሌቱን እግር (የአትሌቲክስ እግር ወይም የትንታ ፔዲስ) ፣ የጆክ ማሳከክ ወይም የትንሽ ኩርሲስን እና ሁሉንም ማለት ይቻላል የራስ ቅሎችን (tinea capitis) ሊያስከትል ይችላል። ምንም እንኳን ሽፍታው ክበብ ቢፈጥር እና ቀላ ያለ ትል ቢመስልም ሪንግ ትል ከ ትሎች ጋር አይዛመድም። ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ማሳከክ (ግን ሁልጊዜ አይደለም) እና በቆዳ ቆዳ ንክኪ በኩል ሊሰራጭ ይችላል። ምንም እንኳን አንዳንድ ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድኃኒቶች መሞከር ዋጋ ቢኖራቸውም ተራ መድኃኒቶች በተፈጥሯዊ መንገድ የጥርስ ትልን ማከም አይችሉም። እነዚህ መድሃኒቶች ካልሠሩ ፣ ክሎቲማዞሌን ፣ ማይኮንዞሌልን ወይም ሌላ ተመሳሳይ የፀረ-ፈንገስ መድኃኒ

ብዥቶች በክርክር ወይም በቃጠሎ ምክንያት በሚፈጠረው የቆዳ ገጽ ላይ በፈሳሽ የተሞሉ ከረጢቶች ናቸው። በእግሮች እና በእጆች ላይ ብዥቶች በጣም የተለመዱ ናቸው። ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ አረፋዎች ህክምና ሳያስፈልጋቸው በራሳቸው ቢፈውሱም ፣ ትልልቅ ፣ የታመሙ አረፋዎች ያነሰ ህክምና ሊፈልጉ ይችላሉ። እንደ እድል ሆኖ ፣ ትልልቅ እብጠቶችን ለማከም ብዙ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ፣ እንዲሁም ለወደፊቱ አረፋዎች እንዳይፈጠሩ የሚከላከሉባቸው መንገዶች አሉ። ለተለያዩ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ደረጃ 1 ን ማንበብ ይጀምሩ ፣ ውጤታማ የቤት ውስጥ ሕክምናዎችን በተመለከተ ምክር ለማግኘት ወደ ዘዴ 2 ይዝለሉ ፣ እና አረፋዎችን ከመፍጠር እንዴት መከላከል እንደሚችሉ ለማወቅ ዘዴ 3 ን ያንብቡ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 የፈውስ ብልጭታዎች ደረጃ 1.

ካሉስ በእግሮች እና በእግሮች ጫማ ላይ ወፍራም የቆዳ አካባቢ ነው። ካሉስ በእውነቱ እራሱን ከግጭት የሚጠብቅበት መንገድ ብቻ ነው። ባልተለመዱ ጫማዎች እና ካልሲዎች ላይ በተደጋጋሚ በመጋጨቱ ምክንያት እግሮች በክብደት ተሸካሚ ቦታዎች ላይ ይታያሉ። ለረጅም ሰዓታት የእጅ መሣሪያዎችን ያለማቋረጥ መጠቀሙ በእጆቹ ላይ ጥሪ ያደርጋል። ካሉስ ምንም ጉዳት የሌለው እና የበሽታ ምልክት የለውም ፣ ግን ችላ ከተባለ ፣ ወፍራም ፣ ጠንካራ እና ህመም ሊያድግ ይችላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ ጥሪዎችን ለማስወገድ እራስዎ ማድረግ የሚችሏቸው በርካታ ተፈጥሯዊ ዘዴዎች አሉ ፣ ሁሉም ከታች በደረጃ 1 ይጀምራል። ደረጃ ክፍል 1 ከ 4:

በከንፈሮች ላይ ቁስሎች ብዙውን ጊዜ በደረቁ እና በተነጠቁ ከንፈሮች ይከሰታሉ። በከንፈሮች ላይ ቁስሎች እንዲሁ በአለርጂ ምላሾች ወይም በበሽታ ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። ከንፈርዎን በከንፈር ቅባት በማከም እና ከንፈርዎን ሊጎዱ ከሚችሉ ባህሪዎች በመራቅ ወደ ሐኪም ሳይሄዱ በቀላሉ በከንፈሮችዎ ላይ ቁስሎችን መፈወስ ይችላሉ። አንዴ ቁስሉን ማከም ከቻሉ ፣ ከንፈርዎን ማከምዎን ያረጋግጡ እና ማንኛውም ተጨማሪ ቁስሎች ወይም ጉዳቶች እንዳይከሰቱ ይከላከሉ። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 - የፈውስ ከንፈር ደረጃ 1.

ቆዳዎ በፈንገስ ወይም እንደ ትናን ኮርፐሪስ ወይም ቲና ፔዲስ ባሉ ፈንገሶች ከተለከፉ አይጨነቁ። የሚያበሳጫቸው መልክ እና ብዙ ጊዜ ማሳከክ ቢኖርም ፣ አብዛኛዎቹ እርሾ ኢንፌክሽኖች ብዙውን ጊዜ ለማከም ቀላል ናቸው። ሁለቱ ዋና የሕክምና ዓይነቶች በበሽታው አካባቢ በቀጥታ የሚተገበሩ ፀረ -ፈንገስ ክሬሞች እና የአፍ ወይም የቃል መድኃኒቶች ናቸው። የእርሾ ኢንፌክሽን በሚታከምበት ጊዜ ቆዳዎን በንጽህና መጠበቅ አለብዎት። በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር ከተማከሩ በኋላ በሕክምና ሕክምና የቆዳ ኢንፌክሽኖችን ፈውስ ለማፋጠን አንዳንድ ተፈጥሯዊ መድኃኒቶችን መሞከር ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 3 ከ 3 - ኢንፌክሽኖችን በመድኃኒት ማከም ደረጃ 1.