ኤክማ በቆዳ ውስጥ በዘይት እና በእርጥበት እጥረት ምክንያት የቆዳ ሁኔታ ነው። ከአካባቢያዊ ጉዳት ፣ ከመበሳጨት እና ከኢንፌክሽን ላይ ውጤታማ እንቅፋት ለመፍጠር ጤናማ ቆዳ የእነዚህን ሁለት አካላት ሚዛን መጠበቅ ይችላል። የራስ ቅል ኤክማ በሴቦርሄይክ ወይም በአቶፒክ (በዘር የሚተላለፍ) የቆዳ በሽታ ሊከሰት ይችላል። የራስ ቅል ኤክማም እንዲሁ dandruff ፣ seborrheic dermatitis ፣ seborrheic psoriasis እና (በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ) እከክ በመባል ይታወቃል። ይህ ዓይነቱ የቆዳ በሽታ እንዲሁ በፊቱ ፣ በደረት ፣ በጀርባ ፣ በብብት እና በብብት አካባቢ ላይ ኤክማ ሊያስከትል ይችላል። ምንም እንኳን ምቾት እና ውርደት ሊያስከትል ቢችልም ፣ ይህ ዓይነቱ የቆዳ በሽታ ተላላፊ አይደለም እና በትክክለኛው ንፅህና እጥረት ምክንያት አይደለም። የራስ ቅል (ኤክማ) መንስኤዎችን እና ምልክቶችን ከተረዱ ፣ የቁርጭምጭሚትን የራስ ቆዳ ማከም ወይም ማዳን ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4: ምልክቶቹን እና ምክንያቶቹን ማወቅ
ደረጃ 1. የተለመዱ ምልክቶችን ይፈልጉ።
የራስ ቅል ችፌ በጭንቅላቱ ላይ ወይም በኤክማ በተጎዳው የቆዳ አካባቢ ላይ ችግር ሊፈጥር ይችላል። የተለመዱ ምልክቶች የቆዳ ቆዳ (dandruff) ፣ ማሳከክ ፣ መቅላት ፣ ማሳከክ ወይም ማጠንከሪያ ፣ የቅባት ቁርጥራጮች እና የፀጉር መርገፍ ያካትታሉ።
- መቆጣት ቀላ ያለ ንጣፎችን እና ከፍተኛ የሰባ አሲዶችን ከፍተኛ ይዘት ያስከትላል ፣ ይህም በአንዳንድ ሰዎች ቆዳው ዘይት እና ቢጫ ያደርገዋል።
- በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ ኤክማማ በጭንቅላቱ ላይ የተለመደ ሲሆን ቀይ ፣ ደረቅ ፣ የቆሸሹ ሰሌዳዎች ይመስላል። ወይም ፣ በአንዳንድ በጣም ከባድ ሁኔታዎች ውስጥ እንደ ወፍራም ነጭ ወይም ዘይት ቢጫ ሚዛኖች ሆነው ይታያሉ።
- ሌሎች የቆዳ በሽታዎች እንደ የፈንገስ ኢንፌክሽኖች ፣ psoriasis ፣ dermatitis እና lupus ያሉ የራስ ቅል ችፌን ይመስላሉ። ሆኖም ፣ እነዚህ ሁኔታዎች በቆዳው ቦታ እና ንብርብር ላይ በመመርኮዝ ይለያያሉ።
- ምልክቶችዎ የራስ ቅል ችፌ መሆናቸውን እርግጠኛ ካልሆኑ ሐኪም ያማክሩ። የሕመም ምልክቶችዎን መንስኤ ለማወቅ እና ሁኔታው ለማከም በቂ እንደሆነ ዶክተርዎ ሊረዳዎት ይችላል።
ደረጃ 2. የኤክማማን መንስኤ ማወቅ።
ከዘይት እና እርጥበት እጥረት በተጨማሪ ሐኪሞች አንድ ዓይነት የፈንገስ ዓይነት ፣ ማለትም ማላስሴዚያ ፉርፉ ፣ ሴቦሬይክ ኤክማ እንዲፈጠር ሚና ይጫወታል ብለው ያምናሉ። የማላሴዚያ ፈንገስ አብዛኛውን ጊዜ በውጫዊ የቆዳ ገጽ ላይ ይገኛል። በጭንቅላቱ ላይ ኤክማማ በሚሰቃዩ ሰዎች ውስጥ ይህ ፈንገስ የቆዳውን የላይኛው ሽፋኖች ያጠቃል እና የሰባ አሲዶችን ማምረት የሚጨምሩ ንጥረ ነገሮችን ይደብቃል። ይህ እብጠት ያስከትላል እና በቆዳ ውስጥ ምርትን እና ደረቅነትን ይጨምራል ፣ እና በመጨረሻም ቆዳው እንዲለጠጥ ያደርገዋል።
ኤክማማዎ አፖክቲክ ከሆነ ፣ ይህ ማለት ቤተሰብዎ ለኤክማ ቅድመ -ዝንባሌ አለው ፣ ምናልባት ፈንገስ ላይሆን ይችላል። ዶክተሮች በአፕቲክ ኤክማማ የተያዙ ብዙ ሰዎች በፕሮቲን አወቃቀር ውስጥ በጂን ለውጦች ምክንያት በትክክል የማይሠራ የቆዳ መከላከያ እንዳላቸው ያምናሉ።
ደረጃ 3. የአደጋ ምክንያቶችዎን ይወስኑ።
ዶክተሮች አንዳንድ ሰዎች ለምን የ seborrheic eczema በሽታ እንዳለባቸው በእርግጠኝነት ባያውቁም ፣ ሌሎች ግን አደጋቸውን የሚጨምሩባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ ፣
- ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም ውፍረት
- ድካም
- የአካባቢ ሁኔታዎች (እንደ ደረቅ የአየር ሁኔታ)
- ውጥረት
- ሌሎች የቆዳ ችግሮች (እንደ ብጉር)
- ስትሮክ ፣ ኤች አይ ቪ ፣ የፓርኪንሰን በሽታ ወይም የጭንቅላት ጉዳትን ጨምሮ የተወሰኑ የሕክምና ሁኔታዎች
ደረጃ 4. አልኮልን የያዙ የፀጉር እና የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ያስወግዱ።
አልኮል መከላከያ ዘይቶችን ከቆዳው ገጽ ላይ በማውጣት የራስ ቆዳው እንዲደርቅ ያደርጋል። ይህ ብልጭታዎችን እና ማሳከክን ሊያባብሰው ይችላል ፣ እና ሴቦረረይክ ኤክማ እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል።
ቆዳውን እና የራስ ቆዳውን በቀስታ ይታጠቡ። አትቅባ! ሻምoo በሚታጠብበት ጊዜ ቆዳውን በጣቶችዎ ቀስ አድርገው ማሸት። ግቡ ዘይቱን ከጭንቅላቱ ሳይነቅል ፀጉርን ማጽዳት ነው።
ደረጃ 5. የሚያሳክክ ቆዳውን አይቧጩ።
ቆዳዎ ደረቅ እና ማሳከክ በሚሰማበት ጊዜ መቧጨር ከባድ ቢሆንም ፣ ይህ ብስጭት እና የደም መፍሰስ ስለሚያስከትል ቆዳውን በ eczema መቧጨር የለብዎትም።
ከመጠን በላይ መቧጨር እንዲሁ ወደ ሁለተኛ ኢንፌክሽን ሊያመራ ይችላል።
ደረጃ 6. ኤክማ እንደገና ስለሚመጣ ይዘጋጁ።
ውጤታማ በሆኑ ሕክምናዎች ኤክማንን ሙሉ በሙሉ “መፈወስ” አይችሉም ማለት አይቻልም። የራስ ቅል ኤክማማ ይታያል ከዚያም ሲታከም ይጠፋል። ሆኖም ፣ ችፌ አብዛኛውን ጊዜ ተመልሶ ቀጣይ ህክምና ይፈልጋል። እንደ እድል ሆኖ ፣ አብዛኛዎቹ ሕክምናዎች ረዘም ላለ ጊዜ ሊቀጥሉ ይችላሉ።
ዘዴ 2 ከ 4-የራስ ቅሉ ኤክማማን በመድኃኒት ማዘዣ (አዋቂ)
ደረጃ 1. በመጀመሪያ ለሐኪምዎ ወይም ለፋርማሲስትዎ ያነጋግሩ።
ያለክፍያ ማዘዣ ሕክምናዎች በተወሰኑ የጤና ሁኔታዎች እና የሕክምና ሁኔታዎች ውስጥ ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ ፣ ስለሆነም እነሱን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ወይም ፋርማሲስትዎን ማማከር አለብዎት።
- አለርጂ ካለብዎት ፣ የህክምና ችግሮች ፣ መድሃኒት የሚወስዱ ፣ እርጉዝ ከሆኑ ወይም ጡት በማጥባት ፣ ማንኛውንም የሕክምና ሂደት ከመጀመርዎ በፊት ሁል ጊዜ ሐኪምዎን ያማክሩ።
- የሕፃናት ሐኪም ሳያማክሩ ህክምናውን በልጆች ላይ አይጠቀሙ። የሕፃናት የራስ ቅል ችፌ ሕክምና የተለየ ሂደት ነው እናም በዚህ ጽሑፍ በተለየ ክፍል ውስጥ ይብራራል።
ደረጃ 2. ከመድኃኒት ቤት ውጭ የሚንከባከቡ ምርቶችን ይጠቀሙ።
የራስ ቅል ችፌን ለማከም የተለያዩ ሻምፖዎች እና ዘይቶች አሉ። የሐኪም ማዘዣ ሻምፖዎችን ከመፈለግዎ በፊት ያለ የሐኪም ማዘዣ ሕክምናዎች የመጀመሪያው የተፈጥሮ መድኃኒት ናቸው። እንዲሁም ለረጅም ጊዜ በየቀኑ ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
ያለ ሻጭ ሻምፖዎች ለልጆች ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም። በአዋቂዎች የራስ ቅል ችፌ ላይ ብቻ ይጠቀሙ።
ደረጃ 3. ጸጉርዎን በአግባቡ ይታጠቡ።
የሚጠቀሙት የምርት ዓይነት ምንም ይሁን ምን ሻምooን መታጠብ እና ዘይቶችን ለመጠቀም አንዳንድ አጠቃላይ መመሪያዎች አሉ። የራስ ቆዳዎን በጣም አጥብቀው ማሻሸት ወይም አልኮሆልን የያዙ ሻምፖዎችን መጠቀም የራስ ቅሉ ኤክማማን ሊያባብሰው ይችላል።
- በመጀመሪያ ፀጉርዎን በሞቀ (ሙቅ ያልሆነ) ውሃ ያጠቡ።
- የራስ ቆዳ እና ፀጉር ላይ የሕክምና ሻምooን በደንብ ይተግብሩ ፣ ቀስ ብለው ወደ ጭንቅላቱ ያሽጉ። አይቧጩ ወይም አይቧጩ። ይህ እንቅስቃሴ የራስ ቅሉ ደም እንዲፈስ አልፎ ተርፎም በበሽታ ሊጠቃ ይችላል።
- በጥቅሉ ላይ ለተመከረው ጊዜ ሻምooን ይተዉት። ብዙውን ጊዜ ሻምፖው ቢያንስ ለ 5 ደቂቃዎች እንዲቀመጥ መፍቀድ አለብዎት።
- ፀጉርን በሞቀ (ሙቅ ባልሆነ) ውሃ በደንብ ያጥቡት እና በንጹህ ፎጣ ያድርቁ።
- የድንጋይ ከሰል ሻምoo ከተዋጠ ጎጂ ነው። አይኖች ወይም አፍ ውስጥ አይግቡ።
- እንደ ኬቶኮናዞል ሻምoo ያሉ አንዳንድ ህክምናዎች ከሌሎች የራስ ቆዳ ምርቶች ጋር ተለዋጭ በሆነ መንገድ በሳምንት ሁለት ጊዜ ሲጠቀሙ የበለጠ ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ 4. ጸጉርዎን በሴሊኒየም ሰልፋይድ ሻምoo ይታጠቡ።
ይህ ሻምoo ብዙ የራስ ቅሎችን ችፌ የመፍጠር አቅም ያለውን ፈንገስ ይገድላል። ፈንገሱን ከገደሉ ፣ ሳይደርቅ ፣ ሳይቃጠል ፣ ወይም ማሳከክ ሳይኖር ቆዳው ይፈውሳል።
- አንዳንድ የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ደረቅ ወይም ዘይት ፀጉር ወይም የራስ ቆዳ ናቸው። ብዙም ያልተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች የፀጉር ቀለም ፣ መጥፋት እና ብስጭት ናቸው።
- ውጤታማ እንዲሆን ይህንን ህክምና ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ ማድረግ አለብዎት።
ደረጃ 5. ለፀጉርዎ የሻይ ዛፍ ዘይት ይተግብሩ።
የሻይ ዘይት (ሜላሉካ alternifolia) የራስ ቅል ችፌን ለማከም የሚያግዝ ተፈጥሯዊ ፀረ -ፈንገስ ባህሪዎች አሉት። አንድ ክሊኒካዊ ጥናት 5% የሻይ ዛፍ ዘይት ክምችት ባለው ሻምoo በሚጠቀሙ ሰዎች ላይ አንዳንድ መሻሻሎችን አሳይቷል። ብቸኛው የጎንዮሽ ጉዳት የራስ ቅል መቆጣት ነው።
- ይህ ምርት በየቀኑ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
- መርዛማ ስለሆነ የሻይ ዛፍ ዘይት አይውሰዱ። የሻይ ዛፍ ዘይት ወደ ዓይኖችዎ ወይም ወደ አፍዎ እንዲገባ አይፍቀዱ።
- የሻይ ዘይት ከጉርምስና በፊት በወንዶች ውስጥ የጡት እድገትን ከመሳሰሉ ሁኔታዎች ጋር የተዛመዱ የኢስትሮጂን እና ፀረ -ኤሮጂን ባህሪዎች አሉት።
ደረጃ 6. የፒሪዲን ዚንክ ሻምoo ይጠቀሙ።
አብዛኛዎቹ ፀረ-ድርቅ ሻምፖዎች እንደ ንቁ ንጥረ ነገር ፒሪቲዮኒ ዚንክ ይጠቀማሉ። የሳይንስ ሊቃውንት ይህ ንጥረ ነገር የፀረ -ተህዋሲያን እና ፀረ -ባክቴሪያ ባህሪዎች ቢኖሩም የራስ ቅሉን ችፌ ለምን ማከም እንደሚችል በእርግጠኝነት አያውቁም። ዚንክ እንዲሁ የቆዳ ሴሎችን ማምረት እንዲዘገይ ይረዳል ፣ በዚህም flake ን ይቀንሳል። የሚታወቀው የጎንዮሽ ጉዳት የራስ ቅል መቆጣት ብቻ ነው።
- ይህ ዘዴ በሳምንት ሦስት ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
- 1% ወይም 2% የፒሪዲን ዚንክ ክምችት ያላቸው ሻምፖዎችን ይፈልጉ። ፒሪቲዮኒ ዚንክ እንዲሁ በአከባቢ ክሬም መልክ ይገኛል።
ደረጃ 7. የሳሊሲሊክ አሲድ ሻምooን ይሞክሩ።
ይህ ሻምoo የማራገፍ ባህሪዎች አሉት እና የራስ ቅሉን የላይኛው ሽፋን ንጣፉን ለመፈወስ ይረዳል። ሳሊሊክሊክ አሲድ በሻምፖዎች ውስጥ ከ 1.8% እስከ 3% በማከማቸት ውጤታማ ነው። ብቸኛው የጎንዮሽ ጉዳት የቆዳ መቆጣት ነው።
ደረጃ 8. የ ketoconazole ምርት ይሞክሩ።
Ketoconazole የራስ ቅል ችፌን ለማከም በጣም ውጤታማ ነው። ኬቶኮናዞል ሻምፖዎችን ፣ ሳሙናዎችን ፣ ክሬሞችን እና ጄልዎችን ጨምሮ በመሸጫ ፣ በሐኪም የታዘዙ ምርቶች ውስጥ ይገኛል። በሐኪም ማዘዣ ሕክምናዎች ውስጥም ይገኛል።
- ያለማዘዣ ምርቶች ጥንካሬ ከታዘዙ ሻምፖዎች ወይም ክሬሞች ያነሰ ነው።
- የጎንዮሽ ጉዳቶች ያልተለመዱ የፀጉር ሸካራነት ፣ የፀጉር ቀለም ለውጦች ፣ የራስ ቅል መቆጣት ፣ ወይም ዘይት ወይም ደረቅ የራስ ቅል ወይም ፀጉር ያካትታሉ።
- Ketoconazole ከ 1% እስከ 2% ሻምoo ሕፃናትን ጨምሮ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ ነው። ይህ ሻምoo ለሁለት ሳምንታት በቀን ሁለት ጊዜ መጠቀም ይቻላል።
ደረጃ 9. በፀጉሩ ላይ ንጹህ ማር ይተግብሩ።
ምንም እንኳን ሻምoo ባይሆንም ንጹህ ማር ፀረ -ባክቴሪያ እና ፀረ -ተሕዋስያን ባህሪዎች አሉት። ንፁህ ማር ማሳከክን ለመቀነስ እና የቆዳ ንጣፎችን ለመልቀቅ ሊያገለግል ይችላል። ማር የራስ ቅል ችፌን ማዳን አይችልም ፣ ግን በጭንቅላቱ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ማከም ይችላል።
- በ 90% ማር እና 10% ውሃ ውስጥ በንፁህ ማር ውስጥ በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቅለሉት።
- ከ 2 እስከ 3 ደቂቃዎች በጭንቅላቱ ላይ ተፈጥሯዊ ወይም ንጹህ ማር ይቅቡት። ከመጠን በላይ አይቅቡት። ከዚያ በኋላ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።
- በየሁለት ቀኑ ማሳከክ በሚታከመው የራስ ቅል አካባቢ ውስጥ ለ 3 ሰዓታት ይተዉት። ከ 3 ሰዓታት በኋላ የራስ ቅሉን ያጠቡ። ይህንን ህክምና ለ 4 ሳምንታት ይቀጥሉ።
ደረጃ 10. የድንጋይ ከሰል ታር ሻምooን ይሞክሩ።
የድንጋይ ከሰል ሻምoo የራስ ቅል ሴሎች የሚመረቱበትን ፍጥነት ለመቀነስ ይረዳል። ይህ ዓይነቱ ሻምፖ እንዲሁ የፈንገስ እድገትን ይቀንሳል እና ልቀቶችን እና ጠንካራ የቆዳ ንጣፎችን ይለቃል እና ያለሰልሳል። ሆኖም ፣ እነዚህ ሻምፖዎች እንደ ሌሎች የሐኪም ማዘዣ ሕክምናዎች ደህንነታቸው የተጠበቀ አይደሉም ፣ ስለሆነም መጀመሪያ ሌሎች አማራጮችን መሞከር የተሻለ ነው።
- የድንጋይ ከሰል ታር ሻምooን እስከ 4 ሳምንታት ድረስ በቀን ሁለት ጊዜ ይጠቀሙ።
- ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች የራስ ቅሉን ማሳከክ ፣ በአንዳንድ አካባቢዎች የፀጉር መርገፍ ፣ በጣቶች ላይ የቆዳ በሽታን ማነጋገር እና የቆዳ ቀለም ለውጥን ያካትታሉ።
- የድንጋይ ከሰል ታር ሻምoo ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር አለብዎት። ይህ ሻምoo ለልጆች ወይም ለነፍሰ ጡር ወይም ለሚያጠቡ ሴቶች ጥቅም ላይ መዋል የለበትም። እነዚህ ሻምፖዎች ከአንዳንድ መድኃኒቶች ጋር ጎጂ መስተጋብር ሊያስከትሉ ወይም የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ዘዴ 3 ከ 4: በሕጻናት እና በልጆች ላይ የራስ ቅል ኤክማ ይፈውሱ
ደረጃ 1. ችፌው በራሱ እስኪጠፋ ድረስ ይጠብቁ።
በጨቅላ ሕፃናት እና በልጆች ላይ የራስ ቅል ችፌ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ አብዛኛውን ጊዜ በራሳቸው ይሄዳል። በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ኤክማማ ከጥቂት ወራት በኋላ ብቻ ሊጠፋ ይችላል። ምንም እንኳን የማይመች ቢመስልም ፣ አብዛኛዎቹ ልጆች በሁኔታው አይጨነቁም።
- ችፌው ካልሄደ በሕክምና አማራጮች ላይ ለመወያየት የሕፃናት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
- ልክ እንደ አዋቂዎች የራስ ቅል ኤክማ ፣ በልጆች ላይ ኤክማማ ከህክምና በኋላ ሊጠፋ እና በኋላ እንደገና ሊታይ ይችላል።
ደረጃ 2. ለልጆች የተለያዩ ህክምናዎችን ይጠቀሙ።
ለአራስ ሕፃናት እና ከሁለት ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት የሚደረግ ሕክምና ከአዋቂዎች እንክብካቤ የተለየ ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ዕድሜያቸው ከ 2 ዓመት በታች በሆኑ ሕፃናት ውስጥ ለአዋቂዎች የታዘዘ ያለ-ማዘዣ ሕክምናዎችን መጠቀም የለብዎትም።
ደረጃ 3. የልጁን የራስ ቆዳ በማሸት ሚዛኑን ያስወግዱ።
ብዙውን ጊዜ በልጁ የራስ ቅል ላይ የሚፈጠሩት ሚዛኖች በእርጋታ መታሸት ሊወገዱ ይችላሉ። ጣቶችዎን ወይም ለስላሳ ማጠቢያ ጨርቅ ይጠቀሙ። የልጅዎን ፀጉር በሞቀ ውሃ ያጥቡት እና ጭንቅላቱን በቀስታ ያሽጉ። አትቅባ።
በልጆች ቆዳ ላይ እንደ ማጽጃዎች ፣ ሉፋዎች ፣ ወይም አጸያፊ ሰፍነጎች ያሉ አጥፊ የፅዳት መሳሪያዎችን ከመጠቀም ወይም ቆዳውን ከማጋለጥ ይቆጠቡ።
ደረጃ 4. ረጋ ያለ የህፃን ሻምoo ይጠቀሙ።
ለአዋቂ ሰው ኤክማማ ሻምoo ለሕፃኑ ቆዳ በጣም ከባድ ይሆናል። ረጋ ያለ የህፃን ሻምoo ይጠቀሙ።
- በየቀኑ የልጅዎን ፀጉር ይታጠቡ።
- Ketoconazole ከ 1% እስከ 2% ሻምoo ለሕፃናት ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፣ ምንም እንኳን ህክምና ከመጀመርዎ በፊት ሁል ጊዜ የሕፃናት ሐኪምዎን ማነጋገር አለብዎት። ይህ ሻምoo ለሁለት ሳምንታት በቀን ሁለት ጊዜ መጠቀም ይቻላል።
ደረጃ 5. የራስ ቅሉ ላይ ያለውን ዘይት ማሸት።
ማሸት ብቻ ሚዛኑን ካላስወገደ ፣ በቆሸሸ የቆዳ አካባቢዎች ላይ የፔትሮሊየም ጄሊ ወይም የማዕድን ዘይት ማመልከት ይችላሉ። የወይራ ዘይት አይጠቀሙ።
- ዘይቱ ለጥቂት ደቂቃዎች ወደ ቆዳው እንዲገባ ያድርጉ። ከዚያ በቀላል የሕፃን ሻምoo ይታጠቡ ፣ በሞቀ ውሃ በደንብ ያጥቡት እና እንደተለመደው የልጁን ፀጉር ያጥቡት።
- ከዘይት ሕክምና በኋላ የልጅዎን ፀጉር በደንብ ማጠብዎን ያረጋግጡ። ካልጸዳ ዘይቱ ይገነባል እና የራስ ቅሉን ሁኔታ ያባብሰዋል።
ደረጃ 6. በየቀኑ ልጁን ይታጠቡ።
ልጁን በየ 2-3 ቀናት በሞቀ (ሙቅ ያልሆነ) ውሃ ይታጠቡ። ልጁን ከ 10 ደቂቃዎች በላይ አይታጠቡ።
እንደ ጠንካራ ሳሙናዎች ፣ የሳሙና ውሃ ፣ የኢፕሶም ጨዎችን እና ሌሎች የመታጠቢያ ውሃ ድብልቆችን የመሳሰሉ የሚያበሳጩ ነገሮችን ያስወግዱ። እነዚህ ንጥረ ነገሮች የልጅዎን ቆዳ ሊያበሳጩ እና ችፌን ሊያባብሱ ይችላሉ።
ዘዴ 4 ከ 4: የራስ ቅል ኤክማንን በሐኪም ማዘዣዎች ይፈውሱ
ደረጃ 1. ስለ ማዘዣ ሕክምናዎች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
በመድኃኒት ማዘዣ ሕክምናዎች ምላሽ የማይሰጡ ወይም በውጤቱ የማይረኩ ሕመምተኞች በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች ያስፈልጉ ይሆናል። በመድኃኒት ቤት ውስጥ ሻምፖዎች ውጤታማ ካልሆኑ ሐኪሞች እንደ ክሬም ፣ ሎሽን ፣ ሻምፖ እና ሌላው ቀርቶ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን የመሳሰሉ ጠንካራ ሕክምናዎችን ሊያዝዙ ይችላሉ። የአልትራቫዮሌት መብራት ሕክምና እንዲሁ አማራጭ ሊሆን ይችላል።
በሐኪም የታዘዙ ፀረ -ፈንገስ ሻምፖዎች እና ኮርቲሲቶይዶች እንዲሁ ይሰራሉ ፣ ግን ውድ ናቸው እና ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ከዋሉ አሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው። ይህ ሕክምና እንዲሁም ሌሎች በሐኪም የታዘዙ ሻምፖዎች ያለ መድኃኒት ማዘዣ ሕክምናዎች ውጤታማ ካልሆኑ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው።
ደረጃ 2. ፀረ -ፈንገስ ሻምoo ይጠቀሙ።
ለጭንቅላት ኤክማማ የተለመደ የሐኪም ማዘዣ ሻምፖ ፀረ -ፈንገስ ሻምoo ነው። አብዛኛዎቹ ፀረ -ፈንገስ ሻምፖዎች 1% ciclopirox እና 2% ketoconazole ን ይይዛሉ።
- በጣም የተለመዱት የጎንዮሽ ጉዳቶች ብስጭት ፣ የማቃጠል ስሜት ፣ ደረቅ ቆዳ እና ማሳከክ ናቸው።
- ይህ ሻምፖ ለተጠቀሰው ጊዜ በየቀኑ ወይም ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል። በጥቅሉ ወይም በምግብ አዘገጃጀት ላይ ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ።
ደረጃ 3. ከ corticosteroids ጋር ሻምoo ይሞክሩ።
ይህ ሻምoo እብጠትን ሊቀንስ እና የራስ ቅሉን ማሳከክ እና መንቀጥቀጥን ሊቀንስ ይችላል። የተለመዱ የ corticosteroid ሻምፖዎች እንደ 1% ሃይድሮኮርቲሶን ፣ 0.1% ቤታሜታሰን ፣ 0.1% ክሎቤታሶል እና 0.01% ፍሎሲኖሎን ያሉ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል።
- የጎንዮሽ ጉዳቶች ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት ከረጅም ጊዜ አጠቃቀም በኋላ የቆዳ መቅላት ፣ ማሳከክ ፣ የመረበሽ ስሜት እና hypopigmentation (ቆዳውን ቀለል የሚያደርገው በቆዳ ውስጥ የቀለም ቀለም መጥፋት) ነው። በአጭር ጊዜ ውስጥ የሚጠቀሙት አብዛኛዎቹ ሰዎች ምንም ዓይነት አሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳት አያጋጥማቸውም።
- ይህ የመድኃኒት ማዘዣ ሻምፖ ስቴሮይድ ይይዛል ፣ እና አንዳንድ ስቴሮይድ በቆዳ ተውጠዋል። የስኳር በሽታ ካለብዎ ወይም ለስቴሮይድ ስሜት የሚሰማዎት ከሆነ እነዚህን ችግሮች ከሐኪምዎ ጋር መወያየት አለብዎት።
- ኮርቲሲቶይድ ሻምፖዎች ከሌሎች ሕክምናዎች የበለጠ ውድ እንደሚሆኑ ልብ ይበሉ።
- ይህ ሻምፖ ለተጠቀሰው ጊዜ በየቀኑ ወይም በቀን ሁለት ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
- ፀረ -ፈንገስ ሻምoo እና ኮርቲኮስትሮይድስ በተመሳሳይ ጊዜ መጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ እና የተሻለ ውጤት ሊሰጥ ይችላል።
ደረጃ 4. ሌላ የሐኪም ማዘዣ ሕክምና ይጠቀሙ።
ለቆዳ ኤክማማ በጣም ተመራጭ ሕክምና ሻምፖ ነው። ከላይ ከተጠቀሱት የሕክምና ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ የያዙ ክሬሞችን ፣ ቅባቶችን ፣ ዘይቶችን ወይም ሳሙናዎችን መጠቀም ይችላሉ።
- የአዞዞል ተብለው የሚጠሩ ፀረ -ፈንገስ ወኪሎች ለቆዳ ችፌ በጣም ውጤታማ ሕክምናዎች ናቸው። Ketoconazole በጣም የተለመደው የመድኃኒት ማዘዣ ወኪል ሲሆን በብዙ ክሊኒካዊ ሙከራዎች ውስጥ ውጤታማ ሆኖ ታይቷል።
- ሌላው የተለመደ የሐኪም ማዘዣ ሕክምና የሃይድሮክሳይድ ፒሪዲን ፀረ -ፈንገስ ዓይነት የሆነውን ሲክሎፒሮክስን ይጠቀማል። ይህ ንጥረ ነገር በክሬም ፣ በጄል ወይም በፈሳሽ መልክ ይገኛል።
- Corticosteroids እንዲሁ በአከባቢ ክሬም ወይም ቅባት መልክ ሊታዘዙ ይችላሉ።
ደረጃ 5. የብርሃን ሕክምናን ይሞክሩ።
የብርሃን ሕክምና ፣ ወይም የፎቶ ቴራፒ ፣ አንዳንድ ጊዜ የራስ ቅል ችፌ ጉዳዮችን ሊረዳ ይችላል። የብርሃን ሕክምና በአጠቃላይ እንደ psoralen ካሉ መድኃኒቶች ጋር ይደባለቃል።
- የብርሃን ሕክምና ለአልትራቫዮሌት ጨረር መጋለጥን የሚያካትት ስለሆነ የቆዳ ካንሰር የመያዝ እድሉ ይጨምራል።
- ይህ ዓይነቱ ሕክምና ብዙውን ጊዜ በ atopic dermatitis ወይም በሰፊው seborrheic dermatitis ምክንያት ለሚከሰት የራስ ቅል በሽታ ላለባቸው ሰዎች ይሰጣል። ይህ ህክምና በጨቅላ ሕፃናት ወይም በትናንሽ ልጆች ላይ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም።
ደረጃ 6. ሌሎች የሕክምና አማራጮችን ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ።
የራስ ቅል ችፌን ለማከም ሌሎች መንገዶች አሉ ፣ ግን እነሱ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ የመጨረሻ አማራጭ ናቸው። ሆኖም ፣ ሌሎች ሕክምናዎች ካልሠሩ ፣ እነዚህን አማራጮች ከሐኪምዎ ጋር መወያየት ይችላሉ።
- Tacrolimus (Protopic) እና pimecrolimus (Elidel) የያዙ ክሬሞች ወይም ቅባቶች የራስ ቅል ችፌን ለማከም ውጤታማ ናቸው። ሆኖም ፣ እነሱ ለቆዳ ካንሰር የመጋለጥ እድልን ከፍ የሚያደርጉ እና ከኮርቲሲቶይዶች የበለጠ ውድ ናቸው።
- ተርቢናፊን (ላሚሲል) እና ቡቴናፊን (ሜንታክስ) ለቆዳ ችፌ የፀረ -ፈንገስ ሕክምናዎች ናቸው። እነዚህ ሕክምናዎች በሰውነት ውስጥ በተወሰኑ ኢንዛይሞች ውስጥ ጣልቃ ሊገቡ ወይም የአለርጂ ምላሾችን ወይም የጉበት ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች የራስ ቅል ችፌን ለማከም አጠቃቀማቸውን ይገድባሉ።
