ተማሪ እና ወላጅ በአንድ ጊዜ መሆን ቀላል ስራ አይደለም። አስቀድመው ልጆች ካሉዎት እና ወደ ኮሌጅ ለመመለስ ካሰቡ ፣ በትምህርት ሃላፊነቶችዎ እና በልጆች እንክብካቤዎ መካከል ሚዛናዊ ለማድረግ ጊዜን እንዴት እንደሚያገኙ እያሰቡ ይሆናል። በወጣትነትዎ የቤት ስራዎን ለመጨረስ ዘግይተው መተኛት ችግር ላይሆን ይችላል ፣ ነገር ግን እንቅልፍ አጥቶ ልጅን ማሳደግ እና ምንም እንቅልፍ አለማግኘት አሳዛኝ ሊሆን ይችላል ፣ እና የጥናት ጊዜዎ የተዝረከረከ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ በትንሽ ዕቅድ ፣ ትዕግስት እና ጽናት የተማሪ እና የወላጅ ድርብ ሚና በተሳካ ሁኔታ ማሟላት ይችላሉ።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 3: በቤትዎ ውስጥ ጊዜዎን በአግባቡ መጠቀም
ደረጃ 1. የጥናት መርሃ ግብር ያዘጋጁ።
በአነስተኛ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ለማጥናት የቀን መቁጠሪያ ፣ አጀንዳ ወይም መርሐግብር በመጠቀም መርሃ ግብር መፍጠር እና የተወሰነ ጊዜ (በቀን ቢያንስ አንድ ጊዜ) ማዘጋጀት ይችላሉ። ያንን የጊዜ ሰሌዳ በየጊዜው መከታተል ላይችሉ ይችላሉ ፣ ነገር ግን የጥናት መርሃ ግብር መኖሩ ጊዜዎን በአግባቡ ለመጠቀም እና ወላጅነት በቤት ውስጥ ከማጥናት ጊዜ እንዳያጡ ይረዳዎታል።
- ለእርስዎ የሚስማማውን የጊዜ ገደብ ለማግኘት በቀን ወይም በሌሊት በተለያዩ ጊዜያት መሞከር ይኖርብዎታል። ከስራ በኋላ አእምሮዎ በጣም ያተኮረ ነው? ከእራት በኋላ? በውድቅት ሌሊት? እርስዎ ብቻ እርስዎ ሊወስኑት ይችላሉ።
- የወላጅነት እና ሌሎች ግዴታዎች ከቀን ወደ ቀን ከተለወጡ የጥናት መርሃግብሮችን ማዞር ያስቡበት። መርሐ ግብሩን እንዳይረሱ እና እንዳያመልጡዎት ይህንን መርሃ ግብር ወደ አንድ ቦታ መፃፉን ያረጋግጡ። መርሃግብርዎ ይበልጥ ወጥነት ባለው ፣ እሱን በጥብቅ መከተል ይቀላል።
- የጥናት መርሃ ግብር መኖሩ ነፃ ጊዜ ካለዎት ተጨማሪ የጥናት ክፍለ ጊዜዎችን ማስገባት አይከለክልም። በእውነቱ ፣ በዚያ መንገድ የሥራውን ጫና ማሰራጨት እና ከመጠን በላይ የመረበሽ ስሜት እንዳይኖርዎት ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ 2. በቤት ውስጥ የጥናት ክፍልን ይግለጹ።
የሚቻል ከሆነ በትንሽ ትኩረትን የሚከፋፍሉበት የሚያጠኑበት የጥናት ቦታ በቤት ውስጥ ይፍጠሩ። ይህ ስትራቴጂ ውጤታማ እንዲሆን ፣ ክፍሉን ከልጆች ገደብ ውጭ ያድርጉት። በማጥናት ላይ እንዲያተኩሩ ከማገዝዎ በተጨማሪ ፣ እነዚህ ቅንጅቶች በመማሪያ መጽሐፍዎ ወይም በጥናት መመሪያዎ ውስጥ ያስቀመጧቸው ያልተጠናቀቁ ትምህርቶችዎ ወይም ወሰኖችዎ በልጆች እንዳይጠፉ ወይም እንዳይረበሹ ለማረጋገጥ ይረዳሉ።
- ለማጥናት ሊወሰን የሚችል ቤት ከሌለዎት ፣ ቢያንስ ጥቅም ላይ በማይውልበት ጊዜ ሁሉንም የኮርስ ቁሳቁሶችዎን ለማከማቸት የሚያገለግል ሳጥን ፣ መሳቢያ ወይም ቁምሳጥን ያዘጋጁ። በዚህ መንገድ ፣ ሁሉም የኮርስ ሥራ ደህንነቱ የተጠበቀ ይሆናል።
- እርስዎ ማጥናት የሚችሉበት ክፍል ካለዎት ፣ ግን ሁል ጊዜ ልጆች እንዳይመጡ ማድረግ ካልቻሉ ፣ እርስዎ በሚሠሩበት ጊዜ ፣ ድንገተኛ ክፍል ካልሆነ በስተቀር ወደ ክፍሉ እንዳይገቡ ወይም ጣልቃ እንዳይገቡ መረዳታቸውን ያረጋግጡ።
ደረጃ 3. በቤተሰብ ግዴታዎች መካከል የጥናት ጊዜን ለማካተት ይሞክሩ።
ተከታታይ የጥናት መርሃ ግብሮችን መፍጠር በእርግጠኝነት ይጠቅምዎታል ፣ ግን እርስዎም ለማጥናት ሊጠቀሙበት የሚችሉት ቀኑን ሙሉ ትንሽ ነፃ ጊዜ ማግኘት አለብዎት። በዚያ መንገድ ፣ የጥናት ጊዜዎ ከቤተሰብ ግዴታዎች ጋር የተዋሃደ ነው እና ከልጆች ጋር በሰዓቱ እንደጠፋዎት ሊሰማዎት አይገባም።
ምግብ ለማብሰል ወይም ለመጋገሪያ ምድጃ ውስጥ ለመጋገር ፓስታ እራት በመጠባበቅ ጊዜ ለማጥናት ጊዜ ይውሰዱ። እንዲሁም ልጅዎ ኳስ እንዲለማመድ ሲጠብቁ ወይም በመስመር ላይ ሲጠብቁ የመማሪያ እንቅስቃሴዎችን ማስገባት ይችላሉ። ይህ የቤተሰብ ቃል ኪዳኖችን ለመፈፀም ችሎታ በሚሰማዎት ጊዜ ጊዜዎን በአግባቡ እንዲጠቀሙበት ያስችልዎታል።
ደረጃ 4. ልጁ እንዲረዳው ይጠይቁ።
ልጅዎ በቂ ከሆነ ፣ በሚያጠኑበት ጊዜ የቤት ውስጥ ሥራዎችን እንዲያከናውን ያድርጉት። በዚያ መንገድ ፣ ልጅዎ የተሰጣቸውን ሥራ በማጠናቀቅ ላይ ሲጠመቅ ፣ በመማር ተግባራት ላይ ማተኮር ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ ልጆችዎን ስለ የሥራ ሥነምግባር እያስተማሩ የቤት ውስጥ ሥራዎችን በማጠናቀቅ ተጨማሪ ጥቅም ያገኛሉ!
- ልጅዎ ቀድሞውኑ ትምህርት ቤት ውስጥ ከሆነ ፣ በሚያጠኑበት ጊዜ የቤት ሥራቸውን እንዲሠሩ የሚጠይቁ ሕጎችን በማውጣት በጥናት ጊዜዎ ያልተጠበቁ መዘናጋቶችን ሊከላከል ይችላል።
- ልጁ የቤት ውስጥ ሥራዎችን ለመሥራት በጣም ትንሽ ከሆነ ፣ እንዲረዳቸው መጠየቁ ላይሠራ ይችላል። ሆኖም ፣ ታዳጊዎች እንኳን እንደ መጥረግ ያሉ “የሐሰት” ተግባራት ሊሰጣቸው ይችላል ፣ እና እንደ ጨዋታ አድርገው ያስባሉ።
- ልጅዎ ይህንን የሥራ ዕቅድ እምቢ ካለ ፣ ተግባሮችን ከጨረሰ በኋላ አነስተኛ ሽልማቶችን እንዲያገኝ የሚያስችለውን የነጥብ ወይም የሽልማት ስርዓት ማዘጋጀት ያስቡበት። ለምሳሌ ፣ ለ 2 ሰዓታት ሥራ ያልተቋረጠ የቴሌቪዥን እይታ 30 ደቂቃ የማግኘት መብት አለው።
ደረጃ 5. የጥናት መርሃ ግብርዎን እንዴት እንደሚደግፉ ከአጋርዎ ጋር ይወያዩ።
የትዳር ጓደኛዎ ከእርስዎ እና ከልጆችዎ ጋር የሚኖር ከሆነ ፣ እንዲቀመጡ እና የታቀደውን የጥናት መርሃ ግብርዎን እንዲወያዩ ይጋብዙዋቸው። ቀኑን ሙሉ ለማጥናት ጊዜ ለማድረግ ሲሞክሩ የእነሱን እርዳታ እና ድጋፍ መጠየቅ ይችላሉ። እርስዎ በሚያጠኑበት ጊዜ ልጆችን ለመንከባከብ በማቅረብ ወይም ማጥናት ስላለብዎት ማድረግ የማይችሉትን የቤት ሥራዎችን በማከናወን የትዳር ጓደኞች ድጋፍ መስጠት ይችላሉ።
አጋርዎን እርዳታ ለመጠየቅ አይፍሩ። ወላጅነት የጋራ ጥረት መሆን አለበት እና አጋርዎ የትምህርት ግቦችዎን ለመደገፍ ፈቃደኛ መሆን አለበት።
ደረጃ 6. የውጭ እርዳታን ይፈልጉ።
ልጆችን ለመንከባከብ ወይም የቤት ውስጥ ሥራዎችን (ቤቱን ማጽዳት ወይም ምግብ ማብሰል የመሳሰሉትን) ለመርዳት አንድ ሰው ለመክፈል ከቻሉ ፣ ይችላሉ። ይህ መፍትሔ የሥራ ጫናዎን ያቀልልዎታል እና በሚፈልጉበት ጊዜ የጥናት ጊዜ ይሰጥዎታል። ለአንድ ሰው መክፈል ካልቻሉ ከሌላ የቤተሰብ አባል ወይም ጓደኛዎ ጋር ለመቀያየር ይሞክሩ። እንደዚህ ያሉ ዝግጅቶች እርስ በእርስ ሊጠቅሙ እና ልጆችን መንከባከብ ሳያስፈልግዎት ለማጥናት ጊዜ እንዲያገኙ ያስችልዎታል።
- የትዳር ጓደኛዎ ከእርስዎ ጋር የሚኖር ከሆነ ፣ እሱ ወይም እሷ በሳምንት ጥቂት ሌሊቶች ብቻቸውን ልጆችን የመቆጣጠር ተጨማሪ ሀላፊነትን በእርግጠኝነት መቆጣጠር ይችላሉ። በሐሳብ ደረጃ ፣ ወደ ኮሌጅ ለመመለስ ከመወሰንዎ በፊት ይህንን ውይይት ከአጋርዎ ጋር ማድረግ አለብዎት።
- እርስዎ በሚያጠኑበት ጊዜ አንድን ሰው ለሞግዚት ለመክፈል ከወሰኑ ፣ በጥናት መርሃ ግብርዎ ውስጥ የሚስማማውን ሰው ለማግኘት ይሞክሩ።
ክፍል 2 ከ 3 - በካምፓስ ላይ ብዙ ጊዜን መጠቀም
ደረጃ 1. እያንዳንዱን ክፍል ይሳተፉ።
ቤተሰብዎን መንከባከብ በእርግጠኝነት ለአብዛኞቹ ሰዎች ቅድሚያ ነው ፣ ግን ወደ ኮሌጅ ለመመለስ ቆርጠው ከተነሱ ፣ ያንን ውሳኔም ቅድሚያ ይስጡ። ከቤተሰብዎ መራቅ ስላለብዎት በጥፋተኝነት ምክንያት የሚነሳውን ኮሌጅ መዝለል የጥናት ጊዜዎ ጥሩ እንዳይሆን ያደርገዋል። ወደ ኮሌጅ መመለስ ለእርስዎ አስፈላጊ ከሆነ ፣ እያንዳንዱን ክፍል በመከታተል ከፍተኛውን ይጠቀሙበት።
- በየጊዜው ፣ ለመዝለል በሚገደዱት በክፍል መርሃ ግብርዎ እና በወላጅነት ግዴታዎች መካከል ግጭት ሊኖርብዎት ይችላል። የማይቀር ሁኔታ ከተከሰተ ፣ አስቀድመው ለአስተማሪዎ ማስረዳትዎን ያረጋግጡ እና እሱን ለማካካስ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ይጠይቁ።
- በክፍል ውስጥ መገኘት ካልቻሉ ከጓደኞችዎ የንግግር ማስታወሻዎችን መበደርዎን ያረጋግጡ። ሆኖም ፣ ማስታወሻዎችን መበደር በአካል መገኘትን እና ተሳትፎን ለመተካት በቂ አለመሆኑን መረዳት አለብዎት!
ደረጃ 2. ትምህርቱን በክፍል ውስጥ ያዳምጡ።
በክፍል ውስጥ መገኘት አስፈላጊ ነው ፣ ግን ስኬትን ለማሳደግ በቂ አይደለም። በክፍል ውስጥ ለመገኘት መታገል ካለብዎ ፣ በክፍል እንቅስቃሴዎች እና ውይይቶች ውስጥ በንቃት በመሳተፍ ፣ በትምህርቶች ወቅት ጥያቄዎችን በመጠየቅ እና በሚማረው ቁሳቁስ ላይ ዝርዝር ማስታወሻዎችን በመያዝ ከፍተኛውን መጠቀምዎን ያረጋግጡ። ለክፍል የበለጠ ቁርጠኛ መሆን ማለት በኋላ ላይ ለማጥናት ያነሰ ጊዜን ማሳለፍ እና ከልጆችዎ ጋር የበለጠ ጊዜ ማሳለፍ ይችላሉ።
ላልተቋረጠ ትምህርት የክፍል ጊዜን እንደ ዋና ዕድል ያስቡ። በክፍል ውስጥ ማጥናት እርስዎ እንዳይረብሹዎት ዋስትና ይሰጣል ፣ ስለዚህ ስለ የቤት ሥራ መጨነቅ ወይም ከልጆች ጋር አለመሆን የጥፋተኝነት ስሜት እንዳይሰማዎት አያባክኑት።
ደረጃ 3. የክፍል መርሃ ግብርዎን ቀለል ያድርጉት።
ኮርስ በሚመርጡበት ጊዜ ለቀኑ ፣ ለጊዜ እና ለቦታው ትኩረት ይስጡ። ለመገኘት ቁርጠኛ ለመሆን ለመከተል ቀላል መርሃ ግብር ለማቀናበር ጊዜ ይውሰዱ። በየቀኑ ወደ ካምፓስ እንዳይጓዙ ወይም በሳምንት ሁለት ወይም ሶስት ቀናት ብቻ ወደ ካምፓስ መምጣት እንዳለብዎ በቀን ብዙ ኮርሶችን ለመውሰድ ይሞክሩ።
- የሚቻል ከሆነ ፣ በእንቅስቃሴ ላይ እያሉ ማጥናት እንዲችሉ ወደ ካምፓስ እና ወደ ግቢ የሕዝብ መጓጓዣን ይጠቀሙ። ይህንን ዘዴ ከመረጡ ፣ የክፍል መርሃ ግብርዎ ከአውቶቡስ ወይም ከባቡር መርሃ ግብር ጋር የሚዛመድ መሆኑን ያረጋግጡ።
- በቀን ካልሰሩ ፣ ልጆቹ ትምህርት ቤት እያሉ ፣ በቀን ውስጥ ትምህርቶችን ለማቀድ ይሞክሩ። በዚህ መንገድ ፣ ከልጆችዎ ርቀው የሚያሳልፉትን ጊዜ መቀነስ ይችላሉ።
ደረጃ 4. በካምፓስ ሀብቶች መጠቀማቸውን ያረጋግጡ።
ካምፓሶች ተማሪዎች እንዲማሩ ፣ ጊዜያቸውን እንዲያስተዳድሩ አልፎ ተርፎም የኮርስ ሥራን እንዲያጠናቅቁ ለመርዳት ብዙ ሀብቶች አሉ። ለእነዚህ ተማሪዎች ስለአገልግሎቶች ከአማካሪ ወይም ከአካዳሚ አማካሪ ጋር ይነጋገሩ ፣ ወይም ስለሚገኙዎት አገልግሎቶች መረጃ ለማግኘት የግቢውን ድር ጣቢያ ይጎብኙ።
- በሚፈልጉበት ጊዜ ከአካዳሚክ አማካሪ እርዳታ ወይም ምክር ይፈልጉ። ይህ ለእርስዎ ከሚገኙት ታላላቅ ሀብቶች አንዱ ነው። የአካዳሚክ አማካሪ ከከባድ ሥራዎ የበለጠ ጥቅም እንዲያገኙ ይረዳዎታል።
- ከትምህርቶችዎ ጋር በቀጥታ የማይዛመዱ መገልገያዎችን አይርሱ። እነዚህ መገልገያዎች የካምፓስ ጤና ማዕከላት ፣ የአካል ጉዳት አገልግሎቶች እና የመዝናኛ መገልገያዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ። በአጠቃላይ የበለጠ ሚዛናዊ ሆኖ ከተሰማዎት በትምህርቶችዎ ውስጥ ስኬታማ የመሆን እድሉ ሰፊ ነው።
ደረጃ 5. በግቢው ውስጥ እያሉ ይማሩ።
የሚቀጥለውን ክፍል በሚጠብቁበት ጊዜ ወይም ወደ ቤት ከመኪናዎ በፊት ትንሽ ለማቃለል ትራፊክን በሚጠብቁበት ጊዜ አጭር የጥናት ክፍለ ጊዜዎችን ለማካሄድ በግቢው ውስጥ የወሰኑ የጥናት ቦታዎችን ይፈልጉ። እንደ ካምፓስ ቤተመፃህፍት ያሉ ቦታዎች ሰፊ የጥናት ጠረጴዛዎችን ፣ ለኮምፒዩተሮች በቀላሉ ተደራሽነትን ፣ የማጣቀሻ መጽሐፍትን ፣ እና የተረጋጋ ፣ ዘና ያለ ድባብን የሚያገኙባቸው ልዩ የጥናት ቦታዎች አሏቸው።
- ካምፓሱ ከቤትዎ ብዙም የማይርቅ ከሆነ ፣ ከክፍል በኋላ ሁሉንም የቤት ስራዎ ለመስራት የካምፓሱን የጥናት ቦታ የቤትዎ መሠረት ለማድረግ ያስቡ ይሆናል። በዚህ መንገድ ፣ በቤት ውስጥ የተለመዱ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ማስወገድ ይችላሉ።
- የቤትዎን እና የኮሌጅዎን ሕይወት በመለየት የ “ወላጅ” እና “ተማሪ” ሚናዎችን በአንድ ጊዜ ለመጫወት መሞከር ስለሌለዎት በተቻለ መጠን ጊዜዎን በብቃት ሊጠቀሙበት ይችላሉ። ደግሞም ልጆች ብዙውን ጊዜ ወላጆቻቸው ብቻቸውን እንዲያሳልፉ አይፈልጉም።
- ኮሌጅ ውስጥ ሳሉ ባልደረባዎ ልጆቹን እንዲጠብቅ ያድርጉ ፣ ወይም ሞግዚት ይቅጠሩ።
ደረጃ 6. ከመምህሩ ጋር ስብሰባ ያቅዱ።
መምህራን አብዛኛውን ጊዜ ከክፍል ሰዓታት ውጭ ለመወያየት ለሚፈልጉ ተማሪዎች ጊዜ ይሰጣሉ። እርስዎ ሊቸገሩዎት በሚችሉት ፕሮጀክት ፣ ተግባር ወይም ርዕስ ላይ የእጅ እገዛን ለማግኘት ይህ በጣም ጥሩው ዕድል ነው። ተጨማሪ እርዳታ በሚፈልጉበት ጊዜ መርሃ ግብርዎን እንደገና ማስተካከል እንዳይኖርዎት ይህ እርምጃ ከፕሮፌሰርዎ ጋር ጥሩ ግንኙነት እንዲገነቡ ይረዳዎታል።
- የዲኑ መርሃ ግብር እርስዎ ካሉዎት ጊዜ ጋር የማይመሳሰል ከሆነ ፣ ሁኔታዎን ያብራሩ እና ከክፍል በፊት ወይም በኋላ ስብሰባን ለሌላ ጊዜ እንዲያስተላልፍ ይጠይቁት።
- በርቀት እያጠኑ ከሆነ (የመስመር ላይ ትምህርቶችን መውሰድ) ፣ አስተማሪዎ የመስመር ላይ ስብሰባዎችን ማካሄድ ይችል ይሆናል። ሌክቸረርን በአካል የተገናኙ ይመስል ይህንን አገልግሎት መጠቀሙን ያረጋግጡ።
ክፍል 3 ከ 3 - ህይወትን ቀላል ማድረግ
ደረጃ 1. በራስ መተማመንዎን ያሳዩ።
አሉታዊ ሀሳቦችን ከአእምሮዎ ያስወግዱ። ለረጅም ጊዜ ከኮሌጅ ወጥተዋል ፣ ወይም ከሌሎች ብዙ ተማሪዎች ይበልጣሉ ፣ ወይም ከቤተሰብዎ በጣም ብዙ ጊዜ ማሳለፍ የለብዎትም ብለው አይጨነቁ። እርስዎ እራስዎን ለማሻሻል እና የቤተሰብ ድጋፍ እንዳለዎት እና ስኬታማ ለመሆን ብስለት እና ተሞክሮ እንዳሎት እራስዎን ያስታውሱ።
- ወደ ኮሌጅ ለመመለስ መወሰን ከባዱ እርምጃዎች አንዱ ነው። አንዴ ይህንን ውሳኔ ከወሰኑ በኋላ ፣ እርስዎ ከባድ ውሳኔ ማድረጋቸውን እና አሁን ሁኔታውን መጠቀማቸውን በማፅናናት ይችላሉ።
- ያስታውሱ ለራስዎ ትልቅ ትርጉም ያለው አንድ ነገር በማድረግ ፣ ወደ እርስዎ የተሻለ እርምጃ እየወሰዱ መሆኑን ፣ እና ይህ ለልጆችዎ በረጅም ጊዜ ይጠቅማል። ምርጫዎችዎ ራስ ወዳድ ወይም ለልጆች መጥፎ ናቸው ከሚሉ ማናቸውም ሀሳቦች ያስወግዱ።
ደረጃ 2. የኮርስ ሥራዎን ያጠናቅቁ።
የሥርዓተ ትምህርት ወይም የክፍል መርሃ ግብር ከተሰጠዎት ፣ የኮርስ ሥራዎን በሰዓቱ መጨረስዎን ለማረጋገጥ አስቀድመው ለማቀድ ጊዜ ይውሰዱ። ከግዜ ገደቦች ወይም ፈተናዎች በፊት ተጨማሪ የጥናት ጊዜ መርሐግብር ሊኖርዎት ይችላል። ለሚመጣው ነገር መዘጋጀት በትምህርቶችዎ ላይ እንዲቆዩ ይረዳዎታል ፣ ምክንያቱም ለመያዝ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም ጊዜዎን በልጆችዎ እና በኮሌጅዎ መካከል መከፋፈል ካለብዎት።
- ከፍተኛ ውጤት ለማቆየት ጥሩ መንገድ ከመጨረሻው ፈተና በፊት ሁሉንም ነገር “ከመቧጨር” ይልቅ በየቀኑ ትንሽ ማጥናት ነው። ምንም እንኳን በየቀኑ 20 ደቂቃዎችን ብቻ መመደብ ቢችሉም ፣ ለተጠቀሰው ጊዜ በእውነት ለማጥናት ከወሰኑ ዋጋ አለው።
- ትምህርቶችን የመከታተል ችግር ካጋጠመዎት ፣ በሚወስዱት ትምህርት ጽንሰ -ሀሳብ ላይ ተጨማሪ እገዛን ከአስተማሪዎ ይጠይቁ ፣ ከልጆችዎ ጋር ተጨማሪ እርዳታ ለማግኘት ባልደረባዎን ይጠይቁ ፣ ወይም ሞግዚት መርሃ ግብሯን በ 30 ደቂቃዎች እንዲያራዝምላት ይጠይቁ። በእያንዳንዱ ቀን.
ደረጃ 3. ምክንያታዊ የሚጠበቁ ነገሮችን ያዘጋጁ።
ምንም ያህል ጊዜዎን ቢከፋፈሉ ወላጅ እና ተማሪ መሆን ቀላል ስራ አይደለም። በሁሉም ነገር የላቀ ለመሆን እራስዎን ለማስገደድ ይሞክሩ። በረጅም ጊዜ ውስጥ እና በግል እና በቤተሰብ ሕይወትዎ አውድ ውስጥ ለማሳካት በሚፈልጉት ላይ በመመስረት የትምህርት ግቦችዎ መዘጋጀት አለባቸው። ለመዝናናት ወደ ኮሌጅ ይሄዳሉ ወይስ ሥራዎን ለመጠበቅ አንድ ነገር ማሳካት ይፈልጋሉ?
- እያንዳንዱን ኮርስ ለማለፍ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ይወቁ ፣ ይህንን ለማድረግ ቃል ይግቡ እና ግቦችዎን ሲያልፍ በራስዎ ይኮሩ።
- በጣም አስከፊ በሆነ የአካዳሚክ ሁኔታ ውስጥ ፣ አንድ ትምህርት ሊያመልጡዎት እና በኋላ እንደገና ሊወስዱ ይችላሉ ፣ ግን ጠንከር ብለው ለማጥናት ልጆችዎን ጥለው ከሄዱ የሚያስከትሉት መዘዝ በጣም ከባድ ነው። እንደ ወላጅ ቅድሚያ የሚሰጧቸው ነገሮች በኮሌጅ ውስጥ ሊያገኙት የሚገባውን ለመወሰን ሊያግዝዎት ይገባል።
ደረጃ 4. ወደ ኮሌጅ መመለስ ስላለብዎት የጥፋተኝነት ስሜት አይሰማዎት።
ምንም እንኳን የትምህርት ቤት ሥራን እና የቤተሰብን ሕይወት ሚዛናዊ ማድረግ ከባድ ቢሆንም ፣ ከልጆችዎ ርቀው ጊዜ በማሳለፋቸው የጥፋተኝነት ስሜት እንዳይሰማዎት መሞከር አለብዎት። በተለይም የጥናት መርሃ ግብርዎን ከቤተሰብ ግዴታዎች ጋር ካስተካከሉ አሁንም እራስዎን ለልጆችዎ መወሰን እና የግል ግቦችዎን ማሳካት ይችላሉ።
በተጨማሪም ትምህርትዎን በመቀጠል ላይ ያሉ እርምጃዎችዎን ለልጆች አርዓያ ሊሆን የሚችል እንደ አዎንታዊ ባህሪ አድርገው መመልከት ይችላሉ። የኮሌጅ እንቅስቃሴዎችን እና የቤተሰብ ግዴታዎችን የማመጣጠን ችሎታዎ ልጅዎ ወደፊት እንዲጠብቀው እና እንዲጠብቀው እንደ መልካም ምሳሌ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።
ደረጃ 5. ከቤተሰብዎ ጋር ለመዝናናት ጊዜ ይውሰዱ።
ከልጆችዎ ጋር ልዩ ጊዜዎችን እንዳያመልጡዎት በማረጋገጥ የኮሌጅ እንቅስቃሴዎች ሕይወትዎን እንዳይወስዱ ለማድረግ ይሞክሩ። አስፈላጊ ከሆነ ፣ ከልጅዎ ጋር አስደሳች እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ወይም አብረው ለመዝናናት ጊዜ ያዘጋጁ። ይህ እንዲሁ ከመቃጠል ያድነዎታል ፣ በግቢው ውስጥ ብዙ ጊዜ በማሳለፍ ሊሰማዎት የሚችለውን ማንኛውንም የጥፋተኝነት ስሜት ያስታግሳል ፣ እና መላው ቤተሰብ እርስ በእርስ ቅርብ ሆኖ እንዲቆይ ይረዳል።
- የቤተሰብ ጊዜ ልጅን በሚመች ትዝታ ወይም በስፖርት ዝግጅት ላይ መገኘትን ፣ አብረን ፊልም መመልከትን ፣ ወይም አብረን አጭር ዕረፍት ማድረግን ሊያካትት ይችላል። ቤተሰብዎን የሚያቀራርብ ማንኛውም ነገር ፣ ይህንን ለማድረግ ጊዜ ለመውሰድ ጥረት ያድርጉ።
- አንድ ክፍል ወይም ፈተና ከማጣት በላይ በልጅዎ ሕይወት ውስጥ አንድ አስፈላጊ ጊዜ በማጣቱ ይጸጸቱ ይሆናል። መርሐግብርዎን እና ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ሲለዩ ይህ ሊታሰብበት የሚገባ ነገር ነው።
ጠቃሚ ምክሮች
- ከመጠን በላይ የመረበሽ ስሜት ሲጀምሩ መለየት ይማሩ። ለኃላፊነቶች ቅድሚያ ከሰጡ እና አስፈላጊ ከሆነ ሌሎች እንቅስቃሴዎችን ቢቀንሱ የጥፋተኝነት ስሜት አይሰማዎት።
- ለራስዎ ጊዜ መርሐግብር ማስያዝዎን አይርሱ እና እርስዎ በሚዝናኑባቸው እንቅስቃሴዎች ለመዝናናት ፣ ለመለማመድ ወይም ለመሳተፍ ሊጠቀሙበት ይችላሉ። ይህ ክፍል ሲጀምር በትኩረት እንዲቆዩ ይረዳዎታል እናም አዎንታዊ ሆኖ እንዲቆይዎት ያደርጋል።
- የኮሌጅዎን አስፈላጊነት ለልጆች ይንገሩ። እነሱ ይህ ኮርስ ለእርስዎ አስፈላጊ ነገር መሆኑን ከተረዱ ፣ ለማጥናት ትንሽ ጸጥ ያለ ጊዜ ቢፈልጉ አይረብሹዎትም።
ማስጠንቀቂያ
- ተጨማሪ ኮርሶችን ለመማር ብቻ ጤናዎን አይሠዉ። ጥሩ ውጤት ለማቆየት በጣም ደክሞዎት ከሆነ አሉታዊ የጤና መዘዞች ሊገጥሙዎት ይችላሉ እና ከትምህርቱ ተጠቃሚ አይሆኑም።
- የልጁን ስሜታዊ እና ሥነ ልቦናዊ ፍላጎቶች ችላ እንዳይሉ ይጠንቀቁ። ልጅዎ ማጥናት በመፈለጉ ሁል ጊዜ እሱን እያባረሩት እንደሆነ ከተሰማው የተማሪዎን ሁኔታ መማረር ሊጀምር እና ቁጣ ሊጥል ይችላል።
