በአለም ውስጥ ብዙ ሰዎች ራይንታይተስ ፣ conjunctivitis (የዓይን አለርጂ) ፣ አስም ፣ ሳል ፣ ማስነጠስ ፣ ውሃ አይኖች ፣ የአፍንጫ መጨናነቅ ፣ ንፍጥ እና የጉሮሮ ማሳከክን በሚያስከትሉ የአበባ ብናኝ አለርጂዎች ይሠቃያሉ። በአጠቃላይ እነዚህ ምልክቶች ከተለያዩ ረቂቅ ተሕዋስያን እንደ መከላከያ ዘዴ ሂስታሚን በማምረት ምክንያት የበሽታ መከላከያ ስርዓት ምላሽ ናቸው። የአበባ ብናኝ አለርጂዎች የተለያዩ ምልክቶች ዋነኛው መንስኤ ሂስታሚን ስለሆነ እሱን ማስወገድ ይህንን አለርጂ ለማከም ውጤታማ መንገድ ነው። በአሁኑ ጊዜ የአበባ ዱቄት አለርጂዎችን ለማከም በፋርማሲዎች ውስጥ ሊገዙዋቸው የሚችሏቸው በመቶዎች የሚቆጠሩ አጠቃላይ መድኃኒቶች አሉ። ግን በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ አብዛኛዎቹ እነዚህ መድኃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው። ስለዚህ ይህንን አለርጂ ለማከም ተፈጥሯዊ ፀረ -ሂስታሚን በመጠቀም መሞከር ጥሩ ሀሳብ ነው።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4: የወጥ ቤት ንጥረ ነገሮችን መጠቀም
ደረጃ 1. የመተንፈሻ ቱቦን እብጠት ለማዳን turmeric ን ይጠቀሙ።
ቱርሜሪክ በሰውነት ውስጥ ሂስታሚን ማምረት የሚከለክል ኩርኩሚን የተባለ ንጥረ ነገር ይ containsል። ኩርኩሚን እንዲሁ እንደ ፀረ-ብግነት ወኪል ሆኖ ይሠራል ፣ በአለርጂ ምላሾች ምክንያት የሚቃጠሉ የመተንፈሻ ቱቦዎችን ያቃልላል።
- በሚመገቡት አትክልቶች ፣ ዓሳ ወይም ሥጋ ላይ አንድ የሾርባ ማንኪያ ቁንጥጫ በመጨመር የቱሪሜሽን መጠንዎን ማሳደግ ይችላሉ። በጣም ጣዕም ባይኖረውም ፣ ምግብዎ ወደ ማራኪ ቢጫ ወይም ብርቱካናማ ቀለም ይለውጣል።
- የሚመከረው የቱርሜሪክ መጠን በቀን 300 mg ነው።
ደረጃ 2. የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን ወደ ብናኝ ለማሳደግ የአካባቢውን ማር ይጠቀሙ።
በጥሬ ንብ ማር ውስጥ ያለው የአበባ ዱቄት በሽታ የመከላከል አቅምን ከፍ ለማድረግ እና የአለርጂ ምላሾችን እና ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ይረዳል። በየቀኑ አነስተኛ መጠን ያለው የአበባ ዱቄት በመብላት እራስዎን ከአበባ ብናኝ አለርጂዎች እራስዎን ያስከተባሉ።
- እርስዎ በሚኖሩበት አካባቢ ብቻ የሚገኙ የተወሰኑ የአበባ ዱቄቶችን ስለሚይዝ የሚበሉት ማር በአገር ውስጥ ቢመረጥ ጥሩ ነው ፣ ስለሆነም ውጤቱ የበለጠ ውጤታማ ይሆናል።
- ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት በየቀኑ ሁለት የሻይ ማንኪያ ጥሬ የአከባቢ ማር ለመብላት ይሞክሩ።
ደረጃ 3. እብጠትን ለመቀነስ ባሲልን ይጠቀሙ።
ባሲል በአለርጂ ምክንያት የሚመጣ እብጠትን ለመከላከል የሚረዱ ፀረ -ሂስታሚን ንጥረ ነገሮችን ይ containsል። ከዚህ በተጨማሪ ባሲል ንብ ወይም የነፍሳት መርዝ መርዝን ለማቅረብ ሊያገለግል ይችላል።
- የባሲል ቅበላዎን ለመጨመር ፣ ትኩስ የባሲል ቅጠሎችን ያስወግዱ እና በሰላጣዎች ፣ ሾርባዎች እና ሾርባዎች መብላት ይችላሉ።
- ይህንን ማድረግ የሚችሉበት ሌላኛው መንገድ የባሲል ሻይ ትኩስ የባሲል ቅጠሎችን በመቁረጥ በሚፈላ ውሃ ውስጥ በማከል ነው። ለአምስት ደቂቃዎች ይተዉት ፣ ከዚያ የተገኘውን ሻይ ያጣሩ እና ከመጠጣትዎ በፊት እንደ ቅመማ ቅመም ማር ይጨምሩበት።
ደረጃ 4. በሰውነት ውስጥ ሂስታሚን ማምረት ለመቀነስ ሽንኩርት ይጠቀሙ።
ሽንኩርት በሰውነት ውስጥ ሂስተሚን ለማምረት እና የአበባ ብናኝ የአለርጂ ምልክቶችን ለመቀነስ የሚረዳ quercetin የተባለ ኬሚካል አለው።
- በምግብ ማብሰያዎ ውስጥ ብዙ ሽንኩርት ለማከል ይሞክሩ። የሚቻል ከሆነ ጥሬው ቀይ ሽንኩርት ይበሉ ምክንያቱም በውስጣቸው ያለው የ quercetin ይዘት ከፍ ያለ ነው።
- በተጨማሪም ኩርኬቲን የአየር መተላለፊያዎችዎን ለማስፋት እና መተንፈስዎን ቀላል ለማድረግ ይረዳል።
ደረጃ 5. የአለርጂ ምላሾችን ለመቀነስ ዝንጅብልን ወደ ምግብ ማብሰያዎ ውስጥ ይቀላቅሉ።
ዝንጅብል የአለርጂ ምላሾችን ለመከላከል የሚረዱ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ሂስታሚን ባህሪያትን ይ containsል።
- ዝንጅብል ሻይ ለማዘጋጀት የዝንጅብል ሥሩን በ 2.5 ሴ.ሜ ርዝመት ይቁረጡ ፣ ከዚያ ያሽጉ ወይም ይቅቡት እና በአንድ ኩባያ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ያድርጉት። ለ 5 ደቂቃዎች ይተዉት። ከዚያ በኋላ ዝንጅብልን ማጣራት እና ሻይውን መጠጣት ይችላሉ።
- እንዲሁም ትኩስ ዝንጅብልን መቧጨር እና ወደ ኪሪየሞች ፣ የተቀቀለ ድንች እና ሰላጣዎችን መቀላቀል ይችላሉ።
ደረጃ 6. የሰውነት አለርጂን የመቋቋም አቅምን ለመጨመር ነጭ ሽንኩርት ይጠቀሙ።
ነጭ ሽንኩርት በሰውነት ውስጥ እብጠት የሚያስከትሉ የተወሰኑ ኢንዛይሞችን ያጠፋል። ነጭ ሽንኩርት የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያሻሽሉ እና ሰውነት አለርጂዎችን እና ኢንፌክሽኖችን ለማስወገድ የሚረዳ አንቲባዮቲክ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል።
- ከቀይ ሽንኩርት የበለጠ ውጤታማ ስለሚሆን ጥሬ ነጭ ሽንኩርት ይምረጡ። በየቀኑ ሁለት ወይም ሶስት ትናንሽ ጥራጥሬዎችን ይበሉ።
- ትኩስ ነጭ ሽንኩርት ለእርስዎ ጣዕም በጣም ጠንካራ ነው ብለው ካሰቡ ወደ ሾርባዎች ፣ የተቀቀለ ድንች እና ሰላጣ ይጨምሩ።
ደረጃ 7. ሁሉንም ዓይነት አለርጂዎችን ለመዋጋት አረንጓዴ ሻይ ይጠጡ።
አረንጓዴ ሻይ ሂስቶዲን ወደ ሂስታሚን እንዳይቀየር የሚከላከሉ ካቴኪን የሚባሉ ውህዶችን ይ containsል ፣ ስለዚህ የአለርጂ ምላሾች የሕመም ምልክቶችን ከማምጣታቸው በፊት ይቆማሉ።
- ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት በየቀኑ ከሁለት እስከ ሶስት ኩባያ አረንጓዴ ሻይ የመጠጣት ዓላማ።
- አረንጓዴ ሻይ ሌሎች የአለርጂ ዓይነቶችን (ለምሳሌ ለአቧራ ፣ ዱቄት ፣ ወዘተ) አለርጂዎችን ለማስታገስ ይረዳል።
ደረጃ 8. ሂስታሚን ልቀትን ለመቆጣጠር ተጨማሪ ፖም ይበሉ።
ፖም quercetin የተባለ የፍሎቮኖይድ ውህድን ይዘዋል። ይህ ውህደት በሰውነት ውስጥ ሂስታሚን መለቀቅን ይቆጣጠራል ፣ በዚህም የአለርጂ ምላሾችን ይገድባል።
'' '' አፕል በቀን ዶክተሩን ያርቃል '' የሚለውን አገላለጽ ሰምተው ይሆናል። አንድ ማስረጃ ፖም በአበባ ብናኝ አለርጂዎች ሊረዳ ይችላል።
ደረጃ 9. ሂስታሚን ሊያፈርስ የሚችል የቫይታሚን ሲ መጠንዎን ይጨምሩ።
ቫይታሚን ሲ ሂስታሚን ልቀትን በፍጥነት በማፍረስ ይቀንሳል። በተጨማሪም ፣ ቫይታሚን ሲ እንዲሁ የመተንፈሻ አካልን ወደ ሂስተሚን የመቀነስ ስሜትን ይቀንሳል።
- በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ምግቦች - ፓፓያ ፣ ሙዝ ፣ ማንጎ ፣ ጓዋ ፣ አናናስ ፣ ብሮኮሊ ፣ አበባ ጎመን ፣ ጎመን እና ጣፋጭ ድንች።
- የሚመከረው የቫይታሚን ሲ ፍጆታ መጠን በቀን 1000 mg ነው።
ደረጃ 10. የ sinus inflammation ለመቀነስ በኦሜጋ -3 ቅባት አሲዶች የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ።
ኦሜጋ -3 ቅባት አሲዶች በ sinus አለርጂዎች ምክንያት የ sinus እብጠት ለመቀነስ የሚያግዙ ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አሏቸው። ኦሜጋ -3 ዎች እንዲሁ የሳንባ ጤናን ያበረታታሉ እንዲሁም የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራሉ ፣ የአበባ ብናኝ አለርጂዎችን ለመከላከል ሰውነትዎን ያዘጋጃሉ።
- በተፈጥሮ በኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች የበለፀጉ ምግቦች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ-ተልባ ፣ ዋልኖት ፣ አኩሪ አተር ፣ አበባ ጎመን ፣ ሰርዲን ፣ ሳልሞን እና ሽሪምፕ።
- የሚመከረው የኦሜጋ -3 ቅባት አሲዶች በቀን ሦስት ጊዜ 1000 mg ነው።
ደረጃ 11. መተንፈስን ለማቃለል ፔፔርሚንት ሻይ ይጠጡ።
ፔፔርሚንት ሜንቶል የተባለ ንጥረ ነገር የያዘ ሲሆን ይህም የአፍንጫ መጨናነቅን ለማስታገስ እና የአየር መተላለፊያ መንገዶችን ለማዝናናት ይረዳል።
- ፔፐንሜንት በተጨማሪም ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት የሚረዳ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት።
- የፔፔርሚንት ሻይ ለማድረግ ፣ 14.2 ግ የደረቁ የፔፔርሚንት ቅጠሎችን በአንድ ማሰሮ ውስጥ ያስቀምጡ። ማሰሮውን ሁለት ሦስተኛውን በሚፈላ ውሃ ይሙሉት እና ለአምስት ደቂቃዎች ይጠብቁ። በተጨማሪም ፣ ውጤቶቹን ከፍ ለማድረግ ከእንፋሎት ውስጥ የእንፋሎት መተንፈስም ይችላሉ። አሪፍ ፣ ያገልግሉ ፣ ከፈለጉ ስኳር ይጨምሩ እና ይጠጡ።
ዘዴ 4 ከ 4 - ከዕፅዋት መድኃኒቶች ጋር ሙከራ ማድረግ
ደረጃ 1. በሰውነት ውስጥ ያለውን የሂስታሚን መጠን ለመቀነስ nettle ን ይጠቀሙ።
ይህ ጥቆማ በጭቃ ተመትቶ የቆሸሸ ቆዳ ያገኘውን ሁሉ ሊያስደንቅ ይችላል። ሆኖም ምርምር እንደሚያሳየው nettle በእርግጥ በሰውነት ውስጥ የሂስታሚን መጠን ሊቀንስ ይችላል። በአንድ ጥናት ውስጥ አለርጂዎችን ለማከም የደረቁ እና የቀዘቀዙ ንጣፎችን ከተጠቀሙ ከግማሽ በላይ የሚሆኑ ሰዎች አዎንታዊ ውጤቶችን ሪፖርት አድርገዋል። ሌሎች በርካታ ጥናቶችም በአለርጂ ወቅት ኔትን እንደ ማሟያ ወይም እንደ ሻይ መውሰድ ምልክቶቹን በማጥፋት የአበባ ብናኝ አለርጂዎችን ለማስታገስ ይረዳል።
- በምትኩ ፣ nettle እንደ ማሟያ ፣ በአምራቹ መመሪያ መሠረት ወይም እንደ ሻይ ይጠጣል። የአለርጂ ወቅቱ ከመድረሱ ከአንድ እስከ ሁለት ሳምንታት በፊት በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ኩባያ የተጣራ nettle ሻይ መጠጣት መጀመር ይችላሉ። እስከ ወቅቱ መጨረሻ ድረስ ፍጆታን ይቀጥሉ።
- ከነፍሰ ጡር ሴቶች በስተቀር ፣ nettle ለማንም ሰው ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት በ nettle ሊነቃቁ በሚችሉት የማሕፀን መጨናነቅ ምክንያት ነው።
ደረጃ 2. ከ quercetin እና rutin ጋር ሙከራ ያድርጉ።
ሁለቱ ቁሳቁሶች በኬሚካል ተዛማጅነት ያላቸው እና በተለያዩ የዕፅዋት ዓይነቶች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ። ሁለቱም እንዲሁ የባዮፋላኖኖይድ ውህዶች እና የደም ሥሮች ከመጠን በላይ መፍሰስን ለመከላከል ፣ በአለርጂ ምክንያት የሚከሰተውን እብጠት ለመቀነስ። በተጨማሪም ፣ እነሱ እንደ ፀረ-ብግነት ንጥረ ነገሮች ሆነው ያገለግላሉ።
- Quercitin እና rutin ለምግብነት ደህና ናቸው። ሆኖም ፣ አልፎ አልፎ ፣ እብጠት እና የምግብ መፈጨት ችግሮች ከእሱ ሊመጡ ይችላሉ።
- ሁለቱም እንደ ማሟያዎች ይወሰዳሉ; በአጠቃቀም መመሪያዎች መሠረት ይጠጣሉ።
- በልጆችም ሆነ በነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ኩዊርቲቲን እና ሩቲን ለደህንነት አልተመረመሩም።
- ኩዌርቲቲን እና ሩቲን የደም ግፊትን ሊቀንሱ እንደሚችሉ የሚያረጋግጡ በርካታ ጥናቶች አሉ። ለደም ግፊት መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ ፣ quercitin ወይም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ከመጀመርዎ በፊት በመጀመሪያ ሐኪምዎን ያማክሩ።
- Quercitin እና rutin በ cyclosporin (Neoral, Sandimmune) መወሰድ የለባቸውም።
- እንደ ዋርፋሪን ወይም አስፕሪን ያሉ የደም ማነስ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ quercitin ወይም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ከመውሰዳቸው በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ።
ደረጃ 3. በ sinuses ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ ብሮሜሊን ይውሰዱ።
ብሮሜላይን በአናናስ እና በሌሎች የተለያዩ እፅዋት ውስጥ የሚገኝ ኢንዛይም ነው። ይህ ንጥረ ነገር እንደ የምግብ መፈጨት ኢንዛይም እና እብጠት ማስታገሻ ሆኖ ያገለግላል።
- በእንስሳት ሳይንስ ውስጥ የተደረገው ምርምርም ብሮሜሊን የአለርጂን የአስም በሽታ ማከም እንደሚችል ይጠቁማል።
- የጀርመን የባለሙያዎች ቡድን ፣ ኮሚሽን ኢ ፣ በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ብሮሜላንን ከ 80-320 mg (200-800 FIP አሃዶች) መጠን ይመክራል። ብሮሜላይን እንዲሁ እንደ ተጨማሪ ምግብ ይገኛል።
- ለላቲክስ አለርጂ ከሆኑ ብሮሜላይን አይውሰዱ። በዚህ ጊዜ እስካሁን ግልፅ ባልሆኑ ምክንያቶች ፣ ለሁለቱም የተጋላጭነት ጉዳዮች ብዙውን ጊዜ ተገኝተዋል።
- አሚክሲሲሊን ወይም ሌላ ደም የሚያቃጥሉ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ብሮሜሊን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
ደረጃ 4. የዓይንን እብጠት እና ብስጭት ለማከም የዓይን ብሌን (ኤውፍራሺያ በመባልም ይታወቃል) ይውሰዱ።
ከስሙ እንደሚገምቱት የዓይን ብሌን የአለርጂ ምላሾችን እና ሌሎች ብዙ ዓይኖችን ለማከም በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል። የዓይን ብሌን ከ indomethacin ጋር ተመጣጣኝ የፀረ-ኢንፌርሽን ውጤቶች እንዳሉት ይታወቃል። በቃል ሲወሰድ የዓይን ብሌን እንዲሁ አለርጂዎችን ማከም ይችላል።
- በነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ የዓይን ብሌን ለደህንነት አልተመረመረም።
- የዓይን ብሌን እንደ ሻይ ወይም እንደ ተጨማሪ ምግብ ሊወሰድ ይችላል።
- የዓይን ብሌን በ blepharitis (የዐይን ሽፋኖች እብጠት) እና conjunctivitis (የዓይን ሽፋኖችን በሚሸፍነው የሽፋን ሽፋን እብጠት ወይም ኢንፌክሽን) ምክንያት የሚመጣውን የዓይን እብጠት ይቀንሳል። የዓይን ብሌን እንደ የዓይን ጠብታዎች ወይም እንደ ውስጣዊ የዓይን ሕክምና ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።
- የዓይን ብሌን እንዲሁ እንደ ድርቆሽ ትኩሳት ፣ የ sinusitis ፣ የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች እና የዓይን ሞራ ግርዶሽ (የ mucous membranes እብጠት) እንደ ፀረ-ብግነት ወኪል ሆኖ ያገለግላል።
ደረጃ 5. Elderberry እንደ ተጨማሪ ወይም ሻይ ይውሰዱ።
በአበባ ብናኝ አለርጂ የሚሠቃዩ ሰዎችን ለማከም Elderberry በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል። Elderberry ከፍተኛ መጠን ያለው ባዮፋላቪኖይድ ፣ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል ፣ ሁሉም አለርጂዎችን ለማከም ሚና ይጫወታሉ።
Elderberry ለልጆች እንደ ሻይ ወይም እንደ ማሟያ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።
ደረጃ 6. ለፀረ -ሂስታሚንስ ውጤታማ ምትክ ፔታሲታዎችን ይውሰዱ።
የአውሮፓ አረሞች ፣ ፔታሳይትስ (ፔታታይትስ ዲቃላ) አንድ ሌላ አማራጭ ፀረ -ሂስታሚን ነው። ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ፔታታይተስ አለርጂ ባላቸው ሰዎች አካል ውስጥ ሂስታሚን እና ሌሎች የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮችን ሊቀንሱ ይችላሉ።
- በምርምር መሠረት ፔታታይተስ በሰፊው ከሚታወቁት የፀረ -ሂስታሚን ጡባዊዎች አንዱ በሆነው ዚርቴክ ውስጥ ያለው ንቁ ንጥረ ነገር cetrizine ን እንደ ውጤታማ ይሠራል። ምንም እንኳን cetirizine እንደ ማስታገሻ ያልሆነ ፀረ-ሂስታሚን ቢቆጠርም ፣ አንዳንድ ተመራማሪዎች ፔታታይተስ ባያደርግም እንቅልፍን ሊያስከትል እንደሚችል ይናገራሉ።
- ማስጠንቀቂያ - ፔታሳይቶች የአለርጂ ምልክቶችን ለማስነሳት በሰፊው የሚታወቅ እንደ ራግዌድ ተመሳሳይ ቤተሰብ ነው።
- ለነፍሰ ጡር ሴቶች Petasites አይመከርም። ለአዋቂዎች እና ለልጆች ፣ ፔታታይተስ በጣም ደህና እንደሆኑ ይታወቃል።
ደረጃ 7. የአለርጂዎችን የመተንፈሻ አካላት ችግር ለማከም ዶንግ ኳይ ለመውሰድ ይሞክሩ።
በዶንግ ኳይ ውስጥ የተካተቱ አንዳንድ ኬሚካሎች ፀረ-ሂስታሚን እና ፀረ-ሴሮቶኒን ውጤቶች አሏቸው። እንደ ብናኝ ፣ አቧራ ፣ የኬሚካል ጭስ ወይም የእንስሳት መጎሳቆልን የመሳሰሉ የሰውነት አካላትን ለሚያበሳጭ ነገር ምላሽ በመስጠት ሂስታሚን ፣ ሴሮቶኒን እና ሌሎች ውህዶች ከአለርጂ ጋር የተዛመዱ ምልክቶችን ያስከትላል። የዶንግ ኳይ የፀረ -ሂስታሚን ውጤት እነዚህ የአለርጂ ምልክቶች እንዳይከሰቱ ለመከላከል ይረዳል።
የዶንግ ኳይ ማሟያዎች በጤና ምግብ መደብሮች ሊገዙ ይችላሉ። በአማራጭ ፣ ሻይ ለማዘጋጀት የዶንግ ኳይ ቅጠሎችን መቀቀል ይችላሉ።
ደረጃ 8. የአበባ ብናኝ የአለርጂ ምልክቶችን ለመቀነስ ወርቃማ ማዕድን ይውሰዱ።
ይህ ተክል ከእፅዋት መድኃኒቶች አፍቃሪዎች መካከል በሰፊው ይታወቃል። ጎልድሰንሴል እንደ ፀረ-ካታር ፣ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ተባይ ፣ ፀረ-ተባይ ፣ ቶኒክ ፣ ማደንዘዣ ፣ ፀረ-የስኳር በሽታ እና አማራጭ የጡንቻ ማነቃቂያን ጨምሮ ብዙ ባህሪዎች አሉት።
- በአለርጂ ሁኔታ አውድ ውስጥ ወርቃማ ሽፋን የላይኛው የመተንፈሻ ቱቦ ፣ የጨጓራና ትራክት ፣ የፊኛ ፣ የፊንጢጣ (በርዕስ የሚተዳደር) እና ቆዳ ላይ በሚወጣው የ mucous ሽፋን ሽፋን ላይ አስደንጋጭ ውጤት እንዳለው ይታወቃል።
- በአፍንጫ በሚረጭበት ጊዜ ወርቃማ ሽፋን እንዲሁ የአበባ ብናኝ የአለርጂ ምልክቶችን በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንስ ይችላል።
ደረጃ 9. ባህር ዛፍን እንደ ማሟሟት ይውሰዱ።
ባህር ዛፍ በሾርባ እና በሎዛን ውስጥ የተለመደ ንጥረ ነገር ነው። ውጤታማነቱ በውስጡ ባለው ሲኖኖል በተባለው ግቢ ምክንያት ነው። ሲኖኖል የሚከተሉትን ጨምሮ የተለያዩ ንብረቶች አሉት -እንደ ተስፋ ሰጪ ፣ ሳል ይቀንሳል ፣ የአፍንጫ መጨናነቅን ይዋጋል ፣ እና የ sinus ትራክት መቆጣትን ያስወግዳል።
የባሕር ዛፍ ዘይት ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ቫይረስ እና ፀረ-ባክቴሪያ ውጤቶች አሉት። የባሕር ዛፍ ዘይት ትነት በሚተነፍስበት ጊዜ እንደ ማስታገሻ ሆኖ ይሠራል ፣ ስለሆነም የ sinusitis ን ለማከም ሊያገለግል ይችላል።
ዘዴ 3 ከ 4: Steam Pengobatan ን በመጠቀም
ደረጃ 1. በእንፋሎት ህክምና ውስጥ የሚጠቀሙባቸውን ዕፅዋት ይፈልጉ።
Nettle ፣ የዓይን ብርሃን እና ፔታሳይቶች በደረቁ ጊዜ በእንፋሎት ህክምና ውስጥ ሊያገለግሉ ይችላሉ። ለእያንዳንዱ የሕክምና ክፍለ ጊዜ አንድ የሻይ ማንኪያ ተክል ብቻ ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 2. ተክሉን ወደ አንድ ኩባያ የፈላ ውሃ ይጨምሩ።
ሙሉ በሙሉ እስኪቀላቀሉ ድረስ ውሃ ውስጥ ይቅቡት። ውሃው ሁል ጊዜ እየፈላ እንዲቆይ ማድረግ አያስፈልግዎትም ፣ ዋናው ነገር እንፋሎት ማምረት ነው።
ደረጃ 3. በእንፋሎት ውስጥ ይተንፍሱ።
ጭንቅላትዎን በፎጣ ይሸፍኑ እና ሁለቱንም አፍንጫዎችን እና አፍን በመጠቀም እንፋሎት ይተነፍሱ። የፈለጉትን ያህል ያድርጉ። ይህን ባደረጉ ቁጥር ኃጢአቶችዎ የበለጠ እፎይታ ያገኛሉ።
ደረጃ 4. ይጠንቀቁ
በሞቃት እንፋሎት እንዳይጎዱ እርግጠኛ ይሁኑ! ይህንን ለመጀመሪያ ጊዜ ሲሞክሩ አንድ ጥልቅ እስትንፋስ ይውሰዱ እና ከዚያ ከእንፋሎት ርቀው ይሂዱ። በውስጡ ላሉት ዕፅዋት አለርጂ ካለብዎ ለማወቅ ይህንን ማድረግ ያስፈልግዎታል። ለአንድ ተክል ምርት የአለርጂ ችግር ካለብዎ ፣ ለሌላ ተክልም እንዲሁ የአለርጂ ችግር ሊኖርዎት እንደሚችል ያስታውሱ።
ዘዴ 4 ከ 4 - የዶክተሩን እርዳታ መቼ መፈለግ አለብዎት?
ደረጃ 1. የቤት ውስጥ መድሃኒቶች የአለርጂ ምልክቶችን ለመቀነስ ካልረዱ ሐኪም ይመልከቱ።
ብዙ ወቅታዊ አለርጂዎችን በተፈጥሯዊ ሕክምናዎች ፣ በሐኪም ቤት መድኃኒቶች እና እንደ የአበባ ብናኝ ከቤትዎ ማስወጣት የመሳሰሉ የመከላከያ እርምጃዎችን ማከም ይችላሉ። ሆኖም ፣ ከላይ ከተዘረዘሩት ውስጥ አንዳቸውም ካልረዱ ሐኪምዎን ወይም የአለርጂ ባለሙያን ያነጋግሩ። ሌሎች ህክምናዎችን ለእርስዎ እንዲያቀርቡ ሊረዱዎት ይችላሉ።
የአለርጂውን ትክክለኛ ምክንያት ለማወቅ ሐኪምዎ የላቦራቶሪ ምርመራዎችን እንዲያደርጉ ሊጠይቅዎት ይችላል።
ደረጃ 2. አለርጂዎች ከባድ ምልክቶች ከታዩ የሕክምና ክትትል ያድርጉ።
አንዳንድ ጊዜ የአበባ ብናኝ አለርጂ እንደ የ sinus ኢንፌክሽን ወይም የአስም ጥቃትን የመሳሰሉ ከባድ ችግርን ሊያስከትል ይችላል። አለርጂዎ በ sinus ምልክቶች ፣ በአተነፋፈስ ችግር ፣ በአተነፋፈስ ወይም በአተነፋፈስ እጥረት ከታጀበ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይደውሉ። ሐኪምዎ የበለጠ ጠበኛ ሕክምናን ሊጠቁም ይችላል።
ለምሳሌ ፣ በአለርጂ መድኃኒቶች መከተብ ወይም የበሽታ መከላከያ ሕክምና መድኃኒቶችን መውሰድ ይኖርብዎታል።
ደረጃ 3. በመጀመሪያ ከአዳዲስ ማሟያዎች ወይም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች አጠቃቀም ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ።
ልክ እንደሌሎች መድሃኒቶች ፣ ማሟያዎች እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች እንዲሁ የጎንዮሽ ጉዳቶችን እና የመድኃኒት መስተጋብርን ሊያስከትሉ ይችላሉ። አንዳንድ በሽታዎች ካሉዎት ማሟያዎች እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ለአደጋ የማያጋልጡ ሊሆኑ ይችላሉ። ደህንነታቸውን ለማረጋገጥ ማንኛውንም ማሟያ ወይም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ከመሞከርዎ በፊት በመጀመሪያ ሐኪምዎን ያማክሩ።
- ያለ መድሃኒት ማዘዣ መድኃኒቶችን ጨምሮ ስለሚወስዷቸው ማናቸውም ሌሎች መድሃኒቶች ወይም ተጨማሪዎች ይንገሩ።
- እርጉዝ ከሆኑ ፣ ጡት በማጥባት ወይም በአንዳንድ በሽታዎች የሚሰቃዩ ከሆነ የህክምና ታሪክዎን ይንገሩ።
ደረጃ 4. ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ከተጠቀሙ በኋላ ከባድ ምላሽ ካገኙ የድንገተኛ ዕርዳታ ይፈልጉ።
ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች እና የአመጋገብ ማሟያዎች አንዳንድ ጊዜ ከባድ የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። እንደ ሽፍታ ፣ ሽፍታ ፣ ማሳከክ ወይም እብጠት ያሉ ምልክቶች ከታዩ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ወይም ማሟያዎችን መጠቀም ያቁሙ። እንደ ከባድ የአለርጂ ችግር ካለብዎ የድንገተኛ ክፍልን ይጎብኙ ወይም አምቡላንስ ይደውሉ -
- መተንፈስ አስቸጋሪ ነው
- የምላስ ፣ የከንፈር ፣ የፊት ወይም የጉሮሮ እብጠት
- የልብ ምት
- ግራ መጋባት ወይም መፍዘዝ
- ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
ጠቃሚ ምክሮች
- ሂስታሚን ከደም ሥሮች ውስጥ ፈሳሽ ፈሳሽ እንዲጨምር እና እንደ ተጨማሪ ኬሚካዊ መልእክተኛ ሆኖ የሚያነቃቃ ንጥረ ነገሮችን ለማምረት ሌሎች ሴሎችን “ለመጥራት” ይሠራል።
- በሰውነት ውስጥ ሂስታሚን እንዲሁ እንደ የነርቭ አስተላላፊ ሆኖ ይሠራል ፣ የእንቅልፍ ዑደትን ይቆጣጠራል ፣ የሆድ አሲድን ይለቀቃል እንዲሁም የሳንባ ላይ ብሮንካይሎችን መጨናነቅ ይጨምራል።
- ከእነዚህ ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች በተጨማሪ አፍንጫዎን ለማጠጣት በተጣራ ማሰሮ ውስጥ የጨው መፍትሄን መጠቀም ይችላሉ።
- የአበባ ዱቄት ወደ ቤትዎ እንዳይገባ በማድረግ የአለርጂ ምልክቶችን መቀነስ ይችላሉ። ዘዴው መስኮቶችን እና በሮችን መዝጋት ፣ በአበባ ዱቄት ወቅት በመስኮት እና በሰገነት ደጋፊዎች ፋንታ የአየር ማቀዝቀዣዎችን ፣ ደረቅ ልብሶችን እና አንሶላዎችን ከማድረቅ ይልቅ ማድረቂያ ውስጥ ማድረጉ እና ከቤት ውጭ ጊዜ ያሳለፉ የቤት እንስሳት ወደ ክፍልዎ እንዳይገቡ መከላከል ነው (የአበባ ዱቄት ማግኘት ይችላል) በቤት እንስሳትዎ ፀጉር ውስጥ ተይዘዋል)።
- በሚያሽከረክሩበት ጊዜ የመኪና መስኮቶችን ይዝጉ። ከፈለጉ አየር ማቀዝቀዣ ይጠቀሙ። ከቤት ውጭ መሆን ካለብዎ ፣ ወደ ውጭ ከመውጣትዎ በፊት በአየር ውስጥ ያለውን የአበባ ዱቄት ደረጃ በመፈተሽ ለአበባ ብናኝ ተጋላጭነትዎን ይቀንሱ። በአየር ውስጥ የአበባ ዱቄት ደረጃዎች በበርካታ የበይነመረብ ጣቢያዎች ላይ ሊገኙ ይችላሉ።
