የማይጣጣሙ ጫማዎችን በሚለብሱበት ጊዜ መሮጥ በመሳሰሉ የግጭት ወይም ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች ምክንያት ብዥቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። ብዥቶች እንዲሁ በፀሐይ ማቃጠል ወይም በሌሎች ቃጠሎዎች ሊከሰቱ ይችላሉ። ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ በመጠበቅ እና አንዳንድ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም አረፋዎቹን ማዳን ይችላሉ። ብሉቱ የሚያሠቃይ ወይም በጣም ትልቅ ከሆነ በውስጡ ያለውን ፈሳሽ ማፍሰስ ይኖርብዎታል። የመጀመሪያ እርዳታን በጥንቃቄ በማከናወን ፣ በእርግጠኝነት አረፋዎቹን መፈወስ ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4 - የተበላሸ አካባቢን መጠበቅ
ደረጃ 1. ካልፈነዳ እና ያነሰ ህመም ካለበት እንደ ሆነ አረፋውን ይተው።
ፍንዳታዎቹ ሳይፈነዱ በራሳቸው እንዲድኑ በመፍቀድ ለባክቴሪያ እንዳይጋለጡ ማድረጉ የተሻለ ነው። በብልጭቱ ውስጥ ፈሳሽ መገኘቱን ከቀጠሉ ፣ ከዚህ በታች ያለውን የሕክምና ማስጠንቀቂያዎችን እና መመሪያዎችን ያንብቡ።
ደረጃ 2. የአረፋውን ቦታ በሞቀ ውሃ ያጥቡት።
ይህንን ለማድረግ አንድ ቀላል መንገድ የተበላሸውን የብልት አካባቢ ማጠጣት ነው። የብልጭቱ ቦታ (እንደ እጆችዎ ወይም እግሮችዎ) እንዲሰምጥ ንጹህ መያዣ ይሙሉት ወይም በሞቀ ውሃ ያጥቡት። አረፋዎቹን ለ 15 ደቂቃዎች ያጥቡት። በብልጭቱ አናት ላይ ያለው ቆዳ በሞቀ ውሃ ውስጥ ከጠለቀ በኋላ ይለሰልሳል ፣ እና ይህ ፈሳሹ በራሱ እንዲፈስ ያስችለዋል።
ደረጃ 3. በሞለስ ቆዳው በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩ።
ብሉቱ ጫና በሚፈጠርበት ቦታ (እንደ እግርዎ ግርጌ) ከሆነ በሞለስ ቆዳ መቀባት ያስፈልግዎታል። ሞለስኪን ብዙውን ጊዜ ከማጣበቂያ ጋር የሚመጣ ለስላሳ የጥጥ ጨርቅ ነው። ይህ ደስ የማይል ስሜትን ሊቀንስ እና አረፋዎቹን ሊጠብቅ ይችላል።
- ከብልጭቱ ትንሽ በሚበልጥ መጠን የሞለስ ቆዳውን ይቁረጡ። በብሉቱ ዙሪያ የሚጣበቅ ዶናት የሚመስል ቅርጽ እንዲይዝ ማዕከሉን ያስወግዱ። ይህንን የሞለስ ቆዳ ወደ አረፋው ይተግብሩ።
- እንዲሁም እንደ Blist-O-Ban ወይም Elastikon ያሉ ሌሎች የማጣበቂያ ምርቶችን መጠቀም ይችላሉ።
ደረጃ 4. አረፋውን ለአየር ያጋልጡ።
ለአብዛኞቹ አረፋዎች (በተለይም ትናንሽ) ፣ ለአየር መጋለጥ ፈውስን ያፋጥናል። ስለዚህ ፣ አረፋዎቹን ለአየር ያጋልጡ። እብጠቱ በእግሮቹ ላይ ከሆነ ፣ አረፋዎቹ በቆሻሻው ላይ እንዳያገኙ ይጠንቀቁ።
አረፋዎቹ እስኪከፈቱ ድረስ ከመተኛቱ በፊት መጠበቅ ሊኖርብዎት ይችላል። በሚተኛበት ጊዜ ሌሊቱን ሙሉ ለአደጋ የተጋለጠውን አካባቢ ለአየር ይተው።
ዘዴ 4 ከ 4: ተፈጥሯዊ መድሃኒቶችን መጠቀም
ደረጃ 1. አልዎ ቬራ ጄልን ይጠቀሙ።
በ aloe vera ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች የመፈወስ ባህሪዎች አሏቸው ፣ ይህም እብጠትን እና ህመምን ለመቀነስ ይረዳል። ፈውስን ለማፋጠን በአረፋዎቹ ላይ የ aloe vera gel ይጠቀሙ። ይህንን ጄል በብሉቱ ላይ ይተግብሩ ፣ ከዚያ በፋሻ ይሸፍኑት።
ጄል በቀጥታ ከፋብሪካው መውሰድ ይችላሉ ፣ ወይም አልዎ ቬራ ጄል በመድኃኒት መደብር ውስጥ ይግዙ።
ደረጃ 2. አረፋዎቹን ለማጥባት የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ይጠቀሙ።
አፕል cider ኮምጣጤ ፀረ -ባክቴሪያ ባህሪዎች ያሉት እና የአረፋ ፈውስ ማፋጠን ይችላል። ግማሽ ኩባያ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ እና 3 የሻይ ማንኪያ የሾርባ ማንኪያ ዘይት በመቀላቀል ማጣበቂያ ያድርጉ። ይህንን ድብልቅ በቀን ብዙ ጊዜ በብልቶች ላይ ይተግብሩ። አረፋውን በፋሻ ይሸፍኑ።
ደረጃ 3. የሻይ ዛፍ ዘይት ለመጠቀም ይሞክሩ።
ይህ ዘይት ፀረ -ባክቴሪያ ባህሪዎች ስላለው እንደ ማከሚያ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። በሻይ ዛፍ ዘይት ውስጥ የጥጥ መዳዶን ወይም ፈዘዝ ያድርጉ ፣ ከዚያ በእርጋታ አረፋዎች ላይ ይተግብሩ። በብልጭቱ ላይ ፈሳሽን ይተግብሩ እና በባንዲንግ እርዳታ ይጠብቁት።
ደረጃ 4. አረንጓዴ ሻይ ሻንጣውን በቋፍ ላይ ይለጥፉ።
አረንጓዴ ሻይ ፀረ -ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት እና ቆዳን ለማጠንከር የሚችል ታኒክ አሲድ ይ containsል። አካባቢው ለቆሸሸ እምብዛም ተጋላጭ እንዳይሆን ፈውስ በሚጀምርበት የቋጠሮ አካባቢ ላይ ቆዳውን ሲያጠነክሩ ጥሪ (ካሊስ) ይፈጠራል።
አረንጓዴ ሻይ ከረጢት ለጥቂት ደቂቃዎች በውሃ ውስጥ ያጥቡት። ከመጠን በላይ ውሃ ለማስወገድ የሻይ ከረጢቱን በቀስታ ይጭመቁ። በተጎዳው አካባቢ ላይ የሻይ ከረጢቱን ለጥቂት ደቂቃዎች ያስቀምጡ።
ዘዴ 3 ከ 4: ብሌን ማፍሰስ
ደረጃ 1. የብልሹ ፈሳሽ መፍሰስ ካለበት ይወስኑ።
አረፋው ትልቅ ፣ በጣም የሚያሠቃይ ወይም የተናደደ ከሆነ ፈሳሹን ማፍሰስ አለብዎት። ፊኛውን ሳይታከሙ መተው ጥሩ ነው ፣ ነገር ግን በአረፋው ላይ ያለውን ጫና በማስወገድ ህመምን እና ንዴትን መቀነስ ይችላሉ።
ለስኳር በሽታ ፣ ለካንሰር ፣ ለኤችአይቪ እና ለሌሎች ለበሽታ ሊጋለጡ የሚችሉ ሁኔታዎች ካሉብዎ ከብልጭቱ አይለቀቁ።
ደረጃ 2. እጆችዎን ይታጠቡ።
ብዙ ሞቅ ባለ ውሃ እና ሳሙና እጅዎን ይታጠቡ። ፈሳሹን በሚያፈስሱበት ጊዜ ማንኛውም ቆሻሻ ወይም ሌላ ባክቴሪያ በአረፋው ላይ እንዲጣበቅ አይፍቀዱ።
ደረጃ 3. መርፌዎችን ወይም የደህንነት ፒኖችን ለማምከን አልኮልን ይጠቀሙ።
ፊኛውን ለመበሳት ሹል የሆነ ነገር ያስፈልግዎታል። መርፌዎችን ወይም የደህንነት ካስማዎችን ከአልኮል በተረጨ ፋሻ በመጥረግ ያድርቁ።
ደረጃ 4. የአረፋውን ጠርዞች ይቀጡ።
በብሉቱ ጠርዝ አካባቢ ይምረጡ። መርፌውን ወይም ፒኑን ወደ አረፋው ቀስ ብለው ይግፉት። ፈሳሹ መውጣት ሲጀምር መርፌውን ከብልጭቱ ውስጥ ያውጡት።
መርፌው በበርካታ ቦታዎች ላይ መለጠፍ ሊኖርብዎት ይችላል ፣ በተለይም ብሉቱ ትልቅ ከሆነ። ይህ በአረፋው ውስጥ የሚፈጠረውን ግፊት ለመቀነስ ይረዳል።
ደረጃ 5. የአረፋውን ቦታ ያፅዱ እና በፋሻ ይሸፍኑት።
ከብልጭቱ የሚወጣውን ማንኛውንም ፈሳሽ ለመጥረግ ንጹህ ጨርቅ ይጠቀሙ። ፈሳሽ በማይኖርበት ጊዜ አረፋውን በሳሙና እና በውሃ በጥንቃቄ ያፅዱ። ከዚያ በኋላ ጨርቁን ያያይዙ እና በፕላስተር ይጠብቁት።
- ለ 1 ወይም ለ 2 ቀናት አንቲባዮቲክ ክሬም ወደ አረፋው ማመልከት ያስፈልግዎታል። ብጉር ማሳከክ ወይም ሽፍታ ከታየ ክሬሙን መጠቀሙን ያቁሙ።
- በአረፋው ላይ የተንጠለጠለውን ቆዳ አይቁረጡ። ቆዳው በአረፋው አናት ላይ እንዲቆይ ያድርጉ።
- የአረፋውን ቦታ ያፅዱ እና በየቀኑ ፋሻውን ይለውጡ። አካባቢው እርጥብ ከሆነ ወደ አዲስ ማሰሪያ ይለውጡ።
- ማታ ላይ ፋሻውን ያስወግዱ እና አረፋውን ለአየር ያጋልጡ። አረፋው ካልተፈወሰ ጠዋት ላይ ፋሻውን ይለውጡ። ይህ አረፋዎችን ከቆሻሻ ለመጠበቅ ጠቃሚ ነው።
ደረጃ 6. ከባድ የጤና እክል ካለብዎ የሚፈሱትን አረፋዎች ያስወግዱ።
በተወሰኑ የጤና ችግሮች የሚሠቃዩ ሰዎች (ለምሳሌ የስኳር በሽታ) በአረፋ ምክንያት የኢንፌክሽን የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። የስኳር በሽታ ፣ የካንሰር ፣ የኤችአይቪ ወይም የልብ በሽታ ካለብዎ አረፋዎችን አያፈስሱ። እብጠትን ለማከም ወደ ሐኪም መሄድ አለብዎት።
ደረጃ 7. የኢንፌክሽን ምልክቶችን ይመልከቱ።
አረፋዎቹ በበሽታው የመያዝ እድሉ አለ። የኢንፌክሽን ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ ወደ ሐኪም ይሂዱ። መታየት ያለባቸው አንዳንድ የኢንፌክሽን ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ
- በቆሸሸው አካባቢ እብጠት ወይም ህመም ይጨምራል።
- የአረፋዎቹ ቀለም እየቀላ ነው።
- በብልጭቱ ዙሪያ ያለው ቆዳ ሙቀት ይሰማል።
- ቀይ ነጠብጣቦች ከብልጭቶች ወደ ውጭ ይታያሉ።
- ከብልጭቶች ውስጥ አረንጓዴ ወይም ቢጫ ቀለም ያለው ፈሳሽ።
- ትኩሳት.
ዘዴ 4 ከ 4: እብጠቶችን መከላከል
ደረጃ 1. ካልሲዎችን በጥንቃቄ ይምረጡ።
ብዙ ሰዎች እግራቸው ካልሲዎችን ስለሚቀቡ ብዙ አረፋዎች ያጋጥማቸዋል። ይህ ችግር ብዙውን ጊዜ በሯጮች ያጋጥመዋል። የጥጥ ካልሲዎችን እርጥበት ስለሚስሉ እና አረፋዎችን የመፍጠር ዕድላቸው ሰፊ ስለሆነ። ይልቁንም እርጥበትን ስለማይወስዱ ናይለን ወይም ዊኪንግ ካልሲዎችን (ሰው ሠራሽ ጨርቅ ዓይነት) ይጠቀሙ። ሁለቱም ዓይነት ካልሲዎች የተሻለ የአየር ዝውውርን ያቀርባሉ እንዲሁም እግሮቹን ሊከላከሉ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ከእግርዎ ጋር የሚስማሙ ጫማዎችን ይግዙ።
ባልተለመዱ ጫማዎች (በተለይም በጣም ትንሽ) ምክንያት ብዙ አረፋዎች ይከሰታሉ። ምናልባት የጫማዎ መጠን አንድ ቀን ግማሽ መጠን የተለየ እንደሆነ ተሰማዎት ይሆናል። ለምቾት ጫማዎች በቀን ውስጥ እግሮችዎ ትልቅ ሲሆኑ ጫማዎችን ይሞክሩ።
ደረጃ 3. ሞለስ ቆዳ በመልበስ ጥንቃቄዎችን ያድርጉ።
ይህ ቁሳቁስ እብጠትን ለማቅለል እና ለመጠበቅ ሊያገለግል ይችላል። በተጨማሪም ፣ እርስዎ ለብልጭቶች ከተጋለጡ እንደ መከላከያ መሳሪያ ሊጠቀሙበት ይችላሉ። በቂ ሞለኪውልን ቆርጠው በጫማው ላይ ወይም መቧጨር በሚጀምርበት የእግር ክፍል ላይ ይለጥፉት።
ደረጃ 4. ካልሲው ውስጥ የ talcum ዱቄት ይረጩ።
ይህ ዱቄት በእግሮች ላይ ግጭትን ለመቀነስ ይጠቅማል። የ talcum ዱቄት እንዲሁ እርጥበት ይይዛል ፣ ይህም አረፋዎችን ሊያስከትል ይችላል።
ከመልበስዎ በፊት ካልሲዎች ላይ ጥቂት ጣውላ ይረጩ።
ደረጃ 5. እብጠትን ሊያስከትሉ ከሚችሉ ዕፅዋት ጋር ከመገናኘት ይቆጠቡ።
የተወሰኑ እፅዋቶች (እንደ nettle እና sumac ያሉ) ሽፍታዎችን እና አረፋዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ተክሉን ለማስተናገድ ከፈለጉ ጓንት ፣ ረዥም እጀታ ፣ ረዥም ሱሪዎችን እና ጫማዎችን እንደ ቅድመ ጥንቃቄ ያድርጉ።
ማስጠንቀቂያ
- የኢንፌክሽን ምልክቶችን በጥንቃቄ ይመልከቱ። እብጠቱ እየባሰ ከሄደ ወይም ማበጥ ከቀጠለ ፣ ወይም ትኩሳት ፣ ማስታወክ ወይም ተቅማጥ ካለብዎ ወዲያውኑ ወደ ሐኪም ይሂዱ።
- ተደጋጋሚ አረፋዎች ካሉብዎ ፣ አስከፊ በሽታ እና/ወይም ብሌን ሊያስከትል የሚችል የጄኔቲክ ዲስኦርደር ካለብዎ የሕክምና ምርመራ ያድርጉ።
