ሽንት በተለይ ጉዳት ለደረሰባቸው ወይም በሆስፒታል ውስጥ ላሉ ሴቶች እና ለድስቱ አማራጮችን መሞከር ለሚፈልጉ ሴቶች ጠቃሚ ናቸው። ለሴቶች የሽንት መሽናት በከባድ ህመም ለሚሰቃዩ እና በበሽታ ወይም በህመም ምክንያት የመንቀሳቀስ ውስንነት ላላቸው ህመምተኞች በጣም ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ሴቶች የሽንት መገልገያዎችን ለመጠቀም ይመርጣሉ ፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ንፁህ ካልሆኑ ፣ ወይም ብዙውን ጊዜ ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች ውስጥ የሚሳተፉ እና በቀላሉ ወደ መጸዳጃ ቤቶች የማይደርሱባቸው ከሕዝብ መጸዳጃ ቤቶች ጋር መገናኘት ስለማይፈልጉ። ለሴቶች ሽንት ቤት ከመጠቀምዎ በፊት ለሰውነትዎ እና ለፍላጎቶችዎ የሚስማማውን ሞዴል ማግኘት እና ለማፅዳት ቀላል እና ቀላል የሆነ የሽንት ቤት መምረጥ አለብዎት።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 2 - ለሴቶች ትክክለኛ የሽንት መሽናት መምረጥ
ደረጃ 1. አሁንም ሳይረዱ መቀመጥ ወይም መቆም ከቻሉ በአንድ እጅ ሊይዝ የሚችል መሣሪያ ይጠቀሙ።
ይህ ዓይነቱ መሣሪያ ውስን ተንቀሳቃሽነት ላላቸው ይመከራል ፣ ግን ያለ የሌላ ሰው እርዳታ አሁንም መቀመጥ ወይም መቆም ይችላል። ያለ እርዳታ ሽንትን የማለፍ ነፃነት እንዲኖርዎት እና መሣሪያውን በቀላሉ ለመጠቀም ከፈለጉ የአንድ እጅ መሣሪያ ትልቅ ምርጫ ሊሆን ይችላል። የሚከተሉትን ጨምሮ አንዳንድ ተንቀሳቃሽ የሽንት ዓይነቶች እዚህ አሉ
- የጉድጓድ ቅርፅ-ለሴቶች ይህ ዓይነቱ የሽንት መሽናት በጣም የተለመደ ነው ፣ ጥልቅ እና ክፍት የውሃ ማጠራቀሚያ (ሽንት) ለማሽናት ቀላል ያደርግልዎታል። ቆሞ ወይም ተቀምጦ ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
- የጠርሙስ ቅርፅ-ይህ የሽንት አምሳያ እንዲሁ በጣም የተለመደ ነው ፣ ጠባብ ፣ ባዶ የሆነ መያዣ ያለው የሴትን የአካል ክፍል ለማስተናገድ የተነደፈ መክፈቻን ያካተተ ነው። ዳሌዎ በትንሹ ወደ ፊት በማጋደል የጠርሙስ ቅርጽ ያለው ሽንት ቆሞ ወይም ወንበር ላይ መቀመጥ ይችላሉ። ይህንን ሞዴል የሚያወጡ አንዳንድ የምርት ስሞች እንዲሁ በጀርባዎ ወይም በጎንዎ ላይ ተኝተው ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ዓይነት ይሠራሉ።
- የዲስክ ቅርፅ-ይህ ሞዴል የሽንት መሃከለኛውን መክፈቻ የሚሸፍን ክዳን ያለው ጠፍጣፋ ፣ ጥልቀት የሌለው የታችኛው ክፍል አለው። በተንጣለለ ቦታ ላይ ወይም ወንበር ላይ በመቀመጥ ይህንን ሞዴል ሽንት በግል ቦታ ስር መከተብ ይችላሉ።
- የፍሳሽ ማስወገጃ ቦርሳ ያለው ሻጋታ - ይህ የሽንት አምሳያ ሽንት ለማስወገድ ቀላል መንገድ ለሚፈልጉ የተነደፈ ነው። በጭኑ መካከል ትንሽ ህትመት ይቀመጣል እና ከሻጋታው ጋር በተገናኘ ቱቦ ውስጥ ሽንት ወደ ቦርሳው ውስጥ ይፈስሳል። ሲጨርሱ የፍሳሽ ማስወገጃ ቦርሳውን መጣል ወይም እንደገና ጥቅም ላይ ማዋል ይችላሉ። ጌጣጌጦች እንደ ኩባያ ቅርፅ ያላቸው ፣ ልክ እንደ ፈንገስ ያሉ ፣ እና በቆሙ ወይም በተቀመጡበት ቦታ ላይ ያገለግላሉ።
ደረጃ 2. ተንቀሳቃሽነት ከሌለዎት ወይም በከፍተኛ ሁኔታ ከተገደቡ እና ቀጥ ብለው ለመቀመጥ ወይም ለመቆም እገዛ ከፈለጉ የድጋፉን የሽንት ሞዴል ይሞክሩ።
መሣሪያው ከሽንት በኋላ የራሳቸውን ሽንት ባዶ ማድረግ ለማይችሉ እና መልሶ ለማገገም እርዳታ ለሚፈልጉ ሴቶች በጣም ተስማሚ ነው።
ይህ መሣሪያ በጭኑ መካከል በደንብ እንዲገጣጠም ታስቦ የተዘጋጀ ነው። በአልጋ ላይ ወይም በተሽከርካሪ ወንበር ላይ ሲቀመጡ ለመጠቀም የጠፍጣፋ እና ጥልቀት የሌለ የሰውነት ድጋፍ ሽንት ቤቶች ብዙ ሞዴሎች አሉ። ድስት የሚመስል ይህ የሽንት አምሳያ ብዙውን ጊዜ በአልጋ ላይ ሁል ጊዜ መተኛት ያለባቸው በሽተኞች ይጠቀማሉ።
ደረጃ 3. በሚቆሙበት ጊዜ ለመሽናት መሞከር ከፈለጉ ለሴቶች የሽንት መሣሪያን ይምረጡ።
የሴቶች ሽንት ለታመሙ ወይም ለመንቀሳቀስ አስቸጋሪ ለሆኑ ሴቶች የተነደፉ አይደሉም። ከህዝብ መፀዳጃ ቤቶች ጋር ንክኪ እንዳይኖር እና ቆሞ በመሽናት የቅንጦት መደሰት እንዲችሉ ለመጠቀም ቀላል እና በዕለት ተዕለት የሽንት እንቅስቃሴዎች ለመርዳት የተነደፈውን የሽንት ሽንት ለሴቶች ለመጠቀም መምረጥ ይችላሉ። ለሴቶች ሽንት ቤት እንዲሁ ሽንት ቤት በቀላሉ እንዲገቡ የማይፈቅዱልዎት የእግር ጉዞ ፣ የካምፕ ፣ የጀልባ መንሸራተት ፣ የበረዶ መንሸራተቻ ወይም ሌሎች የአካል እንቅስቃሴዎችን በመሳሰሉ ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ለሚሳተፉ በጣም ጠቃሚ ናቸው።
እንደ GoGirl ላሉ ሴቶች የሽንት መገልገያዎችን በዋና የችርቻሮ መደብሮች ወይም በመስመር ላይ መግዛት ይችላሉ። ለዕለታዊ አጠቃቀም የተነደፉ ሴቶች አብዛኛዎቹ ሽንት ቤቶች ከሲሊኮን የተሠሩ እና ለማጽዳት ቀላል ናቸው። እርስዎ ብቻ በሳሙና ውሃ በፍጥነት ያጥቡት።
ደረጃ 4. ቀላል ክብደት ያለው እና ለማጽዳት ቀላል የሆነ የሽንት ቤት መምረጥዎን ያረጋግጡ።
ተንቀሳቃሽ የሽንት ቤት የሚጠቀሙ ከሆነ እንደ ፕላስቲክ ያለ ቀላል ክብደት የተሠራ እና በቀላሉ ለማንሳት እና አቀማመጥ መያዣዎች ያሉት ሞዴል መምረጥ አለብዎት። ሽንቶች እንዲሁ በቀላሉ ባዶ እና በቀላሉ በሳሙና እና በውሃ ማጽዳት መቻል አለባቸው።
- የሰውነት ድጋፍ ሽንቶች እንዲሁ እንደ ፕላስቲክ ባሉ ቀላል ክብደት ቁሳቁሶች የተሠሩ እና በቀላሉ እንዲይዙ የሚያስችል የመያዣ ቦታ ሊኖራቸው ይገባል። እንዲሁም ይዘቱን በቀላሉ ባዶ ማድረግ እና በሳሙና እና በውሃ ብቻ ማጽዳት መቻል አለብዎት።
- ለሴቶች አንዳንድ የሽንት መሽኖች እንዲሁ የተደረሰበትን የፈሳሽ መጠን ለማሳየት እና እሱን ባዶ ለማድረግ ጊዜው መሆኑን ለማሳሰብ ከውጭ የዲግሪ መለኪያ አላቸው። በተደጋጋሚ የሚሸኑ ከሆነ ፣ ትልቅ እና ብዙ ፈሳሽ መያዝ የሚችል የሽንት መሽናት ማግኘት ጥሩ ሊሆን ይችላል። እንደ ነርስ ወይም እርስዎን የሚንከባከበው ሰው ከሌላ ሰው እርዳታ ካገኙ ፣ ብዙ ጊዜ ባዶ ስለሚሆን ትንሽ የሽንት ቤት መምረጥ ጥሩ ነው።
ክፍል 2 ከ 2 - ሽንት ለሴቶች መጠቀም
ደረጃ 1. ለሰውነት ምቹ የሆነ አቀማመጥ ይምረጡ።
ሽንት ቤቱን በሦስት የተለያዩ መንገዶች መጠቀም ይችላሉ - መቀመጥ ፣ መቆም ወይም መተኛት። ሽንት በሚፈልጉበት ጊዜ ተስማሚው አቀማመጥ በአደጋው ሁኔታ እና ቦታ እና በምቾት ደረጃዎ ላይ የተመሠረተ ነው።
- ሽንት በሚሸኑበት ጊዜ መቆም ካልቻሉ ፣ ዳሌዎን በትንሹ ወደ ፊት በማጋለጥ እና እግሮችዎን በመለያየት ሽንት በሚጠቀሙበት ጊዜ የመቀመጫ ቦታ መምረጥ ይፈልጉ ይሆናል።
- በጉልበቱ ወይም በጉልበቱ ላይ ጉዳት ከደረሰብዎ ፣ በጉልበቱ ወይም በጉልበቱ አካባቢ ላይ እንዳያደናቅፉ ወይም እንዳይጫኑ በቆሙበት ጊዜ ሽንት ቤቱን ይጠቀሙ።
- የታችኛው ጀርባ ህመም ወይም የጀርባ ጉዳት ከደረሰብዎ ከጎንዎ በሚተኛበት ጊዜ ሽንት ቤቱን ይጠቀሙ።
ደረጃ 2. ሽንቱን በእግሮቹ መካከል ያስቀምጡ።
ምቹ የሽንት ቦታን ካገኙ በኋላ የሽንት መሽኑን በእግሮችዎ መካከል ማስቀመጥ ይችላሉ። የመሰብሰቢያ መያዣው ወይም ቱቦው አቀማመጥ ከሽንት ቱቦው በታች መሆኑን ያረጋግጡ።
- የሰውነት ድጋፍ መሣሪያን የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ በሚተኙበት ጊዜ ሽንቱን ከጭኑዎ ስር እንዲያስቀምጥ አንድ ሰው ሊያስፈልግዎት ይችላል። የመሰብሰቢያ መያዣው ወይም ቱቦው ልክ ከሽንት ቱቦው በታች መቀመጡን ያረጋግጡ።
- የፍሳሽ ማስወገጃ ከረጢት ያለው ሽንት ቤት የሚጠቀሙ ከሆነ መጀመሪያ ቦርሳውን ከሽንት ቱቦው ጋር ያያይዙት። በዚያ መንገድ ሽንት በቦርሳው ውስጥ ይስተናገዳል እና የማስወገድ ሂደቱን ያመቻቻል።
ደረጃ 3. የሽንት ፍሰቱን ወደ ሽንት ቤት በማቅናት ዳሌዎን በትንሹ ወደ ፊት ያዘንብሉት።
ይህ በበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ወደ ሽንት ቤት እንዲሸኙ ያስችልዎታል። ሁሉም ወይም አብዛኛው ሽንት ወደ ሽንት ቤት እንዲፈስ በሚጠቀሙበት ጊዜ ከሽንት ቱቦው ጋር የሚገናኝ የስብስብ መያዣ ወይም ቱቦ መጠቀምዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 4. ከተጠቀሙ በኋላ የሽንት ቤቱን ባዶ ያድርጉ እና ያፅዱ።
እሱን ሲጨርሱ የሽንት ቤቱን ባዶ ማድረግ ያስፈልግዎታል። ተንቀሳቃሽ የሽንት ቤት የሚጠቀሙ ከሆነ በቀላሉ ሽንቱን በመጸዳጃ ቤት ወይም በአልጋ ላይ ያጥቡት። ሽንት ቤቱን በሞቀ ውሃ እና በሳሙና ማጽዳት ይችላሉ ፣ ከዚያ ለማድረቅ ይንጠለጠሉ ስለዚህ እንደገና ለመጠቀም ዝግጁ ነው።
- የሰውነት ድጋፍ ሽንት ቤት የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ አንድ ሰው ሽንት ቤቱን እንዲያንቀሳቅስ እና ባዶ እንዲሆን እንዲረዳው ይጠይቁ። በተጨማሪም የሽንት ቤቶቹ እንደገና ጥቅም ላይ እንዲውሉ እነሱን ማጠብ ያስፈልገዋል።
- የፍሳሽ ማስወገጃ ከረጢት ያለው ሽንት የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ ቦርሳው ከሞላ በኋላ ሊጥሉት ወይም እንደገና ጥቅም ላይ ማዋል ይችላሉ።
