የድድ በሽታን በቤት ውስጥ መድሃኒቶች ማከም ሊደረግ ይችላል እና በተመሳሳይ ጊዜ እንደ የድድ በሽታ ፣ የድድ በሽታን እና ሌሎች ብዙ ችግሮችን በቁም ነገር መወሰድ ያለባቸውን ችግሮች ለመፈወስ ይረዳል። የእነዚህ ቀላል ነገሮች እውቀት ለራስዎ ጥሩ የአፍ ጤናን ለመጠበቅ ይረዳዎታል። እንዲሁም ስለ ድድዎ እና ጥርሶችዎ ጤና ግንዛቤን ያሳድጋል እና በቤት ውስጥ ሊከናወኑ የሚችሉ በጣም ቀላል መድኃኒቶችን ያሳውቅዎታል። ድድ ቀይ ነው። የድድ እብጠት። ድድ ይጎዳል። የድድ በሽታ አስደሳች አይደለም ፣ እና ወዲያውኑ ካልታከመ ለጥርስዎ እና ለስርዓቶችዎ ከባድ የጤና ችግሮች ያስከትላል። የድድ በሽታን ለማከም እራስዎን መሞከር የሚችሏቸው ነገሮች አሉ ፣ ግን ምልክቶችዎ ከተሻሻሉ እና የማያቋርጥ የደም መፍሰስ ድድ ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የጥርስ ሀኪምዎን ይመልከቱ። እስከዚያ ድረስ የድድዎን ጤና ለማሻሻል ስለ ጠቃሚ ምክሮች ማንበብ ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2 የቤት እንክብካቤን ያነጋግሩ
ደረጃ 1. ውጥረትን ይቀንሱ።
እንደ አጠቃላይ የጥርስ ሕክምና አካዳሚ (AGD) ከሆነ በውጥረት እና በጥርስ ጤናዎ መካከል ግንኙነት አለ። ውጥረት ያጋጠማቸው ግለሰቦች ፣ የሰውነት በሽታ የመከላከል አቅማቸው እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ስለዚህ ሰውነታችን የፔሮዶዳል በሽታን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ለመዋጋት እና በድድ ኢንፌክሽኖች ለመጠቃት የበለጠ ተጋላጭ ያደርጋቸዋል። ተመራማሪዎችም ሁሉም ውጥረት እኩል እንዳልሆነ ተምረዋል። በሦስት የተለያዩ የዩኒቨርሲቲ ዩኒቨርሲቲዎች በተደረገው ጥናት የገንዘብ ስጋት የነበራቸው ተሳታፊዎች ለፔሮዶዶል በሽታ ከፍተኛ ተጋላጭነት ነበራቸው።
ደረጃ 2. የጨው መፍትሄ ያድርጉ
በአንድ ኩባያ ሞቅ ባለ ውሃ ውስጥ የተወሰነ የባህር ጨው ይቅለሉት። ለ 30 ሰከንዶች ያህል የመፍትሄ አፍን ያፍጩ እና ከዚያ ያስወግዱት። ብዙ ጊዜ ይድገሙት። የጨው ውሃ የድድ እብጠትን ይቀንሳል እና ኢንፌክሽኑን ከማንኛውም እብጠቶች ያስወግዳል። በእለት ተዕለት የመቦረሽ አሰራርዎ ላይ በዚህ መፍትሄ ጉሮሮዎን ይጨምሩ።
ደረጃ 3. የሻይ ከረጢቱን ሙጫ።
የሻይ ከረጢቶችን በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይቅፈሉት ፣ ያስወግዱ እና ያቀዘቅዙ። የታመመውን ድድ ላይ የቀዘቀዘውን የሻይ ከረጢት ያስቀምጡ እና ለአምስት ደቂቃዎች ያህል ይተዉት። በሻይ ከረጢቶች ውስጥ ያለው ታኒኒክ አሲድ የድድ በሽታዎችን ለማስታገስ ውጤታማ በሆነ መንገድ ይሠራል።
የሻይ ቦርሳውን ወደ ድድዎ በቀጥታ መተግበር የሻይ ውሃ ከመጠጣት የበለጠ ውጤታማ ይሆናል። በተጨማሪም ፣ ብዙ ሻይ መጠጣት በጥርሶች ላይ መጥፎ ውጤት አለው -ጥርሶች በሻይ ነጠብጣቦች ይለወጣሉ።
ደረጃ 4. ትንሽ ማር ይተግብሩ።
ማር ተፈጥሯዊ ፀረ -ባክቴሪያ እና ፀረ -ተባይ ባህሪዎች አሉት ፣ ስለሆነም በበሽታው የተያዙ ድድዎችን ለማከም ማመልከት ይችላሉ። ጥርስዎን ከተቦረሹ በኋላ በችግር ማስቲካ አካባቢ ላይ ትንሽ ማር ይተግብሩ።
ማር ከፍተኛ የስኳር ይዘት ስላለው ፣ ከመጠን በላይ መጠቀሙ እና በጥርሶችዎ ላይ ሳይሆን በድድ ላይ በትክክል መተግበሩን ማረጋገጥ አይመከርም።
ደረጃ 5. የክራንቤሪ ጭማቂ ይጠጡ።
የክራንቤሪ ጭማቂ ባክቴሪያዎች ከጥርሶችዎ ጋር እንዳይጣበቁ ይከላከላል ፣ ስለሆነም በየቀኑ እስከ 118 ሚሊ ሜትር ያልበሰለ ጭማቂ ለመጠጣት ይሞክሩ።
ደረጃ 6. የሎሚ ፓስታ ያድርጉ።
ከሎሚ ጭማቂ እና ከጨው ድብልቅ ድብልቅን ያዘጋጁ። በደንብ ይቀላቅሉ እና ከዚያ በጥርሶችዎ ላይ ይተግብሩ። ለጥቂት ደቂቃዎች ይተዉት እና ከዚያ ለማፅዳት በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።
ሎሚ የድድ በሽታን ለማሸነፍ ሁሉን ተጠቃሚ የሚያደርግ መፍትሔ ይሰጣል። በመጀመሪያ ፣ በበሽታው የተያዙ ድድዎችን ለማከም ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አሉት። በተጨማሪም ፣ ሎሚ እንዲሁ ድድዎ ኢንፌክሽኑን እንዲቋቋም የሚረዳ ቫይታሚን ሲ ይይዛል።
ደረጃ 7. በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ተጨማሪ ምግቦችን ይመገቡ።
የሎሚ ብቻ የድድ በሽታን ለማዳን ይረዳል ፣ ነገር ግን በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ እንደ ብርቱካን ፣ ወይን ፣ ኪዊ ፣ ማንጎ ፣ ፓፓያ እና እንጆሪ የመሳሰሉት ምግቦችም ጥሩ ምርጫዎች ናቸው። ቫይታሚን ሲ አንቲኦክሲደንት ነው ፣ እና አንቲኦክሲደንትስ በተለያዩ የድድ ችግሮች ሊጎዳ የሚችል የግንኙነት ሕብረ ሕዋስ እድገትን እና የአጥንትን እድሳት በማራመድ ይታወቃል።
ደረጃ 8. የቫይታሚን ዲ መጠንዎን ይጨምሩ።
ቫይታሚን ዲ ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አሉት ፣ ስለዚህ ያበጡትን ድድ ለመፈወስ እና ተመልሰው እንዳይመጡ በሚፈልጉበት ጊዜ ይህንን ቫይታሚን በቂ ማግኘትዎን ያረጋግጡ። በዕድሜ የገፉ አዋቂዎች ይህንን ቫይታሚን መውሰድ አለባቸው። በብሔራዊ የጤና ተቋማት መሠረት በደም ሥሮች ውስጥ ያለው ከፍተኛ የቫይታሚን ዲ ዕድሜያቸው 50 እና ከዚያ በላይ በሆኑ ግለሰቦች ላይ የድድ በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል።
በሳምንት ሁለት ጊዜ ቢያንስ ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች በፀሐይ ውስጥ በማቃጠል እና እንደ ሳልሞን ፣ ሙሉ እንቁላል እና የኮድ ጉበት ዘይት ያሉ በቫይታሚን ዲ የበለፀጉ ምግቦችን በመመገብ ቫይታሚን ዲ ያግኙ።
ደረጃ 9. ጥርሶችዎን በሶዳ (ሶዳ) ይቦርሹ።
ቤኪንግ ሶዳ በአፍዎ ውስጥ ያለውን አሲድ ያጠፋል ፣ በዚህም የጥርስ መበስበስ እና የድድ በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፣ ስለሆነም ለድድ በሽታ ከመፈወስ ይልቅ የመከላከያ እርምጃ ነው። ትንሽ ቤኪንግ ሶዳ በትንሽ ሞቅ ባለ ውሃ ውስጥ ይቀላቅሉ እና ሙጫ እስኪፈጠር ድረስ ይቅቡት። ጥርሶችዎን ለመቦረሽ ይህንን ፓስታ ይጠቀሙ።
ደረጃ 10. ከትንባሆ መራቅ።
ትምባሆ በሽታን የመዋጋት ችሎታዎን ይቀንሳል እና ፈውስን ያዘገያል። የትንባሆ ሸማቾች ከማያጨሱ ሰዎች ይልቅ ጥርስን ወደሚያመራ ሕክምና ጥሩ ምላሽ በማይሰጥ በከባድ የድድ በሽታ የመጠቃት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
ዘዴ 2 ከ 2 - የመድኃኒት መድኃኒቶችን መጠቀም
ደረጃ 1. የጥርስ ፕሮባዮቲኮችን ይጠቀሙ።
Lactobacillus reuteri prodentis የያዙ ሎዛኖች በአንጀት ውስጥ የሚኖሩት “ወዳጃዊ” ባክቴሪያዎች ናቸው ፣ ይህም የፀረ-ተህዋሲያንን የያዙ የፀረ-ተህዋሲያን መድኃኒቶችን የያዙ ፀረ-ተህዋስያንን ከያዙ በኋላ የአፍን ተፈጥሯዊ ሚዛን ወደነበረበት የመመለስ ችሎታ ስላላቸው ለጂንጊቪተስ እንደ ውጤታማ ህክምና የሚቆጠሩ በአንጀት ውስጥ የሚኖሩ “ወዳጃዊ” ባክቴሪያዎች ናቸው።.
ደረጃ 2. CoQ10 ን ይጠቀሙ።
ኮ-ኢንዛይም Q10 (እንዲሁም ubiquinone በመባልም ይታወቃል) ሰውነት ስኳር እና ስብን ወደ ኃይል እንዲቀይር የሚረዳ ቫይታሚን መሰል ንጥረ ነገር ነው። እንደ ማዮ ክሊኒክ ገለፃ ፣ ቀደምት ጥናቶች CoQ10 በአፍ ተወስዶ ወይም በቆዳ ላይ ወይም በድድ ላይ ከተቀመጠ ለ periodontitis ሕክምና ሊረዳ ይችላል።
ደረጃ 3. ከሊስትሪን ጋር ጉራጌ ያድርጉ።
በሐኪም የታዘዘውን የአፍ ማጠብን ሳይጨምር ፣ Listerine የታሸገ እና የድድ በሽታን ለመቀነስ በጣም ውጤታማ የሆነ የአፍ ማጠብ ነው። በቀን ሁለት ጊዜ ለ 30 ሰከንዶች እንዲጠቀሙ ይመከራል። ምንም እንኳን በዚህ ፈሳሽ ውስጥ የተካተቱት አስፈላጊ ዘይቶች በአፍ ውስጥ የሚቃጠል ስሜትን ሊያስከትሉ ቢችሉም ፣ ብዙ ሰዎች ከተጠቀሙበት ከጥቂት ቀናት በኋላ ብዙውን ጊዜ ያስተካክሉትታል።
ደረጃ 4. የችግሩን ድድ ይረጩ።
በጥርስ ህክምና እንክብካቤዎ ውስጥ ክሎረክሲዲን (CHX) ፣ ኃይለኛ ፀረ-ባክቴሪያን በመጠቀም ታርታር የመከላከል ችሎታ ያለው መርዝ ለማከል ይሞክሩ። ለፔሮዶዶል በሽታ ተጋላጭ በሆነ ቡድን ውስጥ በዕድሜ የገፉ ሕመምተኞች ላይ የተደረገ አንድ ጥናት ፣ በቀን አንድ ጊዜ 0.2% CHX ን በመርጨት በጊንጊቲስ ምክንያት የታርታር ክምችት እና እብጠትን ቀንሷል።
ደረጃ 5. Genigel ይጠቀሙ።
ይህ ምርት በሰውነት ተያያዥ ሕብረ ሕዋስ ውስጥ የሚገኝ በተፈጥሮ የሚገኝ ሃያዩሮኒክ አሲድ ይ containsል። ምርምር እንደሚያሳየው ሃያዩሮኒክ አሲድ ለድድ በሽታ እና ለ periodontitis ሕክምና ውጤታማ የሆኑ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ኤሜቶማ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት። ጄኔግል በድድ ላይ ሲተገበር አዲስ ጤናማ ቲሹ ማምረት ያነቃቃል። በጀርመን ሮስቶክ ዩኒቨርሲቲ በተደረጉት ሙከራዎች ሳይንቲስቶች የሕብረ ሕዋሳትን ፈውስ በግማሽ ከፍ ማድረግ ፣ የደም አቅርቦትን መጨመር እና እብጠትን ሊቀንስ እንደሚችል ተገንዝበዋል።
ደረጃ 6. የሻይ ዛፍ ዘይት የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙ።
የሻይ ዛፍ ዘይት ባክቴሪያዎችን ይገድላል። ታርታር ባክቴሪያ ነው። ስለዚህ ጥርሶችዎን ከታርታር ለማፅዳት እና ሊሰቃዩ የሚችሉትን ማንኛውንም የድድ ህመም ለማስታገስ የሻይ ዘይት ዘይት የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙ።
