ሄማቶማ ከቆዳ ሥር ያለው የደም ስብስብ ሲሆን እንደ ቀይ-ሰማያዊ እብጠት (ድብደባ) ሊመስል ይችላል። ብዙውን ጊዜ ፣ የተቀደዱ እና የተሰበሩ የደም ሥሮች በሰውነት ላይ ከባድ የስሜት ቀውስ ያስከትላሉ። አንድ ትልቅ ሄማቶማ አደገኛ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም የደም ሥሮችን ይጭናል ፣ በዚህም የደም ዝውውርን ይከለክላል። ሐኪም ማየቱ በጣም ጥሩው መፍትሔ ቢሆንም ፣ ሄማቶማ እራስዎ በቤት ውስጥ ለማከም ሊያደርጉዋቸው የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ ፣ ይህም ከታች በደረጃ 1 መጀመር ይችላል።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - ሄማቶማ ማከም
ደረጃ 1. የተጎዳውን የሰውነት ክፍል ያርፉ እና ብዙ አይንቀሳቀሱ።
የጡንቻ እንቅስቃሴ እና እንቅስቃሴ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ያበሳጫል እና ይጨምራል ፣ ይህም እብጠትን ሊያስነሳ ይችላል። የሚቻል ከሆነ ሄማቶማ ሲያድጉ ለመጀመሪያዎቹ 48 ሰዓታት ያርፉ።
ሰውነትዎን በተለመደው የሰውነት አቀማመጥ (ማለትም መዳፎች እና እግሮች ወደ ፊት ወደ ፊት ተኝተው) የፈውስ ሂደቱን ይረዳል እና ከባድ ጉዳትን ይከላከላል። በእግሮች እና በእጆች እና በመገጣጠሚያ ቦታዎች ላይ ለሚከሰቱ የ hematomas ጉዳዮች ይህ እውነት ነው።
ደረጃ 2. ወዲያውኑ በሄማቶማ የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ ቀዝቃዛ መጭመቂያ ይተግብሩ ፣ ከጉዳቱ በ 24-48 ሰዓታት ውስጥ።
ሄማቶማ ማደግ እንደጀመረ ካስተዋሉ በኋላ ወዲያውኑ በተጎዳው አካባቢ ላይ የበረዶ ጥቅል ይተግብሩ። ዝቅተኛ የሙቀት መጠን የደም ፍሰትን ያዘገየዋል ፣ ይህም የደም መፍሰስን ለመቀነስ ያስችላል። ያስታውሱ ፣ የበረዶ ማሸጊያውን በቆዳዎ ላይ ከ15-20 ደቂቃዎች በላይ አያስቀምጡ ወይም የሰውነትዎ ሕብረ ሕዋስ ሊጎዳ ይችላል።
- በየ 10 ደቂቃው ጉዳት ለደረሰበት አካባቢ ለማመልከት በእርጥብ ፎጣ (18-27 ° ሴ) ላይ የቀለጠ በረዶ ይጠቀሙ። የቆዳ ሙቀትን በ 10-15 ° ሴ ለመቀነስ እንደ አስፈላጊነቱ ብዙ ጊዜ (በቀን ከ4-8 ጊዜ) ይድገሙት።
- የቀዝቃዛ ሙቀቶች የ vasoconstriction (የደም ሥሮች ጠባብ) ያስከትላሉ በዚህም ከጉዳት በኋላ እብጠት እና ከቆዳ ስር የደም መርጋት እድልን ይቀንሳል። በደረሰበት ጉዳት መጀመሪያ ላይ vasoconstriction ከደም ሥሮች የሚወጣውን ደም ለመገደብ ይረዳል እና የረጋውን አካባቢ ይቀንሳል።
- Vasoconstriction በደረሰበት ጉዳት ዙሪያ ባለው አካባቢ የሕብረ ሕዋሳትን ሜታቦሊዝም ይቀንሳል ፣ ይህም “hypoxia” የመሆን እድልን ይቀንሳል - ማለትም በኦክስጅን አቅርቦት እጥረት ምክንያት በሴሎች ላይ የሚደርስ ጉዳት።
ደረጃ 3. በቁስሉ የመፈወስ ደረጃ (ከ 24-48 ሰዓታት በኋላ) ፣ ከ 37-40 ዲግሪ ሴንቲግሬድ አካባቢ ባለው የሙቀት መጠን “ሙቅ” መጭመቂያ ይጠቀሙ።
ከቅዝቃዛ መጭመቂያ ተቃራኒ ፣ ሞቅ ያለ መጭመቂያ ለጉዳት የፈውስ ጊዜ የበለጠ ይጠቅማል ምክንያቱም የደም ሥሮችን ማስፋፋት ስለሚችል ስለዚህ ይህ መጭመቂያ የተበላሸ ሕብረ ሕዋሳትን ለመጠገን አስፈላጊ የሆኑ የምግብ ንጥረ ነገሮችን ስርጭት እና ስርጭትን ይጨምራል።
- የደም ዝውውር ስርጭት እንዲሁ የተቃጠለውን exudate (ከደም ሥሮች ወደ ቲሹ የሚወጣ የተበላሹ ሕዋሳት ስብስብ) እና ሌሎች የሞቱ ሕዋሳት ሊፈውሰው ካለው ቁስሉ ለማፅዳት ይረዳል። በተጨማሪም ፣ ሞቃታማ ስሜቱ የመደንዘዝ ስሜት እንዲሰማዎት በማድረግ የሕመሙን መንስኤ በመዋጋት ህመሙን ይቀንሳል።
- እንደ ማስጠንቀቂያ - አትሥራ ቁስሉ ገና ደረጃ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ሞቅ ያለ መጭመቂያ ይስጡ መጀመሪያ - በዚህ ደረጃ ላይ የተስፋፉ የደም ሥሮች የበለጠ አደገኛ ይሆናሉ። እንዲሁም ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ ማሸት እና አልኮል ከመጠጣት ይቆጠቡ። እነዚህ ሁለቱም በአካል ጉዳት የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ በፍፁም መከናወን የለባቸውም ምክንያቱም የታችኛው መርከቦች እንዲሰፉ እና የደም ፍሰትን እንዲጨምሩ ያደርጋል።
ደረጃ 4. ጉዳት ከደረሰበት የመጀመሪያ ደረጃ በኋላ የደም ሥሮችን የሚያሰፉ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።
እንደገና ፣ ጉዳት ከደረሰ ከ24-48 ሰዓታት ውስጥ ያድርጉት። ሄማቶማ ለማከም የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ
- ማሳጅ። የደም ዝውውርን ለመጨመር እና የደም ሥሮችን ለማደስ በክብ እንቅስቃሴዎች ወይም ረዥም ቀጥተኛ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ማሸት። ማሸት እንዲሁ ሰውነታችን በቀላሉ የደም መፍሰስን ያፋጥናል እና ያፋጥናል ፣ ከቆዳው ወለል በታች የደም መርጋት እንዲጀምር በቀጥታ ይረዳል። ጉዳቱ አሁንም የሚጎዳ ከሆነ ይህንን አያድርጉ።
- በሞቀ ውሃ ገላዎን ይታጠቡ። ሰውነትን ዘና የሚያደርግ ሞቅ ያለ ገላ መታጠቢያ ሞቃታማ መጭመቂያ በሚጠቀሙበት ጊዜ የደም ሥሮችን የማስፋፋት ተመሳሳይ ውጤት ይኖረዋል። እንዲሁም ሕመሙን ለማስታገስ መርዳት ፣ ይህን ማድረጉ ከተጎዳው አካባቢ የደም መርጋት ለማስወገድ ይረዳል - ይህ ሁሉ የደም ዝውውርን ለመጨመር ጠቃሚ ነው።
- የጡንቻ ስልጠና። በመሠረቱ ፣ ይህ መልመጃ መላ አካልን መንቀሳቀስ ሳያስፈልግ በአንድ የተወሰነ አካባቢ ውስጥ ተጣጣፊ እና ማራዘሚያ ጡንቻዎችን ሁለቱንም ኮንትራት ለማድረግ ያለመ ነው። ይህ ዓይነቱ ውርደት የደም ሥሮችን ምት በመጨመቅ ንፁህ ደም የመመለስ እድልን ይጨምራል ፣ ይህ ደግሞ የደም ዝውውርን ይጨምራል።
ደረጃ 5. ጉዳት የደረሰበትን ቦታ ማንሳት።
ይህ በተለይ እጆችን ወይም እግሮችን ለሚያካትቱ ጉዳቶች ይረዳል። የሄማቶማ አካባቢን ከፍ ባለ ቦታ ላይ ማድረጉ ወደዚያ የተወሰነ አካባቢ የደም ፍሰትን ይቀንሳል ፣ ስለዚህ ሄማቶማ አይጨምርም። ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ ከፍ ለማድረግ ትራስ ወይም ብርድ ልብስ ይጠቀሙ።
የተጎዳውን ቦታ በተቻለ መጠን ከልብ አቀማመጥ በላይ ከፍ ያድርጉት። ይህንን ማድረጉ በተጎዳው አካባቢ ዙሪያ ባለው የደም ሥሮች ወይም በጥሩ የደም ሥሮች ላይ ጫና ይቀንሳል ፣ እብጠትን ይከላከላል ፣ የሊምፍ ሕብረ ሕዋሳትን ለማፍሰስ ይረዳል ፣ exudate ን ለማስወገድ ይረዳል ፣ በቲሹዎች ላይ ጫና ለመቀነስ ፣ በተጎዳው አካባቢ ላይ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል ፣ እና በመጨረሻም ሂደቱን ያፋጥናል። ፈውስ።
ደረጃ 6. የህመም ማስታገሻ ወይም የህመም ማስታገሻ ይውሰዱ።
ሌሎች ሕመሞች ከሌሉዎት ወይም በፀረ -ተውሳክ ሕክምና ላይ ካልሆኑ ማንኛውንም ዓይነት የህመም ማስታገሻ መውሰድ ይችላሉ። ኢቡፕሮፌን ብዙውን ጊዜ ለብዙ ሰዎች ምርጥ ምርጫ ነው። ሆኖም ፣ ስለ እርስዎ በጣም ጥሩ መድሃኒት ሀሳቡን እንዲሰማዎት ዶክተርዎን መጠየቅ ይችላሉ።
ወዲያውኑ መድሃኒቱን ከ 200 እስከ 400 ሚሊግራም መውሰድ ይችላሉ። ኢቡፕሮፌን እንደአስፈላጊነቱ በየአራት እስከ ስድስት ሰዓት መሰጠት አለበት።
የ 3 ክፍል 2 - ሄማቶማን ከአመጋገብ ጋር ማከም
ደረጃ 1. ተጨማሪ ፕሮቲን ይበሉ።
የሰውነት ሕብረ ሕዋሳትን ለመጠገን ፕሮቲን ጠቃሚ ነው። ከፍተኛ የፕሮቲን መጠን ብዙውን ጊዜ ከእንስሳት ምንጮች ነው ፣ በእፅዋት ላይ የተመሠረተ አይደለም። በባዮሎጂያዊ እሴታቸው (ለሰውነት በቀላሉ ለመዋሃድ የቀለሉ የፕሮቲን ንጥረ ነገሮች) ላይ በመመስረት አንዳንድ የፕሮቲን ምንጮች (ከከፍተኛው የፕሮቲን ይዘት እስከ ምግቦች ድረስ የተደረደሩ) አንዳንድ ምሳሌዎች እነሆ-
- የዌይ ፕሮቲን ተለይቶ - ከፍተኛው ፒኤች (አልካላይን) ፣ ያልተቀየረ ወይም ያልተቀላቀለ የመጀመሪያው የፕሮቲን ንጥረ ነገር
- ቱና ሳሺሚ
- የዱር ሳልሞን
- ሃሊቡት
- ግማሽ የተቀቀለ እንቁላል
- የቱርክ የዶሮ ጡት
- ቬኒሰን
- የደረቀ አይብ
- ሰርዲኖች
- የዶሮ ደረት ልስልስ ስጋ
- የበጉ እግር
- የአኩሪ አተር ፕሮቲን
- የአሳማ ጎድን
- የተጠበሰ እንቁላል
- መሬት የበሬ ሥጋ
- ሆት ዶግ
ደረጃ 2. የቫይታሚን ቢ 12 ቅበላን ይገናኙ።
የቫይታሚን ቢ 12 (ኮባላሚን) እጥረት የመቁሰል ፣ የከፋ የደም ማነስ እና የደም መርጋት መከሰትን ያመቻቻል። ይህ በተለይ ለቬጀቴሪያኖች እውነት ነው - እንደ ተጨማሪ ምግብ ካልተሰጠ በስተቀር በእፅዋት ላይ የተመሰረቱ የምግብ ምንጮች ቫይታሚን ቢ 12 የላቸውም። የእንስሳት ምግቦችን ካልመገቡ ፣ የቫይታሚን ቢ 12 ማሟያ ይውሰዱ።
ቫይታሚን ቢ 12 በተለያዩ የእንስሳት ምግብ ምንጮች ውስጥ ኦፊሴል (የበሬ ጉበት) ፣ ዛጎሎች ወይም shellልፊሽ (ሙዝ) ፣ ስጋ ፣ የዶሮ እርባታ ፣ እንቁላል ፣ ወተት እና ሌሎች ከወተት ፣ ከእህል ቁርስ እና ገንቢ ምግቦች ጨምሮ በተፈጥሮ ውስጥ ሊገኝ ይችላል። እርሾ
ደረጃ 3. የቫይታሚን ኬን አመጋገብ ያሟሉ።
በቂ ያልሆነ የስብ መሳብ እና/ወይም አንቲባዮቲክ በመውሰዱ ምክንያት የቫይታሚን ኬ እጥረት (K1 - phylloquinone እና K2 menaquinone) ሊከሰት ይችላል። የደም መፍሰስ እና የታገደ የደም መርጋት ከቫይታሚን ኬ እጥረት ጋር የተዛመዱ በሽታዎች ምሳሌዎች ናቸው።
- ቫይታሚን ኬን የያዙ የምግብ ምንጮች አረንጓዴ ሻይ ፣ ቅጠላማ አረንጓዴ አትክልቶች (እንደ ቻርድ ፣ ጎመን ፣ ፓሲሌ እና ስፒናች) ፣ ብሮኮሊ እና አበባ ቅርፊት ፣ ብራሰልስ ቡቃያዎች ፣ ጉበት ፣ የአኩሪ አተር ዘይት እና ሙሉ እህሎች ይገኙበታል።
- እርጎ ፣ አይብ እና እርሾ አኩሪ አተር ፣ ሚሶ እና ናቶ ጨምሮ ፣ እርሾ ወተት ላይ የተመረኮዙ ምግቦች ሜናኩኒኖን (ቫይታሚን ኬ 2) ይዘዋል።
- የሚመከረው ዕለታዊ ቫይታሚን ኬ ለአዋቂ ወንዶች 120 mcg እና ለአዋቂ ሴቶች 90 mcg ነው።
ደረጃ 4. እንዲሁም የቫይታሚን ሲ መጠጣትን ያሟሉ።
ተጨማሪ ዕለታዊ የቫይታሚን ሲ (አስኮርቢክ አሲድ) (500 mg) አዲስ ቲሹ እንዲፈጠር እና እንዲጠገን እና እንዲጠገን ይረዳል ፣ በተለይም ለደም ሥሮች ግድግዳዎች።
- እጅግ በጣም ጥሩ የቫይታሚን ሲ ምንጮች ፓፓያ ፣ ደወል በርበሬ ፣ ብሮኮሊ ፣ እንጆሪ ፣ አናናስ ፣ አበባ ቅርፊት እና ብርቱካን ናቸው።
- እንደ ደንቡ ፣ የተለያዩ የምግብ ምንጮች አዘውትሮ መመገብ የማክሮ እና የማይክሮ ንጥረ ነገሮችን ፍላጎቶች ለማሟላት ከበቂ በላይ ነው - ማሟያዎች በልዩ ሁኔታዎች ውስጥ እንደ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና እርግዝና ብቻ መታዘዝ አለባቸው።
ደረጃ 5. ብዙ ውሃ ይጠጡ።
የውሃ ማቆየት እና የሰውነት ፈሳሽ መስፈርቶችን መጨመር እንዲሁ ጠቃሚ ናቸው። ውሃ በሚጠማዎት በማንኛውም ጊዜ ውሃ መጠጣትዎን ያረጋግጡ ፣ ወይም በቀን ቢያንስ 1.5-2 ሊትር (የሁሉም ፍላጎት እንደ መጠናቸው ይለያያል)። እየጠጡ በሄዱ መጠን ከሰውነት ስርዓት የበለጠ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ይለቀቃሉ - ውጤቶቹ በወገብዎ ፣ በፀጉርዎ ፣ በቆዳዎ እና በምስማርዎ መጠን ይታያሉ።
ውሃ ከማንኛውም ዓይነት መጠጥ የተሻለ ነው። ጣፋጭ ያልሆኑ የፍራፍሬ ጭማቂዎች እና ከካፊን የተያዙ ሻይ በመጠኑ ከተጠጡ በደህና ሊጠጡ ይችላሉ ፤ ግን በውሃ ላይ ያተኩሩ።
ደረጃ 6. ዱባን ይጠቀሙ።
ቱርሜሪክ እብጠትን ወይም ቁስሉን ከበድ ያለ ኢንፌክሽን መከላከል የሚችሉ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ተባይ ባህሪያትን ይ contains ል። ቱርሜሪክ የደም ዝውውርን እና የቀይ የደም ሴሎችን ብዛት ሊያሻሽሉ የሚችሉ አስፈላጊ ዘይቶችን ይ contains ል። ስለዚህ ሄማቶማ ለማቅለል በጣም ቀላል ሊሆን ይችላል።
- አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ዱቄት በአንድ ብርጭቆ ወተት ውስጥ ይፍቱ እና በቀን አንድ ጊዜ ይጠጡ። በአማራጭ ፣ ቤት ውስጥ ምግብ የሚያበስሉ ከሆነ ተርሚክ እንደ ምግብ ማጣበቂያ መጠቀም ይችላሉ። ሄማቶማ እስኪያልቅ ድረስ ተርሚክ ይጠቀሙ።
- ቱርሜሪክ የህክምና ጥቅሞች እንዳሉት በሰፊው ይታወቃል ፣ ግን እሱን የሚደግፍ የተለየ ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም። ተርሚክ የሚጠቀሙ ከሆነ ጠቃሚ በሆኑ ምግቦች እንዲሁም በሌሎች መድኃኒቶች ማሟላትን ያረጋግጡ።
የ 3 ክፍል 3 - የሂማቶማ ሁኔታዎን መረዳት
ደረጃ 1. ምን ዓይነት hematoma እንዳለዎት ይወቁ።
ሄማቶማ የሚለው ቃል የሚያመለክተው ከደም ቧንቧ ውጭ ያለውን የደም ስብስብ ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ የደም ስብስብ በፈሳሽ መልክ እና በቲሹ ውስጥ ነው። ከ 10 ሚሊሜትር የሚበልጥ የሄማቶማ መጠን ኤክማማ ይባላል። እንደ ቁስሉ አካባቢ ብዙ ዓይነት ሄማቶማዎች አሉ። በጣም የተለመዱት ዓይነቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- Subdermal hematoma ፣ ከቆዳው ወለል በታች ተገኝቷል።
- በራስ ቅሉ እና በፔሪዮተስ (ከአጥንት ውጭ በሚሸፍነው ሽፋን) መካከል የሚታየው የሄማቶማ ዓይነት Cephalohematoma።
- Epidural hematoma በ dura mater (በአንጎል እና በአከርካሪ ገመድ ዙሪያ ከሚገኙት አንዱ ሽፋን) መካከል የሚታየው የ hematoma ዓይነት ነው።
- በአራክኖይድ ማት (በአንጎል እና በአከርካሪ ገመድ ዙሪያ ባለው ሁለተኛው ሽፋን) እና በዱራ ማተር መካከል አንድ subdural hematoma ይከሰታል።
- ሱባራክኖይድ hematomas በፒያ ማተር (በአንጎል እና በአከርካሪ ገመድ ዙሪያ ባለው ውስጠኛ ሽፋን) እና በአራክኖይድ ማቴሪያ መካከል ይከሰታል።
- Perianal hematoma በወገብ ወይም በፊንጢጣ ውስጥ የሚገኝ የ hematoma ዓይነት ነው።
- Subungual hematoma በጣም የተለመደው የ hematoma ዓይነት ነው ፣ እና በምስማር ስር ሊገኝ ይችላል።
ደረጃ 2. ሊሆኑ የሚችሉትን የሕመም ምልክቶች ማወቅ።
የ hematoma ምልክቶች በአከባቢው እና በመጠን ላይ ይወሰናሉ። ብዙውን ጊዜ ከተለመደው hematoma ጋር አብረው ከሚከተሉት ምልክቶች መካከል የሚከተሉት ናቸው
- ህመም። ህመም በጣም ከተለመዱት የ hematoma ምልክቶች አንዱ ሲሆን ሄማቶማ በሚከሰትበት ሕብረ ሕዋስ ምክንያት ይከሰታል።
- እብጠት. አንድ ሕብረ ሕዋስ በደም ከተሞላ ፣ ያቃጥላል እና በመጨረሻም ያብጣል።
- ቀላ ያለ ቆዳ። በ hematoma ምስረታ አካባቢ ያለው ቆዳ በቆዳው ወለል ስር በሚከማቹ እብጠት እና የደም ሕዋሳት ምክንያት ቀይ ይመስላል።
- ራስ ምታት እና መፍዘዝ። በ subdural hematoma ሁኔታ ፣ የተከማቹ የደም ሕዋሳት በዙሪያው ባለው ሕብረ ሕዋስ ላይ ተጭነው እነዚህ ሕብረ ሕዋሳት እንዲቃጠሉ ያደርጋሉ። ይህ ራስ ምታት ፣ እንዲሁም መፍዘዝ እና ግራ መጋባት ያስከትላል ፣ ምክንያቱም ሄማቶማ በጭንቅላቱ ውስጥ ያሉትን ነርቮች ላይ ይጫናል።
- ከፊል-ንቃተ-ህሊና ሁኔታ በድንቁርና በመውደቅ ይከተላል። ይህ ከፊል-ንቃተ-ህሊና ሁኔታ የሚጀምረው ደም መዋኘት ከጀመረ በኋላ ነው። ደሙ እየፈሰሰ ሲሄድ እርስዎ ሊያልፉ ይችላሉ።
- ደካማ እጆች እና እግሮች። እንደገና ፣ ይህ ምልክት የሚያመለክተው ከባድ የራስ ምታት hematoma (በጭንቅላቱ ውስጥ የሚከሰት hematoma) ነው። የደም ገንዳው ከነርቭ ሥርዓቱ ጋር በተያያዙ የአንጎል ፒራሚዳል ትራክቶች ላይ ይጫናል ፣ ይህም በእጆችዎ እና በእግርዎ ላይ ድክመት ያስከትላል።
ደረጃ 3. የአደጋ መንስኤዎችን ይወቁ።
የአንዳንድ የ hematoma ዓይነቶች ዋና መንስኤዎች አንዱ የስሜት ቀውስ ነው። እንደ ማርሻል አርት ፣ ቦክስ ወይም ራግቢ ባሉ የእውቂያ ስፖርቶች ውስጥ ሲሳተፉ በተለያዩ የሰውነት ክፍሎችዎ ላይ የስሜት ቀውስ ይደርስብዎታል። ሆኖም ፣ ሌሎች ምክንያቶችም አሉ ፣ እነሱም-
- የደም መፍሰስ ሁኔታዎች። እንደ የስኳር በሽታ ወይም ሄሞፊሊያ ባሉ አንዳንድ ሁኔታዎች በሚሰቃዩበት ጊዜ ብዙ ሄማቶማዎችን የመያዝ አደጋ ተጋርጦዎታል ፣ ምክንያቱም በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ደም በደንብ አይዘጋም ፣ ወይም በአንዳንድ ሁኔታዎች ጨርሶ ሊዘጋ አይችልም።
- የሥራ አካባቢ። ከፍተኛ የመጉዳት አደጋ ባለበት አካባቢ ውስጥ መሥራት ፣ ለምሳሌ የግንባታ ቦታ ፣ ሄማቶማ የመያዝ አደጋ ላይ ይጥላል። በሥራው አካባቢ ምክንያት የሚከሰቱት በጣም የተለመዱ የ hematomas ዓይነቶች ንዑስ -ሄማቶማ እና ንዑስ -ሄማቶማ ናቸው።
- ዕድሜ። በዕድሜ የገፉ ሰዎች ወይም በጣም ትናንሽ ልጆች ሄማቶማ (በተለይም በሁለተኛው አንጎል ሽፋን ላይ subdural hematomas) የመያዝ አደጋ ተጋርጦባቸዋል ፣ ምክንያቱም የደም ሥሮቻቸው መዋቅር ደካማ ነው።
- ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት. ረዘም ላለ ጊዜ የአልኮል መጠጦችን ለረጅም ጊዜ መጠቀሙ ለ hematomas ተጋላጭ ያደርግዎታል። አልኮሆል የደም ሥሮችን ሊያሰፉ እና ሊጎዱ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል።
- ያልተለመደ የጉልበት ሥራ እና የወሊድ ሂደቶች። በሴት ብልት ወይም በቫኪዩም የወለደች ሴት ከሆናችሁ ፣ አዲስ የተወለደው ልጅዎ ሴፋሎሂሞማ የመያዝ አደጋ ላይ ነው። በጣም ረዥም የሆነው ሁለተኛው የጉልበት ደረጃም ይህን ዓይነቱን ሄማቶማ ሊያስከትል ይችላል።
ደረጃ 4. ቀዶ ጥገና ማድረግ አማራጭ መሆኑን ማወቅ አለብዎት።
አንዳንድ የ hematoma ዓይነቶች የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት እና የፍሳሽ ማስወገጃ ያስፈልጋቸዋል። የሚታዩ ምልክቶች ያሉት Subdural hematoma ወዲያውኑ ቀዶ ጥገና መደረግ አለበት። በዚህ ሁኔታ የቀዶ ጥገናው ሂደት በማደንዘዣ ስር ተከናውኗል። ስለ ተገቢ ህክምና ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
