በአንድ ሰው ላይ መውደቅ አንዳንድ ጊዜ አብሮ መኖር ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም እርስዎ መኖርዎን እንኳን እንደማያውቁ ከተሰማዎት። የእርሱን ትኩረት ለመሳብ ምንም ምስጢራዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ባይኖርም ፣ እሱ መገኘቱን እንዲያውቅ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ አስፈላጊ ነገሮች አሉ። በመጀመሪያ ፣ የእርስዎን ምርጥ ጎን ማሳየት አለብዎት። ይህ ማለት የእርስዎን ምርጥ ይመልከቱ ፣ ንቁ እና አዎንታዊ ይሁኑ እና በራስ መተማመንን ያንፀባርቁ። ከዚያ በኋላ እርስዎ ምን ያህል ልዩ እና ሳቢ እንደሆኑ እንዲገነዘብ ከእሱ ጋር መነጋገር የሚችሉበትን ሁኔታ ለማግኘት ይሞክሩ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - የእርሱን ትኩረት ማግኘት
ደረጃ 1. መልክዎን ለማደራጀት ተጨማሪ ጊዜ ይውሰዱ።
እሷን ከማግኘትዎ በፊት የእርስዎን ምርጥ አፈፃፀም ለማዘጋጀት ተጨማሪ 10-15 ደቂቃዎችን ይውሰዱ። እንደ እውነቱ ከሆነ ትናንሽ ነገሮች ከተራ ሰው ወደ ማራኪ ሰው ሊያዞሩዎት ይችላሉ። የእርስዎ ምርጥ ገጽታ የእርስዎን የመፍጨት ትኩረት የሚስብ ብቻ ሳይሆን ወደ እሱ ለመቅረብ የሚያስፈልግዎትን ተጨማሪ መተማመንም ይሰጥዎታል።
- ፀጉርዎን ይመልከቱ። ፈጣን ማበጠሪያ እንኳን ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ እንደሚችል ያስታውሱ። በተጨማሪም ፣ (በተለይ) ለሴቶች ፣ ቀጥ ያለ ወይም ከርሊንግ ፀጉር ተጨማሪ መተማመንን ሊሰጥ ይችላል።
- ሜካፕ ከለበሱ ፣ በትክክል እንዲለብሱ እና መዋቢያዎ ቀኑን ሙሉ እንደሚቆይ ያረጋግጡ።
- እንዲሁም ትኩስ እና ጤናማ እንዲመስልዎ በቂ እንቅልፍ በማግኘት እና ቆዳዎን በመንከባከብ በአጠቃላይ ሰውነትዎን መንከባከብዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 2. የተለየ መልክ ያሳዩ።
ከሌሎች ሰዎች የሚለዩ ልብሶችን መልበስ የእርሱን ትኩረት ለማግኘት ጥሩ መንገድ ነው። በአንጻራዊ ሁኔታ ተመሳሳይ የአለባበስ ጣዕም ካላቸው ሰዎች ጋር በአከባቢ ውስጥ ከሆኑ ይህ የበለጠ ውጤታማ ነው።
- በትምህርት ቤት ያሉ ሌሎች ተማሪዎች በተመሳሳይ ሁኔታ ቢለብሱ ወይም የደንብ ልብስ ከለበሱ ፣ ያደመጠዎትን ትኩረት ለመሳብ የሚስብ የአንገት ጌጥ ወይም አሪፍ ስኒከር ለመልበስ ይሞክሩ።
- በሥራ አካባቢ ውስጥ ከሆኑ የተለየ ነገር ይልበሱ ፣ ግን አሁንም ጨዋ እና ተገቢ ይመስላሉ። ለምሳሌ ፣ አስደሳች ንድፍ ወይም የሚያብረቀርቅ የጭንቅላት መሸፈኛ ያለው ባለቀለም ሸሚዝ መልበስ ይችላሉ።
ደረጃ 3. ቀይ ልብሶችን ይልበሱ።
ቀይ የእርስዎ ተወዳጅ ቀለም ከሆነ ፣ በልብስዎ ውስጥ ያሳዩ። በርካታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ወንዶችም ሆኑ ሴቶች ቀይ የሚለብሱ ሰዎችን የበለጠ ይማርካሉ። ትኩረትን ለመሳብ ቀይ ቀሚስ ወይም ሸሚዝ ይልበሱ። ቀይ ልብሶችን ካልወደዱ ፣ ከሕዝቡ ተለይተው እንዲወጡ በደማቅ ቀለም ሌላ ነገር ይምረጡ።
ደረጃ 4. አለባበስን በተመለከተ ከመጠን በላይ አይውሰዱ።
እሱን ለማስደመም በሚሞክሩበት ጊዜ ፣ አንዳንድ ጊዜ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ቀላል ያደርግልዎታል። ሊታይ የሚችል እና ማራኪ መስሎ መታየት አለብዎት ፣ ግን ትክክለኛውን ልብስ መልበስ ወይም እንደ ሁኔታው መዘንጋት የለብዎትም።
- ለምሳሌ ፣ የእርስዎ መጨፍጨፍ የዮጋ ትምህርት እየወሰደ ከሆነ ፣ በቀይ ምንጣፍ ላይ እንደሚራመዱ “ክላሲክ” ልብሶችን አይለብሱ።
- ከመጠን በላይ የሆነ ነገር ሁሉ ጥሩ እንዳልሆነ ያስታውሱ። የሽቶ እና የኮሎኝ አጠቃቀም ተመሳሳይ ነው።
ደረጃ 5. መጨፍለቅዎ እርስዎን እንደሚያይዎት ያረጋግጡ።
እሱ ሁል ጊዜ እንዲያይዎት የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ። ከእሱ ጋር በአንድ ክፍል ውስጥ ከሆኑ ፣ ከእሱ አጠገብ ወይም ከፊቱ ለመቀመጥ ይሞክሩ። በጂም ውስጥ ወደ እሱ ከሮጡ በአቅራቢያዎ ለመስራት ይሞክሩ። እሱ እንዳየዎት እና መገኘቱን እስኪያወቁ ድረስ ይህን ማድረጉን ይቀጥሉ።
ድብደባዎ ብዙ ጊዜ እስኪያይዎት ድረስ ይህንን አያድርጉ። እሱን መገኘቱን እንዲያስተውል እና እሱን በማሳደድ መካከል ልዩነት እንዳለ ያስታውሱ።
ደረጃ 6. በእንቅስቃሴዎች ውስጥ በተደጋጋሚ ለመሳተፍ ይሞክሩ።
እሱ በሚከተሉት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፉ። ከእሷ ጋር ወደ ተመሳሳይ ትምህርት ቤት ከሄዱ ፣ የምትሳተፍበትን የስፖርት ቡድን ወይም ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴዎች ለመቀላቀል ይሞክሩ። በበጎ ፈቃደኞች እንቅስቃሴ ወይም ቡድን ውስጥ እሱን ካገኙት በዚያ እንቅስቃሴ ወይም ቡድን ውስጥ የበለጠ ጊዜ ያሳልፉ። የላቀ ተሳትፎ ብዙ ጊዜ እርስዎን እንዲያይ ያስችለዋል። በተጨማሪም ፣ በጋለ ስሜት የተሞላ እና መርዳት የሚፈልግ ሰው ሆነው ይታያሉ። እነዚህ ሁለቱም አስደሳች ገጸ -ባህሪዎች ናቸው።
ዘዴ 2 ከ 3 ፦ እውቂያ ማድረግ
ደረጃ 1. ከጓደኞቹ ጋር ይተዋወቁ።
እሱን ለማነጋገር በጣም ከተጨነቁ ከጓደኞቹ ጋር ለመነጋገር ይሞክሩ። ከጓደኞችዎ አንዱ ጓደኞቻቸውን የሚያውቅ ከሆነ ይገናኙዋቸው እና ይወያዩ። ከጓደኞ with ጋር ምንም ዓይነት ግንኙነት ከሌለዎት ፣ እንደ የክፍል ሥራ ወይም አንድ የተወሰነ ፕሮጀክት ያሉ ስለሚወዷቸው ወይም ስለሚያጋሯቸው ነገሮች በመወያየት አንድ ወይም ሁለት ጓደኞ meetingን ለመገናኘት ይሞክሩ።
- እንደ “ስለዚህ ፣ ለመጨረሻው የእንግሊዝኛ ክፍል ምደባ ቀነ -ገደብ መቼ ነው?” ያለ ውይይት በቀላሉ መጀመር ይችላሉ።
- ከጓደኞቹ ጋር ብዙ ለመወያየት ከጨረሱ ፣ በፍጥነት ከመገናኘትዎ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ይችላሉ። ከጓደኞቹ ጋር ጓደኝነት መመሥረት እሱን እንዲስብበት ጥሩ መንገድ ነው።
- ስለ ስሜቶችዎ ለጓደኞቹ አይናገሩ። ከጓደኞቹ ጋር ከተገናኙ በኋላ ወዲያውኑ ስለ እሱ ከጠየቁ ፣ እሱን እንደወደዱት ለማወቅ ጥሩ ዕድል አለ። የበለጠ የተረጋጋና ዘና ለማለት ይሞክሩ።
ደረጃ 2. የቃል ያልሆነ ማባበልን ያሳዩ።
ወደ እርሷ ለመቅረብ የሚያስፈራዎት ከሆነ ትኩረቷን ለመሳብ እና ፍላጎት ለማሳየት ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ።
- የዓይን ግንኙነትን ያሳዩ እና ፈገግ ይበሉ። የዓይን ግንኙነት እና ፈገግታ ወዳጃዊ እና እንግዳ ተቀባይ መሆንዎን ሊያሳይ ይችላል ፣ ነገር ግን ከመጠን በላይ እንዳይጠቀሙበት ያረጋግጡ። መጨፍጨፍዎ መጀመሪያ ላይ ምላሽ የማይሰጥ ከሆነ ፣ ዓይንን ማየቱን ወይም በእሱ ላይ ፈገግታን አይቀጥሉ።
- ሴት ልጅ ከሆንክ በተለይ ረጅም ፀጉር ካለህ በፀጉርህ ተጫወት። ፀጉርዎን በጣቶችዎ ያዙሩት ወይም ወደ ጎን ይክሉት። ከፀጉርዎ ጋር ትኩረትን መያዝ ከአንዱ ንብረቶችዎ አንዱን ለማጉላት መንገድ ነው።
ደረጃ 3. ውይይት ይጀምሩ።
ከዚህ በፊት እሱን ካላወቁት ፣ እሱን ለመሞከር ጊዜው አሁን ነው። እንዳይዘናጉ በተለይ ብዙ ሰዎች በማይኖሩበት ጊዜ እሱን ለማነጋገር ሰበብ ይፈልጉ። እሱን የማያውቁት ከሆነ ፣ ሁለታችሁም ከምትጋሩት እንቅስቃሴ ጋር ስለሚዛመድ ነገር ተነጋገሩ።
- ለምሳሌ ፣ አንድ ነገር ለማግኘት/ለመግዛት ወረፋ ላይ ቆመው ከሆነ ፣ “ሄይ ፣ ይህ በጣም ረጅም ጊዜ የሚወስድ ይመስልዎታል?” ብለው ሊጠይቁ ይችላሉ። በሥራ ቦታ እረፍት ክፍል ውስጥ ከሆኑ ፣ “ሄይ። ሱዛን ያመጣቻቸውን ኩኪዎች ሞክረዋል? በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማዋል!”
- ጥያቄዎችን መጠየቅ ውይይትን ለመጀመር ጥሩ መንገድ ነው። ለምሳሌ ፣ እርስዎ ከእሷ ጋር በአንድ ክፍል ውስጥ ከሆኑ ፣ “ሄይ። በአቶ ቡዲ የተሰጠው የቤት ሥራ ምን ነበር?”
- እንዲሁም እርዳታ መጠየቅ ይችላሉ። ጣሳዎችን/ማሰሮዎችን መክፈት ፣ ከባድ ቦርሳዎችን መሸከም ፣ ወይም የቤት ውስጥ ሥራን መሥራት ለእርሶ መጨነቅዎን መጠየቅ ከእነሱ ጋር ውይይት ለመጀመር ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም ፣ እሱ ስለራሱ ጥሩ ስሜት እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል። በእርግጥ ፣ ከእሱ ጋር የመጀመሪያ መስተጋብርዎ አዎንታዊ ስሜት እንዲሰማዎት ለማድረግ ይህ ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 4. ሁለታችሁ ስለሚወዷቸው ነገሮች ተነጋገሩ።
ከእሱ ጋር መወያየት ከጀመሩ በኋላ ስለ ሁለቱም ስለሚወዱት ነገር ይናገሩ። ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ተመሳሳይ ፍላጎቶችን ለሚጋሩ ሰዎች ይስባል። ስለዚህ ስለ የጋራ ፍላጎቶች ማውራት ግንኙነቱን ለማጠናከር አስደሳች መንገድ ነው።
ለምሳሌ ፣ ሁለታችሁም በት / ቤቱ ትራክ እና የመስክ ቡድን ውስጥ ከሆናችሁ ፣ “ስለዚህ ፣ ስለ ቀጣዩ ልምምድዎ ምን ያስባሉ?” ብለው ሊጠይቁ ይችላሉ።
ደረጃ 5. ስለ እሱ ይጠይቁ።
ስለ እሱ በመጠየቅ ፣ እርስዎ ፍላጎት እንዳሎት እና ስለ እሱ የበለጠ ለማወቅ እንደሚፈልጉ እያሳዩት ነው። ሰዎች ስለራሳቸው ማውራት ስለሚወዱ ፣ ይህ እንዲሁ ውይይቱን እንዲቀጥል ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል።
ለምሳሌ ፣ “ታዲያ እዚህ ለምን ያህል ጊዜ ሠርተዋል?” ብለው መጠየቅ ይችላሉ። ወይም “ይህንን ሴሚስተር የሚወስዱት የትኞቹን ትምህርቶች ነው?”
ደረጃ 6. ጥሩ አድማጭ ሁን።
እሱ እንዴት እየሠራ እንደሆነ ከጠየቁ በኋላ በሚቀጥለው ምን ማለት እንዳለብዎት ፣ እንዴት ምላሽ መስጠት እንዳለብዎት ወይም በውይይቱ ውስጥ ረጅም ዝምታ ካለ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ይጨነቁ ይሆናል። እሱ የሚናገረውን በማዳመጥ ሁሉንም ነገር ማስተናገድ ይችላሉ። እርስዎ በሚጨነቁበት ላይ በጣም በሚያተኩሩበት ጊዜ አንዳንድ ጊዜ አንድን ሰው ለማዳመጥ ይከብዳል። በጥንቃቄ በማዳመጥ ፣ ትኩረትዎን ከራስዎ በመውሰድ እሱ የሚናገረውን መረዳት ይችላሉ።
- እሱ ለሚለው ነገር ትርጉም ባለው የክትትል ጥያቄ ፣ ወይም እርስዎ ፍላጎት እንዳለዎት እና እሱ የሚናገረውን በማዳመጥ ሊያሳየው በሚችል ነገር ለመመለስ ይሞክሩ። እሱ ስለወሰደው ስኩባ ዳይቪንግ ክፍል ከተናገረ ፣ ለመጥለቅ ምን ያህል ፍላጎት እንዳለው ፣ የት እንዳጠና ፣ ወይም የመጥለቂያ የምስክር ወረቀት ለማግኘት ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ ይጠይቁ።
- በውይይቱ ውስጥ ለአፍታ ቆም ብለው የውይይቱን ትኩረት ለመለወጥ እንደ እድል አድርገው አያስቡ (ስለራስዎ ማውራት እንዲችሉ)። ስለ ውይይቱ “ሁሉንም” ጊዜ እንዳያሳልፉ በውይይት ውስጥ ሁሉም ሰው መስጠት እና መውሰድ አለበት። ሆኖም ፣ ስለራስዎ ማውራት ይችሉ ዘንድ እሱ እረፍት እስኪወስድ ድረስ እየጠበቁ ነው ብለው አያስቡ።
- እርስዎ ጥሩ አድማጭ እና ለእሱ እና ለእሱ ምን እንደሚል ከልብ በማሳየት ከእሱ ጋር በሚሆኑበት ጊዜ ምቾት እንዲሰማው ማድረግ ይችላሉ።
- እርስዎ በጣም ካልተጨነቁ ፣ ፍላጎት እንዳሎት ለማሳየት እና እሱ የሚናገረውን ለማዳመጥ ከእሱ ጋር ይገናኙ። ሆኖም ፣ እሱ በጣም ኃይለኛ ስለሚሰማው በጥልቀት አይመልከቱት። አንድ ጊዜ ዓይኖቹን ብቻ ይመልከቱ።
- በማድመጥ ወይም በማጉረምረም (ለምሳሌ “እምም” ወይም “አህ ፣ አዎ”) እያዳመጡ መሆኑን ያሳዩ።
ደረጃ 7. ውዳሴ ይስጡት።
ምንም እንኳን ላዩን ቢመስልም ሁሉም ሰው ማጭበርበርን ይወዳል። ሲያወሩ በአንድ ነገር ላይ እሱን ለማመስገን ይሞክሩ። ምስጋናዎች ውይይቱን ለመቀጠል ጥሩ መንገድ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ምስጋናዎች ስለሌሎች ነገሮች ለመነጋገር ሁለታችሁም መንገድ ሊሰጡ ይችላሉ።
- በስፖርት እንቅስቃሴው እሱን ካወቁት ፣ “እግር ኳስ ሲጫወቱ አይቻለሁ። እርስዎ በጣም ታላቅ ነዎት!”
- እንዲሁም “ሸሚዝዎን እወዳለሁ” ማለት ወይም በሌሎች የመልክ ገጽታዎች ላይ ማመስገን ይችላሉ።
- እሱን እንደላከህ እንዳይመስልህ አንድ ምስጋና ብቻ ስጠው።
ደረጃ 8. ሲቀልድ ይስቁ።
እሱን ለማመስገን እና ከእሱ ጋር ለመገናኘት ሌላኛው መንገድ ሲቀልድ መሳቅ ነው። እሱ ተመሳሳይ የሆነ ቀልድ ስሜት እንዳለዎት እና አስቂኝ ሆኖ እንዳገኙት ያሳየዋል። አብረን መሳቅ ደግሞ የበለጠ ለመገናኘት እና ደስታን በጋራ ለመጋራት ጥሩ መንገድ ነው።
- ሲስቁ ፣ “በጣም አስቂኝ ነዎት!” ማለት ይችላሉ።
- ማባበያዎን የበለጠ ለማሳየት ከፈለጉ ፣ ሲስቁ ክንዱን ይንኩ። ይህ ግንኙነቱን ሊያሳድግ እና እሱ ወደ እርስዎ እንዲቀርብ ለማድረግ መንገድ ነው።
ደረጃ 9. ከእሱ ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ።
እሱን ማየቱን እና ከእሱ ጋር ማውራትዎን ለመቀጠል ይሞክሩ። በአገናኝ መንገዱ ወይም በሌላ ቦታ ባዩት ቁጥር ሰላምታ ይስጡ። ቀደም ሲል ውይይት የተደረገበትን የውይይት ርዕስ ይወያዩ። እሱ እንደሚወድዎት ከተሰማዎት የበለጠ ከባድ ማሽኮርመም ያሳዩ ወይም ፣ እሱን እንኳን ይጠይቁት!
ዘዴ 3 ከ 3 - እራስዎን ይሁኑ
ደረጃ 1. የእርስዎን ቅጥ ያሳዩ።
ልብስዎን ይመልከቱ። ሁሉም ልብሶችዎ ማን እንደሆኑ የሚያንፀባርቁ መሆናቸውን ያረጋግጡ ፣ እና ለዓመታት የያዙትን እና መወገድ የማይፈልጉትን ልብሶች ብቻ አይደለም። ልብሶችዎ እራስዎን እና ስብዕናዎን ለመግለጽ ሊጠቀሙበት የሚችሉት ታላቅ ነገር ነው። ጎልቶ የሚታወቅ ዘይቤ ካለዎት ፣ እሱ ወይም እሷ ከእርስዎ ጋር ለመወያየት ፍላጎት እንዲኖራቸው የእርስዎ መጨፍለቅ እርስዎ ማን እንደሆኑ እና የሚወዷቸውን ነገሮች ሀሳብ ሊያገኝ ይችላል።
- ስፖርት የሚወድ ወንድ ከሆንክ የምትወደውን የቡድን ሸሚዝ ለመልበስ ሞክር። አንስታይ እና ተወዳጅ ሴት ምስል ከሆንክ ፣ የፓስታ እና የቅንጦት ልብሶችን በመልበስ ያንን ጎን አጎላ።
- እርስዎ “ዓመፀኛ” ሰው ከሆኑ የባንዲ ቲሸርት እና ጥቁር ጂንስ ለመልበስ ይሞክሩ።
- የጣዖትዎን የአለባበስ ዘይቤ አይከተሉ። ንፁህ ገጽታ ስላላት ፣ ያ የእርስዎ ዘይቤ ካልሆነ ወደ ክላሲካል ቦታ እንደሚሄዱ መልበስ አለብዎት ማለት አይደለም። ምቾት እንዲሰማዎት እና በሚለብሱት ልብስ ውስጥ እራስዎ መሆን አለብዎት።
ደረጃ 2. ድምጽዎን ያውጡ።
እሱ በአቅራቢያዎ በሚሆንበት ጊዜ ድምጽዎ መስማቱን ያረጋግጡ። እርስዎ ከእሱ ጋር በአንድ ክፍል ውስጥ ከሆኑ በክፍል ውስጥ ይሳተፉ እና የአስተማሪውን ጥያቄዎች ይመልሱ። በስራ ወይም በቡድን ስብሰባዎች ውስጥ አስተያየትዎን እና ግብረመልስዎን ይግለጹ። በእውነቱ ፣ እሱ በአቅራቢያዎ በሚሆንበት ጊዜ ከጓደኞችዎ ጋር ብቻ ማውራት ይችላሉ። በዚህ መንገድ ፣ እርስዎ ምን እንደሆኑ የበለጠ ግልጽ የሆነ ምስል ያገኛል።
በዙሪያው ባሉበት ጊዜ በደስታ እና በድፍረት ለመታየት የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ። በተፈጥሮ ፣ አንድ ሰው ደስተኛ እና በራስ መተማመን ወዳላቸው ሰዎች የበለጠ ይሳባል። ስለዚህ እሱ በአጠገብዎ እያለ አዎንታዊ ሰው ለመሆን የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ።
ደረጃ 3. ማህበራዊ ሚዲያዎችን ይጠቀሙ።
ማህበራዊ ሚዲያዎችን በመጠቀም በተዘዋዋሪ ከእነሱ ጋር ለመገናኘት ጥሩ መንገድ ነው። የእርስዎ መጨፍለቅ በፌስቡክ ከእርስዎ ጋር ጓደኞች ባይሆኑም ወይም የማኅበራዊ ሚዲያ መለያዎችዎን ባይከተልም ፣ በጋራ ጓደኛ ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ እሱ ወይም እሷ ልጥፎችዎን ወይም ፎቶዎችዎን አሁንም ማየት ይችላሉ።
- የእርስዎን ምርጥ ጎን ለማሳየት በማህበራዊ ሚዲያ ላይ የእርስዎን መገኘት ለመገንባት ይሞክሩ። የሰቀሏቸው ልጥፎች እና ፎቶዎች እንደ አዎንታዊ እና ሳቢ ሰው ሊገልጹዎት እንደሚችሉ ያረጋግጡ።
- ተገቢ ያልሆኑ ነገሮችን ሲያደርጉ በሚያሳዩዎት መጥፎ ፎቶዎች ወይም ፎቶዎች ላይ መለያ እንዳልተሰጣቸው ያረጋግጡ።
ደረጃ 4. መተማመንን የሚያንፀባርቅ የሰውነት ቋንቋን ይጠቀሙ።
መጨፍጨፍዎ ቢያስፈራዎትም እንኳን ፣ በራስ መተማመንዎን ለመጠበቅ ይሞክሩ። ቀጥ ብለው ቆመው ዘና ያለ ፈገግታ ይልበሱ። እጆችዎን አይሻገሩ ፣ ወደ ታች ይመልከቱ ወይም የተበሳጩ ይመስሉ። እነዚህ ባህሪዎች እርስዎ መከላከያ ወይም የነርቭ እንዲመስሉ ሊያደርጉዎት ይችላሉ። እንዲሁም ፣ ሰውነትዎ ወደ እሱ እየጠቆመ መሆኑን ያረጋግጡ ፣ በተቃራኒው አቅጣጫ አይደለም።
ጠቃሚ ምክሮች
- በዙሪያው የነርቭ ስሜት ከተሰማዎት እሱን ለማቃለል ጥቂት ቀላል እርምጃዎችን ይውሰዱ። ለመልክዎ ለመዘጋጀት ጊዜ በመውሰድ ደፋር እርምጃዎችን ለመውሰድ የሚያስፈልገውን ተጨማሪ በራስ መተማመን ማግኘት ይችላሉ።
- የእርሱን ትኩረት ለመሳብ ሌላ ሰው መሆን እንደሚያስፈልግዎ አይሰማዎት። እራስዎ በመሆን ፣ በመጨረሻ የሚፈልጉትን ውጤት ያገኛሉ።
- ብዙ አታታልል። በጣም “ደፋር” ከመሆን ይልቅ ከጓደኞችዎ ጋር ሲነጋገሩ መረጋጋት እና እሱን ማነጋገር ለእርስዎ የተሻለ ነው።
