በእግር ኳስ ሌሎችን እንዴት ማታለል (ከስዕሎች ጋር)

2024 ደራሲ ደራሲ: Jason Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-19 22:11

አንድ የሚያምር ጨዋታ በማታለል የተሞላ መሆን አለበት። ፈጣን ጁክ ፣ ብልህ ማለፊያዎች እና አሳማኝ በሆኑ ግጥሞች ተፎካካሪዎቻቸውን በሚያስደንቅ ችሎታ የጨዋታዎን እድገት ወደ ቀጣዩ ደረጃ ይውሰዱ። እንዴት መስረቅ መማር ከፈለጉ ኳሱን በአስማት መቆጣጠር ፣ የፍፁም ቅጣት ምት ማድረግ እና እንደ ፕሮፌሽናል መምታት መማር ይችላሉ። ለተጨማሪ መረጃ ደረጃ 1 ን ይመልከቱ።

ደረጃ

ዘዴ 1 ከ 2 - ኳስ የማስተዋል ዘዴዎች

ደረጃ 1. በሁለቱም እግሮች መንጠባጠብ።

ሁል ጊዜ በአንድ ወገን ላይ ከመሆን ይልቅ አንድ ተጫዋች የበለጠ ባለአንድ አቅጣጫ የሚያደርግ ምንም ነገር የለም። ቀልጣፋ ተንሸራታች መሆን ተቃዋሚዎችዎን ለማታለል ጥሩ መንገድ ነው። የእግርዎን ግራ እና ቀኝ የማጠንከር ችሎታ ካለዎት እርስዎ አውራ ተጫዋች እና ጥሩ አርቲስት ይሆናሉ።

• በሁለቱም እግሮች ፣ በአንድ እግር ወደታች ፣ እና በሌላኛው እግሩ እንደገና ወደ ኋላ ይመለሱ።

  

• ከሌላው የፍርድ ቤት ሌላ እያንዳንዱን ልምምድ ይለዋወጡ ፣ ስለዚህ ከሌላ እይታ የመጫወት ልምድን ያገኛሉ እና እራስዎን በሌላ እግር እንዲተኩሱ ያስገድዱ።

  

ደረጃ 2. ማቲውስን እና ማቲዎስን ከላይ ወደ ታች ያጠኑ።

የጁኬው አጠቃላይ እንቅስቃሴ እንደ ድሪብሬተር ሆኖ ማቲዎስ ነው ፣ በመቀጠል ማቲውስ ይከተላል። ይህንን ጁክ በመሠረታዊ የመንጠባጠብ ዘዴዎ ውስጥ ማካተት መማር ጨዋታዎን ያሻሽላል። ለመማር ቀላል ነው - ሳያውቁት እያደረጉት ይሆናል። ማቲውስን ቀስ በቀስ ያሠለጥኑ እና በጨዋታው ውስጥ ፍጥነቱን ይጨምሩ።

• ማቲውስን ለማድረግ በአውራ እግርዎ በኳሱ ላይ ሁለት ፈጣን ንክኪዎችን ያደርጋሉ። በመጀመሪያው ንክኪዎ ፣ ኳሱን በሰውነትዎ ውስጥ ወደ ውስጥ ደረጃ ውስጥ ያስገቡት ፣ እና በመቀጠል በተመሳሳይ የእግርዎ ጎን ከእርስዎ ያስወግዱት። ይህ ብዙውን ጊዜ በቋሚነት ፣ በተከላካዮች ላይ እና ርቀትን ለመፍጠር ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል።

  

• የተገላቢጦሽ ማቲውስን ለማድረግ ፣ በአውራ እግርዎ ወደ ኳሱ ሁለት ፈጣን ንክኪዎችን ያደርጋሉ ፣ ግን በተቃራኒው። ከእግርዎ ውጭ በመንካት ወደ ሌላኛው ወገን እንደሚያደርጉት ያታልሉ ፣ ከዚያ ወደ ውስጥ ደረጃ ወደ ሰውነትዎ መልሰው ያምጡት። በከፍተኛ ፍጥነት ጊዜያት ፣ ይህ ጥሩ ጂምሚክ ነው።

  

ደረጃ 3. ወደ ላይ እና ወደ ላይ መሽከርከርን ይለማመዱ።

መንከባለል ንክኪዎን ለመለወጥ እና ከፍተኛ መጠን ያለው የኳስ ቁጥጥርን ለመጠበቅ ጥሩ መንገድ ነው። በፍጥነት ለመንከባለል መማር እና በእንቅስቃሴ ስሌቶች አማካኝነት ተሟጋቾችዎ ሚዛናዊ እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል ፣ ይህም የት እንደሚሄዱ ለመናገር በጣም ከባድ ያደርገዋል። እንዲሁም በጣም የሚነካ ነው።

• ጥቅልን ለማከናወን ኳሱን ወደ ፊት ለመንከባለል የአውራ እግርዎን የtoሊ እግር ይጠቀሙ። አይረግጡ ፣ ግን ይንከባለሉ። ወደ ሌላኛው መንገድ ይመለሱ ፣ ሌላውን እግር ይጠቀሙ ፣ ወደኋላ ይንከባለሉ። ጊዜውን ትክክለኛ ለማድረግ ሾጣጣ በመፍጠር ይህንን ወደፊት ይለማመዱ።

  

• የተገላቢጦሽ ጥቅል ለማድረግ ፣ ወደ ኋላ ሲንቀሳቀስ ኳሱን ወደ እርስዎ ይጎትቱታል። በኳሱ አናት ላይ በአውራ እግርዎ ይጀምሩ ፣ ከዚያ ወደኋላ ይመለሱ ፣ ኳሱን ወደ ፊት ይንከባለሉ እና ከፊትዎ እንዲደርሱ በበቂ ፍጥነት ይራመዱ። ከዚያ በሌላኛው እግር ወደ ኋላ ይጎትቱ። ይህ አቅጣጫን ለመለወጥ እና ክፍተቶችን ለመፍጠር ጥሩ መንገድ ይሆናል።

  

ደረጃ 4. ደረጃ በደረጃ ማከናወን።

ምናልባት በእግር ኳስ ውስጥ ተንሸራታች ፈጣኑ እንቅስቃሴ ሌላ መንገድ ከመቁረጥዎ በፊት አንዱን ጎን በፍጥነት የሚያሽከረክሩበት እርምጃ ነው። እንቅስቃሴውን ለማጠናቀቅ በመደበኛ ፍጥነት ወደ ፊት መንሸራተት ይጀምሩ።

• በአውራ እግርዎ ፣ ኳሱን ከደካማ ጎንዎ ወደ ጠንካራ ጎንዎ ይግፉት። በሌላ አነጋገር ፣ ቀኝ እግር ከሆንክ ፣ ከግራህ ወደ ቀኝህ ስትራመድ ኳሱን ረገጥ። አውራ እግርዎን ይጠቀሙ እና በተቃራኒው አቅጣጫ ኳሱን በፍጥነት ለመምታት የሌላውን እግርዎን ውጭ ይጠቀሙ። ይህ እርምጃ ተከላካዮችን ያታልላል ፣ በጠፍጣፋ እና በተሳሳተ መንገድ ያታልላቸዋል ፣ እና በተቃራኒው አቅጣጫ መቁረጥ ይችላሉ።

  

• በእጥፍ እርምጃ ወደ መጀመሪያው አቅጣጫ ከመሄድዎ በፊት በሁለቱም እግሮች ኳሱን ይረግጣሉ። የቀኝ እግሮች ከሆኑ በቀኝ እግርዎ ከግራ ወደ ቀኝ ፣ ከዚያ በግራ እግርዎ ከቀኝ ወደ ግራ ፣ ከዚያ ቀኝ እግርዎን ወደ ቀኝዎ ለመመለስ ወደ ቀኝ እግርዎ ይጠቀሙ። ፍጥነት ይጨምሩ!

  

ደረጃ 5. የዚዳንን ዙር ይሞክሩ።

አይ ፣ ወደ ተከላካዮች አይራመዱ እና በደረት ውስጥ አያስገቧቸው። ሆኖም ፣ ጠላቶችዎን ወደኋላ እንዲተው በሚያደርግ ኳስ በ 360 ዲግሪ መዞር ነው። ለመለማመድ ቀላል ነው ፣ ግን በሆነ መንገድ በጨዋታው ውስጥ ተግባራዊ ማድረግ ከባድ ነው። ሆኖም ፣ በአግባቡ ጥቅም ላይ ሲውል ፣ አጥፊ እርምጃ ሊሆን ይችላል። ተፎካካሪዎ እርስዎን በሚነፋበት ጊዜ ይህንን ይጠቀሙ።

• በጥሩ ፍጥነት በሚንሸራተቱበት ጊዜ ለማቆም እና ሰውነትዎን 180 ዲግሪ ወደዚያ አቅጣጫ ለማዞር በአውራ እግርዎ ኳሱን ይረግጡ። በቀኝ እግርዎ ኳሱን ቢመቱ ፣ ተቃራኒውን አቅጣጫ እስኪያጋጥምዎ ድረስ የግራ ትከሻዎን ያወዛውዙ።

  

• ከዚያ ሌላ 180 ዲግሪ ማወዛወዝዎን ይቀጥሉ ፣ ግን በኳሱ ላይ ንክኪዎን ይለውጡ። ኳሱን ወደ እርስዎ በመሳብ እና የመጀመሪያውን አቅጣጫ በመጠምዘዝ እና በመገጣጠም የተገላቢጦሽ ጥቅል ለማድረግ ሌላውን እግርዎን ይጠቀሙ።

  

ደረጃ 6. ቀስተ ደመናውን ያድርጉ።

በእውነተኛ የጨዋታ ሁኔታዎች ውስጥ ቀስተደመናው አስደናቂ ፣ የሚያነቃቃ እና የማይጠቅም ነው። አሁንም ፣ ንክኪዎን የመማር እና የመለማመድ አሪፍ ችሎታ ነው። ለወደፊቱ አዝማሚያ ሊሆን እንደሚችል ማን ያውቃል?

• ቀስተደመናውን ለማድረግ ፣ በአውራ እግርዎ ተረከዝ በኳሱ ፊት ላይ ይራመዱ እና በሌላኛው እግርዎ ውስጡን ተጠቅመው ኳሱን ከእግርዎ ጀርባ ላይ ለማጥመድ ይጠቀሙ። ኳሱን ወደ ላይ እና ወደ ፊት ለመገልበጥ የአውራ እግርዎን ተረከዝ ይጠቀሙ ፣ በተለይም በቀጥታ ከፊትዎ።

  

• በእረፍት ጊዜ እንቅስቃሴውን ይለማመዱ ፣ እና ከዚያ ዘና ባለ ወደፊት ተንሸራታች ላይ ያድርጉት። በጨዋታው ላይ ያንን በፍጥነት ማድረግ ከቻሉ ታላቅ ተንከባካቢ ይሆናሉ።

  

ደረጃ 7. ራቦናን ይሞክሩ።

ራቦና ባለ አንድ እግር ቀስተ ደመና መሰል እንቅስቃሴ እና የእርምጃ ጥምረት ሲሆን ብዙውን ጊዜ እንደ ፍሪስታይል ድሪብሊንግ አፈፃፀም አካል ሆኖ የሚያገለግል እና አልፎ አልፎ በጨዋታ የሚለብስ ትንሽ ነው።

• ራቦናውን ለማከናወን ፣ የበላይነት በሌለው እግርዎ ኳሱን ወደ አውራ ጎኑዎ ይራመዱ ፣ እና ትንሽ ፣ አጭር የመውጋት ምት እና በተቃራኒ አቅጣጫ ፣ ወደ ገዥ ያልሆነዎ ጎን ይመለሱ።

  

ደረጃ 8. ጭንቅላቱን ሙሉ ጊዜውን ከፍ በማድረግ ተንኮል ያስተላልፉ።

የተከላካይ ሚዛንን ለመጠበቅ በጣም ጥሩ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ብልጥ የማለፍ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ነው። ተቃዋሚዎ በፍርድ ቤት ቦታ የሚሰጥበትን ቦታ ለመከታተል እና አንድ አቅጣጫ በማግኘት እና በተቃራኒ አቅጣጫ ወደ ነፃ የቡድን ባልደረባው ሹል ማለፊያዎችን በማድረግ መከላከያን ለማጥቃት ሁል ጊዜ በጭንቅላቱ ከፍ ብለው በማንሸራተት ይቀጥሉ። በቂ ሳይመለከቱ ማለፊያ ያድርጉ እና እርስዎ የእግር ኳስ ዓለም ስቲቭ ናሽ ይሆናሉ።

ዘዴ 2 ከ 2: ነፃ ኪክ ትሪክ

ደረጃ 1. አንጓውን ኳስ ይምቱ።

የፓምፕ ቀዳዳ ባለበት የኳስ ቫልቭ ላይ ምልክት ያድርጉበት ፣ ወደ እርስዎ ይጠቁሙ። ኳሱ በተቻለ መጠን ከፍ ያለ እና ለስላሳ እንዲሆን ሣር ክምር። ወደ ኋላ ለመተኛት ጥቂት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ እና ኳሱን ወደ ፊት ይምቱ ፣ በተቻለ መጠን በጡት ጫፉ ላይ ያነጣጥሩ። የጫማዎን ጫፎች ይጠቀሙ እና እንግሊዝኛን አያካትቱ ወይም ኳሱ ላይ አይሽከረከሩ።

• በትክክል ይርገጡት ፣ ጠንካራው ኳስ በአየር ላይ እንደሚንቀሳቀስ በትንሹ ይንቀሳቀሳል ፣ አይሽከረከርም ፣ ነገር ግን በዘፈቀደ ወደ ላይ እና ወደ ታች ይወርዳል። ከቁጥጥሩ በላይ ማለፍ ከቻሉ ፣ ግብ ጠባቂው ለመቋቋም በጣም ከባድ ይሆናል ፣ እና በድንገት ከእጁ ሊንሸራተት ይችላል። ሁልጊዜ ማለት ይቻላል አካላዊ ጥቃት ነው።

  

ደረጃ 2. አይረገጡት።

በተኩስ ክልል ውስጥ ከሆንክ ፣ ሁሉም ግብ ለመምታት እንደምትረገጥ ያስባል። ይልቁንም አንድን ግብ ለመርዳት ተጨማሪ ዕድሎችን ለማግኘት በተጋጣሚው ተከላካይ ዙሪያ ይሽከረከሩት ወይም ለጭንቅላት ዕድሉ ተቃዋሚውን ተከላካይ በትንሹ ያጥፉት። ወይም ለአጋጣሚ ጓደኞች ሹል ማለፊያዎችን እንኳን ያድርጉ። እንደ ቤክሃም ለመርገጥ ከመሞከር ይልቅ በኳሱ ይጫወቱ።

ደረጃ 3. ከመከላከያ በታች ረገጡ።

አብዛኛውን ጊዜ የፍፁም ቅጣት ምት መከላከያ ግድግዳ የሚመሰርቱ ተከላካዮች ኳሱ ሲመታ በራስ-ሰር ይዘልላሉ። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ወደ ግቡ ቅርብ ከሆኑ እና ቀደም ሲል ወደ ግብ ብዙ ጊዜ ረገጡ ፣ ያንን ለማድረግ ይሞክሩ። አንድ ብልሃት በተቻለ መጠን ዝቅ ብሎ ማነጣጠር ፣ መከላከያን ለማፍረስ እና ጓደኞቻችን እንዲረገጡት በተከላካዮች ስር እንደሚገቡ ተስፋ በማድረግ ፣ ኳሱን በፕሱ ስር ስር ማነጣጠር ነው።

ደረጃ 4. ለተቃዋሚ በተከላካዩ ዙሪያ አጭር የእግር ጉዞ ያድርጉ።

በመከላከያ አቅራቢያ በጠፈር ውስጥ ማለፊያዎችን ይፈልጉ እና ጓደኞች በአየር ውስጥ ለመቀበል ከመሞከር ይልቅ ወደ ኳሱ እንዲሮጡ ይፍቀዱ። ኳሱን ወደ መረብ ውስጥ ለማስገባት ኃይል ለመጠቀም ከመሞከር ይልቅ አስገራሚ ማለፊያዎች ለማድረግ ከመከላከያው ነፃ ማዕዘኖችን ይጠቀሙ።

ደረጃ 5. ከቡድን አጋሮች ጋር ሕዝቡን ያስተባብሩ።

በሁለት እና በአራት ጓደኞች መካከል የሐሰት የፍፁም ቅጣት ምት ለማድረግ ፣ ኳሱን በተስማሙበት አቅጣጫ እንዲሮጡ ፣ ግን በላዩ ላይ ዘልለው በመግባት አንዳንድ ጊዜ የተቃዋሚውን የመከላከል ቅርፅ ላይ መፍረድ እና እንዲያውም ተቃዋሚውን ግብ ጠባቂ በተሳሳተ ጊዜ ወደ ቦታው እንዲዘል ማድረግ ይችላሉ። እና አስፈላጊ ከሆነ ለማለፍ ይሮጡ። በግብ ውስጥ ከተሰበሰቡ በኋላ የቡድን ጓደኞችዎ ወደ ኳሱ ሲሮጡ በመከላከያው ላይ መስቀሉን ይውሰዱ።

• በአማራጭ ፣ ኳሱን ወደ ጨዋታው ለመመለስ ኳሱን ማቋረጥ ፣ መገርስ ወይም ከአዲስ ማእዘን ማለፍ የሚችሉበት ቡድንዎ አጭር አቋራጭ እንዲያደርግልዎት ማድረግ ይችላሉ።

  

ደረጃ 6. አሳፋሪ ድርጊቶችን ያስወግዱ።

ዳይቪንግ ትወና ነው። የእግር ኳሱ እንቅስቃሴ በጣም ፈጣን ከመሆኑ የተነሳ ዳኛው ሁሉንም ለማየት ፈጽሞ የማይቻል ነው ፣ ማለትም ከባላጋራዎ ቀጥተኛ ጥፋት ሳይስተዋል ይችላል። ግብ ጠባቂዎች የትም ሊሆኑ አይችሉም። ትናንሽ ንክኪዎች እና ክርኖች ትኩረት እንዲሰጧቸው ለማረጋገጥ ፣ እንደ እርስዎ ብራድ ፒት ኦስካር እንደተቀበሉ ማሳየት አለብዎት።

• መሬት ላይ ተኛ ፣ በህመም አልቅስ። ቁርጭምጭሚትዎን ወይም መንጋጋዎን ፣ ወይም ተቃዋሚዎ የሚጎዳውን ማንኛውንም ክፍል ፣ እንደተሰበረ ይያዙ። መሬት ላይ ይንከባለሉ ፣ ፊትዎ ላይ የሕመም እና የመንፈስ ጭንቀት ይመልከቱ። በተቻለ መጠን መጥፎ ያድርጉት።

  

• ፉጨት እስኪሰሙ ድረስ ያንን ቦታ ይያዙ። ቡድንዎ ሲቃረብ ፣ ወይም ተቃዋሚዎ እርስዎ እያሳዩት ነው ብሎ ማጉረምረም ሲጀምር ፣ ጨዋታውን ለማደናቀፍ ያለውን ፍላጎት ይዋጉ። ህመም ላይ ነዎት። ምናልባት ከባድ ጉዳት። አንድ ጥፋት እስኪነገር ድረስ ይቆዩ እና ተመልሰው መመለስ ይችላሉ።

  

ደረጃ 7. አንድ ሰው በኃይል ቦታዎ ላይ ሲወድቅ ይወድቁ።

ህመምን ለማሳየት በጣም ጥሩው ጊዜ ኳሱ ሲኖርዎት እና መከላከያው እየጠነከረ ይሄዳል። ምንም እንኳን ኳሱን በንጽህና ቢያገኙም ፣ እርስዎን እንደተጋፈጡ ይመስልዎት እግርዎን መልሰው ይጣሉ።

• የተቃዋሚዎ የትንፋሽ ኃይል ተጽዕኖ እግርዎን በሚጥሉበት አቅጣጫ ላይ ተጽዕኖ ያድርግ። ሌሎቹ ተጫዋቾች በእውነቱ በፍጥነት ቢሮጡ ሁል ጊዜ የተሻለ ነው ፣ ስለሆነም አስማተኞቹ የማይታዩ ናቸው። ተቃዋሚዎ በእውነቱ በፍጥነት መሄዱን ማረጋገጥ አለብዎት ፣ ስለዚህ እግሮችዎን ሲወረውሩ የበለጠ እውነተኛ ይመስላል።

  

• ተቃዋሚዎ በሚሮጥበት አቅጣጫ እግርዎን ይምቱ። ስለዚህ ሁለታችሁም ወደ አንዱ የምትሮጡ ከሆነ እግሮቻችሁን መልሱ። ትይዩ ከሮጡ እግሮችዎ ከፊትዎ መሆን አለባቸው።

  

ደረጃ 8. ለፈተና ወደ አየር ይዝለሉ እና ክርን ያስመስሉ።

ሁለታችሁም በአንድ ጊዜ ወደ ኳስ ብትዘልሉ ፣ ክርኖችዎ በነፃነት ይንቀሳቀሳሉ። አንድ ሰው ባይመታዎት እንኳ ወደቁ እና እንደተነጠቁ ያህል መንጋጋዎን ፣ ዓይኖችዎን ወይም ጥርሶችዎን ይያዙ።

ደረጃ 9. በሳጥኑ ውስጥ ሳሉ ይሞክሩ እና ጠልቀው ይግቡ።

ለመጥለቅ በሜዳው ላይ በጣም ጥሩው ቦታ እርስዎ ቦታ ላይ ሲሆኑ ወደ ተጋጣሚው የቅጣት ሳጥን ውስጥ ሲገቡ ነው። ኳሱን ብቻዎን ተሸክመው ከሆነ እና ለመከላከል ከባድ ከሆነ ፣ እንደተጎዱ የማስመሰል ትዕይንት ያድርጉ። ኳሱን በፍፁም ቅጣት ሳጥን ውስጥ ሲይዙት ሁሉም ጥፋቶች ለቡድንዎ የፍፁም ቅጣት ምት ያስከትላሉ ፣ ይህ ደግሞ የበለጠ ሊሆን ይችላል።

• የማጥቃት እድሉ ጥሩ ከሆነ አይወድቁ። ቡድንዎ አጥቂ ከሆነ እና ለመንቀሳቀስ ነፃ ከሆነ ፣ ለመሞከር እና የቅጣት ምት ለማግኘት እንዲችሉ አይወድቁ። ማለፊያዎችን ያድርጉ እና ንጹህ ግቦችን ያስቆጠሩ።

  

ደረጃ 10. ድጋፍ ሲኖርዎት ብቻ በመከላከያው ላይ ይውጡ።

እርስዎ እየተጫወቱ ከሆነ እና እየተሸነፉ ከሆነ ጨዋታውን ለማቆም እና ለቡድንዎ ለመያዝ እድሉን ለመስጠት በጣም ጥሩው መንገድ እርስዎ እንደተጎዱ ማስመሰል ነው። ኳሱን ከማፅዳት ይልቅ ተቃዋሚዎ ኳሱን እንደሰረቀ ያድርጉ። ፉጨት ድምፁን ያሰማል ፣ ጨዋታውን በብቃት ያቆማል እና ቡድንዎን ለመያዝ እድል ይሰጣል።

• የተከላካይ ድጋፍ ካለዎት ይህንን ማድረጉ የተሻለ ነው ፣ እና የእርስዎ ተዋናይ ዳኛውን ካላሞላው የተቀረው ቡድን መሸፈን ይችላል። ተፎካካሪዎ ግብ ሲያስቆጥር እና ዳኛው ችላ ሲሉዎት መሬት ላይ ወድቀው ማቃሰት አይፈልጉም።

  

• ድጋፍ ከሌለዎት ጨዋታውን ለማቆም በሌላ ተጫዋች ላይ ጥፋት ማድረጉ ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል። ያ ትንሽ አስፈሪ የሚመስል ከሆነ መጫዎትን ማቆም እና የፍፁም ቅጣት ምት መስጠት ይችላሉ ፣ ግን ፈጣን የግብ ዕድልን ይውሰዱ።