የግል ግንኙነት 2024, ህዳር

ቅጽል ስም ለምን እንደሚፈልጉ ብዙ ምክንያቶች አሉ። እውነተኛ ስምዎ በጣም ረጅም ፣ አሰልቺ ወይም ለመጥራት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። በማህበራዊ ክበብዎ ውስጥ ተመሳሳይ ስም የሚጋሩ ብዙ ሰዎች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ እና እራስዎን ለመለየት ቀላል መንገድ ያስፈልግዎታል። እንዲሁም የመጀመሪያ ስምዎን ላይወዱት ይችላሉ። አንዳንድ ሰዎች አዲስ የሕይወት ምዕራፍ ሲጀምሩ አዲስ ቅጽል ስሞችን “በመሞከር” ይደሰታሉ። ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን ቅጽል ስም ለመምረጥ ሲወስኑ ትክክለኛውን ስም ለማግኘት ይቸገሩ ይሆናል። እንደ እድል ሆኖ ፣ ሊረዱዎት የሚችሉ ብዙ አማራጮች አሉ። ደረጃ ዘዴ 4 ከ 4 - በእውነተኛ ስምዎ ላይ የተመሠረተ ቅጽል ስም መፍጠር ደረጃ 1.

ምናልባት ከእርስዎ ያነሰ የማሰብ ችሎታ ካላቸው ሰዎች ጋር ሲገናኙ ተበሳጭተው ይሆናል። ሁል ጊዜ ለጥያቄዎች መልስ መስጠት ወይም ኃላፊነት መውሰድ ያለበት ሰው ሊሰማዎት ይችላል። እንደ አለመታደል ሆኖ ያንን ጉድለት ለማሟላት ምንም ማድረግ አይችሉም። ሆኖም ፣ እርስዎ የሚገናኙበትን መንገድ መለወጥ እና እነሱን ማየት ይችላሉ። በእርስዎ በኩል ጥቂት ትናንሽ ለውጦች የማሰብ ችሎታ ካላቸው ሰዎች ጋር ለመገናኘት ቀላል ያደርግልዎታል። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 ፦ ጨዋ ሁን ደረጃ 1.

ራስን ዝቅ ማድረግን የሚወዱ ሰዎች በእውነት ያበሳጫሉ። ማንም ከሌሎች ዝቅ ብሎ መታየት አይወድም። በትንሽ ትዕግስት እና በጥሩ የግንኙነት ቴክኒኮች የተዋረዱ ሰዎችን መቋቋም ይችላሉ። እነሱን መቋቋም ያለብዎት በሁለት ዓይነቶች ሁኔታዎች ውስጥ ይሠራል - የግል ሕይወት እና የሥራ አካባቢ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - አሳቢ የትዳር ጓደኛን ወይም ጓደኛን ማስተናገድ ደረጃ 1.

ቅዳሜ ምሽት በቤትዎ ለመደሰት እየተዘጋጁ ነው? እንደዚያ ከሆነ ምናልባት ማህበራዊ ሕይወትዎን ለማሳደግ መሞከር ጊዜው አሁን ነው። በእርግጥ ማህበራዊ ኑሮ ከመኖር የበለጠ ቀላል ነው ፣ እና አዲስ ጓደኞችን ለመገናኘት እና አዲስ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ስለማግኘት ዓይናፋር ወይም የመረበሽ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ማህበራዊ አውታረ መረብን መገንባት እንዲችሉ ከድሮ ጓደኞች ፣ ጎረቤቶች እና ከሚያውቋቸው ጋር በመገናኘት ትንሽ ይጀምሩ። እንዲሁም ክለቦችን በመቀላቀል ወይም በበጎ ፈቃደኝነት አዳዲስ ሰዎችን መገናኘት ይችላሉ። አንዴ ማህበራዊ ኑሮ ከኖረዎት ፣ ከጓደኞችዎ ጋር ያቆዩት እና በዙሪያዎ ላሉት ጥሩ ጓደኛ ይሁኑ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ማህበራዊ አውታረ መረብ መገንባት ደረጃ 1.

በእውነቱ እርስ በእርስ ለማስተዋወቅ የሚፈልጓቸው ሁለት ጓደኞች ሊኖሩዎት ይችላሉ። ብዙ የሚያመሳስሏቸው ወይም በተመሳሳይ የሕይወት ሁኔታ ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ። በዚህ ጊዜ ፣ ሁለቱንም አብረው በማምጣት እና በመግቢያው ሂደት በመርዳት ሊያስተዋውቋቸው ይችላሉ። ሆኖም ፣ ስብሰባ ለማቀድ ሊያስፈልግዎት ይችላል። ምንም ያህል ብታስተዋውቃቸው ፣ ጓደኝነታቸው እንዲያብብ ፣ እና እርስዎ እና ሁለታችሁ በጥሩ ሁኔታ ላይ መቆየታችሁን ለማረጋገጥ የጓደኝነትን ሥነ -ምግባር ማስታወስ ያስፈልግዎታል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ሁለቱን ማስተዋወቅ ደረጃ 1.

አንዳንድ ጊዜ ጫጫታ ያላቸው ጎረቤቶች በእውነት ያበሳጫሉ። የእንቅልፍ መርሃ ግብርዎን እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ይረብሹታል። እነሱ የሚፈጥሩት ጫጫታ እየረበሽዎት እንደሆነ ላያውቁ ይችላሉ። ስለዚህ ጨዋ በመሆን እሱን መቋቋም ቢጀምሩ ጥሩ ነው። ብዙ ጊዜ ከሞከሩ እና ካልሰራ ፣ ምናልባት የበለጠ ከባድ ዘዴን መሞከር አለብዎት። የተቀሩት ጎረቤቶች ለእርስዎ በጣም አመስጋኝ ይሆናሉ!

ስለዚህ የሚያውቁት ሰው “ያቺን ልጅ አላውቃትም” ይላል ፣ ያ የተለመደ ነው ፣ ትክክል? ጥሩ. ከእንደዚህ ዓይነት ሰው ጋር እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? በመጀመሪያ ደረጃ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት። ከዚህ ሰው ጋር ጓደኝነትን ለመቀጠል ከፈለጉ (እና ከእነሱ መራቅ ምንም ችግር የለውም) ፣ መረጋጋት እና ቁጣዎን ሳያጡ እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ መማር ያስፈልግዎታል። ደረጃ ክፍል 1 ከ 3 በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ከሐሰተኞች ጋር መስተጋብር ደረጃ 1.

የእሱ ዝግ እና ውጥረት ገጸ -ባህሪ የስኮርፒዮ ምስል ብዙውን ጊዜ አለመግባባት ሰለባ ያደርገዋል። ሆኖም ፣ የታመነ ሰው መሆንዎን ለእሱ በማረጋገጥ ፣ በዘመናት ሁሉ ታማኝ ጓደኛ ይሆናል። ስኮርፒዮስ በግንኙነታቸው ውስጥ በጣም ከባድ እና ለሚንከባከቧቸው ታማኝ ናቸው ፣ እና ከእነሱ የበለጠ ጠበቃ አያገኙም። እሱ ጥሩ ጓደኛ ወይም መጥፎ ጠላት ሊሆን ይችላል ፣ ስለዚህ የ Scorpio ን ምስል እንዴት በትክክል መያዝ እንዳለበት ማወቅ ጥሩ ሀሳብ ነው። ደረጃ ዘዴ 3 ከ 3 - የስኮርፒዮ አጠቃላይ ባህሪያትን ማወቅ ደረጃ 1.

ጓደኞች ማፍራት ከባድ ነው። በእውነት የሚታመኑበትን እና እራስዎ ሊሆኑ የሚችሉበት ታማኝ ጓደኛ ማግኘት ሁል ጊዜ ፈታኝ ነው። ሆኖም ፣ በእኩልነት የማይገመት ፈታኝ ጉዳይ እርስዎ የሚጨነቁአቸው እና የሚወዷቸው ፣ ግን እርስ በርሳችሁ የማይዋደዱ ታላላቅ ጓደኞችን ማግኘት ነው። ሁለቱንም በአክብሮት በመያዝ እና የጋራ ያላቸውን በማሳየት እርስ በእርስ መግባባት እንዲማሩ ትረዳቸዋለህ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - በጓደኞች ክርክር ውስጥ ገለልተኛ ይሁኑ ደረጃ 1.

ርህራሄ ሌሎች የሚሰማቸውን የመሰማት ችሎታ ነው - ትርጉም ያለው ግንኙነቶችን ለመገንባት እና ከሌሎች ጋር በሰላም ለመኖር ቁልፉ። አንዳንድ ሰዎች የተወለዱት የማዘኑ ተፈጥሯዊ ችሎታ ያላቸው ሲሆን ሌሎች ደግሞ ከሌሎች ጋር ለመዛመድ ይቸገራሉ። ነገር ግን እራስዎን ከሌላው ሰው ጎን የማድረግ ችሎታዎ የጎደለዎት ሆኖ ከተሰማዎት ፣ ርህራሄዎን ለማጉላት ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ። ይህ ጽሑፍ ስለ ርህራሄ ትርጉም እና የበለጠ ርህራሄ ሰው ለመሆን ሊወስዷቸው ስለሚችሏቸው እርምጃዎች ያብራራል። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ርህራሄዎን መታ ማድረግ ደረጃ 1.

ብዙ ሰዎች ማንንም በማያውቁበት ሁኔታ ውስጥ ነበሩ። በሥራ ቦታ ወይም ከሥራው የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ እስከ ጓደኛችን ሠርግ ወይም እራት ግብዣ ድረስ ከማናውቃቸው ሰዎች ጋር ለመገናኘት ፈቃደኞች አይደለንም። ሆኖም ፣ ተመሳሳይ ሁኔታዎች ያጋጠሟቸው ወይም ተመሳሳይ ልምዶች ያጋጠማቸው ሰዎች ሊኖሩ ይችላሉ። ውይይት በመጀመር ፣ ውይይቱ እንዲፈስ በማድረግ ፣ ከዚያም በትህትና በመጨረስ ከእነሱ ጋር ውይይት ማድረግ ይችላሉ። እነዚህ ዘዴዎች ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር ለመገናኘት ይረዳሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ውይይት መጀመር ደረጃ 1.

የሁሉንም ልብ ማስደሰት የማይቻል ነው። በእውነቱ የማያውቁት እና የማይጨነቁት ሰው ሁኔታው ያን ያህል አያስጨንቅም። ነገር ግን ጠላተኛው እንደ የሥራ ባልደረባዎ ፣ አለቃዎ ወይም የቅርብ ጓደኛዎ የበለጠ በቅርበት ለማወቅ የሚፈልጉት ሰው ቢሆንስ? ስለእርስዎ ያለውን አመለካከት መለወጥ ከባድ ነው ፣ ግን አይቻልም። እንዴት እንደሆነ ማወቅ ይፈልጋሉ? ለዚህ ጽሑፍ ያንብቡ! ደረጃ ዘዴ 2 ከ 2 - የጥላቻን ሥር ማወቅ ደረጃ 1.

በባህላዊ ሥነ -ምግባር መሠረት ሴቶች ጀርባቸውን ቀጥ አድርገው እግሮቻቸውን አንድ ላይ በማድረግ ፣ የውስጥ ሱሪው እንዳይታይ የቀሚሱን የታችኛው ጫፍ በተቻለ መጠን ዝቅ አድርገው ፣ በተቻለ መጠን በጥሩ ሁኔታ መልበስ አለባቸው። ሱሪ በሚለብስበት ጊዜ ሴቶች ከዚያ አቀማመጥ ጋር ሲቀመጡ አሁንም የሚያምር ይመስላል። በተጨማሪም ፣ የሚለብሱት ልብስ ሥርዓታማ ሆኖ እንዲቆይ በመደበኛ ዝግጅት ላይ ሲገኙ እግሮችዎ ተሻግረው የሚቀመጡባቸው የተለያዩ መንገዶች አሉ። በመደበኛ ዝግጅቶች ወይም በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ከሚከተሉት አኳኋኖች ጋር መቀመጥ ሴቶችን የበለጠ ጨዋ እንዲመስል ያደርጋቸዋል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - በባህላዊ አቀማመጥ መቀመጥ ደረጃ 1.

ከሥራ ባልደረባዎ/የክፍል ጓደኛዎ ጋር መገናኘት ጥሩ ሀሳብ ላይሆን እንደሚችል አስቀድመው ያውቃሉ ፣ ግን ከስድስት ወር በፊት አመክንዮ መስማት አልፈለጉም። ግንኙነቶች አስደሳች ናቸው ፣ ግን ከተለያዩ በኋላ በየቀኑ እርስ በእርስ መገናኘት ካለብዎ ፣ አስጨናቂውን ሁኔታ ለመቋቋም ስልት ያስፈልግዎታል። የተሳካ ስትራቴጂ እራስዎን ከአስቸጋሪ ሁኔታዎች በማስወገድ ፣ አዎንታዊ የአኗኗር ዘይቤን በመከተል እና በሕይወት ለመቀጠል ላይ ማተኮር አለበት። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ሁኔታውን መተው ደረጃ 1.

ሌሎችን ለመማረክ የሚፈልጓቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ። ምናልባት እርስዎ ትክክለኛ ባል እንደሆኑ ለወንድ ጓደኛዎ ለማሳየት ይፈልጉ ይሆናል። ምናልባት ወደዚህ ከተማ ተዛውረው አዳዲስ ጓደኞችን ለማፍራት እየሞከሩ ሊሆን ይችላል። ምናልባት እርስዎ ማስተዋወቂያ እንደሚገባዎት ለአለቃዎ ለማሳየት ብቻ ይፈልጉ ይሆናል። ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን ፣ ትንሽ ጥረት ማድረግ እና ጥቂት ዘዴዎችን ማድረግ ከቻሉ ሌሎች ሰዎችን ማስደነቅ ያን ያህል ከባድ አይደለም። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ጓደኛን ወይም እውቀትን ያስደምሙ ደረጃ 1.

የሚያዝነውን ሰው ማረጋጋት አቅመ ቢስነት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል። ብዙውን ጊዜ ሰውየውን ለመርዳት ምንም ማድረግ አይችሉም። ነገር ግን በቀላሉ ከጎኑ መሆን እና ለማዳመጥ ፈቃደኛ መሆን የሚችሉት በጣም አስፈላጊው እርምጃ ነው። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የሚሉትን ማወቅ ደረጃ 1. ውይይት ይክፈቱ። ያዘኑ መሆናቸውን እና እርስዎ ለማዳመጥ ፈቃደኛ እንደሆኑ ሰውዬው እንዲያውቅ ያድርጉ። ግለሰቡን በደንብ የማያውቁት ከሆነ እሱን ለመርዳት የፈለጉበትን ምክንያት ይዘው መምጣት ይችላሉ። ለምሳሌ ግለሰቡን ካወቁት “አሁን ችግር ላይ ያለ ይመስለኛል። ማለት ይፈልጋሉ?

ወደድንም ጠላንም ፣ መልካም ምግባርን በማያውቁ ሰዎች ሕይወትዎ በእርግጠኝነት ቀለም ይኖረዋል። በሱፐርማርኬት ውስጥ በመስመር የሚዘልሉ እናቶች ፣ ሥራዎን ያለማቋረጥ ዝቅ የሚያደርጉ የሥራ ባልደረቦች ፣ ወይም ሁልጊዜ ምሳዎን የሚወስዱ የክፍል ጓደኞች። ከእንደዚህ ዓይነት ሰዎች ጋር መስተጋብር አንድ የተወሰነ ስልት ይጠይቃል። ለምሳሌ ፣ ሰውዬው በየቀኑ ከእርስዎ ጋር መገናኘት ካለበት ፣ ቀጥተኛ ተጋጭነትን መሞከር ጥሩ ሀሳብ ነው። ነገር ግን ሰውዬው ለእርስዎ እንግዳ ከሆነ ፣ ለእሱ ምላሽ ለመስጠት ጉልበትዎን ማባከን የለብዎትም። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - እሱን መጋፈጥ ደረጃ 1.

ሰዎች እንግዳ በሆኑ ዓይኖች እንደሚመለከቱዎት ይሰማዎታል? የቅርብ ጓደኛዎ እንደበፊቱ እንቅስቃሴዎችን እንዲያደርጉ አይጋብዝዎትም? ሌሎች ሰዎች እርስዎን የሚያበሳጭ ሰው አድርገው ያስቡዎት ይሆናል ብለው ያስቡ ይሆናል። ይህንን ለማወቅ ባህሪዎን በተጨባጭ በመመልከት ይጀምሩ። እንዲሁም ሌሎች ሰዎች ለሚሰጧቸው ፍንጮች ትኩረት መስጠት ይችላሉ። መለወጥ ካስፈለገዎት አይጨነቁ። ይህንን ለማድረግ ብዙ መንገዶች አሉ!

ለራስህ መቆም በራስ መተማመንን ይጠይቃል። ሌሎች ሰዎች ምን እንደሚሰማቸው ለማወቅ ከፈለጉ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት። ጥብቅ የመገናኛ ክህሎቶችን በመጠቀም ፣ የሚፈልጉትን ማሳየት እና ሌሎችን ማክበር ይችላሉ። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 - የተረጋጋ ግንኙነት ማድረግ ደረጃ 1. በአስተማማኝ እና ጠበኛ ምላሽ መካከል ያለውን ልዩነት ይወቁ። ደፋር መሆን ማለት ለራስዎ ቆመው ሀሳቦችዎን እና ስሜቶችዎን ለሌሎች ያካፍሉ ማለት ነው። በቃላትህ ሌሎች ሰዎችን መጉዳት አትፈልግም። ይልቁንም ፣ እርስዎ የእርስዎን ነጥብ ማስተላለፍ ይፈልጋሉ። ሌሎችን ዝቅ በሚያደርጉበት ጊዜ ጠበኛ ነዎት። ሌላውን ሰው በመጉዳት ነጥብዎን ለማለፍ እየሞከሩ ነው። የተረጋገጠ የግንኙነት ምሳሌ - “ሊያ ፣ አሁን ላለው የግል ሁኔታዬ የበለጠ ክፍት ብትሆኑ አመስጋኝ ነኝ።

ሰዎች ማህበራዊ ፍጥረታት ናቸው; የምንኖረው በቡድን ነው። ሆኖም ፣ ከፍተኛ የህዝብ ብዛት ባለበት ቦታ ፣ እኛ ሁልጊዜ ከማን ጋር መኖር እንደምንፈልግ መምረጥ አንችልም። እርስዎ በከተማው ማእከል ውስጥ በአፓርትመንት ውስጥ ቢኖሩም ወይም ከዳርቻው ባለው ትልቅ ቤት ውስጥ ቢኖሩ ምንም ለውጥ የለውም ፣ የሚያደርጉትን ለማወቅ የሚፈልጉ ጎረቤቶች ይኖራሉ። ይህንን ሁኔታ በትህትና እና ወዳጃዊ በሆነ መንገድ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ማወቅ አለብዎት። ደረጃ ዘዴ 3 ከ 3 - ሁኔታውን መገምገም ደረጃ 1.

በሌሎች ሰዎች ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር ፣ ያልታሰበውን ማድረግ እና ብዙውን ጊዜ ከሚታየው በላይ የሆነ ነገር ማድረግ መቻል አለብዎት። በራስዎ እና ሊያገኙት በሚፈልጉት ላይ ሙሉ እምነት ይኑርዎት። ለተቸገሩ ሰዎች ምክር ፣ ምክር እና እርዳታ ይስጡ። በመጨረሻም ፣ የማንኛውንም ድርጊትዎን ተፅእኖ ይወቁ እና እነሱ እንዲረዱት ተፅእኖውን ያሳዩዋቸው። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የሥራ ባልደረቦች ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ደረጃ 1.

በፍፁም! እርስዎ የጓደኛዎን ሕፃን ፎቶ አይተው እርስዎ ያዩትን በጣም ቆንጆ ልጅ አለመሆኑን ያሳያል። አሁን ምን ማድረግ እንዳለብዎ እና ለወላጆቹ ምን ማለት እንዳለብዎት ማወቅ አለብዎት። ምላሾችዎን በመቆጣጠር ይጀምሩ ፣ ከዚያ ህፃኑን የሚያወድስ ነገር ያግኙ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ምላሾችዎን መቆጣጠር ደረጃ 1. ምንም አትበል። ደግነት የጎደለው ነገር ለመናገር እንደተሰማዎት ከተሰማዎት ምንም አለመናገር የተሻለ ነው። በቀላሉ ሕፃኑን እና ወላጆቹን ፈገግ ይበሉ ፣ ከዚያ ውይይቱን ይቀጥሉ ፣ ከቻሉ። ደረጃ 2.

እርስዎ በዚህ ገጽ ላይ ስለሆኑ ለጸሎት እና ለመንፈሳዊነት ሙሉ በሙሉ ሕይወትን ለመኖር ይፈልጋሉ ወይም በፌስቡክ ላይ የምግብ ፎቶዎችን ማየት እና መንግስታት እራሳቸውን ሲያጠፉ ማየት ሰልችቶዎታል። ያም ሆነ ይህ ፣ እርሻ ስለመሆን የተሻሉ ነጥቦች ተመሳሳይ ናቸው። ቅርብ ፣ ብቸኛ ፣ ዘላቂ እና ገለልተኛ ሕይወት ለመኖር ዝግጁ ነዎት? ለማወቅ ይፈልጋሉ? ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ለእርስዎ የሚስማማዎትን ማግኘት ደረጃ 1.

አንድን ሰው ለመቅጠር ወይም አዲስ ሰዎችን ለመገናኘት በሂደት ላይ ሲሆኑ ያ ሰው ሊታመን ይችል እንደሆነ ለመወሰን በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። ስለ ሰውዬው ጥሩ የመጀመሪያ ግንዛቤ ቢኖራችሁ እንኳን ፣ የመጀመሪያ ግንዛቤዎች የተሳሳቱ ወይም ብዙም አስተማማኝ ሊሆኑ አይችሉም። አንድ ሰው በባለሙያ ወይም በግል ሊታመን ይችል እንደሆነ ለማወቅ ፣ ለባህሪው ትኩረት መስጠት እና የባህሪያቱን ማስረጃ በማጣቀሻዎች ፣ በአስተያየቶች ወይም በምስክሮች መልክ ማግኘት አለብዎት። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ለአንድ ሰው ባህሪ ትኩረት መስጠት ደረጃ 1.

ጨዋ ካልሆኑ እና ብዙውን ጊዜ መጥፎ ጠባይ ካላቸው ሰዎች ጋር መገናኘት ቀላል አይደለም። ብዙውን ጊዜ እርስዎ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ አያውቁም። ችላ ማለት አለብዎት? እሱን ፊት ለፊት በመጋፈጥ እራስዎን መጠበቅ አለብዎት? እርስዎ በቀጥታ ለመጋጨት ከወሰኑ ፣ ከዚያ በኋላ ሁኔታው ይባባሳል? ሁሉንም ጭንቀቶችዎን የሚመልሱ የበለጠ ኃይለኛ ምክሮችን ያንብቡ! ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ሁኔታውን መገምገም ደረጃ 1.

ቃላቱ ከተሰማ ሁሉም ሰው ደስተኛ ይሆናል። ስለዚህ ሌሎች አስተያየትዎን እንዲያዳምጡ ወይም ምን እንደሚሰማዎት እንዲረዱ መጠበቅ ተፈጥሯዊ ነው። ሆኖም ፣ ከልክ በላይ ሲጮኹ ፣ ዝም ሲሉ ወይም ሌሎችን ሲያበሳጩ ፣ ወይም ቃላትዎ እራስዎን በሚያሳፍሩበት ጊዜ እራስዎን መግለፅ ሊመለስ ይችላል። ጥሩ ጓደኛ ወይም የውይይት ባለሙያ ለመሆን ጥሩ አድማጭ መሆን አለብዎት። እርስዎ ጥሩ የውይይት ጥበብን እንደተካኑ እርግጠኛ ካልሆኑ ፣ ከእነዚህ ጠቋሚዎች እና ጥቆማዎች የተወሰኑትን ያስቡ። በደረጃ 1 እንጀምር። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ብዙ እያወሩ እንደሆነ መወሰን ደረጃ 1.

ጤናማ ፣ ደስተኛ እና አስደሳች ሕይወት ለመኖር የመግባባት ችሎታ አስፈላጊ ነገር ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት በመስተጋብር ችሎታ እና በአእምሮ ጤና መካከል አዎንታዊ ትስስር አለ። ይህ ጽሑፍ የግንኙነት ችሎታዎችዎን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ ሀሳቦችን ይሰጣል ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የቃል ግንኙነትን ማሻሻል ደረጃ 1. ለድምጹ መጠን እና ድምጽ ትኩረት ይስጡ። በጣም በዝግታ ወይም በከፍተኛ ድምጽ አይናገሩ። በሚሰማ ድምጽ ይናገሩ እና በራስ መተማመንን ያሳዩ ፣ ግን በጭራሽ አያጠቁ። በአከባቢው መሠረት ድምጹን ማስተካከልዎን ያስታውሱ። የሚቻል ከሆነ በዙሪያዎ ካሉ ሰዎች ጋር በተመሳሳይ ድምጽ እና ድምጽ ይናገሩ። ደረጃ 2.

ብዙውን ጊዜ ፣ ሰዎች በግል ግንዛቤቸው ፣ በራስ መተማመናቸው እና በልማዶቻቸው ላይ በጣም ያተኮሩ በመሆናቸው ይህ ዓለም ከእነሱ ጋር በሚመሳሰሉ ሰዎች ብቻ የተሞላ አለመሆኑን ለመቀበል ይከብዳል። ጠባብ አስተሳሰብ እና አለመቻቻል ያለው አስተሳሰብ ማንንም እንደማይጠቅም በእርግጥ ያውቃሉ ፣ በተለይም ክፍት አስተሳሰብ በእውቀትዎ ላይ ማበልፀግ ስለሚችል! የተለየ ባህልን የበለጠ ለማድነቅ መማር ከፈለጉ ፣ ተሞክሮዎን ለማበልፀግ እና አዲስ ነገሮችን ለመማር ክፍት ይሁኑ። ለሙሉ ጠቃሚ ምክር ይህንን ጽሑፍ ይመልከቱ!

ሁሉም ሰው ጥሩ ቀልድ ያስደስተዋል ፣ ግን ቀልዱ እርስዎን ሲመታ ፣ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ ፣ ምላሽ እንደሚሰጡ እና ጥሩ ጊዜ ማሳለፉን መቀጠል ከባድ ነው። ተረጋጉ እና የቀለዱን ዓላማ ግምት ውስጥ ያስገቡ። ዓላማው ተንኮለኛ ካልሆነ ፣ በዚህ መበሳጨት የለብዎትም። ሳቅ ብዙውን ጊዜ አውቶማቲክ ነው ፣ ግን ቅር መሰኘት ምርጫ ነው። ቀልዶችን ወደ ልብ ላለመውሰድ መምረጥ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - ቀልዱን ዓላማ ከግምት በማስገባት ደረጃ 1.

በሌሎች ችላ ማለቱ ህመም ነው። በተጨማሪም ፣ በተለይ ከቸልተኝነት በስተጀርባ ያለውን ምክንያት ካላወቁ እሱን ለመቋቋም ትክክለኛውን መንገድ ለማግኘት የመቸገር እድሉ ሰፊ ነው። መተውን ለመቋቋም በመጀመሪያ የቸልተኝነት ድግግሞሽ እና እርስዎ ችላ የሚሉትን ሰው የግንኙነት ዘይቤ መገምገምዎን ያረጋግጡ። ተጨማሪ ዝርዝሮችን ማወቅ ይፈልጋሉ? ይህንን ጽሑፍ ያንብቡ! ደረጃ ክፍል 1 ከ 3 ከባህሪው በስተጀርባ ያሉትን ምክንያቶች መጠየቅ ደረጃ 1.

ጥሩ ስብዕና መኖር ሌላ ሰው ለመሆን ከመሞከር ጋር አንድ አይደለም። የተሻለ ሰው መሆን ማለት ጥሩውን በራስዎ መፈለግ እና ለሁሉም ሰው እንዲታይ ማድረግ ማለት ነው። ሁል ጊዜ እራስዎን ማሻሻል የሚችሉባቸው መንገዶች አሉ ፣ ግን ይህን ለማድረግ በጣም አስፈላጊው ገጽታ እራስዎ መሆን ምቾት መሰማት ነው። አንድ ሰው ጥሩ ስብዕና እንዳለው ሲሰማዎት ፣ እሱ ራሱ እና ደስተኛ ስለሆኑ ሊሆን ይችላል ፣ ጥሩ ስብዕናን ለመለማመድ በመሞከሩ ላይሆን ይችላል። እውነተኛ ስብዕና ያለው ሰው ሁን!

አንዲት ልጅ የምትወድ ከሆነ መገመት አስደሳች ፣ ግራ የሚያጋባ እና አስፈሪ ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም የእሷን ምስል ከወደዱ። እርስዎ እና በጥያቄ ውስጥ ያለችው ልጅ እርስ በእርስ መልእክት እየላኩ ከሆነ በመልእክቶ through በኩል ለእርስዎ ምን እንደሚሰማዎት ፍንጮችን መፈለግ ይችላሉ። መልእክት ለመላክ ይዘት ፣ ጊዜ እና መንገድ ትኩረት በመስጠት እሱ ስለ እርስዎ ምን እንደሚሰማው ሀሳብ ማግኘት ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 3 ከ 3 - የመልዕክቱን ትርጉም መረዳት ደረጃ 1.

ጥሩ ማህበራዊ ክህሎቶች እንደሌሉዎት ይሰማዎታል? አትጨነቅ! በእውነቱ ፣ ማህበራዊ ችሎታዎች ዕድሜዎ ምንም ይሁን ምን ሊማሩ እና ሊሻሻሉ ይችላሉ። ማህበራዊ ክህሎቶችዎን ለማሻሻል እና ከአሁኑ የመጽናኛ ቀጠናዎ ለመውጣት ፍላጎት ካለዎት እነዚህ ግቦች ሊሳኩ የሚችሉት በከፍተኛ ጥረት እና ሂደት ብቻ መሆኑን ያስታውሱ። ለመጀመር በመጀመሪያ የአጭር ጊዜ ግቦችን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፣ ማለትም ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር ውይይቶችን ለመጀመር መማር ፣ ከእርስዎ በጣም ቅርብ ከሆኑት ጋር ብዙ ጊዜ ማሳለፍ እና ጓደኞችን አብረው እንዲገናኙ መጋበዝ ያስፈልግዎታል። በተከታታይ እድገት የታጠቀ ፣ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ እምነትዎ ይጨምራል። በተጨማሪም ፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር ጥሩ ግንኙነቶችን የመመሥረት ጥቅሞች በእርግጠኝነት ይሰማዎታል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የም

ሌሎች ሰዎች ሲናገሩ ከሰሙ በኋላ ሁልጊዜ የመሳቅ ዝንባሌ አለዎት? በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እነዚህ ባህሪዎች የጭንቀት መታወክ እንዳለብዎ ይጠቁማሉ ፣ ምንም እንኳን በእርግጥ ሌሎች ምክንያቶች በጨዋታ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ጭንቀት ፣ የመብረቅ ግፊት ፣ በግዴለሽነት የቀን ህልም ፣ ወይም የማተኮር ችግር። ልማዱን ለማቆም ወይም ቢያንስ ለመቀነስ ፣ ምክንያቱን ለማግኘት ሲስቁ የሚሰማዎትን ስሜት ለመለየት ይሞክሩ። ከዚያ እራስዎን ከመሳቅ ፍላጎት ለማዘናጋት እራስዎን መሳብ ፣ አተነፋፈስዎ ላይ ማተኮር እና የተለያዩ የአካል እንቅስቃሴዎችን የመሳሰሉ ሳቅን ለማፈን የተለያዩ ዘዴዎችን ይተግብሩ። በውይይት ውስጥ ለመሳተፍ ችግር ከገጠምዎ ፣ የሌላውን ሰው ባህሪ በመኮረጅ እና ተከታይ ጥያቄዎችን በመጠየቅ የማሰብ ችሎታን ይለማመዱ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ

ሌሎችን ለማስደሰት ወይም ለእርስዎ አክብሮት እንዲሰማዎት ተደርገው ተይዘዋል? ደህና! ስለዚህ ፣ ለዚህ ሰው ምን ዓይነት ምላሽ መስጠት አለብዎት? ብዙውን ጊዜ ለተቀበሉት ምስጋናዎች ምላሽ ለመስጠት የሚከብዱዎት ከሆነ ፣ ከሌሎች ምስጋናዎችን እንዴት መቀበል እና ማድነቅ እንደሚችሉ ለመማር ይህ ጥሩ ጊዜ ነው። በመጀመሪያ ደረጃ እራስዎን ለማዋረድ ወይም ጠንክሮ መሥራትዎን ለማቃለል ካለው ፍላጎት ያስወግዱ። ይልቁንም ምስጋናውን እውቅና ይስጡ እና አመሰግናለሁ። ለነገሩ ይገባሃል አይደል?

ከስደት ጋር መታገል የእጅ መዳፍን እንደማዞር ቀላል አይደለም። አንድ ሰው ከአከባቢው ማህበራዊ መገለልን ካገኘ በራስ -ሰር የስሜት ሥቃይ ይደርስበታል ፣ ይህም እንደ የሥነ -ልቦና ባለሙያዎች ፣ እንደ አካላዊ ሥቃይ ከባድ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። እርስዎ አጋጥመውት ያውቃሉ - ወይም አጋጥመውት ያውቃሉ? አይጨነቁ ፣ እይታን ለማሻሻል እና ህመምዎን ለማቃለል ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ። ከዚህ በታች ያሉትን እርምጃዎች በመተግበር አዲስ ጓደኞችን እንደገና ለማፍራት እና በራስ መተማመንዎን ለማሳደግ እንደሚነሳሱ ጥርጥር የለውም። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 - ከገለልተኛ Peristiwa ጋር የሚደረግ አያያዝ ደረጃ 1.

ታዋቂ ሰዎች በተለምዶ ከሰዎች ጋር ተመሳሳይ ናቸው። ታዋቂነት እና ሃብት እብሪተኛ ባያደርጋቸው ልክ እንደ ተራ ሰዎች ተመሳሳይ አስተሳሰብ እና ስሜት ያላቸው ተራ ሰዎች ነበሩ። ይህንን ቢያውቁ እንኳን ፣ ከታዋቂ ሰዎች ጋር መገናኘት እርስዎ ሊያስፈራዎት እና ሊያስቸግርዎት ይችላል። ከታዋቂ ሰው ጋር ለመገናኘት የጊዜ ሰሌዳ ካለዎት ወይም ለመዘጋጀት ከፈለጉ ፣ ከእነሱ ጋር ከመገናኘትዎ በፊት ማወቅ ያለብዎት ጥቂት ነገሮች አሉ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2:

ምቹ እቅፍ ለመስጠት የመጀመሪያው እርምጃ አንድን ሰው ማቀፍ ትክክለኛው ጊዜ መቼ እንደሆነ ማወቅ ነው። እቅፍ ሁልጊዜ ዋጋ አይኖረውም - ግን አንድ ሰው በእውነት እቅፍ ሲፈልግ ፣ እርስዎ ቀርበው ቢያቅ hugቸው ይወዱታል። ምቹ እቅፍ ለመስጠት ፣ ለሚያቅፉት አጋር ሞቅ ያለ እና ወዳጃዊ ቦታ መፍጠር ያስፈልግዎታል። ምቾት እንዲሰማው ፣ እንዲወደድ እና እንዲደገፍ ያድርጉት። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - እቅፍ መጀመር ደረጃ 1.

ወደ ትምህርት ቤት በሚሄዱበት ጊዜ ፣ በሱፐርማርኬት ሲገዙ ወይም የጋራ ጓደኛዎ በሚያስተናግድበት ዝግጅት ላይ የቀድሞ የትዳር ጓደኛዎን አጋጥመው ያውቃሉ? ምንም እንኳን ሁኔታው የማይመች ሆኖ እንዲሰማዎት እና የነርቭ ስሜት እንዲሰማዎት ቢያደርግም ፣ ለመረጋጋት ፣ ለመቆጣጠር እና ጨዋ ለመሆን ይሞክሩ። ከእሷ ጋር ከተለያየች በኋላ በስሜቷ ለመጫወት ወይም ደስታዎን ለማሳየት አይሞክሩ!

እርስዎ ብዙውን ጊዜ ግትር ፣ ግትር ይባላሉ እና መለወጥ አይፈልጉም? መርሆችን መጠበቅ አስፈላጊ ነው ፣ ግን መደራደር ፣ መተባበር እና መተባበር እንዲሁ ነው። ለአንዳንድ ዝግጅቶች ያልተጋበዙበት ግትርነትዎ ሊሆን ይችላል ፣ እናም ጓደኝነትን አልፎ ተርፎም የሥራ ዕድሎችን ሊያጡ ይችላሉ። በቋሚነትዎ ላይ የሚጣበቁ ከሆነ ፣ ለለውጥ ጊዜው አሁን ነው። በተግባራዊ ቴክኒኮች ግትርነትዎን ይቋቋሙ ፣ የድርድር ክህሎቶችን ያዳብሩ እና የግትርነትን ምክንያቶች ይተንትኑ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ተግባራዊ አቀራረብን መጠቀም ደረጃ 1.