ቤተሰብ 2024, ህዳር

አሉታዊ ነገር ከመናገር ዝም ማለት ይሻላል። ስለ እሱ ሰምተው ያውቃሉ? እንደ እውነቱ ከሆነ ከወላጆችህ ጋር ስትከራከር ይህን ምክር ተግባራዊ ማድረግ ጥበብ የተሞላበት እርምጃ ነው። ወላጆችዎን ሊጎዱ የሚችሉ ቃላትን ከመናገር ይልቅ በቤት ውስጥም ሆነ ከቤት ውጭ በመራቅ እራስዎን ለማራቅ ለምን አይሞክሩም? በተመሳሳይ ጊዜ ስሜትዎን ለመገምገም ይህንን ጊዜ ይጠቀሙ። በአሁኑ ጊዜ ከእነሱ ተለይተው የሚኖሩ ከሆነ ፣ የበለጠ ለማስወገድ ከዚህ በታች የተዘረዘሩትን የላቁ እርምጃዎችን ለመተግበር ይሞክሩ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - ስሜትዎን መረዳት ደረጃ 1.

ቢያንስ ከአምስት እርግዝና አንዱ በፅንስ መጨንገፍ ያበቃል። ስለዚህ ፣ በሕይወትዎ ውስጥ በተለይም በዙሪያዎ ብዙ ሴቶች ካሉ ይህንን ሁኔታ ከአንድ ጊዜ በላይ ማስተናገድዎ በጣም አይቀርም። እንደ አለመታደል ሆኖ እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎችን መቋቋም እርስዎ ከሚያስቡት በላይ የተወሳሰበ ነው። ብዙ ጥሩ አስተሳሰብ ያላቸው ሰዎች የማይገባቸውን ነገር ይናገራሉ። ስለእነዚህ ሁኔታዎች የበለጠ ለማወቅ እና እነሱን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ፣ ነገሮችን ሊያባብሱ የሚችሉ ስህተቶችን ከመሥራት መቆጠብ ይችላሉ። ደረጃ የ 4 ክፍል 1 - ያድርጉ እና አታድርጉ ደረጃ 1.

የጋብቻ ችግሮችዎ ከቁጥጥር ውጭ እየሆኑ ከሆነ ምናልባት እርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ ፍቺን እንደ መፍትሄ ያስቡ ይሆናል። ሆኖም ፣ ትዳራችሁን ለማስተካከል መቼም አይዘገይም። እራስዎን እና ከባልደረባዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ማሻሻል ጋብቻዎን ወደ ጤናማ እና ደስተኛ ሕይወት እንደገና እንዲመልሱ ይረዳዎታል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - እራስዎን ማሻሻል ደረጃ 1. ጓደኛዎን ያዳምጡ። ለጤናማ ትዳር ክፍት እና ሐቀኛ ግንኙነት አስፈላጊ ነው። እሱ ወይም እሷ ስለ ጋብቻ ችግሮች ወይም ስጋቶች ሲናገሩ ጓደኛዎን ያዳምጡ። ለውይይቱ ትኩረት መስጠቱ ባልደረባዎ ደስተኛ ያልሆነውን እንዲረዱ እና እርምጃ እንዲወስዱ እድል ይሰጥዎታል። የትዳር ጓደኛዎን ደስተኛ እና የበለጠ እርካታ ለማግኘት ምን ማድረግ እንደሚችሉ ጥያቄዎች ካሉዎት በቀጥታ እነሱን ለ

ልጅን ማጣት በጣም የሚያሳዝን የኪሳራ ዓይነት ነው። እስከ አሁን ስለ ህይወቱ ብቻ ሳይሆን ስለወደፊቱ እና እሱ በሕይወት ቢኖር ኖሮ ምን ያደርግ እንደነበር እያዘኑ ነው። ሕይወትዎ ለዘላለም ይለወጣል። ሆኖም ፣ ይህ የሕይወትዎ መጨረሻም አይደለም። በእርግጠኝነት ይህንን የሐዘን ጊዜ ታልፋለህ። ከዚህ በታች ያሉትን ምክሮች ያንብቡ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 4 - በሐዘን ውስጥ እራስዎን መርዳት ደረጃ 1.

ባዮሎጂካል ልጅዎን አላግባብ በመውሰድ ወይም እነሱን ለመንከባከብ ችላ ተብለው ሲከሰሱ ቁጣ እና ጥግ ሊሰማዎት ይችላል። በእውነቱ ፣ በዚህ ላይ ሕጋዊ ሪፖርት ከተደረገ እና ከተረጋገጠ የማሳደግ መብት ሊያጡ የሚችሉበት ዕድል አለ። ምንም እንኳን ህጻኑ በአዲስ ቦታ ላይ በቋሚነት ባይቀመጥም ፣ ይህ ለምን እየሆነ እንዳለ መረዳቱ አስፈላጊ ነው። እንዲሁም ልጅዎ በኃይል ከታሰረ እንዴት የአሳዳጊነት መብትን መልሶ ማግኘት እንደሚችሉ ይወቁ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - መብቶችዎን ማወቅ ደረጃ 1.

ያደገ ልጅ በመውጣቱ ተበሳጭቷል ፣ ግን በሚያሳዝን ሁኔታ ዛሬም በቤትዎ ውስጥ ይኖራሉ? ቤትዎ በነጻ ሊያገኙት የሚችሉት ሆቴል መሰማት ይጀምራል? ልጅዎን ከቤት እንዲወጣ እና የበለጠ ገለልተኛ ሕይወት እንዲኖር ለማበረታታት ከፈለጉ ፣ ግን ፍላጎቱ በእሱ ውድቅ ተደርጓል ፣ ኃይለኛ ምክሮችን ለማግኘት ይህንን ጽሑፍ ለማንበብ ይሞክሩ! ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የሚጠቀሙባቸውን ልጆች ለይቶ ማወቅ ደረጃ 1.

የትዳር አጋራቸው የፍቅር ግንኙነት እንዳለው ሲያውቅ ማንኛውም ሰው ይጎዳል። ክህደት ትልቁ የመተማመን ጥሰት ሲሆን አንዳንድ ጊዜ ለመጋፈጥ አስቸጋሪ ነው። ማንኛውንም እርምጃ ከመውሰድዎ በፊት ፣ ጠንካራ ማስረጃ እንዳለዎት ያረጋግጡ። ስለ ጉዳዩ መቼ እና እንዴት ማውራት እንደሚፈልጉ ይወስኑ። ለመረጋጋት ይሞክሩ። ስሜትዎን ይግለጹ እና በሁለቱ ወገኖች ፍላጎቶች ላይ በመመርኮዝ ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለበት ይወስኑ። ለመለያየት ከወሰኑ ጓደኞችዎን እና ቤተሰብዎን ድጋፍ ይጠይቁ። በሕይወት ለመኖር ከፈለጉ ፣ በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል እንደገና መተማመንን ያሳድጉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ባልደረባዎን እንዴት እንደሚጋጩ መወሰን ደረጃ 1.

ባል ትዳርን ከድቶ ከደረሰባቸው አሳዛኝ ገጠመኞች አንዱ ነው። በእንደዚህ ዓይነት የሙከራ ጊዜ ውስጥ በግልፅ ማሰብ ከባድ ቢሆንም ፣ ከባለቤትዎ ጋር በትክክል ለመጋፈጥ በጥንቃቄ ማሰብ እና መዘጋጀት አለብዎት። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ለግጭት ይዘጋጁ ደረጃ 1. እርግጠኛ እስኪሆኑ ድረስ ጥርጣሬዎን ይደብቁ። እሱ ግንኙነት እንደያዘው ሙሉ በሙሉ እስኪያረጋግጡ ድረስ ባልዎን አይጋጩ። ለዚህ በርካታ ምክንያቶች አሉ- እርስዎ ተሳስተዋል እና እሱ ግንኙነት አለው ብለው ከሰሱት ትዳራችሁ ሊጎዳ ይችላል። ትክክል ከሆንክ ግን እርግጠኛ ካልሆንክ እሱ እንደዋሸ ሊክድ ይችላል። ደረጃ 2.

ወንድም / እህት (ወንድምም ሆነ እህት) መኖር በተለይ ልጅ በሚሆኑበት ጊዜ እና የሚጫወትበት እና ከጎንዎ የሚኖር ሰው ሊኖርዎት ይችላል። ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ በሆነ ምክንያት ችላ እንዲሏቸው ወይም ችላ እንዲሏቸው የሚጠይቁዎት አንዳንድ ጊዜዎች አሉ። በተለይ አሁንም በአንድ ቤት ውስጥ አብረዋቸው ከኖሩ ይህ በጣም ከባድ ነገር ሊሆን ይችላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ ወንድም / እህትዎን በደንብ ችላ ለማለት ሊወስዷቸው የሚችሏቸው እርምጃዎች አሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ምርጥ እርምጃን መገምገም ደረጃ 1.

ከባለቤትዎ ለመውጣት ውሳኔ ማድረጉ ሕይወትን የሚቀይር እና ሊታሰብባቸው የሚገቡ በርካታ ምክንያቶች አሉ ፣ በተለይም ልጆች ካሉ። ይህንን ከባድ ውሳኔ ለማድረግ እየሞከሩ ከሆነ ፣ እርስዎ ብቻዎን እንዳልሆኑ ማወቅ አስፈላጊ ነው - ለምሳሌ በአሜሪካ ውስጥ 50% የሚሆኑት ትዳሮች በፍቺ ያበቃል። ይህ በቀላሉ የሚወሰን ውሳኔ አይደለም ፣ እና ማንኛውንም እርምጃ ከመውሰዱ በፊት የአሁኑን ሁኔታዎን እና የወደፊት የገንዘብ ሁኔታዎን ማገናዘብ በጣም አስፈላጊ ነው። ግን አንዴ ሃሳብዎን ከወሰኑ በኋላ ከሄዱ በኋላ ወደ ስሜታዊ እና የገንዘብ ጥንካሬዎ ለመሄድ ምን እርምጃዎችን መውሰድ እንዳለብዎት ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ከባለቤትዎ እንዴት እንደሚወጡ ለማወቅ ከፈለጉ ለመጀመር 1 ን ይመልከቱ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ውሳኔ ማድረግ ደረጃ 1.

ከወንድሞቻችሁ / እህቶቻችሁ ጋር ስላልተቀራረቡ ወይም ከክፍል ጓደኛዎ ወይም ከተሳፋሪዎ ጋር በሚጨቃጨቁበት ጊዜ ከሚኖሩበት ሰው መራቅ የሚያስፈልግዎት ጊዜዎች አሉ። እርስ በርሳችሁ ብቻችሁን በመሆናችሁ ፣ ሁለታችሁም አዕምሮአችሁን አጥራችሁ አንዳችሁ ለሌላው በተወሰዱት ድርጊቶች ላይ ማሰላሰል ትችላላችሁ። እሱን ችላ ለማለት በሚፈልጉበት ጊዜ እራስዎን በአካል እና በስሜታዊነት ከእሱ ያርቁ። የእርሱን መጥፎ ልምዶች ችላ ለማለት እና የራስዎን ስሜቶች ለማስተዳደር መንገዶችን ይፈልጉ። ዝግጁ ስትሆኑ ሁለታችሁም ተስማምታችሁ ከስምምነት እንድትደርሱ እሱን አነጋግሩት። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - መስተጋብርን መቀነስ ደረጃ 1.

መለያየት እና ፍቺ ቀላል አይደሉም ፣ እና ግንኙነታችሁ እንደተጠናቀቀ ከወሰኑ በኋላ ሚስትዎን መተው እርስዎ ማድረግ ከሚኖርብዎት በጣም ከባድ ነገሮች አንዱ ሊሆን ይችላል። ይህ ሂደት በጭራሽ አያምርም ፣ ግን እራስዎን ከጠበቁ እና ቀዝቀዝ ካደረጉ በጥሩ ሁኔታ ማለፍ ይችላሉ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 4 - ውሳኔ ያድርጉ ደረጃ 1. ያጋጠሙዎት ችግር ትልቅ ወይም ትንሽ መሆኑን ይወቁ። “ትልቅ” ችግር የሚቀጥል እና የማይጠገን ጉዳት የሚያስከትል ነው ፣ እና ትልቅ ችግር ካጋጠመዎት በተቻለ ፍጥነት ከግንኙነቱ መውጣት አለብዎት። “ጥቃቅን” ችግሮች ያን ያህል ከባድ አይደሉም እና ለእነሱ መፍትሄዎች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ ስለሆነም በትዳር ጉዳይ ምክንያት ብቻ ጋብቻዎን ከማብቃቱ በፊት ጊዜዎን በደንብ መገምገም አለብዎት። ትልልቅ ችግሮች እነዚህን ነ

ሌሎች ሰዎችን መምታት የልጆች መደበኛ የእድገት ደረጃ ነው። አብዛኛዎቹ ልጆች ሌሎች ሰዎችን እንዳይመቱ ይማራሉ። ልጆቻቸውን ሌሎችን መምታት እንዴት ማቆም እንዳለባቸው ለማስተማር የሚፈልጉ ወላጆች የድብደባውን ምንጭ ፣ የድብደባውን ምክንያት ከግምት ውስጥ ያስገቡ እና ከመምታት ይልቅ ሌላ ነገር ለማስተማር መሞከር አለባቸው። አንዳንድ ጊዜ መምታት ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ሊሆን እንደሚችል ይወቁ ፣ ብዙ ጊዜ ማስተማር የሚከናወነው ህፃኑ ሲረጋጋ ነው። ደረጃ ዘዴ 2 ከ 2 - ልጅዎን የመምታት ምክንያቶችን መረዳት ደረጃ 1.

ምናልባት ለዓመታት ደስተኛ ባልሆነ ትዳር ውስጥ እንደታሰሩ ተሰምቷችሁ ይሆናል። ወይም ምናልባት ላለፉት ሁለት ወይም ሶስት ዓመታት ስለ ፍቺ አስበው ነበር። ምናልባት ትዳርዎን የሚይዙበት ብቸኛው ምክንያት ቤተሰብዎን መከፋፈል ካለብዎት የጥፋተኝነት ስሜት ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ ከተወሰነ ሀሳብ (እና ምናልባትም አንዳንድ የምክር ክፍለ ጊዜዎች) በኋላ ፍቺን እንደሚፈልጉ ለባለቤትዎ ለመንገር ጊዜው አሁን እንደሆነ ይወስናሉ። ይህ አስቸጋሪ ውይይት ቢሆንም ፣ ከባልዎ ጋር ውጤታማ እና ግልፅ ውይይት ማድረግ አይቻልም። ደረጃ ክፍል 1 ከ 3 - ለባልዎ ለመንገር በመዘጋጀት ላይ ደረጃ 1.

ከስሜታዊ አለመታመን የሚከሰተው ከኦፊሴላዊ ፍቅርዎ ወይም ከጋብቻ ግንኙነትዎ ውጭ ጥልቅ የስሜት ትስስር ሲፈጠር እና በእውነቱ በአዕምሮዎ ላይ ይመዝናል። ይህ ዓይነቱ ጉዳይ ምስጢሮችን እና ተስፋዎችን ፣ ጥልቅ ሀሳቦችን ማጋራት እና ከባለስልጣናዊ አጋር ጋር ሊኖር የሚገባውን የግንኙነት ቅርበት ማዛወርን ያጠቃልላል ፣ ይልቁንም ከሌላ ሰው ጋር ይመሰረታል። ከአሁኑ አጋርዎ ጋር ያለው ሁኔታ ጥሩ እንዳልሆነ ሲሰማዎት ይህ ግንኙነት ያለ መጥፎ ዓላማ ሊጀመር ይችላል ፣ ከዚያ ከባልደረባዎ የማያገኙት ሰው ለመሆን ሌሎች ሰዎችን ለመሳብ ይወስኑ። በሌላ በኩል ፣ ምንም እንኳን መጀመሪያ ላይ ጥሩ ቢመስልም ፣ ከወሲባዊ ግንኙነት ይልቅ ከስሜታዊ ጉዳይ ለመራቅ እንዲሁ ከባድ ወይም አልፎ ተርፎም ከባድ ሊሆን ይችላል። ስሜታዊ ጉዳይን ማቋረጥ እንዳለብዎ ካወቁ ፣ ጥለትዎን

ወላጆች ልጆቻቸውን መውደድ ፣ መምራት እና መጠበቅ አለባቸው። ልጆች እንደ ገለልተኛ ሰዎች እንዲያድጉ እና እንዲያድጉ መርዳት አለባቸው። እንደ አለመታደል ሆኖ አንዳንድ ልጆቻቸውን ትኩረት የማይሰጡ ፣ የማይበድሉ ፣ ችላ የሚሉ ወይም የማይተዉ አንዳንድ ወላጆች አሉ። በወላጆችዎ አለመወደድ ስሜት በስሜታዊ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ በአካል ህመም ሊሆን ይችላል። እሱን ለመቋቋም በጣም ጥሩው መንገድ ሌሎች ሰዎችን መለወጥ እና በራስዎ ላይ ማተኮር እንደማይችሉ መቀበል ነው። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3-ችግር ፈቺ ዘዴን ማዳበር ደረጃ 1.

ስታቲስቲክስ እንደሚያሳየው ከ 50 በመቶ በላይ የሚሆኑት ባለትዳሮች ክህደት ችግሮች ያጋጥሟቸዋል። ሆኖም ፣ ሁሉም ክህደት ጉዳዮች በፍቺ ማለቅ የለባቸውም። ትዳርን ለማዳን የሚደረጉ ጥረቶች ብዙውን ጊዜ በባልና ሚስት መካከል ያለውን ግንኙነት ከመቼውም ጊዜ የበለጠ ጠንካራ ያደርጉታል። ከግንኙነት በኋላ ትዳርን ማዳን መማር ቀላል አይደለም እና በሁለቱም በኩል መስዋዕትነትን እና ስምምነትን ይጠይቃል። ደረጃ ክፍል 1 ከ 3 - ክህደት ከተገለጠ በኋላ ምላሽ መስጠት ደረጃ 1.

አንዳንድ ጊዜ መልቀቅ ማድረግ ቀላል ነገር ይመስላል። ግን አስቡት - በሌሎች ሰዎች (እና ምናልባትም ልጆቹ) ውስጥ ብዙ ጊዜ እና ጉልበት አውጥተዋል ፣ ከባድ ቃልኪዳኖችን አድርገዋል ፣ ምንም እንኳን ከምድር በታች ቢደበቅም አሁንም ፍቅር እንዳለ ያውቃሉ። እርስዎ የሚሞክሩት እርስዎ ብቻ ቢሆኑም ይህ ጽሑፍ ትዳርዎን እንዴት ማዳን እና ፍቺን ማስወገድ እንደሚችሉ ያሳየዎታል። በትዳርዎ ውስጥ አስደሳች ጊዜዎችን እንደገና ለማደስ እና መጥፎዎቹን ጊዜያት ለመጣል ከፈለጉ ፣ እንዴት ማድረግ እንዳለብዎት ለውይይት ማንበብዎን ይቀጥሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - መጥፎ የሆነውን ነገር መፈለግ ደረጃ 1.

ከባልደረባ ጋር አለመግባባት በቤት ውስጥ ሕይወት የተለመደ ነው። ምንም እንኳን እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ቢዋደዱም ፣ አለመግባባቶችን ለማስወገድ ከባድ ነው። በየጊዜው መታገል ትዳሩ ችግር ውስጥ ነው ማለት አይደለም ምክንያቱም ዘላቂ ግንኙነት ባልተስማሙበት ጊዜ ሁለታችሁም በሚስማሙበት መንገድ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል። መልካም ዜናው ግጭትን እንዴት ውጤታማ በሆነ መንገድ መፍታት እንደሚቻል ማንም መማር ይችላል። ሁለታችሁም እንዳትጋደሉ በግልፅ በመግባባት ፣ በመዋጋት ጨዋ በመሆን እና የተለያዩ ምክሮችን በመተግበር ከባልደረባዎ ጋር ችግሮችን ይፍቱ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - በጥሩ ሁኔታ መግባባት ደረጃ 1.

ሞት ፣ ሱስ ፣ የገንዘብ ችግሮች ፣ የአእምሮ ሕመም ፣ ፍቺ ወይም መለያየት ፣ ወይም በሽግግር ወቅት የሚነሱ ችግሮች በቤተሰብ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ችግሮች ናቸው። እነዚህ ችግሮች በአግባቡ ላይፈቱ ይችላሉ ፣ በተለይም አስጨናቂ ክስተት ሲኖር ወይም የቤተሰብ አእምሮ እና ጉልበት ሙሉ በሙሉ ሲደክም። ይህ በቤተሰብ አባላት መካከል አለመግባባት ፣ ውጥረት እና ጥላቻን ያስከትላል። የቤተሰብ ግጭት በእሱ ውስጥ እያንዳንዱን ግለሰብ ሊጎዳ ይችላል። ውጤታማ በሆነ የችግር አፈታት ችሎታዎች የቤተሰብዎን ችግሮች ይፍቱ። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 ውጤታማ የችግር መፍቻ ክህሎቶችን ማዳበር ደረጃ 1.

ብዙ ሰዎች አንዳንድ ጊዜ በጣም የሚያሠቃዩ አስቸጋሪ የቤተሰብ ሕይወት አጋጥሟቸዋል። ሆኖም ፣ እኛ የተለያዩ ችግሮችን አሸንፈን በተለያዩ መንገዶች ከቤተሰብ አባላት ጋር ተስማምተን መኖር ችለናል። ለእርስዎ ቅርብ ለሆኑ ሰዎች አሉታዊ በመሆን ውድ ጊዜን አያባክኑ። ለእነሱ ያለዎት አቀራረብ እና ቃላት በቤተሰብ ውስጥ ትልቅ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - ውይይት መጀመር ደረጃ 1.

ላገባችሁ እና ወላጆች ላሉት ፣ ዕድሎች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ትልቁ ግብዎ ከሚወዷቸው ልጆች እና የልጅ ልጆችዎ ጋር ጠንካራ እና ጤናማ ግንኙነቶችን መገንባት ነው። ለዚያም ነው ፣ በሙሉ ልብዎ ያሳደጉት ልጅ ዓመፀኛ እና ጠበኛ ሰው ሆኖ ከተገኘ እጅግ ከፍተኛ የሆነ የልብ ስብራት አደጋ አለ። ብዙውን ጊዜ ጠበኛ ጠባይ ካላቸው ታዳጊዎች ጋር መገናኘት ከባድ እና እንዲያውም በደህንነትዎ ውስጥ ጣልቃ የመግባት ችሎታ አለው። ስለዚህ ፣ ለልጅዎ ጠንካራ ድንበሮችን ለማቀናበር ፣ የድጋፍ ስርዓትዎን ለማጠንከር እና ደህንነትዎን እና ጤናዎን ለመጠበቅ የተቻለውን ሁሉ ለማድረግ ይሞክሩ። እመኑኝ ፣ እርጅና ቀድሞውኑ በጣም ከባድ የሆነ ደረጃ ነው ፣ ስለሆነም የልጅዎ ባህሪ በጭነትዎ ላይ ብቻ እንዲጨምር አይፍቀዱ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ድንበሮችን ማዘጋጀት ደ

የአልኮል ሱሰኝነት የአካላዊ ወይም የስነልቦና መታወክ ምልክት ነው ፣ የታካሚውን አካል የአልኮል ሱሰኛ ያደርገዋል። የአልኮል ሱሰኞች የአልኮል መጠጦችን ከመጠን በላይ የመጠጣት ስሜት አላቸው እና ምንም እንኳን አልኮሆል ከባድ የጤና ፣ የግንኙነት እና የገንዘብ ችግሮች ሊያስከትል እንደሚችል ቢያውቁም የሚወስዱትን የአልኮል መጠን ለመቆጣጠር ይቸገራሉ። የአልኮል ሱሰኝነት የተለመደ ችግር ሲሆን የብዙ ሰዎችን የኑሮ ጥራት እንደሚጎዳ ታይቷል። የአልኮል ሱሰኛ ሱሰኛውን ብቻ ሳይሆን በዙሪያው ያሉትን ሰዎችም ይጎዳል። በተለይም ብዙ ጊዜ በአልኮል ተጽዕኖ ስር ያለ ሰው በሌሎች ከባድ ችግሮች ውስጥ እንደ የስሜታዊ እና/ወይም አካላዊ ጥቃት እና እንዲሁም የገንዘብ ችግሮች እያጋጠመው ራሱን ለመቆጣጠር ይቸገራል። ወላጆችዎ የአልኮል ሱሰኞች ነበሩ?

አንድ ሰው ወደዚያ ውሳኔ ከመምጣቱ በፊት በተለይ ውስጣዊነትን እና ጥልቅ ራስን ማሰብን ስለሚጠይቅ ትዳርን ማፍረስ ቀላል ውሳኔ አይደለም። የእያንዳንዱ ባልና ሚስት የግንኙነት ሁኔታ በጣም ልዩ እና የተለየ ቢሆንም በእውነቱ አሁንም የጋብቻ ግንኙነት በእውነቱ አፋፍ ላይ መሆኑን የሚያመለክቱ የተለያዩ ዋና ዋና ምልክቶች አሉ። አንዳንድ የግንኙነት ሁኔታን በፍጥነት ሊያባብሱ ከሚችሏቸው ነገሮች መካከል ቂም ፣ ትችት ፣ መከላከያ እና የትዳር አጋርዎን የመዝጋት ልማድ ናቸው። ስለዚህ ፣ የሚጠብቁትን ምልክቶች ለመለየት ይሞክሩ ፣ ስሜትዎን ይገምግሙ እና ለመቆየት ወይም ለመፋታት ምክንያቶችዎን ለመለየት ይሞክሩ። ከፈለጉ ፣ የውሳኔ አሰጣጡን ሂደት ቀላል ለማድረግ ከቅርብ ሰዎች ድጋፍ እና ምክር መጠየቅ ይችላሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ዋና ዋና ምልክቶች

ሚስትህ እያታለለችህ እንደሆነ መጨነቅ በጣም ሊረብሽ ስለሚችል በተቻለ ፍጥነት እውነቱን ለማወቅ ትፈልጋለህ። አንዳንድ ጊዜ የማታለል ምልክቶችን በተለይም ከባድ ቅናት ካለዎት አስቸጋሪ ነው። ስለ ትዳራችሁ ዕጣ ፈንታ የሚጨነቁ ከሆነ ፣ ለማንኛውም አጠራጣሪ ለውጦች የሚስትዎን ባህሪ እና ገጽታ ይከታተሉ። ከቤት ውጭ ለሚያደርጋቸው እንቅስቃሴዎች ፣ ለቤት ውስጥ ያለው ባህሪ እና በመልክ ለውጦች ላይ ትኩረት ይስጡ። ደረጃ ዘዴ 3 ከ 3 - ከቤት ውጭ በሚያደርጋቸው እንቅስቃሴዎች ውስጥ ለውጦችን ማወቅ ደረጃ 1.

ደስተኛ ትዳር ለመመሥረት መታመን በጣም አስፈላጊ ነው። ውሸቶች በአጋሮች መካከል ያለውን ግንኙነት ሊያበላሹ እና አብረው ህይወትን አስቸጋሪ ያደርጉታል። ባልደረባዎ ስለ ጥቃቅን ወይም ዋና ጉዳዮች እርስዎን እየዋሸ መሆኑን ለማየት የተለያዩ ባህሪዎች አሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - አካላዊ ባህሪን ማክበር ደረጃ 1. የትዳር ጓደኛዎ ከመጠን በላይ ብልጭ ድርግም ካለ ወይም እንዳልሆነ ለማየት ይሞክሩ። እሱ ብዙውን ጊዜ እሱ ስለ እሱ የማይመች ርዕስን ከእሱ ጋር ማውራት ሲጀምሩ ይከሰታል። በሐቀኝነት ስለማይነግርዎት ነገር ለባልደረባዎ ካነጋገሩ ምናልባት መደናገጥ ሊጀምር ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ወደ ውሸት ሲገባ የእሱን ብልጭታ ድግግሞሽ መቀነስ ይጀምራል እና ከዚያ በኋላ ይህንን ድግግሞሽ ይጨምራል። በተደጋጋሚ ብልጭ ድርግም የሚሉ ነገሮች

ማጭበርበርዎን ያዙት? አምነው ፣ ልምዱ በጣም የሚያሠቃይ ነበር ፣ አይደል? በተለይ ፣ ከእሱ ጋር ያለዎትን ግንኙነት መጠራጠር ሊጀምሩ ይችላሉ ፣ እና በእሱ ላይ በጣም ተቆጥተው ስለሚቆዩ እራስዎን ማራቅ ይጀምሩ። ሆኖም ፣ ሁኔታው ምንም ይሁን ምን ፣ እሱ ወዲያውኑ የእርስዎ ግንኙነት እንዳይቆራረጥ አሁንም የእርስዎ ወላጅ መሆኑን ይረዱ። ስለዚህ ፣ ሁሉንም ተስፋ የሚያስቆርጡዎትን እና ቅሬታዎችዎን በአምራች ውይይቶች ለመግለጽ ይሞክሩ ፣ እና ወደፊት ከእሱ ጋር ያለዎትን ግንኙነት የሚገልፁ ድንበሮችን ያዘጋጁ። በዚህ ምክንያት ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ከእሱ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ለመጠገን ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - ስሜቶችን ማቀናበር ደረጃ 1.

ከእናትዎ ጋር በእውነቱ ትልቅ ውጊያ ብቻ ነበር? ከሆነ ፣ እራስዎን በክፍልዎ ውስጥ ለመቆለፍ እና ከሁሉም ሰው እራስዎን ለመለየት ይመርጣሉ። እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ዘዴ በተለይ ከእናትዎ ጋር ላለው ግንኙነት እድገት ምንም ዓይነት አዎንታዊ ተጽዕኖ አያመጣም! ይልቁንም እናትዎ በሕይወትዎ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ሰው ስለሆኑ ነገሮችን ለማስተካከል የተቻለውን ሁሉ ማድረግ አለብዎት። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 - በክርክር ላይ ማንፀባረቅ ደረጃ 1.

እሺ ፣ እንደ አንድ ሚሊዮን የሚሰማው በፍቅር መውደቅ ብቻ ሳይሆን ታናሽ እህትም መኖር ነው። አንዳንድ ጊዜ ታናሽ እህትዎ በእውነት ቆንጆ እና ጨዋ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ አልፎ አልፎ የእሱ እርምጃዎች ደምህን ወደ ላይ ከፍ እንዲል አያደርግም! እሱ ተዋናይ በሚጀምርበት በማንኛውም ጊዜ እሱን ለመቋቋም እራስዎን መቆጣጠር መቻሉን ያረጋግጡ ፣ እሺ! ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - እራስዎን መቆጣጠር ደረጃ 1.

ልጆች ሲወልዱ የፍቺ ሂደቱን ማለፍ ከባድ እና በጣም ስሜታዊ ሁኔታ ነው። በእውነቱ ቀላል ላልሆኑ የግል የስሜት ቀውሶች ምላሽ ከመስጠት በተጨማሪ ፣ ፍቺው በልጅዎ ላይ ስለሚያስከትለው ውጤትም ማሰብ አለብዎት። በእውነቱ ፣ በደንብ መግባባት ከቻሉ የፍቺው ሂደት በልጆች በቀላሉ ሊስተናገድ እንደሚችል ይረዱ ፣ እና በሂደቱ ውስጥ ሁል ጊዜ ከጎንዎ ይሁኑ። በተጨማሪም ፣ ከቀድሞው የትዳር ጓደኛቸው ጋር ባይኖሩም አሁንም ጥሩ ወላጆች እንዲሆኑ ለልጅዎ ከፍተኛ ድጋፍ መስጠት አለብዎት። ደረጃ ክፍል 1 ከ 3 - ፍቺን ለልጆች ማሳወቅ ደረጃ 1.

ከልጅነት ወደ ጉርምስና የመሸጋገር ሂደት ለልጅዎ አስቸጋሪ ጊዜ ነው። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ሲገቡ ፣ ልጅዎ የሚረብሹ ሆርሞኖች ፣ ኃላፊነቶች መጨመር እና የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ማህበራዊ ተለዋዋጭ ሁኔታዎች ያጋጥሙታል። ይህ ሁሉ ትልቅ ሸክም ሊመስል ይችላል ፣ ነገር ግን ልጅዎ በቤት ውስጥ ብቻ መቆየት የለበትም ፣ የቤት ሥራን አልሠራም ወይም የቤት ሥራን መዝለል የለበትም። በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኝ ስንፍና ግልጽ ሕጎችን በማውጣትና በመተግበር ፣ የቤት ሥራን እና ሌሎች ግዴታዎችን እንዲያጠናቅቁ በማነሳሳት ፣ በትምህርት ቤት ወይም በቤት ውስጥ በሚነሱ ጉዳዮች ወይም ችግሮች ላይ በመወያየት ሊስተካከል ይችላል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ከልጅዎ ጋር መገናኘት ደረጃ 1.

በሚያበሳጭ እህትዎ ፊት እራስዎን ለመከላከል ይቸገራሉ? በእርግጥ ይህንን ለማድረግ ሊወስዱት የሚችሉት ኃይለኛ እርምጃ ግልፅ እና የተወሰኑ ወሰኖችን ማዘጋጀት ነው። ይህንን ለማድረግ በመጀመሪያ በመካከላችሁ ያለውን ሁኔታ መገምገም እንዲሁም ሁኔታውን ሊያባብሱ የሚችሉ ማንኛቸውም የግል ጉዳዮችን መለየት አለብዎት። ከዚያ ፣ ምን እየሆነ እንደሆነ እሱን መጠየቅ እና ተገቢ የግጭት ቴክኒኮችን በመጠቀም እራስዎን መከላከል ይችላሉ። በመጨረሻም በአንተ እና በወንድምህ / እህት / ወንድምህ / እህት መካከል ያለውን ግንኙነት በማጠናከር ፣ ከቅርብ ሰዎች የውጭ ድጋፍ በማግኘቱ ፣ እና ስለ ወንድምህ / እህትህ ያለህን አስተሳሰብ በመቀየር ወደፊት ሁኔታውን ለማሻሻል ሞክር። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ሁኔታውን መገምገም ደረጃ 1.

ብዙ ሰዎች ልዩ ፍላጎት ያላቸውን ልጆች መንከባከብ ወይም ማስተናገድ ከባድ ነገር ነው ብለው ያስባሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ የልዩ ፍላጎት ያላቸው ልጆች ወላጆች ብዙውን ጊዜ መታገል እና መታገሥ እና የልጃቸውን ሁኔታ ለመረዳት መሞከር አለባቸው። ልዩ ፍላጎት ላለው ልጅ የእንክብካቤ ሰጪ ሚና ሲጫወቱ በእርግጥ ትልቅ ቁርጠኝነት ማሳየት ያስፈልግዎታል። ሆኖም ፣ እሱ ትልቅ ጥቅሞችን ወይም ጥቅሞችንም ሊያቀርብ ይችላል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተገለጹትን አንዳንድ ዘዴዎች በመከተል ልዩ ፍላጎት ካላቸው ልጆች ጋር እንዴት የበለጠ ታጋሽ መሆን እንደሚችሉ መማር ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ከልጆች ጋር በአዎንታዊ መንገድ መስተጋብር ደረጃ 1.

ብዙ ጊዜ ፣ የወንድም / እህትዎ የማያቋርጥ ጭውውት ፣ በስልክ ላይ የሚደረግ ውይይት ፣ የእረፍት ጊዜ ፣ ወይም ቀንም ቢሆን አንድ አፍታ ሊያጠፋ ይችላል። ይህ የማያቋርጥ ጭውውት መቋቋም የማይችል ሆነ እና ብዙዎች እሱን ለመቋቋም ተቸገሩ። ሊከሰቱ የሚችሉ ግጭቶችን ለማስታገስ እና ወንድም / እህትዎ ጭውውታቸውን እንዲቆጣጠሩ የሚያግዙ አንዳንድ ቀላል ምክሮች ከዚህ በፊት ፣ በሚከናወኑበት ጊዜ እና በኋላ የሚያደርጉት ቀላል ምክሮች እዚህ አሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - አፍታውን መቋቋም ደረጃ 1.

አንድ ወንድ ፍቺን እንዲያሸንፍ መርዳት ቀላል ነበር - በተለይም እሱን ከወደዱት። ግን ከወንድ ጋር ትስስር ካለዎት ፣ ከእሱ ጋር በመነጋገር ፣ መጽናናትን እና ድጋፍን በመስጠት ፣ እና ከእሱ ጋር አዳዲስ ነገሮችን በማድረግ ፍቺውን ሙሉ በሙሉ ማለፉን ማረጋገጥ አለብዎት። እንዲሁም በእሱ ላይ የሚደርሰውን ሁሉ ለማስኬድ ጊዜ እንዲኖረው ከእሱ ጋር ታጋሽ እና በዝግታ መውሰድ አለብዎት። አንዴ እሱን በፍቅር እና በፍቅር ካስተናገዱት ፣ ከእርስዎ ጋር ያለውን ግንኙነት በጊዜ ውስጥ እንደገና ለመጀመር ዝግጁ ይሆናል። ደረጃ ክፍል 1 ከ 3 - ማገገሟን መርዳት ደረጃ 1.

አንዳንድ ጊዜ ይቅርታ መጠየቅ ከባድ ነው። ሰዎች ይቅርታ መጠየቅ የማይፈልጉበት ምክንያት ኩራት ወይም ፍርሃት ሊሆን ይችላል። ሆኖም ከእናት ጋር ያለው ግንኙነት በጣም አስፈላጊ ነው። ለእናቴ ይቅርታ መጠየቅ ከሚሰማዎት ውጥረት ጋር ተመጣጣኝ ነው። ይቅርታ ከመጠየቅዎ በፊት ነገሮችን በጥንቃቄ ያስቡበት። ለማለት የፈለጉትን ያቅዱ። ከዚያ ከልብ ይቅርታ ይጠይቁ። ይሁን እንጂ ጊዜ ስጠው። ምናልባት እናቴ ይቅርታዎን ለመቀበል ጥቂት ጊዜ ያስፈልጋት ይሆናል። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ይቅርታ ይጠይቁ ደረጃ 1.

ጋብቻ የሁለት ሰዎች ህብረት ብቻ ሳይሆን የሁለት ቤተሰቦችም ነው። ከምርምር ፣ ከአራት ሚስቶች መካከል አንዱ አማታቸውን እንደማይወዱ ይገመታል። ከአማቷ ጋር ሁከት ከመፍጠርዎ በፊት ከእርሷ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ለመጠገን ይህንን ባለ ሶስት ደረጃ ተራማጅ አካሄድ ይውሰዱ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - እይታዎን መለወጥ ደረጃ 1. አማት ለል child ያለውን ፍቅር ያክብሩ። ብዙ ወላጆች የልጃቸው የትዳር ጓደኛ ብቁ መሆናቸውን ማረጋገጥ እንዳለባቸው ይሰማቸዋል። ይህ ብዙውን ጊዜ ከፍቅር ወይም አለመተማመን የመነጨ ነው። ደረጃ 2.

በዕድሜ የገፉ እህቶች በጣም የሚያናድዱ መሆናቸው አያስገርምም። እህቱን የማሾፍ ወይም የማሾፍ የግል ተልዕኮ አለው። ጨዋታውን መከተል አያስፈልግዎትም። ምንም እንኳን በበቀል ለመፈተን ብትፈተን ፣ ከእሱ ጋር ነገሮችን ለመስራት ሞክር። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ግጭትን መቋቋም ደረጃ 1. ከእሱ ጋር ያለዎትን ችግር ለመፍታት ይሞክሩ። ጥብቅ ድንበሮችን ቢያስቀምጡም ፣ እያንዳንዱ ሰው አንዳንድ ጊዜ የትዕግሥታቸውን ወሰን ለመሞከር ይፈልግ ይሆናል። ይህ በሚሆንበት ጊዜ ፣ ሁለታችሁም የትዕግስትዎ ወሰን ላይ ከመድረሳችሁ በፊት ግጭቱን ለመፍታት ሞክሩ። ‹እኔ› በሚለው ቃል የሚጀምሩ ዓረፍተ ነገሮችን በመጠቀም ችግሩን አብራሩት። ለምሳሌ ፣ “እንደ ሕፃን ስታናግሩኝ መናቅ ይሰማኛል” ወይም “የአለባበስ ምርጫዬን ባላከበራችሁት ጊዜ ተቆጥቻለ

ከወላጆች ጋር ችግር ውስጥ መግባቱ በጭራሽ አስደሳች አይደለም። ደንቦቻቸው እና ፍላጎቶቻቸው ምክንያታዊ እና ኢ -ፍትሃዊ ሊመስሉ ይችላሉ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ከችግር ለመራቅ እነሱን መከተል ለእርስዎ ከባድ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ ለራስዎ ድርጊት ኃላፊነት መውሰድ ፣ ከወላጆችዎ ጋር በሐቀኝነት እና በእርጋታ መናገር ፣ እና ችግሮችን ለማስወገድ አዎንታዊ ለውጦችን ማድረግ ሕይወትዎን ቀላል ያደርግልዎታል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - ከወላጆች ጋር መነጋገር ደረጃ 1.

የልጁን የልብ ምት ለመጀመሪያ ጊዜ ማዳመጥ በእርግጥ አስማታዊ እና የማይረሳ ተሞክሮ ነው። ዶክተሮች በልብ ምት አማካኝነት የፅንሱን ጤና ሊወስኑ ይችላሉ። ለወደፊት እናቶች እና አባቶች የልብ ምት ድምፅ በሆድ ውስጥ ያለው ፅንስ በደንብ እያደገ መሆኑን ያሳያል። የፅንሱን የልብ ምት ለማዳመጥ በርካታ መንገዶች አሉ ፣ አንዳንዶቹ በቤት ውስጥ እራስዎ ሊደረጉ ይችላሉ ፣ ሌሎች ደግሞ በሀኪም ክሊኒክ ውስጥ መደረግ አለባቸው። በቤት ውስጥ የሕፃኑን የልብ ምት ለማዳመጥ ማንኛውንም ዘዴ ከመሞከርዎ በፊት በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር መማከርዎን ያረጋግጡ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - በቤት ውስጥ የፅንስ የልብ ምት ማዳመጥ ደረጃ 1.