ልጆች ሲወልዱ የፍቺ ሂደቱን ማለፍ ከባድ እና በጣም ስሜታዊ ሁኔታ ነው። በእውነቱ ቀላል ላልሆኑ የግል የስሜት ቀውሶች ምላሽ ከመስጠት በተጨማሪ ፣ ፍቺው በልጅዎ ላይ ስለሚያስከትለው ውጤትም ማሰብ አለብዎት። በእውነቱ ፣ በደንብ መግባባት ከቻሉ የፍቺው ሂደት በልጆች በቀላሉ ሊስተናገድ እንደሚችል ይረዱ ፣ እና በሂደቱ ውስጥ ሁል ጊዜ ከጎንዎ ይሁኑ። በተጨማሪም ፣ ከቀድሞው የትዳር ጓደኛቸው ጋር ባይኖሩም አሁንም ጥሩ ወላጆች እንዲሆኑ ለልጅዎ ከፍተኛ ድጋፍ መስጠት አለብዎት።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 3 - ፍቺን ለልጆች ማሳወቅ
ደረጃ 1. የፍቺ ዕቅድ ያውጡ።
እርስዎ እና የቀድሞ የትዳር ጓደኛዎ የፍቺን መረጃ ለልጅዎ አስቀድመው ለመናገር ዝግጁ መሆን አለባቸው። ይህንን ለማድረግ ከቀድሞው ጓደኛዎ ጋር ይቀመጡ እና ማን ከቤት እንደሚወጣ ይወያዩ። በተጨማሪም ፣ የቤተሰቡን የዕለት ተዕለት ፍላጎቶች ለማሟላት እና የልጆችን እንቅስቃሴዎች ለማሟላት ኃላፊነት ያላቸው ወገኖች እንዲሁም የፍቺ ሂደቱ በሚጀመርበት ጊዜ ላይ ተወያዩ። እነዚህን ሁሉ ዝርዝሮች በግልፅ ማሳወቅ እርስዎ እና የቀድሞ የትዳር ጓደኛዎ ልጅዎን ለማረጋጋት ይረዳዎታል ፣ እንዲሁም እርስዎ እና የቀድሞ የትዳር ጓደኛዎ እኩል ድምጽ እንዳላቸው ያሳያሉ።
ለምሳሌ ፣ የቀድሞ የትዳር ጓደኛ ከቤት ወጥቶ በአቅራቢያ በሚገኝ አፓርትመንት ወይም በተከራየ ቤት ውስጥ ለመኖር ሊስማማ ይችላል። በተጨማሪም ፣ እርስዎ እና የቀድሞ የትዳር ጓደኛዎ በሚጎበኙበት ሁኔታ ላይ መስማማት ይችላሉ ፣ ለምሳሌ የቀድሞው የትዳር ጓደኛ ልጆቻቸውን በቤት ውስጥ ሊጎበኝ ወይም ልጁ አፓርታማውን ሊጎበኝ ይችላል።
ደረጃ 2. ትክክለኛውን ሰዓት እና ቦታ ይምረጡ።
ሁኔታውን ከልጁ አይሰውር! ይልቁንም ከሁለቱም ወላጆች ተመሳሳይ መረጃ ማግኘት እንዲችል የቀድሞ የትዳር ጓደኛዎ ለልጅዎ ለመፋታት ውሳኔውን እንዲያሳውቅ ያድርጉ። በተጨማሪም ይህን ማድረግ ልጁ ውሳኔው በሁለቱም ወገኖች የተስማማ መሆኑን እንዲገነዘብ ያደርገዋል። በዚህ ምክንያት መረጃን የማዋሃድ ሂደት በቀላሉ ሊከናወን እና ልጆችን ግራ እንዲጋቡ አያደርግም።
- በቤቱ ውስጥ በጣም ምቹ በሆነ ክፍል ውስጥ የፍቺን ዜና ማስተላለፍ ይችላሉ። እሱን በሚያውቁት ሁኔታዎች ውስጥ ልጅዎ እንዲገናኝ ማድረጉ ፍቺውን በተሻለ ሁኔታ እንዲያከናውን ይረዳዋል። በተጨማሪም ፣ በጣም አስፈላጊ እና የግል ጉዳዮችን በሚወያዩበት ጊዜ የሁሉም ወገኖች ግላዊነት ሊጠበቅ ይችላል።
- ውይይቱን መጀመር ይችላሉ ፣ “እናትና አባቴ የሚነግርዎት ነገር አለ። ይህ መረጃ በጣም አስፈላጊ እና በእርግጠኝነት ሁሉንም ይነካል ፣ ግን ምንም ቢከሰት ፣ እኛ እርስ በርሳችን የምንዋደድ ቤተሰብ መሆናችንን ማወቅ አለባችሁ።
ደረጃ 3. በሐቀኝነት እና በግልጽ ይናገሩ።
ለልጅዎ አስፈላጊ የሆነውን መረጃ ብቻ ማካፈልዎን ያረጋግጡ ፣ እና ማወቅ የማያስፈልጋቸውን ዝርዝሮች ውስጥ አይግቡ። ለምሳሌ ፣ “እየቀረቡ ሲሄዱ ፣ ለእናት እና ለአባት ግጥሚያ ማግኘት ይከብዳል። ያለማቋረጥ ከመታገል ይልቅ ፍቺ እንደ ጥሩው እርምጃ መስሎ ወስነናል። ዓረፍተ ነገሩን በእርጋታ ይናገሩ ፣ እና ዓይኖችዎን ከልጅዎ ላይ አያርቁ።
በልጁ የዕድሜ እና የመረዳት ደረጃ መሠረት ዓረፍተ ነገሮችዎን ያስተካክሉ። ለምሳሌ ፣ እሱ / እሷ የበለጠ በቀላሉ እንዲረዱት በጣም ትንሽ ልጅ መረጃን ቀለል ያድርጉት። ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ በቂ ዕድሜ ያላቸው ልጆች መረጃን በተሻለ ሁኔታ ሊረዱ እና ሊሠሩ ስለሚችሉ ፣ የበለጠ ውስብስብ እና ዝርዝር ማብራሪያዎችን ሊጠቀሙ ይችላሉ።
ደረጃ 4. ፍቺው የእሱ ጥፋት እንዳልሆነ ለልጁ ያሳውቁ።
ያስታውሱ ፣ ልጆች በሁለት ጎልማሶች መካከል መፋታት የግል ጉዳይ መሆኑን እና ጥፋታቸው እንዳልሆነ እና መቼም እንደማይሆን መገንዘብ አለባቸው። ስለዚህ ፣ እርስዎ እና የቀድሞ የትዳር ጓደኛዎ ፍቺው ከባህሪያቸው ወይም ከድርጊታቸው ጋር እንደማይዛመድ ግልፅ ማድረግ አለብዎት።
ሁለታችሁም በእርግጥ እንደምትወዱት ልጅዎ እንደሚያውቅ ያረጋግጡ። ለምሳሌ ፣ “ይህ ፍቺ የእርስዎ ጥፋት እንዳልሆነ እና ምንም እንወድሃለን ብለን እንድታውቁ እፈልጋለሁ። አብረን ባንኖርም እንኳ ወላጆችህ መሆናችንን እንቀጥላለን።
ደረጃ 5. ልጁ ጥያቄዎችን እንዲጠይቅ ይፍቀዱለት።
ዕድሎች ፣ ልጅዎ ስለ ተግባራዊ ጉዳዮች ጥያቄዎችን ይጠይቃል ፣ ለምሳሌ ከዚህ በኋላ እሱ / እሷ የት መኖር እንዳለባቸው ፣ ወይም ፍቺው ከተፈጸመ በኋላ የቀድሞ የትዳር ጓደኛ ቤቱን ትቶ ይሄድ እንደሆነ። ልጅዎ ወደ አእምሮ የሚመጡትን ጥያቄዎች ሁሉ እንዲጠይቅ ይፍቀዱለት ፣ እና በተቻለዎት መጠን እንዲመልሳቸው ይፍቀዱለት። ያስታውሱ ፣ ጥያቄዎችን መጠየቅ ለልጆች ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው ፣ እና ልጆች የፍቺን ዜና ለማስኬድ ቀላል ለማድረግ በጣም ሐቀኛ መልሶችን መስጠት አለብዎት።
- ልጁ ሊጠይቃቸው ከሚችሏቸው ጥያቄዎች መካከል “ታዲያ በቤታችን ውስጥ የሚኖረው ማነው?” ይገኙበታል። "ትምህርት ቤቶችን መለወጥ አለብኝ አይደል?" "አሁንም ከጓደኞቼ ጋር መገናኘት እችላለሁ አይደል?" እና “ከማን ጋር ለመኖር መወሰን እችላለሁ?” እነዚህን ሁሉ ጥያቄዎች በሐቀኝነት እና በስሜታዊነት ለመመለስ ይሞክሩ። በተጨማሪም ፣ ልጁ ለዝግጅቱ የተሻለ ምላሽ እንዲሰጥ ግልፅ እና አሳማኝ መልሶችን መስጠት አለብዎት።
- ከፈለጋችሁም እንዲሁ ልትሉት ትችላላችሁ ፣ “ከአሁን በኋላ ይህ ቤት በእናቴ ብቻ ነው የሚያዘው። ከእናቴ ጋር ትቆያለህ እና አባዬ በየሳምንቱ መጨረሻ ይጎብኙዎታል ፣ ወይም ደግሞ ከፈለጉ ቅዳሜ ላይ አባትን መጎብኘት ይችላሉ። እማማ እና አባቴ በይፋ እስኪፋቱ ድረስ ፣ ሁሉም የግል ፍላጎቶቻችን አሁንም አብረው ያገለግላሉ።
- ወይም ደግሞ ለልጅዎ አስፈላጊ በሆነ አንድ የተወሰነ ክስተት ላይ ለምሳሌ እንደ የልደት ቀን ግብዣ ወይም የስፖርት ክስተት አስተያየት መስጠት ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ “እማዬ እና አባዬ እሁድ እሁድ ወደ እስቴፋኒ የልደት ቀን ድግስ ይወስድዎታል ፣ እና እማማ ከዚያ ይወስደዎታል” ወይም “እማዬ እና አባዬ አሁንም አርብ ጨዋታዎን ይመለከታሉ ፣ ትክክል ? ››
ክፍል 2 ከ 3 - በፍቺ ሂደት ወቅት ልጆችን አብሮ ማሳጅ
ደረጃ 1. ለልጅዎ ስሜታዊ ምላሾች እራስዎን ያዘጋጁ።
እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ እያንዳንዱ ልጅ ለፍቺ ፣ እንደ ድንገተኛ ፣ ንዴት ፣ ግራ መጋባት ፣ አልፎ ተርፎም የጥፋተኝነት ስሜት የተለያየ ምላሽ ይኖረዋል። ስለዚህ ፣ የልጆችን ፍላጎቶች ለማሟላት እንኳን በጣም ኃይለኛ ስሜታዊ ምላሾችን ለመጋፈጥ እራስዎን ያዘጋጁ። ከልጅዎ በተጨማሪ እርስዎም ከፍተኛ ስሜታዊ ምላሾች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ ፣ እና ከልጅዎ ጎን መሆን ደግሞ ፍቺን በተሻለ ሁኔታ ለመቋቋም ይረዳዎታል።
ልጅዎ በጣም ወጣት ከሆነ ፣ ያቆሙትን በልጅነት ባህሪያቸው ፣ ለምሳሌ አልጋውን ማጠጣት ወይም አውራ ጣታቸውን መምጠጥ የበለጠ ያሳያሉ። ይህ በእንዲህ እንዳለ ትልልቅ ልጆች በአጠቃላይ ምላሾቻቸውን በቀይ ፣ በጭንቀት እና በሐዘን ያሳያሉ። በተጨማሪም ፣ ልጆች የመንፈስ ጭንቀት ሊያጋጥማቸው እና ከቅርብ ሰዎች ሊርቁ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ጥሩ አድማጭ ሁን።
በእውነቱ ፣ ጥሩ ወላጅ እና አድማጭ በመሆን ልጅዎ ከፍቺ በኋላ ያሉትን ችግሮች እንዲያሸንፍ መርዳት ይችላሉ። ደግሞም ልጅዎ ስለ ዝግጅቱ የሚያሳስባቸውን እና የሚያሳስባቸውን እንዲያዳምጡ ሊፈልግዎት ይችላል። ሁኔታው ምንም ይሁን ምን ከልጁ ጋር ቁጭ ብለው የሚያሳስቡትን ለማዳመጥ ፈቃደኛ ይሁኑ።
- የልጅዎን ቃላት አያቋርጡ እና እነሱን ሲያዳምጡ ክፍት አኳኋን አያሳዩ። ይህ ማለት በውይይቱ ውስጥ ሁሉ ከእሱ ጋር የዓይን ግንኙነት ማድረግ ፣ እጆችዎን ከጎኖችዎ ማዝናናት እና እሱ በሚናገርበት ጊዜ ወደ ልጅዎ ዘንበል ማለት ነው።
- በተጨማሪም ፣ ጥያቄዎችን መጠየቅ እና አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ልጁን ማረጋጋት ይችላሉ። የእሷን ጥያቄዎች እና ስጋቶች ሁሉ ለመመለስ አይሞክሩ። ምን መልስ እንደሚሰጥ ካላወቁ ፣ “ምን እንደሚመልስ እርግጠኛ አይደለሁም ፣ ግን ሁል ጊዜ እንደምወድዎት እና ከጎንዎ እንደሚሆን ማወቅ አለብዎት ፣ እሺ። ይህ ፍቺ የአባት / እናትን ፍቅር ለእርስዎ አይለውጥም።
ደረጃ 3. አስፈላጊ ከሆኑ ሰዎች ጋር ይገናኙ።
በልጅዎ ሕይወት ውስጥ ወደ ሌሎች የሥልጣን አካላት ይድረሱ እና የፍቺ ዕቅዶችን ለእነሱ ያነጋግሩ። ከዚያ እርስዎ በማይኖሩበት ጊዜ (ለምሳሌ ልጅዎ ትምህርት ቤት በሚሆንበት ጊዜ) ልጅዎን እንዲከታተሉ እንዲያግዙዎት ይጠይቋቸው። ከዚያ በኋላ ፣ ልጅዎ በፍቺ ሂደት ውስጥ አሳሳቢ ባህሪ ካሳየ እርስዎን እንዲያነጋግሩዎት ይጠይቋቸው።
ለእነሱ ፣ “በቅርቡ እኔና ባለቤቴ ለመለያየት ወሰንን። እውነቱን ለመናገር ፣ ይህ የፍቺ ሂደት ልጆቹን አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እጨነቃለሁ። ይህ ሁኔታ ለእሱ/ለእነሱ አስቸጋሪ መሆን ስላለበት ፣ በሚቀጥሉት ጥቂት ሳምንታት ወይም ወራት ውስጥ ማንኛውም ድርጊቱ ወይም ባህሪው ችግር ያለበት ሆኖ ቢገኝ እኔን ለማነጋገር ፈቃደኛ ነዎት?”
ደረጃ 4. ወጥነት ያላቸው አሰራሮችን እና ልማዶችን ማቋቋም።
ከልጅዎ ጋር የሚጣጣሙ የዕለት ተዕለት ተግባሮችን እና ልምዶችን መፍጠር ፍቺን በተሻለ ሁኔታ እንዲቋቋሙ ፣ እንዲሁም በሚያውቃቸው አካባቢ ውስጥ ምቾት እንዲያገኙ ይረዳቸዋል። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ አብዛኛዎቹ ልጆች የሚጠብቃቸው ሲኖራቸው እና በተለይም አስቸጋሪ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ የሚጠበቁት እውን ሊሆን እንደሚችል ሲያውቁ የበለጠ ደህንነት እና ምቾት ይሰማቸዋል።
- እርስዎ እና ባልደረባዎ አንድ ወጥ የሆነ የዕለት ተዕለት ሥራ ወይም መርሃ ግብር ለመመስረት መስማማት አለብዎት ፣ ከዚያ ያንን መርሃ ግብር ለልጅዎ ያካፍሉ። በዚህ መንገድ ፣ ልጅዎ በየቀኑ ምን እንደሚጠብቃቸው ያውቃል ፣ እና ሁለታችሁም አሁንም በእሱ መታመን እንደምትችሉ ያምናሉ።
- በፍቺ ሂደት ልጆችዎ በሁለት የተለያዩ ቤቶች ተለዋጭ ሆነው ቢኖሩም ልጆችዎን በመቅጣት ረገድ የእርስዎን እና የቀድሞ የትዳር ጓደኛዎን ልምዶች አይለውጡ። በሌላ አነጋገር ፣ እሱ እና እሷ በህይወት ውስጥ መረጋጋትን እና ወጥነትን ለመጠበቅ እንዲችሉ እርስዎ እና የቀድሞ የትዳር ጓደኛዎ ለልጅዎ የሚጠበቁትን ፣ ቅጣቶችን እና ሽልማቶችን በተመለከተ ተመሳሳይ ህጎችን መጠበቅ አለብዎት። ይህን ማድረግ ህፃኑ እንዲናደድ ወይም ግራ እንዲጋባ ስለሚያደርግ ነባር ህጎችን አይቀይሩ ወይም አይጣመሙ።
ደረጃ 5. የቀድሞ የትዳር ጓደኛዎን በአግባቡ ይያዙ።
ውጥረትን እና ሊፈጠር የሚችል ግጭት እንዳይባባስ በልጆችዎ ፊት የቀድሞ የትዳር ጓደኛዎን አይሳደቡ። ከቀድሞ የትዳር ጓደኛዎ ጋር መቀራረብ አስቸጋሪ ከሆነ ፣ ቢያንስ ለልጁ ምቾት ሲባል እሱን/እርሷን በአግባቡ እና በትህትና በማከም ላይ ያተኩሩ።
- ልጅዎ የበለጠ እንዳይበሳጭ ከቀድሞ የትዳር ጓደኛዎ ጋር በልጅዎ ፊት አይዋጉ። ከአሁን በኋላ እርስ በርሳቸው የሚስማሙ ቢሆኑም እንኳ እርስዎ እና የቀድሞ የትዳር ጓደኛዎ ለእሱ ድጋፍ ሰጪ እና ተግባራዊ ወላጆች ሊሆኑ እንደሚችሉ ለልጅዎ ያሳዩ።
- ከቀድሞ የትዳር ጓደኛዎ ጋር ለመገናኘት ልጅዎን እንደ ድልድይ ወይም እንደ ሸራ አይጠቀሙ። ይጠንቀቁ ፣ እነዚህ ድርጊቶች በልጁ ውስጥ ትልቅ የስሜት ችግርን ይፈጥራሉ ፣ እንዲሁም በሁሉም ወገኖች መካከል ውጥረትን ይጨምራሉ።
ደረጃ 6. ለልጅዎ የባለሙያ እርዳታ እና ድጋፍ ያግኙ።
ልጅዎ ከፍቺ ጋር ለመገናኘት በጣም እንደሚቸገር ካዩ እና እሱን ለመደገፍ በጣም ጥሩ መገልገያዎች ከሌሉዎት ወደ አማካሪ ወይም ወደ ባለሙያ ቴራፒስት ለመውሰድ ይሞክሩ። በእርግጥ አንዳንድ ልጆች ፍቺን በአግባቡ ለመቋቋም እና ወደ ጤናማ አዋቂዎች ለማደግ የባለሙያ እርዳታ ይፈልጋሉ።
- ልጆች ከወላጆቻቸው ፍቺ በኋላ ሁኔታዎችን እንዲቋቋሙ በመርዳት ልምድ ያለው የልጆች ቴራፒስት ፣ ወይም አማካሪ ለማግኘት ይሞክሩ።
- በፍቺ ሂደት ወቅት ከልጅዎ በተጨማሪ በምክር ወይም በሕክምና ላይ መገኘት ሊኖርብዎ ይችላል። ያስታውሱ ፣ ልጅዎን በአስቸጋሪ ጊዜያት ለመርዳት እና ለመሸከም ከመሞከርዎ በፊት መጀመሪያ እራስዎን መርዳት አለብዎት።
ክፍል 3 ከ 3 - ከፍቺ በኋላ የልጆችን ፍላጎት ማሟላት
ደረጃ 1. ልጅዎ ከድሮ ጓደኞች እና ዘመዶች ጋር እንደተገናኘ እንዲቆይ ይፍቀዱ።
ምንም እንኳን እርስዎ እና የቀድሞ የትዳር ጓደኛዎ በይፋ የተፋቱ ቢሆንም ፣ ይህ ማለት ልጅዎ በቀድሞው ህይወታቸው ከሰዎች ጋር ምንም ዓይነት ግንኙነት አይኑር ማለት አይደለም! ይልቁንም ፣ የሕይወቱ ምቾት እና መረጋጋት በትክክል እንዲጠበቅ ልጅዎ ከቀድሞ ባልደረባው ወገን ፣ እንዲሁም ከድሮ ጓደኞች ጋር በጥሩ ሁኔታ እንዲኖር ማበረታታት አለብዎት።
- ልጅዎ ከቤተሰብ እና ከአሮጌ ጓደኞች ጋር ጊዜ እንዲያሳልፍ ይፍቀዱለት። በተጨማሪም ፣ ከፍቺው በፊት እንደነበረው ተመሳሳይ የሕፃናት ነርስ መቅጠር አለብዎት።
- እንዲሁም ፍቺው ከመከሰቱ በፊት ልጁ ህይወቱን ከቀለሙ ሰዎች ጋር እንደተገናኘ እንዲቆይ ይፍቀዱለት። የልጁን ማህበራዊ አውታረ መረብ መረጋጋት ለመጠበቅ ፣ እንዲሁም ልጁ ጤናማ አዋቂ ሆኖ እንዲያድግ እና በአዎንታዊ አስተሳሰብ ለፍቺ ምላሽ ለመስጠት እንዲችል ይህንን ያድርጉ።
ደረጃ 2. የልጁን የኑሮ ወጪዎች እና ሌሎች የገንዘብ ኃላፊነቶችን በሚመለከት ስምምነቱን ያክብሩ።
በፍቺ ሂደት ወቅት እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ የገንዘብ ፍላጎቶችዎን በተመለከተ ስምምነት ላይ ይደርሳሉ። ስምምነቱ ከተደረገ በኋላ የግጭትን አቅም ለመቀነስ እና ልጁ ወደ ማንኛውም የገንዘብ ችግር እንዳይገባ ሁሉም ወገኖች በትክክል እንዲጣበቁበት ያረጋግጡ።
እርስዎ እና የቀድሞ የትዳር ጓደኛዎ የልጅዎን የገንዘብ ፍላጎቶች ለመደገፍ እና/ወይም ሌሎች የገንዘብ ኃላፊነቶችን ለመወጣት የሚቸገሩ ከሆነ ፣ ከልጅዎ ጀርባ ባለው ጉዳይ ላይ ይወያዩ! በሌላ አነጋገር ፣ በልጆች ፊት አይጥቀሱት እና በችግሮችዎ ውስጥ እንደ ፓውንድ ይጠቀሙበት። ይመኑኝ ፣ እነዚህ እርምጃዎች ውጥረትን ብቻ ይጨምራሉ እና የልጁን ስሜታዊ ሁኔታ ይጎዳሉ።
ደረጃ 3. ለልጁ የተረጋጋ እና ጤናማ ሁኔታ ይፍጠሩ።
ያስታውሱ ፣ እርስዎ እና የቀድሞ ባለቤትዎ አብራችሁ ባትኖሩም ለልጅዎ ጥሩ ወላጆች ለመሆን የተቻላችሁን ሁሉ ማድረግ አለባችሁ። በሌላ አነጋገር ለልጅዎ የተረጋጋ እና ጤናማ የኑሮ ሁኔታ ለመፍጠር የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ። በተጨማሪም ፣ አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ሁል ጊዜ ከልጅዎ ጎን እንዲሆኑ ሁለታችሁም ጤናዎን መንከባከብ እና የግል ፍላጎቶቻችሁን ማሟላትዎን ያረጋግጡ።
- ጤናማ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። በተጨማሪም ፣ እራስዎን በየጊዜው መንከባከብ እና የተለያዩ የግል ፍላጎቶች በትክክል መሟላታቸውን ማረጋገጥ አለብዎት።
- እንዲሁም ማህበራዊነትን መቀጠል እና ከእርስዎ ጋር ቅርብ ከሆኑ ሰዎች ጋር በመደበኛነት መገናኘት አለብዎት። ያስታውሱ ፣ የቅርብ ጓደኞች እና ዘመዶች በሚታከሙበት ጊዜ የግል ድጋፍ ሊሰጡ የሚችሉ ፣ እንዲሁም ወደፊት የልጅዎን ፍላጎቶች ለማሟላት የሚረዱት ወገኖች ናቸው።
ደረጃ 4. ሊሆኑ የሚችሉትን አዲስ የትዳር አጋርዎን ፣ ማን እንደ ሆነ ከልጅዎ ጋር ይወያዩ።
ያስታውሱ ፣ የልጁ ፍላጎቶች እና ሁኔታዎች እንዲሁ አዲስ የፍቅር ግንኙነት በመመሥረት ሂደት ውስጥ መሳተፍ አለባቸው። ስለዚህ ፣ አባቱ እና እናቱ ከተፋቱ ብዙም ሳይቆይ ልጁ አዲሱን ግንኙነትዎን ሲያይ እንዳይፈራ በችኮላ እርምጃ አይውሰዱ። ከሌላ ሰው ጋር በከባድ ግንኙነት ውስጥ ለመሆን ከፈለጉ ልጅዎ ይህንን ያውቅ መሆኑን ያረጋግጡ። በሕይወትዎ ለመቀጠል ዝግጁ እንደሆኑ ግልፅ ያድርጉ ፣ እና ልጅዎ እንደተካተተ እንዲሰማዎት ግንኙነትዎን ወቅታዊ ያድርጉ።
እንዲሁም ለማግባት እና ከአዲስ ሰው ጋር ለመኖር ከወሰኑ ይንገሩ። እንደነዚህ ዓይነቶቹ ውሳኔዎች ለልጆች ቅር ሊያሰኙ ይችላሉ ፣ በተለይም ከተፋቱ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ከተደረጉ። ስለዚህ ፣ ማንኛውንም ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ከልጆች ጋር ለመወያየት ሰነፍ አይሁኑ እና አስተያየቶቻቸውን ያዳምጡ።
ደረጃ 5. ትክክለኛውን የድጋፍ ስርዓት ይፈልጉ።
እርስዎ እና የልጅዎ ፍላጎቶች በትክክል መሟላታቸውን ለማረጋገጥ የድጋፍ ስርዓት ማግኘት አስፈላጊ እርምጃ ነው። ፍቺ ለሚመለከታቸው ወገኖች ሁሉ አስቸጋሪ ሁኔታ ስለሆነ ኃይለኛ የድጋፍ ሥርዓት መኖሩ ክስተቱን የሚገልጽ አንዳንድ ውጥረትን ወይም ጭንቀትን ይቀንሳል።
- እንዲሁም እንደ አማካሪ ወይም ቴራፒስት ካሉ የባለሙያ ድጋፍ ስርዓት ጋር መጣበቅ አለብዎት። ከፈለጉ እርስዎም የግል ቴራፒ ክፍለ ጊዜ ሊኖራቸው እና ልጅዎን ከአማካሪ ጋር የተለየ ቴራፒ ክፍለ ጊዜ ሊያቀርቡለት ይችላሉ።
- እንዲሁም እንደ የቅርብ ጓደኛዎ ወይም ዘመድዎ ያሉ የግል የድጋፍ ስርዓት ሊኖርዎት ይገባል። ለምሳሌ ፣ በሳምንት አንድ ጊዜ ከጓደኞችዎ ወይም ከዘመዶቻቸው ጋር ወደ እራት ሊወስዷቸው ይችላሉ ፣ ስለዚህ ልጅዎ ድጋፍ እና ብቸኝነት አይሰማውም።
