አንድ ወንድ ፍቺን እንዲያሸንፍ መርዳት ቀላል ነበር - በተለይም እሱን ከወደዱት። ግን ከወንድ ጋር ትስስር ካለዎት ፣ ከእሱ ጋር በመነጋገር ፣ መጽናናትን እና ድጋፍን በመስጠት ፣ እና ከእሱ ጋር አዳዲስ ነገሮችን በማድረግ ፍቺውን ሙሉ በሙሉ ማለፉን ማረጋገጥ አለብዎት። እንዲሁም በእሱ ላይ የሚደርሰውን ሁሉ ለማስኬድ ጊዜ እንዲኖረው ከእሱ ጋር ታጋሽ እና በዝግታ መውሰድ አለብዎት። አንዴ እሱን በፍቅር እና በፍቅር ካስተናገዱት ፣ ከእርስዎ ጋር ያለውን ግንኙነት በጊዜ ውስጥ እንደገና ለመጀመር ዝግጁ ይሆናል።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 3 - ማገገሟን መርዳት
ደረጃ 1. እሱን አዳምጡት።
በቀድሞ ሚስቱ ፊት ሀዘኑን ችላ አትበሉ። ከእርስዎ ትችት ውጭ ሀሳቡን እንዲገልጽ ገንቢ የሆነ የማዳመጥ ክፍልን ለማቅረብ ይሞክሩ። እሱ ከጠየቀ ምክር ለመስጠት ነፃነት ይሰማዎት ፣ እሱ ካልወሰደው ግን ቅር አይበሉ። አስፈላጊው ዳኛ ሳይኖር የማዳመጥ መንገድ ነው። በጥያቄ ወይም በአስተያየት ውይይቱን ከማቋረጥ ይልቅ የፈለገውን ይናገር። አሁን ፣ እሱ በጣም የሚፈልገው ለመስማት ጆሮ ነበር።
የራስዎን ፍርድ ይያዙ። ምናልባት በትዳሩ ወቅት ጥሩ ጠባይ አልነበረውም ፣ ወይም በትዳሩ ወቅት ሚስቱ ትንሽ ርቃ ነበር። በባህሪው የባሰ እንዲሰማው ወይም የቀድሞ ሚስቱ መጥፎ እንዲሰማው ለማድረግ እርስዎ አይደሉም። ለደረሰበት ነገር ሁሉ የባሰ ስሜት እንዲሰማው ያደርጋል።
ደረጃ 2. እሷ ተጋላጭነት እንደሚሰማው ይረዱ።
ወንዶች ከተፋቱ በኋላ በጣም ደካማ ናቸው ፣ እና ለየብቻ ፣ ለብስጭት እና ለራሳቸው ደስተኛ አለመሆን ሊሰማቸው ይችላል። በቀላሉ ለመጉዳት እና በቀላሉ ለመጉዳት ይዘጋጁ ፣ እና እሱ ደግ ፣ አፍቃሪ እና ስሜታዊ እንዲሆኑ እንደሚፈልግ ይረዱ። ሆኖም ፣ እርስዎ እሱን ምን ያህል እንደሚወዱት በመንገር ችግሩን ለመፍታት ለመሞከር ያንን ተጋላጭነት መጠቀም የለብዎትም። ከእሱ ጋር ግንኙነት ከመጀመርዎ በፊት እንደ ግለሰብ እንዲያገግም በመርዳት ላይ ያተኩሩ።
ሰውየው ደካማ ከሆነ ምናልባት ስለ ፍቺው ቀልዶችን ለመስማት ወይም አልፎ አልፎ ስለ ጥቃቅን ነገሮች ማሾፍ እንኳን አይሰማውም። እሱ በብዙ አጋጣሚዎች እራሱን እየጠየቀ ሊሆን ይችላል እና እርስዎ እርስዎ አሽሙር ብቻ እንደሆኑ ወይም እርስዎ የተናገሩትን በትክክል እንደማይወስዱ ላይረዳ ይችላል።
ደረጃ 3. ብዙ ጥያቄዎችን አይጠይቁ።
አመን. ስለ ፍቺው ሁሉንም ዝርዝሮች ለማወቅ ይጓጓሉ ፣ በተለይም ከእሱ ጋር እየተገናኙ ከሆነ ወይም ስለእሱ በፍቅር እያሰቡ ከሆነ። ሆኖም ፣ እሱ ብዙ ለእርስዎ ሊገልጽ ወይም ስለ እሱ ስቃይ ሁሉ ለመናገር ዝግጁ ላይሆን ይችላል። አንዴ ግንኙነታችሁ ጥልቅ ከሆነ ፣ ምን እየሆነ እንዳለ ፣ ምን ዓይነት የገንዘብ ችግሮች እንዳሉበት ፣ ከቀድሞ ሚስቱ ጋር ያለው ግንኙነት ምን እንደሚመስል እና የመሳሰሉትን ሊነግርዎት እንደሚገባ ይሰማዋል። ነገር ግን ፍቺውን እንድታሸንፍ እርሷን ለመርዳት ከፈለጋችሁ ብቻ ተነጋገሩ እና አዳምጡ።
በጣም ሩቅ መመልከት ያልተፈወሰ ቁስሉን ሊከፍትለት ይችላል። እሱ በእውነት ማውራት የማይፈልገውን ነገር ሊነግራት ይችላል ፣ ጥሩ ለመሆን ብቻ ፣ እና ያ ደግሞ የባሰ ስሜት እንዲሰማው ያደርጋል። የማወቅ ጉጉትዎን ለማርካት ብዙ አያስቡ።
ደረጃ 4. ከእሱ ጋር አዲስ እና አስደሳች ነገር ያድርጉ።
አንድ ሰው ፍቺውን እንዲያሸንፍ ለመርዳት አንድ ነገር ከእሱ ጋር ሙሉ በሙሉ አዲስ እና የተለየ ነገር መሞከር ነው። የቀድሞ ባሏ የሚጎበኛቸውን ተመሳሳይ ቡና ቤቶች እና ምግብ ቤቶች ቢጎበኝ ፣ በአንድ ሐይቅ ዙሪያ ቢዘዋወር ወይም እሱና የቀድሞ ባለቤቱ የሚወዱትን የቴሌቪዥን ትርዒቶች ቢመለከት ስለ እሱ ያለፈውን ያስባል። ፍቺውን እንዲያሸንፍ ከፈለክ ፣ የእግር ጉዞ ከማድረግ ጀምሮ ኤንቺላዳስን ለመሥራት ከመማር ጋር ፣ ከእሱ ጋር አዳዲስ ነገሮችን ማድረግ ያስፈልግሃል። እሱን ማዘናጋት ትልቅ የረጅም ጊዜ መፍትሄ ባይሆንም ፣ እሱን ለመደሰት አዲስ እና አስደሳች የሆነ ነገር መስጠቱ በሕይወት እየገፋ እንደሄደ እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል።
- እሱ ሁል ጊዜ ምን ማድረግ እንደሚፈልግ ጠይቀው ነገር ግን የማድረግ ዕድል አልነበረውም። በበረዶ መንሸራተት ፣ ስቴክ ማብሰል ወይም ልብ ወለድ መጻፍ ሊሆን ይችላል። አዳዲስ ነገሮችን እንዲሞክር አልፎ ተርፎም እንዲደግፍ ያበረታቱት። ቀስ በቀስ ፣ እሱ ትኩረቱን ወደሚያስብለት ነገር ሲሸጋገር ይሰማው እና ካለፈው ይልቅ አሁን እና የወደፊቱ ላይ የበለጠ ያተኩራል።
- በፍቺው በጣም ተበሳጭቶ ምናልባት ቤቱን ለቅቆ ለመውጣት ወይም አዲስ ነገር ለመሞከር የማይፈልግ ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም በጣም በፍጥነት ሳይገፋፉ አዳዲስ ነገሮችን እንዲሞክር ሊያበረታቱት ይችላሉ። እሱ ለድንጋይ መውጣት ገና ዝግጁ ካልሆነ ፣ እሱን ቦታ መስጠት ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 5. ታጋሽ ሁን።
ለእርስዎ ትክክለኛውን ሰው እንዳገኙ ሊሰማዎት ይችላል እና በአደባባይ ከእሱ ጋር እጅ ለእጅ ተያይዘው ፣ ከአንዳንድ የቅርብ ጓደኞችዎ ጋር ለማስተዋወቅ ፣ ለወላጆችዎ ስለእሱ በመንገር እና ቅዳሜና እሁድ ጉዞዎችን ከከተማ ውጭ ይዘውት እንዲሄዱ ይፈልጋሉ። ዕድል ይፈጠራል። ሆኖም ዝግጁ ሆኖ እስኪሰማው ድረስ በሕዝብ ዓይን ውስጥ ለእርስዎ ቃል መግባትን ላይፈልግ ይችላል። አታስገድዷት ፣ ወይም ግንኙነታችሁን አደጋ ላይ ሊጥሏት ወይም ልታደርገው ያልቻለችውን ነገር እንድታደርግ ሊያደርጉት ይችላሉ። ግንኙነትዎን እንዲሠራ ከፈለጉ ፣ እሱ ከሚያስፈልገው በላይ ብዙ ጊዜ ይፈልጋል የሚለውን እውነታ ያክብሩ።
- ጓደኛዎችዎን ለምን አላያቸውም ፣ በአደባባይ ቢስሙዎት ወይም “እወድሻለሁ” ብለው በየጊዜው የሚያጉረመርሙ ከሆነ ቅሬታ ሂደቱን አያፋጥነውም። እሱ ለማድረግ ዝግጁ ያልሆነን ነገር ለማድረግ በእሱ ላይ ጫና ማድረጉ ግንኙነታችሁ በተፈጥሮው እንዲዳብር ብቻ ያደርገዋል።
- በእርግጥ እርስዎ የሚጠይቋቸው ነገሮች ፣ እንደ ትንሽ ፍቅር በአደባባይ እና የበለጠ ቁርጠኝነት ምልክት ፣ ፍጹም ተፈጥሯዊ ናቸው። ሆኖም ፣ እርስዎ ከባድ ካለፈው ወንድ ጋር ስለሚገናኙ ፣ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል። ለመቀበል ዝግጁ መሆን ያለብዎት ያ ነው።
ደረጃ 6. ለመያያዝ ዝግጁ መሆኑን ያረጋግጡ።
ከወንድ ጋር ለጥቂት ወራት ከኖርክ ፣ እና አሁንም ፍቺን በተመለከተ በጣም የሚያሳዝን ፣ በቀላሉ የሚሰባበር እና ስሜታዊ ይመስላል ፣ ምናልባት ግንኙነቱን ከእሱ ጋር ወደ ከባድ ደረጃ ለመውሰድ ጊዜው አሁን ላይሆን ይችላል። ከእሱ የተለየ ግብ ሊኖርዎት ይችላል። ስለ እሱ የሚጨነቁ ከሆነ ፣ እሱ ለእርስዎ በእውነት ለመፈፀም ዝግጁ መሆኑን ማረጋገጥ አለብዎት ፣ ወይም ነገሮችን እንደገና በማደራጀት ላይ ካለው ወንድ ጋር በጣም ቀለል ያለ ግንኙነት እንዲኖርዎት እንደማይፈልጉ እርግጠኛ ይሁኑ። የጋብቻ ችግርን ሳያስነሱ ፣ እንዳሳዘኑበት ወይም ልጆቹን ለምን እንደማያዩ በመታገል ከእሱ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ካልቻሉ ታዲያ ይህ ግንኙነት ለመጀመር ጥሩ ጊዜ ላይሆን ይችላል።
ከወንድ ጋር ከባድ እምቅ ችሎታ እንዳዩ ሆኖ ከተሰማዎት ግን አሁንም ለአሁኑ ዕቅዶች ካሉዎት ፣ ምናልባት እሱ ሙሉ በሙሉ ዝግጁ ባልሆነበት ጊዜ አሁን ያለዎትን ከማበላሸት ይልቅ ግንኙነቱን ለመጀመር መሞከር አለብዎት።
ክፍል 2 ከ 3 - አብሮ መኖርን መቀጠል
ደረጃ 1. እሱን የሕይወትህ አካል ከማድረጉ በፊት የተወሰነ ጊዜ ስጠው።
ጓደኛዎችዎን መገናኘት ፣ ፍቅርን በአደባባይ ማሳየትን ፣ በፌስቡክ ላይ በግንኙነት ውስጥ ያለዎትን ሁኔታ መለጠፍ ወይም ከእርስዎ ጋር ለእረፍት መሄድ ፣ ከእርስዎ ጋር የሚያደርጉትን ነገሮች ለማድረግ ከተራ ሰው የበለጠ ጊዜ ሊፈልግ ይችላል። እሱን ወደ እርስዎ የቢሮ ተግባር ፣ የቤተሰብ ዕረፍት ፣ ወይም በጓደኛዎ ቤት ውስጥ ድግስ ለመውሰድ ቢፈልጉም ፣ ያንን ቁርጠኝነት ለማድረግ ዝግጁ ላይሆን ይችላል። እሱ ስለእርስዎ ግድ የለውም ማለት አይደለም ፣ ነገር ግን ነገሮችን ቀስ በቀስ መውሰድ ይፈልጋል
ከእርስዎ ጋር ወደ ክስተቶች እንዲመጣ ከጠየቁት ፣ እሱ ምናልባት ያከብራል ፣ ግን አዕምሮው በዚህ ላይ አያተኩርም። ጓደኞችዎን ፣ የሥራ ባልደረቦችዎን ወይም ቤተሰብዎን ለማየት እንደሚፈልግ እስኪጠቁም ድረስ ይጠብቁ።
ደረጃ 2. እርስዎ የሕይወቱ አካል እንዲሆኑዎት ጊዜ ይስጡት።
አንድ ሰው ከጓደኞቹ ወይም ከቤተሰቡ ጋር ለማስተዋወቅ ዝግጁ ካልሆነ ቁጣ ወይም ጉዳት አይሰማዎት። ያስታውሱ እነሱ በቀድሞው ግንኙነታቸው ውስጥ በጣም ጥሩ እና መጥፎ እንደሆኑ እና ከእርስዎ ጋር ያላቸውን ግንኙነት ለመለማመድ የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል። ልጆች ካሉት ፣ እራስዎን ለማስተዋወቅ እስኪዘጋጅ ድረስ እነሱን ለማየት በጭራሽ አይጠይቁ። ያስታውሱ እሱ ስለ እርስዎ ማንነት ሊያደናግራቸው ወይም የግል ሕይወቱ በየጊዜው እየተለወጠ እንደሆነ እንዲሰማቸው ማድረግ እንደማይፈልግ ያስታውሱ። እነዚያን እርምጃዎች ከእርስዎ ጋር ለመውሰድ ዝግጁ እስከሚሆን ድረስ ይጠብቁ።
- ከቤተሰቡ ጋር እራት ካልጋበዘዎት ፣ በትርፍ ጊዜ ጓደኞቹን እንዲያገኙ ከጋበዘዎት ወይም ከታናሽ እህቱ ጋር ካላስተዋውቁት አይቆጡበት። ይህንን ለማድረግ ካልወሰነ ለእሱ በቂ ምክንያቶች ሊኖሩት ይገባል። በእርግጥ ፣ ይህ ለዘላለም አይቆይም ፣ ነገር ግን እነዚህን እርምጃዎች ከእሱ ጋር ከመውሰዳችሁ በፊት በፍቺው ላይ ሙሉ በሙሉ እንደተገታ እስኪሰማው ድረስ መጠበቅ ያስፈልግዎታል።
- የቀድሞ ሚስትዎ እና ልጆችዎ አሁንም የሕይወቷ አካል ከሆኑ ፣ ከእነሱ ጋር ግንኙነት ለመፍጠር ይሞክሩ። እርስዎን ለመቀበል ዝግጁ ከሆኑ ለቀድሞ ሚስቱ ጥሩ ይሁኑ እና ለልጆቹ አጋዥ እና ደግ ይሁኑ። መጀመሪያ ቀስ ብለው ያነጋግሯቸው እና ግንኙነትዎ እስኪዳብር ድረስ ይጠብቁ። ስለ ወንድየው ከልብ ከሆንክ ፣ በጣም ሩቅ ሳትገፋው ፣ ዝግጁ በሚሆንበት ጊዜ ወደ ህይወቱ ለመግባት መሞከር አለብህ።
ደረጃ 3. ግንኙነትዎን በራሱ ይደሰቱ።
የቀድሞው ሚስቱ በጣም አሰልቺ ለመሆን ፣ በሁሉም ነገር ውስጥ መሳተፍም ሆነ ለእሱ ብዙ እያደረገላት ነበር። ሆኖም ፣ ትክክለኛው ሚዛን እንዳለዎት ያረጋግጡ። እርስዎን እንደ ሻይ እና ስኳር እርስ በእርስ ማሟላት አለብዎት። እሱ አሰልቺ ከሆነ ፣ እንዴት እንደሚዝናና ያሳዩት። እሱን ያውጡት እና ከሚወዷቸው የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ጋር ያስተዋውቁት። በጣም ከተደሰተ እና ቤቱን በጣም ከለቀቀ ያረጋጉት። ለጥቂት ምሽቶች ከእርስዎ ጋር የተወሰነ ጊዜ እንዲያሳልፍ ይጋብዙት ፣ ወደ ፊልሞች ይውሰዱት ፣ በቤት ውስጥም ሆነ ከቤት ውጭ መዝናናት እንደሚችሉ ያሳዩ። አንዳችሁ ለሌላው ታላቅ ሰዎች ሁኑ።
ደረጃ 4. እንቅፋቶች እንደሚኖሩ ይቀበሉ።
በእያንዳንዱ ግንኙነት ውስጥ የሚሄዱባቸው ነገሮች አሉ። የውጭ ተጽዕኖዎች ችግሮችን ሊፈጥር ይችላል። ዋናው ተጽዕኖ ፣ ካለ ፣ ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ሊመጣ ይችላል። በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል እንቅፋት ሊሆኑ ይችላሉ። ባለትዳሮች ብዙውን ጊዜ የቤተሰባቸውን አስተያየት ማክበር ይፈልጋሉ ፣ ስለሆነም እርስዎም እንዲሁ ማድረግ አለብዎት። ምን ያህል አክብሮት እንዳላችሁ ሲመለከት በመጨረሻ ያከብራቸዋል። አስፈላጊው ነገር ከእሱ ጋር ብቻውን መቀመጥ እና ሊከሰቱ የሚችሉትን መሰናክሎች ለማሸነፍ መስማማት ነው። ብዙ እንቅፋቶች ይኖራሉ። እርስ በርሳችሁ አዎንታዊ ሀሳቦችን ጠብቁ እና ታልፋላችሁ።
በማንኛውም ከባድ ግንኙነት ውስጥ እንቅፋቶች ይኖራሉ። ፍቺ ሌሎች በርካታ ተግዳሮቶችን የሚያቀርብ ቢሆንም ዋናው ነገር ሁለታችሁም አብራችሁ ማሸነፍ አለባችሁ።
ደረጃ 5. ሐቀኛ ሁን።
ምናልባት አንዳንድ ምስጢራዊ ነገሮች አሉዎት። የቀድሞ ሚስቱ ምናልባት አጭበርብሮታል እና አሁን እሱ የመተማመን ጉዳዮች አሉት። አሁን ይህ ስለ ቀደመው ግንኙነትዎ ሐቀኛ ለመሆን እና እርስዎ አጭበርባሪ ሊሆኑ ይችሉ ይሆናል። ሐቀኛ መሆን ችግር የለውም። መተማመንን ለማግኘት በጣም ጥሩው መንገድ ሐቀኝነት ነው። ስለቀድሞው ሐቀኝነትዎ ማሳወቅ እሱን ለመለወጥ እና አዲሱን ግንኙነትዎን ከባዶ ለመጀመር ዝግጁ እንደሆኑ ያረጋግጥልዎታል። ታማኝ ሁን. ሙሉ በሙሉ።
ደረጃ 6. ፍቅርን ያሳዩ።
ለሰውየው ፍቅርን አሳይ። ከእሱ ጋር ሲነጋገሩ ዓይኑን ይመልከቱ። ሐቀኝነት እና አክብሮት ያሳያል። በእሷ ደስተኛ እንደሆንክ ለዓለም ለማሳወቅ ፣ ዝግጁ ስትሆን እ inን በአደባባይ ያዝ። ይህ በራስ መተማመን ይሰጠዋል እና በሁሉም ገፅታዎች ላይ የእርሱን እምነት ያበረታታል። ስለባልደረባዎ እያንዳንዱን ነገር እንደወደዱት ለማሳወቅ አንድ ጊዜ እሱን ያመሰግኑት። ከፍቺው በፊት እንደገና እራሷ እንድትሆን እርዷት። የሚገባውን ተመሳሳይ ነገር በመስጠት እሱን የሚሰማዎትን ደስታ እና ደስታ ይመልሱ። ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ውደዱት።
ከተፋታች በኋላ በራስ የመተማመን ስሜቷ ሁልጊዜ ላይሆን ይችላል። እንደገና ስለራሱ ጥሩ ስሜት እንዲሰማው ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ 7. ግንኙነቱ አስደሳች እንዲሆን ያድርጉ።
እሱን ምላሽ እንዲሰጥ ያድርጉት። ወንዶች አስገራሚ ነገሮችን ይወዳሉ። ፍቅርዎን ለማሳየት ጥረት እንዳደረጉ ማወቅ ይፈልጋሉ። መልበስ የምትወድ ልጃገረድ ካልሆንክ አንድ አስደሳች ነገር እንድታደርግ ጠይቃት። እሱ ሥራ የበዛበት ሰው ከሆነ ፣ ከእሱ ጋር ትንሽ ተጨማሪ ጊዜ ማሳለፍ አለብዎት። እርስዎ በአንድ ቀን ላይ ትንሽ ጊዜ እንዲያሳልፉ ፣ ወይም ዘና ለማለት ጸጥ ያለ ምሽት እንዲኖራቸው ሞባይል ስልክዎን ያስቀምጡ ፣ ሞግዚት ይቅጠሩ። የዘፈቀደ መልእክቶች ፣ የመታጠቢያ ጊዜዎች ፣ ካርዶች ፣ ስጦታዎች ወይም ልዩ ስሜት እንዲሰማው የሚያደርግ ማንኛውም ነገር ግንኙነቱ ጠንካራ ሆኖ እንዲቀጥል ሊያደርግ ይችላል። ግንኙነቱ አስደሳች እና ትኩስ ሆኖ እንዲቆይ ማድረግ አስፈላጊ ነው።
እርስዎ ሲረጋጉ እና በፍቺው ላይ እንደተሸነፈ እርግጠኛ በሚሆኑበት ጊዜ ፣ በተመሳሳይ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ፍቅርዎን እያሳደጉ ሁል ጊዜ አብረው አዲስ ነገሮችን ማድረግ አለብዎት።
ክፍል 3 ከ 3 - ምን ማድረግ እንደሌለበት ማወቅ
ደረጃ 1. የቀድሞ ሚስቱን አይንከባለል።
የቀድሞ ሚስትዎን ለጉግል ሊፈትነው ወይም በፌስቡክ ሊያገኛት ቢሞክርም ፣ በመጨረሻ ግን ይህ የሚጎዳዎት እና በግንኙነትዎ ላይ ያለመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል። ምን እንደሚመስል ፣ ሥራው ወይም ትምህርት ቤቱ ፣ ዩኒቨርሲቲው ፣ ቅድመ ትምህርት ቤት የት እንደሚገኝ እያሰቡ ይሆናል ፣ ግን እነዚህን ዝርዝሮች ማወቅ የማወቅ ጉጉትዎን ከማርካት የባሰ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል። ስለ ቀድሞ ሚስቱ በእውነቱ ማወቅ የሚፈልጉት ነገር ካለ ፣ እርስዎን ይነግርዎታል ፣ እና መጨናነቅ እርስዎ ከእሷ ጋር መወዳደር እንደማትችሉ የባሰ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል።
እሱን ለመንከባከብ በእውነት ከሞከሩ ምናልባት ምናልባት የወንድ ጓደኛዎን እና የቀድሞ ሚስቱን አንዳንድ ፎቶግራፎችን ያገኛሉ ፣ እና ያ የበለጠ የከፋ ስሜት እንደሚሰማዎት እርግጠኛ ነው።
ደረጃ 2. የቀድሞ ሚስቱንም አትሳደብ።
በቀድሞ ሚስቱ ላይ መቀለድ ወይም እርሷን መጥፎ ብሎ መጥራት ሰውዬው በፍጥነት እንዲረሳ እና የተሻለ እንድትመስል ያደርግ ይሆናል ብለው ያስቡ ይሆናል። በሚያሳዝን ሁኔታ, ተቃራኒው ተከሰተ; የቀድሞ ሚስቱን መናቅ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል ፣ እናም ግንኙነቱን ያዳክማል ፣ ምክንያቱም እሱ መከላከያን አግኝቶ የቀድሞ ሚስቱን ሊከላከል ይችላል። እሱ ሊያሾፍበት ቢችልም ፣ እርስዎም እንዲሁ የማድረግ መብት የለዎትም ፣ እና በማያውቁት ሰው ላይ ከመፍረድ መቆጠብ አለብዎት።
የቀድሞ ባለቤቱ ባደረገው ነገር ቢናደድ ፣ ጥሩ እንዳልሆነ መስማማት ይችላሉ ፣ ግን በጭራሽ አይቀልዱባት ወይም አይሳደቡባት።
ደረጃ 3. እራስዎን ከእሱ ጋር አያወዳድሩ።
ለመልካምም ሆነ ለመጥፎ እርስዎ እና የቀድሞ ሚስቱ አንድ ዓይነት ግብ የላቸውም። እሱ አንድ ጊዜ ወድዶት ሊሆን ይችላል ፣ እና አሁን ሊወድዎት ይችላል ፣ ግን የሁለቱ ግንኙነቶች ስሜቶችን ለይቶ ማቆየት ይፈልጋል። እራስዎን ከእሱ ጋር ካወዳድሩ እና የቀድሞ ሚስቱ እርስዎ እንደ እርስዎ ቢመስሉ ፣ ወይም እርስዎ እንኳን ቢመስሉዎት-ሳይጠቅሱ-ወሲብ በሚፈጽሙበት ጊዜ ምን እንደሚመስል ቢጠይቁ ፣ ይበሳጫሉ ፣ ይናደዳሉ ወይም ይናደዳሉ። ግንኙነቱን እንዲረሳ ከፈለጋችሁ ፣ ግንኙነታችሁ እንደ አዲስ መያዝ አለባችሁ ፣ የድሮው ትዳሩ የተሻለ ስሪት አይደለም።
ከዚህም በላይ እራስዎን ከቀድሞ ሚስቱ ጋር ካነፃፀሩ ሊያስፈራራት ይችላል ፣ ምክንያቱም ግንኙነታችሁን በቁም ነገር መያዝ ትጀምራለች። ለእሱ ዝግጁ ላይሆን ይችላል ፣ እና ከጋብቻ ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንኳን ማወዳደር በአእምሮው ውስጥ እንደ መጥፎ ምልክት ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል።
ደረጃ 4. የጋብቻን ጉዳይ ቶሎ ቶሎ አታነሳው።
“ያገባ” የሚለውን ቃል እንኳን ከመጥቀሱ በፊት ሰውዬው ስለ ቀድሞ ትዳሩ ሙሉ በሙሉ እንዲረሳው ይፈልጉ ይሆናል። እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ዓመታት ሊወስድ ይችላል ፣ እና እሱን ለመጠበቅ ዝግጁ መሆን ሊኖርብዎት ይችላል። የጋብቻን ጉዳይ ቶሎ ካነሳህ ፣ ልጅ መውለድ እንደምትፈልግ ተነጋገር ፣ ወይም ዝግጁ ከመሆኑ በፊት ወደ ውስጥ እንዲገባ ጠይቀው ፣ ግንኙነቱን ታፈርሳለህ። በእርግጥ ፣ ለጥቂት ዓመታት አብራችሁ ከሆናችሁ እና እሱ ፍቺውን እንደጨረሰ ወይም በሕይወትዎ እንደሚቀጥል ምንም ምልክት ካላሳየ ፣ መለያየት ያስፈልግዎት ይሆናል ፣ ግን ለግንኙነት ብቻ የቆዩ ከሆነ ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ፣ ታጋሽ መሆን አለብዎት።
ሲያነሱት ፣ በአስተሳሰብ ማከናወኑን ያረጋግጡ። እሱን ማስደንገጥ እና ያልተጠበቀ እንዲሰማው ማድረግ አይፈልጉም።
ደረጃ 5. በቀድሞ ሚስቱ ወይም በልጆቹ ላይ የሚያደርገውን ለመቆጣጠር አይሞክሩ።
በተለይ ልጆች ካሉ ከቀድሞ ሚስቱ ጋር የነበረውን ግንኙነት እንዲያቋርጥ ለማስገደድ እንዳትደርስ ተጠንቀቅ። እሱ እና የቀድሞ ሚስቱ ለልጆቻቸው ያላቸውን የኃላፊነት ክፍፍል ለመፈፀም እንደተገናኙ መቆየት አለበት። እና ማን ከእሱ ጋር መገናኘት እንደሚችል እና እንደማይችል ውሳኔዎችን ማድረግ የእርስዎ ውሳኔ አይደለም። አንድ ነገር ከጠረጠሩ ፣ ስለ ጉዳዩ በጣም ከመጨነቅዎ በፊት ለማወቅ ወይም ለመተው ጊዜው አሁን ነው።
- በእርግጠኝነት እርስዎ በቁጥጥር ስር እንዲታዩ አይፈልጉም ወይም እገዳው ይሰማዋል። በግንኙነትዎ ውስጥ ደህንነትዎ ከተሰማዎት ፣ እሱ ወደ የቀድሞ ሚስቱ ሄዶ የዕለት ተዕለት ነገሮችን ለማስተካከል ቢሄድ ግድ የለዎትም። እና ስለ ልጆቹ ፣ እነሱ የሕይወቱ አካል መሆናቸውን መቀበል ካልቻሉ ፣ በግንኙነቱ ውስጥ ለመሆን ዝግጁ አይደሉም።
- ስለ ቀድሞ ሚስቱ ማንኛውንም ነገር እንዲያደርግ ከማስገደድ ይቆጠቡ። ምን ማድረግ እንዳለበት ያውቅ ነበር። ከቀድሞ ሚስቱ ጋር የነበረው ግንኙነት በግልዎ ላይ ተጽዕኖ እንዳሳደረ የመናገር መብት አለዎት ፣ በዚህ ሁኔታ ፣ እንዴት እርስዎን እንደሚጎዳ እና ስለራስዎ ምን እንደሚጨነቁ ያሳዩ።ሐቀኛ መሆን እውነተኛ ጭንቀቶችዎን እንዲመለከት ይረዳዋል ፣ እና በእሱ እና በቀድሞ ሚስቱ መካከል ጣልቃ ለመግባት እየሞከሩ ነው ብሎ አያስብም።
ጠቃሚ ምክሮች
- ስለ ቀድሞ ጋብቻው ቅሬታዎችን የሚያካትቱ ዋና ክርክሮችን ያስወግዱ። ከዚህ በፊት ከማንኛውም ሰው ጋር በጭራሽ አያነፃፅሩት እና የቀድሞ ሚስቱ ለምን እንደለቀቀች ማወቅዎን በጭራሽ አይናገሩ።
- አታጉረምርሙ። ቅሬታዎች በአእምሮው ላይ ሸክሙን ሊጨምሩ ይችላሉ።
- ስላዘኑለት ብቻ ከእሱ ጋር አይገናኙ - ብዙ ሰዎች በፍቺ ውስጥ ያልፋሉ።
- በእሱ ታገሱ። ፍቺ ዋናው የሽግግር ሂደት ነው።
- እሱ ለእርስዎ እንዲስብ ያድርጉት ፣ በዚህ መንገድ ስለወደቀው ትዳሩ አያዝንም።
- ምናልባት ከእሱ ጋር ብዙ ጊዜ ስለማያገኙ ጊዜዎን ያስተካክሉ።
- ለእሷ ጥሩ ሁን ፣ ብዙ አልፋለች እና ምናልባትም ስሜቷ አሁንም ስሜታዊ ሊሆን ይችላል።
- በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ አመስግኑት; ይህ የእሱን መተማመን በእጅጉ ይገነባል።
ማስጠንቀቂያ
- እሱ በሚያጋጥመው ውጥረት ምክንያት ሊከሰቱ የሚችሉ የስሜት መለዋወጥን መቋቋም ከባድ ሊሆን ይችላል።
- እሱ አሁንም እሱ (ልጆች ፣ ኩባንያ ፣ የፍቺ ሂደቶች) ስለሚያጋጥመው ከእሱ ጋር የፈለጉትን ያህል ጊዜ ላያገኙ ይችላሉ።
- ከተለመደው የአኗኗር ዘይቤው ጋር ማስተካከል ከባድ ሊሆን ይችላል።
- በማንኛውም ጊዜ ሀሳቡን ሊቀይር እና ያለ የቀድሞ ሚስቱ እውነተኛ ደስታ ማግኘት አይችልም ብሎ መደምደም ይችላል።
