በዕድሜ የገፉ እህቶች በጣም የሚያናድዱ መሆናቸው አያስገርምም። እህቱን የማሾፍ ወይም የማሾፍ የግል ተልዕኮ አለው። ጨዋታውን መከተል አያስፈልግዎትም። ምንም እንኳን በበቀል ለመፈተን ብትፈተን ፣ ከእሱ ጋር ነገሮችን ለመስራት ሞክር።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ግጭትን መቋቋም
ደረጃ 1. ከእሱ ጋር ያለዎትን ችግር ለመፍታት ይሞክሩ።
ጥብቅ ድንበሮችን ቢያስቀምጡም ፣ እያንዳንዱ ሰው አንዳንድ ጊዜ የትዕግሥታቸውን ወሰን ለመሞከር ይፈልግ ይሆናል። ይህ በሚሆንበት ጊዜ ፣ ሁለታችሁም የትዕግስትዎ ወሰን ላይ ከመድረሳችሁ በፊት ግጭቱን ለመፍታት ሞክሩ።
- ‹እኔ› በሚለው ቃል የሚጀምሩ ዓረፍተ ነገሮችን በመጠቀም ችግሩን አብራሩት። ለምሳሌ ፣ “እንደ ሕፃን ስታናግሩኝ መናቅ ይሰማኛል” ወይም “የአለባበስ ምርጫዬን ባላከበራችሁት ጊዜ ተቆጥቻለሁ”።
- “ግን” የሚለውን ቃል ያስወግዱ። ቃሉ ቀደም ብለው የተናገሩትን ሁሉ ያጣምማል። ለምሳሌ ፣ “ልምድ እንዳላችሁ አውቃለሁ ፣ ግን እርስዎ የተሳሳቱ ይመስለኛል” ከማለት ይልቅ “በዚህ ላይ መስማማት አንችልም” ለማለት ይሞክሩ።
ደረጃ 2. ስምምነትን ይፈልጉ።
ችግሩን መፍታት ካልቻሉ ስምምነትን ይሞክሩ። በባህሪዎ ውስጥ አንድ ነገር ይለውጡ እና እሱ እንዲሁ እንዲያደርግ ይጠይቁት። ከጊዜ በኋላ ይህ ዓይነቱ ፈቃደኝነት በግንኙነትዎ ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ይኖረዋል።
ለምሳሌ ፣ ወደ ክፍሉ ለመግባት በፈለገ ቁጥር በሩን ለማንኳኳት ቃል ሊገቡ ይችላሉ ፣ እና እሱ በትምህርት ቤት ሲያይዎት ሰላምታ ይሰጥዎታል።
ደረጃ 3. አስፈላጊ ከሆነ ከሁኔታው ይራቁ።
ግጭት ሲባባስ ከሁኔታው ራቁ። ቁጣዎን ለመቆጣጠር ይህ በጣም ጥሩ መንገድ ነው። ከወንድምህ ራቅ እና ተረጋጋ። ሁለታችሁም መረጋጋት ሲሰማችሁ ፣ እንደገና ለማነጋገር ሞክሩ።
ደረጃ 4. ወላጆችዎን ያሳትፉ።
ችግሩን በራስዎ መፍታት ካልቻሉ ወላጆችዎ ጣልቃ እንዲገቡ ይጠይቋቸው። እርስዎ እና እህትዎ ሁኔታውን እርስ በእርስ ከተጋሩ በኋላ ወላጆችዎ ሁለቱም እንዲስማሙ ይርዷቸው።
አሁን ባለው ችግር ውስጥ ለሚጫወቱት ሚና ሃላፊነት ይውሰዱ። ይህ ለወላጆችዎ ብስለት ሊሆኑ እንደሚችሉ ያሳያል።
ዘዴ 2 ከ 3 - ባህሪዎን መለወጥ
ደረጃ 1. የእራስዎን ባህሪ ይመልከቱ።
የእህትዎን የሚያበሳጭ ባህሪ እና ጨካኝ ንግግሮች ከመታገልዎ በፊት ስለራስዎ ድርጊቶች ለማሰብ ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ። አምነውም አልቀበሉትም ፣ ከስህተቶች ሙሉ በሙሉ ነፃ አይደሉም። ወንድምህ ክርክር ሊጀምር ይችላል ፣ ግን የእርስዎ ምላሽ ችግሩን ያራዝመዋል። ስለእነዚህ ጥያቄዎች ብቻ ያስቡ-
- ንዴቱን ያስቆጣ ነገር አድርገዋል ወይም ተናገሩ?
- ቁጣህን እያሳየህ ነው?
- ድርጊቶችዎ እና ቃላትዎ ሆን ብለው ወይም ሆን ብለው ሆኑ?
ደረጃ 2. ምላሽዎን ይቆጣጠሩ።
ምንም እንኳን በበቀል ለመፈተን ብትፈተን ፣ ውሳኔው ብዙውን ጊዜ ነገሮችን ያባብሰዋል። ስድቡን ከመመለስ ይልቅ ጉዳዩን ከልብ መልስ በመስጠት ጨርሱት። እሱ አሁንም የሚረብሽዎት ከሆነ ተነሱ እና ከአካላዊ ጥቃት ይራቁ።
- ቃላቱ እንዲነኩህ አትፍቀድ። ለምሳሌ ፣ “ያ በጣም አስቂኝ ፣ ሜጋ። ስለዚያ ብቻ ረሳሁ። እንደገና ስላስተዋሉኝ አመሰግናለሁ።”
- ምርጥ ምርጫ በመሆኔ ይኩራሩ። ይህ አመለካከት ከችግር ውስጥ ያስወጣዎታል።
ደረጃ 3. ለወንድምህ ሐቀኛ ሁን።
እሱ ስሜትዎን ሲጎዳ ፣ ቁጣዎን አያሳዩ። ይልቁንም ድርጊቱ ስሜትዎን እንደሚጎዳ ያሳውቁት። ስለ ግንኙነትዎ ከእሱ ጋር ከባድ ውይይት ለመጀመር ይህ ጥሩ መንገድ ነው።
ለምሳሌ ፣ “ሜጋ ፣ እባክህ በጓደኞቼ ፊት አትቀልድብኝ” ማለት ትችላለህ። ቅር ተሰኝቶ እና እፍረት ይሰማኛል።”
ደረጃ 4. ግንኙነቶችዎን ይቆጣጠሩ።
እሱ ጥረቶች ቢኖሩም ፣ አንዳንድ ጊዜ ሁለቱ ወንድማማቾች እርስ በእርስ መግባባት አይችሉም። ይህ ሁኔታ በእርስዎ እና በእህትዎ ላይ ከተከሰተ ፣ ከእነሱ ጋር የሚያሳልፉትን ጊዜ ይገድቡ። ከእሱ ጋር ግጭቶችዎን ከመቀነስ በተጨማሪ ርቀቱ ሁለታችሁም እርስ በእርስ መገኘታችሁን የበለጠ እንድታደንቁ ያደርጋችኋል።
- ነፃ ጊዜዎን በቤቱ በሌላ ክፍል ውስጥ ያሳልፉ።
- ተመሳሳይ የመታጠቢያ ቤት የሚጋሩ ከሆነ ነገሮችዎን በቦርሳዎ ውስጥ ያስቀምጡ እና ገላዎን ይታጠቡ ወይም እራስዎን በሌላ መታጠቢያ ቤት (ወይም ክፍል) ውስጥ ያዘጋጁ።
- እርስዎ አንድ ዓይነት አልጋ የሚጋሩ ከሆነ ፣ በሌላ ክፍል ውስጥ መተኛት ይችሉ እንደሆነ ወላጆችዎን ይጠይቁ።
ዘዴ 3 ከ 3 - የመሬት ደንቦችን እና ገደቦችን ማዘጋጀት
ደረጃ 1. የግል ገደቦችዎን ይወቁ።
ከወንድምህ ጋር ስላጋጠሙህ ግጭቶች አስብ። የችግሩን ምንጭ ለይተው ግጭቱን ለማስወገድ ምን ማድረግ እንደሚቻል ያስቡ። ችግሩ እንዳይባባስ የንቃተ ህሊናዎን ገደቦች እና በእውነቱ ምን ማድረግ እንደሚችሉ የፈተነበትን ጊዜ ለማስታወስ ይሞክሩ። መረጃ ወይም እንደዚህ ያሉ ነገሮች የግል ድንበሮችዎን ለመለየት ይረዳሉ -ለእነሱ ያለዎትን የመቻቻል መጨረሻ እና መጨረሻ።
- አንድ ነገር ለማድረግ እርስዎን ከማታለል ይልቅ በቀጥታ እርዳታ እንዲጠይቅዎት መጠየቅ ይችላሉ።
- ለምሳሌ ፣ እሱ ሊነቅፍህ ሲጀምር ፣ ከእሱ ትርቃለህ? ወይም እሱ ሲያስፈራራዎት ለወላጆችዎ ሪፖርት ያደርጋሉ?
ደረጃ 2. የግል ድንበሮችዎን ለእሱ ያብራሩለት።
ከእሱ ጋር ለመነጋገር ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ ፣ ድንበሮችዎን ለእሱ ማስረዳት ጥሩ ሀሳብ ነው። ከእሱ ጋር ጤናማ ግንኙነት እንዲኖርዎት ስለሚፈልጉ እነዚህን ወሰኖች እያዘጋጁ መሆኑን መረዳቱን ያረጋግጡ። ድንበሮችዎን ከገለጹ በኋላ እሱ ይቻል እንደሆነ ወይም እንደሚያከብርዎት ይጠይቁ።
ለምሳሌ ፣ “ሊንዳ ፣ አንዳንድ ድንበሮችን ከእርስዎ ጋር ማዘጋጀት እፈልጋለሁ። ጉልበተኝነትዎን ከእንግዲህ አልታገስም። እርስዎ ካደረጉ ወዲያውኑ ለእናቴ ፣ ለአባቴ ወይም ለሌላ ሰው እነግራቸዋለሁ።”
ደረጃ 3. ወሰኖቹን ያክብሩ።
ልክ እንደ እርስዎ ፣ ወንድምዎ እንዲሁ ገደቦች አሉት። የወደፊት ግጭቶችን ለማስወገድ እርስዎ ማድረግ ወይም ማድረግ ያለብዎት ነገር ካለ ይጠይቁ። ያስታውሱ እሱ ወሰንዎን እንዲያከብር ከፈለጉ እርስዎንም ለማክበር ፈቃደኛ መሆን አለብዎት።
ለምሳሌ ፣ “ሊንዳ ፣ ለግንኙነታችን ምንም ወሰን አለዎት?” ማለት ይችላሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- እሱን ለማበሳጨት ወይም ለማበሳጨት አይሞክሩ።
- እሱ በቃላት ፣ በስሜታዊነት ወይም በአካል ከተጠቃ ፣ ወዲያውኑ ባህሪውን ለአዋቂ ሰው ያሳውቁ።
