የራስ እንክብካቤ እና ዘይቤ 2024, ህዳር

በቤት ውስጥ የስፓ ሕክምናዎች ልክ እንደ ሳሎን ወይም ውድ የስፔን ሕክምና እንዳደረጉ ሁሉ ዘና ሊሉ እና ሊያምሩ ይችላሉ። ከማንኛውም መዘናጋት ነፃ የሆነ ልዩ ቀን ይመድቡ ፣ ስልክዎን ያጥፉ እና ከባቢ አየር ለማጠናቀቅ ጥቂት ሻማዎችን ያብሩ። በመቀጠልም በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቅቡት ፣ የፊት ገጽታን ያድርጉ እና በእጅ/ፔዲኩር ያጠናቅቁ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ገላ መታጠቢያ ደረጃ 1.

በአጠቃላይ ሲጨነቁ ወይም ሲሸማቀቁ የሰዎች ፊት ወደ ቀይ ይለወጣል ፣ ምክንያቱም እነዚህ ሁለት ሁኔታዎች ርህሩህ የነርቭ ሥርዓቱ የደም ሥሮችን እንዲሰፋ ያበረታታሉ። በዚህ ምክንያት በፊቱ ላይ ያለው የደም ፍሰት ይጨምራል እናም ቀለሙ ከተለመደው ቀላ ያለ ይመስላል። ለአንዳንዶች እንደ አለመታደል ሆኖ ሁኔታው እፍረታቸውን ያባብሰዋል። እርስዎም እንደዚህ ይሰማዎታል? ይምጡ ፣ እሱን ለማሸነፍ ጠቃሚ ምክሮችን ለማግኘት ይህንን ጽሑፍ ያንብቡ!

ሁላችንም የእርጅና ውጤቶች ይሰማናል ፣ ይህ ማለት ግን ከሞከርን ወጣት እና ደፋር አይመስለንም ማለት አይደለም። የ 10 ዓመት ታዳጊን ለመመልከት ፣ የሚፈልጉትን የወጣትነት ገጽታ ለማግኘት ብዙ ሜካፕ ፣ ፀጉር እና ፋሽን ዘዴዎችን መከተል ይችላሉ። እንዲሁም ትኩስ መስሎ እንዲታይዎት የሚያስችል የአኗኗር ዘይቤን ለመጠበቅ መሞከር ይችላሉ። ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር ዕድሜዎ ምንም ይሁን ምን ቆንጆዎች መሆናቸው ነው ፤ በእውነቱ ፣ ብዙ ሰዎች በራስ መተማመንን ካዳበሩ እና በመልክአቸው ካደጉ በኋላ በዕድሜያቸው የበለጠ ማራኪ ይመስላሉ። የ 10 ዓመት ወጣት እንዴት እንደሚታይ ለማወቅ ከፈለጉ ለመጀመር 1 ን ይመልከቱ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 ፊትዎን መንከባከብ ደረጃ 1.

ለዕለታዊ አጠቃቀም ዊግ ማድረግ ከባድ እና ጊዜ የሚወስድ ሥራ ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም ብዙውን ጊዜ ለባለሙያዎች ይተዋቸዋል። ሆኖም ፣ የራስዎን ዊግ ለመሥራት ፍላጎት ካለዎት ፣ ትክክለኛ መሣሪያ እና ትዕግስት እስካለዎት ድረስ ማድረግ ይችላሉ። እንዴት ማድረግ እንደሚቻል እነሆ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 5 - የተጠቃሚውን ራስ መለካት ደረጃ 1. የተጠቃሚው ራስ ዙሪያውን በፀጉር መስመር ላይ ይለኩ። ይህንን ለማድረግ የልብስ መለኪያ ቴፕ ይጠቀሙ። የቴፕ ልኬቱ ከፀጉር መስመርዎ በአንገትዎ ላይ እስከ ግንባሩ ድረስ ባለው የፀጉር መስመርዎ ላይ ሊራዘም ይገባል። የቴፕ ልኬቱ በሁለቱም የጭንቅላትዎ ጎኖች ላይ የጆሮውን ጫፍ መምታት አለበት። የመለኪያ ቴፕውን አይጎትቱ። የቴፕ ልኬቱ እንዲሁ ጠፍጣፋ በሆነ ፀጉር ላይ ጠፍጣፋ መዘርጋት አለበ

ቆዳዎን ለማቅለል ተፈጥሯዊ መንገድ ከፈለጉ ፣ ምናልባት ቆዳዎን በሎሚ ጭማቂ የማቃለል ዘዴን አንብበው ወይም አጋጥመውት ይሆናል። ሎሚ በርካታ ጠቃሚ ቫይታሚኖችን ቢይዝም ፣ ጭማቂቸውን በቆዳ ላይ መተግበር ጉድለቶችን ወይም ጥቁር ንጣፎችን ለማቅለል በጣም ጥሩ (ወይም ደህንነቱ የተጠበቀ) ዘዴ አይደለም። ቆዳዎን በሚያበሩበት ጊዜ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ስለ ቆዳ ማቅለል ሂደቶች አንዳንድ ተደጋጋሚ ጥያቄዎችን መልሰናል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 6 - ያልበሰለ የሎሚ ጭማቂ በቆዳ ላይ መጠቀም ጎጂ ነውን?

ምንም እንኳን ብዙዎቹ በጊዜ ሂደት ፀጉርን ሊጎዱ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ቢሆንም የፀጉር ሥራ ምርቶች ዋጋ በጣም ውድ ነው ሊባል ይችላል። የራስዎን የፀጉር አሠራር ምርቶች በማምረት ሁሉንም ንጥረ ነገሮች መወሰን ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ የፀጉር ጄል የማምረት ሂደት በጣም ቀላል እና እንደ ተልባ ዘር (ተልባ ዘር) ፣ ጄልቲን ወይም ጄልቲን ያሉ ጥቂት ንጥረ ነገሮችን ብቻ ይፈልጋል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የተልባ ዘር ጄል መስራት ደረጃ 1.

የ Castor ዘይት ወይም የወይራ ዘይት የፀጉር መርገፍን እና ማከምን ለማከም ከረዥም ጊዜ ጀምሮ አገልግሏል። ከዚያ ውጭ ፣ የሾላ ዘይት እንዲሁ ሌሎች መጠቀሚያዎች አሉት ፣ ለምሳሌ እንደ እርጥበት ፀጉር ፣ ለስላሳ ፀጉር ማለስለስ ፣ እና ጠጉር ፀጉርን የበለጠ ለማስተዳደር። የ Castor ዘይት ፀጉርን ጠንካራ እና ወፍራም ለማድረግም ይጠቅማል። ሆኖም ፣ የዘይት ዘይትን ለመጠቀም ፣ ለፀጉርዎ ብቻ ማመልከት አይችሉም። ለፀጉርዎ የ castor ዘይት እንዴት እንደሚዘጋጁ ለፀጉርዎ በቀላሉ እንዴት እንደሚጠቀሙበት ይወስናል። ይህ ጽሑፍ የሾላ ዘይት እንዴት እንደሚዘጋጅ እና በፀጉርዎ ላይ እንዴት እንደሚጠቀሙበት ያብራራል። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 የ Castor ዘይት ማዘጋጀት ደረጃ 1.

አንዳንድ ሰዎች በወፍራም ፀጉር ተወልደዋል ፣ ግን አንዳንዶቹ በተፈጥሮ ቀጭን ፀጉር አላቸው። እንደ እርጅና ፣ አከባቢ እና የጭንቀት ደረጃዎች ያሉ ሌሎች በርካታ ምክንያቶች ፀጉርዎ እንዲወድቅ ሊያደርግ ይችላል። ቀጫጭን ፀጉር ሙሉ በሙሉ ሊወገድ የማይችል ነው ፣ ግን ፀጉርዎ የበለጠ እንዲመስል ለማድረግ ብዙ ስልቶች አሉ። ወፍራም ፀጉርን ሊያስከትሉ የሚችሉ የፀጉር እንክብካቤ ቴክኒኮችን ፣ የአኗኗር ለውጦችን እና የሕክምና አማራጮችን ለማግኘት ያንብቡ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ፀጉርዎን መንከባከብ ደረጃ 1.

የኩል እርዳታ ብዙውን ጊዜ እጆችን ፣ አፍን እና ቆዳውን ያቆሽሻል። የኩል እርዳታ አብዛኛውን ጊዜ በሳሙና እና በውሃ ብቻ ሊጸዳ ይችላል። ሆኖም ፣ ያ ካልሰራ ፣ መሞከር የሚያስቆሙባቸው ሌሎች መንገዶች አሉ። የ Kool Aid ብክለት በቆዳዎ ላይ ምርቶችን በቤት ውስጥ በመጠቀም ሊወገድ ይችላል። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የቆሻሻ ማጽጃ መምረጥ ደረጃ 1. ለጥርስ ሳሙና ቅድሚያ ይስጡ። የጥርስ ሳሙና እንደ ምርጥ የ Kool Aid እድፍ ማስወገጃ መሳሪያ ተደርጎ ይቆጠራል። በአቅራቢያዎ የጥርስ ሳሙና ካለ ፣ መጀመሪያ በዚህ መንገድ ይሂዱ። በጥርስ እና በቆዳዎ ላይ ነጠብጣቦችን ለማስወገድ የታሰበ ስለሆነ ከነጭ ማድረቅ ጋር የጥርስ ሳሙና ምርጥ ምርጫ ነው። ፈጣኑ ስለሚሠራ ሰማያዊ ኮቫሪን የያዘ የጥርስ ሳሙና ይፈልጉ። በቆዳው ላይ ያለው ነጠብ

አዲስ የታጠቡ ልብሳቸውን መሬት ላይ ፣ አልጋ ላይ ወይም ወንበር ጀርባ ላይ ተንጠልጥለው የመተው ዝንባሌ ያላቸው ብዙ ሰዎች አሉ። ልብሶችዎን በትክክል ማጠፍ መማር መጨማደዱ እንዳይኖርዎት እና ክፍልዎን ንፁህ እና ሥርዓታማ ለማድረግ ይረዳዎታል! ልብሶችን በትክክል እንዴት ማጠፍ እንደሚቻል ማወቅ ይፈልጋሉ? ደረጃዎች እዚህ አሉ! ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4: ተጣጣፊ ሸሚዞች ደረጃ 1.

በስፓ ውስጥ የፊት ህክምናን በባለሙያ ማድረጉ በእርግጥ ዘና እንዲሉ እና እንዲታደሱ ያደርግዎታል። እንደ አለመታደል ሆኖ በእንደዚህ ዓይነት ቦታ የሚደረግ ሕክምና ብዙውን ጊዜ ውድ ነው። አይጨነቁ ፣ የቤት የፊት ህክምናዎች ተመጣጣኝ አማራጭ ፣ ቆሻሻ እና የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ማስወገድ ፣ ደረቅ እና ቅባት የቆዳ አካባቢዎችን ማመጣጠን እና የደከመ እና የተጨነቀ ቆዳን ማደስ ይችላሉ። የመድኃኒት ካቢኔዎን ይመልከቱ ፣ ምናልባት የሚያስፈልጉዎት ምርቶች ሁሉ እዚያ ይገኛሉ ወይም በወጥ ቤትዎ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች በመጠቀም በተፈጥሯዊ ሕክምናዎች መሞከር ይችላሉ። ይህ ጽሑፍ ለሌሎች ሰዎች የፊት ገጽታን በመሥራት ይመራዎታል ፤ ለራስዎ የፊት ገጽታዎችን እንዴት እንደሚሠሩ መመሪያዎችን ለማግኘት እዚህ ጠቅ ያድርጉ። ከጓደኞችዎ ጋር ይህንን ፊት ለፊት በተራ በተራ ይ

ይህንን ለማድረግ ብዙ ገንዘብ ሳያስወጡ ሳሎን-ልኬት እንዲመታ ይፈልጋሉ? ሞገድ ወይም ጠጉር ፀጉር ካለዎት እና በቀጥታ እንዲነፋ ከፈለጉ ፣ ጸጉርዎን ጠመዝማዛ ወይም ሸካራ እንዳይሆን ትክክለኛውን ዘዴ መጠቀም ያስፈልግዎታል። ፀጉርዎን በትክክል ካዘጋጁ እና በጥንቃቄ ካነፉት ፣ ፀጉርዎ ለብዙ ቀናት ቀጥ ብሎ ፣ ለስላሳ እና ብሩህ ሆኖ ይቆያል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ፀጉርዎን ያዘጋጁ ደረጃ 1.

የፀጉርዎን ዓይነት በማወቅ እንዴት በበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ማከም ፣ መቁረጥ እና መቀረፅ እንደሚችሉ ማወቅ ይችላሉ። የፀጉር ዓይነትን መወሰን እንደ ውፍረት ፣ ሸካራነት ፣ ቅጥነት (እርጥበት የመያዝ ችሎታ) ፣ የመለጠጥ እና የፀጉር ማጠፍ/ማጠፍ/የመለጠጥ/የመለጠጥ/የመለጠጥ/የመለጠጥ/የመሳሰሉትን የመሳሰሉትን የፀጉር ባህሪያትን መረዳትን ያጠቃልላል። ለፀጉርዎ አይነት ተስማሚ የሆነውን የቅጥ እና የቅጥ ምርት መወሰን ስለሚችሉ ያለዎትን የፀጉር ዓይነት ማወቅ በጣም ጠቃሚ ነው። በዚህ መንገድ ፣ የሚፈልጉትን ውጤት ማግኘት ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 6:

የጭንቅላት ማሰሪያ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ፀጉርዎን ከፊትዎ ለማውጣት ፣ ከመንገድ ውጭ ብጉር ለማድረግ ወይም ያልታጠበ ፀጉር ለመቅረጽ ቆንጆ እና ቀላል ዘይቤ ነው። ጠንክረው እየሞከሩ ነው የሚል ስሜት ለመስጠት ይህ በጣም ጥሩ ከሆኑት ቅጦች አንዱ ነው ፣ ይህ በእውነቱ በጣም ቀላል ነው! የጭንቅላት መጥረጊያ ለማድረግ እነዚህን ዘዴዎች ይሞክሩ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ባህላዊ የራስ መሸፈኛዎችን ማድረግ ደረጃ 1.

ቀጥ ያለ ፀጉር ያላቸው አንዳንድ ሰዎች ፀጉር ባለው ፀጉር ላይ ቅናት ሊኖራቸው ይችላል። አስቸጋሪ መስሎ ቢታይም ፣ እነሱን በማጠፍ ቀጥ ያለ ፀጉርን ወደ ቀጫጭን ኩርባዎች ማዞር ይችላሉ። እንዲሁም ፀጉርዎን በመጠምዘዝ እራስዎን እራስዎ ማድረግ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ፀጉርዎን በመጠምዘዝ ላይ ኩርባዎችዎ ሞገድ እንዲሆኑ በሚያደርግበት ጊዜ ፀጉርዎን የማጠፍ ሂደት ጠባብ ኩርባዎችን ያስከትላል። ስለዚህ ፣ የትኛው ለእርስዎ ምርጥ እንደሆነ ለመወሰን በጣም ጥሩው መንገድ እርስዎ የሚፈልጉትን የፀጉር አሠራር መምረጥ ነው። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3:

የፀሐይ ብርሃን ፣ ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ እና ደረቅ አየር የቆዳውን ሸካራነት ሊጎዳ ይችላል ፣ ይህም ሻካራ እና ደረቅ ያደርገዋል። በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ እና በአኗኗርዎ ላይ አንዳንድ ለውጦችን ማድረግ ከጊዜ በኋላ ቆዳዎን ለማለዘብ እና ለማጥበብ ይችላል። እርስዎ የሚፈልጉትን የሚያብረቀርቅ ፣ ጤናማ ቆዳ ለማግኘት ሊጠቀሙባቸው የሚችሉባቸውን ዘዴዎች ያንብቡ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ዕለታዊ የቆዳ እንክብካቤ ደረጃ 1.

በፍቅር ሕይወትዎ ወይም በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ በብዙ መንገዶች ዓይናፋር እና ምስጢራዊ ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ የወንዶችን ትኩረት ለመሳብ ወይም አዲስ ጓደኞችን ለማፍራት ይረዳዎታል። በፍቅር ሕይወት ውስጥ ዓይናፋር እና ምስጢራዊ መሆን የወንድን ትኩረት ለመሳብ በጊዜ የተፈተነ ዘዴ ነው። ተቃራኒ ጾታን ለመሳብ ከፈለጉ ፣ ከወንድ ጓደኛዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት አስደሳች ያድርጓቸው ፣ ወይም በቀላሉ የዕለት ተዕለት አመለካከትዎን ይለውጡ ፣ እነዚህን እርምጃዎች በመከተል በቀላሉ ዓይናፋር እና ምስጢራዊ ሊሆኑ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 የወንዶችን ትኩረት ይስቡ ደረጃ 1.

ካይሊ ጄነር ፣ የኬንደል ጄነር ታናሽ እህት (እና የኪም ፣ ኩርትኒ ፣ ክሎ እና ሮብ ካርዳሺያን እናት-ሴት ልጅ) ፋሽን እና በራስ መተማመንን በተመለከተ አርአያ ናቸው። የ Kylie አስቂኝ ዘይቤ በጣም ተፈላጊ ነው - ገና በ 16 ዓመቷ ከታላቅ እህቷ ጋር የልብስ ልብስ አውጥታ በ “አስራ ሰባት” መጽሔት ሽፋን ላይ ታየች። በዚህ መመሪያ ፣ የኪሊ ደፋር ፋሽን ምርጫዎችን ከእራስዎ የልብስ ዕቃዎች ይዘቶች ጋር ማዛመድ ይችላሉ!

መስታወት እና ጥቂት ደቂቃዎች ነፃ ጊዜ እስካሉ ድረስ የዓይንዎን ቅርፅ በትክክል መወሰን በጣም ቀላል ነው። ከዓይኖች ቅርፅ በተጨማሪ ፣ ይህ ደግሞ የዓይንን አጠቃላይ ገጽታ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ስለሚችል ፣ ፊት ላይ ለዓይኖች አቀማመጥም ትኩረት መስጠት ይፈልጉ ይሆናል። ደረጃ ዘዴ 3 ከ 3 - የዓይንን ቅርፅ ይለዩ ደረጃ 1. በመስታወት ውስጥ ዓይኖችዎን ይመልከቱ። ከመስተዋት ጋር በደንብ ወደሚበራ ክፍል ይሂዱ። ቢያንስ አንድ ዓይንን ግልፅ እይታ እንዲኖርዎት መስታወቱን በተቻለ መጠን በአቅራቢያዎ ይጠቁሙ። አጉሊ መነፅር ተስማሚ የመሣሪያ ቁራጭ ነው ፣ ግን በግልጽ ማየት እስከቻሉ ድረስ ማንኛውም ዓይነት መስታወት ጥሩ ነው። እንደነዚህ ዓይነቶቹ መስተዋቶች እንደ ግድግዳ ወይም ቁምሳጥን ላይ የሚንጠለጠሉትን ፣ እንዲሁም እንደ ዱቄት

መጥፎ የሰውነት ሽታ ማህበራዊ ፣ ባህላዊ እና ሙያዊ ችግሮችን ሊያስከትል የሚችል አሳፋሪ ችግር ነው። ብዙ የማሽተት ምርቶች ቢኖሩም ብዙዎቹ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል የሌለባቸው ጎጂ ኬሚካሎች ይዘዋል። ስለዚህ ፣ ብዙ ሰዎች የሰውነት ጠረንን ለማስወገድ የበለጠ ተፈጥሯዊ መንገዶችን ይፈልጋሉ። ደረጃ ዘዴ 4 ከ 4 - የግል ንፅህናን ማሻሻል ደረጃ 1. ሻወር አዘውትሮ። የሰውነት ሽታ በባክቴሪያ የሚመነጨው በአፖክሪን እጢዎች በሚመረተው ላብ ላይ በመሆኑ የመጀመሪያው እርምጃ መደበኛ ገላ መታጠብ ነው። ከተክሎች ዘይት የተሰራ ለስላሳ ሳሙና ይጠቀሙ እና እስኪለሰልስ ድረስ በሰውነትዎ ላይ ይቅቡት። ብዙ አረፋ እና ረዘም ባጠቡት ፣ የባክቴሪያዎችን የማስወገድ ሂደት የበለጠ ውጤታማ ይሆናል። ሁሉም ሳሙናዎች ፀረ -ባክቴሪያ ባህሪዎች የላቸው

በጣም በሚሸት እና በሚጸየፍ አፍ መነቃቃትን የማይጠላ ማነው? ጠዋት ከእንቅልፍዎ ሲነሱ መጥፎ ትንፋሽ ፣ ሌሊቱን ሙሉ በእንቅልፍ ወቅት የምራቅ መጠን በመቀነሱ ምክንያት የባክቴሪያ እድገት የሚያድግበትን ሁኔታ በመፍጠር የ halitosis (መጥፎ ትንፋሽ) ዓይነት ነው። ጠዋት ላይ ከእንቅልፋቸው ቢያንስ ቢያንስ ጥቂት ሰዎች መጥፎ እስትንፋስ ያጋጥማቸዋል ፣ እና እንደ ትኩስ አበባዎች ሽታ ሆነው ከእንቅልፍ ለመነሳት የማይችሉ ቢሆኑም ፣ ከእንቅልፉ ሲነሱ አስፈሪውን መጥፎ ትንፋሽ ለመግራት የሚወስዷቸው እርምጃዎች አሉ። ወደ ላይ ደረጃ የ 3 ክፍል 1 ጥሩ የአፍ ንፅህናን ይለማመዱ ደረጃ 1.

Seborrheic dermatitis (seborrheic dermatitis) ቆዳው እንዲላጥ ፣ እንዲለወጥ እና እንዲቦካ ያደርገዋል። ይህ ችግር እንዲሁ dandruff (በጭንቅላቱ ላይ የሚከሰት ከሆነ) ፣ ሴቦሪሄይክ ኤክማ ፣ ሴቦሪሄይክ psoriasis ወይም የሕፃን ክዳን (በሕፃናት ላይ የሚከሰት ከሆነ) በመባልም ይታወቃል። ከጭንቅላቱ በተጨማሪ የቆዳ በሽታ ብዙውን ጊዜ በፊቱ ላይ ይከሰታል። ምንም እንኳን የግል ንፅህና አጠባበቅ አመላካች ባይሆንም ፣ ከሰው ወደ ሰው ሊተላለፍ የማይችል እና ለሰውነት የማይጎዳ ቢሆንም ፣ seborrheic dermatitis በጣም አሳፋሪ ሊሆን ይችላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ በዚህ ዙሪያ ለመስራት በርካታ መንገዶች አሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የ Seborrheic Dermatitis ን ማወቅ ደረጃ 1.

ስለ ብጉር በጣም መጥፎ ከሆኑት ነገሮች አንዱ ቢፈውስም ጠባሳዎቹ አሁንም ይቀራሉ። እሱን ለመያዝ ሦስት መንገዶች አሉዎት። በሸፍጥ ሜካፕ መሸፈን ፣ ተፈጥሯዊ መድኃኒቶችን መሞከር ወይም በሕክምና መታከም ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3: ካሞፍላጅ ሜካፕን መጠቀም ደረጃ 1. ቀለም የሚያስተካክሉ መዋቢያዎችን ይግዙ። በመደብሮች ፣ በፋርማሲዎች መዋቢያዎች ክፍል ውስጥ ሊገዙዋቸው ወይም በመስመር ላይ ማዘዝ ይችላሉ። ለተሻለ ውጤት እነዚህ መዋቢያዎች የሚከተሉትን ማድረግ አለባቸው በፀሐይ መከላከያ መገኘቱ ቆዳውን ከተጨማሪ ጉዳት ይከላከላል እሱ hypoallergenic ነው ፣ ስለሆነም የአለርጂ ምላሽን አያስከትልም እሱ ኮሞዶጅኒክ አይደለም ስለሆነም ቀዳዳዎችን አይዝጉ እና የብጉር መሰባበርን አያደርግም ደረጃ 2.

እንደ አምሳያ መራመድ መጀመር ቀላል ነው ፣ ግን እንደ ሥነጥበብ ፣ እሱ ፍጹም ሆኖ መጥረግ አለበት። አይጨነቁ ፣ ልምምድ ማድረግ የደስታ አካል ነው! ከፍ ባለ ተረከዝ ፣ አንድ እግር ከሌላው ፊት ለፊት እንዴት እንደሚራመዱ ይማሩ። በመቀጠል ፣ ያተኮረ ፣ ግርማ ሞገስ የተላበሰ የፊት ገጽታን ለመልበስ ቴክኒኮችን ይማሩ። በመጨረሻም ፣ ስብዕናዎን ወደ ምት እና በራስ መተማመን ደረጃዎች ያዋህዱ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የፊት ገጽታዎችን ማስተካከል ደረጃ 1.

ብዙ ሰዎች ወፍራም እና ለስላሳ ከንፈር ይፈልጋሉ። ሁሉም ማለት ይቻላል ቆንጆ እና ማራኪ ከንፈሮችን ይወዳል! እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ ሰዎች ወፍራም ከንፈር የሚኖሩት ብቸኛው መንገድ በፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ወይም በከንፈር መርፌዎች ነው ብለው ያስባሉ። ሆኖም ይህ ዘዴ በጣም ውድ እና አደገኛ ነው። በተጨማሪም ፣ የመጨረሻው ውጤት እንዲሁ አንዳንድ ጊዜ እንደፈለገው አይደለም። ቀረፋ ተፈጥሯዊ እና በጣም ተመጣጣኝ አማራጭ ነው። ቀረፋ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን በከንፈሮች ላይ ለማለስለስ ፣ ለማድመቅ እና ለማፍሰስ ሊያገለግል ይችላል!

ብጉርን መዋጋት አንዳንድ ጊዜ አድካሚ ሊሰማው ይችላል። ንፁህ እና ለስላሳ ቆዳ በማይኖርበት ጊዜ በራስ መተማመን ሊቀንስ ይችላል። ሆኖም ፣ አይጨነቁ! የቆዳ ችግር ያለብዎት እርስዎ ብቻ አይደሉም። እንደ እድል ሆኖ ፣ ብጉርን ለማስወገድ የሚወስዷቸው እርምጃዎች አሉ። የቲማቲም አጠቃቀም እርስዎ ሊሞክሯቸው ከሚችሉት ተመጣጣኝ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች አንዱ ነው። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - እንከን ወይም ቦታን ለማከም ቲማቲሞችን መጠቀም ደረጃ 1.

የፊት ገጽታዎችን ተደስተው ያውቃሉ? ጥሩ ፊት የሚጀምረው ፊትዎን በቀስታ በማፅዳት ነው። ከዚያ ፣ የደም ዝውውርን ለመጨመር እና ቆዳዎ እንዲበራ ለማድረግ ፊትዎን በእንፋሎት ያሽጉታል። ለቆዳዎ አይነት ትክክለኛውን ጭንብል ይጠቀሙ ፣ ከዚያ የፊት ተከታታይን በቶኒንግ እና እርጥበት በሚጠጡ ፈሳሾች ይጨርሱ። ፊት የፊት ቆዳዎን ትኩስ ፣ ብሩህ እና የሚያምር ያደርገዋል። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 - ማፅዳትና ማስወጣት ደረጃ 1.

ከሰም ሂደት በኋላ ቆዳዎ መቅላት ያጋጥመዋል? በቀዝቃዛ ወተት ፣ በውሃ እና በበረዶ ድብልቅ ውስጥ አንድ ጨርቅ ያጥቡት ፣ ከዚያ ለችግሩ አካባቢ ለ 5 ደቂቃዎች ይተግብሩ። ወይም ፣ የጥጥ ኳስ በጥንቆላ ሐዘን ውስጥ ያጥቡት እና በቀይ በተሸፈነው አካባቢ ላይ ይተግብሩ። በአማራጭ ፣ ቀጫጭን ቁርጥራጮች የቀዘቀዘ ኪያር ወይም 100% ንፁህ የኮሎይዳል ኦትሜል እና የውሃ ድብልቅ ለችግሩ አካባቢ ይተግብሩ። እንዲሁም ያልተጣራ የፖም ኬሪን ኮምጣጤን እንደ መርጨት ወይም ማኑካ ማርን በቅርቡ በሰም በተሸፈነው አካባቢ ላይ እንደ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች መሞከር ይችላሉ። መቅላት ለመቀነስ እንደ አማራጭ መንገድ እንደ ሮዝ geranium ፣ chamomile ወይም lavender ያሉ አስፈላጊ ዘይቶችን ይተግብሩ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3:

ሮዝ ውሃ አስደናቂ የተፈጥሮ የውበት ምርት ነው እና ለቆዳ ትኩስነትን ብቻ ሳይሆን ቆዳን የሚያንፀባርቅ ያደርገዋል። ይህ ምርት ቆዳውን በተፈጥሮ እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማከም ለብዙ መቶ ዘመናት አገልግሏል። ሮዝ ውሃ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ተሕዋስያን እና ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አሉት። በተጨማሪም ፣ እሱ በፀረ -ተህዋሲያን የበለፀገ በመሆኑ ቆዳውን ወደነበረበት ለመመለስ እና ለማረጋጋት ተስማሚ ምርት ያደርገዋል። ሮዝ ውሃ የቆዳውን ተፈጥሯዊ የፒኤች ሚዛን ጠብቆ ማቆየት እና ቀዳዳዎችን በመቀነስ ሽፍታዎችን እና ጥሩ መስመሮችን መቀነስ ይችላል። በተፈጥሮ ቆንጆ ቆዳ ለማግኘት በውበት ውበትዎ ውስጥ የሮዝን ውሃ የሚጠቀሙባቸው ብዙ መንገዶች አሉ!

የብጉር ጠባሳዎች በሁለት ይከፈላሉ -ቀስ በቀስ እየጠፉ የሚሄዱ አዲስ ቁስሎች ፣ እና በቆዳ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ነጠብጣቦች ባሉ ነጠብጣቦች መልክ የቆዩ ጠባሳዎች። እንደ አለመታደል ሆኖ ያልታከመ ብጉር ሁለቱንም ዓይነት ቁስሎች ሊያስከትል ይችላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ እርስዎ ሊደበዝዙ ወይም አንዳንድ ጊዜ ከቆዳዎ ላይ የቆዳ ብክለቶችን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ይችላሉ። በቆዳ እንክብካቤ ፣ በሕክምና ሂደቶች እና በመከላከል ሕክምናዎች ፣ በጣም ግትር እና የማይበቅል የብጉር ጠባሳዎችን እንኳን ማስወገድ ይቻላል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - አዲስ የብጉር ጠባሳዎችን እና ቁስሎችን ማከም ደረጃ 1.

ደረቅ ፣ የተሰነጠቀ ክርኖች የሚያበሳጩ እና እጀታ የለበሱ ልብሶችን በሚለብሱበት ጊዜ ያለመተማመን ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ካልታከመ ይህ ችግር ምቾት እና ህመም ሊያስከትል ይችላል። ደረቅ ፣ የተሰነጠቀ ክርኖች ካለዎት ምናልባት ደረቅ ቆዳ ሊኖርዎት ይችላል እና ደረቅ ቆዳን እንዴት እንደሚይዙ ተዛማጅ ጽሑፎችን ማንበብ ጥሩ ነው (ከዚህ በታች ያለውን አገናኝ ማግኘት ይችላሉ)። ደረቅ ክርን በጣም የተለመደ ችግር ሲሆን ብዙውን ጊዜ ለማከም አስቸጋሪ ነው። ቆዳዎ እንደገና ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲሆን ከዚህ በታች ያሉትን ምክሮች ያንብቡ። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 ከደረቁ ክርኖች ጋር የሚደረግ አያያዝ ደረጃ 1.

ለገበያ ከቀረበበት ጊዜ አንስቶ ቆዳውን የሚያቀልጥ ሎሽን ማሻሻያ የተደረገ ሲሆን በቆዳው ላይ ብርቱካንማ ጭረት በመተው ይታወቃል። ሆኖም ፣ ተገቢ ያልሆነ የቀለማት ደረጃዎች እና በአተገባበር ውስጥ ያሉ ስህተቶች አሁንም አልፎ አልፎ በቆዳ ማሸት ቅባቶች ላይ ጨለማን ያስከትላሉ። ምንም እንኳን ውጫዊው የቆዳ ሽፋን ከተላጠ በኋላ በጥቂት ሳምንታት ጊዜ ውስጥ ነጠብጣቦች እና ያልተመጣጠነ ቀለም ቢጠፉም ፣ አንዳንድ የቆዳ ቀለም ያላቸው ሰዎች በራሳቸው ለመሄድ ያልተሳካ የጨለመውን ውጤት በመጠባበቅ ላይቆሙ ይችላሉ። ጨለማን ወዲያውኑ እና ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ምንም መንገድ የለም ፣ ግን አንዳንድ የውበት ባለሙያዎች ቆዳዎን በተቻለ ፍጥነት ወደ መጀመሪያው ቀለም እንዲመልሱ አንዳንድ ምክሮችን ይመክራሉ። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 ጥቃቅን ጉድለቶችን ማሸነፍ

ብጉር ማስወገጃ (ጥቁር ጭንቅላት ማስወገጃ ተብሎም ይጠራል) ብጉር እና ጥቁር ነጥቦችን ለማስወገድ የሚያገለግል መሣሪያ ነው። ጥቁር ጭንቅላት ማስወገጃ ብዙውን ጊዜ በሁለቱም ጫፎች ላይ ከተጣበቀ ትንሽ ቀለበት ወይም መርፌ ጋር ትንሽ ዱላ የሚመስል መሣሪያ ነው። ይህ መሣሪያ የቆዳውን ጉዳት ሳያስከትሉ የብጉር ይዘቱን ለማስወገድ የተነደፈ ነው። ብጉር መርጫ (ወይም ጥቁር ጭንቅላት ማስወገጃ) ከመጠቀምዎ በፊት የቆዳ ብክለትን ወይም ኢንፌክሽኖችን ለማስወገድ የተወሰኑ ዝግጅቶችን ማድረግ ያስፈልግዎታል። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 ፊትዎን ያፅዱ ደረጃ 1.

ኬራቲን የቃጫ ፕሮቲኖች ክፍል ነው ፣ እና የቆዳው የላይኛው ሽፋን በዋነኝነት በእነዚህ ፕሮቲኖች የተዋቀረ ነው። አንዳንድ ጊዜ ሰውነት ይህንን ፕሮቲን የማምረት ተግባር ይስተጓጎላል ፣ በዚህም ምክንያት ኬራቲን ከቆዳው ውጫዊ ሽፋን አጠገብ ባለው የፀጉር ሥር ስር ይገነባል ፣ ይህም ወደ ላይ የሚወጣ እገዳ ያስከትላል። ይህ እገዳ እንደ ትንሽ ፣ ሻካራ እብጠት ፣ ብዙ ጊዜ ቀይ ወይም ነጭ ቀለም ሆኖ ይታያል። ይህ ሁኔታ keratosis piliaris ይባላል። ይህ ሁኔታ በሕክምና አደገኛ አይደለም። ሆኖም ፣ እርስዎ ካጋጠሙት ፣ መልክውን ማደብዘዝ ይፈልጉ ይሆናል። የኬራቲን ምርት መቀነስ ባይችሉም ሐኪምዎን በመጎብኘት እና ቆዳዎን በማራስ የ keratosis piliaris ን ገጽታ መቀነስ ይችላሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ዶክተርን መጎብኘት

የቀዘቀዘውን የክረምት አየር አጋጥሞዎት ከነበረ ፣ በቀላሉ የልብስ ንብርብሮችን በመልበስ እና ማሞቂያውን በማብራት እራስዎን ማሞቅ ቢችሉ ፣ የቆዳዎን ጤና መንከባከብ ቀላል እንዳልሆነ ተገንዝበዋል። ደረቅ እና ቀዝቀዝ ያለ አየር ደረቅ እና የተሰነጠቀ ቆዳ በተለይም እንደ አየር እጆችዎ በቀጥታ በአየር በተጋለጡ የሰውነት ክፍሎች ላይ ሊያስከትል ይችላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ ጥቂት ምክንያታዊ ጥንቃቄዎች እና የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ካሉ ፣ በጣም ስሜታዊ ቆዳዎን በቀላሉ ጤናማ እና ለስላሳ አድርገው ማቆየት ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ቆዳዎን ከቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ መጠበቅ ደረጃ 1.

በደረቁ የአየር ጠባይ ወይም ድርቀት ምክንያት የተሰነጠቀ ከንፈር ሊከሰት ይችላል። አንዳንድ የከንፈር ቅባቶች የከንፈሮችዎን ገጽታ እና ሸካራነት በረጅም ጊዜ ለማሻሻል በቂ እርጥበት ኃይል የላቸውም። እንደ እድል ሆኖ ፣ እነሱን ለማለስለስ እና የተቆራረጡ ከንፈሮችን ገጽታ ለመቀነስ ቫሲሊን (ፔትሮሊየም ጄል) በከንፈሮችዎ ላይ ማመልከት ይችላሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ከንፈሮችን ማስወጣት ደረጃ 1.

አድካሚ በሆነ ቀን መጨረሻ ላይ ፊትዎን መንከባከብ አስደሳች መንገድ ነው። ፊትዎ ላይ ማንኛውንም ቆሻሻ ማጠብ እንዲችሉ በእንፋሎት መተንፈስ በፊትዎ ውስጥ የደም ዝውውርን እንዲጨምር እና ቀዳዳዎን እንዲከፍት ይረዳል። ፊትዎን ለማፍሰስ በእንፋሎት ይጀምሩ ከዚያም ከጉድጓዶችዎ ውስጥ ቆሻሻዎችን ለመሳብ ጭምብል ይጠቀሙ እና በቶነር እና እርጥበት ማድረቂያ ይጨርሱ። ብዙ ጊዜ ከሌለዎት ፣ የእንፋሎት መታጠቢያ ተመሳሳይ ጥቅሞች አሉት። ስለነዚህ ሁለት ዘዴዎች ለማወቅ ደረጃ 1 ን ወደፊት ይመልከቱ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ሙሉ የፊት ፊት ማድረግ ደረጃ 1.

ሬቲን-ኤ በአሲድ ከተገኘ የቫይታሚን ኤ መልክ የተሠራ የሐኪም ወቅታዊ ሕክምና ነው አጠቃላይ ስሙ ትሬቲኖይን ወይም ሬቲኖይክ አሲድ ነው። ምንም እንኳን ይህ መድሃኒት በመጀመሪያ ብጉርን ለማከም የተነደፈ ቢሆንም የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች የሬቲን-ኤ ክሬም እንዲሁ ሽፍታዎችን ፣ ጥቁር ነጥቦችን እና የሚንቀጠቀጥ ቆዳን ጨምሮ በእርጅና ምልክቶች ላይ በጣም ውጤታማ መሆኑን ደርሰውበታል። ሽክርክሪቶችን ለመቀነስ ሬቲን-ኤን ስለመጠቀም ማወቅ ያለብዎትን ነገር ሁሉ ይሰጥዎታል ፣ ስለዚህ በሰዓት አቅጣጫ ማዞር ይችላሉ!

በሳሙና ወይም በውሃ ብቻ ፋንታ መላጨት ክሬም መጠቀም ፣ ቆዳዎን ሳይቆርጡ ወይም ሳይቧጩ መላጨት ይችላሉ። በሱቅ የተገዛ መላጨት ክሬም በጣም ውድ እና በሰውነትዎ ላይ ለመተግበር የማይፈልጉዋቸው በኬሚካሎች የተሞላ ነው። በቤት ውስጥ የሚሠራ መላጨት ክሬም በጣም ጥሩ ይሠራል ፣ እና ምናልባት እርስዎ ቀድሞውኑ በቤት ውስጥ ካሉ ንጥረ ነገሮች ሊሠሩ ይችላሉ። ለወንዶችም ለሴቶችም ጥሩ የምግብ አሰራር እዚህ አለ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ክሬም መላጨት ክሬም ደረጃ 1.

ሃያዩሮኒክ አሲድ በተፈጥሮ በሰውነት ውስጥ የሚመረተው እና በቆዳ ውስጥ እርጥበትን ለመጠበቅ እና የቆዳውን ተፈጥሯዊ መከላከያን ለማሻሻል የሚረዳ ነው። አንድ ሰው በዕድሜ እየገፋ ሲሄድ ቆዳው እርጥበትን እንዲያጣ የሚመረተው የ hyaluronic አሲድ መጠን ይቀንሳል። ስለዚህ በሰውነት ውስጥ ያሉትን ደረጃዎች ወደነበሩበት መመለስ አስፈላጊ ነው። ትክክለኛውን የ hyaluronic አሲድ ምርት ወይም ህክምና በመምረጥ እና በትክክል በመጠቀም ቆዳዎን እንደገና ማደስ እና እንደበፊቱ አዲስ እንዲመስል ማድረግ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 3 ከ 3 - የሃያዩሮኒክ አሲድ ሴረም መምረጥ ደረጃ 1.