በደረቁ የአየር ጠባይ ወይም ድርቀት ምክንያት የተሰነጠቀ ከንፈር ሊከሰት ይችላል። አንዳንድ የከንፈር ቅባቶች የከንፈሮችዎን ገጽታ እና ሸካራነት በረጅም ጊዜ ለማሻሻል በቂ እርጥበት ኃይል የላቸውም። እንደ እድል ሆኖ ፣ እነሱን ለማለስለስ እና የተቆራረጡ ከንፈሮችን ገጽታ ለመቀነስ ቫሲሊን (ፔትሮሊየም ጄል) በከንፈሮችዎ ላይ ማመልከት ይችላሉ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - ከንፈሮችን ማስወጣት
ደረጃ 1. ቫዝሊን ከመተግበሩ በፊት በከንፈሮቹ ላይ የሞተውን የቆዳ ሽፋን ያስወግዱ።
ከንፈርዎን ያጥፉ። የከንፈር መጥረጊያ መጠቀም ይችላሉ። በመሠረቱ ፣ ከንፈርዎ ሻካራ እና እንዲሰበር የሚያደርገውን የቆዳ ንብርብር ማስወገድ ያስፈልግዎታል።
- ከመደብሩ ውስጥ የከንፈር ማጽጃ መግዛት ወይም እራስዎ ማድረግ ይችላሉ። የራስዎን ማጽጃ ለማዘጋጀት ፣ አንድ ማንኪያ ማንኪያ ቡናማ ስኳር ከበቂ ማር ወይም ከወይራ ዘይት ጋር ንጥረ ነገሮቹን አንድ ላይ ለማቀላቀል።
- በሳምንት አንድ ጊዜ (በሳምንት ሁለት ጊዜ ቢበዛ) የሞተውን የቆዳ ሽፋን ለማስወገድ በቂ ግፊት ባለው በከንፈሮች ላይ ያለውን ቆሻሻ ይጥረጉ። ማጽጃው ለአንድ ደቂቃ ያህል እንዲቀመጥ ያድርጉ ፣ ከዚያ ከንፈርዎን በደረቅ ማጠቢያ ጨርቅ ያጥቡት።
ደረጃ 2. ከንፈርዎን ለማላቀቅ የጥርስ ብሩሽ ይጠቀሙ።
ንፁህ የጥርስ ብሩሽን ወስደህ ጥርስህን እንደምትቦረሽረው ሁሉ የጠፍጣፋውን የጠፍጣፋ ክፍል ከንፈሮችህ ወደ ኋላና ወደ ፊት እንቅስቃሴ አድርግ።
- እያንዳንዱን ከንፈር ለ 30 ሰከንዶች ያህል ይቦርሹ እና ከንፈሮችዎ መንከስ ከጀመሩ መጥረግዎን ያቁሙ። የደረቁ ከንፈሮች ብዙውን ጊዜ በደረቁ ከንፈሮች ምክንያት ይከሰታሉ። በከንፈሮቹ ላይ የሚጣበቁት “ብልጭታዎች” በእውነቱ የሞቱ ቆዳዎች ንብርብሮች ናቸው። ስለዚህ, ንብርብር መወገድ ያስፈልገዋል.
- ብሩሽ እና ከንፈር በውሃ ይታጠቡ። ከንፈርዎን ለማላቀቅ የልብስ ማጠቢያ ጨርቅ መጠቀምም ይችላሉ።
ደረጃ 3. ስኳርን ከቫሲሊን ጋር ይቀላቅሉ።
በትንሽ ክሪስታል ሸካራነት ወይም ሞለኪውሎች በመጠቀም ስኳርን በመጠቀም በከንፈሮችዎ ዙሪያ ያለውን ደረቅ ቆዳ ንብርብር ማስወገድ ይችላሉ።
- የሞተ የቆዳ ሽፋን ከተወገደ በኋላ የፊት መጥረጊያ ይጠቀሙ እና የከንፈሮችን ለስላሳ ሸካራነት ይሰማዎታል።
- ቫሲሊን ለምግብነት የሚውል ስላልሆነ ድብልቁን እንዳይዋጥ ወይም እንዳይውጥ ይጠንቀቁ።
የ 3 ክፍል 2 - ቫዝሊን መጠቀም
ደረጃ 1. ቫስሊን በከንፈሮቹ ላይ ይተግብሩ።
ከንፈር በኋላ ለስላሳ እና ብሩህ ይሆናል። ቫስሊን በከንፈሮችዎ ላይ ለማሰራጨት የጥጥ መዳዶን ወይም ጣትን መጠቀም ይችላሉ።
- አንዳንድ የከንፈር መከላከያዎች ከንፈሮቹ ለተወሰነ ጊዜ እርጥብ እና ለስላሳ እንዲሆኑ ያደርጉታል ፣ ወይም እርጥብ ከንፈሮችን ስሜት የሚሰጥ የምርት ንብርብር በከንፈሮቹ ላይ ይተዋሉ። ይህ በእንዲህ እንዳለ ቫሲሊን ወደ ከንፈሮቹ ገብቶ እርጥበት ሊያደርጋቸው ይችላል። ይህ ምርት እንዲሁ ከንፈር የሚያብረቀርቅ ይመስላል።
- ከተለመደው አጠቃቀም በሦስት እጥፍ በሚበልጥ መጠን ቫሲሊን ይጠቀሙ። ከንፈሮችዎ ይመለከታሉ እና ቅባት ይሰማቸዋል ፣ ግን ከመጠን በላይ መውሰድ የለብዎትም። ከንፈሮችዎ በወፍራም ማጣበቂያ እንደተሸፈኑ እንዲመስሉ አይፍቀዱ።
- ሁለቱንም ከንፈሮች በቀላሉ ማሸት ይችላሉ። የሞተው የቆዳ ሽፋን ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ከ3-5 ደቂቃዎች ያህል የደም ቧንቧውን ይተው። ቫዝሊን በመደበኛ አጠቃቀም ወቅት ደረቅ እና የተሰበሩ ከንፈሮችን ለመከላከል ይረዳል። በተጨማሪም ቫሲሊን የፔትሮሊየም ተዋጽኦ ምርት ስለሆነ ዋጋው በጣም ተመጣጣኝ ነው። ጎጂ ምርቶች ወይም ንጥረ ነገሮች (ቀዝቃዛ አየርን ወይም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ጨምሮ) ወደ ከንፈር እንዳይገቡ ይህ ምርት ቆዳውን ሊከላከል ይችላል።
ደረጃ 2. ሌሊቱን ሙሉ ከንፈሮቹ ላይ ቫሲሊን ይተው።
በቀጣዩ ቀን የሞተው የቆዳ ሽፋን ከቫሲሊን ሽፋን ጋር ይነቀላል። ከንፈሮችዎ እንደገና እንዳይደርቁ የሰውነትዎን ፈሳሽ ይንከባከቡ እና የከንፈር ቅባት ይጠቀሙ።
- ቫዝሊን ሕክምና በሳምንት ሦስት ጊዜ በቀዝቃዛው ወቅት/የአየር ሁኔታ ፣ እና በሳምንት አንድ ጊዜ በሞቃት የአየር ሁኔታ (ወይም በዝናብ ወቅት) እንዲደረግ ይመከራል። ከንፈሮች በተጨማሪ በሚያምር ሮዝ ቀለም የበለጠ የተጠቡ ይመስላሉ ምክንያቱም ቫሲሊን በከንፈሮች ላይ ጉድለቶችን ወይም ጥቁር ነጥቦችን ሊቀንስ ይችላል።
- እንደ ቦታዎ ወይም እንደ የእንቅልፍ ዘይቤዎ ከእንቅልፍዎ ሲነሱ ከንፈርዎ ዙሪያ የቫዝሊን ቅርፊት ቅሪቶች ሊኖሩ ይችላሉ። ለስላሳ ማጠቢያ ጨርቅ በማርጠብ እና በከንፈሮችዎ ላይ በማሸት ይህንን ቀሪ ማስወገድ ይችላሉ።
ክፍል 3 ከ 3 - ከንፈርዎን ከመቁረጥ ለመጠበቅ
ደረጃ 1. ብዙ ውሃ ይጠጡ።
ብዙ ውሃ መጠጣት እና በተቻለ መጠን ብዙ ፈሳሽ መያዝ አለብዎት። አንዳንድ ጊዜ የተቆራረጡ ከንፈሮች ደካማ የአመጋገብ ምልክት ናቸው። ብዙውን ጊዜ ሰዎች ለሰውነት የውሃ አስፈላጊነት ይረሳሉ።
- በእንክብካቤ እጦት ምክንያት ብዙ ጊዜ ከንፈሮች ተሰብረዋል ፣ ተጎድተዋል ፣ ይደርቃሉ እና አሰልቺ ይመስላሉ። ልክ እንደ ቆዳ ፣ ከንፈሮች ጤናማ እና ቆንጆ ሆነው ለመቆየት እርጥበት ያስፈልጋቸዋል። በእውነቱ ፣ በከንፈሮች ላይ ያለው የቆዳ ሽፋን በጣም ቀጭን ስለሆነ ከሌሎች የሰውነት ክፍሎች ይልቅ ብዙ ጊዜ እርጥበት ማድረግ አለብን።
- ለስላሳ ከንፈር ቁልፉ እርጥበት ነው። ቆዳዎን እና ከንፈርዎን ጤናማ ለማድረግ ብዙ ውሃ (ወይም ሌሎች ጤናማ መጠጦች) መጠጣት አለብዎት።
ደረጃ 2. ሁልጊዜ የከንፈር ቅባት ሁል ጊዜ ከእርስዎ ጋር ይያዙ።
ቫዝሊን ከመጠቀም በተጨማሪ በየጊዜው የከንፈር ቅባት ይጠቀሙ።
- እንደ ደንቡ በየ 3-4 ሰዓታት የከንፈር ቅባት ይተግብሩ። የከንፈር ቅባት ከመጠን በላይ መጠቀሙ በከንፈሮች ላይ ጥቁር ነጠብጣቦችን ወይም ነጠብጣቦችን ያስከትላል።
- እንደ ሚንት ፣ ፔፔርሚንት ወይም ባህር ዛፍ ባሉ ንጥረ ነገሮች የከንፈር ፈሳሽን መጠቀም ይችላሉ። በሱፐር ማርኬቶች ወይም በፋርማሲዎች ውስጥ ሊያገ thatቸው የሚችሉ የተለያዩ የከንፈር ቅባቶች አሉ።
ደረጃ 3. የተፈጥሮ ዘይቶችን ይጠቀሙ።
አንዳንድ ሰዎች ስለ ቫዝሊን የማያቋርጥ አጠቃቀም አካባቢያዊ እና የጤና ውጤቶች ያሳስባቸዋል። በምትኩ የተፈጥሮ ዘይቶችን መጠቀም ይችላሉ።
- የኮኮናት ዘይት ትክክለኛ ምርጫ ሊሆን ይችላል። የኮኮናት ዘይት ለፀጉር ጥሩ ከመሆኑ በተጨማሪ ቆዳን እና ከንፈሮችን መመገብ ይችላል። ልክ እንደ ቫሲሊን ልክ ዘይቱን ይተግብሩ። የወይራ ዘይትም ጥሩ አማራጭ አማራጭ ሊሆን ይችላል።
- ከቫሲሊን የከንፈር ህክምና ምርቶች በአሁኑ ጊዜ ለሚጠቀሙባቸው የከንፈር ምርቶች ምትክ ሊሆኑ ይችላሉ። በተጨማሪም እነዚህ ምርቶች በበርካታ የቀለም ምርጫዎች ውስጥም ይገኛሉ።
ደረጃ 4. ደረቅ ከንፈሮችን የሚቀሰቅሱ ነገሮችን አያድርጉ።
ከንፈሮችዎን አይላጩ። ምራቅ ከንፈር እንዲደርቅ እና እንዲሰነጠቅ ሊያደርግ ይችላል።
- እጆችዎን ብዙ ጊዜ ከንፈርዎን አይንኩ። ከንፈርዎን የመናድ ልማድ እንዲሁ ደረቅ ከንፈሮችን እና ቁስሎችን ሊያስከትል ይችላል።
- በበጋ ወቅት ከፀሐይ መጥለቅ ለመከላከል በከንፈሮች ላይ የፀሐይ መከላከያ ይተግብሩ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ክረምቱን ከንፈር ለመከላከል በክረምት ከመውጣትዎ በፊት ቫሲሊን በከንፈሮቹ ላይ ይተግብሩ።
- ብዙ ውሃ ይጠጡ! ይህ ልማድ የከንፈሮችዎን ጤና እና ሁኔታ ለማሻሻል ይረዳል።
- የጥርስ ብሩሽን በውሃ እርጥብ እና በእያንዳንዱ ከንፈር ላይ ይቅቡት። ከዚያ በኋላ ከንፈሮችዎ ለስላሳ ይሆናሉ። በኋላ ላይ አንዳንድ ቫሲሊን በከንፈሮችዎ ላይ ይቅቡት ፣ ከንፈርዎን አንድ ላይ ይጥረጉ ፣ እና ጨርሰዋል! ይህ ዘዴ ለአንዳንድ ሰዎች ተከፍሏል! እሱን መሞከር ያስፈልግዎታል! እንደዚህ ዓይነት ሕክምናዎች ይሰራሉ ፣ እና አያሳዝኑዎትም! እርስዎ ማለት ይችላሉ ፣ ይህ በጣም ጥሩ የከንፈር እንክብካቤ ዘዴ ነው!
- የምርት ንጥረ ነገሮችን ይፈትሹ። በለሳንዎ እንደ ‹-ol› የሚያልቅ ኬሚካሎች ያሉ ማድረቂያ ንጥረ ነገሮችን ከያዘ ፣ እሱን ከመጠቀም መቆጠቡ የተሻለ ነው። ንብ ፣ የተፈጥሮ ዘይቶችን ፣ ወይም SPF 15-45 ን የያዘ ተፈጥሯዊ የከንፈር ቅባት ይጠቀሙ።
- ከመተኛቱ በፊት በከንፈሮቹ ላይ በቂ ቫዝሊን ይተግብሩ። እንዲሁም ሜታኖልን የያዘ የከንፈር ቅባት መጠቀም ይችላሉ። በምርቱ ውስጥ ያለው ሚታኖል ይዘት በከንፈሮች ላይ አሪፍ እና የሚያድስ ስሜትን ይሰጣል ፣ እና የከንፈሮችን ሁኔታ ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል።
ማስጠንቀቂያ
- ቫዝሊን ስለመጠቀም የበለጠ ይወቁ። እስካሁን ድረስ በከንፈሮች ላይ ስለ ቫዝሊን አደጋዎች ውዝግብ አለ። ስለዚህ በመጀመሪያ ከሐኪም ጋር በከንፈር ላይ የቫሲሊን አጠቃቀምን ያማክሩ።
- አንዳንድ ሰዎች ቫዝሊን መጠቀምን በተመለከተ ስለአካባቢው ያላቸውን ስጋት ይገልጻሉ። በእነሱ መሠረት ቫሲሊን ለአካባቢ ተስማሚ ምርት አይደለም።
- ቫሲሊን በውሃ ውስጥ የማይሟሟ እና ከቆዳው ለማስወገድ አስቸጋሪ ነው።
