ምንም እንኳን ከንፈሮቹ ከቁስሉ ቢያብጡም ፣ በማገገሚያ ሂደት ውስጥ እያሉ ለበሽታ ይጋለጣሉ። ያበጡ ከንፈሮችን ንፁህ ያድርጓቸው ፣ ከዚያ እብጠቱን በቀዝቃዛ እና በሞቃት መጭመቂያዎች ለማከም ይሞክሩ። የከንፈርዎ እብጠት መንስኤ ምን እንደሆነ ካላወቁ ፣ ወይም የአለርጂ ምላሽን ወይም ኢንፌክሽኑን ከጠረጠሩ ወዲያውኑ ሐኪም ማየቱን ያረጋግጡ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - ለከባድ ሁኔታዎች ምላሽ መስጠት
ደረጃ 1. ለአለርጂ ምላሾች በፍጥነት ምላሽ ይስጡ።
አንዳንድ የከንፈሮች እብጠት በአለርጂ ምላሽ ምክንያት ይከሰታል ፣ ይህም ለሞት ሊዳርግ ይችላል። ከዚህ በፊት እንደዚህ ያለ ነገር አጋጥሞዎት የማያውቅ ከሆነ ፣ ከንፈሮችዎ በከፍተኛ ሁኔታ ካበጡ ፣ እብጠቱ አተነፋፈስዎን ወይም ጉሮሮዎ ካበጠ አስቸኳይ የሕክምና ዕርዳታ ይፈልጉ። ከዚህ በፊት ለተመሳሳይ አለርጂ ምላሽ ከተሰማዎት እና መለስተኛ ምልክት መሆኑን ካወቁ ፣ ፀረ -ሂስታሚን ይውሰዱ እና የአስም ማስታገሻ ወይም ኤፒንፊን መርፌ በሚደርስበት ቦታ ያስቀምጡ።
- የእርስዎ ምላሽ በነፍሳት ንክሻ ምክንያት ከሆነ ፣ ወዲያውኑ የድንገተኛ ጊዜ እርዳታ ይፈልጉ።
- ስለ እብጠት ከንፈሮች መንስኤ እርግጠኛ ካልሆኑ ለአለርጂ ምላሾች ጥንቃቄ ያድርጉ። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የአለርጂ ምላሹ መንስኤ በጭራሽ አይገኝም።
- የ “መለስተኛ” እብጠት ከንፈሮች ጉዳዮች እስከ ብዙ ቀናት ሊቆዩ ይችላሉ። የከንፈር እብጠት ከጥቂት ቀናት በኋላ ካልሄደ ሐኪም ይመልከቱ።
ደረጃ 2. የአፍ በሽታዎችን ማከም።
በከንፈሮችዎ ላይ አረፋዎች ፣ ጉንፋን ወይም እብጠቶች ካሉ ፣ ወይም ጉንፋን የመሰለ ምልክቶች ካሉዎት በአፍ ውስጥ ኢንፌክሽን ሊኖርብዎት ይችላል ፣ በጣም የተለመደው የሄፕስ ፒስ ቫይረስ ነው። ለምርመራ እና ለፀረ -ቫይረስ ወይም ለአንቲባዮቲክ መድኃኒት በሐኪም የታዘዘ ሐኪም ይመልከቱ። የአፍ ውስጥ ኢንፌክሽን እስካለ ድረስ ከንፈርዎን አይንኩ ፣ አይስሙ ፣ የአፍ ወሲባዊ ግንኙነት ያድርጉ እና ምግብ ፣ መጠጥ ወይም ፎጣ ከሌሎች ሰዎች ጋር አይጋሩ።
ደረጃ 3. የከንፈሮችን እብጠት መንስኤ ካላወቁ ከሐኪምዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ።
የከንፈርዎን እብጠት መንስኤ ካላወቁ ምክንያቱን ለማወቅ ወደ ሐኪም ይሂዱ። ጥቂት ቀናት ካለፉ በኋላ እብጠቱ ካልተሻሻለ ይህ አስፈላጊ ነው። መንስኤ ሊሆኑ የሚችሉ አንዳንድ ነገሮች እዚህ አሉ
- በእርግዝና አጋማሽ ላይ ከባድ እብጠት የቅድመ ወሊድ ምልክት ሊሆን ይችላል። ቅድመ-ኤክላምፕሲያ ከባድ ሁኔታ ነው ፣ ስለሆነም ወዲያውኑ ዶክተር ማየትዎን ያረጋግጡ።
- ፀረ -ጭንቀት ፣ የሆርሞን ሕክምናዎች እና የደም ግፊት መድኃኒቶች እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- የልብ ድካም ፣ የኩላሊት ውድቀት እና የጉበት አለመሳካት ብዙውን ጊዜ ወደ ከንፈር ብቻ ሳይሆን በሰፊው የሚስፋፋ እብጠት ያስከትላል።
ደረጃ 4. በየቀኑ የሚከሰተውን እብጠት እና ህመም ይፈትሹ።
የከንፈሮቹ እብጠት ከሁለት ወይም ከሶስት ቀናት በኋላ ከቀጠለ ሐኪም ያማክሩ። በእብጠት ምክንያት የሚመጣው ህመም በድንገት ቢጨምር ሐኪም ያማክሩ።
ክፍል 2 ከ 3 በቤት ውስጥ እብጠትን ከንፈር ማከም
ደረጃ 1. ያበጠ የከንፈር አካባቢን ያፅዱ።
ከንፈሮቹ ሲያበጡ እና ሲሰቃዩ ለቁስል ይጋለጣሉ። ከንፈርን በውሃ በቀስታ ይጥረጉ ፣ እና በቀን ብዙ ጊዜ ወይም ከንፈሮቹ በቆሸሹበት ጊዜ ሁሉ ያድርጉት። የከንፈሮችን ቆዳ አይቅዱ ወይም በጥብቅ አይቧጩዋቸው።
- ከተቆረጡ በኋላ ከንፈርዎ ካበጠ ፣ በተለይም ከወደቁ ፣ ጀርሞችን በፀረ -ተባይ መድሃኒት ያስወግዱ።
- ከተወጋ በኋላ ከንፈሮችዎ ካበጡ ፣ የወጋ ሰው የሰጠውን ምክር ይከተሉ። መበሳትዎን አይለብሱ እና በማይፈልጉበት ጊዜ ያውጡት። መበሳትዎን ከማስተናገድዎ በፊት እጅዎን ይታጠቡ።
- አልኮልን በማሸት ቁስሉን አያፀዱ ፣ ይህም እብጠትን ብቻ ያባብሰዋል።
ደረጃ 2. ቁስሉን በተቀበሉበት ቀን ከቀዘቀዙ ነገሮች ጋር ተጣበቁ።
የበረዶ ቅንጣቶችን በፎጣ ይሸፍኑ ፣ ወይም ከማቀዝቀዣው የተወገዘ የበረዶ ጥቅል ይጠቀሙ። ያበጡ ከንፈሮች ላይ የመረጡት የበረዶ ጥቅል በእርጋታ ያስቀምጡ። ይህ በቅርቡ በተከሰተው ቁስል ውስጥ እብጠትን ይቀንሳል። ጥቂት ሰዓታት ካለፉ በኋላ ህመሙ ከመቀነስ በስተቀር በአጠቃላይ ቅዝቃዜው በጣም ውጤታማ አይደለም።
የበረዶ ቅንጣቶች ከሌሉዎት ማንኪያውን ከ 5 እስከ 15 ደቂቃዎች ያቀዘቅዙ ፣ ከዚያም ማንኪያውን በ እብጠት ከንፈር ላይ ያድርጉት። እንደአማራጭ ፣ እርስዎም አይስክሬም እንጨቶችን መምጠጥ ይችላሉ።
ደረጃ 3. ወደ ሙቅ መጭመቂያዎች ይቀይሩ።
የመጀመሪያው እብጠት ከታከመ በኋላ ሞቃታማ ሙቀቶች እብጠቱን በማገገም ላይ ሊረዱ ይችላሉ። በቂ ሙቀት እስከሚደርስ ድረስ ውሃውን ያሞቁ ፣ ግን አሁንም ለመንካት በጣም ሞቃት አይደለም። ፎጣውን በውሃ ውስጥ አፍስሱ ፣ ከዚያ የተትረፈረፈውን ውሃ ያጥፉ። ለ 10 ደቂቃዎች ሞቅ ያለ ፎጣ በከንፈሮችዎ ላይ ያድርጉ። ሂደቱን በየሰዓቱ ይድገሙት ፣ በቀን ብዙ ጊዜ ወይም እብጠቱ እስኪቀንስ ድረስ።
ደረጃ 4. የህመም ማስታገሻዎችን ይጠቀሙ።
ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs) ህመምን እና እብጠትን የሚቀንሱ መድኃኒቶች ናቸው። በጣም ከተለመዱት መድኃኒቶች መካከል አንዳንዶቹ አሴታሚኖፊን ፣ ibuprofen እና naproxen ናቸው።
ደረጃ 5. እራስዎ በውሃ ይታጠቡ።
ከንፈሮችን እርጥበት ለመጠበቅ እና እንዲሁም የተናደዱ ወይም የበለጠ የከንፈሮችን እብጠት ለመከላከል ብዙ ውሃ ይጠጡ።
ደረጃ 6. ከንፈርዎን በከንፈር ወይም በሻፕ ዱላ ይጠብቁ።
እነዚህ ሁለቱም ነገሮች ከንፈሮችን እርጥበት ያደርጉታል ፣ ስለሆነም ከንፈሮቹ የበለጠ ከባድ ተጎድተው አይደርቁም ወይም ደረቅ አይሆኑም።
- የራስዎን የከንፈር ቅባት ለመሥራት ብዙ መንገዶች አሉ። በእኩል መጠን ከኮኮናት ዘይት ፣ ከወይራ ዘይት እና ከተጠበሰ ንብ ጋር ለመሥራት ይሞክሩ ፣ እና ለሻምበል ሽታ ጥቂት አስፈላጊ ጠብታ ዘይት ይጨምሩ።
- በቁንጥጫ ውስጥ ከንፈርዎን ከኮኮናት ዘይት ወይም ከአሎዎ ቬራ ጄል ጋር ያጥቡት።
- ካምፎርን ፣ ሜንቶልን ወይም ፊኖልን የያዙ ባልሳሞችን ያስወግዱ። በብዛት ጥቅም ላይ ከዋሉ የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ስለሚችል በፔትሮሊየም ጄሊ ይጠቀሙ ፣ እና በከንፈሮቹ ላይ የሚወጣው እርጥበት ላይጨምር ይችላል።
ደረጃ 7. ከንፈሮችዎን ሳይጋለጡ እና ከጭንቀት ነፃ ይሁኑ።
ግፊት ቁስሉን ሊያባብሰው እና ህመሙን በከፍተኛ ሁኔታ ሊጨምር ይችላል። ያበጠው አካባቢ ሌላ ማንኛውንም ነገር እንዳይነካው ለማድረግ ይሞክሩ እና አካባቢው የነፃ አየር ንክኪን መቀበል መቻሉን ያረጋግጡ።
ምግብ በሚታኘክበት ጊዜ ህመም ከተሰማዎት የመልሶ ማቋቋም ሂደቱ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል። ከተፈጩ እና እንዲሁም ፕሮቲን በሚንቀጠቀጡ በበርካታ ጤናማ ምግቦች አማካኝነት የአመጋገብዎን ስብጥር ይለውጡ ፣ ከዚያ ገለባን በመጠቀም እነዚህን ምግቦች ይጠጡ።
ደረጃ 8. ጤናማ አመጋገብን ይከተሉ።
እንዲህ ያሉ ምግቦች እብጠትን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ጨዋማ እና ብዙ ሶዲየም የያዙ ምግቦችን ያስወግዱ። በአጠቃላይ በቂ የቫይታሚን እና የፕሮቲን ስብጥር ያለው አመጋገብ መልሶ ለማገገም ይረዳል።
ህመም ሊያስከትሉ ስለሚችሉ አሲዳማ ምግቦችን ያስወግዱ።
የ 3 ክፍል 3 - የተቆረጠ ወይም የተከፈለ ከንፈርን መንከባከብ
ደረጃ 1. ቁስሉን ከደረሱ በኋላ ጥርሶችን እና ከንፈሮችን ይመርምሩ።
አፉ ከተሰበረ የአፍ ቁስሎችን ይፈትሹ። ጥርሶችዎ ከፈቱ ፣ በተቻለ ፍጥነት ወደ የጥርስ ሀኪም ይሂዱ። በከንፈሩ ላይ ጥልቅ መቆረጥ ካለ ወደ ሐኪም ይሂዱ። ጠባሳ እንዳይኖር ሐኪምዎ ቁስሉ ተዘግቶ ሊሰፋ ይችላል ፣ ወይም የቲታነስ ክትባት ሊሰጥዎት ይችላል።
ደረጃ 2. የጨው ውሃ በመጠቀም ጀርሞችን ያፅዱ።
በአንድ ማንኪያ (240 ሚሊ ሊትር) የሞቀ ውሃ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ (15 ሚሊ ሊትር) ጨው ይቅለሉት። የጥጥ ሳሙና ወይም ፎጣ በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቅለሉት ፣ ከዚያ በከንፈሮችዎ ላይ የተቆረጠውን በቀስታ ይጥረጉ። መጀመሪያ ላይ ህመም ያስከትላል ፣ ግን ይህ የኢንፌክሽን አደጋን ይከላከላል።
ደረጃ 3. ቀዝቃዛ እና ሙቅ ጭምብሎችን ይተግብሩ።
ከላይ እንደተገለፀው ፣ የበረዶ ኪዩቦች ወይም በፎጣ ተጠቅልሎ የነበረ የበረዶ ግግር ጉዳቱ በተከሰተበት ቀን እብጠትን ሊቀንስ ይችላል። የመጀመሪያው እብጠት ካለቀ በኋላ የደም ፍሰትን እና ማገገምን ለማነቃቃት ወደ ሙቅ ፣ እርጥብ ፎጣ ይለውጡ። ሁለቱንም የመጭመቂያ ዓይነቶች በከንፈሮች ላይ ለ 10 ደቂቃዎች ያስቀምጡ ፣ ከዚያ እንደገና ከመጭመቂያው ጋር ከማያያዝዎ በፊት ለአንድ ሰዓት ያህል ከንፈሮችን ይተው።
ጠቃሚ ምክሮች
- የተጠቀሱት ዘዴዎች በጥቅሉ ወይም በመቧጨር ምክንያት ለማንኛውም እብጠት ማለት ይቻላል ይሠራሉ።
- አንቲባዮቲክ ቅባቶች በተከፈለ ከንፈር ውስጥ ኢንፌክሽኑን ሊከላከሉ ይችላሉ ፣ እንዲሁም በባክቴሪያ የሚመጡ ኢንፌክሽኖችን ማከም ይችላሉ። ሆኖም ፣ እነሱ የቫይረስ ኢንፌክሽኖችን (እንደ ሄርፒስ ያሉ) አያክሙም ፣ የአንዳንድ ሰዎችን ቆዳ ሊያበሳጩ ይችላሉ ፣ እና ከተዋጡ ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ። ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ይጠይቁ።
ማስጠንቀቂያ
- ከንፈሮቹ ከሁለት ሳምንታት በኋላ አሁንም ካበጡ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ። ኢንፌክሽን ወይም ሌላ ከባድ ሁኔታ ሊኖርዎት ይችላል።
- እነሱን ወደ ውስጥ ማስገባት ስለሚቻል ከቸርቻሪዎች ሊገዙ የሚችሉ ቅባቶች እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ጎጂ የመሆን አቅም አላቸው። የአርኒካ ዘይት ወይም የሻይ ዛፍ ዘይት ሊረዳ የሚችል መሆኑን የሚያረጋግጥ ጠንካራ ማስረጃ የለም ፣ እና የሻይ ዛፍ ዘይት ከተመረዘ በጣም ከባድ አደጋዎችን ሊያስከትል ይችላል።
