አድካሚ በሆነ ቀን መጨረሻ ላይ ፊትዎን መንከባከብ አስደሳች መንገድ ነው። ፊትዎ ላይ ማንኛውንም ቆሻሻ ማጠብ እንዲችሉ በእንፋሎት መተንፈስ በፊትዎ ውስጥ የደም ዝውውርን እንዲጨምር እና ቀዳዳዎን እንዲከፍት ይረዳል። ፊትዎን ለማፍሰስ በእንፋሎት ይጀምሩ ከዚያም ከጉድጓዶችዎ ውስጥ ቆሻሻዎችን ለመሳብ ጭምብል ይጠቀሙ እና በቶነር እና እርጥበት ማድረቂያ ይጨርሱ። ብዙ ጊዜ ከሌለዎት ፣ የእንፋሎት መታጠቢያ ተመሳሳይ ጥቅሞች አሉት። ስለነዚህ ሁለት ዘዴዎች ለማወቅ ደረጃ 1 ን ወደፊት ይመልከቱ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2 - ሙሉ የፊት ፊት ማድረግ
ደረጃ 1. በትንሽ ድስት ውስጥ ውሃ ወደ ድስት አምጡ።
ለዚህ ሂደት ጥቂት ብርጭቆዎች ውሃ ብቻ ያስፈልግዎታል። ውሃውን በምድጃ ላይ ወይም በማይክሮዌቭ ውስጥ ይቅቡት።
ደረጃ 2. ፊትዎን ይታጠቡ።
ውሃው እስኪፈላ ድረስ ሲጠብቁ ፣ የቀረውን ሜካፕ እና ቆሻሻ ለማስወገድ ፊትዎን ይታጠቡ። ረጋ ያለ የፊት ማጽጃ እና የሞቀ ውሃ ይጠቀሙ። ፊትዎን ከማፍሰስዎ በፊት ሜካፕ እና ቆሻሻን ማስወገድ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም እንፋሎት ቀዳዳዎን ይከፍታል እና በፊትዎ ላይ ያለው ማንኛውም ቆሻሻ ወደ ቆዳዎ ውስጥ በመግባት ብስጭት ወይም ስብራት ያስከትላል።
- ፊትዎን ከማፍሰስዎ በፊት አይለቁት። ይህ ከሞቃት እንፋሎት ብስጭት ሊያስከትል ይችላል።
- ፊትዎን ከታጠቡ በኋላ ፊትዎን ለማድረቅ በፎጣ ያድርቁት።
ደረጃ 3. ውሃውን ወደ ሳህኑ ውስጥ አፍስሱ።
ውሃውን በመስታወት ወይም በሴራሚክ ሳህን ውስጥ አፍስሱ እና በፎጣ ላይ ያድርጉት። እራስዎን ለመንከባከብ አንድ አስፈላጊ አካል እያንዳንዱ ሳህን ካለዎት ቆንጆ ሳህን ካለዎት እንዲጠቀሙበት ማድረግ ነው። ሆኖም ፣ ከቸኮሉ የድሮ ድስት የሚፈላ ውሃን መጠቀም ይችላሉ።
ደረጃ 4. ቅመሞችን ወይም አስፈላጊ ዘይቶችን ይጨምሩ።
በእንፋሎት ውሃ ውስጥ ምንም ማከል የለብዎትም ፣ ግን የበለጠ ልዩ ለማድረግ ቅመሞችን ወይም አስፈላጊ ዘይቶችን ወደ ውሃ ማከል ይችላሉ። በውሃው ውስጥ ያስቀመጧቸው ንጥረ ነገሮች ከተለያዩ ባህሪዎች ጋር መዓዛ ይሰጣሉ። እንዲሁም በቅመማ ቅመሞች እና አስፈላጊ ዘይቶች ፋንታ ከዕፅዋት የተቀመሙ የሻይ ማንኪያዎችን ማካተት ይችላሉ። እነዚህን ልዩነቶች ይሞክሩ
- ይጠቀሙ የሎሚ ሣር ወይም ፔፔርሚንት ከፍ ወዳለ እንፋሎት።
- ይጠቀሙ ካምሞሚል ወይም ላቫንደር ለመዝናናት።
- ይጠቀሙ ፔፔርሚንት ወይም ባህር ዛፍ ለማሞቅ።
- ይጠቀሙ የአሸዋ እንጨት ወይም ቤርጋሞት ውጥረትን ለማስታገስ።
ደረጃ 5. ፊትዎን በሞቀ ውሃ ጎድጓዳ ሳህን ላይ ያድርጉት።
ጭንቅላትዎን በፎጣ ይሸፍኑ እና ፊትዎን በሞቀ ውሃ ጎድጓዳ ሳህን ላይ ያድርጉት። ይህንን ሂደት ለአሥር ደቂቃዎች ያድርጉ። ቀዳዳዎችዎን ለመክፈት ዓይኖችዎን ይዝጉ እና ጥልቅ እስትንፋስ ይውሰዱ።
ፊትዎን ለረጅም ጊዜ አይተንፉ ወይም ወደ ሙቅ ውሃ አይቅረቡ። ሙቀት የቆዳ መቆጣት ሊያስከትል ይችላል።
ደረጃ 6. ጭምብሉን ፊት ላይ ይተግብሩ።
ቀጣዩ ደረጃ ከተከፈቱ ቀዳዳዎችዎ ቆሻሻ ለመሳብ ጭምብል መጠቀም ነው። ለተሻለ ውጤት የሸክላ ጭምብል መጠቀም ይችላሉ። ጭምብሉን በውሃ ይቀላቅሉ ከዚያም በፊትዎ ላይ ያሰራጩ። በሞቀ ውሃ ከመታጠብዎ በፊት ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ይተዉት።
- በሸክላ ጭምብል ፋንታ ለተመሳሳይ ንብረቶች ማርን መጠቀም ይችላሉ። የራስዎን ጭምብል ለማድረግ ሌሎች የዊኪው ገጾችን መጎብኘት ይችላሉ።
- ጭምብል መጠቀም የማይፈልጉ ከሆነ ፊትዎን በእንፋሎት ከጨረሱ በኋላ ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
ደረጃ 7. የቆዳ ቀዳዳዎችን ለመዝጋት ቶነር ይጠቀሙ።
ቀዳዳዎችዎን እንደገና ለመዝጋት ጊዜው አሁን ነው! ይህ ቆሻሻ ወደ ቀዳዳዎችዎ እንዳይገባ ለመከላከል ነው። ፊትዎን ከእንፋሎት በኋላ ቶነር መጠቀም ፊትዎ ጠንካራ እና ትኩስ ሆኖ እንዲታይ ይረዳል። በአፍንጫ ፣ በግምባር ፣ በጉንጭ እና በአገጭ ላይ ቶነር ለመተግበር የጥጥ ሳሙና ይጠቀሙ።
- አፕል ኮምጣጤ አስገራሚ የተፈጥሮ ቶነር ይሠራል። ሊሞክሩት ይችላሉ!
- እንዲሁም የሎሚ ጭማቂ እንደ ቶነር መጠቀም ይችላሉ። በመላው ፊትዎ ላይ ከመጠቀምዎ በፊት በቆዳዎ ላይ ጥቂት ቦታዎች ላይ የሎሚ ጭማቂ ለመተግበር ይሞክሩ። አንዳንድ ሰዎች ከሌሎቹ የበለጠ ስሜታዊ ቆዳ ሊኖራቸው ይችላል።
ደረጃ 8. ፊትዎን እርጥበት ያድርጉት።
በዚህ ሂደት ውስጥ የመጨረሻው ደረጃ እርጥበትን ለመጠበቅ ፊት ላይ እርጥበት ማድረጊያ ማመልከት ነው። እንፋሎት ከፊትዎ ላይ እርጥበት ወስዶ እንዲደርቅ ሊያደርግ ይችላል ፣ ስለዚህ እርጥበት ማድረጉ የዚህ ሂደት አስፈላጊ አካል ነው። ፊትዎን እርጥበት ያድርጉት ወይም የኮኮናት ዘይት ፣ የጆጆባ ዘይት ወይም የአርጋን ዘይት ለመጠቀም መሞከር ይችላሉ። ምርቱ ተፈጥሯዊ እና ከጎጂ ኬሚካሎች ነፃ መሆኑን ለማረጋገጥ በዘይት ውስጥ ላሉት ንጥረ ነገሮች ከፍተኛ ትኩረት ይስጡ።
ዘዴ 2 ከ 2 - አጭር እንፋሎት ማድረግ
ደረጃ 1. በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ የሞቀ ውሃን ያብሩ።
በጣም ሞቃት እና በእንፋሎት እንዲሞቅ ያድርጉት። ይህ ዘዴ ፊትዎን ብቻ ሳይሆን መላ ሰውነትዎን ያሞቃል። ሙሉ የሰውነት የእንፋሎት ህክምና ያገኛሉ!
ደረጃ 2. በሚጠብቁበት ጊዜ ፊትዎን ይታጠቡ።
ፊትዎን በእንፋሎት ሲያደርጉት እንደሚያደርጉት ሁሉ የተረፈውን ቆሻሻ እና ሜካፕ ለማስወገድ ፊትዎን ይታጠቡ።
ደረጃ 3. ተነስተህ ፊትህን ለአምስት ደቂቃ ያህል በእንፋሎት ጠብቅ።
እንፋሎት ቀድሞውኑ በመታጠቢያ ቤትዎ ውስጥ ተጣብቋል ምክንያቱም ጭንቅላትዎን በፎጣ መሸፈን አያስፈልግዎትም። ከአምስት ደቂቃዎች በኋላ ሙቀቱን ዝቅ ያድርጉ እና እንደተለመደው ይታጠቡ።
ደረጃ 4. ገላዎን በሚታጠቡበት ጊዜ ጭምብልዎን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
ቀዳዳዎችን ለማፅዳት በመድኃኒት መደብር የተገዛ ጭምብል መጠቀም ወይም ማርን መጠቀም ይችላሉ። ፊትዎን በእንፋሎት ከጨረሱ በኋላ ጭምብል ይጠቀሙ እና ከዚያ በሻወርዎ መጨረሻ ላይ ያጥቡት።
ደረጃ 5. ቶነር እና እርጥበት ማጥፊያ ይጠቀሙ።
ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ሰውነትዎን ያድርቁ እና ቶነር እና ከዚያ እርጥበት ይጠቀሙ። ትኩስ እንፋሎት ቆዳዎን ሊያደርቅ ስለሚችል በመላው ሰውነትዎ ላይ እርጥበት ማድረጊያ ማመልከት ይችላሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ቀዳዳዎችዎ ክፍት በሚሆኑበት ጊዜ ቆሻሻን ለማስወገድ ፊትዎን ከእንፋሎት በኋላ የፊት ማጽጃ ይጠቀሙ። ቀዳዳዎችዎን ለመዝጋት በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
- በፊትዎ ላይ ሜካፕ ፣ ቆሻሻ እና ዘይት አለመኖሩን ያረጋግጡ። እንዲሁም ፊትዎን በማፅጃ ጨርቅ ወይም በጨርቅ ማጽዳት ይችላሉ።
- ለቆዳ ተጋላጭ ቆዳ በሞቃት ውሃ ውስጥ 2-3 ጠብታዎች የሻይ ዛፍ ዘይት ይጨምሩ።
