በሰውነቱ ላይ በተለይም በፊቱ ላይ ጥቁር ነጠብጣቦች እንዲኖሩት ማንም አይፈልግም። ጥቁር ነጠብጣቦች ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በፀሐይ መጋለጥ ነው ፣ ይህ ሁኔታ hyperpigmentation ይባላል። ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ (በተለይም በእርግዝና ወቅት) ሆርሞኖች በቆዳ ላይ ጥቁር ነጠብጣቦችን ወይም ንጣፎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ሜላዝማ ይባላል። ብጉር እና ጠባሳዎች ብጉር ፣ ጭረት እና ቁስሎች ከተፈወሱ በኋላ ወደሚቆዩ ጨለማ ቦታዎች ሊለወጡ ይችላሉ። የምስራች ዜናው አብዛኛዎቹ ጥቁር ነጠብጣቦች በራሳቸው ይጠፋሉ። ሆኖም ፣ ሂደቱን ለማፋጠን ምርቶችን ወይም ህክምናዎችን መጠቀምም ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2 - ሃይፐርፒሜሽን እና ሜላዝማ
ደረጃ 1. ጥቁር ነጠብጣቦችን ለማቅለል ወቅታዊ ሃይድሮኪኖኖንን ይጠቀሙ።
ሃይድሮኩኒኖን ብዙውን ጊዜ የደም ማነስን እና ሜላዝማ ለማከም የሚያገለግል የቆዳ ማቅለል ሕክምና ነው። እነዚህ ምርቶች በክሬም ፣ በጌል ፣ በሎሽን ወይም በፈሳሽ መልክ ይሸጣሉ ፣ እና አንዳንዶቹ ያለ ማዘዣ ይገኛሉ። ሆኖም ፣ ጥቁር ነጠብጣቦችን ለማከም ሐኪምዎ ጠንካራ ምርቶችን ማዘዝ ይችላል። በጥቅሉ ላይ ባሉት መመሪያዎች መሠረት ይህንን ምርት በቀጥታ በፊቱ ላይ ባሉ ጥቁር ነጠብጣቦች ላይ ይተግብሩ።
ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከሚጠቀሙባቸው በሐኪም የታዘዙ አንዳንድ ምርቶች አምቢ የቆዳ እንክብካቤ ፋዴ ክሬም እና ዲፍፈርን ጨለማ ቦታ ማረም ሴረም ይገኙበታል።
ደረጃ 2. እንደ ተፈጥሯዊ አማራጭ ወቅታዊ ቪታሚን ሲ ይተግብሩ።
ቫይታሚን ሲ ነፃ አክራሪዎችን ሊከላከል እና አጠቃላይ የቆዳ ጤናን ሊያሻሽል የሚችል ተፈጥሯዊ አንቲኦክሲደንት ነው። ሆኖም ፣ ይህ ንጥረ ነገር ጠቃጠቆዎችን እና ጥቁር ነጥቦችን ለመቀነስ ጥቅም ላይ እንዲውል በቆዳ ውስጥ ሜላኒን ማምረት እንዳቆመ ታይቷል። በተፈጥሮው ለማቃለል የቫይታሚን ሲ ክሬም ወይም ሴረም በቀጥታ በጨለማው ቦታ ላይ ይተግብሩ።
ለቆዳው እንዲተገበር በተለይ የተነደፈ ወቅታዊ ቫይታሚን ሲ ይምረጡ። ይህ ምርት በመድኃኒት መደብሮች እና ፋርማሲዎች ውስጥ ሊገኝ ይችላል።
ደረጃ 3. ቆዳውን ለማቃለል ዶክተሩ ሶስት ክሬም እንዲሰጥዎት ይጠይቁ።
ጥቁር ነጥቦቹ በጣም ጎልተው የሚታዩ እና ለማከም አስቸጋሪ ከሆኑ ፣ ትሬቲኖይን ፣ ሃይድሮኪኒኖን ፣ እና ኮርቲሲቶይድስ ፣ ወይም ሶስት ክሬም ተብሎ የሚጠራውን ክሬም ለሐኪም ያማክሩ። ጥቁር ነጠብጣቦች በፍጥነት እንዲጠፉ በምርት ማሸጊያው ላይ ያሉትን መመሪያዎች በመከተል ይህንን ክሬም በቀጥታ በጨለማ ቦታዎች ላይ ይተግብሩ።
- ሶስቴ ክሬም በእርግዝና ምክንያት የፀሃይ ነጥቦችን እና ሜላዝማ ለማከም ሊያገለግል ይችላል።
- የሶስትዮሽ ቅባቶች ስሱ ቆዳን ሊያበሳጩ እና በአጠቃላይ ጥቁር ነጥቦችን በከፍተኛ ሁኔታ ለማስወገድ ከ 3 እስከ 6 ወራት ሊወስዱ ይችላሉ።
ደረጃ 4. የማይሄዱ ጥቁር ነጥቦችን ለማከም ለኬሚካል ሕክምና ወደ የቆዳ ህክምና ባለሙያ (የቆዳ ህክምና ባለሙያ) ይሂዱ።
ይህ ዓይነቱ ልጣጭ ጥቁር ነጥቦችን ለማደብዘዝ ወይም ለማስወገድ የላይኛውን የቆዳ ሽፋን የሚያስወግድ ኬሚካዊ መፍትሄን ይጠቀማል። ጥቁር ነጠብጣቦች ለማከም በጣም ከባድ ከሆኑ ለኬሚካል ልጣጭ ወደ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ይሂዱ ወይም ለዚህ ሕክምና ሪፈራል ይጠይቁት።
እራስዎ የኬሚካል ልጣጭ በጭራሽ አያድርጉ። ይህንን የአሠራር ሂደት በደህና ማከናወን የሚችለው ፈቃድ ያለው የቆዳ ሐኪም ብቻ ነው።
ደረጃ 5. ስለ ማይክሮደርሜሽን ለሐኪምዎ ያነጋግሩ።
ማይክሮdermabrasion የሚከናወነው የቆዳውን የውጨኛው ሽፋን ለማስወገድ አጥፊ መሣሪያን በመጠቀም ቆዳውን በቀስታ አሸዋ በማድረግ ነው ፣ ይህ ደግሞ ጥቁር ነጥቦችን ያጠፋል። ጠቃጠቆው ጥልቅ ከሆነ ፣ ማይክሮdermabrasion በፍጥነት እንዲደበዝዝ ሊያደርግ ይችላል። ይህ አሰራር ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ዶክተርዎን ይጠይቁ እና ይህንን አገልግሎት የሚሰጥ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ይጎብኙ።
የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች በንጽህና እና በአስተማማኝ ሁኔታ የማይክሮደርሜራሽን ሂደቶችን ማከናወን ይችላሉ።
ደረጃ 6. ስለ ሌዘር ወይም ብርሃን-ተኮር ሕክምናዎች ሐኪምዎን ይጠይቁ።
የሌዘር እና የብርሃን ሕክምናዎች ያለ ጠባሳ ቀለምን ለማስወገድ በልዩ መሣሪያዎች ይከናወናሉ። ሆኖም ፣ ብዙውን ጊዜ ለህክምናው አሉታዊ ምላሽ ካለ በመጀመሪያ ምርመራ ማድረግ ይኖርብዎታል። ጥቁር ነጥቦችን በፍጥነት ለማደብዘዝ የጨረር ሕክምና ማድረግ ከቻሉ ሐኪምዎን ያማክሩ።
እነዚህ ሁለቱም ሂደቶች ሊከናወኑ የሚችሉት በቆዳ ሐኪም ብቻ ነው።
ደረጃ 7. ጨለማ ቦታዎች እንዳይባባሱ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ።
ዕለታዊ ጥቅም ላይ የሚውለው የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጽ (hyperpigmentation) ለመከላከል በጣም ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል። ዝቅተኛ የ UV መብራት እንኳን ወደ ጥቁር ነጠብጣቦች ሊጨምር እና ሊያስከትል ይችላል። የቆዳውን ጨለማ የሚያመጣውን አብዛኛው የፀሐይ ጨረር ሊያግድ የሚችል ቲታኒየም ዳይኦክሳይድ ወይም ዚንክ ኦክሳይድን የያዘ አካላዊ የፀሐይ መከላከያ ይፈልጉ።
በሜላዝማ ምክንያት የሚፈጠሩ ጨለማ ቦታዎች ለፀሐይ ብርሃን ሲጋለጡም ሊጨልም ይችላል።
ደረጃ 8. ነጭ ወይም ሌላ ጎጂ ኬሚካሎችን የያዙ ምርቶችን ያስወግዱ።
ቆዳውን ሊጎዳ ስለሚችል ማጽጃ የያዘውን ምርት በጭራሽ አይምረጡ። ለአስተማማኝ አማራጭ ፣ በአሜሪካ ውስጥ የተሰራ የቆዳ ማቅለሚያ ምርት ወይም በቆዳ ህክምና ባለሙያ የተመከረውን ይጠቀሙ ፣ ስለዚህ ንጥረ ነገሮቹን ማረጋገጥ ይችላሉ። ከጥሩ በላይ ጉዳት ሊያደርስ የሚችል እንደ ሎሚ ጭማቂ ያሉ አጠራጣሪ ሕክምናዎችን አይጠቀሙ።
ዘዴ 2 ከ 2: ፊት ላይ ብጉር እና ጠባሳ
ደረጃ 1. ብጉርን እና ጥቁር ነጥቦችን ለማከም ሬቲኖይድ ክሬም ይተግብሩ።
ሬቲኖል የተዘጉ ቀዳዳዎችን ይከፍታል እና ጥቁር ነጥቦችን ያጠፋል ፣ ይህ ማለት ብጉርን ለማከም እና ጥቁር ነጥቦችን ለማቃለል ሊያገለግል ይችላል። በፋርማሲዎች ወይም በበይነመረብ ላይ የሬቲኖይድ ቅባቶችን መግዛት ይችላሉ። እነሱን በፍጥነት ለማደብዘዝ እና የቆዳ ቀለምን እንኳን ለማድረግ በጥቁር ነጠብጣቦች እና ብጉር ላይ ክሬሙን በቀጥታ እና በቀጭኑ ይተግብሩ።
አንዳንድ ታዋቂ የሬቲኖይድ ምርቶች Olay Regenerist Retinol 24 Night Facial Moisturizer ፣ Shani Darden የቆዳ እንክብካቤ Retinol Reform እና PCA Skin Intensive Brightening Treatment ይገኙበታል።
ደረጃ 2. የጨለመ ነጠብጣቦችን መከሰት ለመከላከል እና ለመቀነስ ከመጀመሪያው ጀምሮ ብጉርን ማከም።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት አክኔን ቀደም ብሎ ማከም ብጉር እንዳይባባስ ይረዳል። በቀን ቢያንስ 2 ጊዜ ፊትዎን ይታጠቡ ፣ ከዚያ ቆዳ ለማከም እና ብጉርን ለማስወገድ የሳሊሲሊክ አሲድ ቶነር ይጠቀሙ።
- እንዲሁም በፍጥነት ለማስወገድ ቤንዞይል ፔሮክሳይድ ጄል በብጉር ላይ ማመልከት ይችላሉ።
- ጨለማ ነጥቦችን በማስወገድ ላይ ብቻ አያተኩሩ ፣ ነገር ግን እሱን የሚያስከትለውን ብጉር መቋቋም አለብዎት።
ደረጃ 3. ብጉርን ለጊዜው ለመሸፈን ጠባሳ መሙያ ይጠቀሙ።
የስካር ቲሹ መሙያ የቆዳ መሙያ ነው ፣ ይህም በቆዳ ውስጥ ያሉትን ክፍተቶች እና ክፍተቶች ለመሙላት ያገለግላል። በፊትዎ ላይ ጥቁር ነጥቦችን ለማስወገድ ከፈለጉ ፣ ሜካፕን በሚጠቀሙበት መንገድ ቀጭን የስካር መሙያ ንብርብር ለመተግበር ይሞክሩ። ይህ ምርት ክፍተቶቹን ይሞላል እና የቆዳውን ገጽታ እንኳን ያደርገዋል። እሱን ማስወገድ ከፈለጉ በቀላሉ ሊያጸዱት ይችላሉ።
በፋርማሲዎች ፣ በውበት አቅርቦት መደብሮች ወይም በበይነመረብ ላይ የስካር ቲሹ መሙያዎችን መግዛት ይችላሉ።
ደረጃ 4. ለከባድ ብጉር ጠባሳዎች ስለ ሌዘር ሕክምና ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
በፊትዎ ላይ ባለው ብጉር ምክንያት አሁንም ጥቁር ነጥቦችን ማስወገድ ካልቻሉ ሐኪምዎ እነሱን ለማከም ሌዘርን መጠቀም ይችላል። የጨረር ሕክምናን ለመሞከር ከፈለጉ ወደ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ክሊኒክ ይሂዱ።
- ያስታውሱ ፣ የኢንሹራንስ ኩባንያው እንደ ሌዘር አሠራሮች ያሉ የመዋቢያ ሕክምናዎችን ወጪ ለመሸፈን ፈቃደኛ ላይሆን ይችላል።
- የጨረር ሕክምና ዋጋ በ Rp.12 ሚሊዮን ወደ Rp. 22 ሚሊዮን።
ደረጃ 5. ቆዳዎ ከተበሳጨ ወደ ረጋ ያለ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ይቀይሩ።
ጠንካራ ብጉር ወይም psoriasis ን የሚዋጉ ምርቶች ቆዳውን ሊጎዱ ወይም ሊያበሳጩ ይችላሉ። ለእነዚህ ምርቶች ምላሽ ፣ የቆዳ ሕዋሳት ሜላኒን ከመጠን በላይ ያመርታሉ። ጠንካራ እና ቆዳን ሊያበሳጩ የሚችሉ ምርቶችን ከመምረጥ ይልቅ “ስሱ” ወይም “ገር” የተሰየሙ ምርቶችን ይጠቀሙ ፣ ይህም ወደ ጥቁር ነጠብጣቦች ሊያመራ ይችላል። በተለይም ማታ ከመተኛቱ በፊት በየቀኑ ፊትዎን ይታጠቡ።
እንደ CeraVe Hydrating Cleanser ፣ Cetaphil Gentle Skin Cleanser እና Ghost Democracy Transparent Gentle Exfoliating Daily Cleanser ላሉ ለስላሳ ቆዳዎች የተነደፉ ለስላሳ ማጽጃዎችን ይፈልጉ።
ደረጃ 6. ጥቁር ነጥቦችን ለመሸፈን ብቻ ከባድ እና ዘይት ሜካፕ ከመጠቀም ይቆጠቡ።
ሜካፕ ጥቁር ነጥቦችን ለመሸፈን እንደ ፈጣን መንገድ ተደርጎ ሊቆጠር ይችላል ፣ ግን በእውነቱ ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል። አሁንም ሜካፕ መልበስ ከፈለጉ ሁኔታውን ሳያባብሱ ጨለማ ነጥቦችን ሊሸፍን የሚችል ኮሜዲኖጂን ያልሆነውን የማዕድን ሜካፕ ይምረጡ።
በመድኃኒት ቤቶች ፣ በፋርማሲዎች ወይም በበይነመረብ ላይ ከኮሚዶጂን ያልሆነ ሜካፕ ያግኙ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ፊትዎ ላይ ለጨለማ ነጠብጣቦች ከተጋለጡ ፣ ብዙ ጊዜ በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ውስጥ ላለመሆን ይሞክሩ።
- እንዲሁም የቱቦ ቆዳ ቆዳ (የቆዳ ቆዳ አልጋ) ያስወግዱ። የአልትራቫዮሌት ጨረሮች የበለጠ ጥቁር ነጥቦችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
