የቀዘቀዘውን የክረምት አየር አጋጥሞዎት ከነበረ ፣ በቀላሉ የልብስ ንብርብሮችን በመልበስ እና ማሞቂያውን በማብራት እራስዎን ማሞቅ ቢችሉ ፣ የቆዳዎን ጤና መንከባከብ ቀላል እንዳልሆነ ተገንዝበዋል። ደረቅ እና ቀዝቀዝ ያለ አየር ደረቅ እና የተሰነጠቀ ቆዳ በተለይም እንደ አየር እጆችዎ በቀጥታ በአየር በተጋለጡ የሰውነት ክፍሎች ላይ ሊያስከትል ይችላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ ጥቂት ምክንያታዊ ጥንቃቄዎች እና የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ካሉ ፣ በጣም ስሜታዊ ቆዳዎን በቀላሉ ጤናማ እና ለስላሳ አድርገው ማቆየት ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ቆዳዎን ከቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ መጠበቅ
ደረጃ 1. መላውን ሰውነት ይሸፍኑ።
በክረምት የአየር ሁኔታ ምክንያት ቆዳው ለጉዳት በጣም የተጋለጠ ነው። ደረቅ ፣ ቀዝቀዝ ያለ የውጭ አየር (ወይም ፣ ከዚህ የከፋ ፣ ሞቃት ፣ ደረቅ አየር ከቤት ማሞቂያዎ) ከቆዳዎ ተፈጥሯዊ ፈሳሾችን ይይዛል ፣ ይህም እንደ ደረቅ የሚቃጠል የበረሃ ወለል እንዲደርቅ እና እንዲሰነጠቅ ያደርገዋል። ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል በጣም ጥሩ ከሆኑ ዘዴዎች አንዱ “አየር ቆዳዎን እንዳይነካ መከላከል” ነው። የሚቻል ከሆነ ቆዳዎን ለመጠበቅ ረጅም እጅጌዎችን ፣ ረዥም ሱሪዎችን እና ሌሎች የሰውነት መሸፈኛ መለዋወጫዎችን ይልበሱ።
ጓንቶች ትክክለኛ ምርጫ ናቸው; እጆችዎ ቀኑን ሙሉ በተደጋጋሚ ስለሚጋለጡ ፣ በተቻለ መጠን ብዙ ጥበቃን መስጠት ቆዳውን ለመጠበቅ ረጅም መንገድ ሊወስድ ይችላል። ወደ ሥራ ከመሄድዎ ወይም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ከመጀመርዎ በፊት በቀኑ መጀመሪያ ላይ ጥንድ ጓንት ለመልበስ ይሞክሩ። እርስዎ ከመተየብ ፣ ከመፃፍ ወይም ሌላ እንዲያወልቁ ከሚጠይቋቸው ሌሎች እንቅስቃሴዎች በስተቀር ጓንትዎን አያስወግዱ።
ደረጃ 2. እርጥበት ማጥፊያ ይጠቀሙ።
ሎቶች እና “እርጥበት” ንጥረ ነገሮች ፈሳሾችን በቀጥታ ወደ ቆዳ በማድረስ እና እነዚህን ፈሳሾች በዘይት ወይም በቅባት ንብርብር በመያዝ ይሰራሉ። ለዚህም ነው እንደ ቫሲሊን ያሉ አንዳንድ ከባድ ባባዎች እንዲሁ እንደ እርጥበት ማድረጊያ በደንብ ሊሠሩ የሚችሉት ፣ ግን የማይመች “ስብ” ስሜትን የሚያቀርቡት። በክረምት ወቅት ቆዳዎ ደረቅ ከሆነ ፣ እርጥበት እንዲኖረው በላዩ ላይ ሎሽን ለመተግበር ይሞክሩ። ይህ ቢያንስ ቢያንስ ለአንድ ወይም ለሁለት ሰዓት ከጉዳት በመጠበቅ ደረቅ ቆዳዎን እርጥበት ያደርገዋል።
- ቆዳዎ ቀድሞውኑ ከተበሳጨ ፣ ጥሩ መዓዛ የሌለው ቅባት ወይም ፈዋሽ ለመጠቀም ይሞክሩ። አንዳንድ የመዋቢያ ቅመሞች በተበሳጨ ቆዳ ላይ (በተለይም ለእነዚህ የመዋቢያ ቅመማ ቅመሞች አለርጂ ከሆኑ) እብጠት ወይም ሽፍታ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- የቆዳዎን እርጥበት የማይከላከሉ ጥቂት የሎጥ ዓይነቶች አሉ ፤ ሆኖም ፣ አብዛኛዎቹ ቀሪዎቹ እርጥበት አዘል ውጤት ማቅረብ ይችላሉ። ማወቅ ያለብዎት ወፍራም “ክሬሞች” እና “በለሳን” ከቀላል እና ቀጫጭ ቅባቶች የተሻለ የእርጥበት ውጤት ይሰጣሉ።
ደረጃ 3. የከንፈር ቅባት ይጠቀሙ።
በእጆችዎ እና በፊትዎ ላይ ያለው ቆዳ በክረምቱ ሙሉ በሙሉ የተበላሸ ባይመስልዎትም ፣ በከንፈሮችዎ ላይ የበለጠ ስሜታዊ ቆዳ መድረቅ ፣ መሰንጠቅ ወይም መቧጨር ሊያጋጥመው ይችላል። ይህንን ለመከላከል ለቆዳዎ እንደ ቅባቶች እና ባባዎች በተመሳሳይ መርሆዎች ላይ የሚሠሩትን የከንፈር ቅባት (ወይም እንደ ChapStick ፣ የከንፈር አንጸባራቂ ፣ ወዘተ ያሉ አማራጭ ንጥረ ነገሮችን) ለመጠቀም ይሞክሩ። አስፈላጊ ከሆነ ፣ ምንም እንኳን ምቾት ቢሰማዎትም እንኳን ከፍተኛ ጥራት ያለው ወፍራም የቆዳ ቅባት (እንደ ቫሲሊን ወይም ተርብ ሰም ወይም ቅቤ ቅቤን የያዙ ምርቶችን) ለከንፈሮችዎ ማመልከት ይችላሉ።
የከንፈር ቅባት ሱስ የሚያስይዙ ንጥረ ነገሮችን ወይም የመሬት ብርጭቆን ይ claimingል የሚሉ አፈ ታሪኮችን አያምኑ። ተረት የተሳሳተ መሆኑ ተረጋግጧል።
ደረጃ 4. ደረቅ እንዲሆን ያድርጉ
የሚገርመው ነገር ፣ በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ውስጥ ከቤት ውጭ ሲሆኑ እርጥብ ከሆኑ ፣ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ቆዳዎ ደረቅ እና ይበሳጫል። እርጥብ አለባበስ (በተለይም ጓንት እና ካልሲዎች) ቆዳው ላይ ሲያንቀጠቅጥ ፣ እንዲሰነጠቅ ፣ እንዲሰቃይ እና ወደ ጥልቅ ብስጭት እንዲጋለጥ ሊያደርግ ይችላል። ስለዚህ ፣ በቀዝቃዛ አየር ውስጥ ለረጅም ጊዜ እርጥብ ልብሶችን ከመልበስ ይቆጠቡ። የቆዳዎን ጤና ለመጠበቅ ለጥቂት ጊዜ ልብስዎን ቢቀይሩ ይሻላል።
ለረጅም ጊዜ በቅዝቃዜ ውስጥ ከገቡ (ለምሳሌ ፣ ወደ ተራራ እየወጡ ከሆነ) ሰውነትዎ ብዙ ላብ እንዳይሆን ምት ለመጠበቅ ይሞክሩ። ላብ የተቆራረጠ እና የተበሳጨ ቆዳን ብቻ ሳይሆን ሰውነትዎ ለማሞቅ አስቸጋሪ ስለሚሆን በከፍተኛ ሁኔታ ውስጥ በረዶ እና ሀይፖሰርሚያንም ያስከትላል።
ደረጃ 5. በቀዝቃዛና ፀሐያማ ቀን የፀሐይ መከላከያ መከላከያን አይርሱ።
ብዙ ሰዎች ክረምቱ በጣም ስለቀዘቀዘ የፀሐይ መከላከያ አያስፈልጋቸውም ብለው ያስባሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ ቆዳ በተለይ በክረምት ወቅት ለፀሐይ ጉዳት ተጋላጭ ነው። በዚህ ወቅት ፕላኔት ምድር ከበጋ ይልቅ ለፀሐይ ቅርብ ናት። የኦዞን ሽፋን (አንዳንድ የፀሐይ ጎጂ የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን የሚስብ) በክረምት በጣም ቀጭን ይሆናል። እንዲሁም በረዶ እና በረዶ እስከ 85% የሚሆነውን የፀሐይ ጨረር ያንፀባርቃል ፣ ስለዚህ ብርሃኑ ከላይ ወደ ቆዳዎ ሊደርስ እና ከታች። ስለዚህ ፣ ፀሐያማ በሆነ ቀን ከቤት ውጭ ረጅም ጊዜ ለማሳለፍ ካሰቡ በክረምት ወቅት የፀሐይ መከላከያ ማያ መልበስ በጣም አስፈላጊ ነው።
ያስታውሱ የፀሐይ መከላከያ በተለይ በከፍታ ቦታዎች ላይ በጣም አስፈላጊ ነው። ከፍ ባለ መጠን ፣ ከፀሐይ ወደ አልትራቫዮሌት ጨረር በበለጠ ተጋላጭ ይሆናሉ። ለክረምት የበረዶ መንሸራተት ጉዞዎ በዝግጅት ላይ ይህንን አይርሱ
ዘዴ 2 ከ 3 - የተጎዳ ቆዳን ማከም
ደረጃ 1. ደረቅ ቆዳን በቀላል ክሬም ወይም በሎሽን ማከም።
ደረቅ የክረምት አየር (ወይም ከማሞቂያው ስርዓት ደረቅ አየር) ቆዳዎ እንዲደርቅ ወይም እንዲሰነጠቅ ካደረገው በተፈጥሮ እስኪያድግ ድረስ በደንብ መንከባከብ አስፈላጊ ነው። ተጨማሪ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ሊወስዱት የሚችሉት የመጀመሪያው እርጥበት ነው። ቆዳዎ መፈወስ የጀመረ እስኪመስል ድረስ በቀን ቢያንስ አንድ ጊዜ እርጥበት ባለው ቅባት ፣ በለሳን ወይም በክሬም ወደ ተበሳጨው አካባቢ ይተግብሩ። አንዴ ቆዳዎ መፈወስ ከጀመረ ፣ የእርጥበት ማስወገጃ አጠቃቀምዎን ይቀንሱ እና ሌላ የጥበቃ ዘዴን መጠቀም ይጀምሩ (ምንም እንኳን በክረምት ወቅት እርጥበት አሁንም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል)።
የተቧጠጠ ወይም የተጎዳ ቆዳን እንደሚይዙት ማንኛውንም ስንጥቆች ወይም የተሰነጠቀ ቆዳ ማፅዳትና ማሰርዎን ያረጋግጡ። እድሉ አነስተኛ ቢሆንም የቆዳው ስንጥቆች ከባክቴሪያ ጋር ከተጋለጡ በበሽታው ሊጠቁ ይችላሉ ፣ ይህም ተጨማሪ ህመም እና ብስጭት ያስከትላል። ስለዚህ መሠረታዊ ጥንቃቄዎችን ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው።
ደረጃ 2. የእርጥበት ማስወገጃ ይጠቀሙ።
ቀደም ሲል እንደተገለጸው ፣ ለቆዳዎ በጣም አደገኛ ሊሆኑ ከሚችሉባቸው ቦታዎች አንዱ ሞቅ ያለ እና ምቹ ቤትዎ ነው። ከማሞቂያው ስርዓት የሚመጣው ሞቃታማ አየር ደረቅ ሆኖ ወደ ውጭ ሊመጣ ስለሚችል የቆዳውን ድርቀት ያስከትላል። ይህንን ለማስቀረት ፣ ብዙ ጊዜ በሚደጋገሙበት ቤትዎ ውስጥ እርጥበት አዘራዘር ለመጫን ይሞክሩ። ይህ ምቹ መሣሪያ ውሃውን በትነት ወደ አየር ይለቀቃል ፣ በአከባቢው አካባቢ ያለውን የእርጥበት መጠን ይጨምራል።
በሐሳብ ደረጃ ፣ ለእዚህ በእንፋሎት የሚሠራ የእርጥበት ማስወገጃን ከመጠቀም ይቆጠቡ። “የማቀዝቀዝ ጭጋግ” ያላቸው እርጥበት አዘል መድኃኒቶች ብዙውን ጊዜ አለርጂዎችን የሚያስከትሉ የኤሮሶል ንጥረ ነገሮችን ሊለቁ ይችላሉ።
ደረጃ 3. መለስተኛ የፅዳት ምርት ይጠቀሙ።
በክረምት ወቅት በራስዎ ላይ የሚጠቀሙባቸው ሳሙናዎች ፣ ሻምፖዎች እና ሌሎች የጽዳት ምርቶች በቆዳዎ ጤና ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ጠንካራ የፅዳት ምርቶች ፣ በተለይም አልኮሆል ወይም አስካሪዎችን የያዙ ፣ ቆዳዎን ከተፈጥሮ መከላከያ ዘይቶችዎ ሊነጥቁ ይችላሉ ፣ ይህም ለድርቀት የበለጠ ተጋላጭ ያደርገዋል። ይህንን ለመከላከል እርስዎ ሊያገኙት የሚችለውን በጣም ለስላሳ የማፅጃ ምርት ይጠቀሙ። ትክክለኛውን የጽዳት ምርት ለመምረጥ ፈጣን መመሪያ እነሆ-
- ሳሙናዎች - መለስተኛ ፣ ጥሩ መዓዛ የሌላቸውን ሳሙናዎች ይጠቀሙ ፣ በተለይም “እርጥበት አዘል” ወይም “ለስላሳ ቆዳ” የተሰየሙ። እርጥበት አዘል ገላ መታጠቢያዎች ለመደበኛ የባር ሳሙና ትልቅ አማራጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ይህም በክረምት ለመጠቀም በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል።
- ሻምoo/ፀጉር ማጽጃ ምርት - “እርጥበት” ወይም “ደረቅ ፀጉርን ወደነበረበት ለመመለስ” የሚል ስያሜ ያለው ሻምoo ይጠቀሙ። ከዚያ በኋላ ኮንዲሽነሩን ይጠቀሙ።
- የፊት ማጽጃ-ቀለል ያለ የአረፋ ማጽጃ ይጠቀሙ ፣ እና በዘይት ላይ የተመሠረተ ወይም “እርጥበት አዘል” መለያ ያለው የፊት ማጽጃን ይምረጡ። በአልኮል ላይ የተመሰረቱ ማጽጃዎችን ወይም ሳሊሊክሊክ አሲድ ያስወግዱ።
ደረጃ 4. የተፈጥሮ ዘይቶችን ለመጠቀም ይሞክሩ።
ደረቅ ቆዳዎን ለማከም ሁል ጊዜ በንግድ የሚገኝ ሎሽን ወይም በለሳን መጠቀም የለብዎትም። በአንዳንድ ሁኔታዎች ተፈጥሯዊ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ በቂ ናቸው። ሆኖም ችግሩ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ አልተረጋገጡም ፣ ወይም በእውነተኛ ሳይንሳዊ ዘዴዎች መሥራታቸው አልተረጋገጠም። ደረቅ ቆዳዎን በተፈጥሯዊ መድሃኒቶች ለማከም ካቀዱ ፣ እንደ ተለመደው ቅባቶች በቆዳዎ ውስጥ እርጥበትን የሚይዙ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ለአጠቃቀም ቀላል የሆኑ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ለመጠቀም ይሞክሩ። እንደ የቆዳ እርጥበት ያገለግላሉ ተብለው የሚታወቁ አንዳንድ የተፈጥሮ ዘይቶች እዚህ አሉ
- የወይራ ዘይት
- የኮኮናት ዘይት
- የአቮካዶ ዘይት
- የጆጆባ ዘይት
- ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት
- የወይን ዘይት
ደረጃ 5. ለከባድ የቆዳ ችግሮች የቆዳ ህክምና ባለሙያ ያማክሩ።
ለአብዛኞቹ ሰዎች በክረምት ወቅት የቆዳ መቆጣት በጣም የማይመች ነው ፣ ግን በመጨረሻ ጊዜያዊ ችግር ብቻ ነው። ሆኖም ፣ በአንዳንድ ከባድ ሁኔታዎች ፣ ደረቅ ቆዳ ለከባድ እና ለረጅም ጊዜ የመበሳጨት ምንጭ ሊሆን ይችላል። የቆዳዎ ደረቅነት እና ብስጭት በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ካልሄደ ፣ ወይም በምርታማነትዎ እና በእንቅስቃሴዎችዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ማሳደር ከጀመሩ የቆዳ ህክምና ባለሙያን ከማማከር ወደኋላ አይበሉ። የቆዳ ህክምና ባለሞያ የማያውቁ ከሆነ ፣ በአቅራቢያዎ ያለ ሐኪም በአጠቃላይ ወደ አንዳቸው ሊያመራዎት ይችላል። አንድ የቆዳ ሐኪም በደረቅ እና በተበሳጨ ቆዳ ከመታገዝ በተጨማሪ ሌሎች የቆዳ በሽታዎችን እንደ ኤክማ እና psoriasis የመሳሰሉትን በመመርመር እነሱን ለማከም የሐኪም ማዘዣዎችን ይጽፋል።
ምንም እንኳን መከሰት አልፎ አልፎ ቢሆንም ማሳከክ ከባድ እና የጉበት በሽታ ወይም የካንሰር ምልክት ሊሆን እንደሚችል ልብ ይበሉ። ስለዚህ ፣ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ ቀፎዎች የሚሠቃዩ ከሆነ እሱን ለመቋቋም በተቻለ ፍጥነት የቆዳ ህክምና ባለሙያን ይመልከቱ።
ዘዴ 3 ከ 3 - ምን ማስወገድ እንዳለብዎ ይወቁ
ደረጃ 1. ከአለባበስ ልብስ ጋር የቆዳ ንክኪን ያስወግዱ።
ቆዳዎን ከደረቅ የክረምት አየር መጠበቅ በጣም ጥሩ ነው ፣ ግን እርስዎ እንዴት እንደሚከላከሉት ቆዳዎን በጥሩ ሁኔታ መጠበቅ እንደሚችሉ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ለምሳሌ ፣ መቧጨር ወይም መበሳጨት በሚያስከትል መልኩ በቆዳዎ ላይ የሚንሸራተቱ ልብሶችን ያስወግዱ። የተራቆተ ቆዳ ለተጨማሪ ድርቀት እና ብስጭት የተጋለጠ ነው ፤ ስለዚህ ይህንን ለመከላከል ምቹ ቁሳቁሶችን በጥሩ ሁኔታ የሚለብሱ ልብሶችን ይልበሱ።
እንደ ሱፍ ያሉ ሻካራ ቁሳቁሶች ቆዳዎን ሊጎዱ ይችላሉ። ሱፍ እርስዎን ለማሞቅ ጥሩ ቢሆንም ፣ በቆዳዎ ላይ መቀባትም ቀላል ነው ፣ ይህም ወደ ቀይ ይለወጣል። ሱፍ ለመልበስ ከፈለጉ ፣ በቆዳዎ ላይ ላለመቧጨት ከስር ሌላ ነገር ይልበሱ። ለምሳሌ ፣ ለስላሳ ፣ ቀላል የጥጥ ጓንቶች ከታች ከለበሱ የሱፍ ጓንቶች መጠቀም ይቻላል።
ደረጃ 2. ቆዳዎን ከመቧጨር ይቆጠቡ።
ፈተናው ታላቅ ቢሆንም መቧጨር የተበሳጨ ቆዳን ሊያባብሰው ስለሚችል ይህን ከማድረግ ይቆጠቡ። የቆዳ መበሳጨትን ከማባባስ በተጨማሪ መቧጨር ባክቴሪያዎችን ከእጅዎ ወደ ቆዳው ስሱ ቦታዎች በማስተላለፍ ወደ ኢንፌክሽን ሊያመራ ይችላል። በእውነቱ ቆዳዎን ለመቧጨር ከፈለጉ (አሁንም የማይመከር) ፣ የኢንፌክሽን አደጋን ለመቀነስ (ግን ሙሉ በሙሉ አይከላከልም) እጆችዎ ንጹህ መሆን አለባቸው።
ማሳከክ ካጋጠመዎት ቆዳውን የመቧጨትን ፍላጎት ለመከላከል በመደበኛነት ለመጠቀም ፀረ-ማሳከክ ክሬም (እንደ ሃይድሮኮርቲሲሰን) ይውሰዱ።
ደረጃ 3. በሻወር ውስጥ ለረጅም ጊዜ አይቆዩ።
በቀዝቃዛው የክረምት ወራት ውስጥ ሙቅ ውሃ በጣም ምቹ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ካልተጠነቀቁ ቆዳዎን ሊጎዱ ይችላሉ። ሙቅ ውሃ ቆዳውን የተፈጥሮ መከላከያ ዘይት ንብርብርን ያራግፋል ፣ በተለይም በቀላሉ በዙሪያዎ ያለው አየር ደረቅ ከሆነ ለማድረቅ ቀላል ያደርገዋል። ይህንን ለመከላከል ሞቅ ያለ (በጣም ሞቃት ያልሆነ) ውሃ ይጠቀሙ ፣ እና የመታጠቢያ ጊዜዎን ከ 10 ደቂቃዎች በታች ለመገደብ ይሞክሩ። አጠር ያለ ፣ ቀዝቀዝ ያለ ዝናብ በክረምትዎ ቆዳዎን ጤናማ ለማድረግ (እንዲሁም እንደ ተቅማጥ የቆዳ ቆዳ ሁኔታዎችን ለመርዳት) ረጅም መንገድ ይሄዳል።
ደረጃ 4. በአልኮል ላይ የተመሠረቱ ሽቶዎችን እና የኋላ ሽርሽሮችን አጠቃቀም መቀነስ።
ልክ እንደ ከባድ ሳሙናዎች እና የጽዳት መፍትሄዎች ፣ የተወሰኑ አይነት ሽቶዎች እና የሰውነት ሽቶዎች (በተለይም በአልኮል ላይ የተመሰረቱ) የቆዳ ተፈጥሯዊ እርጥበት አዘል ዘይቶችን ማጠብ ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ በገበያው ላይ በአብዛኛዎቹ ሽቶዎች ውስጥ ያሉት ኬሚካሎች በተበሳጨ ቆዳ ላይ ሲተገበሩ ቀይ ሽፍታዎችን ወይም ሌሎች የአለርጂ ውጤቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። መፍትሄው ቀለል ያለ እና ደካማ መዓዛን መጠቀም እና አጠቃቀሙን እንደ ብብት ፣ ግግር እና እግር ባሉ በጣም ጠንካራ በሚሸቱ የሰውነት ክፍሎች ላይ ለመገደብ መሞከር ነው።
ጥቆማ
- ለደረቁ እግሮች ፣ ወፍራም ሎሽን ለመጠቀም እና ከመተኛቱ በፊት ካልሲዎችን ለመልበስ ይሞክሩ። ካልሲዎቹ ሌሊቱን ሙሉ እግሮችዎን እርጥብ እንዲሆኑ በቀለሙ አማካኝነት ምላሽ ይሰጣሉ ፣ በዚህም በቀን ውስጥ የቆዳው ገጽ የመድረቅ ደረጃን ይቀንሳል።
- በየጊዜው መላጨት እና ደረቅ ፣ የተበሳጨ ቆዳ በተላጩ ቁጥር ፣ ቢላዎን በአዲስ በአዲስ ለመተካት ይሞክሩ። አሁንም ሹል የሆነ አዲስ ቢላዋ ከመቁረጥ ይልቅ ፀጉርን ሊጎትት ከሚችል አሰልቺ ቢላ ያነሰ ብስጭት ያስከትላል።
