ጤና 2024, ህዳር

የአደንዛዥ ዕፅ ምርመራ እንዲወስዱ ተጠይቀው ያውቃሉ? ዛሬ የመድኃኒት ምርመራዎች ብዙውን ጊዜ በተለያዩ ምክንያቶች ይከናወናሉ። ለምሳሌ ፣ አብዛኛዎቹ የሥራ አመልካቾች በምርጫው ሂደት መጀመሪያ ደረጃ ላይ የመድኃኒት ምርመራ ማድረግ ይጠበቅባቸዋል። አደጋ ከደረሰብዎ ፣ የኢንሹራንስ ኩባንያው ሕገ -ወጥ መድኃኒቶች እና አልኮሆል መኖሩን ለመለየት ልዩ ቼኮች ሊያደርግ ይችላል። በአንዳንድ ሁኔታዎች የመድኃኒት ምርመራዎች እንዲሁ በተለያዩ ኩባንያዎች ውስጥ በዘፈቀደ ይከናወናሉ!

የሽንት ምርመራዎች ብዙውን ጊዜ የሕፃን የሕክምና እንክብካቤ አካል ናቸው እና በሽታን ፣ ኢንፌክሽኖችን ወይም ሌሎች ችግሮችን ለመለየት ያገለግላሉ። የወንድ ልጅ ሽንት ለመፈተሽ ፣ ልጁ አቅጣጫውን ሊፈልግ ወይም ናሙናውን ለመሰብሰብ የአዋቂ እርዳታ ሊፈልግ ይችላል። ልጅዎ ድስት የሰለጠነ መሆኑን በመወሰን የተለያዩ የሽንት መሰብሰቢያ ዘዴዎችን መሞከር ይችላሉ። የሚገኙ ዘዴዎች ከ “ንፁህ መያዝ” እስከ የሽንት ንጣፎች አጠቃቀም ናቸው። የወሲብ አለመጣጣምን ለመከላከል ፣ ናሙናዎችን ለመሰብሰብ የተፈቀደላቸው ወላጆች ፣ አሳዳጊዎች ወይም የልጁ የሕክምና ቡድን ብቻ ናቸው። የሽንት ናሙና ከልጅዎ መሰብሰብ ካለብዎት ፣ ይህን ማድረግ የውሸት የምርመራ ውጤቶችን ሊያስከትል ስለሚችል የውጭ ባክቴሪያዎችን የሽንት ናሙናውን እንዳይበክል ከሚከተሉት ሂደቶች ውስጥ አንዱን ይጠ

በኋላ ቀን ላይ ለመድኃኒት ምርመራ ሽንት ለማዳን የተለያዩ ምክንያቶች አሉ። ምናልባት ጓደኛዎ እንዲተካዎት እና ንጹህ የሽንት ናሙና እንዲያቀርብ ሊጠይቁ ይችላሉ ፣ ወይም ምናልባት ለወደፊቱ ጥቅም የራስዎን የሽንት ናሙና ለማቆየት ይፈልጉ ይሆናል። የራስዎን ሽንት ወይም የሌላ ሰው ቢያስቀምጡ ፣ ቶሎ ጥቅም ላይ ሲውል ውጤቱ የተሻለ ይሆናል። ሽንት አየር በሌለበት መያዣ ውስጥ ያከማቹ እና በ 1 ሰዓት ውስጥ ጥቅም ላይ ያልዋለውን ሽንት ያቀዘቅዙ። እሱን ለመጠቀም ከፈለጉ ሽንቱን ወደ ተለመደው የሰውነት ሙቀት ያሞቁ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ሽንትን በአግባቡ ማከማቸት ደረጃ 1.

አንድ ሰው የሽንት በሽታ ወይም የኩላሊት በሽታ እንዳለበት ለማወቅ የሽንት ናሙና ብዙውን ጊዜ ያስፈልጋል። በልጆች ላይ የሽንት ቧንቧ እና የፊኛ ኢንፌክሽኖች የተለመዱ ናቸው ፣ ስለሆነም የሽንት ናሙና መሰብሰብ እና ባክቴሪያዎችን መመርመር አስፈላጊ ነው። የ “ንፁህ መያዝ” ዘዴ (በሽንት ውጤቶች መካከል ሽንት መውሰድ) ከትላልቅ ልጆች ጋር በተሻለ ሁኔታ ይሠራል ፣ እነሱ በአንድ ጽዋ ውስጥ መንከስ እንዳለባቸው መረዳት ይችላሉ። ሊረዱት ለማይችሉ ወይም ከእሱ ጋር ለመገናኘት ለማይችሉ ሕፃናት “የናሙና ቦርሳ” ዘዴ ጥቅም ላይ መዋል አለበት። በአናቶሚዋ ምክንያት ያልተበከለ የሽንት ናሙና ከትንሽ ልጃገረድ ማግኘት በጣም ከባድ ነው - ሽንት በማፅዳትና በመሰብሰብ ሂደት የበለጠ ትጉ መሆን አለብዎት። የተበከለ የሽንት ናሙና ብዙውን ጊዜ አላስፈላጊ አንቲባዮቲኮችን ወይ

የደም ግፊት ችግር ላጋጠማችሁ ፣ “ኦርቶስታቲክ የደም ግፊት” የሚለው ቃል ከአሁን በኋላ የማይታወቅ ሊሆን ይችላል። በመሠረቱ ፣ ኦርቶስታቲክ የደም ግፊት የደም ግፊታቸው ላይ ችግር የመፍጠር አቅም ባላቸው በሽተኞች በሕክምና ምርመራ ሂደት በኩል ሊገኝ የሚችል ወሳኝ ምልክት ነው። ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ orthostatic hypotension ህመምተኛው ቦታውን ሲቀይር (ከመተኛት ወደ ቆሞ ፣ ከመቀመጥ ወደ ቆሞ ፣ ወዘተ) ሲቀየር ያልተለመደ የደም ግፊት መቀነስ ነው ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ እንደ ማዞር ወይም አልፎ ተርፎም ራስን መሳት ባሉ ምልክቶች ይታከማል። በተለይም ሲስቶሊክ (ከፍ ያለ ቁጥርዎ) የደም ግፊት ሲቆሙ በ 20 ነጥብ ቢወድቅ ፣ ወይም ዲያስቶሊክ (ዝቅተኛው ቁጥር) የደም ግፊትዎ በ 10 ነጥብ ዝቅ ቢል/ለሶስት ደቂቃዎች ከቆሙ በኋላ ፣ ሃይፖስቴሽን

የደም ቧንቧ ግድግዳ በመጎዳቱ ወይም በመዳከሙ የደም ቧንቧ ውስጥ የደም ቧንቧ ሲሰፋ ወይም ሲያብጥ የደም ማነስ ይከሰታል። አኒዩሪዝም በማንኛውም ቦታ ሊከሰት ይችላል ፣ ነገር ግን በአረር (ከልብ የመነጨ ትልቅ የደም ቧንቧ) እና አንጎል ውስጥ በጣም የተለመዱ ናቸው። የደም ማነስ መጠን እንደ ተጎጂነት ፣ የህክምና ሁኔታዎች ፣ የዘር ውርስ ወይም የተወለዱ ሁኔታዎች ባሉ ምክንያቶች ላይ በመመርኮዝ ይለያያል። ማደጉን ከቀጠለ ፣ አኒዩሪዝም ብዙውን ጊዜ የመበጠስ እና ከባድ ደም መፍሰስ ያስከትላል። አብዛኛዎቹ የደም ማነስ ጊዜያት የበሽታ ምልክት (astymptomatic) እና ከፍተኛ የሟችነት መጠን (ከ 65%-80%) አላቸው ፣ ስለሆነም አስቸኳይ የህክምና እርዳታ ማግኘት አለብዎት። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - ሴሬብራል አኔሬይስምን ለይቶ ማወቅ ደ

በሽንት ውስጥ የደም መኖር hematuria ይባላል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ ሁኔታ በ 21% የሚሆነው ህዝብ ያጋጥመዋል። ይህ ሁኔታ ምንም ጉዳት የሌለው ሊሆን ይችላል ወይም እንደ የኩላሊት ጠጠር ወይም ዕጢ ያሉ ሌሎች ችግሮች ምልክት ሊሆን ይችላል። ሽንት በአጉሊ መነጽር ሲታይ ብቻ ደም ሲታይ ማክሮስኮፒ hematuria ፣ ደም በሚሸናበት ጊዜ እና በአጉሊ መነጽር hematuria አሉ። መለስተኛ በሆኑ ሁኔታዎች በሽታውን በሚፈውስበት ጊዜ ህክምና አያስፈልግም። ለዚህ በሽታ የተለየ ሕክምና የለም;

የክሮንስ በሽታ ፣ የአንጀት የአንጀት በሽታ ዓይነት ፣ የምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ ሽፋን የሚቃጠልበት ፣ ከባድ ተቅማጥ እና የሆድ ህመም የሚያስከትል ሁኔታ ነው። እብጠቱ አንዳንድ ጊዜ በተጎዱት ሕብረ ሕዋሳት ንብርብሮች ውስጥ ይሰራጫል። እንደ አልሰረቲቭ ኮላይቲስ ፣ ሌላኛው የአንጀት የአንጀት በሽታ ፣ የክሮንስ በሽታ ህመም እና ድካም ሊሆን ይችላል እና አንዳንድ ጊዜ ለሕይወት አስጊ ችግሮች ያስከትላል። ምንም እንኳን ለክሮንስ በሽታ ፈውስ ባይገኝም መድሃኒት የክሮንስን በሽታ ምልክቶች እና ምልክቶች ሊቀንስ አልፎ ተርፎም የረጅም ጊዜ እፎይታ ሊሰጥ ይችላል። በዚህ ህክምና ፣ የክሮን በሽታ ያለባቸው ብዙ ሰዎች የዕለት ተዕለት ኑሮን መደበኛ እንቅስቃሴዎችን ማከናወን ይችላሉ። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 - ምልክቶቹን ማወቅ እና ምርመራውን ማረጋገጥ

በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በየዓመቱ ከ 3.5 ሚሊዮን በላይ የቆዳ ካንሰር ምርመራ ይደረግባቸዋል ፣ እና ይህ ቁጥር ከቅርብ አሥርተ ዓመታት ወዲህ በየጊዜው እየጨመረ ነው። እርስዎ የሚኖሩበት ቦታ ወይም ቆዳዎ ምንም ያህል ጨለማ ቢሆን ፣ ለፀሐይ ብርሃን ወይም ለቆዳ አልጋዎች ብዙ ጊዜ ለ UV ጨረሮች ከተጋለጡ ለቆዳ ካንሰር ተጋላጭ ነዎት። የመከላከያ እርምጃዎችን ከመውሰድ ጎን ለጎን የቆዳ ካንሰርን ስጋት ለማቆም ከሁሉ የተሻለው መንገድ ቀደም ብሎ ምርመራ ማድረግ ነው። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ካንሰርን ለይቶ ማወቅ ደረጃ 1.

ቶንሲሊየስ በጉሮሮ ጀርባ ላይ የሚገኙት ሁለት ሞላላ ቅርጽ ያላቸው ቲሹዎች ያሉት የቶንሲል እብጠት ወይም እብጠት ነው። እነዚህ ኢንፌክሽኖች በአብዛኛው በቫይረሶች ይከሰታሉ ፣ ነገር ግን ባክቴሪያ እንዲሁ ቀስቅሴ ሊሆን ይችላል። የቶንሲል ሕክምና መንስኤው ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ስለሆነም ትክክለኛ እና ፈጣን ምርመራ ለመፈወስ ቁልፍ ነው። ምልክቶችዎን እና የግል የአደጋ ምክንያቶችዎን ማወቅ ከቶንሲል ጥቃት እራስዎን ለመመርመር እና ከዚያ ለመፈወስ ይረዳዎታል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3:

ቴርሞሜትር በኩሽና ውስጥም ሆነ የሰውነት ሙቀትን ለመፈተሽ በጣም ጠቃሚ መሣሪያ ነው። ሆኖም ፣ ከተጠቀሙበት በኋላ ቴርሞሜትሩ በትክክል ማጽዳት አለበት። እርስዎ ባሉዎት የቴርሞሜትር ዓይነት ላይ ማጠጣት እና ከዚያም በአልኮል ፣ በፅዳት መፍትሄ ወይም በሞቀ ውሃ ብቻ መበከል ያስፈልግዎታል። ቴርሞሜትሩ ሁል ጊዜ ንፁህ እና እንደገና ጥቅም ላይ ሲውል ጀርሞችን እንዳይሰራጭ በትክክል መበከል አለበት። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - የሕክምና ቴርሞሜትሮችን መበከል ደረጃ 1.

ከእርስዎ ወይም ከሚወዱት ሰው የዲኤንኤ ናሙና መውሰድ ለምን እንደሚፈልጉ ብዙ ምክንያቶች አሉ። የተለያዩ ኩባንያዎች ለአባትነት ምርመራ ፣ የትውልድ ሐረግ ምርመራ ወይም ለበሽታ በጄኔቲክ ምርመራ ዓላማ ለቤት አገልግሎት ለተጠቃሚ ምቹ የዲ ኤን ኤ መሳሪያዎችን ይሰጣሉ። ብዙ የሕግ አስከባሪ ኤጀንሲዎች ወላጆች ለመታወቂያ ዓላማዎች የዲኤንኤ ናሙናዎችን ከልጆቻቸው እንዲወስዱ ያበረታታሉ። የዲ ኤን ኤ ናሙና ለመውሰድ የተለያዩ መንገዶች አሉ ፣ እና ብዙዎቹ ህመም የሌለባቸው ወይም ጣልቃ የማይገቡ ናቸው። በምርመራው ላይ በመመስረት ዲ ኤን ኤ በትክክል ከተንከባከበው ለዓመታት ሊከማች ይችላል። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ፍላጎቶችዎን ማወቅ ደረጃ 1.

በህይወትዎ በተወሰኑ ጊዜያት ዶክተርዎ የሰገራ ናሙና እንዲያቀርቡ ይጠይቅዎታል። ይህ አሰራር ተሕዋስያንን ፣ ቫይረሶችን ፣ ባክቴሪያዎችን እና ካንሰርን ጨምሮ የተለያዩ ከባድ የሆድ ዕቃን (ከሆድ እና አንጀት ጋር የተዛመዱ) በሽታዎችን ለመመርመር ሊያገለግል ይችላል። ምቾት የሚሰማው ቢሆን እንኳን በሰገራ በኩል ምርመራ ማድረግ የሰውነት ጤና በጥሩ ሁኔታ ላይ መሆኑን ያረጋግጣል። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 - ለናሙና ማዘጋጀት ደረጃ 1.

የዳቦ መጋገሪያ (ፖፕላይታል ሳይስት) ከጉልበት ጀርባ የሚገኝ ፈሳሽ የተሞላ ከረጢት ነው። በተለይም ህልውናው ጉልበቱ ውጥረት እና ህመም እንዲሰማው ያደርጋል። ቤከር ሲስቲክ በጣም የተለመደ የሕክምና መታወክ ሲሆን የአርትራይተስ በሽታን ጨምሮ የጉልበት መገጣጠሚያ እብጠት እንዲፈጠር በሚያደርግ በማንኛውም ሁኔታ ሊከሰት ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ፣ የዳቦ መጋገሪያው ገጽታ ከማንኛውም ምልክቶች ጋር አብሮ የማይሄድ እና ህመምተኛው ለሌላ ዓላማ ወደ ሐኪም ሲሄድ ብቻ ነው የሚታየው። ስለዚህ ፣ የእራሱን ገጽታ በበለጠ ፍጥነት እንዲገምቱ የቤከር ሲስትን ምልክቶች ለመለየት ይህንን ጽሑፍ ለማንበብ ይሞክሩ። ደረጃ ዘዴ 3 ከ 3:

ማላቦርዲሽን ማበጥ ፣ በሽታ ወይም ጉዳት ትንሹ አንጀት የተቀበለውን ንጥረ ነገር በበቂ ሁኔታ እንዳይይዝ ሲከለክል የሚከሰት የተለመደ ሁኔታ ነው። ማላበስን ለመመርመር ፣ ትክክለኛ የሕመም ምልክቶች እያጋጠሙዎት ወይም እንዳልሆኑ ያስቡ ፣ ከዚያ ዋናውን ምክንያት ለይቶ ለማወቅ እና የተሻለውን ሕክምና ለመወሰን ወደ ሐኪም ይሂዱ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ክፍል አንድ - ምልክቶቹን ማወቅ ደረጃ 1.

የእግሮቹ ኒውሮፓቲ (የሞቱ ነርቮች) በሁለቱም እግሮች ውስጥ ያሉት ትናንሽ የነርቭ ቃጫዎች መቋረጥ ወይም መበላሸት ያመለክታሉ። የነርቭ ህመም ምልክቶች ህመም (ማቃጠል ፣ የኤሌክትሪክ ንዝረት እና/ወይም ሹልነት) ፣ መንቀጥቀጥ ፣ የመደንዘዝ እና/ወይም የጡንቻ ድክመቶች በእግሮች ውስጥ ያካትታሉ። በተለምዶ ፣ peryferycheskyy neuropathy በሁለቱም እግሮች ላይ ይነካል ፣ ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ባይሆንም ፣ እንደ መንስኤው ይወሰናል። የእግር ነርቭ በሽታ ዋና መንስኤዎች ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የስኳር በሽታ ፣ የተራቀቀ የአልኮል ሱሰኝነት ፣ ኢንፌክሽኖች ፣ የቫይታሚን እጥረት ፣ የኩላሊት በሽታ ፣ የእግር መንቀጥቀጥ ፣ የስሜት ቀውስ ፣ የመድኃኒት ከመጠን በላይ መጠጣት እና ለአንዳንድ መርዛማ ንጥረ ነገሮች መጋለጥ ናቸው። በእግርዎ ውስጥ ያሉ የ

የሰው እግር በ 26 አጥንቶች የተገነባ ሲሆን አብዛኛዎቹ ለጉዳት የተጋለጡ ናቸው። በሚረግጡበት ጊዜ የእግርዎን ጣቶች ፣ ተረከዝዎ ከተወሰነ ከፍታ ላይ ዘልለው በእግርዎ ላይ ከማረፉ ፣ ወይም ሌሎች አጥንቶች ሲንሸራተቱ ወይም ሲንሸራተቱ ሊሰበሩ ይችላሉ። ምንም እንኳን ልጆች ከአዋቂዎች ይልቅ ብዙ ጊዜ አጥንቶችን የመስበር አዝማሚያ ቢኖራቸውም ፣ እግሮቻቸው የበለጠ ተጣጣፊ ስለሆኑ ከተሰበሩ እግሮች ጉዳቶች በቀላሉ ይፈውሳሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የተሰበረ እግር ምልክቶችን ማወቅ ደረጃ 1.

ትኩሳት ለታችኛው ሁኔታ የሰውነት ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው ፣ እና ብዙውን ጊዜ በበሽታዎች ፣ በቫይረሶች እና በሌሎች በሽታዎች ይከሰታል። ትኩሳት ሲኖርዎት የሰውነትዎ ሙቀት ይነሳል ፣ ለበሽታው ምንጭ የማይመች ሁኔታ ይፈጥራል (ብዙውን ጊዜ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይሞታል)። በአጠቃላይ አንድ ሰው የሰውነት ሙቀት ከ 38 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ ከሆነ ትኩሳት እንደያዘ ይቆጠራል። ትኩሳት የበለጠ ከባድ የሕክምና ሁኔታ ሲያመጣ ትኩሳትን ለይቶ ለማወቅ እና ምን ማድረግ እንዳለብዎት ምክር እንዲያገኙ ያንብቡ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ትኩሳትን መመርመር ደረጃ 1.

ቡሊሚያ ነርቮሳ ፣ ወይም በብዙዎች ዘንድ እንደ ቡሊሚያ ፣ ከመጠን በላይ የመብላት ባሕርይ ያለው የአመጋገብ ችግርን ለመግለጽ የሕክምና ቃል ነው ፣ ከዚያ በኋላ የክብደት መጨመር አደጋን ለማስወገድ የተለያዩ ዘዴዎችን ይጠቀማል። ለዚያም ነው ፣ በአጠቃላይ ቡሊሚያ ያለባቸው ሰዎች ምግብ ከተመገቡ በኋላ የሆድ ይዘትን ለማባረር ምግብ የማስመለስ ዝንባሌ ያላቸው። በተጨማሪም ፣ ቡሊሚያ ባላቸው ሰዎች በተለምዶ የሚጠቀሙባቸው በርካታ ዘዴዎች ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ዲዩረቲክስን ፣ ጾምን ፣ ወዘተ.

የስኳር በሽታ እንዳለብዎ ጥርጣሬ ካለ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ። ዓይነት 1 የስኳር በሽታ የሚያድገው በቆሽት ውስጥ ያሉት ደሴት ሴሎች ኢንሱሊን ማምረት ሲያቅቱ ነው። ይህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ እነዚህ ሕዋሳት ከአሁን በኋላ እንዳይሠሩ የሚያደርግ ራስን የመከላከል በሽታ ነው። ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ከአኗኗር ዘይቤ (የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት እና ከመጠን በላይ የስኳር ፍጆታ የተነሳ) የበለጠ ይዛመዳል። በተቻለ ፍጥነት እንዲታከም የስኳር በሽታ ምልክቶችን እና የምርመራውን ምልክቶች ማወቅ እና ማወቅዎ በጣም አስፈላጊ ነው። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 - የስኳር በሽታ ምልክቶችን እና ምልክቶችን ማወቅ ደረጃ 1.

አንዳንድ ጊዜ ፣ በሚታመሙበት ጊዜ ከት/ቤት/ሥራ ፈቃድ መጠየቅ የተሻለ እንደሆነ ለመወሰን ይከብዳል። በአንድ በኩል ፣ ጥሩ ላይሰማዎት እና በሽታውን ለሌሎች ሰዎች ማስተላለፍ አይፈልጉ ይሆናል። ሆኖም ፣ በሌላ በኩል ፣ ማጠናቀቅ ያለብዎት ብዙ ተግባራት አሉ። ውሳኔዎችን ለማድረግ ለማገዝ የተላላፊ በሽታ ምልክቶችን ማወቅ እና በመንግስት ተቋማት እና በጤና አጠባበቅ ድርጅቶች የሚሰጡትን የጤና መመሪያዎች መረዳት አስፈላጊ ነው። ተላላፊ በሽታ እያጋጠሙዎት በመጨረሻ ትምህርት/ሥራ ለመከታተል ከወሰኑ ፣ የበሽታውን ስርጭት ለሌሎች ለመቀነስ በርካታ የመከላከያ እርምጃዎች አሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የተላላፊ በሽታዎች ምልክቶችን ማወቅ ደረጃ 1.

አዘውትረው መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ የመድኃኒት ምርመራ ማድረግ አስፈሪ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል። ሥራዎን የማጣት አደጋ ላይ ከሆኑ እና በአጭር ጊዜ ውስጥ Xanax የተባለውን የመድኃኒት ዱካዎን ከስርዓትዎ ለማፅዳት ከፈለጉ ፣ ሊሞክሯቸው የሚችሉባቸው ብዙ መንገዶች አሉ። በመጀመሪያ ፣ Xanax ን ከማቆምዎ በፊት የህክምና እርዳታ ማግኘቱን ያረጋግጡ። መድሃኒቱን ማቆም የሚያስከትለው ውጤት አደገኛ ሊሆን ይችላል እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለማድረግ የህክምና እርዳታ ያስፈልግዎታል። እንዲሁም ፣ መድሃኒቱን ወዲያውኑ ለማስወገድ ምንም መንገድ እንደሌለ ያስታውሱ። Xanax ከመጨረሻው አጠቃቀም ጀምሮ ቢያንስ ለአንድ ሳምንት በሽንት ውስጥ ተለይቶ ይቆያል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - መድሃኒቶቹ እስኪጠፉ መጠበቅ ደረጃ 1.

ኤሌክትሮካርዲዮግራም ወይም ኤኬጂ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የልብን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ይለካል። ይህ እንቅስቃሴ የሚለካው በቆዳው ገጽ ላይ የተቀመጡ ኤሌክትሮዶችን በመጠቀም ነው ፣ እና በሰውነት ላይ በውጫዊ መሣሪያ ይመዘገባል። ምንም እንኳን የአንድ ሰው የልብ ምት በ pulse አማካይነት በቀላሉ ሊሰላ ቢችልም ፣ EKG የልብ ችግር መኖሩን ፣ የመሣሪያውን ወይም የመድኃኒቱን ውጤታማነት ፣ ልብ በመደበኛነት እየመታ መሆኑን ፣ ወይም ቦታውን እና መጠኑን ለመወሰን ይረዳል። የልብ ክፍሎች.

የሬክ ቴርሞሜትሮች በአጠቃላይ የሕፃናትን የሰውነት ሙቀት ለመለካት ብቻ ያገለግላሉ ፣ ምንም እንኳን በአሁኑ ጊዜ ይህ ዘዴ የታመሙ አዛውንቶችን የሰውነት ሙቀት ለመለካትም በተለምዶ ጥቅም ላይ ይውላል። በተለይም ዶክተሮች በሬክታል አካባቢ በኩል የሙቀት መጠንን መለካት በጣም ትክክለኛ ቁጥሮችን በተለይም ከ 4 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ወይም ለአፍ የሙቀት መጠን ልኬቶችን መውሰድ ለማይችሉ/ገና ላልቻሉ/እንደሚሰጡ ይገልጻሉ። እንደ አለመታደል ሆኖ የተሳሳተ ዘዴ የፊንጢጣውን ግድግዳ ሊያፈርስ ወይም የማይመች ህመም ሊያስከትል ይችላል። ስለእነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚጨነቁ ከሆነ ፣ የፊዚካል ቴርሞሜትር በደህና እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመጠቀም ጠቃሚ ምክሮችን ለማግኘት ይህንን ጽሑፍ ለማንበብ ይሞክሩ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - የሬክታ አካባቢውን የሙ

ፐሮኔሽን ሲረግጡ የሚከሰት የእግር ተፈጥሯዊ ሽክርክሪት ነው። መጠነኛ የማሽከርከር ፍጥነት ጤናማ ነው። ሆኖም ፣ እግርዎ ወደ ውስጥ በጣም ከተለወጠ ፣ ከመጠን በላይ እየገፉ እና ከዚህ ልማድ እግርዎን ሊጎዱ ይችላሉ። በሌላ በኩል ፣ በቂ ካልሆኑ ወይም በቂ ካልሆኑ ፣ እግሮችዎ ድንጋጤዎችን በበቂ ሁኔታ ለመምጠጥ አይችሉም እና እርስዎም ሊጎዱ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - እርጥብ የእግሮች ሙከራ ደረጃ 1.

የእረፍት የልብ ምት የአካል ብቃት ደረጃዎ እና የልብና የደም ቧንቧ ጤናዎ አስፈላጊ አመላካች መሆኑን ባለሙያዎች ይስማማሉ። በሚያርፉበት ጊዜ የልብ ምትዎን ማስላት በጣም ቀላል እና በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት የልብ ምትዎን ካሰሉ በኋላ ስለ ልብዎ ሁኔታ እና ጤና ለማወቅ መረጃውን መጠቀም ይችላሉ። በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ይህንን መረጃ ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመጠቀም የሚወስዷቸው እርምጃዎች አሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - በእረፍት ላይ የልብ ምት መቁጠር ደረጃ 1.

ኮሌስትሮል በጉበት የሚመረተው ተፈጥሯዊ ለስላሳ ንጥረ ነገር ሲሆን የሕዋስ ሽፋኖችን ጤና ለመጠበቅ በደም ውስጥ ይሰራጫል። ይህ ንጥረ ነገር በሰውነት ውስጥ ሆርሞኖችን እና ቫይታሚኖችን ለማቋቋም ይረዳል። ኮሌስትሮል የሚመነጨውም ከምንበላው የእንስሳት ምግቦች ነው። የተትረፈረፈ ስብ እና ስብ ስብ ያለው አመጋገብ ጉበት ከመጠን በላይ ኮሌስትሮልን ለማምረት እና ለልብ ድካም ወይም ለስትሮክ የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። ጤናዎ ምን ያህል አደገኛ እንደሆነ ለመወሰን ዶክተርዎ በደም ውስጥ ባለው ጥሩ ኮሌስትሮል እና መጥፎ ኮሌስትሮል መካከል ያለውን ጥምርታ ለማስላት ምርመራዎችን ማድረግ ይችላል። ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠኖች ብዙውን ጊዜ ኮሌስትሮል በሚያመነጨው የድንጋይ ክምችት ምክንያት የደም ሥሮችን ማጥበብ ወይም መዘጋት ያንፀባርቃሉ። ደረጃ ክፍል 1 ከ

የአስፐርገርስ ሲንድሮም ፣ አሁን ኦቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር ተብሎ የሚጠራው ፣ ደረጃ 1 በ DSM-V ውስጥ ፣ አንድ ሰው የመግባባት እና የማኅበራዊ ችሎታው ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። አስፐርገር ያላቸው ሰዎች ከመካከለኛ እስከ ከፍተኛ IQ አላቸው እና በህይወት ውስጥ ታላቅ ስኬት ሊያገኙ ይችላሉ ፣ ነገር ግን በማህበራዊ አለመግባባት እና በንግግር ግንኙነት ውስጥ ገደቦች አሉባቸው። የአስፐርገር ምልክቶችም ሌሎች እክል ያለባቸው ሰዎች ያጋጥሟቸዋል ስለዚህ ለመመርመር በጣም ከባድ ነው። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ምልክቶቹን ማወቅ ደረጃ 1.

የቁርጭምጭሚት መረጃ ጠቋሚ (ABI) በእግሩ ወይም በቁርጭምጭሚቱ ስር ያለው የደም ግፊት በክንድ ውስጥ ካለው የደም ግፊት ጥምርታ ነው። ኤቢአይን ማወቅ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም እንደ ተጓዳኝ የደም ቧንቧ በሽታ (PAD) አመላካች ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። የሰውነት ተጓዳኝ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ልክ እንደ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች (የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች) በተመሳሳይ መንገድ ሊጎዱ ይችላሉ። እነዚህ የደም ሥሮች በካልሲንግ ምክንያት በኮሌስትሮል ሊታከሙ ወይም ሊጠነከሩ ይችላሉ። በታችኛው እግሮች እና እጆች ውስጥ ባለው የደም ግፊት ውስጥ ጉልህ ልዩነቶች የደም ቧንቧ በሽታን ሊያመለክቱ ይችላሉ። ይህ በሽታ እንደ የስትሮክ እና የልብ ድካም ወደ ይበልጥ ከባድ በሽታዎች ሊሸጋገር ይችላል። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የብራዚል ግፊትን መለካት ደረ

ብታምኑም ባታምኑም የኢንሱሊን ምርመራ ከተለመደው የደም ስኳር ምርመራ የተለየ ነው። የደም ስኳር ምርመራዎች የደም ስኳር መጠንን ብቻ ይለካሉ ፣ የኢንሱሊን ምርመራዎች ደግሞ ዝቅተኛ የደም ስኳር መጠን ፣ የኢንሱሊን መቋቋም እና ሌሎች ሁኔታዎች ለምሳሌ የፓንጀነር ዕጢዎች ይለካሉ። የኢንሱሊን መጠን ለመለካት ከፈለጉ መልሱ አለን። ከኢንሱሊን ደረጃ ምርመራ ጋር ለተያያዙ ጥያቄዎች ሁሉ መልሶችን ለማወቅ ለዚህ ጽሑፍ ያንብቡ። ደረጃ ጥያቄ 1 ከ 7 - የኢንሱሊን መጠንዎን በቤት ውስጥ መሞከር ይችላሉ?

ሕይወት ይቀጥላል እና ነገሮች ይከሰታሉ ፣ ግን ብዙ ሰዎች ህይወትን ለመኖር ከሁሉ የተሻለውን መንገድ አያውቁም። በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ሊያከናውኗቸው የሚፈልጓቸውን እንቅስቃሴዎች ለመወሰን ነፃ ነዎት። ሆኖም ፣ ትርጉም ያለው እና አስደሳች ሕይወት ለመደሰት ከሁሉ የተሻለው መንገድ ከልብዎ ጋር የሚስማሙ ውሳኔዎችን ማድረግ ነው። ለዚያ ፣ እራስዎን ማወቅ ይጀምሩ ፣ ለምሳሌ የሚያምኑበትን በጎነት ፣ ጠንካራ ጎኖችዎን እና በጣም የሚስቡትን ነገሮች በማወቅ። ከዚያ ባህሪዎን ከእነዚያ ዋና እሴቶች ጋር ያስተካክሉ። በመጨረሻም ከሌሎች ሰዎች ጋር ይገናኙ እና ለእነሱ ትኩረት ይስጡ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - እራስዎን ማወቅ ደረጃ 1.

እያረጁ ነው ፣ ግን የሚፈልጉትን ገና አላገኙም? ምን ማድረግ እንዳለበት የማያውቅ እና ሕይወት ያለ ዓላማ እንዲፈስ የሚፈቅድ ሰው ይመስልዎታል? ኃላፊነቶችዎን ባለመወጣታቸው እራስዎን ከመውቀስ ይልቅ ይህንን ስሜት እንደ ማስጠንቀቂያ ይውሰዱ። የሚፈልጉትን ሕይወት ለማሳካት በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ለውጦችን ማድረግ ይጀምሩ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 - እራስዎን መፈለግ ደረጃ 1.

የኑሮ ዘይቤን ማሻሻል እንደ ትልቅ ዕቅድ ይመስላል እና ዕለታዊ ልምዶችን በአንድ ጊዜ መለወጥ ተጨባጭ አይደለም። በእውነቱ ፣ ሕይወትዎን የበለጠ አስደሳች ለማድረግ አካላዊ ፣ ስሜታዊ እና የአእምሮ ጤናዎን ለማሻሻል ጥቂት ትናንሽ ለውጦችን በተከታታይ ማድረግ ያስፈልግዎታል። በመጀመሪያ አንድ ወይም ሁለት ነገር በመቀየር ይጀምሩ እና ከጊዜ በኋላ እርስዎ የሚፈልጉትን የአኗኗር ዘይቤ በመኖር ስኬታማ ይሆናሉ!

ያለዎትን ምርጥ አቅም ካወቁ በኋላ ቀጣዩ እርምጃ እንዲከሰት ማድረግ ነው። ምንም እንኳን እቅድ ማውጣት ፣ ጊዜ እና ጥረት የሚጠይቅ ቢሆንም እርስዎ ማድረግ ይችላሉ። የእርስዎን ምርጥ አቅም ለመገንዘብ ፣ በራስ የማደግ ሂደት ላይ ቁርጠኝነት ማድረግ አለብዎት እና ይህ ቀላል ነገር አይደለም። አንዳንድ አሰሳ ያድርጉ እና ያልተጠበቀውን ለማግኘት ይዘጋጁ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ለስኬት መዘጋጀት ደረጃ 1.

ከዕለታዊ እንቅስቃሴዎች ሊያገ funቸው የሚችሏቸው አስደሳች ነገሮች እንዳሉ ያውቃሉ? ምናልባት በዙሪያዎ ካሉ ሰዎች ጋር ቅርብ ለመሆን ይፈልጉ ይሆናል። በእያንዳንዱ ክስተት ላይ የትኩረት ማዕከል ባይሆኑም በተለያዩ እንቅስቃሴዎች ከሌሎች ሰዎች ጋር የበለጠ አስደሳች ግንኙነቶችን መፍጠር ይችላሉ። የሚወዱትን በማግኘት እና በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ በማድረግ ይጀምሩ። የበለጠ አስደሳች ሰው ለመሆን እንዲችሉ የሚከተሉትን እርምጃዎች ይውሰዱ። ደረጃ ክፍል 1 ከ 4 - እራስዎን ማወቅ ደረጃ 1.

ጠዋት ላይ በሰዓቱ ለመነሳት ይቸገራሉ? ከአልጋ መውጣት ስለማይችሉ ብቻ ሥራዎን ማጣት ወይም ትምህርት አለማለፍን ይፈራሉ? ይህ መዘግየት ሥር የሰደደ ደረጃ ላይ ከደረሰ ወይም ነገ ጠዋት በረራዎን እንዳያመልጡዎት እርግጠኛ ከሆኑ እነዚህን ቀላል ደረጃዎች ይከተሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የሌሊት እንቅስቃሴዎችን ማስተካከል ደረጃ 1. ወደ ጥሩ ልምዶች ይግቡ። ቀደም ብለው በትክክል ካልተኛዎት ዘግይቶ ከእንቅልፍ ለመነሳት ከባድ ሊሆን ይችላል። ከባድ ለውጦችን ከማድረግዎ በፊት ጥቂት ቀላል ደንቦችን ማክበር አለብዎት። ለጥሩ እና ጥራት የሌሊት እንቅልፍ እነዚህን ነገሮች ይከተሉ ከመተኛቱ ቢያንስ ጥቂት ሰዓታት በፊት ካፌይን እና አልኮልን ያስወግዱ። ሁለቱም በእንቅልፍ ጥራት ላይ አሉታዊ እና ጎጂ ውጤት እንዳላቸው ታይቷል። ምሽት ላ

"ማንም ፍጹም አይደለም።" "ሁሉም ሰው ስህተት ይሠራል።" ሁላችንም እውነቱን እናውቃለን ፣ ግን በደል ፣ መፀፀት እና ስለ በደል ማፈር ዘላቂ እና ህመም ሊሆን ይችላል። እራስዎን ይቅር ማለት ብዙውን ጊዜ በጣም ከባድ የይቅርታ ዓይነት ነው። ስህተቶችዎ ትልቅም ሆኑ ትንሽ ፣ ለራስዎ ደህንነት (እና በዙሪያዎ ላሉት) መቀበል እና ከእነሱ መነሳት ያስፈልግዎታል። ሁል ጊዜ ያስታውሱ -እርስዎ ስህተቶችን ያደርጋሉ። እንዲያልፍ መፍቀድ ይችላሉ;

ደግ መሆን ለሕይወት ትርጉም ለመስጠት አስፈላጊ እርምጃ ነው። ደግነት በዙሪያችን ላሉት ደስታን ያመጣል። በተጨማሪም ፣ ደግ በመሆናችን በተሻለ ሁኔታ መግባባት ፣ የበለጠ ፍቅር እና እንክብካቤን ማሳየት እና በሌሎች ሕይወት ውስጥ አዎንታዊ ማነቃቂያ እንሆናለን። እውነተኛ ደግነት ከውስጥ የሚመጣ ሲሆን ምንም እንኳን አንዳንድ ሰዎች በባህሪያቸው ጥሩ ጠባይ ቢኖራቸውም ፣ ደግነት በእውነቱ ሁሉም ሰው ሊያዳብረው ወይም ሊገነባበት የሚችል ነገር ነው። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የተሻለ አመለካከት ማዳበር ደረጃ 1.

የጋራ ግንዛቤ በመደበኛ ሥልጠና ሳይሆን ብዙውን ጊዜ በህይወት ተሞክሮ የሚመሠረት ተግባራዊ አስተሳሰብ ነው። የዚህን ጽሑፍ ርዕስ በሚያነቡበት ጊዜ ወደ አእምሮ የሚመጣው የመጀመሪያው ነገር የማሰብ ችሎታን ማዳበር ምን ያህል ከባድ ሊሆን ይችላል። አትጨነቅ! ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት የአካባቢያችሁን የመመልከት ልማድ በመያዝ እና ሊያስከትሉ የሚችሉትን ውጤቶች በማጤን የጋራ ስሜትን በመጠቀም ልምምድ ማድረግ ይችላሉ። በትክክለኛ አስተሳሰብ ማሰብ ከቻሉ ትክክለኛውን ምርጫ ማድረግ ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ውሳኔዎችን ሲያደርጉ የጋራ ስሜትን መጠቀም ደረጃ 1.

መረጋጋት ማለት ማህበራዊ በሚሆንበት ጊዜ መረጋጋት ፣ ሥልጣናዊ እና ጨዋ መሆን መቻል ማለት ነው። የተረጋጋ ሰው ለመሆን በራስ የመተማመን ስሜትን ማሳደግ ፣ ለማነጋገር አስደሳች ሰው መሆን እና በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ እራስዎን መቆጣጠር መቻል አለብዎት። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - በራስ መተማመንን ከፍ ያድርጉ ደረጃ 1. እራስዎን ይቀበሉ። ሁለቱም እርስ በእርስ ስለሚነኩ በራስ መተማመን ካለዎት ይረጋጋሉ። በራስ መተማመን እንዲሰማዎት እና እንዲረጋጉ ለራስዎ ክብርን ከፍ ለማድረግ አንዱ መንገድ እራስዎን መቀበል ነው። ስብዕናዎን ፣ ስብዕናዎን እና መልክዎን ጨምሮ ሊያሻሽሏቸው የሚፈልጓቸውን ሁሉንም ጥንካሬዎች እና ነገሮች ይፃፉ። ከዚያ በኋላ ፣ “የንግግር ተፈጥሮዬን እቀበላለሁ” በማለት እያንዳንዱን ገጽታዎን ይቀበሉ። የእኔ ፈጣን