ለመድኃኒት ምርመራ እንዴት እንደሚዘጋጁ -15 ደረጃዎች

ዝርዝር ሁኔታ:

ለመድኃኒት ምርመራ እንዴት እንደሚዘጋጁ -15 ደረጃዎች
ለመድኃኒት ምርመራ እንዴት እንደሚዘጋጁ -15 ደረጃዎች

ቪዲዮ: ለመድኃኒት ምርመራ እንዴት እንደሚዘጋጁ -15 ደረጃዎች

ቪዲዮ: ለመድኃኒት ምርመራ እንዴት እንደሚዘጋጁ -15 ደረጃዎች
ቪዲዮ: ሳንመረመር HIV virus እንዳለብን የሚጠቁሙ አደገኛ የ ኤች አይ ቪ ምልክቶች/sign and symptoms of HIV virus| Doctor Yohanes 2024, ሚያዚያ
Anonim

የአደንዛዥ ዕፅ ምርመራ እንዲወስዱ ተጠይቀው ያውቃሉ? ዛሬ የመድኃኒት ምርመራዎች ብዙውን ጊዜ በተለያዩ ምክንያቶች ይከናወናሉ። ለምሳሌ ፣ አብዛኛዎቹ የሥራ አመልካቾች በምርጫው ሂደት መጀመሪያ ደረጃ ላይ የመድኃኒት ምርመራ ማድረግ ይጠበቅባቸዋል። አደጋ ከደረሰብዎ ፣ የኢንሹራንስ ኩባንያው ሕገ -ወጥ መድኃኒቶች እና አልኮሆል መኖሩን ለመለየት ልዩ ቼኮች ሊያደርግ ይችላል። በአንዳንድ ሁኔታዎች የመድኃኒት ምርመራዎች እንዲሁ በተለያዩ ኩባንያዎች ውስጥ በዘፈቀደ ይከናወናሉ! ስለዚህ ፣ እራስዎን ለማዘጋጀት ምን ማድረግ አለብዎት? በአጠቃላይ ፣ የሚዘጋጁት ዝግጅቶች ከምርመራው ቀን በፊት ባሉት ጊዜ እንዲሁም እንደ ተጠቃሚዎ ባህሪዎ በጣም ጥገኛ ናቸው።

ደረጃ

ዘዴ 1 ከ 2 - የተለያዩ የሙከራ ዓይነቶችን ለመውሰድ መዘጋጀት

ለአደንዛዥ ዕፅ ምርመራ ደረጃ 1 ይዘጋጁ
ለአደንዛዥ ዕፅ ምርመራ ደረጃ 1 ይዘጋጁ

ደረጃ 1. መድሃኒቱን መውሰድ ያቁሙ።

መደረግ ያለበት ቢሆንም ፣ ይህ ዘዴ በእውነቱ ለአብዛኞቹ ሰዎች በጣም አስቸጋሪ ነው! የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ቆይታ ምንም ያህል አጭር ቢሆን ፣ ጎጂ ኬሚካሎች ዱካዎች አሁንም ከሰውነትዎ ስርዓት ተለይተው ይታወቃሉ። በሕጋዊ መንገድ የመድኃኒት ምርመራዎች በአሮጌ እና በአዳዲስ ተጠቃሚዎች መካከል ለመለየት የተነደፉ አይደሉም።

  • የተደረጉት ምርመራዎች በሰውነትዎ ውስጥ የመድኃኒት ቅሪቶችን መለየት ስለሚችሉ ፣ እራስዎን ለማዘጋጀት አደንዛዥ ዕፅን ወዲያውኑ ማቆም አለብዎት!
  • የመድኃኒት ምርመራ ትክክለኛነት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ በሄደ ቁጥር “የሐሰት” አወንታዊ ውጤት የማግኘት ዕድልዎ እየቀነሰ ይሄዳል። ለምሳሌ ፣ ibuprofen ብዙውን ጊዜ ቀደም ሲል እንደ ማሪዋና ተገኝቷል! ይህ ሁኔታ እንደዛሬው በዘመናዊው ዘመን ከእንግዲህ አይከሰትም ተብሎ ይገመታል።
ለአደንዛዥ ዕፅ ምርመራ ደረጃ 2 ይዘጋጁ
ለአደንዛዥ ዕፅ ምርመራ ደረጃ 2 ይዘጋጁ

ደረጃ 2. እራስዎን ይፈትሹ።

የሚቻል ከሆነ ትክክለኝነትቸው እንደ ትልልቅ ኩባንያዎች ባይሆንም እንኳ የራስ-ፍተሻ መሳሪያዎችን ይጠቀሙ። ሆኖም ፣ ቢያንስ በሰውነት ውስጥ ያሉትን የመድኃኒት ደረጃዎች ለመገመት ቢያንስ መሠረታዊ ምርመራ ውጤት ይኖርዎታል። ከፈተናው ቀን አንድ ሳምንት ወይም ከዚያ በላይ ካለዎት ፣ የራስ ምርመራ መሣሪያውን ከመግዛት ወደኋላ አይበሉ!

  • ጠዋት ላይ ከእንቅልፉ እንደተነሱ የሽንት ናሙና ይውሰዱ ፣ በተለይም ሽንት በዚህ ጊዜ በጣም ስለሚበዛ። ውጤቱ አሉታዊ ከሆነ ፣ ስለ መጪው የመድኃኒት ምርመራ ብዙ መጨነቅ የለብዎትም። ሆኖም የምርመራው ቀን እስኪመጣ ድረስ አሁንም ቢሆን አደንዛዥ ዕፅ መውሰድ ማቆም አለብዎት።
  • ውጤቱ አወንታዊ ከሆነ ፣ ሽንቱን ለማቅለጥ ይማሩ ወይም ከዚህ በታች የተገለጹትን ሌሎች ስልቶች ይተግብሩ።
ለአደንዛዥ ዕፅ ምርመራ ደረጃ 3 ይዘጋጁ
ለአደንዛዥ ዕፅ ምርመራ ደረጃ 3 ይዘጋጁ

ደረጃ 3. ሰውነትዎ የሚፈልገውን ያህል ጊዜ ይውሰዱ።

በአጭር ጊዜ ውስጥ የመድኃኒት ምርመራን ለማለፍ ሁል ጊዜ መንገድ ቢኖርም ፣ በጥሩ ሁኔታ ከፍተኛ የማለፊያ ፍጥነትን ለማረጋገጥ የሚደረገውን የምርመራ ዓይነት ለመመርመር ጊዜ ይኖርዎታል።

  • ለምርመራ ሲዘጋጁ ማንኛውንም መድሃኒት አይጠቀሙ! አልኮሆል በሚጠጡበት ጊዜ የመድኃኒትዎ ድግግሞሽ የሚጨምር ከሆነ ምርመራው የአልኮል መኖርን ለመለየት የተነደፈ ባይሆንም እንኳ በዚህ ጊዜ ውስጥ አልኮልን ያስወግዱ።
  • በሐሳብ ደረጃ ፣ በመጨረሻው የመድኃኒት አጠቃቀም እና በምርመራው ቀን መካከል የበርካታ ሳምንታት ክፍተት መኖር አለበት። በእርግጥ ይህ ዕረፍት የመድኃኒቱን ዱካዎች ከእርስዎ ስርዓት ሙሉ በሙሉ አያስወግድም ፣ ግን ቢያንስ ለመዘጋጀት ተጨማሪ ጊዜ ይሰጥዎታል።
ለአደንዛዥ ዕፅ ምርመራ ደረጃ 4 ይዘጋጁ
ለአደንዛዥ ዕፅ ምርመራ ደረጃ 4 ይዘጋጁ

ደረጃ 4. ሊዘለሉ የሚችሉበትን የቼክ ዓይነት ይምረጡ።

የሚቻል ከሆነ በደንብ ለማለፍ ዕድሉ ሰፊ የሆነበትን የቼክ ዓይነት ይምረጡ። በተለይም የደም ምርመራዎች አሁን ባለው ራስን ውስጥ ያለውን የጉዳት ደረጃ ለመለካት የተነደፉ ናቸው ፣ ነገር ግን በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የመድኃኒት ቅሪት ደረጃ ለመለካት ውጤታማ አይደሉም። ምንም እንኳን ከባድ ማሪዋና አጫሾች በመጨረሻው የማጨስ እንቅስቃሴ ከተወሰኑ ቀናት በኋላ ቢካሄዱም እንኳ የደም ምርመራዎች በአጠቃላይ ባለፉት አራት ሰዓታት ውስጥ የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀምን ለመለየት በጣም ውጤታማ ናቸው።

  • የማጨስዎ ድግግሞሽ ከመጠን በላይ ካልሆነ የሽንት ምርመራ ለማድረግ ይሞክሩ።
  • ለረጅም ጊዜ በመድኃኒት ላይ ካልቆዩ ፣ የፀጉር ቀዳዳዎን ለመፈተሽ ይሞክሩ።
ለአደንዛዥ ዕፅ ምርመራ ደረጃ 5 ይዘጋጁ
ለአደንዛዥ ዕፅ ምርመራ ደረጃ 5 ይዘጋጁ

ደረጃ 5. በሽንት ምርመራ አማካኝነት የመድኃኒት ምርመራ ዘዴን ይረዱ።

የሽንት ምርመራ ለማድረግ በመጀመሪያ የውጭ ልብስዎን ማስወገድ እና በከረጢቱ ውስጥ ያሉትን ነገሮች በሙሉ ማስወገድ አለብዎት። የመድኃኒት ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ በተቻለ መጠን ጥቂት እቃዎችን መያዝ ስለሚኖርብዎት ልብሶቹ ከምርመራው ክፍል ውጭ መቀመጥ አለባቸው። አይጨነቁ ፣ ኩባንያው እነዚህን ዕቃዎች በደንብ ይንከባከባል!

  • ከዚያ በኋላ በአጠቃላይ መጸዳጃ ቤት ወደሚገኘው የምርመራ ክፍል ይገባሉ። የመፀዳጃ ቤቱ በር በተጠባባቂው ይጠበቃል ፣ ነገር ግን በመፀዳጃ ቤቱ ውስጥ ያለው ቦታ ለእርስዎ ሙሉ በሙሉ የግል ነው።
  • በአጠቃላይ የሽንት ናሙና በፕላስቲክ ጽዋ ውስጥ እንዲያከማቹ ይጠየቃሉ።
  • እያንዳንዱ የሽንት ናሙና በሙቀቱ ፣ በቀለም ፣ በመዓዛው ፣ በእሱ ውስጥ የውጭ ዕቃዎች ወይም ቁሳቁሶች መገኘት/አለመኖር ፣ የምርመራ ውጤቶችን ለመለወጥ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን መኖር/አለመኖር እና የባለቤቱን ማንነት መሠረት በማድረግ ይገመገማል።
  • በቅርቡ ያጨሱ ከሆነ የሽንት ምርመራዎ ከደም ምርመራ የተሻለ ይሆናል።
ለአደንዛዥ ዕፅ ምርመራ ደረጃ 6 ይዘጋጁ
ለአደንዛዥ ዕፅ ምርመራ ደረጃ 6 ይዘጋጁ

ደረጃ 6. በደም ምርመራዎች አማካኝነት የመድኃኒት ምርመራ ዘዴን ይረዱ።

የደም ምርመራዎች (ወይም “መርዛማ ማያ ገጾች”) በአሁኑ ጊዜ በአንድ ሰው አካል ውስጥ ሕገ -ወጥ መድኃኒቶች መኖራቸውን መለየት ይችላሉ ፣ ነገር ግን በስርዓቱ ውስጥ የቀሩትን የመድኃኒት ቅሪቶች መለየት አይችሉም። ለዚህ ነው ፣ ይህ ዘዴ በዘፈቀደ የመድኃኒት ምርመራዎች ውስጥ በጣም አልፎ አልፎ ጥቅም ላይ የሚውለው ወይም ለሥራ ለማመልከት በሚሄዱ ሰዎች መከናወን ያለበት።

  • በሐኪምዎ ወይም በሐኪም የታዘዙ (እንደ አስፕሪን ወይም ኢቡፕሮፌን) ፣ ማሟያዎች ፣ እና ቫይታሚኖች ወቅታዊ የሚወስዷቸው ወቅታዊ የመድኃኒቶች ዝርዝር እንዳለዎት ያረጋግጡ። ያስታውሱ ፣ የሚወስዷቸው ሁሉም መድሃኒቶች በደም ምርመራ አማካይነት ይታወቃሉ!
  • ተጎጂውን ንቃተ ህሊና የሚያደርግ የመድኃኒት ዱካዎችን ለይቶ ለማወቅ የአስገድዶ መድፈር ሰለባዎች የደም ምርመራ ዘዴ ሊቀርብ ይችላል።
  • ብቃት ያላቸው አትሌቶች የአፈጻጸም አበረታች መድኃኒቶችን ዱካ ለመለየት የደም ምርመራ ማድረግ ይጠበቅባቸዋል።
ለመድኃኒት ምርመራ ይዘጋጁ ደረጃ 7
ለመድኃኒት ምርመራ ይዘጋጁ ደረጃ 7

ደረጃ 7. በፀጉር መርገጫዎች በኩል የአደንዛዥ ዕፅ ምርመራ ዘዴን ይረዱ።

ይህ ዘዴ እንዲሁ በአንድ ሰው ስርዓት ውስጥ የአደገኛ ዕፆችን መኖር ለመለየት ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል። እስካሁን ድረስ የፀጉር አምፖሎችን የመመርመር ዘዴ የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀምን ለመለየት 5 እጥፍ የበለጠ ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል!

  • የፀጉር ናሙናዎች በአጠቃላይ ከጭንቅላቱ እስከ 4 ሴ.ሜ ድረስ ይወሰዳሉ። የብዙ ሰዎች ፀጉር በወር በ 1.5 ሴ.ሜ ያህል ስለሚያድግ ይህ ዘዴ ሊለየው የሚችለው ከ 90 ቀናት በፊት የተወሰዱ መድኃኒቶች መኖር ነው።
  • በዚህ ዘዴ መድኃኒቶች እስኪታወቁ ድረስ ከ 5 እስከ 10 ቀናት ይወስዳል። እርስዎ ለረጅም ጊዜ ተጠቃሚ ካልሆኑ ፣ ይህ ምናልባት ለመጠቀም ተስማሚ ዘዴ ነው።
  • ብዙውን ጊዜ ፀጉርን መቀባት በፈተና ውጤቶች ላይ ምንም ለውጥ አያመጣም። ሆኖም ፣ የተወሰኑ የሻምፖ ወይም የአየር ማቀዝቀዣ ዓይነቶች የፈተና ውጤቶችዎን ሊቀይሩ ይችላሉ።
ለአደንዛዥ ዕፅ ምርመራ ደረጃ 8 ይዘጋጁ
ለአደንዛዥ ዕፅ ምርመራ ደረጃ 8 ይዘጋጁ

ደረጃ 8. በሰበብ አይመኩ።

ለምሳሌ ፣ የአዎንታዊ የምርመራ ውጤት የተከሰተው አብረዋችሁ የሚኖሩት ሰው ሱሰኛ በመሆኗ ነው። በሽንት ናሙና ውስጥ ሊታወቅ የሚችል THC መደበኛ ወሰን 50 ናኖግራም/ሚሊሊተር (ng/ml) ነው። ተገብሮ የሚያጨስ ሰው ወደዚያ ደረጃ ሊደርስ የሚችለው በማሪዋና አጫሾች በተሞላ ክፍል ውስጥ ለሰዓታት ካልተናገረ ብቻ ነው!

  • አወንታዊ የፈተና ውጤትን ለማስወገድ በጣም ጥሩው መንገድ የእራስዎን ሁኔታ ለመገምገም ንቁ መሆን ነው።
  • በጣም አይቀርም ፣ ኩባንያው የፈተና ውጤቶችዎን አያፈስም። በሌላ አነጋገር ምክንያቶችን ለመስጠት ዕድል የለዎትም። የፈተና ውጤትዎ አዎንታዊ ከሆነ ፣ እነሱ አይቀጠሩም ማለት ነው።
ለመድኃኒት ምርመራ ይዘጋጁ ደረጃ 9
ለመድኃኒት ምርመራ ይዘጋጁ ደረጃ 9

ደረጃ 9. የድሮውን ጠቃሚ ምክሮችን ችላ ይበሉ።

ያስታውሱ ፣ ዛሬ የመድኃኒት ምርመራ ሂደቶች የበለጠ ዘመናዊ ናቸው። ለዚህም ነው በሽንት ቱቦ ውስጥ ጨው መርጨት ወይም የሐሰት ሽንትን ማለፍ የመሳሰሉት የጥንት ስልቶች ከአሁን በኋላ ውጤታማ አይደሉም። ከተያዘ ፣ የሙከራ ናሙና የማዛባት ተግባር በአዎንታዊ ከመታወቁ የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል! በአንዳንድ አገሮች ፣ ለእሱ እንኳን በወንጀል ሊከሰሱ ይችላሉ።

  • ከፓፒ ዘሮች ጋር ሻንጣ መብላት የምርመራዎ ውጤት አዎንታዊ አይሆንም።
  • በቅጽበት ስርዓትዎን እናጸዳለን በሚሉ ምርቶች ላይ ገንዘብ አይውሰዱ። እንዲሁም ውጤቱን ለመቀየር በሽንት ናሙና ውስጥ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ወይም ውህዶችን ለማከል አይሞክሩ! ያስታውሱ ፣ በተለይ ኩባንያው ሕጉን መቋቋም ስለሚኖርበት ምንም ነገር አያገኙም።

ዘዴ 2 ከ 2 - የሰውነት ስርዓትን ማጽዳት

ለአደንዛዥ ዕፅ ምርመራ ደረጃ 10 ይዘጋጁ
ለአደንዛዥ ዕፅ ምርመራ ደረጃ 10 ይዘጋጁ

ደረጃ 1. ተጨማሪ ውሃ ይጠጡ።

በምትኩ ፣ የመድኃኒት ምርመራ ከማድረግዎ በፊት ብዙ ውሃ ይጠጡ ፣ በቀን እስከ 10 ሊትር ውሃ እስከ 4 ሊትር።

  • እንዲሁም የሚያሸኑ ሌሎች መጠጦች ቢኖሩም ፣ ውሃ የ THC ሜታቦሊዝምን ጨምሮ በሽንት ፊኛዎ ውስጥ እንዲፈስ ይረዳል።
  • በ 24 ሰዓታት ውስጥ ከ 4 ሊትር በላይ ውሃ አይጠጡ ፣ ወይም በውሃ መመረዝ ለጉዳት ወይም ለሞት ሊጋለጡ ይችላሉ።
ለመድኃኒት ምርመራ ይዘጋጁ ደረጃ 11
ለመድኃኒት ምርመራ ይዘጋጁ ደረጃ 11

ደረጃ 2. ከፍተኛ መጠን ያለው ቢ-ውስብስብ ቪታሚኖችን ይውሰዱ።

ቢ ቫይታሚኖች ሽንትዎን ወደ ቢጫነት ለመለወጥ እና ከእውነታው ያነሰ ፈሳሽ እንዲመስል ይረዳሉ። ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ ቫይታሚን ሲ ተመሳሳይ ጥቅሞች እንዳሉት በእውነቱ ምንም ማስረጃ የለም።

  • ቢ ቫይታሚኖች በጡባዊዎች ወይም በአመጋገብ እርሾ መልክ ሊወሰዱ ይችላሉ።
  • እርጉዝ ከሆኑ ወይም ጡት እያጠቡ ከሆነ የቫይታሚን ተጨማሪዎችን አይውሰዱ።
ለአደንዛዥ ዕፅ ምርመራ ደረጃ 12 ይዘጋጁ
ለአደንዛዥ ዕፅ ምርመራ ደረጃ 12 ይዘጋጁ

ደረጃ 3. ዳይሬቲክ ይውሰዱ።

ዲዩረቲክስ ስርዓትዎን ለማጽዳት የሽንት ድግግሞሽ ሊጨምር ይችላል። የሚያሸኑ አንዳንድ መጠጦች ምሳሌዎች ሻይ ፣ ቡና እና ክራንቤሪ ጭማቂ ናቸው። ምርመራው ከሳምንት ባነሰ ጊዜ ውስጥ ከተከናወነ ውጤቱን ለመቆጣጠር በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን መውሰድ ይችላሉ።

  • ነፍሰ ጡር ሴቶች ፣ ወይም የስኳር በሽታ እንዳለባቸው ፣ የጣፊያ መቆጣት ፣ ሉፐስ ፣ ሪህ ወይም የኩላሊት መታወክ ዲዩረቲክ በሚወስዱበት ጊዜ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው።
  • አንዳንድ የመድኃኒት ዓይነቶች ከመድኃኒት ማዘዣዎች ጋር አሉታዊ መስተጋብር ሊፈጥሩ ይችላሉ። ለመድኃኒት ባለሙያው ዕድሉን ያማክሩ ፣ አዎ!
ለመድኃኒት ምርመራ ይዘጋጁ ደረጃ 13
ለመድኃኒት ምርመራ ይዘጋጁ ደረጃ 13

ደረጃ 4. ስለሚከናወነው የመድኃኒት ምርመራ ሂደት የበለጠ ዝርዝር መረጃ ያግኙ።

መደበኛ የመነሻ አሠራሩ በአጠቃላይ የበሽታ መከላከያ ምርመራን (እንደ EMIT® ወይም RIA®) በመጠቀም ናሙናውን ለመገምገም እና ከዚያ ውጤቱን በከፍተኛ ትክክለኛነት ዘዴ ማለትም በጋዝ ክሮማግራፍ የጅምላ ስፔሜትር (GCMS) ማረጋገጥ ነው። ላቦራቶሪው የባለሙያ መመሪያዎችን ከተከተለ ውጤቱ ምናልባት ሙሉ በሙሉ ትክክል ይሆናል።

  • በ EMIT ፈተና ላይ የተለያዩ የመድኃኒት ማዘዣ ዓይነቶች ለ አምፌታሚን እና ለሌሎች ሕገ-ወጥ መድኃኒቶች አዎንታዊ ምርመራ እንዲያደርጉ ሊያደርጉዎት ይችላሉ። ሆኖም ፣ በ GCMS ፈተና ውስጥ ተመሳሳይ ስህተት አይከሰትም።
  • በሥራ ላይ የዘፈቀደ የመድኃኒት ምርመራ ማድረግ ካለብዎ ከሥራ ባልደረቦችዎ የበለጠ ዝርዝር መረጃ ለማግኘት ይሞክሩ። ለምሳሌ ፣ ቀደም ሲል ተመሳሳይ ሂደትን የማለፍ ልምዳቸውን ይጠይቁ ፣ እና እርስዎ ማወቅ በሚፈልጉት የአሠራር ሂደት ላይ ሊደረጉ ስለሚችሉ ለውጦችም ይጠይቁ። የመድኃኒት ምርመራዎችን የሚያደርጉ ኩባንያዎች አሁንም ተመሳሳይ ናቸው? የቅርብ ጊዜ የምርመራ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ? ይህ ሁሉ መረጃ በእርግጠኝነት እራስዎን አስቀድመው ለማዘጋጀት ይረዳዎታል።
  • መረጃ በሚፈልጉበት ጊዜ በጣም የሚጨነቁ ወይም የሚጨነቁ አይመስሉ። እንዲሁም ፍላጎት የሌላቸውን ሰዎች ትኩረት ላለመሳብ በዝምታ ይጠይቁ!
ለአደንዛዥ ዕፅ ምርመራ ደረጃ 14 ይዘጋጁ
ለአደንዛዥ ዕፅ ምርመራ ደረጃ 14 ይዘጋጁ

ደረጃ 5. በአካል ብቃት እንቅስቃሴ አማካኝነት ሜታቦሊዝምዎን ያሳድጉ።

በዚህ ሁሉ ጊዜ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትጉ ካልነበሩ ፣ አሁን ይጀምሩ! ያስታውሱ ፣ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በየቀኑ ከ 30 እስከ 45 ደቂቃዎች የልብ ምትዎን ከፍ ለማድረግ ፣ የስብ ሴሎችን ለማቃጠል እና THC ን እና ሁሉንም ሜታቦሊዝምዎን ለማስወገድ ይረዳል።

  • ለመሞከር ዋጋ ያላቸው አንዳንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶች ቁጭ ብለው ፣ ገመድ መዝለል ፣ ብስክሌት መንዳት ፣ ፈጣን የእግር ጉዞ ወይም ቀላል ሩጫ ናቸው። እንደ እውነቱ ከሆነ የልብ ምትዎን የሚያፋጥን ማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሜታቦሊዝምዎን ከፍ ሊያደርግ እና የአደንዛዥ ዕፅ ቅሪት ከሰውነትዎ ሊወገድ ይችላል።
  • ፈተናውን ከመውሰድዎ በፊት ቢያንስ ለ 48 ሰዓታት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አያድርጉ። ይህንን ዘዴ ማድረጉ ሰውነትዎ ከማቃጠል ይልቅ ከመጠን በላይ የ THC ደረጃዎችን እንደገና እንዲመልስ ያስችለዋል።
ለአደንዛዥ ዕፅ ምርመራ ደረጃ 15 ይዘጋጁ
ለአደንዛዥ ዕፅ ምርመራ ደረጃ 15 ይዘጋጁ

ደረጃ 6. የሰባ ምግቦችን ይመገቡ።

ምርመራው ከመደረጉ ከሁለት ቀናት ጀምሮ የሰውነትን ሜታቦሊዝም ለማዘግየት እንደ የተጠበሱ ምግቦች ያሉ የሰባ ምግቦችን ፍጆታ ይጨምሩ። ሜታቦሊዝም በሚቀንስበት ጊዜ በጉበት (እና በሽንት ውስጥ ከማለቁ) በፊት ሰውነት THC ን ወይም ሌሎች የአደንዛዥ እፅ ቅሪቶችን እንደገና ይመልሳል።

  • የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በአንድ ጊዜ በማቆም ሜታቦሊዝምዎን ያጥፉ።
  • ከፈተናው በፊት ጠዋት ፣ ፊኛዎን ሙሉ በሙሉ ባዶ ማድረግ አለብዎት! አስፈላጊ ከሆነ ፣ ፊኛዎን በከፍተኛ ሁኔታ ባዶ ለማድረግ ብዙ ፈሳሽ ባለው ብዙ ክፍል ውስጥ የሰባ ቁርስ ይበሉ። አንዳንድ ሰዎች የመድኃኒት ምርመራ ከማድረግዎ በፊት ተጨማሪ ጥንካሬን የ 5 ሰዓት የኃይል ምት እንዲወስዱ ይመክራሉ። እነዚህ መጠጦች ዲዩቲክ ከመሆን በተጨማሪ ሽንትዎን ቢጫ ሊያደርጉ የሚችሉ ቢ ቫይታሚኖችን ይዘዋል።

ማስጠንቀቂያ

  • የሽንት ናሙናውን አይጠቀሙ። ይህን ሲያደርጉ ከተያዙ ከሥራ ሊባረሩ አልፎ ተርፎም በወንጀል ክስ ሊከሰሱ ይችላሉ!
  • የሌላ ሰው የሽንት ናሙና ለማስረከብ አይሞክሩ!
  • የምርመራውን ውጤት ማደብዘዝ እንዳይችሉ አብዛኛውን ጊዜ በምርመራው ቦታ ላይ ያለው ውሃ ቀለም ይኖረዋል።
  • የሽንት ሸካራነት በጣም ፈሳሽ ከሆነ ፣ ምናልባት ሁለተኛ ምርመራ እንዲያደርጉ ይጠየቃሉ። በሁለተኛው ምርመራ ላይ ያለው የሽንት ሸካራነት እንዲሁ በጣም ፈሳሽ ከሆነ ፣ በአደንዛዥ ዕፅ ምርመራው ውስጥ “አልተሳካም” ተብለው ሊወሰዱ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም መድሃኒቱ በስርዓትዎ ውስጥ ስለተገኘ አይደለም። ካለ ፣ ኩባንያው ሌላ የመመርመሪያ ዘዴ እንዲያደርጉ ይጠይቅዎታል።
  • እርጉዝ ወይም ጡት ለሚያጠቡ ፣ የፅንሱ ጤና ከዚያ በኋላ አደጋ ላይ ሊጥል ስለሚችል ከአደንዛዥ ዕፅ ምርመራዎች ጋር አሉታዊ መስተጋብር ሊፈጥሩ የሚችሉ መድኃኒቶችን አይውሰዱ።

የሚመከር: